LISTA NO LIMITATIVA DE PELIGROS Y RIESGOS ASOCIADOS A LAS ACTIVIDADES

TIPO PELIGRO RIESGO ASOCIADO EFECTO POSIBLE MEDIDAS PREVENTIVAS

Suelo en mal estado
Objetos en el suelo
Líquidos en el suelo: piso resbaladizo
Superficies de trabajo en mal estado
P Posición inadecuada
O 7. Recoja y fije los cables de lámparas, ordenadores o máquinas, para
T Falta de señalización
E 8. Esté atento cada vez que realice los trabajos.
N Falta de orden y limpieza
C Zanjas /desniveles en el lugar de trabajo
I
Uso de escaleras portátiles
A
L Uso de escaleras fijas
Uso de andamios y plataformas temporales
Trabajos en tejados y muros
Izaje de personal con manlift/canastilla
Escalamiento a postes/torres metálicas
Escalamiento a estructuras, equipos
Tránsito vehicular a excesiva velocidad
Carga pesada en movimiento
Maquinaria pesada en movimiento
Paso de montacarga
Tránsito vehicular temerario
Tránsito vehicular agresivo
Cierre o disminución de vía
Problemas de visibilidad (clima, luces altas)
C fracturas, discapacidad ó
I Falta o falla de señalización en la vía
N
Pistas en mal estado
E
T Piso resbaladizo
I Tráfico en ruta
C
A
Cierre o disminución de crucero peatonal
Ingreso de terceros a zona de trabajo
Personal de piso interactuando con equipos móviles
Golpes, contusiones,
Caída al mismo nivel
heridas, fracturas
Golpes, contusiones,
heridas, fracturas,
Caidas a distinto nivel discapacidad, accidente
fatal, luxaciones (dislocación,
subluxación)
Daños materiales (choque
entre vehículos, con
estructuras o personas),
daños personales como
Colisión o atropello
golpes, arrollamiento,
contusiones, heridas,
accidente fatal
Daños materiales, daños
personales como golpes,
Atropello
contusiones, heridas,
fracturas ó accidente fatal
1. Señalización en toda la zona operativa / Desplazamiento por el lugar
con precaución
2. No correr, utilizar calzado con antideslizante
3. Supervisión y control constante por personal de seguridad
4. Ilumine adecuadamente las zonas de paso.
5. Disponga drenajes adecuados en zonas permanentemente mojadas o
húmedas.
6. Evite subir a plataformas móviles para desplazarse.
evitar que estén a nivel del suelo.
9. Evite desniveles en suelos o superficies
1. Personal debe contar con el arnés sujeto a un punto de anclaje.
2. Usar los pasamanos.
3. Mantener la derecha al subir o bajar.
4. Evitar transitar por ellas con objetos pesados o voluminosos.
5. Evitar dejar obstáculos o cualquier material en sus escalones.
6. Evitar correr en escaleras o saltar desde partes elevadas.
1. Señalización vertical y horizontal en toda la zona operativa
2. Charlas de seguridad vial y sensibilización a los choferes de transporte
pesado
3. Control permanente del límite de velocidad permitido dentro de la zona
operativa
4. No distraerse y mirar siempre al frente, no manejar más de seis horas
continuas, porque después los reflejos se reducen considerablemente.
5. Mantener una distancia considerable y segura con el vehículo de
adelante o con otros objetos.
6. Revisar todos los puntos de seguridad del vehículo, tales como: frenos,
luces direccionales, neumáticos, y todos los fluidos esenciales.
7. Usar el cinturón de seguridad mientras conduce el vehículo.
8. Maneje a la defensiva y con cautela. Es la mejor protección contra
desastres.
9. No ingerir bebidas alcohólicas.
1. Respetar toda la señalización, en particular la de las zonas y vías
correspondientes al paso de los vehículos y las reservadas a los peatones.
2. Acceder a la obra por la entrada de personal y no por la de vehículos.
3. Utilizar los vehículos sólo si se está autorizado para ello y siguiendo las
instrucciones recibidas para su adecuado manejo.
