GREEN YOUNGS SENDERISMO INTRODUCCION El club ambiental GREEN YOUNGS creado en la Institucin educativa Manuel Elkin patarroyo como

estrategia para atacar los inadecuados hbitos ambientales de la comunidad donde est inmersa. La creacin del sendero ecolgico, toma fuerza y vigencia como espacio para las experiencias ambientales ya que permite acercas a las generaciones actuales a una filosofa ambiental global, en la cual tiene gran importancia nuestros hbitos y su influencia en la conservacin del ambiente. Se busca integrar a los estudiantes en diversos saberes aplicando a la solucin de problemas, esto debe permitir explorar cual ser la participacin de dichos aspectos de un trabajo educativo que posibilite a la Institucin una transformacin permanente para el conocimiento y comprensin referente a la identidad del estudiante, que genere un compromiso con el mismo y con el medio natural que lo rodea. A travs del conocimiento del medio que nos rodea realizando inicialmente varias tareas como: Caminatas: Dentro de estas se realizaran charlas de sensibilizacin, talleres, actividades recreo deportivas; como primordial el cuidado de nuestras riquezas naturales. El mtodo de investigacin utilizado fue el de la IAP (Investigacin, accin, participacin), mediante un diagnostico aplicado a la comunidad a intervenir, con el fin de conocer acerca de la problemtica que se refleja en los jvenes. El cual arrojo resultados como: el sedentarismo, la falta de cultura ecolgica en Dosquebradas, el desinters por el cuidado del entorno ecolgico, no cuentan con el seguro estudiantil y no padecen enfermedades riesgosas. Este proyecto trata temas ecolgicos que ayudan a la conservacin del medio ambiente y proteccin del mismo, fomentando a la comunidad la practica eco recreativo. Motivando a partir de los temas tratados activando la participacin de los estudiantes y la sensibilizacin por el cuidado del entorno que los rodea. Teniendo en cuenta temas como, deforestacin, caza de animales, beneficios de caminar, contaminacin, reciclaje, erosin de suelos, etc.

GREEN YOUNGS SENDERISMO JUSTIFICACION

El proyecto CLUB GREEN YOUNGS se realiza con el fin de que los estudiantes aprovechen el tiempo libre en una actividad recreativa, fsica y ecolgica con el cual interacten con el medio ambiente y se concienticen de la importancia que es realizar caminatas ecolgicas sin causar dao en alguno a este. Se buscara tambin que los estudiantes tengan un sentido de pertenencia por las riquezas culturales y biodiversidad que tienen alrededor; pues con caminatas ecolgicas queremos crear pautas para hacer el bien comn, tanto a la naturaleza como a los mismos estudiantes educadores y comunidad general. Cambiar el pensamiento de que el ser humano es el principal destructor de la naturaleza.

Con respecto a lo pedaggico formar a los estudiantes como personas cultas, que se interesen en hacer buen trabajo social sin esperar nada a cambio emprendedor que siempre busque retos y pueda hallar la solucin... El CLUB GREEN YOUNGS como tal busca trabajar fines especficos de acuerdo a su relacin sus ejes temticos; uno de ellos que es el ocupa miento del tiempo libre ya que se refleja en la comunidad la poca utilizacin del tiempo libre adems de la poca sensibilizacin que tienen con respecto al cuidado del medio ambiente.

Este proyecto se va a relacionar tanto en la salud fsica como ecolgica y recreacin. Los estudiantes del proyecto quieren fomentar a los jvenes conciencia de alto grado de dao que le estamos causando a la naturaleza y nosotros mismos ya que somos el futuro de la humanidad y tenemos que empezar a cambiar la forma de pensar tomando conciencia de nuestros entornos ecolgicos.

GREEN YOUNGS SENDERISMO PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

En la mayora de la poblacin Juvenil, se ha venido presentando un alto grado de sedentarismo y un mal aprovechamiento del tiempo libre, que se ve en la actualidad de los estudiantes de la Institucin Educativa Manuel Elkin patarroyo y en el entorno que nos rodea, la trascendencia de esto ha trado grandes problemas sociales, el desinters de los jvenes por realizar actividades que contribuyan a su desarrollo fsico y mental, que se ha perdido a travs de los aos ya sea por la mala utilizacin de la sistematizacin o por la poca influencia cultural y social. Delimitacin: el anterior problema se basa en aspectos de la salud tanto fsicos como mentales, aspectos sociales, culturales y familiares que corresponden a la falta de actividad fsica y educacin ambiental de la comunidad educativa del 2011. Identificacin: Uno de los problemas que ms influye en la Institucin educativa Manuel Elkin Patarroyo es el sedentarismo, el mal aprovechamiento del tiempo libre, en la falta de actividad fsica y recreacin. Descripcin: Este problema ha causado que los Jvenes conviertan su vida en algo adictivo, ya sea el internet, sustancias alucingenas, grupos al margen de la ley y enfermedades de todo tipo; Que se vienen presentando no solo en el 2011 sino aos atrs. Cada ao esta problemtica aumenta ms, debido a la poca ayuda que el gobierno ofrece a los jvenes a las comunidades marginadas de Dosquebradas, que no cuentan con un espacio para que los jvenes se recreen y se desarrollen en un ambiente sano. Las estadsticas colombianas del 2001, arrojan que ms que una problemtica, el sedentarismo y los malos hbitos alimenticios son parte de la vida diaria de los jvenes colombianos, los cuales no solo afectan su desarrollo si no tambin su vida social.

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OBJETIVO GENERAL

Fomentar en la institucin educativa Manuel Elkin patarroyo en el ao 2001, el contacto y la relacin con el medio ambiente a los estudiantes de los grados 8,9,10, y 11, realizando actividades de formas eco recreativas y responsables; conociendo el valor del medio natural y la importancia de contribuir a su proteccin y mejora . Pretendiendo que los jvenes tomen conciencia del dao que se le causa a la naturaleza diariamente. y que practiquen la actividad fsica recorriendo senderos ecolgicos.

OBJETIVOS ESPCIFICOS

Incentiva la colaboracin y el compaerismo hacia la naturaleza a travs del CLUB GREEN YOUNGS Orientar a los estudiantes sobre la importancia de caminatas al aire libre seguras y con calidad

GREEN YOUNGS SENDERISMO DIAGNOSTICO

Nombre: ___________________________________________________

Grado:

Esperamos que esta encuesta sea de su inters y agrado. 1. Has participado de alguna caminata? Si__ No __

18 18 17 16 15 si 16

no
1.HAS PARTICIPADO DE ALGUNA CAMINATA?

GREEN YOUNGS SENDERISMO Descripcin: de los 30 encuestados a la pregunta que si han participado de alguna caminata se deduce que 18 de ellos han participado el cual corresponde al 60% de los encuestados y el otro 40% manifestado haber participado. Argumentacin: Se ha notado que la mayora de los estudiantes encuestados han participado en caminatas ecolgicas, reconociendo de esta forma que estos han tenido influencia en el desarrollo de actividades ecolgicas.

GREEN YOUNGS SENDERISMO 2. Participaras de eco aventuras? Si__ No_

30 25 20 15 10 5 0 si no

participarias de ecoaventuras?

Descripcin: de los 30 encuestados a la pregunta participaras de eco aventuras se deduce que 26 de ellos han participado correspondiendo al 86.66% de los encuestados y 4 respondieron de forma negativa correspondiente al 13.34% restante. Argumentacin: En las actividades se han mostrado interesados en participar de las competencias y los juegos planteados.

GREEN YOUNGS SENDERISMO 3. Conoces senderos donde se puedan realizar las caminatas? Si__ No__ Cuales__________________________________________

40 30 20 10 0 si agua azul chorro de don lolo la chec piedras marcadas no

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conoces senderos donde se puedan realizar caminatas?

