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Test de Inteligencia Emocional 1

El documento presenta un test de 24 preguntas para evaluar la inteligencia emocional de una persona en tres dimensiones: atención a los sentimientos, comprensión del estado emocional y habilidad para regular las emociones.

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ADOLFO STEELE
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Test de Inteligencia Emocional 1

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Test de inteligencia emocional

A continuación, les muestro una prueba para que conozcan su I. E.


El test de inteligencia emocional mide tres dimensiones clave:
1- Atención: Soy capaz de sentir y expresar los sentimientos de forma adecuada
2- Claridad: Comprendo bien mis estados
3- Reparación: Soy capaz de regular los estados emocionales correctamente

24 preguntas para evaluar tu inteligencia emocional


En primer lugar, debes leer las siguientes afirmaciones sobre tus emociones y sentimientos
e indicar el grado de acuerdo o de desacuerdo con respecto a las mismas .

1 2 3 4 5
Nada de Algo de Bastante de Muy de Totalmente de
acuerdo acuerdo acuerdo acuerdo acuerdo

No olvidéis que no hay respuestas correctas o incorrectas, marcad la que más se aproxime a
vuestras preferencias y, !no emplees demasiado tiempo en cada uno de ellas¡

1. Presto mucha atención a los sentimientos. 1 2 3 4 5

2. Normalmente me preocupo por lo que siento. 1 2 3 4 5

Normalmente dedico tiempo a pensar en mis


3. emociones. 1 2 3 4 5

Pienso que merece la pena prestar atención a


4. mis emociones. 1 2 3 4 5

Dejo que mis sentimientos afecten a mis


5. pensamientos. 1 2 3 4 5

6. Pienso en mi estado de ánimo constantemente. 1 2 3 4 5

7. A menudo pienso en mis sentimientos. 1 2 3 4 5

8. Presto mucha atención a cómo me siento. 1 2 3 4 5

9. Tengo claros mis sentimientos. 1 2 3 4 5

10. Frecuentemente puedo definir mis sentimientos. 1 2 3 4 5

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