4. Utilizar chaleco reflectante, que garantice una correcta visibilidad.
5. Revisar y respetar la señalización acústica de marcha atrás de los
vehículos
 LISTA NO LIMITATIVA DE PELIGROS Y RIESGOS ASOCIADOS A LAS ACTIVIDADES
TIPO PELIGRO RIESGO ASOCIADO EFECTO POSIBLE MEDIDAS PREVENTIVAS
Maquinas y equipos en movimiento 1. Señalización en toda la zona operativa / Desplazamiento por el lugar
conUsar
1. precaución
el equipo de protección personal requerido: Lentes contra impacto,
Arranque automático de equipos 2. No correr,
zapatos utilizar calzado con antideslizante
de seguridad.
3. Calzar
2. Supervisión
bien ely control
equipo constante
en caso depor personal sin
reparación de el
seguridad
tren de rodaje.
Herramientas varias 4. Utilizar
Iluminelasadecuadamente
3. herramientas las zonas para
correctas de paso.
el trabajo a realizar.
Golpes, contusiones, 5. Mantener
4. Disponga lasdrenajes
manosadecuados
alejadas deenlos
zonas
ladospermanentemente mojadas o
cortantes de la herramienta.
Herramientas neumáticas Caída al mismo nivel Daños materiales, daños
heridas, fracturas húmedas.
5. Verificar que la herramienta a utilizar este en buenas condiciones de
P personales como golpes,
Herramientas eléctricas Golpe 6. Evite subir a plataformas móviles para desplazarse.
operatividad.
O contusiones, heridas,
7. Utilizar
6. Recoja las
y fije los cables de
herramientas lámparas,
correctas ordenadores
para el trabajo aorealizar.
máquinas, para
Herramientas para golpear (martillo, combas) fracturas ó accidente fatal
T evitar
7. que estén
Mantener a nivel alejadas
las manos del suelo.de los lados cortantes de la herramienta.
E Proyección de partículas por desprendimiento de Esté atento
8. Mantener lascada vez que realice
herramientas en un los trabajos.
lugar seguro y evitar trasladarlas en
N fragmentos 9. Evite
los desniveles en suelos o superficies
bolsillos.
C 9. Verificar que la herramienta a utilizar este en buenas condiciones de
I Salpicadura de líquidos operabilidad.
A
L
Herramientas en mal estado 1. Revisar el correcto estado de las herramientas para operaciones de
Herramientas o maquinarias sin guardar (sin orden y/o mantenimiento y reparación, así como utilizar las herramientas adecuadas
aseo) 2. Mantener orden y aseo en lugar de trabajo
M Daños materiales, daños 3. Repartir la carga del vehículo de manera uniforme y bien sujeta
E Herramientas neumáticas
personales: atrapamiento, 4. Emplear ropa ceñida al cuerpo
C Atrapamiento
Inadecuada distribución de la carga o peso aplastamiento de miembros, 5. Control permanente del límite de velocidad permitido dentro de la zona
A mutilaciones, muerte operativa
Mecanismos en movimiento
N 6. Revisar el correcto funcionamiento de dispositivos de seguridad,
I Exceso de velocidad (volcamiento) medidores y válvulas
C
Herramientas y elementos de presión
A
1. Utiliza las herramientas manuales sólo para sus fines específicos.
Máquinas o equipos fijos con piezas cortantes 2. Las herramientas defectuosas deben ser retiradas de uso. No lleves
herramientas en los bolsillos, sino en cinturones específicos para ello.
Herramientas portátiles eléctricas punzo cortantes 3. Cuando no las utilices, déjalas en lugares donde no puedan producir
Cortes, heridas, mutilación,
Corte accidentes.
muerte
Herramientas manuales cortantes 4. Utiliza guantes y calzado de seguridad adecuado al trabajo a realizar.

Objetos o superficies punzo cortantes

Uso de soportes/ apoyos de madera 1. No te sitúes debajo de cargas suspendidas.

Uso de soportes/ apoyos metálicos
2. Asegura siempre los ganchos con su pestillo de seguridad.
Manipulación de objetos y herramientas en altura Daños materiales, daños
3. Revisa siempre el estado de los cables, cuerdas y eslingas.
Elementos manipulados con grúas/montacargas personales golpes,
4. No acopies material en los bordes de los forjados.
Elementos apilados inadecuadamente Caída de Objetos contusiones, heridas,
5. Asegura un correcto almacenamiento de los materiales.
Transporte inadecuado de carga fracturas, discapacidad,
6. No dejes herramientas, equipos ni materiales en las plataformas de
Objetos o cargas suspendidas en el aire accidente fatal
trabajo de los andamios.
