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Texto © Natalia y Terry O'Sullivan, 2021

Se han hecho valer los derechos morales de los autores.

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Un registro de catálogo de este libro está disponible en la Biblioteca Británica.

ISBN del documento comercial:978-1-78817-398-8

ISBN del libro electrónico:978-1-78817-399-5 ISBN
del audiolibro:978-1-78817-606-4

Ilustraciones interiores:70(arriba): Shutterstock/Okvov;70(abajo): Shutterstock/AVA Bitter;261: foto de

cabeza de Natalia por Andie Redmond; Foto en la cabeza de Terry por Sophie Ziegler
A nuestros hijos, Sequoia, Ossian y Bede.
 Contenido

Prefacio

Introducción

PARTE I: LA HISTORIA HUMANA Capítulo 1:

¿Qué es la curación ancestral? Capitulo 2:

Descubriendo su árbol genealógico

PARTE II: LA HERENCIA ANCESTRAL Capítulo

3:Tu herencia biológica Capítulo 4:Patrias
ancestrales y migración

PARTE III: TU RELACIÓN CON TUS ANCESTROS Capítulo 5:

Sanando tu hogar familiar Capítulo 6:Ancestros terrestres
Capítulo 7:Dolor, perdón y abandono

Capítulo 8:Conectando y comunicándose con sus antepasados

PARTE IV: EL LINAJE ESPIRITUAL
Capítulo 9:Los antiguos ancestros
Capítulo 10:Honrando y recordando a los antepasados

Capítulo 11:El legado

Epílogo
Referencias

Recursos
Agradecimientos
Sobre los autores

Hay House Unlimited Audio Continúa

tu viaje con Hay House
 Prefacio

Este libro está disponible para todos los lectores, desde aquellos con poca o ninguna
experiencia personal en sanación ancestral hasta los practicantes más avanzados. En
estas páginas, ofrecemos una guía profunda y realista sobre prácticas curativas
ancestrales. El libro incluye una amplia gama de meditaciones, técnicas curativas y
rituales para sanar, honrar y recordar a nuestros antepasados.

Vivimos en una sociedad que constantemente se refiere a "expertos", olvidando nuestras

propias experiencias de vida personal y las relaciones con miembros de la familia que en
realidad nos califican para poder abordar nosotros mismos las prácticas curativas
ancestrales que se enseñan en este libro. Lo que encontramos es que las personas sólo
necesitan un poco de estímulo para despertar al sanador ancestral interior y utilizar sus
dones con confianza.
 Introducción

Este libro es un viaje a través del laberinto de la herencia ancestral personal,

guiando a todos, independientemente de si tienen creencias espirituales o no, a
recurrir al poder de los ancestros. Ya sea que confíes en Dios y en la otra vida, o
en la ciencia y la genética, el poder de quienes te precedieron puede ser una
fuerza que te guíe en la vida que te espera.

Al descubrir nuestra historia familiar además de nuestro ADN, etnia y cultura, podemos
reconocer las maravillosas y terribles verdades sobre nuestras raíces. Este conocimiento
puede ayudarnos a comprender más acerca de quiénes somos y este libro ofrece
herramientas poderosas para curar los efectos de los recuerdos genéticos en nuestro
bienestar. A través de esta conciencia, podemos comenzar a apreciar nuestras
restricciones personales, comportamientos y creencias intrínsecas sobre el mundo que
nos rodea. Lo más importante es que podemos aprender por qué y cómo las influencias
negativas y los traumas transmitidos a través de nuestro linaje familiar pueden afectar
no sólo las relaciones y nuestra salud física y mental, sino también nuestras conexiones
espirituales.

Incluso los dones y talentos son atributos heredados que a menudo saltan generaciones.
Incluso si nuestros parientes vivos no muestran ningún interés en la dirección que
hemos elegido, o incluso parecen oponerse positivamente a ella, es posible que
descubramos una personalidad más atrás que tiene los mismos talentos y dones que
nosotros. Algunos de nosotros tenemos la suerte de nacer en una familia donde
nuestros talentos innatos y personalidades únicas son naturalmente alentados y
nutridos por quienes nos rodean, mientras que otros no.
Nunca es demasiado tarde para recuperar nuestro propio camino creativo y sanar las
heridas y afecciones que recorren nuestro árbol genealógico. Al ser conscientes de que
estamos reflejando las mismas cuestiones que nuestra familia aprendió y heredó, podemos
identificar estas influencias, que pueden tener un valor tremendo para obtener una
comprensión más profunda de nosotros mismos. Al aprender sobre la herencia familiar,
podemos comenzar a comprender cómo nos afecta nuestra familia y encontrar formas de
sanar sus influencias.

Existen prácticas, rituales, ejercicios y meditaciones que pueden

aplicarse para trabajar con su herencia, lo que puede ayudarle a
aceptar lo positivo y sanar lo negativo. A partir de aquí, tendrás la
capacidad de decidir si continúas con esos patrones y, de hecho, los
transmitirás a la siguiente generación, o puedes decidir romper con el
pasado. Además, comprenderá su relación con los antepasados al
conectarse con ellos, comunicarse con ellos y honrarlos.

Si sufre algún problema de salud mental y/o está de duelo por un ser querido,
entonces puede que este no sea el momento para trabajar en los aspectos más
oscuros de su herencia familiar. Si este es el caso, es un área de curación ancestral a
la que puede regresar cuando pueda abordar esos traumas que usted y su familia
pudieron haber experimentado en el pasado.

Nuestra historia

Nuestro interés por el mundo de los espíritus y los antepasados comenzó cuando éramos jóvenes.
Siempre tuvimos la sensación de que hay una existencia más allá de esta Tierra.

Terry O'Sullivan

Justo después de la Segunda Guerra Mundial vivíamos con mis abuelos. Compartí
habitación con mis padres y recuerdo que tuve que permanecer en silencio porque
mi abuelo en la habitación contigua tenía que levantarse a las 5 am para ir a trabajar.
Cuando era niño, recuerdo haber visto tanto "personas" como "cosas" que
otros no pudieron. Nadie entendía ni se preocupaba por lo que yo "vi" y lo
llamaban mi mundo "de fantasía".

Después de que nos alejamos, las imágenes comenzaron a desvanecerse,

coincidiendo con cuando me estaba preparando para encontrar mi lugar en el
mundo. De hecho, casi había olvidado mis experiencias anteriores con la fantasía
y fue sólo cuando tuve una durante la Sagrada Comunión en la Iglesia Católica
local (mi padre era católico) que mi interés se reactivó nuevamente por los
misterios teológicos. como encuentros con ángeles y el mundo invisible del
espiritismo.

Si le hubiera dicho a alguien que había visto un ángel, nadie me habría creído.
Pero así fue, y también experimenté la sensación de ser elevado fuera de mi
cuerpo hacia un dominio de gran luz. Mi mundo secreto seguía iluminado por
visiones y sueños. La única persona a la que podía recurrir era la abuela
Cooke, mi abuela materna. Ella era una adivina cuya madre era una gitana
gitana de sangre pura, y por fin descubrí que podía compartir mi mundo de
fantasía, a través del cual descubrí un legado ancestral que me guiaría
instintivamente. Los años que siguieron me permitieron aceptar plenamente
mi mundo de fantasía como una realidad.

Comencé con el espiritismo y fue esta enseñanza la que me ayudó a perfeccionar mis
habilidades para ver a los muertos con mayor claridad y aprender a rescatar a los
espíritus terrestres. A esto le siguió una oportunidad de abrazar las tradiciones de los
nativos americanos, en la que aprendí cuán fuertemente conectados estamos con la
tierra. En estas enseñanzas observé que la Tierra es nuestro legado ancestral: nacemos,
vivimos, morimos y volvemos a nuestros orígenes. Esto me dio la amplitud y
profundidad de conocimiento y experiencia que luego introduje en mis prácticas como
rescatador de almas.

Siguiendo estas enseñanzas, descubrí el budismo tibetano. Fue entonces cuando aprendí lo
importante que es reconocer la humanidad y la impermanencia de todas las cosas. Las
creencias de los nativos americanos me enseñaron que el lugar de la muerte y el camino de
la vida son inseparables. Fue la sabiduría del budismo tibetano la que despertó en mí la
confianza de que podía creer tanto en la vida como en la muerte, y la idea de que seguiré
teniendo un propósito incluso después de la muerte.
En África, fue sólo cuando estuve solo en el desierto de Kalahari que me di cuenta de
que había estado en un viaje de despertar de mis dones espirituales. Luego me
iniciaron en las antiguas tradiciones del África tribal como sangoma, chamán y
sanador. Los principios de su tradición se basan en comunicaciones ancestrales y se
consultó a los ancestros para que me dieran un nombre que se adaptara a mis
dones, a mi vida. El nombre que me dieron fue Dabulamanzi, que significa "abridor
de puertas", lo que me hizo darme cuenta de que debemos mantener la puerta
abierta a los antepasados para que puedan extender la mano y tocarnos. A cambio,
podemos reconocer que todos estamos fuertemente conectados, como un rosario.

Natalia O'Sullivan

A lo largo de mi carrera como sanadora y terapeuta espiritual, descubrí que

todos sufrimos disfunciones ancestrales o heridas que merecen ser curadas. Al
abordar nuestro pasado ancestral, aprendemos a transformar el legado de
nuestros ancestros.

Durante mi trabajo como mediador para los difuntos, me han conmovido

profundamente las transformaciones que he presenciado. La reconciliación, la
sanación y la reconexión logradas entre mis clientes y sus antepasados han
revelado el establecimiento de un legado continuo que puede transmitirse tanto a
las generaciones actuales como a las futuras.

En lo que respecta a mi propia historia, mis padres cambiaron el legado de nuestra

familia al mudarse a Gran Bretaña. Mi madre creció en España durante la Guerra
Civil Española, que fue una época de gran tragedia para muchos. Mi abuelo estuvo
entre los directamente afectados, cuando en 1938 fue ejecutado por estar contra el
franquismo. Mi abuela permaneció desconsolada y afligida durante la mayor parte
de su vida.

Durante las décadas de 1960 y 1970, innumerables familias abandonaron España por
razones económicas más que políticas, muchas de las cuales vinieron a Gran Bretaña. Mi
madre siguió a su hermana Teresa y vino al Reino Unido a principios de la década de 1960,
donde conoció a mi padre. Mi padre nació en Hungría en la década de 1930 y creció durante
la Segunda Guerra Mundial. Después de la guerra, la propia Hungría sufrió mucho
como resultado de haberse aliado con Alemania. En particular, Hungría quedó
ocupada por la Rusia comunista. Esto significó que familias como la mía, que eran
terratenientes y agricultores, fueron perseguidas y confiscadas sus tierras. Mi
padre huyó de su país de origen a los 18 años durante el levantamiento húngaro
de 1956 y viajó por Europa como refugiado hasta Gran Bretaña. Este breve pero
decisivo período de la historia impactó enormemente al lado de la familia de mi
padre.

Convertirse en una sanadora ancestral: el viaje de Natalia

A lo largo de mi vida, mi relación con mi familia ha sido emocional, pero siempre

ha estado guiada y apoyada por mi relación espiritual con mis antepasados.
Desde la infancia, me han llegado en sueños, a través de pensamientos y
premoniciones habladas y no expresadas, ya sea antes de que se conciba un niño
o cuando los miembros de la familia necesitan ayuda u orientación. Mi don vino
de haber nacido en una familia experta en las habilidades de comunicación y
sanación ancestral. Soy el elegido de mi generación para heredar esta habilidad.
Dentro de una familia de psíquicos o sanadores talentosos, a menudo hay un
niño elegido que hereda estos dones, pero esto conlleva cargas.

Cuando era niña, sabía que era supersensible en todos los niveles. Podía ver, oír,
sentir y tocar tanta información que estaba sucediendo y que otros no habían
dicho ni visto. Estaba abrumado por todo lo que me rodeaba. No sólo podía
sentir y experimentar premoniciones, sino que también podía escuchar y sentir lo
que pensaba la gente y evaluar su estado de ánimo sin que dijeran nada. Si
alguien me tomaba la mano o me tocaba, podía sentir su energía y leer sus
pensamientos. A menudo, esto podría hacerme sentir infeliz o indispuesto.

También pude sentir el dolor y la pérdida que habían experimentado mis abuelos. Fue
particularmente profundo cuando nos visitábamos, cuando podía sentir la atracción de
las historias familiares, junto con profundidades tácitas de desesperación y dolor.
Cuando me quedaba en sus casas, los antepasados venían a verme por las noches,
dejándome invadido por sus pensamientos, sentimientos y cuestiones no resueltas.
Además de leer a la gente, también podía sentir si alguien estaba enfermo. Incluso si la
enfermedad aún no se hubiera manifestado, podía saber si alguien iba a morir o si
estaba cerca de la muerte.

Esta abrumadora sensación de dolor me invadía y quería llorar lágrimas largas y

profundas. Podía sentirlos diciéndome que sabían que no estarían aquí por
mucho más tiempo. Cuando visitamos al padre de mi amigo, supe sin que él
dijera nada, solo con una mirada que me dio ese día, que esa era la última vez
que lo vería. Murió unos días después.

Ciertas casas y lugares me dieron miedo, ya que podía sentir a los parientes muertos
de la familia. Ahora sé que sólo intentaban comunicarse conmigo. Los antepasados
generalmente siguen adelante, pero algunos permanecen con su familia por sus
propios motivos y muchos vienen para ayudar a sus descendientes vivos. Cuando era
adolescente, decidí que esto tenía que parar. Reconocí que debía haber una manera
de resolver los miedos y las ansiedades; sabía que no eran míos y que estaba siendo
lo que ellos llaman "eclipsados".

Realicé mi formación en mediumnidad y curación espiritual en Richmond con

Gilly Griffiths, médium espiritual y sanadora. Fue allí donde finalmente conocí a
mi esposo, Terry, cuando él estaba impartiendo talleres para sus estudiantes
sobre el rescate de espíritus. Cuanto más analizaba mi relación con mis propios
antepasados y apoyaba la curación de los de los demás, más comenzaban a
disminuir mis ansiedades y miedos.

Pronto descubrí mi pasión por la curación ancestral, que se convertiría en mi

profesión. A través de mi propia historia, entiendo cómo sanar el trauma
intergeneracional. Como descendientes de una familia que sufrió la guerra, el
genocidio y el hambre, reconozco que manifestamos problemas tanto mentales
como físicos a través de la herencia ancestral. Mi enfoque singular y mi
entusiasmo en este campo continúan fortaleciéndose a medida que trabajo con
otros para abordar sus propias historias y sanar su herencia ancestral personal. A
su vez, esto les permite a ellos y a sus seres queridos (pasados, presentes y
futuros) vivir una vida más plena, saludable y feliz.

Nuestra reunión
Yo (Natalia) conocí a Gillian Griffiths cuando tenía 19 años. Mientras estudiaba con
Gilly durante un par de años, comencé a tener muchos encuentros psíquicos
realmente difíciles, durante los cuales frecuentemente llegaba a clase con historias
de casas encantadas y numerosos enfrentamientos con parientes ancestrales y
fantasmas. Gilly me ayudó a volverme experta en ayudar a los espíritus a seguir
adelante hasta que me involucré en un fantasma particular que era demasiado
malévolo para nuestras habilidades psíquicas y espirituales. Fue entonces cuando
sugirió presentarme a un amigo suyo que era un reconocido cazador de fantasmas,
rescatador de almas y sanador: Terry O'Sullivan. Esto fue en 1984.

El taller que organizó Gilly marcó el comienzo de mi relación con Terry. Hicimos
nuestra conexión a través de un interés espiritual y comencé mi iniciación en el
trabajo de rescate de almas con él. Desde entonces, hemos viajado por todo el
mundo y visitado cientos de hogares, ayudando a las personas a sanar su
herencia ancestral, liberando las almas de los muertos y sanando la Tierra.
Hemos trabajado con personas y sus familias durante muchos años con el
objetivo principal de enseñar y crear espacios para que las personas aborden las
heridas y los problemas heredados de sus familias. Al fomentar su propia
curación personal, les ayudamos a comenzar a resolver las heridas de quienes les
precedieron y, por tanto, los conflictos y problemas familiares actuales,
cambiando el legado del futuro de su familia para que sea más positivo, solidario,
saludable y liberado.

Juntos, escribimos libros sobre rescate de almas y curación ancestral para ofrecer a
las personas la oportunidad de comprender los reinos del espíritu y esa conexión
profunda que todos tenemos con nuestros antepasados. Dado que lo físico y lo
espiritual coexisten, las creencias en todo el mundo confirman que la muerte física
no es más que un rito de paso hacia la liberación del espíritu hacia la luz y los reinos
ancestrales.
 Capítulo 1

¿Qué es la curación ancestral?

"Cuando trabajo con gente, les pido que sacudan el árbol genealógico para
ver qué cae, qué secretos se han ocultado, qué historia nunca se ha
"Me han dicho qué trauma nunca ha sanado del todo".
METROARCAW.OLYN

La sanación ancestral es una intención con el propósito de liberar las sombras, heridas y
traumas no resueltos de nuestro linaje ancestral, sanando nuestro árbol genealógico.
Las sombras de la poderosa relación que compartimos con nuestros antepasados
pueden tener un impacto sutil en nuestros comportamientos psicológicos y
emocionales. Una historia comenzará a surgir a medida que desentrañes y compares tus
propias características y condiciones ancestrales. A medida que descubras las raíces de
tus antepasados en tu herencia familiar, los patrones se volverán obvios a medida que
profundices en miedos aparentemente irracionales y dificultades psicológicas,
emocionales y físicas.

Naturalmente, tanto tus relaciones infantiles como adultas se ven afectadas por la
forma en que tu familia te crió. Este es incluso el caso si has sido adoptado o criado
por un padre soltero, sepas o no quién es tu familia. Las relaciones biológicas y
genéticas juegan un papel importante en cómo te sientes contigo mismo. El objetivo
de la curación ancestral es abordar las influencias provenientes de la herencia
biológica, que potencialmente pueden tener un efecto intrínseco en los
comportamientos y creencias. Al mismo tiempo, estas influencias están
extrínsecamente determinadas por el entorno en el que nacimos y crecimos. Sin
embargo, es la combinación de condicionamiento y herencia la que afecta cómo nos
percibimos a nosotros mismos y cómo conducimos nuestras relaciones con los
demás. Ésta es la realidad de nuestro legado ancestral.
Como no podemos controlar quién nos trae a este mundo, no podemos influir en cómo nos
criaron ni forzar que la cultura en la que nacimos se vuelva acogedora con nosotros, pero
podemos transformar la forma en que pensamos sobre todas estas cosas. Podemos elegir
tener determinación y comenzar el proceso de curación con una intención. Somos nosotros
quienes creamos las acciones necesarias para resolver cualquiera o todos estos problemas
con nuestra familia.

¿Porqué ahora?

Nuestra sociedad se encuentra ahora en los dolores de parto de una nueva era de
responsabilidad ambiental. Estamos teniendo que lidiar con el cambio climático, el
miedo y la desesperanza de enfrentar la posibilidad de la aniquilación de la humanidad,
las desigualdades de género y raza, las crisis nacionales e internacionales y las
catástrofes políticas y financieras, todo lo cual está creando un punto de inflexión en
nuestra historia como seres humanos.

Estas muchas crisis surgen de una falta social de un sentido de conexión con un linaje
espiritual. Es esta conexión la que debería ser un ancla que nos ayude a darnos valor y fe
ante las grandes dificultades. Muchos han perdido el reconocimiento de que todos somos
parte de un continuo sagrado. Del mismo modo, también somos descendientes tanto de
nuestros propios antepasados como de aquellos que nos siguieron.

Además, la conexión con nuestro pasado ancestral ha sido asumida por los inmensos
cambios que han ocurrido en los últimos 150 años. La movilidad ha cambiado la faz de
nuestros valores socioculturales y la forma en que nos relacionamos con las diferentes
generaciones de nuestra familia. Lo que llamamos la santidad del hogar ha sido reemplazada
por una sociedad móvil. Las familias ahora están más aisladas, lo que afecta tanto a las
generaciones más jóvenes como a las mayores, en el sentido de que ya no contamos con el
apoyo de la familia extensa. Muchos niños a menudo no conocen a los miembros de su
familia extendida y no son conscientes de lo que se siente al ser parte de un clan más
grande.

Por supuesto, esto influirá en quiénes somos, ya que todos somos parte de esta
interconexión con la sociedad. Por lo tanto, es esencial saber qué se espera de
nosotros en este momento crucial. Es urgente volver a tomar conciencia de la
línea de conexión entre las generaciones (pasadas, presentes y futuras).
establecido para prevenir influencias sociales y culturales adversas que a su vez tendrán un
impacto grave en nuestra sociedad en el futuro.

Enseñar a nuestros hijos sobre el sentido de la tradición y adquirir conocimiento de

quiénes son como parte de un grupo familiar y de dónde viene su familia promoverá
sentimientos de seguridad ante las dificultades. La mayoría de nosotros somos
negligentes y desconocemos en qué medida nuestra familia ancestral sustenta tanto
nuestras vidas como las de nuestros descendientes. Si pudiéramos reconocer su
presencia, mejoraría enormemente nuestra sensación de paz y bienestar.

En la mayoría de las tradiciones, se enseña que los antepasados tienen un lugar

legítimo en las vidas de sus descendientes. Incluso sus nombres se transmiten a
sus descendientes, así como su sabiduría, dones y talentos. Sus ocupaciones,
prácticas religiosas y creencias morales sirven como guía sobre cómo deben
comportarse dentro de su familia, su familia extensa, su comunidad y la sociedad
en su conjunto.

Nuestros antepasados pudieron asimilar las transiciones en sus vidas porque se

honraban nuevos eventos, desafíos y ritos de paso de la pubertad a la muerte.
Fueron incorporados a los patrones actuales utilizando la tradición y el ritual. A
diferencia de hoy, cuando estamos abrumados por muchas fuentes de noticias
siempre cambiantes y a menudo aterradoras, nuestros antepasados transmitían las
"noticias" en forma de historias contadas alrededor de los fuegos tribales nocturnos;
Los problemas potenciales y los acontecimientos actuales fueron discutidos y
evaluados a la luz de su historia ancestral. El sentido de tradición y los recuerdos
colectivos de los éxitos y fracasos pasados serían superados por la conciencia de la
línea de conexión entre todas las generaciones. Cuando se observa, esta tradición
infunde una sensación de continuidad que nos da una mayor comprensión de
quiénes somos y de dónde venimos.

Por qué es importante

Tanto la sabiduría ancestral como las heridas pueden transmitirse y durar

generaciones. Al entablar las "relaciones correctas" con ellos, podrás conseguir la
ayuda de tus antepasados para limpiar viejas heridas y problemas no resueltos. Los
antepasados no pueden ayudarte a menos que tú se lo permitas y si no les pides
su ayuda, nadie vendrá. Al reconocer su existencia, un continuo entre
los vivos y los muertos puede proporcionar un vínculo con el pasado que
inspira y apoya.

El objetivo de la curación ancestral es comprender que somos portadores de

viejas historias en cuerpos nuevos, y utilizamos ideas contemporáneas para
afrontarlo todo. Los ancestros dejaron atrás sus problemas para que nosotros los
retomemos como asuntos pendientes. No siempre fue su intención dejar el tipo
de legados que dejaron. A veces se debió a circunstancias inevitables, otras veces
a una serie de malas decisiones.

Incluso si las vidas de nuestros antepasados fueran trágicas, todavía hay algo dentro de
su existencia que es valioso. Quizás un don o talento sin explotar, sin usar y no vivido, o
una fortaleza o virtud que hayan transmitido. Es útil descubrir las historias sobre
nuestros antepasados, aunque sólo se remontan a nuestros abuelos. Entonces
podremos revelar sistemáticamente al mundo quiénes eran estas personas, para darles
una especie de vida continua. Como tal, podemos examinar las cosas que eran
importantes para ellos y tratar de incorporar esas mismas cualidades a nuestras propias
vidas.

Una familia se mantiene viva gracias a su historia. Si podemos transmitir las historias
que importan, así como los cuentos que parecen menos fértiles, el tapiz de verdad y
mito, generalmente en partes iguales, permite a los descendientes explorar los paralelos
entre sus propias vidas y las de sus antepasados. Hay demasiadas familias que, sin
querer o de otra manera, mantienen oculta su historia. Esto podría sonar como un
oscuro secreto del que nadie habla, o una condición médica que se hereda y puede
transmitirse nuevamente en el futuro. Es importante destacar que dicha información
puede ayudar a evitar la culpa, la vergüenza y la vergüenza cuando se trata de cómo
otros ven su historia familiar debido a la suya propia, o incluso ayudar a salvar vidas
cuando se revelan enfermedades y problemas de salud. Si podemos ser sinceros y no
esconder esqueletos en nuestro armario, si podemos superar la vergüenza o el
escándalo de nuestros antepasados, a nuestros descendientes les haría la vida mucho
más fácil hacer las paces, aceptar e incluso perdonar los errores y transgresiones. de
generaciones anteriores.

Imagine que su herencia está unida como cuentas de oración, y que cada cuenta
registra las hazañas de cada miembro de la familia. Todas las cuentas de oración
están unidas, conectadas entre sí y son inseparables por su misma
conexión. Cada cuenta conserva su propia historia, pero pasa a la siguiente cuenta de
oración, como en la semilla del linaje. Estas historias son como las semillas de la
reproducción que heredamos y que se convertirían en la causa de una herencia
transmitida a la siguiente generación. Algunos de nosotros tendremos suerte, otros no
tanto con lo que heredarán.

Después de explorar tus raíces, el siguiente paso es el descubrimiento de tus patrones

ancestrales. Algunos de los legados negativos de nuestros predecesores pueden tener un
efecto asombroso y abrumador en nuestros comportamientos y emociones. Si no se
abordan, pueden causar patrones familiares negativos que afecten las relaciones entre los
miembros de la familia. Para instigar el cambio, necesitamos alterar los patrones familiares
que habitan dentro de cada uno de nosotros.

Esto significa que debemos tomarnos tiempo para desarrollar influencias positivas y
trabajar para curar patrones familiares negativos para cambiar las actitudes, creencias e
identidades de nuestra propia generación. A su vez, esto ayudará a crear un nuevo
inconsciente colectivo, esencial para la continuidad de la vida en nuestro planeta.

Tu viaje de sanación ancestral

Para emprender este viaje, debes revisar tu vida desde el principio. Esto puede
resultar desalentador cuando empiezas a ver cómo se pasa de una fase a otra:
progresar de la niñez a la adolescencia, a la edad adulta joven y más allá. Durante
nuestras vidas, experimentaremos la turbulencia de las parejas y quizás del
matrimonio, con períodos de soltería. Pasaremos de la mediana edad a la vejez,
enfrentando la perspectiva de la muerte y la pérdida. Es en estas transiciones que
dejaremos atrás las relaciones y el hogar de nuestros padres, abandonando
valores obsoletos, descubriendo nuestros talentos y dirección profesional en el
camino. Buscaremos oportunidades mientras buscamos a aquellos que
deseamos amar y descubriremos nuestras pasiones, hasta llegar a determinar
quiénes somos realmente.

Esto es como pelar capas de una cebolla: las diferentes etapas de nuestras vidas
traen influencias y experiencias completamente diferentes. ¿Qué tipo de
narrativa ha sido tu vida? ¿Lo ves como un drama? ¿O como una aventura?
¿Experimentas una crisis tras otra? ¿O ha sido más bien insular o
aislado?

Cuaderno ancestral

Compra un cuaderno para registrar cualquier sueño, percepción e inspiración que

tengas mientras exploras tu linaje ancestral. Estos pensamientos e ideas serán útiles
cuando realice ejercicios posteriores en este libro.

El cuaderno ancestral está diseñado para acompañarte en tu viaje. Utilízalo para

registrar toda la información que descubras sobre tu familia y su historia. Escribir
todo en un solo lugar le proporcionará la materia prima a partir de la cual
elaborar su árbol genealógico. A medida que continúe, comenzará a ver surgir
patrones familiares.

Comience con usted mismo y los hechos tal como los conoce: fecha de nacimiento,
bautismo, matrimonio, lugar donde vivió y escuelas a las que asistió.

Escriba una breve biografía, incluyendo cualquier incidente importante que involucre a
miembros de su familia.

Además, registre cualquier pensamiento y sentimiento que le venga a la mente

sobre otras personas, como amigos del colegio o vecinos. Este será un registro
interesante para usted en el futuro, así como para las generaciones futuras, y
puede ayudarle a identificar eventos y relaciones que le gustaría explorar más a
fondo.

Repite este proceso con tus padres y abuelos. Si aún no tiene

documentos e información con los que trabajar, verifique con ellos la
exactitud de las distintas fechas y pregúnteles sobre sus vidas, anotando
fechas, personas y eventos importantes.

Si planeas tener tu propia familia, investiga los antecedentes de tu pareja.

Incluya las relaciones con medios hermanos y familias reconstituidas, ya
que esto también tendrá un impacto en el proceso de curación ancestral.
 Si eres adoptado, influirán tanto la familia biológica como la adoptiva o
de acogida. Piense un poco en dónde se encuentran sus conexiones más
fuertes y agréguelas a este proceso.

Pregunte a los amigos de la familia y a la familia extendida qué recuerdan

sobre los parientes fallecidos. ¿Cómo eran cuando estaban vivos? ¿Cuáles
fueron sus mejores y peores rasgos?

