REPÚBLICA DE PANAMÁ

MINISTERIO DE EDUCACIÓN

PROGRAMA TELE EDUCACIÓN SAN VALENTIN

REGLAS DE FUTBOL

ELABORADO POR:

NATALIA ITZEL SANTOS

CÉDULA 4-831-559

AÑO: X° - B

PROFESOR:

LEYNER PINEDA

AÑO LECTIVO 2023

 Índice

Introducción.......................................................................................................... 3

El Futbol................................................................................................................4

Reglas de Futbol...................................................................................................4

Medidas Exactas del Cuadro................................................................................8

¿Cuántos jugadores deben tener el equipo fútbol?..............................................9

¿Cuáles son los siete fundamentos del fútbol?...................................................10

Conclusión.......................................................................................................... 14

Bibliografía.......................................................................................................... 15

Anexos................................................................................................................ 16
 Introducción

El fútbol, un deporte que trasciende fronteras y culturas, ha conquistado el

corazón de millones en todo el mundo. Con una historia rica y arraigada en

diversas tradiciones, este juego no solo es una competencia deportiva, sino una

expresión de identidad y una fuerza que une comunidades.

Desde los campos polvorientos hasta los estadios majestuosos, el fútbol ha

evolucionado a lo largo de los siglos, consolidándose como el deporte más popular

y seguido a nivel global. Su simplicidad, donde dos equipos compiten por marcar

más goles que el otro, esconde la complejidad táctica y la pasión que despierta en

jugadores y aficionados por igual.

Este fenómeno deportivo no solo se juega en los estadios de renombre,

sino también en los patios traseros, las calles polvorientas y cualquier lugar donde

una pelota ruede. El fútbol no discrimina: es un deporte accesible que ha llegado a

todos los rincones del planeta, desde las grandes ciudades hasta las aldeas

remotas.
 El Futbol

Reglas de Futbol

1. La cancha:

La reglamentación del campo de batalla, donde 22 jugadores se paran a

jugar. De manera obligatoria se debe realizar en un rectángulo con medidas de

entre 90 y 120 metros de largo, por no menos de 45 y no más de 90 metros de

ancho.

Para torneos oficiales de la FIFA, máximo rector del fútbol a nivel mundial,

las medidas mínimas deben ser 64m x 100m y un máximo de 75m x 110m.

2.- El Balón:

De lo más sagrado que hay en el deporte. La pelota o el balón deberán

contar con un perímetro de entre 68 y 70 cm, con un diámetro de entre 21,65 y

22,29 cm.

3.- Número de jugadores

El deporte se practica entre dos equipos con 11 jugadores de campo cada

uno, donde uno debe ser portero. En competencia oficial, cada escuadra tiene

derecho a tres cambios en tiempo regular.

4.- Equipo de los jugadores

Todos los jugadores de campo y porteros portarán: una camiseta de su

respectivo club, con su nombre y número como indicadores, un pantalón corto o

short, medias largas, espinilleras y tenis especializados para jugar.

 En el caso de los guardametas, mantendrán el mismo patrón, con la

diferencia de que usarán guantes y colores que sean distintos a los jugadores de

campo convencionales, tanto locales como visitantes.

5.- Árbitro

El director del partido. El árbitro central, es decir, quien compartirá el campo

de juego con los jugadores, será el encargado de indicar el inicio, entretiempo y

final del compromiso, además de impartir justicia en el campo.

El juez central tendrá la responsabilidad de amonestar (tarjeta amarilla) o

expulsar (tarjeta roja) a quienes violen el reglamento arbitral, además de señalar

los saques de banda, saques de meta, de esquina, goles, fueras de lugar y hoy en

día, acudir al VAR para corroborar jugadas que deban ser corregidas.

El cuerpo arbitral se conforma de un silbante central, dos abanderados que

se colocarán fuera del campo por las bandas y cada uno en una mitad asignada,

además del cuarto silbante. Todos ellos apoyados por los asistentes del VAR.

6.- Jueces de línea

La línea o abanderados, serán el último punto de referencia para el árbitro

central. Ellos apoyarán las jugadas que se susciten por las bandas, decretan

saques de mano, indicarán faltas o cambios y además, son los primeros en

comunicar un fuera de lugar.

