Botiquines

alternativos
Jabones medicinales
ecológicos • 50 g de raíz de
saponaria en polvo
• Hojas y flores de
planta medicinales
(frescas mejor que
secas)
• El gel de 2 o 3 hojas
de aloe vera
• Aceite de oliva
• 1 litro de agua
Jabón de romero
• Ingredientes
• 50 g de raíz de saponaria en polvo
• 1 cucharada de hojas y flores de romero (frescas mejor que secas)
• El gel de 2 o 3 hojas de aloe vera
• 100 ml de aceite de oliva
• 1 litro de agua
Preparación
• Calienta el agua en una olla y cuando empiece a hervir retírala del fuego.
• Agrega las hierbas (saponaria y romero), tapa la olla y permite que repose unos 30
minutos o 1 hora. También puedes hervirla por 15 minutos, en vez de hacer infusión,
pues es el tiempo mínimo para extraer las saponinas que tienen efecto de limpieza
como el jabón. La saponaria es la planta jabonera más común para hacer
jabones artesanales, pero se pueden usar otras plantas con saponinas.
• Cuela la infusión y viértela en un bol o recipiente grande.
• Añade el gel de aloe vera o sábila y el aceite de oliva y remueve bien. Si no has
comprado el gel, puedes sacarlo directamente de las pencas u hojas si tienes
sábila en casa.
• Cuando esté toda la mezcla bien integrada viértela en un molde.
• Permite que se endurezca en la nevera durante el tiempo necesario, hasta que
tenga la consistencia deseada, y luego desmóldalo y córtalo como quieras.
Jabón de lavanda
Ingredientes
• 50 g de raíz de saponaria molida o en polvo.
• 1 cucharada de hojas y flores de lavanda (o espliego si no consigues lavanda).
• 75 ml de aceite de oliva
• 1 litro de agua
Preparación
• Pon a hervir el agua en un cazo con el fuego alto, cuando rompa a hervir agrega
la saponaria y las hojas y las flores de lavanda para hacer el jabón casero.
• Pasados 15 o 20 minutos, retira el cazo del fuego y tápalo para que repose 10
minutos más.
• Cuela la infusión, pero no retires todas las hojas y flores de lavanda.
• Añade el aceite de oliva y remueve bien hasta que quede integrado todo y
recuerda que, si es necesario, puede calentar un poco más la mezcla.
• Deja que se enfríe todo cuando la mezcla esté lo más homogénea posible, mejor si
la guardas en el frigorífico cuando esté tibia o ya algo fría, nunca caliente.
• Pasadas unas cuantas horas, según vayas viendo la consistencia del jabón, ya
podrás desmoldarlo y cortarlo a tu gusto.
Jabón de caléndula
Ingredientes
50 g de raíz de saponaria en polvo.
1 cucharada de hojas y flores de caléndula.
El gel de 2 o 3 hojas de aloe vera.
100 ml de aceite de oliva.
1 litro de agua mineral.
Preparación
Calienta, con fuego alto, el agua en un cazo para que cuando alcance
el punto de ebullición lo retires del fuego.
Añade las hierbas y tapa el cazo, deja que repose unos 30 o 60 minutos.
Cuela la infusión y pásala a un bol grande.
Agrega el gel de sábila y el aceite y remueve bien. Recuerda que si no
tienes gel comprado, puedes obtenerlo de las hojas si tienes la planta de
sábila.
Cuando esté toda la mezcla bien integrada ya la puedes verter en el
molde.
Deja que se endurezca en el frigorífico, hasta que veas que tiene la
consistencia que buscas.
Desmolda y corta el jabón de caléndula con la forma que quieras.
 Velas recicladas
Materiales
* Trozos de vela sobrantes
* Mecha
* Aceites esenciales de tu elección
* Tarros de vidrio
* Palito de madera
• Cazo
Preparación
• Pica las velas viejas que te hayan sobrado creando pequeñas escamas.
Retira la mecha.
• Derrite la cera en un cazo a fuego medio-bajo removiendo de vez en
cuando.
• Añade gotas de tus aceites esenciales favoritos. La medida dependerá de
la intensidad de aroma que quieras y del tipo de esencia.
• Con una gota de cera coloca la mecha en el fondo del tarro de vidrio. Así
se mantendrá pegada.
• Ayúdate de un palito o de un bolígrafo para enrollar la mecha. Coloca el
palo sobre el tarro para asegurarte de que está en la posición adecuada.
• Vierte con cuidado la cera derretida.
• Deja reposar hasta que solidifique, aproximadamente una hora.
• Corta la mecha para adecuarla al tamaño de tu vela.

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Costalitos de semillas
• Materiales
Semillas a elección, puede ser arroz, lentejas, garbanzos
• Plantas medicinales a elección
• Tela
Preparación: Con la tela, crea una bolsita, donde se
introducirán las semillas junto con las plantas medicinales
que hayas escogido, pueden ser principalmente plantitas
olorosas, posteriormente cierra tu bolsita y ya está lista para
ser usada.
Cuando la vayas a ocupar bastará con rociarle poquita
agua y meterla al microondas unos minutos, o bien
colocarla en baño maría.