Una vez que haya registrado todo sobre su familia inmediata, es posible que desee
comenzar a mirar hacia las generaciones anteriores.

Los miembros de nuestra familia pueden decirnos que nos parecemos a alguien de
una generación anterior. Quizás tengamos el mismo color de pelo, una nariz
distintiva o unas manos inusualmente grandes. Estos son ejemplos obvios de
características físicas, pero lo que buscamos son otros patrones, como detalles de
quienes vivieron eventos históricos y dramáticos, o comportamientos, talentos y
dones interesantes. Nuestra propia historia de vida reflejará sin duda la de nuestras
historias ancestrales a medida que experimentemos diversas transiciones de vida
desde la niñez a la edad adulta, etc. A medida que atravesamos estas diferentes y a
veces difíciles etapas, sin que lo supiéramos, ciertos miembros de nuestra propia
familia ancestral habrían experimentado traumas similares.

Es al descubrir cómo manejaron estas pruebas que usted determinará cómo se

siente acerca de sus propias experiencias. A su vez, descubrirá cómo responderá
a estos desafíos. Puedes decidir que ciertas cosas te llenan de miedo o ansiedad,
o puedes encontrar la determinación para triunfar y el coraje para seguir
adelante en las aventuras de la vida.

Durante este proceso de descubrir historias ancestrales, a menudo descubrimos por

qué no nos gusta nuestra familia o no nos conectamos con ella y, en cambio,
buscamos otros grupos familiares o tipos de comunidades. Esto es especialmente
evidente en aquellos que han crecido en un entorno disfuncional, porque habrán
desarrollado estrategias para sobrevivir y superar las pruebas de su educación.

Muchos descubren que si pueden cambiar las circunstancias de su familia, como a

través del matrimonio o la migración, pueden reunir la resiliencia para rodearse
con personas que los aman y los apoyan inequívocamente. Pueden elegir parejas y
familiares con quienes puedan sentirse seguros y apoyados, dejando de lado a
quienes continúan lastimándolos y abusando de ellos. A veces, el amor y la sangre
que une a todos pueden ser más fuertes que los problemas personales.
Habitualmente, muchos de nosotros todavía regresamos a casa para sanar y
perdonar, para recibir amor y apoyo. A veces parece casi imposible sanar algunas de
esas relaciones familiares disfuncionales. Sin embargo, la valentía de poder mirar
hacia atrás en nuestro pasado familiar nos dará las habilidades para saber cómo
seguir adelante con nuestras relaciones familiares actuales.

Sanando el árbol genealógico

El árbol genealógico es un período de tiempo en el que se puede trazar el linaje ancestral

desde la última generación hasta las anteriores, conectando a su familia con un conjunto
de nombres. Descubrir patrones familiares nos hace darnos cuenta de que tanto realzan
como obstruyen nuestro destino personal. Al profundizar en nuestra herencia, podemos
estudiar los modelos generacionales y romper con el pasado. Las historias ancestrales
transmitidas a nuestro subconsciente pueden afectarnos profundamente. Por ejemplo,
los antepasados que han muerto repentinamente o en circunstancias traumáticas
envían reverberaciones a través del árbol genealógico, por lo que cada generación sufre
el dolor de la pérdida. Lo mismo ocurre con todas las formas de legado generacional,
desde el hambre y la pobreza hasta la guerra y el genocidio. Pero a veces son las tareas
diarias que realizamos o el estatus y la educación de nuestra familia los que reclaman
nuestra herencia.

Ya sea que esté eclipsado por recuerdos ancestrales o afectado por un trauma
familiar colectivo, existen varias formas de ayudar a sanar el pasado. Comienza
explorando nuestra historia familiar y reconociendo lo que nosotros mismos
hemos heredado, particularmente de nuestros padres y abuelos. Cuando las
personas vienen a vernos para una consulta por primera vez, a menudo se
encuentran con el antepasado que menos esperaban. Pero el miembro de la
familia que causó más dolor y disfunción es invariablemente el que tiene la clave
para sanar el pasado. Y quien hizo todo lo posible para apoyar a sus hijos y
descendientes es a menudo el que no pudo evitar que el legado se transmitiera.
Cuando Desi vino a ver a Natalia, su madre acababa de morir y fue una sesión
muy emotiva. Desi llegó al Reino Unido cuando tenía 12 años y han vivido aquí
desde entonces. Su familia era de Bulgaria y su madre era turca. Desi se graduó
en Estudios Cinematográficos y ahora trabaja como realizadora de documentales
y presentadora de podcasts. Su hermana también tiene mucho éxito: obtuvo un
doctorado y trabaja como científica en una universidad de Londres. Desi quería
entender por qué ella y su hermana sentían que sus logros nunca eran lo
suficientemente buenos y por qué tenían la sensación de no merecer algo más en
la vida:

La historia de Desi

La primera vez que me comuniqué con mi madre a través de Natalia después

de su muerte, me di cuenta de cuántas cosas aún conservaba mi madre
durante su vida y que no había compartido con nosotros. Supongo que era su
forma de protegernos o de no querer sacar a relucir viejos recuerdos que
habían estado enterrados, pero estaba claro cuánto la pesaba ese bagaje
emocional y sin duda contribuía a su enfermedad.

Después de la muerte de mi madre, quise investigar la historia de mi familia y cómo

eso afectó tanto a su generación como a la mía. Mirar el pasado y los patrones de
quienes nos precedieron te hace ver las cosas de manera diferente. Mi mamá siempre
fue adicta al trabajo. Después de mudarnos al Reino Unido, para llegar a fin de mes
aceptó dos trabajos para que pudiéramos afrontar no sólo todos los gastos, sino
también la hipoteca de la casa que siempre habíamos soñado. Siempre estuvo
presente en ella el miedo de "no tener suficiente", que supongo que surgió de su
experiencia de pobreza en la niñez. Sin embargo, cuando comencé a investigar su
lado de la familia, me di cuenta de que era más que simplemente el miedo a ser
pobre.

Provenientes de un entorno típico turco, su mentalidad estaba

extremadamente centrada en la idea de ser "buenos" y "trabajadores".
Fueron tantas las veces que mi abuela nos contó historias de las cosas
buenas que hacía la gente de su barrio, como regalar comida o sacrificar
algo propio para ayudar a los demás. Nos contaba sobre la época en que
estuvo embarazada de mi mamá y cómo trabajó en el campo hasta que
 dio a luz. Había mucho orgullo asociado a la idea de ser una
persona abnegada.

Pero en el caso de mi madre, era como si todo lo que hiciera todavía no

fuera lo suficientemente bueno y sentía que nunca había estado a la altura
de las expectativas de los demás. Pude ver claramente cómo este patrón
pasó de mi abuela a mi madre, y ahora a mi hermana y a mí. Tomar
conciencia de estos patrones y ponerles fin poco a poco fue mi primer paso
para sanar el árbol genealógico.

Una acción positiva para cambiar un patrón ancestral negativo puede comenzar con un
pequeño paso. Por ejemplo, si hay adictos al trabajo en ambos lados de la familia y usted
también es víctima de este rasgo, una pequeña acción que podría tomar es tomarse un
tiempo para descansar una hora una vez a la semana. Si vienes de una familia donde
todos son extremadamente negativos y críticos, es posible que te comportes de manera
similar. Aprender a dejar de responder con una respuesta negativa automática
comenzará a marcar una diferencia en tu forma de pensar y te llevará a incorporar
cambios en tu estilo de vida diario.

Si descubres que ha habido problemas graves en tu familia como adicción,

abuso, secretos o vergüenza, esto requerirá más atención. Puede abordar
algunos de los problemas psicológicos y de salud transmitidos de generación
en generación mediante terapia familiar o manteniendo conversaciones
abiertas y amorosas con su familia, incluso si ellos se resisten a discutir estos
temas ocultos. Explorarlos ayuda a sanar el linaje en lugar de fingir que los
problemas no existen u ocultar la verdad.

Algunos de los patrones más difíciles que se heredan son los de los roles sexuales
que se transmiten de padres a hijos. Los estudios muestran que los padres que
abusan de sus hijos fueron ellos mismos abusados cuando eran niños. Se sabe que
las personas que han sido abusadas se confabulan con su abusador o cambian las
cosas, creando una nueva historia para su propia familia. Aunque esta área de la
herencia no es una que la mayoría de los familiares quieran discutir o reconocer, es
valioso que realice esta investigación usted mismo. Abordar los comportamientos y
actitudes sexuales de una generación podría influir dramáticamente en los de la
siguiente.
Creando nuevos patrones

Cada vez que cambias o liberas un patrón familiar negativo, creas una nueva
identidad. Este nuevo sentido de sí mismo, a su vez, cambiará la dinámica actual
de sus relaciones. El aspecto más difícil de sanar patrones ancestrales es poder
permitir que usted y su familia formen esta nueva identidad, lo que significa
poder ver la vida de manera diferente, volviéndose más positivos y con menos
miedo. Los pequeños pasos en los cambios de estilo de vida y la realización de
terapia son excelentes maneras de sanar sus patrones ancestrales. Nuestras
identidades están tan entrelazadas con las de nuestra familia que necesitamos
tiempo lejos de ellas para saber quiénes somos sin ellas.

A menudo, si su familia está contenta con su forma de ser, a medida que usted se
recupera y cambia, puede sentirse como un extraño. Esto es de esperarse y pasará
cuando empieces a encontrar tu nueva identidad y comiences a establecer límites en
lo que respecta a cómo quieres ser dentro de tu unidad familiar. Otras familias, sin
embargo, apoyan y acogen con agrado el cambio.

Cuando nacemos en una familia, entramos en una compleja matriz de relaciones.

Nuestra historia ancestral puede nublar nuestra conciencia personal de nuestro
verdadero yo y las sombras de la infancia pueden dictar nuestra forma de pensar, del
mismo modo que nuestros padres se vieron nublados por las opiniones de sus padres,
etc. A veces absorbimos la historia de un antepasado en la nuestra y es difícil saber cómo
separarnos de los problemas que aquejan a nuestra familia. El viaje es de evolución y
cada paso, cada ritual, cada curación, cada oración nos acerca a las vidas que nuestros
antepasados soñaron para nosotros.

Identificándote con tus recuerdos de infancia

A medida que crecemos, debemos confiar en el asesoramiento y la orientación correctos. Si

no nos dan buenos consejos sobre quiénes somos cuando somos niños, más tarde las cosas
no tendrán sentido. Esto nos lleva a muchos de nosotros a cuestionar la credibilidad de lo
que nos han dicho o a terminar dudando de nosotros mismos.

La historia de Evelyne.
 Evelyne Valabregue es una psicoterapeuta biodinámica francesa que
trabaja con heridas familiares y ancestrales y dice lo siguiente:

He trabajado en herencia familiar con mis clientes. Su herida actual es siempre

una repetición de lo que sintieron cuando eran niños ante el comportamiento
de uno de sus padres. Lo que sucede es que se ha internalizado y, a veces, lo
ha sido durante generaciones. Todos los problemas de relación surgen de las
relaciones con los padres. Cuando el cliente toma conciencia de la herida, de
las críticas y de los comportamientos inadecuados, se da cuenta de que está
repitiendo este papel con su pareja. Como tales, pueden recuperar su poder y
encontrar nuevas formas de ser, y la relación cambia. Tomar conciencia de
este proceso les permite tener otras respuestas. Las viejas heridas, miedos,
negatividad y abuso siguen ahí en su psique por un tiempo, pero dejan de
convertirse en parte de la identidad del cliente. Ahora pueden permitirse lo
que necesitan y llenar su propio corazón, frenando así el legado familiar
inconsciente.

Los recuerdos que transmitimos son los que llevamos dentro de nosotros mismos y, si no los
liberamos o los dejamos reposar, pueden agravarse como un problema, un agravio
emocional o una imperfección física que no se reconoce y se diagnostica erróneamente,
poniendo en peligro tanto nuestras vidas como las de los demás. nuestros descendientes. El
cuerpo físico ya es bastante complicado sin todas estas agendas ocultas. El cerebro es un
armario, un banco de recuerdos con todos sus secretos, que pueden volvernos locos si los
guardamos para nosotros mismos.

Una vez que lo veas, podemos curarlo.

'Esas llamadas “oveja negra”, las que no encajan, las que aúllan con rebeldía,
en realidad reparan, desintoxican y crean nuevas ramas prósperas en su árbol
genealógico.'
BERTEhELLINGER

Si pudiéramos cambiar algunas de nuestras creencias fundamentales limitantes, esto crearía una energía
que emanaría de nuestro interior y tocaría los corazones y las almas de quienes nos rodean, como ondas en
un estanque tranquilo. A medida que comenzamos a sentir como si estuviéramos en un
Continuo con aquellos que quedan detrás de nosotros, esto podría ayudar a transformar
sus comportamientos así como afectar nuestras relaciones presentes y las de nuestros
futuros descendientes. Mira es de Serbia y así es como cambió su legado familiar:

la historia de mira

Ahora sé que soy descendiente de antepasados que conocieron muy bien la

violencia, la pobreza, las traiciones, las penurias, las desilusiones, las decepciones y el
sufrimiento. A nuestra manera, mi hermana y yo hemos trabajado para cambiar las
tendencias familiares durante los últimos 20 años. Ella tuvo mucho éxito
económicamente, mientras que yo progresé a pasos agigantados tanto emocional
como espiritualmente. En el lecho de muerte de nuestro padre, juré que no viviría una
vida dura y reprimida como él, y espero que esté orgulloso de lo que he logrado hasta
ahora. Tampoco creo que hubiera podido progresar si me hubiera quedado en Serbia.
Las fuerzas oscuras, opresivas y violentas de la tierra me habrían encerrado y me
habrían incapacitado en mi viaje de curación.

Cuando has sufrido un trauma, a menudo guardas ese recuerdo, ya que es

demasiado para ti en ese momento. Aprendes a proteger tu vulnerabilidad
olvidándote. Sin embargo, estos recuerdos congelados permanecen dentro de ti.
A veces necesitas volver a lugares donde has vivido o que te guardan recuerdos,
tanto buenos como malos. Volver atrás te ayuda a afrontar lo sucedido y a sanar
la pérdida del alma causada por lo que experimentaste. Todos estos podrían
todavía mantenerse como recuerdos traumáticos dentro de ti que sólo pueden
repararse aplicando el principio de "una vez que lo ves, puedes curarlo". Ver el
pasado como la persona que eres hoy, no como la persona que alguna vez fuiste,
esencialmente te lleva a recuperar la pérdida del alma.

Por ejemplo, Victoria amaba pero estaba resentida con su padre adoptivo.
Era un libro cerrado y nunca hablaba de nada emocional. Él no era
afectuoso y, aunque animaba sus estudios académicos, su forma de
demostrarle su amor era decirle a sus familiares y amigos lo orgulloso que
estaba de ella. También tuvo una relación difícil y emocionalmente abusiva
con su madre adoptiva, lo que no ayudó a cómo se sentía acerca de su
infancia. Se sentía aislada y no amada.
Para poder cambiar lo que sentía sobre sí misma, tuvo que dejar de
lado los recuerdos críticos e infelices de la infancia. Comenzó a
observar cómo y cuándo sus padres adoptivos la amaban y apoyaban.
Fue útil darse cuenta de cómo habían fomentado su carrera
académica y profesional y de cómo ahora era una exitosa directora de
teatro. Además, Victoria reconoció que su madre, que fue criada por
padres presbiterianos críticos, en realidad era incapaz de mostrarle
afecto y aliento. Debido a su propia educación, si su madre
experimentaba algo placentero, ella no podía reconocerlo.

La investigación psicológica ha demostrado que pensar positivamente puede

ayudar a reconfigurar el cerebro. En lugar de sentirse abrumado por los desafíos
que uno enfrenta, uno puede encontrarles significado y soluciones. Cada
transición nos enseña algo importante si lo permitimos. Cuando su educación ha
sido desafiante y traumática pero amorosa, hay recuerdos a los que puede
regresar, de modo que puede comenzar a reemplazar los negativos por otros
más positivos.

Un estudio psicológico de 2011 sobre la gratitud y el bienestar realizado por

Matsuba y Prikachin1dividió a 293 adultos que buscaban asesoramiento sobre salud
mental en tres grupos. A los primeros se les pidió que escribieran cartas de
agradecimiento durante tres semanas. Al segundo se le pidió que escribiera sobre sus
pensamientos y sentimientos más profundos sobre experiencias negativas, y el último
grupo no escribió nada. Quienes escribieron cartas de agradecimiento informaron que
su salud mental mejoró significativamente 12 semanas después del ejercicio. No hubo
cambios de humor en los otros grupos. Los investigadores han sugerido que la práctica
de la gratitud ayudó al grupo a dejar de lado las emociones tóxicas al replantear la
negatividad de una manera productiva. Llegaron a la conclusión de que revisitar un
recuerdo de gratitud podría hacer que alguien sea más sensible a la experiencia en el
futuro, lo que contribuyó a una mejor salud mental duradera y reformuló la forma en
que veían sus vidas.

Las sombras se pueden curar. Tenemos el poder de cambiar la forma en que nos
sentimos acerca de nosotros mismos y lo que nos afectó desde la niñez al pensar en
nuestras relaciones con nuestros padres o cuidadores principales. Podemos hacer esto
mirando hacia atrás, a las épocas en las que hubo recuerdos importantes de momentos
buenos y malos.
Recuerda tu propio pasado y crea una carta de agradecimiento a los
antepasados en el siguiente ejercicio, empezando por tus padres y abuelos.
Si es adoptado o acogido, consulte a sus cuidadores principales, no a su
familia biológica, ya que esto aborda las experiencias que tuvo mientras crecía
con su familia, no solo su herencia.

Identificando recuerdos de la infancia.

En una hoja de papel grande, escriba una línea de tiempo desde el nacimiento hasta la fecha de hoy.

Enumere en un lado de la línea de tiempo los recuerdos positivos y en el otro sus

experiencias traumáticas.

Registre su edad y fechas junto con cada uno de los antes mencionados, para
comenzar a formar una especie de gráfico.

Una vez que haya completado el cuadro, seleccione fotografías y recuerdos que
le recuerden esos tiempos.

Dispón todo para despertar tus recuerdos.

A continuación, enciende una vela o un poco de incienso o elige algunos aceites de aromaterapia que se adapten

a tu estado de ánimo.

Siéntate en una posición cómoda con la espalda recta. Inhale por la

nariz y exhale por la boca durante unos minutos para relajarse.

Mantén los ojos cerrados y concentra tu mente en tu respiración.

Con la intención de tu curación, en voz alta o en tu mente, pídele a tu

guardián ancestral, Dios o espíritu que te ayude a investigar y sanar tu
pasado.

Visualízate regresando a diferentes momentos de tu vida en tu línea de

tiempo.

Escribe en tu diario cómo recuerdas cada experiencia ahora,

incluyendo todo lo que pensaste o sentiste.
 Es posible que sienta que necesita abordar algunas de estas heridas
volviendo a los eventos más traumáticos con un terapeuta o profesional
de la salud.

Regrese a esta meditación con regularidad para trabajar en diferentes momentos y

diversas emociones.

Cuanto más recuerdes del pasado, más descubrirás que requiere curación
y, por tanto, más profunda será la curación.

Además, escribe una carta a todos aquellos que te han amado y

apoyado.

Agradézcales y exponga las razones.

Escribe otra carta a todos aquellos que te han herido y enojado,

liberando tu apego emocional hacia ellos.

El perdón y el dejar ir son formas poderosas de liberarnos del

pasado y sanar traumas pasados.

Coloque ambas letras en sualtary dar gracias.

Desconectarse de aquellos que causaron tu dolor significa liberarte. Este

proceso puede transformar su relación con familiares vivos y fallecidos que
estuvieron involucrados en algunos de estos recuerdos difíciles o
traumáticos. Cuando no podemos perdonarlos, podemos perdonarnos a
nosotros mismos por permitir que nos lastimen y por aferrarnos a estas
situaciones pasadas. Liberar la carga emocional de estos eventos o
conexiones con la persona es fundamental para recuperar una memoria
del alma sana. La paz surge del dejar ir y el perdón es clave para sanar el
dolor ancestral.

Prácticas curativas ancestrales

Dentro de las antiguas tradiciones de curación ancestral hay varios dones que
heredamos como mediadores y sanadores de nuestra familia. Uno es poder
comunicarse con los antepasados para obtener su apoyo espiritual y protección
para nuestra familia. Otra es poder afrontar la muerte y transformar el miedo en
esperanza. Además, es poder rescatar a aquellos dentro de nuestro árbol
genealógico que han abandonado la luz y se han quedado atados a la tierra.

No necesitamos poder comunicarnos con los muertos para ayudar a sanar

nuestra herencia ancestral. Todos podemos marcar la diferencia, desde plantar
un árbol hasta crear un legado. Lo importante es el retorno a la antigua tradición
de respeto hacia lo mejor que nos ha sido transmitido, combinado con una
preocupación por lo que vendrá después de nosotros.

Podemos sanar gran parte de nuestra dinámica familiar que proviene de la historia
familiar a través de rituales simples y uniendo a la familia en estos momentos. Lucía
es de Eslovaquia y ahora vive en Londres con su familia. Después de experimentar
una forma leve de depresión y ansiedad posparto, reunió a la familia. Los
pensamientos y sentimientos que había tenido durante su infancia resurgieron
después de dar a luz a su hijo. Cuando su hermana, que ya tenía dos hijos, reveló
que ella también había experimentado ansiedades, miedos y preocupaciones
similares después del nacimiento de sus hijos, Lucía se dio cuenta de que quería
hacer algo con respecto a lo que estaba afectando su linaje materno. Comenzó por
su madre, refiriéndose a lo que le había sucedido a su familia:

la historia de lucia

Cuando era niño, observé mucha culpa, falta de responsabilidad,

ausencia de perdón y un sentimiento de injusticia. Había un odio
generalizado hacia los hombres y una tendencia a culparlos de todo.
Me di cuenta de que había cuatro generaciones de mujeres con
parejas disfuncionales, que a su vez se volvían más controladoras.
Parecía haber una gran incapacidad para conectarse con la fuerza del
linaje materno, que se vio aún más limitada al revivir la herencia
ancestral del pasado.

La maternidad me llevó a abordar mi linaje materno, cuando me di cuenta de que

tenía que aprender a equilibrar las tendencias a sentir una pérdida de control y mi
Problemas de desconfianza cuando se trataba de aquellos que más me importaban y de
curar los aspectos heridos de mi línea materna. Como resultado, un fin de semana en que
mi madre y mi hermana estaban de visita, las invité a unirse a mí en un sencillo ritual
ancestral. Nos sentamos alrededor del fuego y comenzamos el ritual con una meditación,
durante la cual visualizamos a todos nuestros antepasados del lado materno
acercándose a nosotros y abrazándonos. Les agradecimos sus regalos y uno por uno,
experimentamos su poder, calidez y amor, tanto de aquellos que conocíamos como de
aquellos que antes que ellos no conocíamos.

Después de la meditación, les pedí que escribieran y compartieran lo que

habíamos experimentado, incluidos aquellos aspectos que deseábamos liberar
tanto colectiva como individualmente. Luego quemamos las hojas de papel en el
fuego, sabiendo que ahora entendíamos que tenemos el poder interior para sanar
para que nuestros hijos y sus hijos, a su vez, puedan liberarse de este legado.

Siento que ahora hay menos miedo y ansiedad por parte de la familia de mi
madre. Creo que soy guiado y cuidado. También confío en que ahora tengo el
poder de todas las generaciones dentro de mí. Lo que descubrí fue que el lado
masculino de la familia generalmente no estaba presente en la unidad familiar,
ya sea por muerte, adicciones o simplemente por ser una presencia emocional
ausente. La historia familiar comenzó con mi bisabuela, quien perdió a su
marido cuando tenía 24 años. Lo mató un vecino borracho que atacó a mi
bisabuelo con un hacha cuando regresaba a casa del trabajo.

Mi bisabuela ya tuvo una vida difícil. Cuando tenía cuatro años, perdió a
sus dos padres; su madre mientras daba a luz a su hermano, cuando
tanto ella como el bebé habían muerto, y su padre que nunca regresó de
la guerra. Para mi bisabuela, su nueva familia lo era todo, así que
después de que mataron a su marido, se quedó sola para cuidar de su
hija pequeña, además de administrar una granja. Mi bisabuela tenía
muchos dones y era increíblemente hermosa, pero cuando creció nunca
salió de casa ni hizo nada con su vida, que fue una de las tantas historias
de arrepentimiento y culpa que recorren mi línea femenina.
 Mi abuela se vio obligada a casarse con un hombre que tenía buen trabajo
e ingresos. Desafortunadamente, resultó que este no era el mejor
matrimonio y ella culpó a mi bisabuela de gran parte de su infelicidad.
Posteriormente, mi madre nació en una familia donde los padres no tenían
ningún vínculo emocional y mi abuelo escapó trabajando y bebiendo,
mientras mi abuela se ocupaba de todo sola. Mi madre era muy joven
cuando se casó con mi padre. Lamentablemente, también tenían poca
conexión emocional, lo que llevó a mi padre a usar la bebida como escape
y, finalmente, a su muerte por alcoholismo.

Cuando estaba embarazada de mi hijo, decidí que era hora de hacer algo
para sanar este linaje ancestral.

La forma más eficaz de abordar los aspectos heredados no deseados de nuestra herencia
familiar es mediante la realización de rituales curativos y ceremonias personales. Es a través
de estas prácticas que podemos sanar problemas familiares y apoyar a los seres queridos
fallecidos que puedan necesitar ayuda para avanzar más hacia la luz. También se puede
alentar a los miembros vivos de la familia a aprender a preparar sus propios rituales y
ceremonias para honrar el nacimiento y la muerte de los miembros de la familia.

Altares ancestrales

Para crear un espacio en el que llevar a cabo rituales de curación, primero es

necesario construir unaltaro santuario, luego puedes agregar herramientas curativas
como cristales, péndulos, incienso y velas. Estos pueden colocarse en su altar para
cuando desee realizar una meditación o ceremonia curativa, o para prácticas de
honor ancestral. Un altar es un foco central o espacio sagrado para adoración,
oración, ritual u ofrendas, mientras que un santuario es donde honramos a una
persona, espíritu, deidad u otra entidad en particular.

Para prepararse para llevar a cabo meditaciones o rituales de curación ancestral, la

práctica normal es primero limpiarse usted mismo y su espacio mediante un ayuno o
una dieta de limpieza. También se requiere una limpieza general del espacio a
despejar. Para obtener más orientación, consulteCapítulo 5.
Puedes honrar el espacio con flores, una planta, piedras, plumas o cristales que
representen la Tierra. También se pueden agregar elementos como imágenes o
símbolos que representen su propia herencia cultural.

Altares familiares

Construido dentro de su hogar, el altar es un punto focal para su conexión con el

mundo espiritual y los reinos ancestrales. El altar se puede instalar sobre una mesa
pequeña en la sala principal o en su dormitorio o estudio, en cualquier lugar que le
recuerde que sus antepasados son parte de su vida diaria. Se puede cubrir con un
mantel o un paño de seda, sobre el que podrás colocar todas tus fotografías
familiares favoritas y las de tus antepasados. Deje un espacio para los demás
elementos que haya reunido y agregue fotografías y elementos que representen su
herencia familiar y ancestral. Terry y yo tenemos una pared en la que hemos colgado
fotografías familiares y de antepasados que nos han proporcionado o hemos
encontrado a través de nuestra investigación.

Para construir y mantener una conexión, realice una práctica diaria en el altar de su
familia encendiendo incienso y rezando una oración sobre las fotografías, pidiendo
apoyo diario para traer paz, amor y sanación tanto para usted como para su familia.
Limpia el espacio regularmente usando incienso y quemandosabiopara elevar la
atmósfera tanto dentro como alrededor del altar.

La importancia de un altar ancestral es que simboliza la puerta de entrada a

nuestra relación con los antepasados. Reserva 10 minutos o más diariamente
para conectarte conscientemente con ellos. Una práctica diaria ayuda a
concentrarse y, al repetirla, sirve para recordarle tanto sus intenciones como
su relación con su familia ancestral.

Para el próximo ejercicio, piense en lo que desea sanar. Decida

activamente qué orientación está buscando para usted o su familia. ¿Hay
algún familiar que necesite ayuda o curación? ¿Acaba de morir alguien que
necesita apoyo? ¿O un recién nacido necesita ayuda? Si tienes algún objeto
que pertenezca a tus antepasados, sostén cada artículo uno a la vez e
imagínate conectándote con ellos. Utilizo un collar de mi abuela y lo
sostengo mientras le rezo una oración para pedirle curación o
apoyo para mis hijos. Puedo sentir su presencia a mi alrededor y sentir su fuerza
paciente llenándome cuando necesito su ayuda.

Meditación junto al altar

Ponte cómodo y relájate junto a tu altar.

Vacía tu mente de tus deberes diarios y deja que tus pensamientos divaguen, como si
estuvieras soñando despierto.

Conéctese con sonidos tranquilos, ecos e influencias en su

subconsciente, como recuerdos y conexiones con su pasado
antiguo.
Estar abierto. Respira, relájate y observa lo que regresa.

Escribe en tu diario lo que sientes, piensas o sientes.

Repita esta conexión diariamente o al menos una vez a la semana.

Lea sobre su herencia ancestral (su historia, mitología, música

cultural) y despierte esa conexión.

Inspira tu creatividad para encender tu conexión personal con tu

herencia ancestral.

