KS GUÍA DE PRÁCTICA CLÍNICA DE ESQUINA POSTEROLATERAL (Lunden 2010) (Cooper 2006)

Opción Conservadora
Este protocolo puede ser combinado con los de reconstrucción de ligamento cruzado teniendo en cuenta todas las restricciones de cada uno

FASE 1
- Ortesis bloqueada en extensión total de 3 a 4 semanas
- Carga de peso con muletas según tolerancia
- Edema: hielo, compresión, elevación
- Restaurar movilidad
- Activación de cuádriceps: ASLR
- Criterios de progresión: movilidad 0º-120º y ser capaz de realizar ASLR sin caída de tibia en flexión de rodilla
FASE 2
- Objetivo de normalizar patrón de marcha y recuperar fuerza: cuádriceps, isquiotibial, gasctronemio, poplíteo
- CKC puede empezar entorno a la semana 6 u 8
- Evitar OKC de isquiotibial hasta semana 10
- Énfasis en isquiotibiales y gasctronemio lateral para control del varo
- Énfasis en rotación tibial interna
- Cadera y región lumbopélvica
- Criterios de progresión: restauración de patrón de marcha normal
FASE 3
- Objetivo de trabajar fuerza y control neuromuscular con patrones funcionales
- Énfasis en control del varo y rotación tibial externa en primeros grados de flexión (<45º)
- Criterios de progresión: simetría en test de salto >85%
FASE 4
- Entrenamiento de gestos específicos del deporte
- Programa gradual de regreso al deporte
- Habitualmente no antes de 12 a 14 semanas postlesión