Elementos de montaje mal asegurados
Maniobras de izaje
 LISTA NO LIMITATIVA DE PELIGROS Y RIESGOS ASOCIADOS A LAS ACTIVIDADES
TIPO PELIGRO RIESGO ASOCIADO EFECTO POSIBLE MEDIDAS PREVENTIVAS
Señalización
1. Siempre que enlos toda la zona
medios operativa
técnicos / Desplazamiento
lo permitan, realizar lospor el lugar
trabajos
con precaución
desde el exterior del espacio confinado.
Espacio confinado No correr, utilizar
2. Establecer calzado
por escrito con antideslizante
procedimientos de trabajo o permisos de entrada,
3. Supervisión
en y control
los que se indique lasconstante por personal
prevenciones concretasdeaseguridad
adoptar en cada
4. Ilumine adecuadamente las zonas de paso.
intervención.
Golpes, contusiones, 5. Antes
3. Disponga drenajes
de entrar adecuados
en un en zonas permanentemente
espacio confinado, mojadas
evaluar las condiciones de o
Caída al mismo nivel
Sustancias asfixiantes: polvos químicos y orgánicos heridas, fracturas húmedas.
explosividad, contenido de oxígeno y toxicidad de su atmósfera interior, y
P generados en la molienda, proceso construcción (cemento, 6. Evite subir
proceder a plataformas móviles para desplazarse.
en consecuencia.
O cal) 7. Como
4. Recojanorma
y fije los cablesesta
general de lámparas,
valoración ordenadores o máquinas,
deberá continuarse paradure
mientras
T evitar
la que esténen
permanencia a nivel del suelo.
el recinto.
E Alteraciones de la salud: 8. Antes
5. Esté atento caday vez
de entrar que realice
mientras los trabajos.
permanezca personal en el interior, ventilar
N afecciones respiratorias, 9. Evite desniveles
adecuadamente en suelos
el recinto, o superficies
reforzando la ventilación natural con equipos de
C Gases del proceso de cocción Asfixia ventilación forzada, siempre que sea necesario.
asfixia, enfermedades
I cronicas diversas, muerte 6. Tener dispuesto para el uso y en su caso utilizar equipos respiratorios
A aislantes de protección individual que permitan respirar al usuario
L independientemente de la atmósfera interior
7. Mantener de forma permanente personal de vigilancia en el exterior, con
Humos de soldadura / corte preparación y equipo suficiente para prestar ayuda y lograr un rescate
eficaz en caso de emergencia en el interior.
8. Evacuar inmediatamente el recinto cuando se observen las primeras
señales de alarma, tanto por los aparatos de medición, como por síntomas
fisiológicos de malestar, indisposición, sensación de calor o como por
Gases de combustión de maquinas cualquier otra causa que indique la propia experiencia.

Sustancias corrosivas 1. Todos los productos químicos deberán llevar una etiqueta y una ficha
Sustancias nocivas o irritantes: polvos, fibras Alteraciones de la salud: de seguridad del producto y de sus componentes. Dicha etiqueta y ficha,
Sustancias narcotizantes intoxicación, afecciones deberán ser claras y legibles.
Productos incompatibles o reactivos respiratorias, irritación, 2. Antes de manipular una sustancia química debe leerse la etiqueta del
Lesión por contacto quimico.
Almacenamiento incorrecto asfixia, enfermedades envase y/o la ficha técnica de seguridad. Con ello conoceremos los riesgos
Envase dañado o con deferctos cronicas diversas, alergias, y las medidas de protección a utilizar. Cumplir siempre las instrucciones.
Falta de la hoja de datos de seguridad muerte 3. No mezclar sustancias sin conocer previamente las consecuencias.
Otras sustancias tóxicas 4. Evitar el vertido libre desde recipientes.
Q Alteraciones de la salud:
1. De acuerdo con las características de los productos manipulados las
Materiales con asbesto afecciones respiratorias,
U protecciones personales a utilizar es: máscaras respiratorias, gafas o
I Neumoconiosis irritación, asfixia,
pantallas faciales, cascos, guantes, botas de seguridad y vestidura
M Generación de polvo y fibras: materiales de construcción enfermedades cronicas
adecuada.
I diversas, alergias, muerte
C Atmósferas explosivas 1. Los productos inflamables deben mantenerse alejados de cualquier foco
A de ignición (llamas o chispas).