Descripcin: de los 30 encuestados a la pregunta conoces senderos donde se pueden realizar caminatas se deduce que 9 de ellos han dicho que si correspondiendo al 30% de los encuestados y 21 respondieron de forma negativa correspondiente al 70% restante. Argumentacin: la mayora de los encuestados han manifestado no conocer de senderos donde se puedan realizar caminatas ecolgicas.

GREEN YOUNGS SENDERISMO 4. Cuentas con el seguro Estudiantil? Si__ No__

25

20
15 10 5 0 1 2 cuentas con el seguro estudiantil? si cuentas con el seguro estudiantil? no

Descripcin: de los 30 encuestados a la pregunta cuentas con el seguro estudiantil se deduce que 22 de ellos no cuentan con el seguro estudiantil correspondiendo al 73.33% de los encuestados y respondieron de forma positiva 8 correspondiente al 26.66% restante. Argumentacin: Los estudiantes de la institucin participantes de la encuesta han manifestado no tener carnet estudiantil por tanto se ha demostrado que los estudiantes en general de la institucin no obtienen carnet de seguro estudiantil. Negndose la participacin en proyectos de desarrollo comunitario por falta de este.

GREEN YOUNGS SENDERISMO 5. Padece usted alguna enfermedad que le impida el desarrollo de la actividad fsica? Si__ No__ Cual (es)

40 30 20 10 0 si 0 no 34

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padece usted alguna enfermedad que le impida el desarrollo de la actividad fisica?

Descripcin: de los 30 encuestados a la pregunta padece usted alguna enfermedad que le impida el desarrollo de la actividad fsica se deduce que 30 de ellos no padecen enfermedades correspondiendo al 100 % de los encuestados Argumentacin: la totalidad de los estudiantes encuestados han respondido no padecer ningn tipo de enfermedad que no le permita realizar actividad fsica.

GREEN YOUNGS SENDERISMO 6. Estaras dispuesto a comprar un distintivo para el club Green youngs? Si__ No__

30 20 10 0 si 24 no 6 Series1 Series1

estarias dispuesto acomprar un distintivo para el club "green youn?

Descripcin: de los 30 encuestados a la pregunta estaras dispuestos a comprar un distintivo para el club Green Young se deduce que 24 de ellos estaran dispuestos a adquirir el distintivo correspondiendo al 80% de los encuestados y 6 respondieron de forma negativa correspondiente al 20% restante. Argumentacin: la mayora de los estudiantes encuestados estaran dispuestos a adquirir econmicamente un distintivo del grupo.

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7. Cuenta usted con el tiempo de 8.00 am 4.00 pm los das sbados para las caminatas ecolgicas? Si__ No__

40 30 20 10 0 si 30 no 0

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cuenta usted con el tiempo de 8:00am4:00pm para las caminatas ecologicas?

Descripcin: de los 30 encuestados a la pregunta cuenta usted con el tiempo de 8:00 am a 4:00 pm se deduce que 30 de ellos cuentan con este rango de tiempo correspondiendo al 100% de los encuestados. Argumentacin: Los estudiantes participantes en la encuesta la totalidad de los estudiantes han respondido si a la respuesta cuenta usted con el tiempo de 8:00 am a 4:00 pm para las caminatas ecolgicas.

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GREEN YOUNGS SENDERISMO MARCO LEGAL

Ley 119 del 30 de diciembre 1919 Por la cual se reforma el Cdigo Fiscal (Ley 110 de 1912), sobre explotacin de bosques nacionales. Artculo 1: Se consideran como bosques nacionales las plantaciones naturales de caucho, tagua, pita, henoqua, quina, balata, jengibre, maderas preciosas y dems productos de exportacin o de consumo interior, existentes en terrenos de la Nacin. Pargrafo: La Nacin podr hacer las reservas territoriales que juzgue convenientes por disposiciones reglamentarias de esta Ley. Artculo 2: Los bosques nacionales de que trata el artculo anterior no podrn ser cultivados, ocupados, denunciados, ni adjudicables como terrenos baldos a ningn ttulo y sern por consiguiente nulas las adjudicaciones que de ellos se haga. Artculo 3: Cuando se de en arrendamiento un lote o zona de bosques nacionales, el trmino del arrendamiento no ser mayor de veinte aos. Pargrafo: Los contratos se celebrarn mediante licitacin que reglamentar el Gobierno, salvo casos especiales en que alguna persona natural o jurdica, haga una peticin de arrendamiento de determinada extensin de bosques nacionales en los cuales dicha persona natural o jurdica haya encontrado productos vegetales desconocidos o que no hayan sido explotados en debida forma en el bosque solicitado en arrendamiento, pues en tal caso ella tendr derecho a que se le arriende dicha extensin de bosques pedidas sin licitacin, pero mediante las condiciones establecidas por el Gobierno en la reglamentacin de esta Ley. En toda explotacin de bosques nacionales el Gobierno adoptar como canon o base de arrendamiento un porcentaje del producto bruto de dicha explotacin, que no sea menor de 3%. Y cuando fuere el caso del

GREEN YOUNGS SENDERISMO arrendamiento directo, o sea sin licitacin, autorizado por el Pargrafo anterior, el canon de arrendamiento no ser menor del 5% del producto bruto de la explotacin. En todos los contratos los arrendatarios deben obligarse a entregar la zona de bosques arrendada al fin del arrendamiento, debidamente mensurada y amojonada. Artculo 4: En los alrededores de poblaciones el Gobierno podr hacer concesiones urbanas para la explotacin de hierbas, leas o cualquier otro producto forestal, previo concepto de la concesin de bosques, y en extensiones no mayores de 100 hectreas. Artculo 5: Los contratos de arrendamiento que se celebren sobre bosques nacionales no dan derecho a beneficiar las minas que se encuentren en ellos cuya propiedad o derecho de explotacin se reserve la Nacin. Pargrafo: La reserva de que trata este artculo mantiene a las minas situadas en los bosques arrendados bajo las disposiciones especiales o generales que rigan sobre exploracin, explotacin y goce de ellas por tanto ser subentendida en los respectivos contratos de arrendamiento, la facultad de la Nacin para usar de los terrenos con la amplitud necesaria para el completo ejercicio de dominio. Artculo 6: Crase la Comisin Forestal con las siguientes atribuciones: a. b. c. d. e. Clasificar los bosques nacionales; Disponer su mensura y amojonamiento; Conocer todo lo relacionado con el cumplimiento de esta Ley; Llevar una estadstica detallada de las explotaciones forestales; Fijar las reglas de explotacin de bosques, tanto en lo relacionado con las resinas, gomas, frutas, fibras, maderas y productos vegetales, fijando las pocas convenientes para su recoleccin y corte, as como la prohibicin necesaria para evitar la tala de rboles no desarrollados suficientemente, o cortados en pocas de vegetacin activa. Al fijar estas reglas se atender preferentemente a la explotacin conservativa; f. Impedir la fabricacin de carbn, corte de lea, mientras no haya una licencia expresa del Ministerio respectivo, as como la quema de hierbales o bosques;