El santuario ancestral

Cuando construimos un santuario a los ancestros, nos conectamos con las tradiciones
chamánicas y las prácticas de nuestros ancestros más antiguos. Son conocidos como los
más sabios y poderosos, reemplazando toda sangre y conexiones ancestrales recientes.
El santuario sirve como punto focal tanto para la comunidad como para la familia
extensa.

En las tradiciones africanas, en vísperas de una tarea importante, el sacerdote guardián

solicita que se abran las puertas del santuario. Luego se hacen ofrendas, que
podría incluir ofrecer un sacrificio de agradecimiento en forma de vino o
comida. La comunidad no sólo va al santuario a pedir ayuda, sino que va a dar
gracias. Si ha habido una ceremonia, al día siguiente al amanecer, el
La comunidad se congregará para honrar a los antepasados.2

Las prácticas ancestrales tradicionales se realizan alrededor de un círculo que

permanece intacto, ya que contiene el conocimiento de que sin honrar a los
antepasados, no habría vida alguna que celebrar. Hay muchas historias diversas sobre
nuestro origen cuando se trata de describir la existencia temprana de nuestros
antepasados. Las raíces de nuestro linaje ancestral señalan una historia de la humanidad
que comenzó mucho antes de que existieran registros.

Construyendo tu santuario

Un santuario ancestral es más adecuado para construirlo en la naturaleza, ya que su

propósito es aprovechar la energía de la Tierra. Si tiene un jardín o un lugar favorito,
simplemente puede construir un santuario con piedras, plumas, conchas o ramas o troncos
caídos de la zona. Dale forma al santuario como un círculo, con una superficie plana en la
parte superior sobre la cual puedas colocar símbolos e imágenes.

Utilice piedras y cristales debajo de las cuatro esquinas para que el santuario
quede justo encima del suelo. Al elegir las piedras, tenga en cuenta sus
diferentes significados según el propósito de crear el santuario: las piedras rojas
reflejan pasión, las piedras azules indican calma y creatividad, etc. Agregue
plantas y flores que resuenen con las raíces culturales de su familia. Incluso
puedes colocar arquetipos de tu cultura étnica, como dioses, diosas y deidades
mitológicas, así como cosas que representen espíritus de la naturaleza para ti,
como montañas, árboles, ríos, mares y rocas, y espíritus animales.

A algunas personas les gusta tener cerca una estufa de leña para quemar incienso y
realizar ceremonias de fuego. Rinda homenaje a los antepasados encendiendo velas o
añadiendo regalos de flores o plantas. Pide inspiración y orientación.

Creando un espacio sagrado

La creación de un espacio sagrado no tiene por qué limitarse a la casa, el jardín o
incluso la oficina: se puede lograr en el entorno más temporal. A lo largo de la
historia, se han seguido creando espacios sagrados en entornos permanentes
con disposiciones formales de grandes objetos y muebles rituales, como altares y
bancos, así como espacios transitorios con versiones portátiles de objetos
sagrados. Se puede crear un altar móvil simplemente con una imagen impresa o
una pequeña estatua, o algunas piedras, cristales y fósiles. Elija cualquier cosa
que represente sus propios sentimientos y los de su familia, incluido cualquiera
de sus favoritos, como un pequeño trozo de tela y fotografías o artículos de su
familia ancestral. Esto le permitirá sentirse como en casa tanto espiritual como
emocionalmente para poder conectarse con su familia ancestral.

Los santuarios generalmente se construyen en la naturaleza y pueden ser elementos

permanentes hechos en piedra o construidos desde el suelo utilizando elementos como
piedras, madera y arcilla. Se encuentran en todo el mundo, dispersos en medio del
paisaje, y representan dioses locales, deidades y espíritus ancestrales que viven en esa
comunidad en particular. Se pueden erigir altares y santuarios donde usted vive
actualmente y cuanto más portátiles sean, mejor, especialmente si usted y su familia ya
no viven donde alguna vez vivían sus antepasados.

Ya sea que estemos ensombrecidos por recuerdos ancestrales o afectados por un

trauma familiar colectivo, existen varias formas de ayudar a sanar el pasado.
Comienza explorando nuestra historia familiar y reconociendo lo que hemos
heredado, particularmente de padres y abuelos. Al abordar la sombra de la
familia se comprende la sensibilidad y cómo sanar las heridas de la infancia.
Nuestro niño interior es la parte de nosotros que carga con los traumas
emocionales de la infancia y está influenciado por la forma en que nos criaron
nuestros padres o cuidadores principales. Ellos también han heredado sombras
ancestrales, al haber sido afectados por su propia educación y el clima histórico
de su propia infancia. Esto se refleja en sus prejuicios y actitudes intrínsecos, que
a menudo surgen de la situación de su familia, así como de creencias culturales y
religiosas.

Rituales y ceremonias
Los rituales y ceremonias utilizados para la curación ancestral son uno de los
catalizadores más poderosos para despertar el poder interior. Pueden ser creativos y
fundamentales, ayudándonos a concentrarnos en lo que nos afecta en la vida. Luego
podemos usarlos para buscar respuestas o encontrar soluciones que nos ayuden a
realizar cambios. Todos los rituales implican tres etapas: preparación, realización del rito
y celebración.

Los rituales utilizados para la curación ancestral pueden diseñarse para honrar los
diferentes niveles de desarrollo y los cambios espirituales, psicológicos, emocionales
y físicos posteriores que trae cada transición en nuestra vida. La realización de un
ritual es cuando nos sentamos a meditar u orar y convocar una conexión con
nuestros antepasados. Muchos encienden velas, queman incienso o escriben
peticiones y preguntas a los antepasados, etc. Luego se colocan en un altar
ancestral. Algunas personas encienden fogatas y organizan una ceremonia con
miembros individuales de la familia, y otras van a sus lugares favoritos en la
naturaleza para realizar meditaciones y rituales en honor a sus antepasados.

Puedes crear tus propios rituales y oraciones diarias en forma de ceremonia para
proporcionar el marco sobre cómo establecer conexiones con tus sentimientos y
tu propia espiritualidad personal. Esto se puede hacer solo o con familiares y
amigos para apoyar y nutrir el camino espiritual único y la curación ancestral de
cada persona.

Una ceremonia o ritual no tiene por qué provenir de ninguna tradición, pero puede
aportar nuevas ideas a algunas prácticas sagradas tradicionales, como oraciones,
dedicaciones y ritos curativos, e incluso en nacimientos, matrimonios y funerales. Los
ancestros pueden ayudarnos a liberar el pasado y dejar ir lo que nos hirió, nos controló o
nos deprimió. En otras palabras, sea lo que sea lo que nos hace sentir débiles,
inadecuados o temerosos. Y pueden ayudarnos a centrarnos en lo que sabemos que
necesita cambiar y sanar en nuestras vidas, permitiéndonos tener una intención clara de
encontrar nuevas formas de avanzar. Los ancestros pueden crear oportunidades para
nuevos comienzos y cerrar o terminar cosas. Puede resultar útil recibir orientación de
nuestra familia ancestral para inspirar estas nuevas ideas y transformaciones en
nuestras vidas.

Práctica sencilla sobre cómo llevar a cabo una ceremonia.

Al realizar una ceremonia, asumes el papel de sanador ancestral o mediador familiar.
Normalmente una ceremonia la dirige un sacerdote o sacerdotisa y, en este caso,
usted como mediador familiar.

Piense en las razones por las que le gustaría realizar una ceremonia y el
propósito detrás de ella. Como mediador ancestral, debes hacer todos los
arreglos, incluido el envío de invitaciones. Piense en cómo le gustaría celebrar
o inspirar a su familia a disfrutar y potenciar la ceremonia mientras sigue
estos siguientes pasos:

Tómese el tiempo para tener clara su intención de realizar la ceremonia. Por

ejemplo, es posible que desee ayudar a curar, gestionar y apoyar a
familiares vivos o fallecidos.

Prepárese pensando en qué es lo que quiere hacer y por qué. Por ejemplo, es
posible que se sienta atraído a ayudar en un nacimiento, una muerte o un
matrimonio. O tal vez desee curar problemas médicos o de salud mental. O tal
vez desee corregir algún tipo de trauma causado por problemas de la vida,
como el abuso. O puede decidir mitigar los problemas financieros, sociales o
comunitarios. Incluya a otras personas en el proceso, no sólo a usted mismo.

Decida a quién le gustaría asistir y luego establezca una fecha y hora para realizar
la ceremonia.

Crea un espacio sagradoen el que reunir a todos y reconocer a la

familia ancestral.
Comience por decidir dónde le gustaría llevar a cabo la ceremonia: junto a su
santuario o altar, en un espacio al aire libre en la naturaleza, en la casa familiar, en
un entorno social.

Decide qué práctica ritual y oraciones te gustaría realizar. Si son

personales de su familia o culturales, piense en la mejor manera de
brindar apoyo a la ceremonia.

Comience abriendo la ceremonia con una invitación a unirse a los familiares,

tanto vivos como fallecidos.
 Pídales que vengan con amor y compasión por todos los
asistentes.
Realice un ejercicio de conexión a tierra respirando profundamente por la nariz
y exhalando por la boca, conectando mente y cuerpo.

Brinde a todos la oportunidad de decir una oración en voz alta o en silencio en

su mente, solo unas pocas palabras para honrar el espacio y las razones detrás
de la ceremonia.

Es posible que desees cantar, meditar, tocar música, tocar un tambor, tocar
una campana, cualquier cosa que resuene. Quizás participe en una
visualización guiada o comparta un enfoque común de curación u oración.

Incluso podrías encender un fuego dentro o fuera.

Invita a la energía espiritual positiva que rodea a tu familia a unirse.

Ofrezca obsequios de flores, madera y cristales a los antepasados. Si estás dentro,

tómate una bebida de celebración y ofrece comida.

Cuando todos hayan dicho algunas palabras, dé las gracias y reconozca a

todos los presentes.

Cierra la ceremonia con una oración de agradecimiento a tus antepasados. Respire

profundamente de manera relajada y, a su debido tiempo, abra los ojos.

Deje un regalo para el espíritu del lugar si está afuera, o coloque un regalo en el
fuego o en el altar para su familia ancestral.

Sanando la sombra familiar

Reconocer que los miembros vivos de la familia a veces no son la única causa de estas
sombras ancestrales es aceptar que hay una herencia que se vincula con alteraciones en
nuestro árbol genealógico. Algunos más que otros absorben la historia de vida de un
antepasado en la suya propia hasta el punto de que no pueden ver dónde termina la historia
del antepasado y dónde comienza la suya propia porque ha estado con ellos.
por tanto tiempo. Por ejemplo, algunas personas sufren todo tipo de problemas, como
fobias a la intimidad y al compromiso, y luego descubren que su tía soltera murió
amargada y sola fue abandonada por su amante. O las familias que tienen dificultades
financieras, a quienes les resulta imposible ganar dinero y ahorrar, pueden descubrir
más tarde que un bisabuelo era un jugador empedernido que sumió a la familia en la
pobreza.

Las sombras familiares pueden expresarse en palabras ansiosas, miedos,

comportamientos y síntomas físicos inexplicables. Ahora se entiende que se trata de un
trauma familiar heredado o un trastorno de estrés postraumático secundario (TEPT), que
conduce a la susceptibilidad a problemas de salud mental. Incluso después de la muerte
de la persona que sufrió el trauma original, o cuyas historias han sido olvidadas o
silenciadas, estos recuerdos y sentimientos siguen vivos.

Estos elementos se llevan como recuerdos ocultos, como partes que conforman la
totalidad de quién eres. Pero las sombras se esconden en lugares secretos, en huesos,
sangre y piel, todos unidos en un paisaje subconsciente llamado Dreamtime por los
pueblos aborígenes de Australia. Estos factores se aprenden mediante la crianza y se
heredan por la naturaleza dentro del cuerpo como si estuvieran "bajo la supervisión".
piel', haciéndonos sentir incómodos, agitados o infelices.3

Quienes sufren un trauma intergeneracional tienden a tener dificultades para

separarse de las demandas familiares formuladas por los miembros vivos de la
familia. No quieren adaptarse a las reglas y tradiciones familiares y es posible que se
encuentren constantemente tratando de encajar, pero siendo juzgados o incluso
rechazados. Estos comportamientos pueden provocar todo tipo de síntomas, que
pueden hacerles sentir que no pueden vivir sus propias vidas sin la sombra de la
historia de su familia.

Según las tradiciones de los pueblos indígenas de Siberia y Mongolia, se necesitan

aproximadamente cuatro generaciones o hasta 100 años para que el complejo de
energía mental de un antepasado se desvincule por completo de este mundo.
Cuando esto sucede, el alma adquiere el patrón de la vida más reciente que acaba de
llevar. Todo lo que una persona alguna vez ha pensado, sentido, hecho o soportado
queda registrado dentro de su ADN y este registro se transmite. Por lo tanto, cuando
un niño es concebido, hereda el patrón derivado tanto de sus padres como de sus
antepasados.
Con el resurgimiento actual de la curación ancestral y de nuestra propia práctica como
sanadores, ahora estamos comenzando a reconocer el valor espiritual y psicológico de
mucho de lo que nuestros ancestros conocían. Estamos aprendiendo a respetar este
conocimiento antiguo y comprender su importancia para nuestra propia salud y
bienestar. En nuestra experiencia en este campo, reconocemos que podemos aprender a
comprender cómo traducir estas antiguas prácticas curativas en enfoques psicológicos y
holísticos modernos para sanar nuestra herencia familiar.

En la mayoría de las prácticas curativas ancestrales, se ha descubierto que esta memoria

puede transmitir fuertes estados mentales y emocionales de los ancestros, del mismo modo
que puede distorsionar el cuerpo energético emocional del individuo recién formado. Una
nueva alma o un bebé que acaba de ser concebido es inocente y como tal sólo puede
desafiar este legado. Como lienzo en blanco, esa inocencia puede ser invadida y ciertas
personalidades pueden desafiarla. Algunos simplemente se rinden sin resistirse a la
imposición de las sombras y los condicionamientos familiares. Pero si esta nueva alma fuera
lo suficientemente fuerte como para oponerse a ella o, igualmente, quedar completamente
absorbida por ella, de hecho podría ser lo suficientemente empática como para llevar esta
herencia. El punto clave a la hora de abordar la sanación ancestral es que esta herencia
familiar te dé vida. Cualquiera que sea la condición en la que se encuentre la energía,
determinará la atmósfera en la que vendrás a este mundo.

En algunos casos, los niños mostrarán síntomas de enfermedades hereditarias en una

etapa temprana de sus vidas. La capacidad de protección del sistema inmunológico
puede disminuir, lo que significa que el cuerpo físico comienza a mostrar signos de
enfermedades hereditarias que los antepasados también sufrieron. Condiciones como
el asma, el eczema y la fiebre del heno son las más comunes, pero hay muchas otras
enfermedades físicas, mentales, emocionales y espirituales heredadas de los
antepasados que pueden comenzar a tener un efecto adverso en el cuerpo físico. Por
ejemplo, a medida que envejecemos, nos parecemos más a nuestros padres y abuelos, y
comenzamos a reconocer similitudes de comportamiento. Es posible que empecemos a
sufrir enfermedades similares, además de vernos afectados mental y emocionalmente
por sus penas, deseos, miedos, ansiedades y la falta de realización de sueños no
cumplidos.

Es importante entender que la herencia ancestral no se trata de enfermarte

deliberadamente. El malestar simplemente no se puede evitar, ya que es una
parte integral del ser humano y de pertenecer a una parte de la familia.
Es posible que sus predecesores hayan muerto a causa de las enfermedades que los afligían,
pero la causa fundamental de la enfermedad es una falla en el sistema energético del
cuerpo, lo que sugiere que una vez que algo salió mal con el sistema energético de un
antepasado, la condición persiste incluso después de la muerte del antepasado. cuerpo físico
y puede transmitirse a través de la línea familiar.

La respuesta a nuestro proceso de curación radica en darnos cuenta de que las viejas ideas deben
eliminarse constantemente. Es posible que hayan sido relevantes para nuestros padres, para nuestros
antepasados, pero la clave está en saber cuándo ya no son relevantes para nosotros.

Quizás sólo en las generaciones posteriores el trauma puede ser presenciado y

trabajado por aquellos que no estuvieron allí para vivirlo pero que recibieron sus
efectos, tardíamente, a través de las narrativas, acciones y síntomas de las
generaciones anteriores. Por ejemplo, como es el caso de mi propia familia (Natalia),
es posible que hayan sufrido experiencias en sus propias historias históricas y
culturales. No importa que hayan fallecido: todavía podemos heredar cualquier
condición que tuvieran. Como sus descendientes, a través de la curación ancestral,
se nos ofrece la oportunidad de sanar todo lo que hemos heredado de ellos. Se
necesita coraje, fe y conciencia de uno mismo para cambiar la dinámica de las
creencias y condiciones intrínsecas de nuestros antepasados.

La buena noticia es que hay una manera de superar los desafíos de la dinámica familiar,
particularmente cuando nos damos cuenta de que no necesitamos repetir los mismos
patrones. La familia, ya sea viva o muerta, tiene un efecto poderoso no sólo en nuestra
autoestima, sino también en cómo abordamos nuestras relaciones tanto en la niñez
como más tarde como adultos. Para cada deliberación, debemos considerar el impacto
de nuestras decisiones en quienes nos rodean. Nuestros niños aprenden a comportarse
en sus relaciones con los demás en función de nuestras interacciones. El ámbito de
influencia va mucho más allá de los límites de nuestra vida inmediata, y llega a muchas
personas con quienes hemos interactuado a lo largo de la vida. Quizás nunca sepas el
impacto que podrías tener, pero todos podemos cambiar un poco el mundo a través de
nuestras acciones y experiencias.

La historia de Terry – mi madre.

Luché por aceptar el comportamiento de mi madre. Cuando yo era niño, ella no
sólo era emocionalmente abusiva, sino también temerosa y ansiosa. Esto tuvo un
efecto profundo en mí, ya que era hija única y no tenía otros hermanos con
quienes compartir el impacto que los comportamientos de mi madre tenían en la
familia. Mi padre siempre estaba en el trabajo, así que la mayor parte del tiempo
estaba sola en casa con ella. Tomó mucho tiempo poder perdonarla. Sólo cuando
decidí investigar su vida y cómo me afectó tanto durante mi infancia, me di
cuenta de la causa fundamental de mis propios problemas.

Fue en ese momento que reconocí cómo se había sentido engañada por las
circunstancias de su propia vida. Tenía sólo 15 años cuando comenzó la guerra en
Europa y apenas 21 cuando cesaron las hostilidades. Era la menor de cuatro
hermanos y tenía un hermano mayor extremadamente difícil. Freddie, el hijo menor,
era su hermano favorito. Él murió en la Segunda Guerra Mundial y su muerte la
afectó mucho porque siempre habían sido cercanos y él era su confidente.

Fue al observar los detalles que entendí cómo su muerte la habría dejado
sintiéndose sola y enojada, diluida solo con odio. Dirigió esto sólo a aquellos que
habían cambiado su vida para siempre, como los japoneses que habían matado a
su hermano. En consecuencia, más tarde creó muchas relaciones difíciles,
encontrando enemigos en diversas situaciones.

Durante su vida, nunca aprendió a perdonar, lo que lamentablemente hizo que

su corazón se endureciera. Expresó su miedo con la creencia de que la vida le
quitaría todo lo que valoraba y apreciaba. Su dolor permaneció sin resolver y
bloqueó sus sentimientos, enterrándolos profundamente y negándose a mirarlos
nuevamente. Debido a esto, tuvo miedo y fue incapaz de reconciliar ningún
sentimiento de pérdida, que nunca llegó a aceptar.

Alentamos a las familias a abordar las heridas y los problemas heredados de sus
familias. A través de su curación personal, pueden comenzar a remediar las
heridas de quienes los precedieron, cambiando el legado de su familia mediante
el perdón inclusivo. Empiece por hacerse las siguientes preguntas:

¿Cómo te sientes realmente acerca de tu familia?

¿Estás cerca?
 ¿Con qué frecuencia se comunican entre sí?
¿Con qué frecuencia os veis?

Es fácil mostrar amor a quienes nos brindaron amor y bondad, y menos a quienes fueron
crueles o ausentes. La mejor manera de sanar cualquier dificultad es intentar dejar de
lado los sentimientos personales. Esos sentimientos en sí mismos podrían ser lágrimas
de rabia que ciegan la vista clara.

Kristina asistió a uno de nuestros retiros de sanación ancestral y era evidente que
los antepasados de su padre estaban muy presentes en espíritu en el retiro.
Luego nos dijo que no los había visto en años y que ya no estaba en contacto con
su padre. Durante el retiro, le sugerí que visitara la tumba de sus padres
paternos de camino a casa y pensara en visitar a su padre para ver si podía
abordar parte de su dolor emocional de la niñez. Esto es lo que ella dijo:

La historia de Cristina

Mis padres se divorciaron cuando yo tenía 14 años. Mi hermana y yo vimos a

nuestro padre sólo dos o tres veces después. Ahora estoy casado y tengo tres
hijos. Después de asistir al retiro ancestral, me di cuenta de que era importante
conectarme con la familia de mi padre y mis ancestros en general. Los había
borrado por completo. Ni siquiera mis hijos sabían de ellos. Efectivamente había
borrado a mi padre y su lado de la familia de nuestra historia familiar, borrando el
pasado.

Un día, cuando mi hijo tenía seis años, decidí pintar la pared que rodeaba la
chimenea y colgamos algunas fotografías familiares, incluidas algunas por
parte de mi padre. Luego, hizo preguntas sobre quiénes estaban en ellos. Fue
entonces cuando me di cuenta de que, aunque mi madre se había vuelto a
casar, nunca les había dicho a los niños que mi padrastro no era su verdadero
abuelo. Para evitar que esto saliera a la luz muchos años después, en su
funeral, decidí explicarles a los niños quién era mi verdadero padre y
concertamos una visita.

Tan pronto como llegamos a su casa, todo volvió a mí. Fue espantoso.
Fue grosero, crítico e ignoró la presencia de mis hijas a favor.
 de mi hijo. Nada de lo que pudieron hacer estuvo libre de críticas. Ya sea que
estuvieran comiendo, de pie, sentados o lo que fuera, él continuamente los dejaba en
el suelo. Como era la primera vez que conocía a los niños, me sorprendió lo bien que
se habían portado.

No había cambiado su comportamiento en absoluto desde la última vez que lo vi.

El viaje a casa transcurrió en silencio mientras cada uno de nosotros

reflexionaba sobre la experiencia. Les agradecí por portarse tan bien y mi
hija dijo: 'Pobre de ti, mami'. ¿Siempre fue así?

De camino a casa, nos desviamos para visitar la tumba de mis abuelos paternos.
Los niños estaban muy tranquilos y pacíficos mientras nosotros nos ocupábamos
ordenando las lápidas y quitando la maleza. Fue entonces cuando sentí el espíritu
de mi abuela paterna, quien siempre había dicho que quería bailar en mi boda.
Ella me agradeció por traer a los niños y pude sentir su amor incondicional y su
conexión con nosotros. Entonces me di cuenta de que si no hubiéramos ido a ver
a mi padre, nunca hubiéramos reconciliado nuestra conexión con su lado de la
familia. Sentí que había cumplido con mi deber tanto para él como para mis hijos,
quienes ahora sabían quién era él y su existencia.

Recibimos una llamada informándonos que había fallecido cinco años después. Nadie
sabía que no se encontraba bien y fue un shock saber que había muerto, pero sentí que
había reconciliado mi relación con él durante esa visita. Me sentí en paz y supe que sus
padres fallecidos estarían con él.

Si esto te ha pasado en tu vida, lo primero es ser amable contigo mismo.

Date cuenta de que lo que ocurrió en tu infancia fuenotu culpa. Puede
ser difícil sentir perdón por lo que te pasó cuando eras niño, pero es un
paso importante cuando se trata de seguir adelante y sanar. De lo
contrario, lo único que habrás conseguido es transmitir y reflejar las
mismas cuestiones que tu familia aprendió y heredó.

Si puedes identificar estas influencias, pueden tener un valor tremendo en términos

de obtener una comprensión más profunda de ti mismo. Sería imposible liberarte de
todos los condicionamientos de tu niñez, pero puedes aprender
aceptar lo que no puedes cambiar y concentrarte en lo que sí puedes. De
esto se trata la curación ancestral.

Comience con una pequeña oración diaria, simplemente pidiendo ser sostenido con amor
por los buenos y amorosos ancestros. Este es un gran lugar para empezar. A partir de aquí,
agradece las pequeñas cosas de tu vida. Para esos amigos que están ahí cuando realmente
los necesitas y para la familia que tienes.

Nacimiento y niños

Cuando somos concebidos, el tiempo que pasamos en el útero de nuestra madre nos enseña
sobre nuestra familia. Aprendemos sobre sus circunstancias y sus vidas, preparándonos para
el lugar en el que nos encontramos una vez que nacemos. Aquí es cuando las sombras de
nuestra familia comienzan a tocarnos. Es en el útero donde encontramos la actitud de
nuestro padre ante nuestra llegada y sus sentimientos hacia nosotros. Es aquí donde
aprendemos cuánto nos quieren. Gradualmente, asumimos la sombra de la relación de
nuestros padres y los recuerdos de la concepción, el nacimiento, etc. de nuestros propios
padres.

Inga es profesora de yoga y cuando estaba embarazada de su hijo, empezó a

tener algunos pensamientos irracionales de que iba a morir durante el parto:

La historia de Inga.

Antes del nacimiento de nuestro primer hijo, tenía mucho, mucho miedo. Era
como una niebla de miedo, esa sensación de presentimiento de que algo malo
sucedería. Cuando profundicé mucho, me di cuenta de que era porque creía
que no sobreviviría al parto. Tenía mucho miedo de ir al hospital, creyendo que
me harían cosas que no quería y que de alguna manera me sacrificarían para
salvar al bebé. Quizás me abrieras para asegurarte de que el bebé
sobreviviera. No podía entender por qué me sentía así y no tenía ningún
sentido. Tampoco fue difícil hablar con nadie sobre esto, porque todos
confirmaron lo que mi mente racional ya sabía: que eso no iba a suceder.

Fui a un taller de percusión y tuve esta visión en la que se me

apareció un hombre. Creo que fue mi bisabuelo y me llevó
 Bajó al sótano de un hospital para mostrarme lo que le había pasado a su
esposa. Pude ver cómo su vida había sido sacrificada en el nacimiento de su
hijo, durante el cual algo había sucedido, por lo que habían elegido dejarla
morir y al bebé vivir. Vi cómo la habían abierto y luego la habían vuelto a coser.
En mi camino de regreso a casa, ambos vinieron a verme en el ferry y pude ver
que todavía había mucho trauma allí.

En el momento en que vi este evento pasado, el miedo que había heredado de

varias generaciones atrás cobró sentido. Fue como si hubieran colocado la última
pieza del rompecabezas y, con este conocimiento, me ayudó a liberar el miedo por
completo. Desde entonces, he estado investigando mi árbol genealógico, tratando
de descubrir quiénes son, desde mediados del siglo XIX. Liberé muchas de mis
incertidumbres y comprendí que provienen de mis antepasados. Puedo ver cómo
se filtraron desde mi abuela, a través de mi madre y, casi con certeza, incluso
desde varias generaciones antes.

El propósito de su viaje de sanación ancestral personal es encontrar maneras

de mirar su propia herencia ancestral para que pueda embarcarse en un viaje
de autodescubrimiento para conectarse con sus raíces ancestrales. El viaje
comienza con una exploración de la historia de su familia, pero es importante
descubrir la suya propia primero, desde el momento de su concepción hasta
el día de hoy. Los detalles sobre cómo te criaron y cómo te respondieron tus
padres, cuidadores y familiares desde el nacimiento tienen una influencia
significativa en tu autoestima, salud mental y bienestar emocional.

Viaje de autodescubrimiento

Si sabes lo que ocurrió en el momento de tu concepción, descubrir qué

estaba sucediendo en la vida de tus padres en ese momento, cuál era el
clima político e histórico, dónde vivían y con quién, te dará una idea de lo
que estaba ocurriendo cuando fuiste concebido y mientras estabas en el
vientre de tu madre.

Comienza colocando una fotografía tuya cuando eras bebé en tu altar ancestral
y enciende una vela. Si no tienes uno, entonces un recuerdo familiar.
 o una fotografía de tus padres en el momento de tu nacimiento sería
suficiente.

Si desea abordar la concepción de sus propios hijos, coloque sus

fotografías en el altar; reflexione sobre cómo se sintieron usted y su
pareja en ese momento y sobre su concepción en general.

Escribe en tu diario lo que recuerdas de su nacimiento y posparto,

prestando especial atención a lo que sentías por tu hijo.

Dirija su atención a la respuesta y reacciones de su hijo hacia usted como su

cuidador y escriba cualquier pensamiento que se le ocurra.

Reflexiona sobre lo que habrías hecho diferente por ellos si volvieras a tener tu
tiempo.

Una vez que hayas completado el ejercicio, reza una oración por el recuerdo de
la concepción y si contenía algún trauma o disfunción, pide que sea liberado.

madres

Nuestra madre es nuestra relación principal y su huella en nosotros es intrínseca.

Somos literalmente parte de ellos y ellos son parte de nosotros. Las implicaciones
emocionales de una madre "buena" o "mala" están indeleblemente ligadas a
eones de expectativas y condicionamientos ancestrales. Para las hijas, su madre
es su primer modelo a seguir y se amoldan a su imagen incluso cuando su
ejemplo no es saludable. Para los hijos, la relación con su madre es su primera
conexión. Es ella quien da el ejemplo de cómo comportarse o actuar en sus
propias relaciones futuras.

