iy Valores éQué son los valores? Son palabras que definen tu forma de ser, pensar y actuar. Los vamos adquiriendo a lo largo de nuestra vida seguin nuestra experiencia, educacién, cultura, ideas... tienen un significado distinto para cada persona. ¢Por qué son importantes? Los valores son una gran herramienta de autoconocimiento para saber qué es importante para ti, qué te motiva en la vida y cémo tomar decisiones de acuerdo a ello, Por eso, conocerlos hara que tengas una mayor seguridad y confianza en ti. Te pueden servir como guia para avanzar ha resolver conflictos internos. lo que quieres e incluso te pueden ayudar a ¢Como definir tus valores? Para encontrar tus valores, lee cada uno de ellos en la lista que te ponemos a continuacién. No te lo tomes ala ligera, Iéelos con tranquilidad y ve seleccionando 0 tachando cada uno segiin lo que signifiquen para ti. Ten en cuenta que, en mayor o menor medida, casi todos los valores forman parte de ti, asi que es probable que al principio selecciones muchos, pero poco a poco ira filtrandolos hasta quedarte con los mas importantes. Eso no quiere decir que los que hayas descartado no formen parte de ti Sitienes dudas, puedes hacerte estas preguntas: EEs algo que considero importante en mi vida? ECémo me hace sentir? EEs una caracteristica que me define? £Me gustaria que lo fuera? 2Naa contribuir a que sea més feliz? E Pirate Y Vien,Abundancia Adaptabilidad Alegria Altruismo Amabilidad Ambicion Amistad Amor Aprender Asertividad Audacia Aventura Belleza Bienestar Bondad Coherencia Comodidad Compasion Compromiso Confianza Conocimiento Cooperacion Creatividad Crecimiento Credibilidad Curiosidad Desafio Determinacion Dignidad Dinero Disciplina Discrecion Diversion Educacion Efectividad Eficacia Eficiencia Elegancia Empatia Ensefiar Equidad Equilibrio Espiritualidad Espontaneidad Estabilidad Excelencia Exito Experiencia Fama Familia Fe Felicidad Generosidad Gratitud Honestidad Humildad Humor Igualdad Independencia Inspiracion Integridad Inteligencia Intuicion Justicia Lealtad Libertad Liderar Motivacion Naturaleza Optimismo Orgullo Originalidad Perdon Perfeccion Perseverancia Lista de valores- Placer Poder Pragmatismo Productividad Profesionalidad Racionalidad Reconocimiento Rectitud Resiliencia Respeto Responsabilidad Sabiduria Sacrificio Salud Satisfaccion Seguridad Sensualidad Simplicidad Sinceridad Solidaridad Superacion Tranquilidad Valentia Vitalidad Voluntad s=} aie ¢Lo tienes? ;Has hecho una primera seleccion de valores? jPerfecto! Sigue entonces con el siguiente paso Cuando hagas una primera seleccién, fjate en los que te han quedado y comparalos entre ellos: ECuadles te parecen més importantes? éSientes que falta alguno que consideras importante para ti? Sies asi, afiadelo. Ve eliminando todos los que puedas hasta reducir tus valores al maximo, deberias tener menos de 10 ahora mismo. Llegados a este punto puede que no sea facil saber cual quedarte y cual eliminar, asi que empieza por ordenarlos del mas importante para ti al que menos. Si tienes dudas, enfrenta los valores entre ellos y ponlos a prueba con preguntas como: ePodria vivir con A pero sin B? El objetivo es que te repitas esta ultima pregunta hasta quedarte con los menos posibles, idealmente entre 3 y 5 valores. Los que hayas elegido, son con los que te identifica, los principios por los que consideras que se rige tu Jos abajo y irecuérdalos a partir de ahora! Por iltimo, no olvides que los valores pueden variar con el tiempo y por eso es importante revisarlos. Repite este ejercicio cuando lo creas oportuno, cuando sientas que algo ha cambiado en tu vida enti, © Pinal” in ca nC Y Vien,