Fuga de líquidos inflamables y explosivos 2. Los productos químicos deben mantenerse en sus envases originales y
siempre etiquetados para poder ser manipulados. Cuando se trasvasen a
Acumulación de material combustible
otro, deberá colocarse una nueva etiqueta.
Almacenamiento y trasvase de productos inflamables 3. Debe conocerse el lugar donde se hallan ubicados los medios de
Quemaduras, irritación, protección.
Gases comprimidos (oxigeno, acetileno, gas propano) Quemaduras/ Explosion / golpes, contusiones, heridas, 4. Colectivos (extintores, duchas y lavaojos). En caso de incendio debe
Focos de ignición Incendio perdida de la visión, perdida darse la alarma inmediatamente.
de la audición, muerte 5. En los puestos de trabajo donde se generan contaminantes deben
Atmósferas inflamables mantenerse en marcha los sistemas de extracción o la utilización de
prendas de protección personal.
Proyecciones de partículas incandescentes 6. De acuerdo con las características de los productos manipulados las
Vapor de agua protecciones personales a utilizar pueden ser: máscaras respiratorias
(autónomas o no), gafas o pantallas faciales, cascos, delantales, guantes,
Llamas abiertas botas de seguridad.
 LISTA NO LIMITATIVA DE PELIGROS Y RIESGOS ASOCIADOS A LAS ACTIVIDADES
TIPO PELIGRO RIESGO ASOCIADO EFECTO POSIBLE MEDIDAS PREVENTIVAS
Perdidas materiales, Señalización
1. Informar en toda la zona
inmediatamente operativa /oDesplazamiento
al supervisor por el del
la persona encargada lugar
área
paralización del proceso, concaso
en precaución
de derrame.
contaminación ambiental, No correr,
2. Diseñar utilizar calzado
y organizar con antideslizante
adecuadamente los sistemas de trabajo para la
alteraciones de la salud: 3. Supervisiónde
manipulación y control constante por personal de seguridad
químicos.
Derrame de materiales y químicos peligrosos Lesion / perdida al proceso intoxicación, afecciones 4. Seleccionar
3. Ilumine adecuadamente las zonas
e instalar equipos de paso.
de trabajo adecuados para el desarrollo
Golpes, contusiones,
respiratorias, irritación, 5. Disponga
de actividades drenajes adecuados
con agentes en zonas permanentemente mojadas o
químicos.
Caída al mismo nivel
heridas,
asfixia, fracturas
enfermedades húmedas.
4. Establecer procedimientos adecuados para el uso y mantenimiento de
P 6. Evite
cronicas diversas, alergias, los subir
equipos deatrabajo,
plataformas móviles
así como parapara desplazarse.
la realización de cualquier actividad
O muerte 7. Recoja
con agentesy fije los cables
químicos, de lámparas,
o con ordenadores
residuos peligrosos queolos
máquinas, para
contengan,
T evitar quelaestén
incluidas a nivel delelsuelo.
manipulación, almacenamiento y el traslado de los mismos
E Perdidas materiales, 8. Esté
en atento
el lugar cada vez que realice los trabajos.
de trabajo.
N alteraciones de la salud: 9. Elaboración
5. Evite desnivelesy usoendesuelos o superficies
procedimientos de trabajo, controles técnicos,
C intoxicación, afecciones equipos y materiales que permitan, aislando al agente en la medida de lo
Perdida al proceso/ lesión por
I Derrame de concentrado/relave respiratorias, irritación, posible, evitar o reducir al mínimo cualquier escape o difusión al ambiente
contacto quimico.
A asfixia, enfermedades o cualquier contacto directo con el trabajador/a que pueda suponer un
L cronicas diversas, alergias, peligro para la salud y seguridad de éste.
muerte

Contacto directo o indirecto con puntos energizados en

baja tensión. 1. Cortar todas las fuentes en tensión.
Contacto directo o indirecto con puntos energizados en 2. Bloquear los aparatos de corte.
Alteraciones de la salud:
media tensión. 3. Verificar la ausencia de tensión.
lesiones, quemaduras,
Contacto directo o indirecto con puntos energizados en alta 4. Poner a tierra y en cortocircuito todas las posibles fuentes de tensión.
E shock, fibrilación ventricular.
tensión. 5. Delimitar y señalizar la zona de trabajo.