Como madre (Natalia), me doy cuenta de que muchos de nosotros tratamos de ser todo para
todas las personas. Asumimos demasiado, ocultamos nuestros verdaderos sentimientos y
luchamos por encontrar los límites entre ser abiertos y dar, siendo conscientes de que
también debemos cuidar de nosotros mismos.
Cuando una madre tiene a su hijo en brazos por primera vez, siente muchas emociones. A
medida que crecen, ella puede sentir cada ola de cada emoción jamás sentida, desde el amor
hasta el odio y nuevamente al amor. Sin embargo, como todas nosotras hemos sido criadas
como madres, tanto las buenas como las malas ideas sobre la maternidad se transmitirán a
nuestros hijos. Podemos celebrar las mejores versiones de nuestras madres y sanar el resto
siendo conscientes de que podemos cambiar lo que nos han entregado cuando éramos
niños. La cura en todos los casos es el amor: un amor profundo e incondicional.

En las culturas antiguas y tradicionales, la fertilidad era uno de los principales regalos que
esperábamos recibir de nuestros antepasados. Ellos fueron quienes nos regalarían un niño
de los reinos espirituales. La infertilidad era vista a veces como una maldición o un signo de
descontento en las esferas ancestrales. Sin embargo, la familia extensa hizo mucho para
mitigar la pérdida personal.

En Hawái, el sentido de familia no depende sólo de los lazos de sangre. Los niños son
amados y estimados cualesquiera que sean las circunstancias de su nacimiento. Cuando
una mujer no puede concebir, otra le regala un hijo. Hoy en día, las reglas occidentales
en torno a la adopción no son fáciles y cuando el niño adoptado se une a otra familia,
esto es parte de la donación de niños a través de sistemas familiares. Las culturas
tradicionales mantienen intacta a la comunidad y difunden el amor en todos los linajes
familiares, incluso a través de la subrogación y la adopción. En el caso de Olena, su
infertilidad fue tratada en Europa del Este mediante una donante de óvulos. Ella y su
pareja ahora tienen una hija:

la historia de olena

Cuando estaba embarazada, trabajé un poco con el miedo, ya que podía sentirlo brotar
dentro de mí. Sabía que no eran mis propios miedos los que estaba experimentando. Fue
por estar dentro del vientre de mi madre y el miedo que sintió en ese momento. Una vez
que nació mi hija, me tomó meses vincularme y sentir que podía darle todo mi corazón y
amor, ya que había una sensación abrumadora de que podía morir en cualquier
momento.

Me tomó un trabajo profundo descubrir que cuando estaba en el vientre de mi

madre, traje conmigo todas las almas de nuestro linaje familiar, de bebés que
nacieron muertos o que murieron poco después de nacer. ellos llevaron con
 ellos todo el dolor de sus madres que vinieron antes que yo. Después, la
sensación de asfixia que sentía por el miedo de que mi hija muriera pasó.
Viniendo de una familia católica donde la religión jugaba un papel importante,
un día pude honrar a estas almas en un retiro de Imbolc que celebraba el
comienzo de la primavera mientras estaba sentado en una iglesia. Fue durante
esta celebración que fueron liberados a la luz y encontraron la paz.

Una de mis abuelas tuvo siete hijos y la otra 15, todos los cuales
sobrevivieron. Nunca se habló de cómo lucharon como mujeres y
madres. Sólo después de convertirme en uno descubrí que podía
apreciar y conectarme plenamente con lo que ellos atravesaron,
incluidos los sacrificios que hicieron por sus hijos y cómo esto
afectó su bienestar.

Mantener la identidad cultural era importante para mi familia, ya que dejar los
países nativos de Europa del Este y establecerme en Canadá fue algo que
recuerdo muy bien. De todos los nietos, e incluso de muchos de los hijos de mis
abuelos, yo era uno de los más involucrados a la hora de seguir las tradiciones y,
literalmente, podía sentir que mis antepasados me hacían retroceder. Puede
parecer extraño, pero incluso después de mudarme a Europa, nunca he estado en
los países de origen de mi familia, pero con la transición a la maternidad siento
que llega el momento. Debido a que mi hija fue concebida mediante FIV con
donante de óvulos en la República Checa, creo que es esencial comprender las
influencias de esta línea familiar en ella y su vida y que se conecte con eso a
medida que crezca.

padres

El padre de familia es una figura importante ya sea que esté presente, ausente o
desconocido. Él siempre será nuestro padre, tengamos una relación con él o no. La
paternidad ha cambiado considerablemente en los últimos 20 años y cada vez más
padres desempeñan un papel central en la crianza de los hijos. Incluso la brecha de
género entre los roles parentales se ha reducido. Este no es el caso en todas las culturas,
donde el papel del padre y la madre dentro de la unidad familiar sigue siendo el mismo
que lo ha sido durante generaciones.
Terry cree que su ideal de convertirse en padre era muy diferente al de su propio
padre:

Mi padre era un hombre arquetípico de su generación que acababa de salir de la

Royal Navy después de que terminó la Segunda Guerra Mundial. Luego pasó a
trabajar en turnos de bomberos y de vez en cuando aceptaba un segundo trabajo
sólo para pagar las cuentas. Él estuvo bastante ausente durante mi infancia, así que
cuando me convertí en padre, tuve que aprender a hacerlo de otra manera. Mi padre
nunca asistió a mi nacimiento, pero yo estuve presente en el nacimiento de todos
nuestros hijos. Fui un padre práctico para nuestros tres hijos y tuve la suerte de
trabajar desde casa.

La compasión y el perdón pueden evitar que se repitan los mismos ciclos de

comportamiento disfuncional. A veces se da el caso de que el padrastro o el
padre adoptivo se convierte en la mejor figura paterna que podríamos tener, y es
su amor y apoyo lo que cambia la dinámica dentro de la familia de negativa a
positiva en su legado a pesar de la ausencia de linajes.

Este es el caso de la vida de Fredrich, donde cambió su historia familiar al

convertirse en un ejemplo de padre diferente al de su propia experiencia de
paternidad cuando era niño:

La historia de Federico

No he rastreado el linaje de mi padre, pero sí sé que mi abuelo paterno nunca

volvió a acercarse a su esposa después de que ella concibiera a mi padre. Mi
padre tuvo una relación muy difícil con sus padres y tanto mi padre como mi
abuelo tienen trastornos narcisistas de personalidad. Algunas personas que no
tienen o no quieren hijos podrían verse influenciadas por el pasado en su
decisión, que es la herida inconsciente y no curada de su historia ancestral en
funcionamiento. He hecho todo lo posible por ser consciente de mi herencia
ancestral y de mis propias emociones para poder ser un padre bueno, conectado,
respetuoso y amoroso con mis propios hijos.

Así como la infertilidad o la decisión de no tener hijos pueden tener sus raíces en patrones
heredados, un trauma como la pérdida de uno de los padres durante la infancia puede
hacer que las personas tengan dificultades para convertirse en padres. Hemos
sido testigos muchas veces de la profunda tristeza de clientes que perdieron a
sus padres antes de tener sus propios hijos, o que no pudieron tener hijos o que
decidieron no tenerlos. Para cambiar esto, primero deben aprender a aceptarse a
sí mismos y cómo ha sido la vida para ellos, ya que parte del proceso de curación
es la aceptación de lo sucedido. A veces esto requiere perdón e incluso cortar
lazos para liberar la tristeza y poder sanar. Los hombres a menudo tienen
sentimientos de incertidumbre acerca de tener hijos y afrontar la paternidad, que
podrían provenir de este linaje ancestral de padres difíciles y poco amorosos. La
idea de que ser padre podría provocar que se repitan problemas del pasado o
que no se puede ser un buen padre hace que la decisión de serlo a veces sea
difícil.

Dejar de pensar en cómo quieren ser como padre cambia el legado

para sus propios hijos.

cortando el cable

Todos estamos conectados por lo que esencialmente equivale a un cordón

umbilical invisible, que se extiende desde el antepasado mayor hasta el más
joven y los que aún no han nacido. Si imaginas este cordón como una sarta de
cuentas de oración, verás que nos conecta con el principio, por muy distante que
sea, y que esta conexión siempre ha sido un continuo.

Al abordar la herencia familiar, nos damos cuenta de que las familias son complejas.
Todos nacemos de uno, ya sea que lo sepamos, nos guste o seamos aceptados por
miembros individuales o no. Somos individualmente originales unos de otros, porque
compartimos un sentido de similitud y, en ciertos casos, diferencias extremas. Somos
parte de ellos y ellos son parte de nosotros. Como tal, no podemos abordar plenamente
nuestra curación ancestral sin reconocer nuestras relaciones con nuestra familia.

Al abordar la dinámica familiar, debe comenzar no sólo recordando los momentos en

los que fue rechazado, decepcionado, herido o sintiéndose impotente, sino también
los momentos en los que fue aceptado y amado. El propósito de estos recuerdos es
ganar claridad sobre cómo fue afectado, así como
así como qué te hace sentir inseguro y no amado y por quién, y también cuándo
te sentiste amado y valorado.

Es en estos momentos cuando reconocemos que nuestra familia a veces no es suficiente.

Sólo como adultos aceptamos lo que existe en nuestras propias familias aprendiendo a
adaptarnos y aceptar lo que no podemos cambiar. Estos problemas casi siempre comienzan
en la primera infancia y tienen sus raíces en las relaciones que tenemos con nuestros padres
y hermanos.

Muchos de nosotros hemos sufrido debido a relaciones difíciles y desafiantes con

alguien de nuestra infancia debido a las decisiones que tomaron por nosotros los
padres, los cuidadores principales e incluso los abuelos. El próximo ejercicio le
ayudará a aceptar las relaciones familiares difíciles. Es particularmente útil
cuando todavía tienes sentimientos negativos hacia un miembro de la familia o
ha habido un distanciamiento a largo plazo que no ha sido afrontado, expresado
o sanado.

Cortar lazos

Antes de comenzar, escriba las respuestas a estas preguntas:

1. ¿A quién quieres perdonar?

2. ¿Quién te lastimó, cuándo y por qué?

3. ¿Cuándo empezó?

Tomar la decisión de dejar ir es el primer paso hacia tu sanación ancestral.

Primero, enciende una vela en tu altar ancestral.

Pide que los sabios y compasivos ancestros te ayuden a dejar atrás tus
heridas y dolores del pasado.

Abre tu corazón y pídele lo mismo a la persona que te ha lastimado, para que ella
también pueda dejarlo ir.
 Escriba lo que desea decirle a la persona y, mientras lo hace, deje que
cualquier pensamiento o sentimiento de ira, dolor o rabia llegue a la
página.

Cuando hayas terminado, no leas lo que has escrito.

Tome el trozo de papel, dóblelo y quémelo a la llama de una vela o fuego

abierto.

Míralo arder simbólicamente en las llamas.

dite a ti mismo'Ahora estoy libre de este dolor y herida. Se lo entrego a los

ancestros para que me ayuden a sanar luchas pasadas en mi relación con
(nombre).'

Para el siguiente paso, repite el dicho anterior, ya sea en voz alta o mentalmente,
hasta que estés listo para perdonar y dejar atrás el pasado.

Si aún sientes un vínculo emocional, entonces repite este proceso unos días
después y al hacerlo, profundiza en tu corazón para dejarlo ir.

Mire sus apegos a su enojo o dolor y considere por qué todavía

no puede perdonarlos.
Cuando repitas el ritual, repítelo en voz alta o en silencio tres veces.'Ahora estoy
libre de este dolor y angustia heredados. Se lo entrego a los ancestros, porque
ahora es de ellos quien debe ocuparse de él, para que yo pueda seguir adelante y
estar en paz.'

Si le resulta demasiado difícil dejar de lado los sentimientos no reconciliados de lo

que sucedió entre usted y el miembro de la familia que lo lastimó, entonces tal vez
sea hora de recordar el trabajo que ha realizado en su curación ancestral y continuar
este proceso en su propio. Sin embargo, este podría ser un buen momento para
pensar en buscar consejo y apoyo de un terapeuta profesional especializado en
temas familiares. Es importante reconciliar sus sentimientos personales sobre su
relación con determinadas personas. Si bien no podemos cambiar a los demás,
podemos cambiarnos a nosotros mismos.

Necesitas saber qué es lo que realmente quieres del proceso de dejar ir.
Dedique tiempo a su diario cada semana y revise todo lo que ha
enterarse de. Considere lo que estaría feliz de aceptar y qué asuntos
preferiría perder.

Para trabajar en tu sanación ancestral, debes tener fe y determinación para estar libre de
todo lo que te hace infeliz y enfermo desde tu historia familiar ancestral. La liberación de
nuestros seres queridos y de aquellos que ya no están vivos tiene un efecto profundo en
nosotros y, para poder realizar cambios, debemos mirar hacia atrás en sus vidas antes
de que podamos sanar completamente la nuestra.

Decidir qué aspectos de su herencia le gustaría cambiar llevará tiempo. Sea

honesto y realista acerca de lo que puede cambiar y lo que no. Cambiar su
relación con su familia viva es parte de este proceso. Revise los problemas
emocionales y psicológicos que ha descubierto hasta ahora, escriba una
lista de los rasgos positivos y negativos que ha heredado y, finalmente,
anote lo que le gustaría sanar o cambiar en las actitudes y creencias de su
familia.

Antes de embarcarte en descubrir tus historias familiares y realizar cambios,

realiza un ritual para celebrar tu renacimiento. Esto podría ser un simple acto de
ir a tu lugar favorito y escribir una carta a tus antepasados diciéndoles qué
quieres sanar y qué pasos estás tomando en el viaje de sanación ancestral de tu
familia. Entierra la carta en la tierra y planta un árbol encima como regalo de
renacimiento tanto para ti como para tus antepasados.

Crea algunos pequeños pasos en tu vida diaria para ayudar a gestionar el

proceso de potenciar lo positivo. Toma lo mejor de lo que has heredado de
tu familia mientras liberas y dejas ir las influencias negativas que ya no te
sirven.
 Capitulo 2

Descubriendo su árbol genealógico

"La historia sólo recuerda a los célebres,

La genealogía los recuerda a todos.

lAURENCIAohVERMIRE

Cuando busca entre las ramas de su árbol genealógico, excavando su historia

familiar y revelando familiares perdidos y olvidados, puede descubrir las
razones por las que puede necesitar abordar su herencia familiar. Incluso
puedes sacar un hilo conductor y cambiar las cosas para mejor, al
comprender cómo las diversas interfaces y el entrelazamiento de sus historias
familiares podrían desentrañar la historia de tu propia familia y arrojar una
perspectiva sobre el continuo humano.

Al observar las conexiones entre diferentes miembros de la familia, es posible que

descubra secretos familiares. Es posible que descubra por qué ha heredado ciertos
comportamientos, incluidos algunos que no se han discutido en el pasado. Es posible
que descubra personas en su familia que se han sentido desplazadas o alienadas de
su herencia pero que se han resistido a aprender sobre ella. O podrán revelarse
aquellos que han buscado incansablemente ese hilo que los conecta con el árbol
genealógico. Además, conocer las raíces de su herencia y encontrar caminos hacia
sus familiares puede brindarle un sentido de pertenencia, que puede impactar a las
generaciones futuras.

No todos los que rastrean su historia familiar buscan abordar problemas

heredados o quieren comenzar a procesar su sanación ancestral. Hay
muchas y muy diversas razones para interesarse en rastrear el patrimonio
familiar, como convertirse en padre o perderlo, descubrir un
la adopción, la investigación de enfermedades físicas o mentales hereditarias que
han afectado a más de una generación, o simplemente el deseo de saber de dónde
viene tu familia.

Durante este proceso, puede ser inmensamente curativo regresar al país de origen de sus
raíces familiares y restaurar el sentido de pertenencia. Es entonces cuando las historias
familiares se vuelven más claras a medida que las razones de sus pasiones, intereses y
pasatiempos adquieren contexto, etc.

Sarah comenzó a rastrear su historia familiar después de la muerte de su padre, cuando le

dejaron algunos documentos sobre la familia de su madre:

la historia de sara

Como sabía muy poco sobre la familia de mi madre, ya que ella murió cuando
yo tenía cinco años, comencé una búsqueda para saber más cuando tenía 40
años. Descubrí que toda la familia de su padre era de Escocia. Llevé a mi
familia allí y encontré la iglesia donde mi bisabuelo fue ministro durante más
de 40 años. También vi la casa en la que creció mi abuelo, donde su madre
murió después de dar a luz a sus hermanas trillizas.

Una hermana murió cuando era niña y las otras dos se convirtieron en
increíbles deportistas en su época, jugando hockey y cricket para Escocia.
Fue extraordinario descubrir todo esto y descubrí que podía sentir su
presencia y todavía la siento. Ahora me doy cuenta de que son parte de mis
hijos y de mí. Independientemente de lo que pasó en sus vidas, tengo un
sentimiento natural de respeto por ellos. Recordarlos me dio una tremenda
sensación de paz e incluso de reconexión. Todos me parecen tan familiares
ahora, mientras que antes no había nada.

Investigación de ascendencia e historia familiar.

La investigación de aspectos o sectores relevantes de la historia puede poner en contexto eventos

familiares pasados y darle una idea de cómo pudieron haber afectado a sus antepasados en
ese momento, proporcionando una indicación de cómo todavía se pueden sentir en la vida de su
familia hoy.
Empezando
Un poco de planificación y preparación le permitirá ahorrar mucho tiempo y dinero
perdidos. No crea en rumores, rumores, tradiciones familiares e historias sobre su
familia, ni siquiera de miembros de la familia, hasta que haya verificado todos los
detalles a fondo.

La planificación sencilla y la investigación de hechos pueden comenzar con

parientes vivos: tus padres, abuelos, tíos, tías. Pregúnteles qué saben de sus
padres. Establezca buenas habilidades de investigación desde el principio, de ahí
la razón para comenzar hacia atrás con sus antepasados conocidos más
recientes (padres, luego abuelos, y luego más atrás). Esto establecerá su linaje
reciente, que luego podrá respaldarse obteniendo certificados de nacimiento,
matrimonio y defunción de la Oficina de Registro General (GRO). Posteriormente,
podrá obtener más detalles de las declaraciones del censo, que respaldarán lo
que ya ha descubierto.

Usando registros del censo

Los primeros registros censales completos comienzan en 1841 y se realizan cada 10

años, pero sólo se publican una vez cada 100 años. Los registros de censos
anteriores comienzan en 1801, pero enumeran las poblaciones de una manera más
aleatoria. Cada uno sucesivo da más detalles que el anterior. El censo de 1911, por
ejemplo, registra el número de hijos que dio a luz la esposa del cabeza de familia y el
número de hijos que aún viven. A menudo se puede considerar a la mujer cabeza de
familia, especialmente si es viuda o su marido se encuentra ausente con uno de los
servicios armados el día en que se realizó el censo.

Normalmente, la información de un censo incluirá, además del cabeza de familia y su

cónyuge, todos los hijos vivos en el momento de la visita, cualquier otro miembro de
la familia, su relación con el cabeza de familia y cualquier otro ocupante, como como
inquilinos. Se registran detalles como sus edades, ocupación, enfermedades,
discapacidades y lugar de nacimiento. Un registro censal puede resultar útil para
corroborar lo que ha encontrado en un certificado de nacimiento, matrimonio o
defunción.
árboles genealógicos

El uso de información y detalles de su investigación sobre su historia familiar

combinados con lo que sabe de su familia le brindará suficiente información para
elaborar un árbol genealógico básico. Hay varios árboles genealógicos que puede
utilizar, dependiendo de la cantidad de detalles y de la antigüedad del pedigrí que desee
crear. Los esquemas básicos de los árboles genealógicos generalmente se pueden
encontrar de forma gratuita en Internet si busca en Google Imágenes, o puede crear
uno usted mismo utilizando tablas y gráficos de Microsoft Word. PowerPoint es otro
recurso útil que le permite incorporar una generación por diapositiva. Si se suscribe a
una base de datos de historia familiar como Genes Reunited, se le otorga acceso que le
permite formar su árbol genealógico utilizando su software, mediante el cual puede
insertar cuadros para cada miembro de la familia a medida que avanza.

En general, el padre masculino siempre aparece a la izquierda del árbol genealógico

y la mujer a la derecha.

1. En caso de ambigüedad, suponga una relación hombre-mujer, en

lugar de hombre-hombre o mujer-mujer.

2. Un cónyuge siempre debe estar más cerca de su primera pareja, luego de la segunda
pareja (si la hubiera) y así sucesivamente.

3. El hijo mayor siempre está representado a la izquierda de su familia, el

menor a la derecha.

Tipos de árbol genealógico

Hay muchos tipos de secuencias de árboles genealógicos y siempre puedes consultar en

línea para ver cuál se adapta mejor a tu árbol genealógico o a tus necesidades. Quizás el
árbol genealógico más familiar sea el gráfico de líneas desplegables, que quizás haya
visto en programas de televisión como¿Quién crees que eres?
 Gráfico de líneas de caída

Como verás en la imagen, este ejemplo es en realidad al revés, con el

linaje femenino a la izquierda y el masculino a la derecha. Esto está bien
siempre y cuando recuerdes cuál es cuál y quede claro.

Otros gráficos incluyen el cuadro genealógico, que muestra las relaciones entre los
miembros de la familia. Se pueden utilizar otras formas de este gráfico para mostrar
representaciones genéticas, como la herencia de enfermedades o rasgos a través de
generaciones.

También está el árbol concéntrico:

Traducido del inglés al español - www.onlinedoctranslator.com

Gráfico de árbol concéntrico

Hay variaciones, pero por lo general los datos personales y de su cónyuge se colocan
en el centro, mirando hacia afuera.
Y hay diseños más elaborados como estos:
 Diseños de árboles decorativos.

Se pueden encontrar plantillas de árboles genealógicos en Internet o, para obtener unas

más detalladas, pruebewww.ancestry.comywww.genesreunited.co.uk.

Otras guías y editores genealógicos incluyen Burke's Peerage y Debrett's

Peerage, que rastrea información sobre la familia real y la nobleza, los cuales
utilizan el árbol narrativo con sangría, lo que permite incluir a varios niños y
sus descendientes. A cada generación se le asigna un número o letra. Luego
se enumeran los hijos de una pareja, con sangría los matrimonios y los hijos
posteriores. No es el más fácil de navegar y generalmente no es adecuado si
sólo desea registrar antepasados que se remontan a un par de generaciones.
Tenga en cuenta que Burke's Peerage y Debrett's Peerage ya no se publican
todos los años debido a la investigación involucrada, pero este último se
publica cada cuatro años con una publicación anual en línea.
actualizaciones.4

Tableros de mensajería

Bases de datos como Ancestry o Genes Reunited ofrecen este servicio. Esta plataforma le
permite contactar a otras personas que han subido un árbol genealógico que incluye a
algunos de sus antepasados y pueden otorgarle acceso a su árbol genealógico. Si
localizas a ese antepasado esquivo y desaparecido, asegúrate de comprobar que los
detalles coincidan con lo que has descubierto en lugar de que sea simplemente alguien
con un nombre similar al de uno de tus antepasados. Hay foros donde puede hacer una
pregunta sobre su familia y luego esperar a que se publiquen respuestas de los
encuestados que pueden o no ser parientes cercanos a usted. Sin embargo, prepárese
para responder preguntas sobre su propio árbol genealógico: el foro de preguntas y
respuestas funciona en ambos sentidos.

pruebas de ADN

Muchos sitios como Ancestry y MyHeritage ofrecen kits de pruebas de ADN, que no son
tan caros como parecen. Cada empresa tiene una perspectiva diferente sobre lo que
ofrece, así que elija con cuidado. Primero, averigüe si un hermano o un familiar ya lo ha
hecho, ya que los resultados probablemente serán idénticos, pero incluso primero
Los primos pueden tener resultados diferentes. Las pruebas de ADN se han vuelto populares y los kits de
ADN pueden arrojar resultados sorprendentes.

Descubriendo tu historia familiar

Las historias familiares conectan los nombres del árbol genealógico, haciendo que
sus vidas sean reales. Por ejemplo, podría descubrir a alguien extraordinario en la
familia, como la primera persona que logró algo excepcional en medicina o política,
o un padre y un hijo que hicieron una fortuna, o un pariente que lo perdió todo y se
fue al asilo. Es posible que estas personas hayan cambiado el legado que dejaron a
sus descendientes mientras sobrevivían a los desafíos de sus vidas. Al excavar la
historia de algunos de sus antepasados, verá cómo cambiaron las vidas de quienes
vinieron después de ellos y antes que usted.

La investigación de la historia familiar da sentido a las historias que se han

rumoreado u olvidado o a los recuerdos silenciados. A principios del siglo XX, las
familias solían estar geográficamente unidas. Cerca vivían abuelos que contaban
historias sobre cómo era la vida entonces, y sobre dramas y escándalos
familiares. Durante los últimos dos siglos, las familias se han alejado unas de
otras, incluso cambiando de continente para encontrar un nuevo destino o
escapar de la guerra, la persecución o el hambre. A veces podría haber sido que
un matrimonio bígamo o un hijo ilegítimo impulsara una mudanza. En Europa,
sólo los últimos 250 años han traído revolución, dos guerras mundiales, amargas
guerras civiles, genocidio y ocupación.

Generalmente, nuestros antepasados estaban principalmente preocupados por la lucha

diaria por sobrevivir y el centro de sus vidas estaba dentro de la comunidad local en la que
residían. Sólo unos pocos de nuestros antepasados estaban preocupados por las cuestiones
nacionales, ya que muchos eran analfabetos. En Inglaterra, la Ley de Educación Primaria
para todo el país se estableció en 1870, y en ese momento sólo el 60 por ciento de los
hombres y el 40 por ciento de las mujeres estaban alfabetizados. Para la mayoría, la vida
giraba en torno al hogar, la Iglesia, los lugares de culto religioso, las escuelas, si estaban
disponibles, el lugar de trabajo y los lugares sociales recreativos, como las tabernas.
Investigación histórica familiar.

Para empezar, puede resultar útil anotar todo lo que descubras a través de tu
investigación y existen pautas útiles a la hora de emprender este viaje histórico.
Registre todo (mucho más fácil hoy en día con el acceso en línea y los sitios web) y
recopile la mayor cantidad de información posible a partir de fotografías,
documentos e historias familiares. Es posible que alguien más en su familia haya
comenzado el camino genealógico antes que usted. Es relativamente fácil localizar a
sus antepasados en los documentos del registro civil y del censo desde mediados
del siglo XIX en adelante gracias a los recursos en línea. Incluso antes de eso, los
registros parroquiales se pueden ver desde 1537. Cuanto más retrocedas, más difícil
se vuelve, pero no es imposible.

Los patrones familiares de nacimientos, muertes, ocupaciones, migraciones,

persecución, hambruna, enfermedad, mortalidad y ambiciones de los miembros de
la familia durante tiempos de paz, tiempos de guerra, guerras civiles y tiempos de
grandes cambios pueden volverse obvios. Cada nación tuvo sus propios traumas
específicos y épocas de gran riqueza y pobreza. Y cada siglo tenía sus propias
preocupaciones. Todos estos hechos históricos afectaron a su familia a nivel
personal, nacional e internacional, formando parte de las historias familiares. Es
como ser un detective, reconstruir cómo se relacionan con enfermedades y
comportamientos heredados, puntos de vista culturales, creencias religiosas, etc.
Conocer características, talentos y pasiones puede ser esclarecedor, como descubrió
Julia, quien siempre se interesó por su historia familiar:

la historia de julia

Me encontré con mi árbol genealógico por primera vez cuando mi espléndida tía abuela
celebró una fiesta de cumpleaños número 80, a la que invitó a varios primos de ramas de
las que nunca había oído hablar. En ese momento, entregó copias del árbol genealógico
que había investigado cuidadosamente en un trío de pueblos de Essex, que se remontaba
a siglos atrás. La historia más intrigante fue la de dos hermanas que se casaron con dos
hermanos en la década de 1870, y luego dos muertes que llevaron a los supervivientes a
casarse entre sí. ¿Podría siquiera imaginarme ser una mujer que pasó por eso? Algún
tiempo después, su escritura de sucesión surgió de la caja fuerte de mi padre y vi que le
había dado su nombre a mi hija.
 A medida que pasaba tiempo excavando, el árbol se hizo más grande y más viejo.
Por un lado, un antepasado hugonote aportó genes artísticos y musicales a la
familia, en los que los registros revelaron que Isabelle, una hugonota nacida en
Picardía, se casó en Londres en 1686, lo que dio lugar a generaciones de artistas y
músicos profesionales, tanto hombres como mujeres. Evidentemente, un
violinista viajero del siglo XVIII también los tenía en el otro lado. Ambos hijos
resuenan con la música, aunque de manera muy diferente, por lo que me
emocionó encontrarla tan atrás en el árbol genealógico.

¿Puedes encontrar patrones de nacimiento, muerte, enfermedad y mortalidad en tu familia?

¿Qué tal contra una historia nacional de guerra y paz, prosperidad y dificultades? ¿Puedes
encontrar un esqueleto en las vidas de los miembros de tu familia para completar tu árbol
genealógico durante períodos de crecimiento y declive, cambios abruptos o continuidad
pacífica?

¿Dónde te conectas con la historia familiar?