GREEN YOUNGS SENDERISMO g. Clasificar la madera de los bosques nacionales, y h. Formas un museo de los productos vegetales de la Nacin, y hacer estudiar en el exterior todos los productos forestales de la misma. Mientras se cumple lo anteriormente dispuesto se llevar en el Ministerio de Agricultura y Comercio, un libro para anotar, lo ms detalladamente posible, los bosques baldos que se destinen para bosques nacionales, indicando el nombre particular de los terrenos, su extensin, ubicacin, alineacin, etc. Pargrafo: El Gobierno podr contratar con Ingenieros competentes la mensura y amojonamiento de las superficies territoriales que deban clasificarse para el cumplimiento de esta Ley. Artculo 7: El Ministerio de Agricultura y Comercio establecer una marca especial para las maderas procedentes de los bosques nacionales, las cuales debern ser usadas por los productores o concesionarios. Artculo 8: El Concesionario se obligar a hacer la explotacin contratada de manera que no se destruyan los productos sino que asegure su reproduccin o repoblacin; o admitir la inspeccin de los empleados que para el efecto designe el Gobierno en la forma que en el contrato se estipule; a asegurar el cumplimiento de sus obligaciones y la buena explotacin y conservacin del bosque; a que en ningn caso alegar derechos de propiedad sobre el terreno en que se encuentre el bosque; a que lo entregar a la terminacin del contrato servible para ser explotado nuevamente y a que admitir que visiten el bosque como practicantes los alumnos de la escuela agronmica. Artculo 9: En toda adjudicacin de baldos o en la explotacin de bosques nacionales, habr siempre una zona de bosque, no menor de 50 metros ni mayor de ciento a cada lado de los manantiales, corrientes y cualesquiera depsitos naturales de aguas aprovechables, zona en la cual es prohibido el desmonte y las quenas. Pargrafo: La contravencin a lo dispuesto en este artculo acarrear al responsables o responsables una multa de $100.oo por cada hectrea de bosque talado o quemado, y la obligacin de replantar los rboles destruidos.

GREEN YOUNGS SENDERISMO Artculo 10: Los dueos o propietarios o comuneros de agua, pueden oponerse a las talas o desmontes que hagan los propietarios de los fundos superiores en las cabeceras de los ros o vertientes y dems nacimientos de aguas aprovechadas o aprovechables; la oposicin se har ante la autoridad ms inmediata. Tambin tienen derecho a obligar a replantar el monte si oportunamente se hubieren opuesto a la tal. La accin de esto prescribe a los 3 aos de hecha la tala o desmonte. Los ocupantes de hecho de tierras baldas, quedan en un todo sometidos a las disposiciones anteriores. Artculo 11: Sin perjuicio de la accin judicial, las autoridades de polica estn en la obligacin de prestar apoyo inmediato a cualquier persona que se queje de un desmonte de los que contempla el artculo anterior y de impedir de oficio los mismos desmontes. Artculo 12: El Gobierno Nacional har reconocer a los Agentes del Ministerio Pblico y a los Consejos Municipales los bosques baldos que se ha reservado para que sirvan de bosques nacionales, a fin de que estas entidades cumplan con lo de su cargo. Artculo 13: El Gobierno Nacional nombrar en donde lo estime necesario, Inspectores o Vigilantes de los bosques nacionales, para impedir la explotacin fraudulenta de tales bosques. Artculo 14: Los Consejos Municipales, en guarda de los intereses generales dictarn las providencias necesarias para vigilar el cumplimiento de esta Ley. Artculo 15: Los Consejos Municipales dictarn las providencias conducentes a la conservacin, mejora y proteccin de los rboles, dentro de la jurisdiccin que les corresponda, y as mismo las que tiendan al fomento de la riqueza vegetal y a la conservacin, aumento y utilizacin de las aguas tanto por razn de orden climatolgico y econmico respecto del mejoramiento del suelo, cuanto de la salubridad pblica. Ms es entendido que las providencias que en el particular adopten, deben seirse a las prescripciones de la presente Ley.

GREEN YOUNGS SENDERISMO Artculo 16: Los pequeos colonos establecidos en bosques nacionales, con anterioridad a la destinacin de que trata el artculo 1 de esta Ley, sern respetados en sus cultivos, y tendrn derechos a la adjudicacin de la extensin cultivada y otro tanto, de acuerdo con la Ley 71 de 1917. Artculo 17: Tambin podr hacerse la explotacin de bosques nacionales por medio de permisos o licencias que otorga el Gobierno, respetando los derechos de terceros y conforme a reglamentos que al efecto expedir, cuidando de establecer un canon de arrendamiento o explotacin que en ningn caso baje del ms alto que se halla establecido en los contratos de arrendamiento de zonas. Los permisos o licencias de explotacin no sern por trminos mayores de un ao. La explotacin que se haga sin contrato ni permiso, ser castigada con un recargo que fijar el Gobierno sobre el ms alto canon o porcentaje que paguen los que gocen de permiso o licencia. Artculo 18: De los productos que obtenga la Nacin en la explotacin de bosques nacionales, destinase el 25% para los Municipios en cuya ubicacin queden comprendidos dichos bosques. Artculo 19: El Gobierno deber ejercer la facultad que le confiere el artculo 103 del Cdigo Fiscal no slo en los casos determinados en el artculo 1 de esta Ley, sino en todos aquellos en que a su juicio convenga reservar terrenos del Estado para cualquier uso pblico. Artculo 20: El Gobierno dictar los reglamentos que estime necesarios, en desarrollo de la presente Ley. Artculo 21: Autorizase al Gobierno para enviar tres estudiantes de las Escuelas de Silvicultura del exterior. Artculo 22: En la reglamentacin de la presente Ley el Gobierno incluir disposiciones encaminadas a fomentar por medio de la educacin popular, especialmente en las escuelas y colegios, la plantacin de rboles tiles y de adorno, y a procurar la conservacin de las bellezas naturales del pas. Artculo 23: El Gobierno reglamentar de manera especial la explotacin de Orqudeas, a efecto de evitar, entre otras cosas, que en el derribo de los bosques sean destruidas las especies o variedades de mayor estimacin en los mercados europeos, rareza o importancia cientfica.

GREEN YOUNGS SENDERISMO Pargrafo: Queda igualmente facultado para reglamentar la explotacin de cualesquiera otras familias, gneros, especies y variedades de plantas, por razn de las mismas circunstancias que anteriormente se anotan. Artculo 24: Derganse los artculos 99, 100, 101 y 105 del Cdigo Fiscal (Ley 110 de 1913). www.cdmb.gov.co/web/index.php/descargas/.../331-ley-119-de-1919.html

GREEN YOUNGS SENDERISMO LEY 181 DE 1995 (DEPORTE Y LA RECREACION) CAPTULO I ART. 1Los objetivos generales de la presente ley son el patrocinio, el fomento, la masificacin, la divulgacin, la planificacin, la coordinacin, la ejecucin y el asesoramiento de la prctica del deporte, la recreacin y el aprovechamiento del tiempo libre y la promocin de la educacin extraescolar de la niez y la juventud en todos los niveles y estamentos sociales del pas, en desarrollo del derecho de todas las personas a ejercitar el libre acceso a una formacin fsica y espiritual adecuadas. As mismo, la implantacin y fomento de la educacin fsica para contribuir a la formacin integral de la persona en todas sus edades y facilitarle el cumplimiento eficaz de sus obligaciones como miembro de la sociedad.

CAPTULO II Principios fundamentales ART. 4Derecho social. El deporte, la recreacin y el aprovechamiento del tiempo libre, son elementos fundamentales de la educacin y factor bsico en la formacin integral de la persona. Su fomento, desarrollo y prctica son parte integrante del servicio pblico educativo y constituyen gasto pblico social TTULO II De la recreacin, el aprovechamiento del tiempo libre y la educacin extraescolar ART. 5Se entiende que: La recreacin. Es un proceso de accin participativa y dinmica, que facilita entender la vida como una vivencia de disfrute, creacin y libertad, en el pleno desarrollo de las potencialidades del ser humano para su

GREEN YOUNGS SENDERISMO realizacin y mejoramiento de la calidad de vida individual y social, mediante la prctica de actividades fsicas o intelectuales de esparcimiento.