L Daños materiales: ignición,
Electrocución / daños 6. Toda nueva instalación eléctrica debe ser hecha por personal
E Uso de herramientas eléctricas incendios, daños a equipos y
materiales especializado y autorizado para ello.
C herramientas, pérdidad de
7. Toda toma de corriente no debe tener más de una extensión o
T Mal estado de conexiones electricas datos e información,
herramienta instalada.
R paralización del proceso
8. Las instalaciones no deben quedar expuestas, es decir deben ser
I Descargas eléctricas productivo
embutidas en tuberías especialmente diseñadas para este fin.
C
9. Los cables de toda instalación deben estar identificados claramente
O Cortocircuito según el código de colores.
Perdidas materiales, 10. En toda instalación debe existir un dispositivo que permita interrumpir
Daño a equipos/perdida al la corriente de todos los conductores activos.
Falso contacto eléctrico paralización del proceso
proceso
productivo
Campos electromagnéticos de media y alta frecuecia:
1. Señalizarla zona de trabajo para advertir al resto de los trabajadores.
sistema de radiocomunicaciones, pantallas de
2. Trabajar en recintos especiales para soldaduras, dotados de sistemas
computadoras
de ventilación o extracción.
C Alteraciones de la salud:
3. En operaciones de soldaduras se deben emplear mamparas de material
A Arco eléctrico fatiga visual, dolor de
Fatiga visual-corporal opaco para evitar las proyecciones de las radiaciones
L cabeza, deslumbramiento,
4. Prohibido fumar en zonas o lugar donde se realizan los trabajos de
O lesiones oculares y cutáneas
soldaduras
R 5. Hacer uso de ropa adecuada, equipo y dispositivos de protección
Trabajo a la intemperie: sol
personal, adecuados y certificado para trabajar con soldaduras.
/
R Focos de calor o frío 1. Evitar la exposición solar directa utilizando ropa, casco, gorro y crema
A Ambientes con altas o muy bajas temperaturas (estrés protectora.
Alteraciones de la salud:
D térmico) 2. Autorregular las pausas en caso de malestar, cesar la actividad y
Fatiga/estres térmico/ estrés, disconfort térmico,
I descansar en un lugar fresco.
Cambios bruscos de temperatura quemaduras molestia, alteraciones
A 3. Beber agua con frecuencia.
vasculares periféricas.
C Superficies calientes 4. No consumir alcohol ni drogas.
I
O Perdidas materiales, 1. Controlar permanentemente el estado de los dispositivos de seguridad.
N quemaduras, irritación, 2. Revisar el indicador de presión (manómetro), de temperatura y el nivel
Altas temperaturas para generación de vapor: alta presión Quemaduras/ Explosion golpes, contusiones, heridas, de fluido.
perdida de la visión, perdida 3. Una válvula de seguridad o alivio de la presión (esencial para evitar una
de la audición, muerte subpresión peligrosa).
 LISTA NO LIMITATIVA DE PELIGROS Y RIESGOS ASOCIADOS A LAS ACTIVIDADES
TIPO PELIGRO RIESGO ASOCIADO EFECTO POSIBLE MEDIDAS PREVENTIVAS
1. Señalización en toda la zona operativa / Desplazamiento por el lugar
con precaución
1.
2. Incrementar el usocalzado
No correr, utilizar de la luz natural.
con antideslizante
Iluminación excesiva (deslumbramiento) 2. Usar colores claros para las paredes y techosdecuando se requiera mayor
3. Supervisión y control constante por personal seguridad
nivel de adecuadamente las zonas de paso.
4. Ilumine
Golpes, contusiones, 3.
5. iluminación.
Disponga drenajes adecuados en zonas permanentemente mojadas o
Caída al mismo nivel 4. Iluminar pasillos, escaleras y rampas y demás áreas dónde pueda
heridas, fracturas
Alteraciones de la salud: húmedas.
P haber gente.
6. Evite subir a plataformas móviles para desplazarse.
fatiga visual, dolor de
LUMINICA
O Perdida de capacidad visual 5. Proporcionar suficiente
7. Recoja y fije los iluminación.
cables de lámparas, ordenadores o máquinas, para
cabeza, deslumbramiento,
T 6. Proporcionar
evitar que esténiluminación localizada para los trabajos de inspección o
a nivel del suelo.
lesiones oculares
E precisión.