Cuando descubrimos de dónde venimos –como nuestro ADN, etnia, historia familiar
y cultura– llegamos a reconocer tanto lo maravilloso como lo terrible de nuestra
familia. Este conocimiento puede ayudarnos a descubrir más sobre quiénes somos y
es una poderosa herramienta para sanar nuestras heridas y las de nuestra familia.

Si detecta un patrón familiar o problemas de comportamiento ancestrales que deben

abordarse, tome nota y vuelva a los temas uno a la vez para descubrir si hay algún
carácter negativo, difícil o violento vinculado a estas preocupaciones específicas.
Comience buscando entre las historias familiares. Si eres adoptado o no tienes
información sobre tu familia, considera la posibilidad de hacerte una prueba de ADN.
Si descubre familiares vivos o se topa con historias ancestrales familiares,
documente lo que encuentre en un diario. Si lo deseas, puedes abordar tanto tus
historias familiares adoptivas como las biológicas.

El proceso de explorar la historia familiar puede ayudar a lograr una comprensión más
profunda. Puede permitirle darse cuenta de aspectos de usted mismo que no había
expresado previamente, como elecciones de vida actuales que pueden no ser adecuadas
para usted. O puedes identificar ciertas relaciones y amistades que no son adecuadas o
apoyo. Es posible que nuevos talentos y ambiciones permanezcan latentes, incluidos los espirituales. A
medida que aprendemos sobre nuestra historia, encendemos la creatividad y la conexión que tenemos
con los muchos ancestros que caminaron antes de que existiéramos.

Habiendo descubierto algo de su historia, podrá revisar su familia a la luz del

árbol. Considere cómo algunas de las vidas y muertes de su familia ancestral se
alinean con comportamientos, creencias, trastornos de ansiedad, impulsos
creativos o dones actuales. Vea si puede descubrir rasgos de personalidad que
aparecen regularmente en su familia. ¿Vienes de una familia de personas
testarudas, impacientes o enojadas que frecuentemente toman decisiones
desafortunadas o forjan relaciones dudosas? O quizás eres de una familia
afectuosa y generosa. Evalúa lo que has expuesto de forma neutral, como si lo
observaras desde fuera. ¿Qué cualidades podrían ser útiles? ¿Cuáles se pueden
gestionar y qué se pueden curar?

Samantha es de Yorkshire y cuando Terry curó su casa, descubrió su

propio secreto familiar:

la historia de samantha

Cuando Terry vino a limpiar la casa para nosotros, quedó totalmente cautivado
por un retrato de mi bisabuela, Alice. Dijo que necesitaba saber más sobre ella
porque sentía que algo estaba pasando allí. Con el tiempo, descubrí que se
había casado con un hombre con título en Irlanda, muchos años mayor que
ella, quien, según todos los informes, era poderoso y brutal. Tuvo varios hijos
con él, pero luego se fugó con el "agente de tierras" y comenzó una nueva vida
en París, donde tuvo otro hijo. Por dejar a sus hijos se convirtió en una mujer
avergonzada, hasta el punto que la historia cuenta que su retrato fue volteado
hacia la pared del comedor. Más tarde el "agente de tierras" la abandonó y
regresó a Inglaterra. Ahora me doy cuenta de cómo este trauma podría tener
un impacto directo en mi confianza cuando se trata de vivir la vida.

familias embrujadas
Cuando te embarcas en desentrañar tus historias familiares, empiezas a pensar en ellas
como personas reales, que es cuando empiezas a considerar cómo te sientes acerca de
tu propia historia familiar. Podríamos haber considerado el pasado de nuestra familia,
pero hasta que algo suceda, o te den un legado o te encuentres con una historia familiar,
invariablemente no podrás ver los patrones y cómo estas historias se relacionan contigo
y con quién eres hoy.

Lisa es una amiga nuestra que vive en Arizona y cuya familia es originaria de Utah, EE.
UU. Siempre ha estado interesada en saber más sobre su herencia familiar, ya que sentía
que de alguna manera estaba atormentada o maldecida. Tenía una fuerte percepción de
que una historia familiar negativa la estaba afectando hoy. Los indicadores típicos son no
sentirte a ti mismo, estados de ánimo bajos que aparecen sin motivo y una extraña
sensación de llevar una carga que sabes que no es tuya. Este tipo de apariciones pueden
sentirse como características familiares o peculiaridades familiares, que es exactamente
lo que Lisa descubrió:

la historia de lisa

Después de toda una vida de quejarme ante cualquiera que quisiera escucharme de que me
sentía maldecido (a pesar de que no creía en maldiciones en ese momento), me encontré con
algo revelador mientras realizaba una investigación genealógica. Finalmente descubrí que
efectivamente había una maldición lanzada hace mucho tiempo sobre una de las familias de
mis antepasados en medio de un juicio por brujería bien documentado en 1677, en el que
una mujer fue quemada en la hoguera después de haber sido acusada de brujería por uno de
mis ancestros. La documentación indicó que ella lanzó una maldición generacional sobre él y
sus descendientes.

En los tiempos modernos, tendemos a creer que esas pobres almas desafortunadas de
aquel entonces eran inocentes de la brujería de la que fueron acusadas, y la mayoría lo
eran; de hecho, creo que la mujer de la historia de mi familia era inocente. Pero entonces,
¿cómo es posible que alguien que está siendo quemado en la hoguera por un crimen que
no cometió no envíe una energía enfurecida y vengativa hacia quienes le causaron su
injusta tortura? Ya sea que tuviera la intención de lanzarles una maldición o no, ¿cómo
podría no hacerlo? Debe haber oleadas de horror todavía repercutiendo en cascada a
través de las generaciones: un efecto mariposa de pesadilla.
 Si la familia creyera que existe una maldición, entonces seguramente actuarían
en consecuencia, cambiando sus comportamientos y las situaciones que
atraían hacia ellos. Debido a los sentimientos de culpa después de ver su
ejecución, podrían incluso torturarse inconscientemente con profecías de
castigo autocumplidas. Con el tiempo, la historia de la maldición ya no se
transmitiría de generación en generación, pero los comportamientos
heredados y las atracciones negativas permanecerían vigentes hasta que
alguien los descubriera y los expusiera a la luz del día. Siento que ese es mi
papel en la historia, simplemente porque ahora ha quedado expuesto. Y ahora
que lo sé, me siento obligado a desenterrar lo que pasó y encontrar alguna
manera de calmar los horribles patrones de energía que se pusieron en juego
hace cientos de años.

Mientras investigaba más, encontré numerosos incidentes en esa rama particular

de mi árbol genealógico que involucraban dolor o muerte por quemaduras. Hace
casi 100 años, tres de mis antepasados murieron en la explosión de una mina de
carbón. La siguiente generación, otro antepasado murió a causa de un incendio
en la cocina. Otra generación más joven, la casa de un antepasado se quemó y un
tío se convirtió en jefe del departamento de bomberos local. A otro antepasado
más le diagnosticaron cáncer de pulmón por fumar y sufrió efectos secundarios
agudos por la quema de la radioterapia.

Estoy convencido de que todos estos eventos están conectados y estoy haciendo
todo lo que sé para sanar la brecha energética. Recientemente viajé al lugar de la
ejecución para ofrecer oraciones de disculpa y pedir perdón. Desde entonces, mi
suerte y mi salud han mejorado. Mi cabeza está más clara y me siento más ligero.
Ya no me siento torturado por una sensación flotante de ansiedad por haber
hecho algo horrible. Tengo la esperanza de que este sea el final de la historia y
que todas las almas afectadas estén ahora libres de las repercusiones de un error
cometido hace siglos.

Descubriendo el patrimonio de tu familia

Cuando hayas hecho tu investigación, enumera el lado materno lo más atrás que
puedas con la información que tienes, luego haz lo mismo con el lado paterno.
Algunas personas han investigado hasta el siglo X y han encontrado
Hay 1.200 personas en su árbol genealógico, pero como cada vez hay menos información a
medida que se retrocede, generalmente los rasgos familiares sólo pueden determinarse
durante tres o cuatro generaciones. Por ahora, simplemente retroceda en cuatro
generaciones, para que pueda completar los detalles que le brindarán suficiente información
sobre su herencia. Es común que la mayoría de las familias puedan investigar entre tres y
seis generaciones atrás y, en ocasiones, mucho más atrás.

Al escribir su árbol genealógico, enumere detalles como: nacimientos (incluidas las

fechas conocidas), país de nacimiento, influencias culturales y religiosas,
matrimonios y con quién, enfermedades (incluidas enfermedades físicas y mentales),
rasgos y características familiares típicos, muertes. . Estas listas deben incluir tíos,
tías, tías y tíos abuelos y hermanos, incluidos los miembros de la familia adoptiva o
extendida.

Lista:

estado y problemas financieros

secretos familiares

personalidades controladoras

problemas sexuales

suicidios

tendencias asesinas

propensiones criminales

ilegitimidad

muertes accidentales

cualquier abuso conocido

muertes traumáticas

Ahora enumere los talentos positivos:

talentos musicales y artísticos

 ganancias financieras, recompensas y buenas acciones

éxitos deportivos

aprendizajes educativos y calificaciones obtenidas

proyectos de bienestar comunitario involucrados en

logros creativos y pioneros

donaciones y contribuciones caritativas, no solo financieras

En su propia opinión, concluya con las fortalezas y debilidades de cada miembro

de la familia a partir de la investigación realizada. Enumere las influencias y
considere cuáles son positivas y negativas. ¿Cuál cree que es el legado de su
familia para las generaciones futuras? Considere sus talentos, dones y rasgos.

Podrías profundizar más haciendo más preguntas sobre tu historia familiar:

¿Cuál es la trayectoria educativa de su familia?

¿Cómo ha cambiado a través de las generaciones?

¿Notas algún cambio a lo largo del tiempo en cuanto a las distancias entre los
lugares de nacimiento de las parejas?

¿Qué desafíos sociales, culturales o políticos han enfrentado las diferentes

generaciones?

¿Puede identificar algún cambio o transición que pueda haber ocurrido

debido a estos desafíos?

¿Cómo crees que tu historia familiar y tus relaciones pueden haber

impactado en cómo entiendes tu propia identidad?

Cuanta más información pueda descubrir, mejor, ya que puede resultar útil para
consolidar un legado que las generaciones futuras podrán aprovechar.
 Capítulo 3

Tu herencia biológica
'La herencia biológica puede ser una realidad,
pero no tiene por qué ser nuestro destino.'

METROARCAW.OLYN

¿De dónde venimos? ¿Cuántas veces te has hecho esa pregunta? Puede que conozcas
a tus padres, incluso a tus abuelos, pero a menudo la mayoría de nosotros no
sabemos nada más allá de eso. Para la mayoría de nosotros, el rastro comienza a
desaparecer temprano en el árbol genealógico, pero cada uno de nosotros todavía
lleva una raíz de dónde venimos dentro de las historias de nuestros antepasados en
cada célula de nuestro cuerpo, en nuestro ADN. Esta molécula contiene las
instrucciones para el crecimiento y desarrollo de cada ser vivo y es la forma en que el
material genético se transmite de generación en generación. Un ejemplo de las
complejidades de nuestra herencia biológica es el hecho de que si retrocedemos 13
generaciones, tenemos al menos 30.000 ancestros directos. Por lo tanto, significa
que en nuestro ADN llevamos no sólo nuestra historia, sino también la historia de la
raza humana.

Lo que heredamos personalmente es una combinación de nuestros rasgos biológicos y

emocionales seleccionados individualmente por la naturaleza y elegidos de nuestra herencia
familiar. Llevamos estas predisposiciones en nuestros genes, afectadas por elementos
culturales así como por las capacidades y limitaciones de aquellos con quienes nacimos. El
desarrollo humano es un impacto transicional bidireccional, influenciado no sólo por nuestra
educación y nuestro entorno, sino también por el hecho de que nosotros mismos somos
capaces de influir activamente en él. Nada es estático y nada permanece igual: la fluidez y el
cambio son inherentes a la herencia de todas las familias.
Sin embargo, a medida que comenzamos a abordar nuestra herencia biológica (naturaleza) y
nuestro entorno sociocultural (crianza), nos damos cuenta de que tenemos nuestra propia
perspectiva única del mundo, así como algunas de las habilidades y limitaciones de aquellos con
quienes nacimos. a través de. A medida que crecemos y ampliamos nuestra perspectiva,
descubrimos cómo utilizar las diferentes habilidades que necesitamos para ayudarnos a
gestionar nuestras influencias biológicas, sociales y psicológicas.

El origen de ciertas enfermedades hereditarias puede ser difícil de localizar, pero

buscar las raíces de la disfunción nos da, como mínimo, una sensación de
conciencia. Por fin, los estudios científicos están encontrando más evidencia que
sugiere que si podemos hacer algo para prevenir o cambiar los mensajes
heredados de nuestros antepasados, es comprender cómo se almacenan y
transmiten las herencias biológicas entre generaciones.

José Stevens, presidente y cofundador de Power Path Seminars, analiza

este entendimiento enLos Tres Hilos Ancestrales y Cómo Afectan
Tu vida presente.5Explicó que algunos pueblos indígenas –especialmente las culturas
indígenas del Pacífico Sur y otras culturas de esa parte del mundo– tienen una excelente
comprensión de cómo se almacenan los patrones en los tejidos duros del cuerpo. Los
patrones más antiguos que se remontan a mucho tiempo atrás se almacenan en los
tejidos más duros del cuerpo, que son los huesos y los dientes. La siguiente capa es el
cartílago, que es más blando que el hueso pero aún más duro que el tejido. Los patrones
más recientes se almacenan en los tejidos blandos del cuerpo, lo que significa que no se
remontan tan atrás. Todos los patrones se almacenan en el cuerpo físico pero pueden
transmitirse a la personalidad. Cada individuo tiene un lado masculino y un lado
femenino, y puede almacenar patrones tanto masculinos como femeninos en sus
huesos, tal vez incluso exhibiendo algunos de esos comportamientos ellos mismos. Este
tema es complejo, pero para dar un ejemplo, si todos los hombres de una familia
bebieran mucho y no apoyaran a sus familias, y las mujeres fueran víctimas sufridas de
ese comportamiento, los futuros miembros de la familia podrían exhibir esos mismos
comportamientos independientemente de su género. . En otras palabras, heredan esas
propensiones del lado masculino.

Genética
Paul Berg, coinventor de la ingeniería genética, dijo: "Toda enfermedad es
genético.'6Esto sugeriría que nuestra herencia genética es más prominente que
las influencias ambientales.

Significaría que nuestras respuestas biológicas y algunos genes se activan tanto por
desencadenantes externos como por el efecto de situaciones sociales aleatorias que
pueden afectar el desarrollo biológico. Por ejemplo, un gen BRCA1 mutante aumenta el
riesgo de cáncer de mama, pero no todas las mujeres que portan la mutación BRCA1
desarrollan cáncer. Así que incluso si un gen se hereda, su capacidad para crear un
atributo real en una persona no es absoluta. Algunas mujeres desarrollarán un cáncer
agresivo a los 30 años, mientras que otras desarrollarán un cáncer menos agresivo a los
50 años y es posible que algunas que portan el BRCA1 nunca lo desarrollen.

Transmitir información genética a la siguiente generación es una cuestión de azar. Los

padres se sienten orgullosos de transmitir su buena apariencia, sus ojos azules o sus
habilidades deportivas, pero se sienten devastados cuando podría ser algo peligroso. Por
ejemplo, una afección cardíaca como la miocardiopatía hipertrófica, que puede hacer que el
corazón se agrande con riesgo de insuficiencia cardíaca o muerte súbita, o la presencia de
variantes genéticas que aumentan el riesgo de que los jóvenes padezcan cáncer de mama o
de intestino. El legado familiar puede ser fuente no sólo de orgullo, sino también de tristeza,
dolor y miedo.

Los trastornos genéticos pueden ser el resultado de anomalías como mutaciones

genéticas o cromosomas adicionales. Los efectos de las anomalías en el ADN de un
individuo alguna vez fueron completamente impredecibles. Sin embargo, la medicina
moderna ha producido métodos para identificar los posibles resultados de salud de los
trastornos genéticos. Profesionales como Janice Bailey, enfermera especialista de
Somerset, ahora pueden identificar algunas de las mejores prácticas actuales para
detectar, tratar y potencialmente prevenir algunos trastornos genéticos:

la historia de janice

El genoma humano –«la receta para nosotros»– es alucinantemente

grande. Si uno dijera una letra de ADN por segundo durante 24 horas al
día, se necesitarían 100 años para recitar todo el genoma humano. Con
aproximadamente 22.000 genes en el cuerpo humano, comprender cómo
 Los errores ortográficos (variantes) pueden causar enfermedades o aumentar el riesgo de
enfermedades dentro de una familia, pueden ser complicados y confusos.

Los asesores genéticos ayudan a traducir datos científicos complejos en información más
comprensible, identificable y personal sobre el riesgo y la predisposición a las
enfermedades. También pueden ayudar a facilitar una discusión sobre las pruebas
genéticas y las opciones reproductivas, a menudo en momentos emocionales y
estresantes. El asesoramiento genómico involucra todo el genoma y cómo interactúan los
genomas para ayudar a diagnosticar y determinar el pronóstico, el riesgo y la selección de
opciones de tratamiento. Esto está cambiando radicalmente la medicina y abriendo el
camino hacia la medicina personalizada.

El impacto emocional para las familias que viven con enfermedades

hereditarias que cambian o ponen en peligro la vida puede ser abrumador.
Es un privilegio caminar junto a las familias mientras enfrentan el
conocimiento de que hay algo más que el color de sus ojos que se
transmite de generación en generación y enfrentan las decisiones que
quizás deban tomar.

Algunas familias viven con enfermedades como la enfermedad de Huntington, un

trastorno hereditario mortal que provoca la muerte de las células cerebrales y para el
que no existe cura. El impacto de la enfermedad, que atraviesa generaciones y elige a
sus víctimas al azar, puede causar un sufrimiento inmenso. Quienes han elegido las
pruebas genéticas saben cuál será su destino si presentan los cambios genéticos que
causan la enfermedad de Huntington. Algunas optan por realizar la prueba para poder
decidir no tener hijos y así terminar con la línea, evitando la posibilidad de transmitirla a
la siguiente generación. Otros prefieren saberlo para poder tomar diferentes decisiones
en su estilo de vida, como comenzar temprano su "lista de deseos", viajar por el mundo y
no ahorrar para una pensión. Y otros consideran que ser conscientes sería demasiado
traumático y deciden vivir con la incertidumbre de no saber si empezarán a desarrollar
síntomas de la enfermedad de Huntington o no.

Para entender la ciencia detrás de la herencia es comprender qué son los factores
genéticos y qué formula una secuencia de un tipo especial de molécula llamada ADN
(ácido desoxirribonucleico). El ADN tiene ciertos pares de bases equivalentes a las
letras del alfabeto. Cada uno de nosotros tiene diferentes combinaciones.
de pares que forman la secuencia de nucleótidos. El proceso de un gen es una
secuencia de ADN que se convierte en ARN (ácido ribonucleico). Es esta proteína la
que afectará la forma en que se pueden controlar las funciones corporales. Por
ejemplo, esto incluiría el desarrollo biológico, como la forma en que el cerebro crece
en respuesta al entorno que lo rodea.

Todo el mundo hereda una secuencia genética que determina muchos rasgos. Por
ejemplo, si el temperamento de una persona está determinado genéticamente, esto
gobernaría la forma en que el cerebro reacciona ante ciertas situaciones: una
combinación de lo que los científicos llaman experiencia de apego del desarrollo de la
primera infancia y herencia genética y epigenética, todo lo cual forma la personalidad de
un individuo. .

A pesar de la creencia tradicional de que todas las enfermedades son genéticas, ahora sabemos
que las enfermedades pueden ser causadas por otros desencadenantes, no sólo por factores
genéticos. Si somos creados por interacciones aleatorias entre eventos a través de una
combinación del entorno y los genes, eso podría explicar por qué los gemelos pueden ser
diferentes. También puede ser la razón por la que un hermano reacciona de una manera y el otro
tiene una respuesta emocional y biológica diferente. Lo que heredamos está determinado por
nuestras experiencias en el útero, desde cómo nacimos hasta el estilo de vida de nuestra madre,
dónde y cómo vivieron nuestros padres, además de lo que nos afectó durante la primera infancia.
Todas estas influencias tendrán un efecto profundo en nosotros.

Los estudios europeos y estadounidenses de gemelos que no fueron separados de

sus padres mostraron que, aunque compartían todos sus genes y crecieron con los
mismos padres adoradores, presentaban diferencias. Esto sugeriría que podrían
haber sido influenciados por otros factores de su entorno, tanto prenatales como
posnatales. Estudios de décadas de duración sobre gemelos idénticos y fraternos, y
en algunos casos trillizos, que habían sido separados a una edad temprana y criados
en ambientes a menudo sorprendentemente diferentes, han documentado la
importante interacción de la naturaleza y la crianza, ayudando a explicar las
contribuciones relativas al desarrollo de cada niño.

En estos estudios de gemelos,7Cuando había un alto factor genético involucrado en

el desarrollo de enfermedades de salud mental como la depresión y la esquizofrenia,
los resultados sugirieron que las enfermedades pueden no estar determinadas al
100 por ciento por los genes. Si una persona tiene predisposición, otros factores
contribuirán al desarrollo de una enfermedad, como dificultades emocionales.
experiencias, o agentes infecciosos o toxinas a las que estuvieron expuestos. Con
esquizofrenia, una persona genéticamente susceptible a este tipo de trastorno de
salud mental grave podría haber experimentado un trauma, un shock de algún tipo,
un largo período de estrés, una crisis o una vulnerabilidad con una integración
cerebral deteriorada. Todas y cada una de estas situaciones podrían
desencadenar un episodio, que iniciaría un ciclo de problemas de salud mental.8

La herencia siempre tiene que ver con la naturaleza y la crianza, lo que implica que
incluso si hemos heredado factores genéticos o adquirido ciertas condiciones, no
significa que no podamos abordar algunos de estos problemas de salud y reparar
nuestra herencia.

La ciencia ahora tiene la certeza de que las enfermedades físicas y mentales pueden transmitirse
genéticamente de una generación a la siguiente. Actualmente, la investigación médica es capaz
de identificar y minimizar el efecto de herencias genéticas de este tipo. Con el descubrimiento de
la epigenética, ahora puede ayudarnos aún más a comprender qué influencias han surgido de
nuestra historia familiar que afectan la forma en que pensamos, sentimos y nos comportamos.

Epigenética

"Ahora hay pruebas convergentes que respaldan la idea de que los hijos se ven afectados
por exposiciones al trauma de los padres que ocurren antes de su nacimiento, y
posiblemente incluso antes de su concepción".
RACHELYEHUDA

La forma en que entendemos este proceso es que encima de las secuencias de ADN se
encuentran moléculas que no son de ácido nucleico, como histonas o grupos metilo, que
son moléculas relativamente simples. Al sentarse en la parte superior del ADN (de ahí la
palabra "epi", que significa "encima de"), crean un cambio genético. Cualquier cambio
genético conduciría a una nueva 'expresión genética', que a su vez determinaría la
producción de proteínas y la forma en que experimentamos diferentes formas de estar
en el mundo.

La razón por la que las moléculas epigenéticas son tan importantes es que dan forma a la
expresión genética, nuestro material genético central. Un gen se expresa cuando tenemos una
experiencia, como un factor estresante, como el hambre o la guerra, momento en el que nuestras
propias células sufren una modificación de los reguladores epigenéticos para permitirnos, por
ejemplo, procesar la insulina de una manera diferente en función de la falta de alimentos. La
modulación epigenética ocurre para intentar adaptarnos a las circunstancias en las que nos
encontramos.

Si eres mujer en el útero, cuando tus ovarios se estén desarrollando, la forma de

tus óvulos se basará en lo que esté experimentando tu madre. Si una madre vive
durante una hambruna o en un país devastado por la guerra cuando está
embarazada de un feto femenino, los ovarios del feto cambiarán en respuesta a
la experiencia de la madre. Cuando nace el feto femenino, puede que tenga o no
los cambios epigenéticos de su madre en su cuerpo, pero cuando tiene un bebé
propio, seguramente heredará los cambios epigenéticos de las abuelas.

Cada generación se encontrará con una experiencia caótica o traumática, además de

una experiencia positiva, próspera y creativa. Es esto lo que la próxima generación
intentará seguir, sanar o actuar. Desde una perspectiva emocional y biológica, los
vínculos que nos unen a nuestra familia pueden ayudarnos u obstaculizarnos. Al
profundizar en nuestra herencia, podemos descubrir patrones que siguen a las
generaciones. Depende de nosotros encontrar estrategias para continuar con esos
patrones o romper con el pasado y transformar los legados que hemos heredado.

Si viviéramos en un mundo ideal o en un lugar de perfección, todos serían felices.

Desafortunadamente, las personas han tenido problemas entre sí desde el
comienzo de la humanidad. Cuando nace un niño, el trato que recibe deja una
huella con la que vivir, ya sea conscientemente o no. El cuerpo físico está
construido a partir de una memoria celular que registra atmósferas desde el
período prenatal hasta el nacimiento. Si un niño nace sano y acogido por toda la
familia – en una especie de regreso a casa – esta alegría sería como una inyección
positiva de amor recibida por todo el cuerpo.

Alternativamente, si un niño no es deseado, rechazado y considerado como un obstáculo

cuando nace, o simplemente no le agradan para cualquier propósito, expone al inocente a
un nacimiento amenazador que queda registrado en su memoria celular. Los recuerdos
registrados por el cuerpo físico a esta temprana edad se registran y se alistan para
permanecer latentes hasta que se despierten.
Yo (Terry) una vez conocí a un hombre que, en el calor del momento como comando
durante la Segunda Guerra Mundial, mató a un niño pequeño a sangre fría para
evitar que su pelotón fuera descubierto por una patrulla enemiga. Tuvo que vivir
diariamente con este acto de asesinato. Cuando me confesó, ese recuerdo se había
repetido una y otra vez, lo que lo llevó a convertirse en alcohólico. ¿Cómo podría
decirle a su esposa o a su hija lo que había hecho? El hecho se distingue por la
herencia de su acto, en la semilla transmitida a la siguiente generación, en el sentido
de que sus descendientes serán afectados por este trauma. La ciencia ha descubierto
que es posible transmitir esos patrones de energía de forma intergeneracional.

Ha habido algunos casos en los que las personas han tenido reacciones
extremas e inexplicables de trastorno de estrés postraumático (TEPT). Cuando
miraron hacia atrás dos generaciones, descubrieron que su abuela, su abuelo
o alguien de su linaje vivió durante una guerra o el Holocausto, o que
experimentó un trauma grave. Parecía que todos habían guardado silencio
sobre tales experiencias o que la familia ni siquiera sabía lo que había
sucedido.

Uno de los descubrimientos epigenéticos más interesantes se encuentra en el campo

del PTSD, en el que han descubierto que alguien ha actuado como si hubiera estado
traumatizado y, sin embargo, no lo estaba. Tras un examen médico, se descubrió
que tenían los mismos marcadores epigenéticos que alguien que había sufrido un
traumatismo grave.

Todos los que descienden de estos ancestros tienen una parte de la acción,
tienen un fragmento de su energía codificada dentro de ellos. Si murieran por
una enfermedad o por un trauma como un suicidio o un asesinato, afectaría a su
familia, incluso cuando miramos hacia atrás siete generaciones; aunque en este
caso probablemente solo heredarás una cantidad minúscula de su energía
porque en ese momento estás tratando con cientos de personas. Sin embargo,
son las heridas dentro de tus bisabuelos, abuelos y padres las que deben
abordarse.

Es erróneo pensar que toda la influencia de nuestros antepasados es negativa. Esto

depende únicamente de su estado de ánimo y de su carácter. Hay quienes vivieron
vidas serias con intenciones positivas, quienes operaron dentro de una modalidad
veraz y quienes son conocidos por haber apoyado la herencia familiar y
no lo obstaculizó. Sin embargo, también hay aquellos cuyas experiencias les han
causado graves problemas de conducta y de salud mental, que todavía hoy son
atendidos por sus descendientes.

Reparar la herencia biológica

Para poder curar los factores genéticos, debemos abordar los comportamientos
físicos, emocionales y psicológicos, incluidas las influencias sociales y ambientales.
Los científicos que han trabajado con estudios epigenéticos sugieren que pueden
reducir la hormona del estrés cortisol, lo que a su vez reduce la inflamación, al
alterar los reguladores epigenéticos. Esto se hace principalmente utilizando la mente
para realizar cambios en la forma en que pensamos y sentimos.

Se cree que podemos optimizar nuestra forma de operar cardiovascular, mejorar la

función del sistema inmunológico y elevar y optimizar los niveles de enzimas que
reparan y mantienen los extremos de los cromosomas, llamados telómeros. A su vez,
esto contribuye a nuestra salud y bienestar, lo que se refleja en la forma en que nos
cuidamos a nosotros mismos, cómo experimentamos nuestras relaciones en nuestro
mundo social y si somos compasivos y respetuosos y vivimos una vida con propósito
o no. Todos estos ideales contribuyen a optimizar los niveles de telomerasa.

La longitud de los telómeros es una medida importante del envejecimiento. Son como
tapas de cromosomas similares a las de un cordón de zapato. A medida que
envejecemos, los telómeros se acortan y se fragmentan cuando nos estresamos. La
longitud de los telómeros de una persona es un buen indicador de su salud general y, a
menudo, los telómeros cortos se asocian con el envejecimiento y la disfunción celular.