ART. 6Es funcin obligatoria de todas las instituciones pblicas y privadas de carcter social, patrocinar, promover, ejecutar, dirigir y controlar actividades de recreacin, para lo cual elaborarn programas de desarrollo y estmulo de esta actividad, de conformidad con el plan nacional de recreacin. La mayor responsabilidad en el campo de la recreacin le corresponde al Estado y a las cajas de compensacin familiar. Igualmente, con el apoyo de Coldeportes impulsarn y desarrollarn la recreacin, las organizaciones populares de recreacin y las corporaciones de recreacin popular. TTULO III De la educacin fsica ART. 10. Entindase por educacin fsica la disciplina cientfica cuyo objeto de estudio es la expresin corporal del hombre y la incidencia del movimiento en el desarrollo integral y en el mejoramiento de la salud y calidad de vida de los individuos con sujecin a lo dispuesto en la Ley 115 de 1994. TTULO IV Del deporte CAPTULO I Definiciones y clasificacin ART. 15.El deporte en general, es la especfica conducta humana caracterizada por una actitud ldica y de afn competitivo de comprobacin o desafo, expresada mediante el ejercicio corporal y mental, dentro de disciplinas y normas preestablecidas orientadas a generar valores morales, cvicos y sociales.

GREEN YOUNGS SENDERISMO ART. 16. Entre otras, las formas como se desarrolla el deporte son las siguientes: Deporte formativo. Es aquel que tiene como finalidad contribuir al desarrollo integral del individuo. Comprende los procesos de iniciacin, fundamentacin y perfeccionamiento deportivos. Tiene lugar tanto en los programas del sector educativo formal y no formal, como en los programas desescolarizados de las escuelas de formacin deportiva y semejantes.

Deporte social comunitario. Es el aprovechamiento del deporte con fines de esparcimiento, recreacin y desarrollo fsico de la comunidad. Procura integracin, descanso y creatividad. Se realiza mediante la accin interinstitucional y la participacin comunitaria para el mejoramiento de la calidad de vida. Deporte universitario. Es aquel que complementa la formacin de los estudiantes de educacin superior. Tiene lugar en los programas acadmicos y de bienestar universitario de las instituciones educativas definidas por la Ley 30 de 1992. Su regulacin se har en concordancia con las normas que rigen la educacin superior. Deporte asociado. Es el desarrollado por un conjunto de entidades de carcter privado organizadas jerrquicamente con el fin de desarrollar actividades y programas de deporte competitivo de orden municipal, departamental, nacional e internacional que tengan como objeto el alto rendimiento de los deportistas afiliados a ellas. Deporte competitivo. Es el conjunto de certmenes, eventos y torneos, cuyo objetivo primordial es lograr un nivel tcnico calificado. Su manejo corresponde a los organismos que conforman la estructura del deporte asociado. Deporte de alto rendimiento. Es la prctica deportiva de organizacin y nivel superiores. Comprende procesos integrales orientados hacia el perfeccionamiento de las cualidades y condiciones fisicotcnicas de deportistas, mediante el aprovechamiento de adelantos tecnolgicos y cientficos.

GREEN YOUNGS SENDERISMO Deporte aficionado. Es aquel que no admite pago o indemnizacin alguna a favor de los jugadores o competidores distinto del monto de los gastos efectivos ocasionados durante el ejercicio de la actividad deportiva correspondiente. Deporte profesional. Es el que admite como competidores a personas naturales bajo remuneracin, de conformidad con las normas de la respectiva federacin internacional. http://www.elabedul.net/Documentos/Leyes/1995/ley_181_1995.php

GREEN YOUNGS SENDERISMO MARCO TEORICO Qu es la contaminacin? Se denomina contaminacin ambiental a la presencia en el ambiente de cualquier agente (fsico, Qumico o biolgico) o bien de una combinacin de varios agentes en un lugar, formas y concentraciones tales que sean o puedan ser nocivas para la salud, la seguridad o para el bienestar de la poblacin, o bien, que puedan ser perjudiciales para la vida vegetal o animal, o que impidan el uso normas de las propiedades y lugares de recreacin y goce de los mismos. A medida que aumenta el poder del hombre sobre la naturaleza aparecen nuevas necesidades como consecuencia de la vida en sociedad, el medio ambiente que lo rodea se deteriora cada vez ms. El comportamiento social del hombre, que lo condujo a comunicarse por medio de lenguaje que posteriormente formo la cultura humana, le permiti diferenciarse de los dems seres vivos. Pero mientras ellos se adaptan al medio ambiente para sobrevivir, el hombre adapta y modifica ese mismo medio segn sus necesidades. El acelerado crecimiento tecnolgico, y demogrfico No hay una incompatibilidad entre estos con el medio ambiente pero el hombre puede armonizarla, para aquel equilibrio que debe mantener es importante que tenga en cuenta el cuidado de los recursos renovables y no renovables, Que cuide y preserve su entorno natural. La contaminacin es uno de los problemas ambientales ms importantes, dado a partir de un desequilibrio que resulta como adicin de cualquier sustancia al medio ambiente y haya una activacin Biolgica no normal. La contaminacin del agua: es la incorporacin al agua de materias extraas como microorganismos, productos qumicos residuos industriales y de otros tipos de aguas residuales Contaminacin del suelo: Es la adicin de cualquier sustancia extraa qumicos, Industriales, Basuras. La contaminacin del suelo produce un desequilibrio fsico, Biolgico que produce a las plantas, animales y humanos un afecto negativo. Contaminacin del aire: Es la adicin de cualquier sustancia al aire que produzca un dao a los animales, a las plantas y a los seres humanos. Estas sustancias pueden ser toxicas, CO u otros. http://contaminacion-ambiente.blogspot.com/

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Qu es el efecto Invernadero? El efecto invernadero es un fenmeno natural que ha desarrollado nuestro planeta para permitir que exista la vida y se llama as precisamente porque la Tierra funciona como un verdadero invernadero. La atmsfera de la Tierra est compuesta de muchos gases. Los ms abundantes Son: el nitrgeno y el oxgeno (este ltimo es el que necesitamos para respirar). El resto, menos de una centsima parte, son gases llamados "de invernadero". No los podemos ver ni oler, pero estn all. Algunos de ellos son el dixido de carbono, el metano y el dixido de nitrgeno. En pequeas concentraciones, los gases de invernadero son vitales para nuestra supervivencia. Cuando la luz solar llega a la Tierra, un poco de esta energa se refleja en las nubes; el resto atraviesa la atmsfera y llega al suelo. Gracias a esta energa, por ejemplo, las plantas pueden crecer y desarrollarse.

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Pero no toda la energa del Sol es aprovechada en la Tierra; una parte es "devuelta" al espacio. Como la Tierra es mucho ms fra que el Sol, no Puede devolver la energa en forma de luz y calor. Por eso la enva de una manera diferente, llamada "infrarroja". Un ejemplo de energa infrarroja es el calor que emana de una estufa elctrica antes de que las barras comiencen a ponerse rojas. Los gases de invernadero absorben esta energa infrarroja como una esponja, calentando tanto la superficie de la Tierra como el aire que la rodea. Si no existieran los gases de invernadero, el planeta sera cerca de 30 grados ms fro de lo que es ahora! En esas condiciones, probablemente la vida nunca hubiera podido