7.- Duración del partido

El tiempo reglamentario es de 45 minutos cada tiempo, para un total de 90.

Sin embargo, el árbitro podrá añadir tiempo de compensación cuando el juego sea

detenido por lesiones o algún otro incidente.

 En etapas de eliminatoria directa, en caso de un empate en el

reglamentario, se jugarán 30 minutos más divididos en dos tiempos de 15 min. En

caso de no haber un ganador en esta instancia, se disputarán los penales.

8.- Saque de salida

Una vez realizado un volado entre los capitanes, supervisado por el árbitro

central, el ganador elegirá un lado de la cancha y el perdedor sacará el balón.

Para comenzar el partido, el árbitro pitará el inicio y un jugador parado justo

en el centro del campo con el balón en el punto central, pateará hacia su costado y

el reloj continuará su marcha.

9.- Balón en juego o fuera de juego

En términos simples, el balón estará en juego cuando se mantenga dentro

de las líneas que dan forma al campo de juegos, sea por aire o por tierra. Se

determinará fuera cuando rebase en su totalidad las líneas de banda o de meta.

10.- Gol marcado

Para evitar cualquier polémica, el gol se decretará una vez que el balón

rebase en su totalidad la línea marcada entre los tres postes. El equipo con más

goles ganará el partido.

11.- Fuera de juego

Un jugador (delantero) que tome un balón por delante de la línea defensiva

rival luego de un pase de algún compañero suyo, estará en posición fuera de

juego.
 El ‘último hombre’ se llamará al defensor que esté más atrasado y será la

última referencia para el abanderado para señalar o no, un fuera de juego.

Podría interesarte: ¿Por qué anularon el gol de Héctor Moreno en el Clásico

Regio? Esto dice la regla del fuera de juego

12.- Faltas

Las faltas serán agresiones, jugadas peligrosas, golpes, choques con

fuerza desmedida entre los jugadores. Entre otras sanciones, se encuentran las

‘manos’, que será el contacto con el brazo o mano de algún jugador de campo (no

el portero dentro del área) con el balón.

Para los porteros; éstos no podrán tomar la pelota con las manos fuera de

su área, o tomarla cuando éste llega a pase de un compañero. De ser así, se

señalará un tiro libre dentro del área, no un penalti.

13.-Tiros libres

Hay dos tipos de tiro libre, el directo y el indirecto. El directo será aquel que

puede ser ejecutado directo a la portería rival, con una barrera de jugadores

rivales a 9,15 metros de distancia. El indirecto es aquel que debe ser jugado hacia

otro jugador, cercano o lejano.

14.- Penalti

El penalti se señala cuando un jugador comete una infracción dentro de su

propia área y concede un tiro directo desde el punto penal, que se sitúa a 11
metros de la portería, misma que estará protegida por el portero al momento del

cobro.

15.- Saque de banda

Se señala cuando la pelota rebasa las líneas laterales. Esta será la manera de

reanudar el partido, sin que el reloj se detenga. El árbitro señalará la posesión al

equipo que no tocó la pelota antes de que ésta saliera.

16.- Saque de meta

Mismo escenario que con los saques de banda, pero por línea final. Una

vez que la pelota rebase la línea donde se encuentran las porterías, si el último en

tocarla fue un jugador rival, el portero reanudará el encuentro desde su área chica.

17.- Saque de esquina

Caso contrario al saque de meta. Si la pelota rebasa la línea final y fue

tocada por última vez por un defensor, el árbitro entonces, apoyado por su

abanderado, marcará un saque de esquina que se cobrará por la una de las

puntas más cercanas a donde salió el balón.

Estas reglas constituyen la base para la práctica y competición del fútbol en

todo el mundo. Es fundamental que los jugadores, entrenadores y árbitros estén

familiarizados con estas reglas para garantizar un juego justo y seguro.

Medidas Exactas del Cuadro

Las medidas del campo de fútbol pueden variar según las regulaciones y

estándares establecidos por diferentes organizaciones, pero las dimensiones

típicas se encuentran dentro de rangos específicos. Aquí están las medidas

generales para un campo de fútbol:

Largo del campo: Puede variar, pero típicamente se encuentra entre 100 y

110 metros (100-110 m).