A medida que aprendemos cómo podemos cambiar esto, es muy importante creer que incluso si
hemos heredado muchos factores genéticos negativos, eso no significa que estemos indefensos.
Del mismo modo, debemos comprender el hecho de que las experiencias difíciles de la primera
infancia o las de nuestros antepasados no significa que no haya nada que podamos hacer para
sanar o cambiar esas experiencias; de hecho, puede significar lo contrario. Podemos abrazar la
capacidad de hacer que el cerebro esté más integrado y, a medida que la mente moldea cómo
enfocamos nuestra atención (hacia dónde va nuestra atención), la activación neuronal fluiría y,
por lo tanto, la conexión neuronal se establecería.
crecer. Todos estos hallazgos científicos son increíblemente positivos de cara a
comprender el poder de la herencia genética.

En conclusión, si le da sentido a su vida, podrá superar patrones de trauma

transgeneracionales. La neuroplasticidad del cerebro y la capacidad de sanar las
relaciones influyen en nuestra vida interior y en la relación que tenemos con
otras personas. A través de un proceso de integración, conservamos elementos
de sus naturalezas diferentes pero también vinculadas.

Helena nació en Irlanda en 1958 y vino a ver a (Terry) cuando ella estaba
abordando problemas de salud mientras padecía síndrome de fatiga crónica
(SFC) o encefalomielitis miálgica (EM). Helena entendió que sus problemas
provenían de su ascendencia:

la historia de helena

Soy una mujer de Tipperary de 60 años y mi historia es el legado de mis antepasados. Yo

era una niña sensible que crecía en un hogar en el que reinaba el silencio sobre las cosas
que importaban. Mi padre se casó joven y perdió a su esposa embarazada al cabo de dos
años. Nunca habló de esto. Tampoco se habló de la hambruna de la década de 1840, y la
guerra civil irlandesa de la década de 1920 creó una tensión amarga y, por lo tanto, era
mejor no hablar de ella. Aprendí a guardar secretos, a guardar silencio y nunca mostrar
cómo me sentía realmente.

Después de casarme en 1981, trabajé como profesora en las afueras de la ciudad de

Limerick. Me sentí asfixiada por actitudes estrechas de miras y por el trato indescriptible
que la Iglesia y el Estado daban a las mujeres en una sociedad patriarcal. Sentí el dominio
absoluto de la Iglesia católica en todos los aspectos de la vida. Los niños nacidos fuera del
matrimonio debían ser adoptados y las mujeres jóvenes que se quedaban con sus bebés
corrían el riesgo de perder sus empleos. Los sacerdotes célibes estaban fuera de control.
Una conspiración de silencio lo impregnó. En octubre de 1988 me sentí obligada a
abandonar Irlanda, con o sin mi marido. Él decidió venir conmigo, así que junto con
nuestro hijo pequeño nos instalamos en Londres.

Un par de niños más nacieron en rápida sucesión. Siguiendo una carrera en dificultades
de aprendizaje específicas, me convertí en consultor educativo para facultades de
educación superior a principios de la década de 2000. Fue un día ocupado y
 vida satisfactoria. Pero luego, en 2002, me diagnosticaron EM. Pasé los dos años
siguientes en cama, viendo pasar mi vida, sin apenas poder caminar, hablar o
pensar. Mi cuerpo temblaba incontrolablemente, no podía soportar la energía de
nadie cerca de mí y pasaba día tras día solo en mi habitación del ático. El aumento
de mi sensibilidad significaba que ya no podía tolerar la vida diaria normal.

Sólo entonces decidí que era importante descubrir las historias ancestrales de
nuestra familia. Viajé al siglo XIX para confrontar a mi bisabuelo irlandés sobre
el trato que dio a mi abuela y a su hijo discapacitado, un bebé que me había
perseguido desde que tenía 40 años. Mientras meditaba profundamente,
descubrí que el niño fue asesinado después de nacer debido a su
discapacidad. No recibió ningún reconocimiento en esta vida, pero exigió
reconocimiento más allá de la tumba. Mis hermanos también se encontraron
con este bebé perturbado; Todos estamos de acuerdo sobre la ubicación de su
tumba anónima. Desde entonces lo hemos liberado de este terrible trauma y
recuerdo. Y cuando salió a la luz, hubo perdón por lo que les pasó a él y a mi
abuela. Estoy feliz de haber ayudado a liberarlo y me siento más ligera y
completa desde ese encuentro.

Desde que hice este trabajo, he pasado de ser un académico motivado a ser un
ser humano más humilde. Ahora trabajo con personas y grupos,
capacitándolos para superar problemas, enfrentar sus miedos y vivir la vida al
máximo.

Herencia del trauma intergeneracional

La investigación epigenética de los estudios holandeses sobre la hambruna de 1944 a

1945 encontró que los niños nacidos de padres y abuelos que eran portadores de la
hambruna (gen) modificaban la forma en que procesaban los alimentos. Retendrían más
calorías, lo que a su vez los hacía más propensos a ser obesos y desarrollar diabetes en
el futuro. Si su antepasado experimentó una hambruna, murió en una guerra civil, la
Segunda Guerra Mundial o el Holocausto, o enfrentó cualquier forma de genocidio o
desastre natural que causó un trauma grave a una comunidad, es posible que tenga una
hipervigilancia ante el peligro con intensa ansiedad y miedo.
A veces el trauma se hereda tempranamente, en el útero, cuando la madre tuvo un aborto
espontáneo previo o una muerte fetal, o cuya pareja o padres murieron. Este trauma puede
expresarse a través de nosotros y, sin embargo, es posible que nunca sepamos de dónde
viene porque ocurrió muy temprano. Del mismo modo, como ocurre con el trauma
heredado, podemos nacer con miedos y sentimientos que no nos pertenecen. Hasta que
miremos atrás, nunca encontraremos sentido a las cosas.

Suele haber signos que indican que puede tratarse de un traumatismo hereditario. Por
ejemplo, podemos experimentar miedo o ansiedad, o un síntoma que aparece
repentinamente cuando llegamos a cierta edad. Es como un despertador ancestral que
empieza a sonar en nuestro interior. Por ejemplo, cuando tenemos 13 años, de repente
podemos sentirnos desconectados, volvernos supersensibles o desarrollar ansiedad o
fobia.

Otros ejemplos podrían ser cuando nos sentimos desconectados de nuestro cónyuge o
pareja después del nacimiento de nuestros hijos. O podríamos sentirnos repentinamente
atrapados en un matrimonio, sin conectarlo ni una sola vez con nuestra bisabuela, que fue
una niña de 12 años entregada a un hombre de 40 años. O cuyo marido murió en la guerra
después del nacimiento de su hijo. Lo que no nos damos cuenta es que en realidad estamos
lidiando con los efectos de su trauma.

Podríamos salir de casa por primera vez y entrar en el mundo de los adultos, y
luego descubrir que tenemos síntomas de una enfermedad mental sin razón
obvia, o problemas de confianza en lo que respecta a las relaciones, sin
establecer nunca el vínculo de que tenía la misma edad que nuestra abuela.
quedó viuda y sufría una gran pena. O que una guerra civil afectó el sustento de
nuestros bisabuelos, etc.

Ciertos rasgos de comportamiento se transmiten de generación en generación. Por

ejemplo, tal vez tus padres o abuelos vivieron en un lugar donde existía una
determinada amenaza, transmitiendo posteriormente la conciencia de esa amenaza
a la siguiente generación, incluso transmitiéndola más abajo. Este gen cambia
epigenéticamente y podría afectar rasgos, hábitos, estados de ánimo y creencias
intrínsecas. Todo tipo de cosas se transmiten epigenéticamente sin alteración del
genoma.

Los estudios sugieren que las hijas de madres deprimidas tienen las mismas
etiquetas epigenéticas que sus madres, aunque no hayan tenido ninguna.
motivo para estar deprimido. Las nietas de esas madres también tenían
esas firmas epigenéticas de depresión, aunque ellas tampoco tuvieron
ningún motivo para estar deprimidas. Todas estas son formas en que las
características se transmiten de generación en generación. Por lo tanto, lo
que estás pensando, sintiendo y creyendo acerca del mundo puede que ni
siquiera sea tuyo en absoluto. Podría haber venido de un abuelo o incluso
de un tatarabuelo.

Sanando el trauma intergeneracional

Cuando venimos de una familia donde hubo mucho estrés o críticas por parte de un
padre o un miembro de la familia, podemos tener miedo y tener una autoestima
excepcionalmente baja. Generalmente no somos conscientes de por qué nuestros
padres o nuestra familia se han vuelto tan difíciles y sólo cuando recordamos su historia
aprendemos las razones.

A menudo, las personalidades más difíciles son aquellas que experimentaron

y respondieron a circunstancias trágicas, abusos o traumas. Estos
acontecimientos desafiantes pueden hacer que incluso la persona más fuerte
se ponga crítica o se ponga a la defensiva. Vos es de Holanda, descendiente
de padres que vivieron la Segunda Guerra Mundial cuando eran niños. Ella
vino a vernos para sanar sus problemas ancestrales del lado materno de la
familia, que ella creía que le estaban causando ansiedad y baja autoestima.
Vos nos contó cómo su madre había sido difícil y crítica cuando ella era niña,
lo que podría deberse a su historia familiar. Cuando revisó las historias de su
familia, se dio cuenta de que en lugar de encontrar sólo mujeres destrozadas
y heridas, en realidad descubrió lo extraordinarias que eran.

La historia de Vos es un ejemplo de cómo un acontecimiento histórico traumático

pudo arrancar de las mujeres de su linaje femenino un acto de valentía y fuerza de
carácter tan extraordinario, que ella y sus hijos también heredaron. Descubrir sus
historias le dio la confianza para cambiar su creencia en sí misma:

La historia de Vos.
Desciendo de un linaje de mujeres holandesas fuertes. Cuando pienso en mis
abuelas, es importante comprender su esencia indiscutible: su motivación para
comportarse ética y moralmente durante la Segunda Guerra Mundial.
Asimismo, tenían una naturaleza ferozmente protectora con astutos instintos
morales. Fue gracias a esta base sólida y a su inquebrantable sentido de la
justicia que pudieron actuar con convicción para proteger y cuidar a muchas
familias judías que quedaron bajo su cuidado durante la guerra.

Mi madre y su familia vivían en una casa adosada. Sus vecinos de la

izquierda eran soldados alemanes y los de la derecha eran prostitutas
holandesas que trabajaban para los soldados alemanes. A pesar de esta
situación tan poco convencional y peligrosa, mi abuela formó parte del
movimiento de Resistencia que manejó con éxito y por sí solo una
operación de guerra oculta. No sólo tenía armas escondidas debajo del
suelo, sino que también ocultó con éxito a muchos niños judíos hasta que
pudo encontrarles un escondite adecuado y más permanente hasta el final
de la guerra. Y todo ello ante las narices de sus vecinos. Cuando terminó la
guerra, recibió un árbol de Israel para agradecerle por todo lo que había
hecho.

Mi otra abuela, igualmente valiente, logró velar por el bienestar de muchas

familias judías en Ámsterdam. Ella les proporcionó alimentos y bienes,
porque los alemanes impidieron y restringieron que el pueblo judío
obtuviera un acceso razonable a la atención médica o a cualquier tipo de
provisiones muy necesarias.

Cuando era joven, me contaron muchas historias sobre sus valientes acciones
y los muchos sacrificios que hicieron, dando así un ejemplo memorable.
Ambas abuelas eran mujeres cariñosas, amables y compasivas, y aunque
también tuvieron que lidiar con sus propias inseguridades personales, eso
nunca les impidió hacer lo correcto. Su amor, fuerza y determinación han
tenido un enorme impacto positivo en mí, tanto de niño como de adulto.
Tengo la suerte de haber heredado su vena independiente y descubro que
también vivo según las mismas convicciones morales.

Mis amigos suelen decirme que me acerco a ellos sin juzgarlos y que me
aman por ser un amigo leal y compasivo. Realmente siento esa forma
innata de estar vinculándome directamente con mis abuelas. Yo uso el
 El mismo enfoque con mis pacientes y clientes como enfermera y sanadora. No sólo eso,
sino que también he inculcado este comportamiento ético en mis hijos y estoy orgulloso
de decir que ellos también continúan con este mismo legado.

Con la intención de abordar tu propia herencia, el siguiente paso sería

conocer más al respecto. Algunas personas quieren hacerse una prueba de
ADN, pero no todos quieren saber qué pueden llevar de su familia.

Si no tiene información sobre su herencia familiar y no puede

averiguarlo, aún puede trabajar en su curación ancestral observando lo
que sabe sobre usted mismo psicológica y emocionalmente, junto con
su historial médico. Si eres adoptado y tienes información sobre tu
familia biológica, esto te será útil para descubrir cualquier cosa que
quieras comprender y sanar sobre tu propia herencia.

Es útil reconocer la herencia de su familia adoptiva, ya que ellos también

influirán en cómo se siente consigo mismo. El entorno social y cultural,
así como las tradiciones y creencias de su crianza, tendrán un poderoso
efecto en su personalidad y comportamiento.

Encontrar su historial de ADN

Comienza dibujando un plan de tus propias experiencias de vida, desde el nacimiento hasta la vida
actual, marcando todas las enfermedades, transiciones y comportamientos.

Evalúe a su familia y qué tipos de condiciones pueden transmitirse de

generación en generación: biológicas, psicológicas, emocionales y
espirituales.

Si es posible, retroceda al menos cuatro generaciones para determinar factores

históricos e historias ancestrales que podrían estar afectándolo a usted y a su
familia.

Para ayudarle a descubrir y comparar atributos, es útil hacer un cuadro con una
lista de los miembros de su familia y sus antepasados.
 El siguiente paso es seguir tus descubrimientos en tu árbol genealógico y evaluar
todas las enfermedades, transiciones y comportamientos como antes, completando los
espacios de tu cuadro en consecuencia.

Como un detective, cuando su cuadro esté completo, puede comenzar

a evaluar si hay similitudes que le hayan sido transmitidas de
generación en generación.

Anota la herencia de tu padre, luego la de tu madre, la de tus abuelos

y así sucesivamente.

Realice más investigaciones, como dónde vivieron, cómo murieron,

qué hicieron.

Toda esta información puede marcar una diferencia considerable a la hora de identificar sus
comportamientos, talentos y actitudes hacia la comida, el sexo, el dinero, el trabajo, las
relaciones, etc.

Los problemas ancestrales surgen de muchas maneras diferentes, pero pueden

manifestarse en mala salud a medida que nuestros cuerpos responden a las presiones de
viejos patrones y disfunciones familiares. Conocer nuestra herencia biológica es esencial, ya
que esta información puede llevarnos a ser multifacéticos y a utilizar muchas formas
diferentes de curación para liberar nuestras sombras familiares.
 Capítulo 4

Patrias Ancestrales y
Migración

'Algunos, como James Brown, probaron la vida en la ciudad y la abandonaron. La

memoria, la familia lo recuperó, él te lo dirá. Claro, dice, el Sur no le dio
una infancia feliz. Pero no se culpa a la tierra por los pecados del
hombres que caminan sobre él.'

GRAMOERRÍhIRSHEY

Hay una lealtad instintiva invisible que nos une a nuestro lugar de nacimiento, el hogar
familiar y la comunidad cultural de la que proviene nuestra familia y en la que puede haber
vivido durante siglos. Esta conexión ancestral con nuestras tierras natales contiene la
historia, la mitología y las prácticas sagradas de nuestro patrimonio cultural. Mientras
llevamos en nuestros huesos las imágenes y los sonidos que experimentaron nuestros
antepasados, estas influencias todavía son testigos de los estados de ánimo,
temperamentos, inclinaciones espirituales y religiosas o rebeliones de nuestra familia. Sirven
como un recordatorio constante de quiénes somos todos y de dónde venimos: un testimonio
de las muchas generaciones que nos enriquecen con las habilidades de supervivencia que
aún son necesarias en nuestros tiempos.

Es incuestionable que la migración ha influido en la humanidad, aunque las

razones han sido diversas. Estos van desde acontecimientos sociales,
políticos e históricos, como la guerra, hasta la ocupación de tierras y
países, donde esto provoca un deseo continuo de perturbar comunidades,
barrios y familias. La migración de una región a otra es una decisión
basada frecuentemente en razones sociales y ambientales, prevalentes
por mucho tiempo. Por ejemplo, cuando hace casi 12.000 años los glaciares de la Edad
del Hielo retrocedieron hacia el norte, la migración de pueblos siguió las huellas del
deshielo, buscando pastos más verdes por elección propia en una época de necesidad y
supervivencia. Aun así, las raíces que nuestros ancestros nómadas tribales echaron en
otros lugares permanecen en nuestra psique humana hasta el día de hoy.

Otro ejemplo es una crisis de refugiados, que nos alerta sobre las circunstancias de
algunos miembros de nuestra familia ancestral que vivieron persecución, hambruna y
guerra. Muchos de los que sobrevivieron se vieron obligados a iniciar una nueva vida
lejos de su hogar familiar, cambiando el rumbo del destino de sus descendientes.
Durante al menos seis generaciones, la familia de mi padre (Natalia) vivió en la misma
tierra en la misma comunidad hasta que mi padre abandonó Hungría durante el
levantamiento de 1956. Huyó con 200.000 refugiados, que abandonaron Hungría cuando
Rusia invadió. Como fue el primer descendiente que abandonó sus raíces, esto dejó a la
familia devastada. Escuchamos muchas historias de otras familias que han
experimentado una migración forzada y que esto ha provocado un trauma
intergeneracional para sus descendientes.

Como descendiente de padres inmigrantes y refugiados, yo (Natalia) a menudo he

pensado en lo bendecidos que hemos sido mi hermano y yo por nacer en una época
sin guerra, persecución ni opresión. Tenemos suerte de tener libertad de expresión,
una buena educación, atención médica y una amplia gama de oportunidades
profesionales que nos permiten elegir si vivimos cerca de nuestra familia o en otro
lugar. A muchas familias no se les ofrecen las mismas libertades y algunas optan por
permanecer en el mismo país, pueblo o ciudad de sus raíces familiares,
permaneciendo cerca de su propia familia durante muchas generaciones. Sin
embargo, el hogar y la comunidad siguen siendo piedras angulares esenciales para
todas las familias.

El hogar ancestral y la pertenencia

En la isla de Lewis, en las Hébridas, situada frente a la costa occidental de Escocia,

visitamos una vivienda llamada la casa negra, una reliquia de una época en la que
personas y animales vivían bajo el mismo techo durante generaciones. Esta vida
habría satisfecho las necesidades y ambiciones de las personas que vivían en estas
islas como una comunidad rural sin transporte motorizado, sin carreteras y sin
ferrocarriles, viviendo una forma de vida de clan protegida desde el nacimiento hasta el matrimonio, la
paternidad y la muerte.

Cada persona desempeñaba un papel en la comunidad, invariablemente heredado de sus padres o

abuelos anteriores. A medida que las comunidades se vieron afectadas por mayores influencias
externas, se produjo la difracción, lo que significa que los métodos cambiaron y las comunidades se
dispersaron en grupos más pequeños a medida que la guerra, las enfermedades y el hambre
perturbaban a las poblaciones que habían vivido una al lado de la otra.

En cuanto a los antepasados, sus moradas no se han perdido ni en ubicación

ni en recuerdos latentes. Al continuar perdurando en las mentes
subconscientes de los descendientes vivos, se transmiten de una generación a
la siguiente. Con un eco familiar, te llaman a regresar a casa, a donde
perteneces, a un lugar donde alguna vez vivió tu familia, donde tuvo lugar tu
nacimiento y tu infancia. A veces, el fuerte deseo de migrar y alejarse de las
raíces familiares es inconsciente o fortuito cuando te encuentras yendo a un
pueblo, ciudad o país del que alguna vez vino tu familia ancestral perdida hace
mucho tiempo.

Muchos sienten que no pertenecen al lugar donde vivieron anteriormente ni al

lugar de donde vinieron. Han hecho lo mejor de sus vidas y son felices, pero falta
algo, algo que aún no se ha reclamado ni se ha solucionado. Esto suele surgir
después de un nuevo nacimiento, la muerte de un ser querido o en momentos de
transición. Cuando Hattie, la clienta de Terry, escuchó el llamado a regresar a su
antigua tierra natal, no fue la palabra hablada por su madre jamaicana, quien
murió varios años antes lejos de su tierra natal. Fue el nacimiento de sus hijos lo
que marcó su curiosidad por buscar la herencia desconocida de sus raíces
familiares.

Aunque nació en Gran Bretaña, su familia era de las Indias Occidentales. Descubrió
que varias generaciones antes, su familia fue sacada de África y esclavizada por los
propietarios de las plantaciones. El llamado a conocer su herencia llegó cuando la
describió como una voz que resonaba inconscientemente, una y otra vez.
– un llamado muy arraigado de sus antepasados.

Ella ignoró el llamado hasta el nacimiento de sus hijos, pero siempre sintió este fuerte
deseo de descubrir quiénes fueron sus antepasados. Eventualmente reservando un
En un vuelo a Ghana, África, en el corazón del continente africano y el hogar de
sus antepasados, comenzó su viaje de autodescubrimiento.

¿Te ha pasado esto? ¿Ha experimentado un profundo sentimiento de

desplazamiento desde que tiene uso de razón? ¿Sensación de picazón en los
pies y un fuerte deseo de alejarse de todo? ¿Como si nada satisfaciera tus
instintos y ambiciones, cuando no había una lealtad visible que te hiciera
quedarte? ¿Hubo un anhelo de regresar cuando te alejaste?

Yo (Terry) nací en Lowestoft, en East Anglia, una ciudad robusta en su estatura como
importante puerto pesquero de las Islas Británicas. No había ninguna razón para que yo
repudiara la ciudad donde nací, pero lo hice. No podía esperar para escaparme y
explorar diferentes horizontes. Descubrí que muchos de mis ancestros masculinos
buscaban explorar pastos más verdes, mudándose de su ciudad natal a lugares lejanos
para escapar de la pobreza y buscar mejores oportunidades.

Mientras crecía, siempre me pregunté si yo era como ellos, preguntándome:

¿Dónde estoy? ¿Por qué estoy aquí? ¿Quienes son esas personas? Sentí como si
no supiera a dónde pertenecía. Incluso años después, la sensación de
aislamiento nunca desapareció. En cambio, nació un fuerte deseo de alejarme de
la familia y la comunidad donde crecí.

Parecía que mis amigos no dudaban de dónde pertenecían. Algunos se sentían

sentimentales con sus raíces familiares, otros se fueron a la universidad o a trabajar
en la ciudad. Algunos regresaron y parecían pertenecer. Sabía que no. Me fui a
trabajar a Devon y luego seguí a un amigo a Londres, donde permanecí durante
muchos años.

Reflexioné sobre mi propia historia familiar. Mis padres se casaron poco

después de la Segunda Guerra Mundial y permanecieron casados hasta su
muerte. Yo era hijo único y mi madre nació localmente en una familia extensa
cuyas raíces se remontaban a generaciones atrás. Mi padre nació en Londres,
de ascendencia irlandesa-inglesa, y sólo a causa de la guerra abandonó
Londres. Me pregunté si la picazón en los pies que había heredado pertenecía
o no en parte a esa dinastía. Luego descubrimos que mi bisabuela materna
era gitana gitana, lo que también habría influido en mi deseo de mudarme y
viajar.
Pasaron 50 años antes de que me hicieran una prueba de ADN que concluyera que sólo
soy 8 por ciento inglés, pero 25 por ciento escandinavo y 22 por ciento de la Península
Ibérica, y el resto de Irlanda del Sur. Parecía que había una influencia genética por la que
siempre creí que estaba afuera mirando hacia adentro, en lugar de como otros que
están felices de estar dentro de sus raíces familiares desde el nacimiento hasta la
muerte. Sin embargo, sentí que no podía. Ya sea que tengamos o no una sensación de
años robados, todos buscamos sentirnos seguros cuando estamos en casa.

Saber de dónde vienes es muy importante para tu identidad. Es por eso que
es tan importante recordar el idioma, la comida, la música, la vestimenta y
todas estas influencias culturales. Y es por eso que aceptar todas las
cualidades étnicas en tu vida te fortalece. Crea la seguridad de saber quién
eres y poder transmitir este conocimiento cultural a tu propia familia.

En primer lugar, todo el mundo debería conocer su herencia. La popularidad

actual de las pruebas de ADN demuestra que la gente quiere saber de dónde
vienen. Una vez que descubra su herencia genética, podrá visitar sus tierras
ancestrales para presentarle a usted y a su familia esas conexiones culturales
y espirituales. Si no puede viajar, hay otras formas de visitarlos: puede leer,
ver documentales, estudiar sobre su legado o construir un santuario que
represente las tradiciones culturales de su herencia para llevar esa conexión a
su hogar.

Ya sea un lugar de bautismo o matrimonio, o donde sus abuelos disfrutaron de sus

vidas, caminar por donde alguna vez lo hicieron y evocar recuerdos de la infancia
puede fomentar la cercanía con sus antepasados.

Una peregrinación a tu hogar ancestral

Si tienes familiares que aún viven en tu país o lugar ancestral, ve a

visitarlos:

Descubra sus propias historias familiares a través de quienes puedan haberlas

conocido.

Investiga casas familiares y ve a visitarlas también.

 Conéctese a Internet y consulte mapas antiguos de cuando vivían allí.

En ocasiones incluso podrás encontrar fotografías antiguas de propiedades y

calles de esa época.

Es posible honrar nuestras raíces, aunque sólo sea para recordarlas y ver el cambio
en la vida de nuestros antepasados a lo largo de las generaciones. Incluso puede
ser que el paisaje y la comunidad no hayan cambiado.

Jane es estadounidense y de ascendencia irlandesa-escocesa, e hizo precisamente esto:

la historia de jane

Independientemente de lo que intente hacer en mi vida, siempre hago un viaje

a Escocia o Irlanda cada año. Hace unos cinco años me hice una promesa de
que iba a hacer que eso sucediera. Es una hermosa manera de sentirnos muy
cerca de nuestros antepasados y de caminar por esas tierras ancestrales:
permanecer donde ellos estaban, mirar el mar de la misma manera que ellos.
No hay nada parecido en cuanto a sentir ese tipo de conexión. Al hacerlo, estás
trazando y reforzando esas líneas, haciendo que esas tradiciones y conexiones
sean mucho más fuertes.

La razón por la que pienso eso es porque la tierra te conoce a ti, la tierra
conoce a sus hijos. No me importa cuántas generaciones te hayan quitado.
Cuando regresas con ella, ella comienza a hablarte. Ella me dirá: 'Bájate del
auto, hija, salúdame'.

Es muy posible que tengas ese tipo de experiencia cuando estés

allí. Viajarás por esas carreteras y tendrás este tipo de
premoniciones como: 'Voy a salir del coche'. Tengo que ir a ese
mirador. Esa es la voz de la tierra que te llama.

Migración y trauma intergeneracional

¿Alguna vez has pensado en lo que hay debajo de tus pies? ¿Cuántas generaciones
han recorrido estos caminos? ¿Cuántas multitudes han pasado por aquí antes?
¿Cuántos nunca llegaron a su destino o murieron en el camino? Todos somos una
extensión de todos los que nos precedieron. Muchos de nuestros antepasados
partieron voluntariamente a descubrir lo que había más allá del horizonte, mientras
que otros fueron arrancados de sus países de origen debido a circunstancias que
amenazaban sus vidas.

Cuando comenzamos a observar lo que sucedió cuando nuestros antepasados

fueron sacados de sus tierras ancestrales, moviéndose de un lugar geográfico a
otro, en algunos casos, la migración real y el abandono de su tierra natal fue una
pérdida en todos los niveles, así como en uno emocional, psíquico y espiritual,
porque la tierra les dio todo. Para los antiguos, su destino y su lugar en el mundo
estaban directamente ligados a la tierra. Nuestros antepasados tuvieron una
profunda relación con la tierra, proporcionándoles su identidad, el sentido de su
vida, su destino y su papel dentro de la tribu o comunidad.

La semilla de la migración ha existido a lo largo de la historia. El movimiento de

exploración y descubrimiento se produjo en algunos casos como una oportunidad
supuesta para imponer controles que pusieran en peligro los asentamientos indígenas.
La ocupación de países, ya sea a corto o a largo plazo, se ha sumado al legado de
desplazamiento. Cuando te arrancan o la tierra es ocupada, se alteran las creencias
fundamentales de tu familia. La lengua, la cultura y las prácticas religiosas y sagradas se
han perdido en vuestras tierras ancestrales. Una vez más, cuando piensas en esta
pasión, este vínculo profundo que todos tenemos con nuestra historia cultural, que
estaba muy viva y tenía un significado profundo, te das cuenta de que está firmemente
asentado en estas tierras ancestrales.