GREEN YOUNGS SENDERISMO desarrollarse. Esto es lo que sucede, por ejemplo, en Marte. En el pasado, la Tierra paso diversos periodos glaciales. Hoy da quedan pocas zonas cubiertas de hielo. Pero la temperatura mediana actual es solo 4 C superior a la del ltimo periodo glacial, hace 18000 aos. Marte tiene casi el mismo tamao de la Tierra, y est a una distancia del Sol muy similar, pero es tan fro que no existe agua lquida (slo hay hielo), ni se ha descubierto vida de ningn tipo. Esto es porque su atmsfera es mucho ms delgada y casi no tiene gases de invernadero. Por otro lado, Venus tiene una atmsfera muy espesa, compuesta casi en su totalidad por gases de invernadero. El resultado? Su superficie es 500C ms caliente de lo que sera sin esos gases. Por lo tanto, es una suerte que nuestro planeta tenga la cantidad apropiada de gases de invernadero. El efecto de calentamiento que producen los gases se llama efecto invernadero: la energa del Sol queda atrapada por los gases, del mismo modo en que el calor queda atrapado detrs de los vidrios de un invernadero. En el Sol se producen una serie de reacciones nucleares que tienen como consecuencia la emisin de cantidades enormes de energa. Una parte muy pequea de esta energa llega a la Tierra, y participa en una serie de procesos fsicos y qumicos esenciales para la vida. Prcticamente toda la energa que nos llega del Sol est constituida por radiacin infrarroja, ultravioleta y luz visible. Mientras que la atmsfera absorbe la radiacin infrarroja y ultravioleta, la luz visible llega a la superficie de la Tierra. Una parte muy pequea de esta energa que nos llega en forma de luz visible es utilizada por las plantas verdes para producir hidratos de carbono, en un proceso qumico conocido con el nombre de fotosntesis. En este proceso, las plantas utilizan anhdrido carbnico y luz para producir hidratos de carbono (nuevos alimentos) y oxgeno. En consecuencia, las plantas verdes juegan un papel fundamental para la vida, ya que no slo son la base de cualquier cadena alimenticia, al ser generadoras de alimentos sino que, adems, constituyen el nico aporte de oxgeno a la atmsfera. En la fotosntesis participa nicamente una cantidad muy pequea de la energa que nos llega en forma de luz visible. El resto de esta energa es absorbida por la superficie de la Tierra que, a su vez, emite gran parte de ella como radiacin infrarroja. Esta radiacin infrarroja es absorbida por algunos de los componentes de la atmsfera (los mismos que absorben la radiacin infrarroja que proviene del Sol) que, a su vez, la remiten de nuevo hacia la Tierra. El resultado de todo esto es que hay una gran cantidad de energa circulando entre la superficie de la Tierra y la atmsfera, y esto provoca un calentamiento de la misma. As, se ha estimado que, si no existiera este fenmeno, conocido con el nombre de efecto invernadero, la temperatura de la superficie de la Tierra sera de unos veinte grados bajo cero. Entre los componentes de la atmsfera implicados en este fenmeno, los ms importantes son el anhdrido carbnico y el vapor de agua (la humedad), que actan como

GREEN YOUNGS SENDERISMO un filtro en una direccin, es decir, dejan pasar energa, en forma de luz visible, hacia la Tierra, mientras que no permiten que la Tierra emita energa al espacio exterior en forma de radiacin infrarroja. A partir de la celebracin, hace algo ms de un ao, de la Cumbre para la Tierra, empezaron a aparecer, con mayor frecuencia que la habitual en los medios de comunicacin, noticias relacionadas con el efecto invernadero. El tema principal abordado en estas noticias es el cambio climtico. Desde hace algunas dcadas, los cientficos han alertado sobre los desequilibrios medioambientales que estn provocando las actividades humanas, as como de las consecuencias previsibles de stos. En lo que respecta al efecto invernadero, se est produciendo un incremento espectacular del contenido en anhdrido carbnico en la atmsfera a causa de la quema indiscriminada de combustibles fsiles, como el carbn y la gasolina, y de la destruccin de los bosques tropicales. As, desde el comienzo de la Revolucin Industrial, el contenido en anhdrido carbnico de la atmsfera se ha incrementado aproximadamente en un 20 %. La consecuencia previsible de esto es el aumento de la temperatura media de la superficie de la Tierra, con un cambio global del clima que afectar tanto a las plantas verdes como a los animales. Las previsiones ms catastrofistas aseguran que incluso se producir una fusin parcial del hielo que cubre permanentemente los Polos, con lo que muchas zonas costeras podran quedar sumergidas bajo las aguas. Sin embargo, el efecto invernadero es un fenmeno muy complejo, en el que intervienen un gran nmero de factores, y resulta difcil evaluar tanto el previsible aumento en la temperatura media de la Tierra, como los efectos de ste sobre el clima. An cuando no es posible cuantificar las consecuencias de ste fenmeno, la actitud ms sensata es la prevencin. El obtener un mayor rendimiento de la energa, as como el utilizar energas renovables, producira una disminucin del consumo de combustibles fsiles y, por lo tanto, de nuestro aporte de anhdrido carbnico a la atmsfera. Esta prevencin tambin incluira la reforestacin, con el fin de aumentar los medios naturales de eliminacin de anhdrido carbnico. En cualquier caso, lo importante es ser conscientes de cmo, en muchas ocasiones, nuestras acciones individuales tienen influencia tanto sobre la atmsfera como sobre la habitabilidad del planeta. Consecuencias: Conocemos las consecuencias que podemos esperar del efecto invernadero para el prximo siglo, en caso de que no vuelva a valores ms bajos:

Aumento de la temperatura media del planeta. Aumento de sequas en unas zonas e inundaciones en otras. Mayor frecuencia de formacin de huracanes.

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Progresivo deshielo de los casquetes polares, con la consiguiente subida de los niveles de los ocanos. Incremento de las precipitaciones a nivel planetario pero llover menos das y ms torrencialmente. Aumento de la cantidad de das calurosos, traducido en olas de calor www.portalplanetasedna.com.ar/efecto_invernadero1.htm

Beneficios de caminar

Caminar es considerado el ejercicio base de todos los dems. Entre sus grandes bondades tenemos que incrementa la oxigenacin de las clulas, la capacidad aerbica y tonifica la masa muscular al acelerar la quema de tejido adiposo. Por otra parte, y no menos importante, constituye una excelente vlvula de escape para el estrs, sobre todo si se practica en un entorno natural.

GREEN YOUNGS SENDERISMO El caminar, adems, brinda importantes beneficios colaterales: ayuda a prevenir la osteoporosis y la arteriosclerosis; contribuye a disminuir la hipertensin arterial; ayuda a rebajar de peso; acelera los procesos de rehabilitacin cardiaca, entre otros. Caminar te hace quemar 1,15 kilocaloras por kilo de peso corporal por milla (1,6 kilmetros). Es decir que, por ejemplo, si pesas 65 kg, quemaras 65 kcal. por cada 1.600 metros de caminata. Procura establecerte como una costumbre el llevar una especie de agenda mental con lo que sentiste y pensaste antes, durante y despus de la caminata. Esto te ayudar a tener una mejor idea de cul es la diferencia entre tus das buenos y malos y as podrs actuar en consecuencia. Al ir conociendo los ciclos naturales de tu cuerpo, podrs ir cambiando los das malos en buenos. Asimismo, lleva la cuenta de cuntos kilmetros has recorrido, en cunto tiempo los has caminado y qu particularidades tienen los distintos trayectos que pruebas. Por ltimo, si te consideras un genuino amante de la naturaleza, busca la posibilidad de practicar el sano ejercicio de caminar en un entorno natural, disfrutando del paisaje y respirando aire puro. Aparte de los beneficios directos para tu organismo, es absolutamente amigable con la naturaleza. Frecuencia: Menos de dos veces por semana produce poco o ningn cambio significativo en nuestro cuerpo, insisten los expertos. Lo ideal es tres o ms veces por semana. Pero si en los momentos presente no puede ms de una a dos veces por semana, no se desanime. Empiece y ver que con el tiempo se le har ms agradable y placentero y sin darse cuenta notar que lo estar haciendo tres o ms veces por semana. En cuanto a la distancia, recomiendo caminar por lo menos de 1-3 millas por semana como etapa inicial. Aumente gradualmente la frecuencia y la distancia. No se extralimite. Recuerde que si su objetivo es rebajar deber caminar tres o ms millas por semana.