Ancho del campo: Puede variar, pero generalmente se encuentra entre 50

y 100 metros (50-100 m).

Área de penalti: El área de penalti es un rectángulo que se extiende hacia

afuera desde cada poste de la portería. Su longitud es de 40.3 metros (40.3 m) y

su ancho es de 16.5 metros (16.5 m).

Área de gol: También conocida como el área chica, es un área más

pequeña dentro del área de penalti. Su longitud es de 6 metros (6 m) y su ancho

es de 18.3 metros (18.3 m).

Distancia del punto penal: El punto penal está a una distancia de 11

metros (11 m) desde el centro de la línea de gol.

Círculo central: Un círculo central con un radio de 9.15 metros (9.15 m)

está ubicado en el centro del campo.

Altura del travesaño: La altura del travesaño (barra horizontal en la

portería) es de 2.44 metros (2.44 m) desde el suelo.

Longitud de la línea de gol: La línea de gol, que es la línea de fondo del

campo, tiene la misma longitud que el campo, ya que se extiende a lo largo de uno

de los lados del rectángulo del campo. Es importante señalar que estas medidas
son estándar y pueden variar según las regulaciones específicas de diferentes

organizaciones y niveles de competición. Además, algunas categorías de fútbol,

como el fútbol sala o el fútbol juvenil, pueden tener dimensiones de campo

diferentes.

¿Cuántos jugadores deben tener el equipo fútbol?

Un equipo de fútbol está compuesto por 11 jugadores en el campo de juego

durante un partido estándar. Esta cifra incluye a un portero (también conocido

como arquero) y diez jugadores de campo. Los jugadores de campo se distribuyen

en diferentes posiciones, como defensores, mediocampistas y delanteros, cada

uno con roles específicos en el equipo.

Es importante destacar que un equipo puede tener más de 11 jugadores en

su plantilla, lo que permite realizar sustituciones durante un partido. Las

sustituciones permiten a los jugadores descansar o cambiar estrategias tácticas

sin afectar el número total de jugadores en el campo. El número máximo de

sustituciones permitidas y la forma en que se llevan a cabo pueden variar según

las reglas específicas de la competición.

En resumen, aunque un equipo de fútbol tiene 11 jugadores en el campo

durante un partido, puede contar con más jugadores en su plantilla para permitir

cambios estratégicos y ajustes tácticos a lo largo del juego.

¿Cuáles son los siete fundamentos del fútbol?

El fútbol, también conocido como soccer en algunos lugares, se basa en

varios fundamentos que los jugadores deben dominar para tener un rendimiento
efectivo en el campo. Aunque no hay una lista universalmente aceptada de siete

fundamentos específicos, aquí te presento algunos aspectos fundamentales del

juego que los jugadores suelen considerar esenciales:

1. Control del balón:

Habilidad para recibir, detener y manipular el balón con los pies, muslos o

cabeza. Un buen control del balón permite a los jugadores ejecutar pases precisos

y mantener la posesión.

Control Amortiguado Sirve para incrementar el tiempo disponible para

realizar la siguiente jugada. El control amortiguado se realiza principalmente con el

interior, exterior, empeine y suela del pie, con el muslo y con el pecho porque son

las zonas de contacto que más lo facilitan.

Control Orientado Sirve para acelerar la próxima jugada. El control

orientado se realiza con cualquier superficie de contacto ya que su intención es

añadir velocidad por lo que no debemos desperdiciar tiempo en posicionar

óptimamente nuestro cuerpo.

2. Pases:

La capacidad de realizar pases precisos es esencial. Esto incluye pases

cortos y largos, con el empeine, el interior o el exterior del pie, y la cabeza.

Fuerza / Velocidad (Tensión).

Determinará el impulso con el que saldrá proyectado el balón desde nuestro

contacto hasta la ubicación de nuestro compañero. Un pase con poca tensión

desacelerará antes de llegar al receptor. Un pase con tensión adecuada

desacelerará al llegar al receptor. Un pase con mucha tensión acelerará aun al

llegar al receptor.

Precisión.

 Un pase con precisión baja hará que el receptor se desplace para recibirlo.