Si observas patrones familiares, los verás retroceder a través de las líneas,

hasta un punto en el que ese linaje se separó de su tierra ancestral y fue
eliminado debido a la guerra, la limpieza étnica, el genocidio o la persecución
religiosa. ¿Cómo se sentirán los descendientes de los refugiados de hoy?
¿Experimentarán la misma herencia? ¿O crearán su futuro basándose en el
pasado pero diferente al que tenían sus padres y abuelos? Un ejemplo de
pérdida de curación y trauma intergeneracional es la historia de
Rosemary, descendiente pura de herencia aborigen australiana, del pueblo
Kokatha. Ahora trabaja como consejera de duelo en Australia:

la historia de romero

Viví en una misión aborigen donde, por ley, los aborígenes tenían que pedir permiso
para salir por cualquier motivo. Cuando tenía cinco años, mis padres obtuvieron un
Certificado de Exención que los eximía de identificarse como aborígenes. Esto
significó que tuvieron que asimilarse a la sociedad blanca tanto en virtud de la Política
de Asimilación como de la Ley de Protección de los Aborígenes. Mis padres esperaban
que esto les brindaría una vida mejor tanto a ellos como a sus hijos. Esta era la única
forma en que podían vivir legalmente fuera de la misión y requería cortar vínculos con
nuestra cultura aborigen. No sólo eso, sino que también significó no hablar ni
escuchar nuestras lenguas tradicionales.

Nuestra familia se mudó al pueblo de Clare, donde éramos la única familia

aborigen. Crecí sin escuchar a mis padres hablar en los idiomas tradicionales y,
a pesar de que nuestra abuela hablaba kokatha con fluidez, nunca la escuché
hablarlo. Una invasión tan continua de nuestra cultura nos desconectó tanto
de nuestra ascendencia como de nuestros ancestros.

La muerte de mi madre cuando yo tenía nueve años significó que cinco de mis
hermanos y yo fuéramos enviados a hogares de acogida para blancos, donde
experimenté todo tipo de abuso: nos convertimos en las Generaciones Robadas.
Me casé dos veces, una a los 17 y otra a los 29. Ambos matrimonios fueron con
hombres blancos que eran bebedores. Fue en 1987 cuando mi segundo marido
me golpeó tan brutalmente que la policía me llevó a un refugio para mujeres.
Describo esto como mi 'fondo', pero un día, mientras miraba mi rostro maltrecho
en el espejo, mi rostro se superpuso al rostro de una anciana abuela aborigen. Ella
me dijo que necesitaba encontrar fe y confianza en mis propias capacidades,
porque estaba emprendiendo un viaje.

Al salir del refugio, comencé mi viaje de descubrimiento y sanación,

profundamente espiritual pero profundamente doloroso. Inconscientemente,
mis antepasados ahora me guiaban espiritualmente. Descubrí lo doloroso
que fue haber sido alejada de mi familia y ser parte de las Generaciones
Robadas. Entonces descubrí que no sólo estaba albergando a mis ancestros.
 dolor intergeneracional reprimido y no resuelto, pero también estaba
agravando y complicando mis pérdidas contemporáneas y mi dolor no
resuelto. Descubrí que al reprimir mis emociones derivadas del dolor, éste
tenía que ir a alguna parte. En mi caso, se exteriorizó, por lo que mi ira se
convirtió en rabia y, a veces, en violencia. Después de que me enseñaron cómo
expresar el dolor, me conecté más profundamente con mi ascendencia, mis
ancestros y mi tótem de ensueño. En conjunto, todos ellos me ayudaron a
activar mi inteligencia intuitiva.

Un día, recuerdo que compartieron conmigo lo siguiente: 'Ahora tienes la

capacidad de conectarte espiritualmente con nosotros, usando tu inteligencia
intuitiva, pero debes continuar con tus procesos de duelo'. Me recordaron que en
la antigua cultura aborigen tradicional, ¡nunca tuvimos un Dios! Durante miles de
generaciones, lo único que tuvimos fueron nuestros ancestros espirituales
quienes, viviendo en su antigua inteligencia intuitiva, también mantuvieron la
capacidad de conectarse. También sabían cómo cooperar con la Madre Tierra, sus
tótems de ensueño y las tribus vecinas, porque habían caminado sobre la tierra y
sabían lo que era ser humano.

Para los niños adoptados y acogidos que fueron enviados al extranjero sin
antecedentes que los vinculen a nada, existe un argumento para que sientan que
están emocionalmente sueltos, potencialmente divorciados de la información clave
que los une con el momento de la separación de lo familiar. a su alejamiento. Esto
incluye a las familias de refugiados, a quienes se les quitó el derecho a existir,
complicado por la pérdida, la mala gestión o la destrucción de documentos y
registros.

Ya sea que nuestras raíces estén ligadas al Holocausto, la esclavitud o los pogromos, o simplemente a
una historia desafortunada, como una conexión con los 2,5 millones de personas que abandonaron
Irlanda en busca de pastos más verdes debido a la hambruna de la papa en la década de 1840, el
resultado es el mismo para todos. Su legado ha perdido su intimidad con la nación, el estado, la ciudad
o incluso con una lengua nativa, que pronto desaparece cuando se pierden la cultura, las tradiciones y
el sentido de verdadera conexión.

Durante los últimos 500 años, europeos de muchas naciones emigraron a tierras lejanas
como América, Australia, Canadá, Nueva Zelanda, etc. Muchas familias se establecieron.
Sin embargo, algunos sintieron profundamente este desplazamiento. Ellos
Tenían un llamado interno desde sus raíces: un anhelo de reunirse con los
descendientes del linaje de sus antepasados. Esto se sintió en particular cuando las
personas fueron expulsadas de sus países de origen sólo para ser obligadas a unirse
a colonias en las que se desalentaba su herencia, donde su sentido de identidad y
legado se perdían en la noche del tiempo.

En Estados Unidos, después del fin de la guerra civil en 1865, se animó a los habitantes
extranjeros a trasladarse al oeste, y muchos de ellos se alejaron aún más de sus
orígenes. Al hacerlo, aniquilaron a los pueblos indígenas. Hasta el día de hoy, antiguos
cementerios nativos y lugares sagrados yacen bajo tierra, olvidados hace mucho tiempo,
y las personas que alguna vez vivieron allí siguen desplazadas de estos terrenos
ancestrales.

Desafortunadamente, los seres humanos hacemos cosas horribles como

esclavizar, asesinar y cometer genocidio. Esto ha robado el derecho básico de las
familias a reconstruirse y a decir con convicción "esto es lo que soy" y "de aquí
vengo". Esta sensación de desplazamiento es como un misterio. La idea de
sentirse asentados nunca les resulta fácil, como un fugitivo que huye en busca de
consuelo. La tierra bajo sus pies no alimenta suficientemente su apetito de
pertenencia.

Además, lo que queda grabado en el ADN de cada persona desplazada sigue siendo
el trauma vivido de esas experiencias, aunque haya ocurrido hace tres o cuatro
generaciones. Este trauma intergeneracional incluye apartheid, guerras civiles,
guerras religiosas y genocidio, donde millones de personas fueron masacradas sólo
en los últimos 100 años. Todas estas naciones fueron deshumanizadas y muchas de
estas aniquilaciones no han sido atendidas, lo que resulta en importantes traumas
culturales que son graves, provocando cambios epigenéticos en las familias que
sufrieron pero sobrevivieron a estas persecuciones.

Obviamente, para aquellos que fueron arrancados de sus tierras ancestrales en los
últimos siglos, el trauma que experimentaron ciertamente no se curó durante su vida.
Las situaciones contemporáneas en todo el mundo siguen creando problemas como
resultado de la migración, que no son instigados por la elección sino por las
circunstancias. Son estas cuestiones las que afectan nuestra herencia ancestral.

La misma situación ocurrió, por ejemplo, con los niños adoptados y acogidos que
fueron enviados a Canadá y Australia, así como con los niños olvidados.
hijos de madres solteras en España, Inglaterra e Irlanda que fueron adoptados
por la Iglesia católica. Estas almas también buscan un retorno para poder
descubrir sus raíces y herencia biológica familiar. La importancia de saber a
dónde pertenecemos es parte de nuestra curiosidad innata.

Sanar el trauma intergeneracional regresando a sus países de

origen ancestrales

Una forma de sanar el trauma experimentado por nuestros antepasados es

investigando nuestra historia familiar. Al hacerlo, podemos descubrir lo que
estaba sucediendo tanto a nivel histórico como nacional durante su vida, lo que
nos permite comprender cómo era su vida y qué les importaba.

Cuanto más reconocemos que vivimos bajo la sombra de los traumas, las enfermedades,
los fracasos y los arrepentimientos que experimentaron nuestros antepasados, más nos
damos cuenta de su legado. Del mismo modo, existe una enorme riqueza de
experiencias positivas que muestran coraje, fuerza, virtud y talento a las que nosotros
también podemos recurrir. Sin duda, influirá en cómo nos comprometemos a vivir mejor
nuestras vidas. Y podemos pedirles que nos respalden y nos presten su fuerza y
sabiduría.

No se trata sólo de nombrar a los muertos y recordarnos quiénes eran esos

individuos. A veces se trata de contar historias sobre ellos, hacer una comida en la
que sacamos su comida favorita y darles un lugar en la mesa. La gente convierte las
cenizas de sus seres queridos en obras de arte o recuerdos como adornos o joyas. O
podrían convertir su ropa en un osito de peluche o una almohada. O podrían plantar
algo como un árbol o un arbusto. O se podrían erigir monumentos conmemorativos
que brinden el respeto y la dignidad que merecen. Hay muchas maneras en que
podemos honrar y recordar a nuestros antepasados.

Si su familia ha sufrido un genocidio o una guerra, es importante que regrese

al lugar de su muerte, lo que requerirá valor y buen momento. Sólo debes ir si
te sientes capaz de gestionar el viaje. Llevar a un familiar o amigo a quien
amas y en quien confías contigo en esta peregrinación de recordar y honrar
es útil, pero no esencial.
Descubra los nombres de quienes murieron en ese lugar. Asegúrese de rezar y
cantar o pronunciar palabras de la herencia religiosa y cultural de su familia. Si es
necesario, realicela escalera al cieloritual. Invoca a los reinos angelicales para
rescatar y sanar a todos aquellos que todavía están atrapados en este lugar y para
honrar su memoria en la muerte. Puede que no siempre sea positivo, pero puede ser
poderoso, como descubrimos en la historia de David:

la historia de david

Mi familia es judía de Europa del Este y la familia de mi madre

desciende de Vilna Gaon, quien fue una de las mentes más
brillantes que existió a finales del siglo XVII. Fue un rabino que
reescribió elTora–el primero de los cinco libros del Antiguo
Testamento de la Biblia – y vivió en Vilnius.

Estuve en Finlandia con un compañero y cruzamos hasta Vilnius. Fue un

evento excepcional, porque cuando fui allí, pude encender las velas de
Shabat (sábado) para mi familia, que no se habían encendido para ellos
desde que se fueron a principios del siglo XX, lo cual supongo. Fue en la
época de mi bisabuela. Partí el pan, bebimos vino y encendimos velas
para los antepasados, lo cual fue un momento muy, muy emotivo.

Al día siguiente fuimos a ver dónde habían vivido mis antepasados.

Nuevamente hubo un sentimiento extraordinario de la presencia de todos
los ancestros. Sentí una hermosa conexión. En retrospectiva, creo que
debería haberme ido entonces, pero en lugar de eso nos topamos con la
zona del campo de exterminio donde tantos judíos fueron masacrados por
los nazis. En una zona rociaron balas a los bebés antes de enterrarlos vivos
con sus madres. Podía oírlos llamar a través de la tierra y en ese momento
ya no pude soportar más. Me disculpé con mi pareja y fui donde los
caballeros, donde comencé a gritar y golpear las paredes. Lo perdí.

Me invadió el dolor de los antepasados, el dolor de ese momento. De ninguna manera

podía comprenderlo mentalmente ni contenerlo emocionalmente. Espiritualmente, sentí
una avalancha total de emociones que me recorrían desde todos los rincones.
 lados como un río de dolor. Nos fuimos poco después y no creo que quiera
volver a ese país nunca más.

Esa es la historia de una parte de mi viaje, una parte de la rama ancestral por
parte de mi madre, donde el dolor siempre ha estado entretejido en cada
sonrisa y cada historia desde un ángulo agridulce.

Cuando regresamos al hogar de nuestros antepasados, debemos amar

incondicionalmente de dónde es nuestra familia. Esto trae gentileza y compasión.
Aprendemos a cuidar la tierra tal como lo hicieron nuestros antepasados y como sus
descendientes, viviendo lejos de los orígenes de los antiguos antepasados, tenemos que
sanar y cuidar nuestro paisaje interior, tratándolo como nuestra patria.

Jane, que trabaja con la curación de tierras ancestrales, dijo que:

En el corazón de esa tierra, está el alma ancestral que nunca nos hará mal, nunca nos
conducirá mal. Si tenemos una pregunta sobre qué es lo correcto para nosotros, cuál
es un buen camino, qué necesitamos aprender sobre nosotros mismos, qué
necesitamos aprender sobre nuestros antepasados, qué debemos traer al mundo,
todas esas preguntas profundas y significativas pueden ser preguntó a nuestros
antepasados.

El anhelo de nuestra alma siempre nos hará saber cuando vamos por el camino
correcto. Esa es nuestra brújula interior. Sin él, estamos sin rumbo. Si nos
aferramos a eso y somos leales a ello, no sólo nos serviremos a nosotros mismos,
sino también a nuestro linaje ancestral. Aportamos algo nuevo al juego, borrando
en muchos sentidos algunas de las cicatrices de ese traumático desgarro de la
tierra ancestral.

Una solución radica en ser conscientes del sufrimiento de nuestros antepasados,

comprender su historia y honrar su sacrificio, para saber quiénes fueron, por qué
murieron y cómo nosotros, sus descendientes, podemos asegurarnos de que no
murieron en vano.
 Capítulo 5

Sanando tu hogar familiar

'El dolor por el hogar vive en todos nosotros,
el lugar seguro donde podemos ir como
lo somos y no seremos cuestionados.'

METROAYAANGELOU

La expresión "el hogar es donde está el corazón" sugiere que el lugar donde vivimos
y lo que sentimos acerca de nuestro hogar deben ser a la vez satisfactorios y
complementarios. Ya sea que todavía viva en la casa de su infancia o se haya
mudado a miles de kilómetros de distancia, el lugar donde vive puede tener un
efecto profundo en su bienestar. Una residencia relajante y confortable puede
marcar la diferencia entre tranquilidad o vivir en un estado constante de ansiedad y
estrés.

Además, da lo mismo: ya sea que hayas nacido en el lujo o en la pobreza, en el

campo o en la ciudad, la tierra bajo tus pies sobre la que se levanta el edificio
llevará los ecos de la historia en sus paredes e interiores. Reliquias y fotografías
heredadas de nuestra familia, cosas que ignoramos con amor, conservan
recuerdos para recordarnos nuestro pasado, creando un impacto en el '
atmósfera'en el que vivimos.

Descubrir qué tipo de cuestiones ancestrales e históricas podrían afectar a tu

hogar familiar es un viaje interesante. Muchos reflexionan sobre los lugares
donde vivieron y, en retrospectiva, descubren cuánto amaban y disfrutaban,
sino también en algunos casos odiaban, vivir allí. De cualquier manera, habría
tenido un efecto profundo en ellos. A veces es una familiaridad que
alberga seguridad y si le quitas ese ingrediente, todo puede empezar a
desmoronarse.

el hogar de la infancia

Desde las raíces del árbol de la vida, desde sus inicios, las ramas se
redescubren tal como el legado florece. Entonces, la tierra en la que vives
tu familia, la casa en la que naciste y creciste, o en la que tu madre dio a luz
o nació ella misma, cada uno tiene un recuerdo dentro de sí,
experimentado por quienes vivieron allí en generaciones anteriores. Cada
historia está conectada con la siguiente.

Si naciste en un lugar distinto de donde vives actualmente y te sientes

atraído por la casa familiar donde alguna vez viviste o cuando recuerdas
haber visitado la casa de tus abuelos, existe una conexión emocional que te
une a ese lugar. Aunque es posible que usted y su familia hayan seguido
adelante, habrá recuerdos persistentes esperando para recordarle su
infancia. Es posible que deba regresar al lugar donde vivió cuando era niño
y emprender un viaje de regreso al hogar de su infancia. Esta experiencia
puede traer fuertes recuerdos emocionales, pero también puede traer
mucha paz y curación.

Son muchos los que aún viven a la vuelta de la esquina de sus familias, al igual que los
antepasados que también residieron en ese pueblo, ciudad o país durante muchas
generaciones. Algunas familias todavía disfrutan de vivir cerca, mientras que otras escapan a
los lugares más remotos de la Tierra. Muchos de los que se mudan se sienten atraídos por
lugares que pertenecieron a sus antepasados, donde se sienten como en casa. O la casa de
sus sueños puede convertirse en un lugar donde realmente descubran las raíces familiares.

Algunas personas han sido propietarias de una propiedad durante generaciones, pero en la mayoría
de los casos habrá una ruptura en este estilo de vida, lo que indica que en la casa de los antepasados
hay tanto quienes se quedan como quienes se van. Una propiedad que ha pertenecido a la familia
durante años adoptará una historia que puede influir en las generaciones actuales más de lo que
creen. Las influencias que se combinan en propiedades más antiguas están determinadas por
los legados dejados por los antiguos propietarios. Por lo tanto, en teoría, una nueva
construcción conserva menos ejemplos de legado o historia.

Los antepasados eran los mismos que nosotros en los lugares donde alguna vez
vivieron. Con el paso de cada generación, se heredaron casas, tierras, propiedades y
reliquias. No hay ningún lugar en el mundo que haya escapado a los recuerdos
históricos familiares. El linaje que compartimos no puede separarse de la tierra que
albergamos y a la que hemos contribuido. No podemos escapar de este legado,
como descubrió Sarah Jane en Inglaterra:

La historia de Sara Jane

Me encantaba la casa de mi infancia y estuve allí hasta los 20 años; finalmente se

vendió cuando tenía 26 años. Cuando fuimos a comprar nuestra casa actual,
muchos miembros de mi familia y amigos de la familia comentaron lo similar que
es a Woodrow, la casa de mi infancia. Al principio no pude verlo, pero luego se
hizo obvio, por el hecho de que era una mezcla de una antigua cabaña (1600)
hasta la década de 1920 y ampliaciones posteriores. Incluso el diseño de la casa es
increíblemente similar, con la cocina en un extremo, la sala de estar en el otro y
las habitaciones restantes en posiciones similares.

A veces, cuando me despierto, creo que estoy de vuelta en Woodrow, durmiendo en

el dormitorio que solía estar en el otro extremo de la casa, tal como está ahora
nuestro dormitorio. Cuando Terry bajó para limpiar la casa, dijo que había soñado con
una casa la noche anterior a su llegada, pero que cuando llegó, no era la misma casa
con la que había soñado. Más tarde ese día, vio un dibujo de la casa de mi infancia
colgado en la pared y dijo: "Esta era la casa de mis sueños". Siento que he traído
conmigo a nuestro nuevo hogar familiar tanto a Woodrow (con su sensación
hogareña y familiar) como a los antepasados que se relacionaron conmigo.

Es importante establecer conexiones con su herencia familiar. Muchas familias se

han mudado lejos de su hogar ancestral, pero la conexión con su herencia
permanece dentro de ellos. Cuando descubras tu legado familiar, podrás decidir
regresar a donde están las raíces de tu familia y descubrir los lugares
donde alguna vez vivieron y murieron, tomando este regreso como una peregrinación para
descubrir más de su historia familiar.

Sanando tu hogar familiar

La tierra, la cultura, la historia y el legado familiar influyen en el lugar donde vivimos

hoy. Las conexiones que tenemos con cualquier propiedad nos vinculan a recuerdos
de épocas anteriores. Bien podemos provenir de un pueblo o aldea que consta de
varias alianzas familiares, todas viviendo en calles diferentes pero comúnmente
conectadas por los mismos linajes, que en algunos casos se remontan a
generaciones. Cuando las familias se han mudado, es más difícil encontrar esta
asociación, pero cualesquiera que sean sus circunstancias, ya sea que pueda rastrear
su historia familiar generaciones atrás o no, la pregunta sigue siendo: ¿Cómo están
afectando mis antepasados a mi hogar?

Si ha heredado una propiedad que se ha transmitido de generación en generación, es

más probable que el lugar se sienta atmosférico y cautivado por su historia familiar. El
hogar donde vivimos ahora suele estar lleno de recuerdos. Con el paso de cada
generación, las reliquias se heredan al transmitirse de generación en generación.
Pueden tener un significado especial para el nuevo propietario, algo que debe ser
atesorado u honrado, pero otros artículos menos sentimentales o valiosos pueden
tirarse al desván, el cobertizo o el sótano, dejarse depreciar o simplemente olvidarse.

Esto sucede a menudo cuando comenzamos a llenar nuestros hogares con

parafernalia u objetos considerados de poco valor material o utilidad pero que
tienen algún valor sentimental.

Las reliquias familiares son objetos que incluyen desde medallas de guerra y
joyas transmitidas de generación en generación, hasta antigüedades exclusivas,
una mecedora maltrecha, un mechón de pelo de la abuela, retratos ancestrales,
espejos antiguos y otros objetos diversos, todos con cargas positivas y negativas.
energía de nuestra familia. Por lo general, tienen una fuerza propia, porque
cuanto más se manipula o atesora un objeto, más puede manifestar un
contenido emocional que lo conecta con la persona que lo trató como especial.
Después de la muerte de un familiar, cuando se manipulan sus pertenencias, se
puede descubrir que hay mucho más sobre quiénes eran y de qué se trataba su
vida. Descubrimos más sobre sus casas, pertenencias, reliquias familiares, joyas,
fotografías, etc. Todos cuentan una historia sobre la herencia familiar. A veces,
estas cosas provocarán emociones particularmente desafiantes y se convertirán
en una puerta de entrada al carácter auténtico del familiar; incluso los secretos
de tesoros escondidos pueden salir a la luz.

Es apropiado cuidar y respetar los bienes heredados del familiar fallecido. Estas
cosas alguna vez tuvieron importancia para nuestro ser querido. Fueron
valorados abiertamente por ellos, cada elemento tenía una carga de vida.
Quienes poseían y manejaban estos recuerdos pusieron su esencia en estas
colecciones, siendo algunos artículos más íntimos que otros.

Existe una habilidad llamada psicometría que, cuando la aplica un intérprete experto,
puede identificar y traducir recuerdos de influencias que han sido retenidas en los
objetos. Cuando una persona muere, deja toda su vida en sus posesiones. Estos son
recuerdos de su época, que demuestran una especie de arqueología de cómo vivían.
Una fotografía puede representar a un familiar en una escena congelada en el
tiempo, como una imagen que eventualmente se desvanecerá. Sin embargo, es
posible que los sentimientos no sean tan claros. Una imagen es siempre un eco de la
historia pasada a través del cual un antepasado aún puede conectarse. Del mismo
modo, comparables a una serie de fotografías en la pared, pueden representar un
altar, como una puerta al pasado.

Al limpiar una atmósfera ancestral, en algún nivel te estás identificando con

aspectos de la vida de alguien que todavía resuenan en tu familia. Tiene el poder
de influir en usted en el proceso de eliminar las cosas obsoletas y no deseadas
que tienen una carga emocional. Si empiezas a sentirte demasiado apegado o
bloqueado por estos objetos, entonces es hora de considerar el poder que tienen
sobre ti. Vale la pena dedicar tiempo a elegir qué desea conservar o qué desea
desechar.

El beneficio de dejarse llevar es que mejorará el estado de ánimo. Eliminar viejas

influencias liberaría el control ancestral, creando así un espacio fresco y limpio para el
cambio. Al igual que nuestro sistema nervioso perfilado como una cuadrícula, su hogar
está ubicado en una red vibratoria que se ve afectada día tras día. Esta energía se
acumula con el tiempo y se vuelve más pesada hasta que en la mayoría de los casos el
La atmósfera necesita una salida, afectando a los aparatos eléctricos o creando
bloqueos en el sistema de agua, persistiendo hasta que se rectifique la energía.

Todos nos esforzamos por tener un hogar pacífico y armonioso. Si estamos

contentos con la atmósfera, el hogar estará arreglado; de lo contrario, puede tener
una atmósfera fragmentada, provocando angustia, falta de armonía y desequilibrio.
Es importante conocer tu hogar y cómo las influencias ancestrales pueden afectarte.

Identificando atmósferas en tu hogar

Una atmósfera no siempre es fácil de interpretar, comprender o discernir, porque

puede verse influenciada o afectada tanto dentro como fuera del edificio por el
entorno que la rodea. Todo tiene una memoria vibratoria, que emite una conexión
con el pasado y puede tener un impacto en nosotros, ya sea negativo o positivo. De
manera individual o en grupo, esta energía crea la influencia, ya sea como un
conjunto de presiones provenientes de la tierra o como la historia y la propiedad que
se combinan para impactar la atmósfera. Como estamos conectados con todo lo que
hay en este planeta (todos los objetos animados e inanimados), esto tiene un
profundo efecto en nuestro bienestar.

Las personas que han sido propietarias de una propiedad que ha pertenecido a la familia
durante generaciones se encontrarán abrazando una historia que puede afectar a las
generaciones actuales más de lo que creen. Las influencias que se combinan en las
propiedades más antiguas están determinadas por los legados que han dejado sus antiguos
propietarios. En lugar de heredar una propiedad, otros optarán por comprar una nueva o
construir su propia casa. Es necesario tomar conciencia de dónde vivimos si la tierra ha
estado ocupada durante muchas generaciones.

De manera similar, una familia puede heredar una antigua plantación de esclavos en cualquier
parte del mundo. O podría ser una propiedad en el East End de Londres que soportó tiempos de
pobreza, que se transmitió de una generación de residentes a la siguiente, que soportó una
espiral de miseria viviendo en barrios marginales construidos en tierras que antes habían sido
muelles que sustentaban el comercio y el imperio. . Alternativamente, se podrían construir
nuevas viviendas en los terrenos de antiguos hospitales psiquiátricos o cementerios, o convertir
instalaciones industriales, tabernas y antiguas escuelas.
No hay ningún lugar en el mundo que pueda escapar a los recuerdos históricos. En cualquier
caso, tanto si vives en una propiedad nueva como antigua, el terreno sobre el que se construya
tendrá su propia atmósfera.

La historia de un edificio lleva la huella de la existencia de todos los que

vivieron y murieron en él. El ambiente aún desprende olores y
características de tiempos pasados. Puedes cambiar la decoración para
crear un ambiente diferente, pero sólo los recuerdos del pasado quedarán
cubiertos con una tintura de color, no su esencia.

Puede que haya habitaciones en tu casa en las que te guste más que otras. Si eres consciente
de estas diferencias, tus sentidos reflejan intuitivamente un estado de ánimo subliminal, en
comparación con algo con lo que no te sientes feliz. Incluso las cosas que ignoramos con
amor conservan recuerdos que nos recuerdan los ritos de paso cuando se trata del
nacimiento, el matrimonio y la muerte. Por ejemplo, una fotografía descolorida, reliquias
familiares y los interiores de cada habitación reflejan un estado de ánimo que refleja alegría,
miedos y preocupaciones.

Cuando nos mudamos a la casa que compramos hace más de 20 años, había una habitación
que, a diferencia de otras habitaciones de la casa, estaba fría como el hielo. Para el psíquico
experimentado, esta atmósfera instintivamente sugiere algo inquietante. En esta ocasión,
fue fácil reconocer el espíritu terrenal de un propietario anterior, que descubrimos que había
muerto, a los 102 años, en nuestra casa unos 30 años antes. No era un antepasado que
estuviera conectado directamente con nuestra familia sino, no obstante, una señora que
necesitaba ayuda para seguir adelante. Una semana después de que nos mudamos, la
ayudamos a seguir adelante con naturalidad. Después de que ella se fue, toda la atmósfera
cambió de fría, pesada, malhumorada y melancólica a un espacio más tranquilo.

Si su familia todavía vive en la casa de sus antepasados y sospecha que un

antepasado está tratando de establecer contacto, no ignore este fuerte sentimiento
intuitivo. Hay una razón por la que sientes su presencia. Si el sentimiento persiste, a
menudo significa que los antepasados todavía están apegados y no pueden seguir
adelante hasta que se resuelva el problema. Si los ignoras, volverán una y otra vez
hasta que los reconozcas.

Si no eres en absoluto psíquico y no has heredado una poderosa sensibilidad

o empatía, el ancestro intentará perturbarte de una manera más visceral.
manera. Un ejemplo de esto se puede ver en un cliente de Terry que quería que él
sanara su propiedad. No creía en la vida después de la muerte y cuando le
informaron que habían visto a su difunto padre en el baño, dijo: "Tonterías". No creo
en fantasmas”, solo para entrar al baño y ver una huella marcada en la alfombra de
la ducha, un tamaño demasiado grande para haber sido el suyo. Sin nadie más en la
casa, este encuentro con su antepasado resultó demasiado para asimilarlo como un
no creyente en la supervivencia después de la muerte.

Estas intrusiones en el hogar pueden resultar confusas e incluso perturbadoras, pero a

veces es la única forma en que un antepasado puede hacerse notar. Desde su punto de
vista, están siendo ignorados y rechazados, pero detrás de escena, trabajan duro para
intentar ser escuchados. No es su intención infundir miedo en los corazones de sus seres
queridos, sino lo fuerte que deben llamar para ser escuchados.

Podrías investigar información histórica sobre tu hogar para descubrir qué sucedió
allí en el pasado y cómo eso podría resonar con las atmósferas que estás captando. A
continuación se muestran algunas formas sencillas de buscar información. Una vez
completado, puede abordar cómo sanar su hogar familiar como se explora más
adelante en este capítulo.

Obtener información histórica sobre su propiedad actual

Investiga las escrituras y la información histórica.

Investigar las influencias históricas que pudieron haberles afectado en esa

época; por ejemplo, ¿fue en una zona donde hubo bombardeos,
inundaciones, terremotos, incendios, etc.?