8. Esté atento cada vez que realice los trabajos.
N Iluminación deficiente (penumbra) 7.
9. Reubicar las fuentes
Evite desniveles de luzoosuperficies
en suelos dotarlas de un apantallamiento apropiado
C para eliminar el deslumbramiento directo.
8. Eliminar las superficies brillantes del campo de visión del trabajador.
I
9. Limpiar las ventanas y realizar el mantenimiento de las fuentes de luz.
A
L
Ruido debido a máquinas o equipos en niveles superiores Alteraciones de la salud 1. Colocarse tapones de oídos de plásticos y orejeras.
a los permitidos (efecto audición baja, trauma 2. Cerramientos totales o parciales de las máquinas o parte de ellas para
Ruidos debido a trabajos con herramientas: equipos de Hipoacusia acústico, fatiga auditiva, evitar la emisión de ruido exterior.
corte, pulidoras, esmeriles hipertensión arterial, 3. Recubrimiento de las superficies metálicas con materiales
Uso excesivo del teléfono alteraciones del sueño, viscoelásticos para amortiguar las vibraciones de esas superficies.
1. Disminuir el tiempo de exposición.
2. Establecer un sistema de rotación de lugares de trabajo.
Vibración debido a máquinas o equipos
SONIDO / VIBRACIÓN 3. Intentar siempre que sea posible, minimizar la intensidad de las
vibraciones.
Alteraciones de la salud: 4. Reducir las vibraciones entre las piezas de las máquinas y los
Problema muscular déficit neurovascular, elementos que vayan a ser transformados.
molestia 5. Mejorar en lo posible, las irregularidades del terreno por el cual circulen
Vibración debido a trabajos con herramientas de golpe los medios de transporte.
6. Utilizar los equipos de protección individual: guantes anti - vibración,
zapatos, botas, cuando sea necesario.

1. Uso de guantes al manejar sangre o fluidos corporales, objetos

Exposición a agentes patógenos en aire, suelo o agua
potencialmente infectados o al realizar procedimientos invasivos.
Alimentación en campo 2. Utilización de mascarillas cuando se prevea la producción de
Alteraciones a la salud:
Uso de sanitarios en campo (desechos sanitarios) salpicaduras de sangre o fluidos a la mucosa nasal u oral.
infecciones, transmisión de
Manipulación de residuos y desperdicios Infecciones/ enfermedades 3. Protección ocular, cuando se prevea la producción de salpicaduras de
enfermedades, alergias,
Presencia de vectores (parásitos, roedores) sangre o fluidos corporales a la mucosa ocular.
intoxicación, muerte
B 4. Utilización de batas y delantales impermeables, cuando se prevea la
I Manipulación de plantas o vegetación producción de grandes volúmenes de salpicaduras de sangre o líquidos
O orgánicos.
L 1. Extremo cuidado.
O Alteraciones a la salud: 2. No reencapsular las agujas.
G Material médico, manipulación de elementos corto-
Lesiones/ enfermedades cortes, transmisión de 3. Eliminación en contenedores rígidos de seguridad.
punzantes (agujas, bisturí )
I enfermedades 4. No dejarlos abandonados en cualquier sitio.
C 5. Comprobar que no van entre ropas que se envían a lavandería.
O
1. Prevenir las picaduras de insectos y de cualquier animal, forzar de
Alteraciones a la salud: inmediato la salida de sangre.
Picadura/ mordedura/ infecciones, transmisión de 2. Limpieza y desinfección de superficies contaminadas por picadura,
Presencia de animales agresores
excrementos enfermedades, intoxicación, mordedura o excremento la cual se debe lavar con abundante agua y
envenenamiento, muerte jabón.
3. Comunicar cualquier tipo de contaminación potencial.
 LISTA NO LIMITATIVA DE PELIGROS Y RIESGOS ASOCIADOS A LAS ACTIVIDADES
TIPO PELIGRO RIESGO ASOCIADO EFECTO POSIBLE MEDIDAS PREVENTIVAS
1. Señalización en toda la zona operativa / Desplazamiento por el lugar
Esfuerzos por empujar o tirar objetos conTener
1. precaución
en cuenta el diseño ergonomico del puesto de trabajo. Adaptar el
2. No correr,
mobiliario utilizar
(mesa, calzado
sillas, con de
tableros antideslizante
montaje) y la distancia de alcance de
Esfuerzos por el uso de herramientas 3. Supervisión
los y controlherramientas,
materiales (piezas, constante porobjetos)
personala de
las seguridad
caracteristicas
4. Ilumine adecuadamente
personales de cada individuo las(estatura
zonas dey paso.