Antes de iniciar:

GREEN YOUNGS SENDERISMO Muy importante es el planificar su rutina y su ruta. Asegrese de apartar el tiempo necesario. No lo deje a la casualidad. Hgalo como una costumbre. Esto reforzar su voluntad. Recuerde que el caminar debe tornarse no en una obligacin sino en un placer. Vstase en forma adecuada y de acuerdo con los cambios climatolgicos. Por eso es mejor estar sobreprotegido que lamentarse por la falta del mismo. Su zapatos deben ser bajo en peso (menos de 11 onzas) y que le ajusten cmodamente. Los mismos deberan ser flexibles en su porcin anterior pero con la suela del taln firme y con un buen arco de soporte y por lo menos de 1/4 a 1/2 pulgadas de espacio entre su dedos y el final del calzado. Cmprelo en la tarde y asegrese de medirlo con las medias que piensa usar para caminar. Asegrese de que su calzado este bien acolchonado, de manera que pueda ayudar absorbe el impacto de su pie con el suelo. http://www.pmministries.com/ministeriosalud/articulos/elcaminar.htm

Tala de arboles

La deforestacin es un proceso provocado generalmente por la accin humana, en la que se destruye la superficie forestal. Est directamente causada por la accin del hombre sobre la naturaleza, principalmente debido a las talas o quemas realizadas por la industria maderera, as como para la obtencin de suelo para la agricultura y ganadera. Es importante que todos los seres humanos estemos consientes de lo que la tala de rboles puede provocar tanto como derrumbes, inundaciones, sequias, vientos huracanados y un sinfn de desastres.

GREEN YOUNGS SENDERISMO Es el 70% de los desastres naturales los que se le atribuyen a la deforestacin de bosques y reas verdes; el resto que es el 30% se le atribuye a la contaminacin de vehculos, empresas y otros. En el mundo las consecuencias viene en cadena, el ndice de deforestacin va ascendiendo y provocando un gravsimo desequilibrio en el ecosistema. La construccin de carreteras, los incendios forestales, la sobreexplotacin de arboles para extraer la madera son los principales factores para la perdida de reserva forestal.

Antes las lluvias no provocaban tanto desastres como ahora pero las razones son de peso la constante desforestacin ha provocado que los ros aumenten su agresividad. Adems la absorcin del dixido de carbono en el aire es muy importante y una de las principales funciones para evitar el dao de la capa de ozono y las enfermedades. Por lo tanto si no se absorbe el dixido de carbono, el dao a la capa de ozono se vuelve cada vez ms grave y esto lleva al calentamiento global y los escases de agua. Las comunidades y la poblacin en general juegan el papel ms importante, porque de ellos partira la concientizacin, y las instituciones centraran el trabajo en la investigacin, forestacin y reforestacin. http://miclubparrot.net/index.php?option=com_content&view=article&id=165%3Aconsecuencias-de-la-tala-dearboles&catid=67%3Amedio-ambiente&Itemid=73

La deforestacin, como todo proceso tiene sus causas fundamentales. Entre ellas pueden citarse: el cambio del uso del agua para actividades ganaderas y agrcolas, los incendios y enfermedades forestales o la tala incontrolada de rboles. En la actualidad, la deforestacin de los bosques tropicales constituye una autntica amenaza. Si analizamos estadsticamente tasas de deforestacin en las distintas reas ecolgicamente importantes bosques tropicales hmedos, bosques tropicales secos, bosques de llanura, bosques de

GREEN YOUNGS SENDERISMO montaa, se puede concluir que, en los ltimos aos, este proceso ha resultado mucho ms intenso en las zonas secas y semiridas, especialmente en las montaas. Esto es comprensible, dado que las reas de mayor altitud o ms secas resultan ms adecuadas para la ganadera. Los suelos de estas regiones, en general, son ms ricos y fcilmente cultivables que los suelos viejos de las llanuras tropicales, prcticamente lavados de todo tipo de nutrientes. Adems de las restricciones agronmicas, hay que tener en cuenta la limitacin que supone para la colonizacin la presencia de diferentes enfermedades, como malaria o fiebre amarilla, mucho menos extendidas en zonas de montaa o secas que en reas hmedas. Anualmente perdemos 13 millones de hectreas de bosque nativo en el mundo, especialmente los bosques tropicales tanto en Asia, como en frica y Amrica. Si nos detenemos en Argentina, se ha producido una importante disminucin de la selva en Misiones, Salta y Jujuy. Una de las principales causas de la deforestacin es la explotacin maderera. En algunos casos se aprovechan las maderas de los rboles nativos y en otros la deforestacin se produce para realizar plantaciones forestales. Tambin se tala el bosque, se aprovecha la madera y luego las tierras se destinan a la agricultura. Sin lugar a dudas esta actividad genera serios problemas, por qu? Porque no slo afecta al medio ambiente, sino genera problemas sociales, afectando sobre todo a millones de personas que viven en el bosque y que obtienen de ellos sus medios de vida. Si bien existen regulaciones a nivel nacional para evitar la depredacin de este recurso, muchas de las empresas no cumplen las normas, explotando los bosques con una intensidad y velocidad que no permite la regeneracin de estos bastiones ecolgicos. http://www.portalplanetasedna.com.ar/deforestacion.htm

Beneficios de caminar sobre la salud En la actualidad parece claramente demostrado que mientras que el sedentarismo supone un factor de riesgo para el desarrollo de numerosas enfermedades crnicas, entre las que destacan las cardiovasculares por representar una de las principales causas de muerte en el mundo occidental, el llevar una vida fsicamente

GREEN YOUNGS SENDERISMO activa produce numerosos beneficios, tanto fsicos como psicolgicos, para la salud. No es fcil definir el trmino salud ya que cada persona tiene una percepcin y vivencia personal de ella, dependiendo de lo que cada uno considera normal, del nivel socioeconmico, religin, forma de vida y cultura, la cual aporta el patrn que define la forma de estar o de ser sano. Muchas definiciones hacen referencia a la ausencia de enfermedad como concepto de salud, como por ejemplo la de Samuel Johnson en su Diccionario (1775), que dice que la salud "consiste en estar robusto, ileso o carente de malestar, dolor o enfermedad". Segn la O.M.S. (Organizacin Mundial de la Salud), la salud se puede definir como "el estado de completo bienestar fsico, mental y social y no slo la ausencia de enfermedades". Una de las motivaciones para la realizacin de ejercicio fsico es la bsqueda de ese estado de bienestar que se acerque al concepto individual de salud como componente bsico de la calidad de vida.

Es sano hacer ejercicio? Segn estudios realizados, parece que existe una relacin entre la actividad fsica y la esperanza de vida, de forma que las poblaciones ms activas fsicamente suelen vivir ms que las inactivas. Por otra parte, es una realidad que las personas que realizan ejercicio fsico de forma regular tienen la sensacin subjetiva de encontrarse mejor que antes de realizarlo, tanto desde el punto de vista fsico como mental, es decir tienen mejor calidad de vida. Parece evidente por lo tanto que la prctica de ejercicio fsico tiene algo de positivo para la salud. El cuerpo humano ha sido diseado para moverse y requiere por tanto realizar ejercicio de forma regular para mantenerse funcional y evitar enfermar. Actividad fsica es todo movimiento corporal producido por los msculos y que requiere un gasto energtico. Ejercicio fsico es un tipo de actividad fsica que se define como todo movimiento corporal

GREEN YOUNGS SENDERISMO programado, estructurado y repetitivo realizado para mejorar o mantener uno o ms de los componentes del estado de forma fsica. Cuando el nivel de actividad fsica no alcanza el mnimo necesario para mantener un estado saludable, se habla de sedentarismo. Durante nuestra infancia y adolescencia la mayora de nosotros mantiene un nivel de actividad fsica ms que suficiente a travs del juego y de diferentes actividades deportivas. Pero las oportunidades de realizar ejercicio fsico se reducen a medida que nos hacemos adultos. Adems, a diferencia de generaciones precedentes, cada vez son menos los que realizan, ya sea en el trabajo o en el tiempo de ocio, actividades que impliquen algn tipo de trabajo fsico. En cualquiera de los pases del mundo que llamamos desarrollado, los indicadores de actividad fsica muestran cifras realmente desalentadoras. Segn distintas estadsticas el sedentarismoafecta de un 40 a un 60% de la poblacin, y slo 1 de cada 5 individuos alcanza el mnimo de actividad fsica recomendado para la salud.

