YOGA TERAPÉUTICO

YOGA ADULTOS:
CLASES DE 60 MINUTOS DE DURACIÓN. 45' ASANAS Y PRANAYAMAS Y 15'
MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN 1 DÍA POR SEMANA.
ADAPTACIÓN EN FUNCIÓN DE LAS DOLENCIAS Y AVANCES DE LOS PARTICIPANTES.
MATERIALES: ESTERILLAS, COJINES, BLOQUES, SILLAS, MANTAS, CINTAS, EQUIPO
MUSICAL, FICHAS DE SEGUIMIENTO MÉDICO.
SALA DESTINADA AL USO EN CLÍNICA MH PONFERRADA.
6/7 PARTICIPANTES POR CLASE. PRECIO AL MES: 60€.

YOGA PARA NIÑOS:

CLASES DE 45/50 MINUTOS. GRUPOS DE EDAD DE 3 A 6 Y DE 7 A 12 AÑOS.
UNA CLASE POR SEMANA.
METODOLOGÍA: A TRAVÉS DEL JUEGO: CALENTAMIENTO, TEMÁTICA MENSUAL,
ASANAS, PRANAYAMAS, RELAJACIÓN, YOGUICUENTOS MUSICALES,
MANUALIDADADES TEMÁTICA DE LA CLASE O TEMÁTICA DEL MES, MEDITACIÓN.
MATERIALES: ESTERILLAS, EQUIPO MUSICAL, LIBROS DE YOGUICUENTOS,
INSTRUMENTOS MUSICALES, TARJETAS POSTURAS, COJINES, TELAS, PLUMAS, ETC.
SALA DESTINADA AL USO EN CLÍNICA MH PONFERRADA.
8/9 PARCIPANTES POR CLASE. PRECIO AL MES: 50€.

YOGA EN FAMILIA:
CLASES DE 45/50 MINUTOS. 1 CLASE POR SEMANA.
ASANAS, POSTURAS EN PAREJA, RELAJACIÓN, MEDITACIÓN, UNIÓN ENTRE LAS
FAMILIAS Y SUS HIJOS PARA UNA MAYOR COMUNICACIÓN Y RELACIÓN.
MATERIALES: ASTERILLAS, EQUIPO DE MÚSICA, CUENTOS, INSTRUMENTOS,
COJINES, TELAS, ETC.
SALA DESTINADA AL USO EN CLÍNICA MH PONFERRADA.
ENTRE 4 Y 6 FAMILIAS POR CLASE.
1 ADULTO + 1 NIÑO: 60€ AL MES.
1 ADULTO + 2 NIÑOS: 80€ AL MES.