edad), favoreciendo que se
Golpes, contusiones,
Alteraciones de la salud 5. Disponga
realice drenajes
el trabajo adecuados yensin
con comodidad zonas permanentemente
necesidad de realizar mojadas o
Carga o movimiento de materiales o equipos Caída al mismo nivel
heridas,
(lesiones osteofracturas húmedas.
musculares, sobreesfuerzos.
P fatiga, alteraciones 6.
2. Evite subir
Realizar lasatareas
plataformas
evitandomóviles para desplazarse.
las posturas incómadas del cuerpo y
O Movimientos repetitivos Lesión osteo-muscular vasculares, dolores de 7. Recoja ylafije
mantener, los cables
mano alineadasde lámparas, ordenadores
con el antebrazo, o máquinas,
la espalda para
recta y los
T cabeza, cuello, hombro, evitar queen
hombros estén a nivel
posición dedel suelo.
reposo.
E espalda, accidentes de 8. Evitar
3. Esté atento cada vezprolongados
los esfuerzos que realice ylosla trabajos.
apliacación de una fuerza manual
N Movimientos bruscos 9. Evite desniveles en suelos o superficies
trabajo) excesiva.
C 4. Utilizar herramientas manuales de diseño ergonomico que cuando se
I Posturas inadecuadas sujeten permitan que la muñeca permanezca recta con el antebrazo.
A 5. Emplear las herramientas adecuadas para cada tipo de trabajo y
L conservarlas en buenas condiciones y sin desperfectos.
Uso de teclado y mouse del computador

E 1. Sentarse recto, cerca de la mesa, la espalda contra el respaldo, las

R rodillas dobladas y los pies en el suelo.
G 2. Usar cojín para soportar la parte baja de la espalda si no tenemos silla
O ergonómica.
Afectación de la salud:
N 3. Volver el cuerpo entero, no girarlo.
Sobrepeso, problemas
O 4. Sostener las páginas elevadas para su lectura.
Trabajo sentado continuo Sedentarismo cardíacos, propensión a
M 5. Apoyar el codo sobre la rodilla para hablar por teléfono y no acunarlo en
desgarros musculares,
I el cuello.
debilitamiento óseo
C 6. Romper los periodos de estar sentado con estiramientos y andando.
O 7. Cambiar de postura periódicamente.
8. El mobiliario utilizado también hay que tenerlo en cuenta.
9. El trabajador tiene que poder llegar a todo su trabajo sin alargar
1. No acceder a alturas mediante escaleras de mano.
2. No trabajar en alturas superiores a 50 cm.
3. Evitar la manipulación de cargas en general superiores a 5 kg .
4. Evitar la adopción de cualquier postura forzada, especialmente si
simultáneamente se manipula alguna carga.
5. Doblar las rodillas para acceder por debajo del segundo nivel de
estantes.
Realización de actividades no adecuadas por mujeres Afectación de la salud de la 6. No cargar objetos situados por encima del nivel de los hombros.
Complicaciones del embarazo
embarazadas madre y del feto 7. Cambiar la postura de trabajo con cierta frecuencia.
8. Incrementar el número total de pausas a lo largo de la jornada laboral.
9. Mover el cuerpo para evitar problemas cardiovasculares, pero sin
abusar. El gasto cardíaco, las pulsaciones y el consumo de oxígeno son
mayores y, por lo tanto, disminuye la capacidad para realizar ejercicio
físico.
10. Adaptar las distancias de trabajo al crecimiento del abdomen con el fin
de evitar la fatiga músculo-esquelética.
 LISTA NO LIMITATIVA DE PELIGROS Y RIESGOS ASOCIADOS A LAS ACTIVIDADES
TIPO PELIGRO RIESGO ASOCIADO EFECTO POSIBLE MEDIDAS PREVENTIVAS
1. Señalización en toda la zona operativa / Desplazamiento por el lugar
Alteración de la conducta y 1.
conOrganizar
precaución plan de capacitación empresarial para evitar el consumo de
del comportamiento del drogas y alcohol en el trabajo.con antideslizante
2. No correr, utilizar calzado
Perdida de capacidad/ fisica, trabajador, lesiones, 2. Realizar programa de inducción,por
incluyendo
Uso de alcohol /drogas 3. Supervisión y control constante personal prevención
de seguridadcontra las
psicologica paralización de los procesos, drogas.