Cules son los beneficios de la actividad fsica para la salud?

fsicamente

En una breve y muy acertada declaracin, el Dr. K. H. Cooper define el ejercicio fsico como "el mtodo para poner ms aos en su vida y ms vida en sus aos". La mayora de las personas pueden beneficiarse de realizar actividad fsica de forma regular. Es frecuente que la gente piense que hace suficiente ejercicio en el trabajo. Muchos piensan que son demasiado viejos para empezar, otros que su forma fsica ya es demasiado mala para intentar recuperarla. Obesidad, diabetes, o alguna discapacidad fsica, pueden ser las razones que desanimen al sujeto para comenzar a realizar actividad fsica. Pero en muchas ocasiones son simplemente la pereza, o las expectativas de fatiga y dolor las que impiden que ni siquiera llegue a intentarse. En la actualidad parece existir evidencia suficiente que pruebe que aquellos que llevan una vida activa pueden obtener una larga lista de beneficios para su salud:

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Disminuye el riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares en general y en especial de mortalidad por cardiopata isqumica en grado similar al de otros factores de riesgo como el tabaquismo. Previene y/o retrasa el desarrollo de hipertensin arterial, y disminuye los valores de tensin arterial en hipertensos. Mejora el perfil de los lpidos en sangre (reduce los triglicridos y aumenta el colesterol HDL). Mejora la regulacin de la glucemia y disminuye el riesgo de padecer diabetes no insulin dependiente. Mejora la digestin y la regularidad del ritmo intestinal. Disminuye el riesgo de padecer ciertos tipos de cncer, como el de colon, uno de los ms frecuentes y sobre el que al parecer existe mayor evidencia. Incrementa la utilizacin de la grasa corporal y mejora el control del peso. Ayuda a mantener y mejorar la fuerza y la resistencia muscular, incrementando la capacidad funcional para realizar otras actividades fsicas de la vida diaria. Ayuda a mantener la estructura y funcin de las articulaciones. La actividad fsica de intensidad moderada, como la recomendada con el fin de obtener beneficios para la salud, no produce dao articular y por el contrario puede ser beneficiosa para la artrosis. La actividad fsica y de forma especial aquella en la que se soporta peso, es esencial para el desarrollo normal del hueso durante la infancia y para alcanzar y mantener el pico de masa sea en adultos jvenes. Ayuda a conciliar y mejorar la calidad del sueo. Mejora la imagen personal y permite compartir una actividad con la familia y amigos. Ayuda a liberar tensiones y mejora el manejo del estrs. Ayuda a combatir y mejorar los sntomas de la ansiedad y la depresin, y aumenta el entusiasmo y el optimismo. Ayuda a establecer unos hbitos de vida cardiosaludables en los nios y combatir los factores (obesidad, hipertensin, hipercolesterolemia, etc.) que favorecen el desarrollo de enfermedades cardiovasculares en la edad adulta. En adultos de edad avanzada, disminuye el riesgo de cadas, ayuda a retrasar o prevenir las enfermedades crnicas y aquellas asociadas con el envejecimiento. De esta forma mejora su calidad de vida y aumenta su capacidad para vivir de forma independiente. Ayuda a controlar y mejorar la sintomatologa y el pronstico en numerosas enfermedades crnicas (Cardiopata isqumica, Hipertensin arterial, Enfermedad pulmonar obstructiva crnica, Obesidad, Diabetes, Osteoporosis, etc.)

GREEN YOUNGS SENDERISMO Disminuye la mortalidad tanto en adultos jvenes como en los de mayor edad, siendo incluso menor en aquellos que tan slo mantienen un nivel de actividad fsica moderado que en los menos activos o sedentarios. Por ltimo, todos estos beneficios tendrn una repercusin final en la reduccin del gasto sanitario. Este es un argumento de peso para que tanto las administraciones pblicas como privadas apoyen la promocin de la actividad fsica en todos los estamentos de nuestra sociedad. El organismo humano como consecuencia del entrenamiento fsico regular, presenta en sus diferentes aparatos y sistemas modificaciones morfolgicas y funcionales que denominamos adaptaciones, las cuales van a permitir por una parte prevenir retrasar la aparicin de determinadas enfermedades y por otra parte mejorar la capacidad de realizar un esfuerzo fsico. Una persona entrenada fsicamente ser capaz de correr a la parada del autobs sin cansarse demasiado, jugar con sus hijos con mayor vitalidad e incluso hacer algn alarde con los amigos en un partido de ftbol. Indudablemente el ejercicio fsico regular nos permite desde el punto de vista psicolgico afrontar la vida con mayor optimismo y mejor disposicin, a la vez que socialmente es un medio de integracin en distintos grupos humanos. Entre los posibles problemas derivados de la prctica de actividad fsica, el ms frecuente es el riesgo de lesiones musculoesquelticas. Este es fcil de evitar si no se cometen excesos y el nivel de actividad aumenta de forma lenta y progresiva hasta alcanzar el deseado. Por otro lado, si bien es cierto que el ejercicio fsico intenso aumenta considerablemente el riesgo de eventos cardiovasculares (infarto agudo de miocardio o muerte sbita cardaca), tanto en individuos previamente sedentarios como en aquellos que realizan actividad fsica de forma regular, el riesgo global sigue siendo claramente inferior en estos ltimos. Para aquellos que tengan intencin de empezar un programa de actividad fsica intensa y tengan algn tipo de enfermedad crnica (Cardiopata isqumica, Hipertensin arterial, Diabetes, etc.) o mayor riesgo de padecerlas, y para las mujeres de ms de 50 aos y varones de ms de 40 aos, es aconsejable pasar un examen mdico previo. http://www.saludalia.com/Saludalia/web_saludalia/vivir_sano/doc/ejercicio/doc/beneficios_actividad_fisica.htm

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GREEN YOUNGS SENDERISMO PLAN CLASE PRACTICA 1 Responsables: Juanita Cuervo Navarro Jonth Edwar Giraldo Duque Adrian Esteban Trejos Suarez Claudia Londoo Quiceno Lorena Alarcn Taborda

Horario: 3:00 pm 4:30 pm. Fecha: 2011/07/15 Reunin Fase Contenido de la clase Inicial Saludo, bienvenida, presentacin tiempo 30 Descripcin de la clase 1. Presentacin personal 2. Iniciacin de juegos rompehielos. Porrompompom. La cuchilla y la palanca. La cinta. 1. Presentacin del club GREEN YOUNGS 2. Dar a conocer los objetivos 3. Dar a conocer la metodologa que se quiere trabajar 4. Presentacin del manual ecolgico Cierre retroalimentacin, Power point

central Introduccin al proyecto

40

Final

Evaluacin y despedida

20

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PLAN CLASE PRACTICA 2 Es un proceso dinmico y participativo, que busca despertar en la poblacin una conciencia que le permita identificarse con la problemtica. Responsables: Juanita Cuervo Navarro Jonth Edwar Giraldo Duque Adrian Esteban Trejos Suarez Claudia Londoo Quiceno Lorena Alarcn Taborda

Horario: 8:00am 2:00pm Fecha: 2011/07/23 SENDERO LA CIMA Fase Contenido de la clase Inicial Encuentro y socializacin del tema

tiempo 20

Descripcin de la clase Se lleno el listado de los participantes, se inicio la caminata y al inicio del sendero fue explicado el tema a tratar durante la caminata.

central Llegada al inicio del sendero y explicacin de 4 horas actividades a realizar, Llegada a la cima, almuerzo, actividades de competencia

Se Inicio la actividad con rondas ldicas y actividades de tipo recreativo, se hizo el recorrido previsto y al llegar al lugar los participantes almorzaron y despus se hicieron actividades de competencia. Al llegar al final del sendero se hizo una actividad donde cada uno de los participantes expresaba como le haba parecido el recorrido y que sugerencias queran aportar.