 Un pase con precisión media hará que el receptor gire, oriente o estire su

cuerpo para recibirlo.

 Un pase con precisión alta hará que el receptor lo contacte sin modificar su

postura.

Intención de un pase.

El pase es la conexión entre dos o más integrantes del mismo equipo, pero

al mismo tiempo, hay otro grupo de jugadores que se oponen a nuestras acciones,

todo se resume a la combinación de la tensión, la precisión y la ubicación del rival.

3. Regate:

Habilidad para superar a los oponentes con habilidades de dribbling, ya sea

mediante cambios de dirección rápidos, fintas o habilidades técnicas.

4. Remates:

La capacidad de disparar a portería con precisión y potencia. Esto incluye

tiros con el empeine, tiros de volea, cabezazos, y otros tipos de remates.

5. Posicionamiento:
 Conocimiento y aplicación efectiva de la posición en el campo. Esto implica

entender las tácticas del equipo, ocupar el espacio adecuado y tener una buena

ubicación tanto en defensa como en ataque.

6. Marcaje y defensa:

La habilidad para defender eficazmente, ya sea realizando entradas y

despejes, cerrando espacios o marcando a los oponentes de manera efectiva.

Centrocampistas

Al ser los jugadores que se encuentran en el medio, cumplen labores tanto

defensivas como ofensivas.

Analizaremos una técnica individual defensiva (interceptación) y dos

ofensivas (pase-recepción y apoyo).

1. Interceptación Se trata de “habilidad defensiva que evita que un balón

golpeado con una dirección concreta por un adversario llegue a su destino,

interponiendo nuestro cuerpo en la trayectoria del mismo”.

2. Pase-recepción Se puede decir que se trata de la combinación de dos

acciones técnicas, el golpeo y el control del balón.

3. Apoyo Hablamos de apoyo a “todas aquellas evoluciones que realizan los

jugadores para facilitar la acción del compañero que posee el balón”.

Delanteros Son los jugadores con la función más ofensivos del equipo, por

lo que dominan dichas técnicas individuales.

7. Visión y toma de decisiones:

 Capacidad para analizar rápidamente la situación en el campo, tomar

decisiones informadas y ejecutar acciones que beneficien al equipo.

Estos son solo algunos de los aspectos fundamentales del fútbol, y es

importante destacar que la lista puede variar dependiendo de la perspectiva y del

enfoque del entrenador o jugador. La combinación de estos fundamentos

contribuye a la formación de un jugador completo y efectivo en el campo de juego.

Conclusión

En conclusión, el fútbol no es simplemente un deporte; es un fenómeno

cultural que ha dejado una marca indeleble en la historia y en la vida de millones

de personas alrededor del mundo. Desde sus orígenes humildes hasta convertirse

en el juego más popular del planeta, el fútbol ha demostrado su capacidad para

trascender barreras y unir a individuos de diversas nacionalidades, razas y

religiones.

A través de sus emocionantes competiciones, el fútbol ha proporcionado

momentos inolvidables que han quedado grabados en la memoria colectiva. La

Copa Mundial, la Liga de Campeones, y otras competiciones destacadas han

servido como escenarios para hazañas heroicas, sorpresas emocionantes y

gestas legendarias que han alimentado la pasión de fanáticos y jugadores por

igual.

El fútbol no solo ha transformado el panorama deportivo, sino que también

ha influido en la cultura y la identidad de numerosas comunidades alrededor del

mundo. Los colores de los equipos, los cánticos de los aficionados y las

rivalidades históricas han tejido una red cultural que va más allá del ámbito

deportivo.

Bibliografía

https://www.studocu.com/ec/document/universidad-nacional-de-chimborazo/

deportes/fundamentos-tecnicos-del-futbol/25917586

https://www.isef11.com.ar/sitio/images/isef11/documentos/FUNDTECFUTBOL.pdf
https://www.studocu.com/ec/document/universidad-nacional-de-chimborazo/

deportes/fundamentos-tecnicos-del-futbol/25917586

https://www.futbolred.com/otras-ligas-de-futbol/fundamentos-tecnicos-del-futbol-

11-aprendalos-aqui-colombia-hoy-115970

Anexos