4. Ilumine adecuadamente las zonas de paso.
afectaciones de la salud, 3.
Golpes, contusiones, 5. Adelantar pruebas sobre
Disponga drenajes consumo
adecuados de drogas
en zonas y alcohol paramojadas
permanentemente el ingreso
oy
Caída al mismo nivel muerte aleatoriamente.
heridas, fracturas húmedas.
P Actuar sin autorización 1.
6. Establecer
Evite subir a con claridad las
plataformas responsabilidades.
móviles para desplazarse.
O Desempeño inestable 2.
7. Dar conocimiento
Recoja del esquema
y fije los cables de actuación
de lámparas, y sistema
ordenadores de mando.
o máquinas, para
T Incumplimiento de las normas; desvío de los métodos o normativas aceptadas 3. Inspección
evitar que estén dealos Equipos
nivel de Protección Personal (EPP).
del suelo.
E Discernimiento pobre; coordinación y aptitudes de aprendizaje insuficiente. 4.
8. Capacitación
Esté atento cada y entrenamiento
vez que realicecontinúo del personal.
los trabajos.
P Inadecuada capacidad física, fisiológica 5.
N 9. Llenar formatos de
Evite desniveles enautorización para la ejecución de procesos.
suelos o superficies
S Inadecuada capacidad mental, sicológica 6. Asistencia a la víctima: facilitar los primeros auxilios y asistencia
C
I Inadecuada motivación: el desempeño correcto se convierte en castigo médica necesaria.
I
C Inadecuada motivación: el desempeño inadecuado es más gratificante 7. Elaboración de una investigación del incidente violento.
A
O Inadecuada orientación 8. Apoyo por parte de la empresa a la víctima.
L
S Inadecuado conducta / comportamiento: Distraer, molestar, insultar, reñir, sorprender. 9. Participación de los representantes de los trabajadores.
O Inadecuado entrenamiento de actualización Alteraciones multiples de la 10. Definición y establecimiento de una política que describa de forma
C Inadecuado entrenamiento o instrucción inicial salud, muerte, daños explícita los comportamientos discriminatorios y ofensivos, así como el
I Inadecuado manejo de materiales, equipos e insumos materiales, paralización de uso de la violencia para la resolución de disputas.
Comportamiento inseguro
A Inadecuado uso de datos/información procesos, lesiones, multiples 11. Formación del personal, tanto de trabajadores como superiores para
L Inadecuado uso de herramientas y equipos de protección accidentes, transgresión de detectar el aumento de la tensión.
Inhabilidad para comprender / Instrucciones mal interpretadas las normas 12. Difundir información sobre ejemplos positivos de medidas legislativas,
Intento inapropiado por ahorrar tiempo o esfuerzo / evitar lo inconfortable
pautas y actuaciones innovadoras en esta área.
Intervenir equipos energizados y/o en movimientos sin precuación
13. Desarrollar políticas eficaces dentro de las empresas que controlen
Lenta reacción ante situaciones de peligro
comportamientos violentos.
No advertir o no señalizar una situación anormal
Omitir el uso de equipo de protección personal
Omitir o neutralizar dispositivos de protección
Uso de vestuario o elementos extraños
Falta de atención ó alerta
Trabajar a velocidades inseguras.
Interferir dispositivos de seguridad

Incendio Lesiones a las personas:

heridas, trapamientos,
Sismo 1. Capacitar al personal en cuanto a los manejos, usos y preservación de
quemaduras, caidas, golpes,
la salud, la vida, los bienes y la propiedad
contusiones, discapacidad,
Desbordamiento / Inundación Lesiones a las personas / 2. Implementación del plan de respuesta a incidentes o emergencias.
EMERGENCIAS traumas, muerte. Daños y
daños a la propiedad 3. Constitución de póliza de seguros ante la ocurrencia de un evento de
perdidas materiales y
Derrumbes: muros, taludes, estructuras, terreno daño, pérdida parcial o total.
económicas. Paralización
Explosión temporal o permanente del
proceso
Atentados / alteraciones públicas