Final

Retroalimentacin

20

GREEN YOUNGS SENDERISMO DIARIO DE CAMPO 2

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PLAN CLASE PRACTICA 3

Responsables: Juanita Cuervo Navarro Jonth Edwar Giraldo Duque Adrian Esteban Trejos Suarez Claudia Londoo Quiceno Lorena Alarcn Taborda

Horario: 8:00 am 1:30 pm Fecha: 2011/08/13 SENDERO AGUAZUL Fase Contenido de la clase Inicial Encuentro y bienvenida

tiempo 1 hora

Descripcin de la clase Encuentro en la I.E.M.E.P, procediendo a llenar los listados, y explicndole a los estudiantes las precauciones que deban tomar durante el recorrido.

central Llegada a villa Carola, Dinmicas 3 horas rompehielos, Intervencin sobre el tema a tratar, almuerzo y descanso.

Final

Final de la actividad

30

En la llegada a villa Carola el acompaante de comfamiliar y los responsables de la actividad hicieron unas dinmicas, siguiendo la intervencin con los temas a tratar deberes del caminante y beneficios de caminar, luego se almorz y terminamos siguiendo hacia el lugar de destino a las casas. Llegando al final del sendero, se termino la actividad destinndose cada uno a sus casas.

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DIARIO DE CAMPO 3

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PLAN CLASE PRACTICA 4.

La deforestacin es un proceso provocado generalmente por la accin humana, en la que se destruye la superficie forestal.

Responsables: Juanita Cuervo Navarro Jonth Edwar Giraldo Duque Adrian Esteban Trejos Suarez Claudia Londoo Quiceno Lorena Alarcn Taborda

Horario: 7:30 am 2:30 pm Fecha: 2011/ 09/ 30 SENDERO ALTO DE LA VIRGEN Fase Contenido de la clase Inicial Encuentro en paneska, llenado de listados.

tiempo 30

Descripcin de la clase El encuentro fue a las 7:30 am esperando a los Jvenes hasta las 8:00 am posteriormente llenando los listados y saliendo hasta el inicio del sendero.

central Llegada al cementerio los molinos, Inicio del sendero alto de la virgen, Intervencin sobre 6 horas el tema a tratar, Almuerzo y descanso.

Socializacin del Tema a tratar que es la tala de rboles y la erosin de la tierra se les pregunto que conocan o que saban del tema y se les respondieron las preguntas que no tenan claras Respectivamente regreso al lugar de origen

Final

Retroalimentacin

30`

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DIARIO DE CAMPO 4.

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PRESENTACION FORMANDO CULTURA ECOLOGICA El turismo alternativo concede mejores oportunidades de desarrollo para la comunidad educativa, porque fomenta Actividad fsica y recreacin ecolgica. Partiendo de lo anterior cuyo negocio o actividad comercial generara beneficios y empleos de manera sostenible, conservando la biodiversidad y los recursos naturales. Los clientes contaran con un servicio que crea valor econmico, medioambiental y social a corto y largo plazo, contribuyendo de esa forma al aumento del bienestar y al autntico progreso de las generaciones presentes y futuras, tanto en su entorno inmediato como en el planeta en general. La prestacin del servicio tendr costos acorde a las actividades a realizar de tal manera que la empresa pueda contar con ingresos para la prestacin de estos. Somos una empresa con capacitacin a los entornos ecolgicos y enfrentados al tema medio-ambiental. YO SOY GREEN YOUNG Y T?

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MODULO DE MERCADO

El club Green youngs es el encargado de ofrecer el servicio de turismo y recreacin ecolgica el cual estar ubicado en la sede central en el Municipio de Dosquebradas/ Risaralda en la carrera 13 nu. 19-06 y en las dems ciudades como sucursales. Con el cual sern beneficiados los turistas y las personas de la ciudad; que estn dispuestos a contribuir con la financiacin de las actividades a realizar. Este proyecto ser presentado mediante combos promocionales que dependern del destino turstico, que activaran la participacin comunitaria.

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MODULO OPERACIONAL Ficha tcnica Caractersticas fsicas El desarrollo de actividades en el entorno ecolgico, presentara a los clientes una forma de recreacin ecolgica, satisfaciendo nuestras necesidades tanto a nivel de salud, como a nivel emocional , ya que la empresa presenta una forma distinta de ver nuestras riquezas ecolgicas, culturales, la empresa ser un servicio dedicado al entorno ecolgico y a la recreacin. Como voy a elaborar el servicio Este servicio se elaborara en base al turismo y la recreacin ecolgica con el fin de crear una mejor calidad de vida social a nivel de salud y medio ambiente. Que se necesita Personal capacitado en las reas de recreacin, turismo y finanzas Lugares tursticos Un centro de informacin y servicio al cliente Infraestructura Un centro de informacin y servicio al cliente

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MODULO ORGANIZACIONAL Estrategia organizacional Objetivos: Estimular la formacin de nios y jvenes conscientes de los problemas ambientales locales, regionales y globales; promotores de acciones concretas para el desarrollo comunitario; protagonistas de su presente y arquitectos de su futuro; respetuosos de la diversidad en todas

GREEN YOUNGS SENDERISMO sus formas; honestos, creativos, abiertos, crticos, pacficos, solidarios; y comprometidos con el logro de una mejor calidad de vida para todos. Misin: Practicar un turismo responsable y sustentable con todos los involucrados en sta actividad, asesorados de un personal capacitado y consciente. PARA QUE Visin: Consolidarnos como una de las empresas mas importantes en la prestacin de servicios tanto de tours convencionales, Turismo de naturaleza, eco tours, expediciones y turismo de aventura en el pas. Valores corporativos: Creemos en la importancia de valorar al hombre y su ambiente como base ineludible para el desarrollo sustentable (ambiental - social - econmico). Compartimos la idea de que ambos estn ntimamente relacionados y, si bien el eje de nuestro trabajo es el bienestar humano, no concebimos forma alguna de que exista vida digna y saludable en un ambiente degradado y cuyos recursos no alcanzan para satisfacer las necesidades de la sociedad. Creemos que: es mejor prevenir que remediar y confiamos en que la educacin es la principal herramienta para llevar a la prctica este enfoque. Creemos en el principio de responsabilidades comunes pero diferenciadas, la necesidad de trabajar con miras al corto, mediano y largo plazo. Creemos en la libertad, la democracia, los derechos humanos, la participacin y el compromiso social. Y estamos seguros de que no existe forma alguna de solucionar los problemas mundiales de desarrollo sin fomentar la solidaridad. Tratamos de actuar en coherencia con lo que creemos y difundir estos valores a quien se acerca a la empresa.

Estructura organizacional: Organigrama

GREEN YOUNGS SENDERISMO Gerente: juanita Cuervo Directivo: jonth Giraldo Operativo: Adrin Trejos Claudia Londoo Lorena Alarcn