Prevención de Riesgos y

Ergonomía en la oficina

Condiciones de trabajo

Exposición a posturas Sobrecarga muscular Exposición a

Fatiga visual Desviación articular
forzadas movimientos repetitivos

Causada por giro o Movimientos

Es una
Permanecer Iluminación flexión del cuello, realizados en
contracción
mucho tiempo inadecuada y visión a diferentes periodos
involuntaria que
sentado con una reflejos de distancias y prolongados
soporta en peso
postura forzada. pantalla. documentos fuera inadecuados y
portátil.
de ángulos. ámbitos incorrectos

Prevenir

Mantener una postura sentado de 90°,colocar dispositivos y documentos a una distancia de 40 cm, hacer pausa
cada 20min por 20segundos, ajustar niveles de contrates y regular la luz natura