Explorar el edificio, el terreno y el propósito o uso de la propiedad; por

ejemplo, si se tratara de una iglesia, escuela, asilo, hospital, etc.

Estudie mapas antiguos, datos históricos, ubicaciones y nombres de quienes

vivieron allí utilizando registros del censo.
Limpiando tu hogar

El propósito de la limpieza es sentir la atmósfera que necesita ser

elevada o limpiada.

Sanación espacial

Comience revisando todas sus reliquias y artículos que haya

heredado.
Decide si quieres conservarlos, venderlos o regalarlos.
Si quieres que tus descendientes hereden alguno de los objetos, es
importante que les hagas una caja que puedas pasarles cuando llegue el
momento.

Si ya son adultos, tal vez puedan venir y seleccionar los artículos que
quieran y luego decidir qué hacer con el resto.

Si alguno de los elementos conlleva un sentimiento de negatividad o animosidad por

parte de algún miembro de la familia, piense detenidamente qué quiere hacer con
ellos.

Decide si quieres devolvérselos a la familia, ofrecérselos como regalo a

quienes deseen tenerlos, regalarlos o venderlos y utilizar las ganancias
para beneficiar a tus descendientes.

Todos estos pasos son útiles para limpiar la atmósfera ancestral de una manera
generosa y propicia.

Practica estas técnicas de limpieza de la casa de forma regular para ayudar a

purificar y mejorar el ambiente de tu hogar y limpiar el espacio de malas energías.
Esto es particularmente útil después de meditaciones o rituales de curación
ancestral.

Comience por realizar una curación espacial encendiendo el extremo de una vara
de salvia con una cerilla o una vela y dejándola arder durante unos segundos. (Si lo
prefieres, puedes quemar incienso o rociar aceites de aromaterapia,
 particularmente madera de cedro, que es buena para cambiar la energía emocional
estancada).

Apague o apague la llama, dejando las brasas ardiendo.

Para infundir el espacio, permita que el incienso o la salvia permanezcan ardiendo de manera segura
en un receptáculo o recipiente para recoger las cenizas durante al menos 20 minutos.

Durante este tiempo, dispersa el incienso o el humo del receptáculo o cuenco

caminando en el sentido de las agujas del reloj por la habitación, usando la mano o
una pluma para llevar el humo a todas las áreas, incluidos los rincones y los
espacios pequeños que puedan acumular energía negativa. El humo del incienso o
salvia es lo que realiza la limpieza.

Continúe este proceso en la habitación adyacente y así sucesivamente.

Una vez completada la limpieza, abra todas las ventanas y puertas para
liberar el humo o el aroma. Esto asegura que el flujo negativo de energía
extraído de la atmósfera pueda encontrar una ruta para salir de la casa.

Puede combinar la quema de salvia con tocar campanas, tocar gongs, agitar
sonajeros, hacer sonar campanas, tocar cuencos tibetanos o cantar o cantar,
para que el sonido llegue a los rincones de cada habitación para elevar la
atmósfera.

El sonido saca a la superficie las atmósferas negativas y positivas de cada

habitación, agravando cualquier energía antinatural o disfuncional que pueda
estar justo debajo de la atmósfera superficial.

Al finalizar, dé gracias usando sus propias palabras o haciendo referencia a

una oración de protección como cierre del proceso.

El niño sensible y el hogar familiar

La frase "las paredes tienen oídos" es una expresión que significa que cuanto más
antigua es la vivienda, mayor es la probabilidad de que contenga sustancialmente más
influencias negativas. Con el tiempo, estos se convierten en recuerdos y se
infunden en los materiales porosos que rodean nuestros hogares. Las voces de
los ancestros u otros espíritus terrestres todavía pueden estar activas en estas
estructuras porosas.

Cuando nace un niño en la familia, generalmente se celebra el nacimiento. El

hogar familiar puede estar adornado con carteles de bienvenida,
introduciendo al niño en las rutinas diarias. Se necesita tiempo para que la
sensibilidad del niño y la atmósfera de su entorno revelen si ambos coexisten
sin quejarse.

Un recién nacido hipersensible reaccionará a su entorno expresando su

aprobación o llorando o sin dormir, o sintiéndose agitado e incómodo con el
lugar donde lo acuestan. Los jóvenes son particularmente susceptibles cuando se
trata del apego de un antepasado, comúnmente desde el nacimiento, luego más
aparentemente durante las edades de tres o cuatro años, y nuevamente durante
la pubertad: un niño es el miembro más sensible de la familia,
independientemente de si es o no. un hogar familiar ancestral o los antepasados
están vinculados a miembros de la familia. A veces tiene que ver con la atmósfera
de la casa, donde hay fantasmas o espíritus terrestres. Las mascotas de la familia
también pueden captar estas atmósferas y reaccionar mostrando ansiedad,
especialmente en determinadas habitaciones de la casa.

Durante estas edades hay un periodo de desarrollo cognitivo en el que un niño

que ya está predestinado a ser sensible descubre cómo los ambientes pueden
afectarle. Como resultado, se quejan de que se sienten incómodos o tienen
miedo. Es entonces cuando los espíritus ancestrales pueden venir e intentar
conectarse con ellos, lo que puede dejar la puerta entre dimensiones
entreabierta, sometiéndolos a una variación de impulsos e influencias, algunas
sumamente amables y otras no tanto.

Son los antepasados que vienen a darse a conocer, especialmente si se trata del
antepasado guardián del niño. O podrían ser problemáticos y exigentes. De
cualquier manera, todos ellos necesitarán ser abordados por padres con mente
abierta y conscientes de que su hijo está siendo afectado por una presencia
ancestral. Es más común de lo que la mayoría de los padres suponen y una vez
que se enfrenta simplemente reconociendo que los antepasados están ahí y
realizando algunas de las prácticas enCapítulo 8, encontrarán que la agitación
se calma.

Si bien las perturbaciones creadas por los antepasados pueden afectar a los
niños sensibles, esos niños también pueden percibir cambios en la atmósfera y
trastornos emocionales dentro de la unidad familiar viva. Los niños suelen
expresar conductas como miedo a acostarse o irse a dormir, no querer quedarse
solos en casa, despertarse con frecuencia y negarse a volver a dormir, o negarse
a estar solos en su dormitorio. Esto a menudo sugiere que sienten que hay
alguien en su habitación con ellos, lo que los hace sentir incómodos o inseguros.

Si tiene un niño así, puede ser útil colocarlo en una habitación diferente
o mover su cama para que mire en una dirección alternativa. Pero si es
la casa o una intromisión ancestral que afecta al niño, estas medidas no
ayudarán. Le recomendamos que le crea a su hijo si le dice que tiene
miedo. Escúchelos y no piense automáticamente que se están
inventando estos sentimientos.

La hora de dormir es un momento crucial para que las sensibilidades se expongan a

las atmósferas o a la presencia de espíritus o antepasados. Si se despierta por la
noche y no se le pasa con la edad, es la sensibilidad del niño, lo que puede hacerle
sentir vulnerable, como era el caso de Ntesislava:

La historia de Nteislava.

Desde que tengo uso de razón, he sido sensible a las energías externas.
Siempre pude saber si mis padres habían discutido o si algo andaba mal, a
pesar de que todos en la sala actuaron completamente normal. Era un
sentimiento, como una presión que aumentaría a medida que cambiara la
atmósfera. Siempre había asumido que todos lo sentían y que era normal.

Esta sensibilidad ha estado conmigo durante toda mi infancia y de vez en cuando

me volví muy cerrado, protegiéndome inconscientemente. En ese momento no
sabía cómo lidiar con eso, ya que mi familia siempre descartaba la creencia en la
energía o los espíritus como una fantasía. Ahora puedo ver cómo mi
La hipersensibilidad contribuyó a gran parte de mi ansiedad, donde me sentía
incómodo conmigo mismo e inseguro de mí mismo. Pude ver lo diferente que
era de los que me rodeaban, lo que para mi desgracia me llevó a pensar que
había algo inherentemente mal en mí.

A medida que comencé a profundizar más en la espiritualidad y la otra vida, comencé

a darme cuenta de que no sólo me afectan los vivos, sino también los muertos.
Recuerdo muchas veces, cuando era joven, despertarme en medio de la noche y
sentir una presencia en la habitación. Mi hermana normalmente dormía
profundamente. Me cubría la cabeza con las mantas y fingía que estaba imaginando
cosas. A veces se volvía tan aterrador que tenía que llamar a mis padres en medio de
la noche, porque tenía miedo de que esta presencia pudiera hacerme daño.

Mirando hacia atrás, sé que lo que estaba sintiendo era en realidad un espíritu real, tal vez el
de un antepasado. Que me dijeran que esto era "sólo en mi imaginación" afectó mi capacidad
para confiar en mí mismo y en mis propios sentimientos, ya que en el fondo siempre tenemos
un conocimiento instintivo de lo que es real para nosotros, especialmente cuando somos
niños. Y desde una edad temprana, es crucial equiparnos con el conocimiento del mundo
espiritual, para saber cómo lidiar con él en lugar de tenerle miedo.

Abrazando la sensibilidad

Medita solo o con otros miembros de la familia en tu altar familiar y

pide guía y protección ancestral.

Escuche a sus hijos: tenga en cuenta cómo se sienten con respecto a su

sensibilidad.

Ofrezca a sus hijos técnicas sencillas de relajación y meditaciones conscientes

para desviar su atención de sus miedos y centrarse en sentimientos más
positivos.

Pídales que escriban o dibujen lo que ven y sienten.

Siéntate junto al altar ancestral por un tiempo para orar o meditar, o simplemente siéntate
quieto, relájate y sé amable con ellos.
De la misma manera que respetarías un edificio o santuario religioso, retírate
en silencio y trata las sensibilidades con reverencia. Nunca subestimes los
poderosos efectos que tiene la sensibilidad psíquica en la mente, el cuerpo y
el espíritu.
 Capítulo 6

Ancestros terrestres
"Es concebible que un espíritu esté Encadenado a la Tierra
debido a la vida que llevó cuando estuvo en este mundo".

miLLIOTSOBREDOSISONELLE

El concepto del espíritu terrenal como un alma atribulada y perturbada ha sido

reconocido desde que creemos en los fantasmas. Se quedan atrás después de la
muerte y dan a conocer su presencia mucho después de que su cuerpo físico
ha regresado a la tierra. Según un mito irlandés,9los difuntos fueron llevados en
un viaje por mar a la tierra de los muertos. El mito habla tanto de descensos
como de ascensos de los espíritus de los difuntos que, después de la muerte,
proceden a un inframundo o, alternativamente, a un paraíso redentor. Nada ha
cambiado mucho a lo largo de los siglos: el concepto del cielo sigue siendo un
reino ilustre en el que entrarán los benignos.

¿Quién puede volverse terrenal?

Hay muchas maneras en que los espíritus quedan atados a la Tierra, lo que esencialmente
significa que están encadenados a la Tierra por circunstancias individuales de
arrepentimiento, asuntos pendientes o deshonra. También puede deberse al miedo a morir
o a una muerte trágica. Por ejemplo, es posible que hayan muerto en la guerra, hayan tenido
un accidente, hayan sido asesinados o hayan sido enterrados vivos tal vez en un pozo de
mina o bajo las olas de un mar peligroso. Habiendo descrito cómo se puede retener a
alguien que ha muerto, ¿por qué un espíritu permanecería atado a la tierra, especialmente
¿Considerando a los familiares o seres queridos que podrían estar presentes en el
momento de la muerte y la luz que los estaría llamando al reino de los antepasados?

Algunos de los que mueren no siempre se dan cuenta de que están muertos, regresan a
los lugares que habitaron en vida y permanecen allí. Esas almas perdidas y errantes
necesitan ayuda para avanzar hacia la luz. Las personas con cierta experiencia en
comunicarse con sus familiares fallecidos pueden ayudar transmitiéndoles mensajes.
También pueden invocar a sus antepasados y seres queridos para que les ayuden a
liberar todos los apegos.

Del mismo modo, el espíritu puede permanecer atado a la tierra si el difunto sufrió
arrepentimientos que no fueron corregidos en vida. En estos casos, muchos quedan para
intentar transmitir esos mensajes de remordimiento y pedir perdón. Numerosos espíritus se
soltarán tan pronto como se sientan escuchados, cuando sientan que algunos de los
problemas que pudieron haber causado a sus familiares vivos se han resuelto. Algunos de
los antepasados de nuestros clientes vienen a aclarar sus intenciones y explicar sus
circunstancias, como por qué dejaron sus legados trágicos, violentos y oscuros cuando
murieron.

Por ejemplo, cuando trabajábamos en Estados Unidos, ayudamos a un par de

clientes cuyas familias se vieron trágicamente afectadas por la muerte de sus
abuelos, uno de los cuales fue asesinado por el exmarido de su pareja. El abuelo
se sintió lleno de remordimiento por la devastación que dejó su muerte y cómo
eso afectó a sus hijos y nietos, provocando ansiedad y miedo en torno a la
intimidad y una sensación de vulnerabilidad con sus propias parejas.

Otro ejemplo es el del nieto de un gánster de Nueva York que perdió todo el dinero de la
familia. El gángster se volvió a casar pero no tenía testamento cuando murió, dejando a
su familia y a su primera esposa en la indigencia. La familia terminó gastando miles de
dólares en casos judiciales que cuestionaban su legado, los cuales durarán años y tal vez
nunca se resuelvan. Estas almas no pueden seguir adelante hasta que sepan que han
sido perdonadas. Cuestiones como la propiedad, el dinero y las aventuras amorosas son
los hilos más comunes que conectan a las personas con sus parientes fallecidos y
terrestres.

A veces están unidos a un objeto animado o inanimado. Una pieza inanimada

podría ser cualquier cosa que pudiera haber pertenecido al difunto o haber sido
admirada por él, por lo que permanece conectado al artículo y no puede
separarse físicamente de ella ya sea por deseo o por obsesión por la muerte. Un
apego a un objeto animado puede caer en cualquier categoría, ya sea deseo o apego
a una persona viva, o la pérdida de un ser querido, lo que indica que el fallecido no
puede dejar atrás a sus seres queridos. En estos casos permanecen unidos y aún
desean una conexión estrecha con la familia. Del mismo modo, una obsesión con
pensamientos de venganza puede ser una causa para volverse terrenal.

El rescate de muertes súbitas o traumáticas

La muerte repentina y trágica naturalmente sacude el árbol genealógico hasta sus cimientos,
especialmente cuando los miembros de la familia mueren o mueren demasiado jóvenes. Los
ejemplos podrían incluir el suicidio, o cuando hay violencia involucrada, o una enfermedad que es
dolorosa, agresiva y rápida, o cuando conlleva vergüenza o culpa. En tales casos, se proyecta una
sombra sobre los familiares y seres queridos vivos, que tal vez todavía los afecte varias
generaciones más abajo en el árbol genealógico, como cualquier forma de trauma
intergeneracional causado por la guerra, los desastres naturales y las pandemias.

Los desastres naturales como los terremotos o los tsunamis, cuando cientos de personas
mueren sin saberlo, pueden causar un shock tanto en el espíritu como en el lugar donde
ocurrieron estos traumas. La angustia de los desastres provocados por el hombre, como la
guerra o el genocidio, se ve agravada por el hecho de que es posible que nunca se
encuentren los cuerpos. Por ejemplo, cuando soldados y civiles mueren en una guerra en un
país extranjero, muchos quedan congelados en el tiempo, pareciendo no avanzar nunca y al
mismo tiempo quedan atrapados por la forma en que murieron. No tendrán memoria ni
conciencia, y sin ayuda externa pasarán desapercibidos o atrapados en un bucle temporal,
incapaces de salir de este período de tiempo.

El difunto tío de Terry, Freddy Cooke, murió en Birmania durante la Segunda Guerra
Mundial. Explotó y murió instantáneamente. Durante 60 años permaneció con sus
compañeros que también habían caído en el lugar donde habían muerto.

Cuando era niño, recuerdo que todos hablaban de mi tío Freddy y

de que nunca volvería a casa. Él era el especial de su generación, el
que más se extrañaba. De vez en cuando sentía la presencia de mi
abuelo, a pesar de que llevaba muchos años muerto.
 De vez en cuando se comunicaba a través de Natalia, pero nunca era alguien que
armara escándalo, así que fue una sorpresa cuando exigía mi atención.

En esta ocasión, me sorprendió que mientras me relacionaba con él, de repente

todo mi cuerpo comenzó a temblar y no podía moverme. Finalmente, me di
cuenta de que este era el espíritu terrenal de mi tío perdido hace mucho tiempo.
De alguna manera, mi abuelo pudo localizarlo y traerlo a casa. Una vez que mi tío
sintió la seguridad de estar con su familia, pudo adaptarse y seguir adelante con
mi abuelo. Debido a que el mundo de los espíritus es naturalmente complejo y
difícil de entender para nosotros, a veces pasan años después de la muerte de
alguien para que se produzca la reconciliación.

Recordación y reconciliación

En todas las culturas se celebran festivales anuales, oraciones y ceremonias

conmemorativas para reverenciar, honrar y recordar a los muertos. El propósito de estas
celebraciones anuales no es sólo adorar a los muertos, sino también garantizar que no
permanezcan apegados a la familia, el hogar familiar o el lugar de su muerte. Estos ritos
de iniciación, rituales de honor y prácticas de recuerdo son formas poderosas de facilitar
que estas almas perdidas pasen al mundo de los espíritus.

Por ejemplo, en Tailandia, después del tsunami de 2004 que mató a más de 200.000
personas, los monjes budistas se reunieron en la playa y rezaron por los muertos.
Muchas tradiciones llevan a cabo rituales de limpieza con la creencia de que los
espíritus de los muertos necesitan la ayuda de los vivos para ser liberados,
especialmente después de una muerte traumática. Hay sitios en todo el mundo
donde han ocurrido estas situaciones traumáticas. Los muertos tienen una red de
apoyo en forma de ancestros antiguos y más sabios y seres de luz (seres iluminados
o guardianes), pero los difuntos a veces necesitan nuestra ayuda desde el reino físico
para llevar a cabo rituales y rescatarlos de los lugares donde murieron trágicamente.

Cuando nuestros antepasados mueren en circunstancias desgarradoras, sus muertes conllevan

una fuerte vibración energética que incluso quienes no son parientes pueden sentir. Por ejemplo,
estos traumas se pueden sentir al visitar sitios como el Somme en Francia –un campo de batalla
de la Primera Guerra Mundial– o la concentración de Auschwitz.
acampar. Si estás relacionado con alguien que murió en estos lugares, la
vibración te afecta más, ya que se conecta a través de tu línea sanguínea. A veces
tus antepasados te pedirán ayuda para liberarlos.

El problema ocurre cuando la persona no es honrada o afligida. La familia

efectivamente entierra su dolor y deja de hablar del difunto, lo que significa que
el individuo simplemente desaparece o el secreto se oculta a la historia familiar.
Como nunca se los menciona, su muerte se olvida silenciosamente.

Todos nuestros antepasados deben ser honrados, especialmente aquellos que

murieron en circunstancias trágicas, para que el trauma de su muerte no siga
perturbando a la familia. Cuando honramos a los que murieron, los restauramos al árbol
genealógico, recuperando la integridad de lo que se rompió y trayendo bendiciones
invisibles para la familia.

Angela Watkins es una reconocida médium que trabaja en iglesias espiritistas de

Londres. Ella compartió sus experiencias personales y explicó cómo el mundo
espiritual apoya a los vivos, ayudando a aquellos que buscan perdón a seguir
adelante después de su suicidio:

la historia de angela

Cuando los muertos recurren a médiums para curar una discordia familiar u ofrecer
disculpas que no pudieron o no quisieron dar mientras estaban vivos, muchos de
ellos lamentan mucho haber guardado rencor. Se alegran de decir que lo sienten y
esperan ser perdonados. Esto puede ser muy curativo tanto para los vivos como para
sus parientes espirituales.

A través de mi trabajo, puedo ofrecer información sobre qué ancestro

espiritual que ha venido por su ser querido se está comunicando a
través de mí. Se confirma que los ancestros saben que su fallecimiento
era inminente y que vienen a guiarlos de manera segura hacia la luz. Por
lo general, el último espíritu que aparece en una manifestación pública
es un suicida. Mi hija lamentablemente se quitó la vida y siempre viene al
final de cada servicio. Puedo sentirla acercarse y luego anima a esa otra
alma a darse a conocer y a confiar en mí para presentar información de
manera sensible a su familia.
 Normalmente no indico el motivo de su fallecimiento, que a menudo veo que fue
demasiado perturbador y traumático para que su familia pudiera afrontarlo. Me
dan el lenguaje apropiado para ser usado frente a una congregación o audiencia.
Los comunicadores del mundo espiritual a menudo dicen que el mundo les
resultaba demasiado perturbador y difícil de afrontar, o que habían estado
enfermos mental, emocional o físicamente durante mucho tiempo. Generalmente
es un gran alivio dejar el cuerpo y regresar al hogar del espíritu. Incluso podrían
haber querido dejar su cuerpo y no empezar algo nuevo cuando todo en su vida
parecía demasiado difícil.

Una vez terminada la demostración de mediumnidad, la familia o los amigos a veces

me dicen que se sienten muy aliviados de que los antepasados vinieran por su ser
querido. Cualesquiera que sean las circunstancias difíciles que se les presentaron, es
un consuelo saber que están a salvo y ahora tienen una paz que nunca sintieron
cuando vivían.

Ante la muerte repentina de un ser querido, es importante tratar de explicarle

que ha muerto, para que pueda seguir adelante hacia la luz. Puedes colocar
su fotografía en tu altar y hablarles en voz alta o mentalmente, ya que te
escucharán. Recuérdalos en el aniversario de su muerte celebrando su vida
con flores, regalos y reuniones familiares. O, si eres lo suficientemente
valiente, puedes ir a ver el cuerpo del difunto y hablar con él. Si no se ha
encontrado el cuerpo o no se le permite o no puede visitar al difunto, puede ir
al lugar donde su familia realiza prácticas religiosas y pedirle al sacerdote que
dirija las oraciones por ellos.

Tipos de espíritus ancestrales que pueden afectarnos

Hay muchos tipos de ancestros que hemos descubierto al trabajar con familias en
sanación ancestral. Nos visitan en patrones de comportamiento familiares, así como en
fenómenos inexplicables. Los ancestros no sólo son considerados benevolentes: también
pueden ser feroces y aterradores. Esto se debe a que en la muerte, una persona puede
permanecer como lo hizo en vida, por lo que si fuera violenta, despiadada, cruel, viciosa
o enojada, aún podría tener estos rasgos, atormentándonos si se la descuida y
perturbando nuestro equilibrio, imponiendo sus creencias fijas. y miedo al cambio. Por lo
tanto, cuando podemos identificarnos con quiénes son, podemos
también sánalos y libéralos, sanando así las sombras ancestrales que
provienen de sus vidas.

Los siguientes son relatos generalizados de las categorías a las que pueden pertenecer
con respecto al espectro de ancestros que existen dentro del mundo espiritual:

Ancestros biológicos–Este es el lugar más fácil para comenzar si creciste con tus
padres biológicos. Haga preguntas a todos los miembros vivos de la familia, luego
haga preguntas más íntimas, como cómo fue su infancia, a quién amaban cuando
eran niños, con quién se relacionaban y cualquier historia familiar.

Ancestros adoptados–Si fuiste adoptado y no criado por tu familia biológica,

rastrear tus raíces podría tomar una tangente ligeramente diferente. Muchos
consideran valioso investigar a sus antepasados adoptivos y biológicos, porque
habrán sido afectados por ambos linajes familiares. Si su vínculo espiritual es más
fuerte con su familia adoptiva y siente una conexión más fuerte con ellos, trátelos
como su verdadero linaje ancestral y considérelos sus antepasados. Sin embargo,
si siempre se sintió como un extraño con su familia adoptiva y descubre que tiene
un vínculo más fuerte con sus padres biológicos, puede resultar valioso conocer a
sus padres biológicos. Independientemente de lo mucho o poco que aprendas,
aún puedes conectarte con ellos mediante meditaciones guiadas y aprovechando
la información ancestral que habita en tu interior.

Ancestros amorosos–Se trata de seres queridos fallecidos hace dos o cuatro

generaciones. Puede que los hayas conocido o no, pero su vida puede resonar en
ti. Quizás sientan la necesidad de cuidar a sus descendientes porque murieron
jóvenes o abandonaron a su familia. O tal vez hubo circunstancias fuera de su
control que sienten que pueden enmendar desde el espíritu. Su bondad amorosa
puede en algunos casos resultar en una sobreprotección de sus descendientes en
detrimento de su evolución.

Los protagonistas del abuso y el poder–aquí es donde hay agravios o ciertos

comportamientos y vergüenzas que aún guardan cuando estaban vivos. Las
lealtades ocultas son difíciles de entender, pero al investigar su historia familiar,
puede encontrarlas y crear un sentido de responsabilidad por sus acciones.
Los locos y los malos ancestros.–estos son los individuos vergonzosos, escondidos y
perdidos, desde los locos y tristes hasta los malvados y crueles. Estos personajes
necesitan ser reconocidos y liberados de la historia familiar. Los problemas ocultos crean
mayores sombras, ya que lo desconocido o tácito regresa como trauma en los futuros
descendientes.

Los ancestros trágicos–aquellos que murieron en circunstancias angustiosas y

traumáticas a través de desastres naturales y provocados por el hombre (guerra y
genocidio), donde el cuerpo nunca fue encontrado, recuperado o recuperado de los
campos de batalla.

los niños olvidados–estos son los abortos espontáneos, los abortos y los mortinatos. Los
niños enfermos o no deseados, los abandonados o perdidos. Estos niños deben ser
recordados, reconocidos y darles el lugar que les corresponde en la historia familiar, ya
que a menudo están escondidos.

La sombra colectiva o legado histórico ancestral–Esto puede parecer un antepasado,

pero no lo es. Creado en cada generación, esto es causado por circunstancias y
decisiones familiares como la migración, las separaciones, los traumas financieros o
de salud, y eventos nacionales e internacionales como la guerra, los desastres
naturales y el hambre.

Ancestros públicamente conocidos–Estos son personajes icónicos dentro de tu

familia. Aquellos que fueron mártires, reyes, reinas, líderes políticos, líderes
locales, feministas y sufragistas, los primeros de su generación en cambiar los
mundos de su comunidad, nación y familia. ¿Cómo cambiaron el mundo
durante su vida? ¿Qué los hizo únicos? ¿Cuáles eran sus pasiones, creatividad
y visión?

Ancestros espirituales–Como parte de tu ascendencia espiritual, el sentido de unión con

tus predecesores espirituales puede proporcionar incluso hoy un sentido de pertenencia
que trasciende las nociones limitadas de familias, clanes, clases o naciones de seres
humanos que apoyan a la familia con sabiduría moral, ética e intuitiva.

Arquetipos ancestrales–Influencers inspiradores de su generación que han dejado una

huella en la historia. Estos no están necesariamente conectados con su familia, sino con
líderes que han influido en la vida política, religiosa de nuestros antepasados.
y antecedentes culturales y suelen ser responsables de guiar el patrimonio
colectivo de personas o tribus.

Liberando a los ancestros terrestres

Dice el refrán: "Si los amas, déjalos libres". Esto se refiere a nuestra relación con
todos los que amamos. Todos los que hemos asistido a un funeral o cremación
habríamos sido testigos de turbulencias emocionales entre los asistentes. Cuando
muere alguien que amamos, se lleva consigo una pequeña parte de nosotros y
sentimos esa pérdida.

Queremos que las cosas vuelvan a ser como antes y podemos sentirnos atrapados
en un tira y afloja emocional, donde el dolor se aferra a ellas. Ellos, a su vez, se dejan
seducir por el magnetismo del amor, el arrepentimiento y la pérdida que les exige
quedarse. Sin que los vivos lo sepan, se produce una lucha. Su energía colectiva y su
deseo de querer que las cosas sigan igual hacen que el espíritu regrese de la tierra
de los muertos. Para el espíritu terrenal, han perdido el rumbo, porque la luz que
vieron en su muerte ha desaparecido. Se han perdido ese momento de dejarse llevar
y seguir adelante.

La razón más común por la que un ancestro terrestre es retenido es cuando

intenta ayudar pero, en cambio, se convierte en un obstáculo. Están tratando
de ayudarte con las habilidades limitadas de su época y las cosas han
avanzado, por lo que no pueden. A veces pueden ser sobreprotectores y casi
ayudar demasiado. Esto empieza a tener un efecto negativo y luego se
convierte en una obstrucción, que es cuando hay que liberarlos.

Apegos amorosos

Cuando era niña, Carla nunca conoció a sus abuelos. Su madre siempre le había
dicho que su propia madre era especialmente cariñosa y que murió cuando Carla
era una niña:

la historia de carla
 Como niña sensible, sabía que mi abuela estaba conmigo después de su
fallecimiento. Mi abuela dijo que me amaba mucho. Ella siempre estaba
tratando de ayudarme y estaba constantemente ahí, pero como adulta, estaba
llegando a un punto en el que era asfixiante. Ahora era un sanador practicante
y durante mi entrenamiento como rescatador de almas, Terry me dijo: 'Vaya,
pesas tanto'. Tienes un apego ancestral. Necesitamos sacarla.'

Estaba muy confundido porque la amaba. Realmente no quería que ella se fuera y me
sentí culpable, como si fuera un desagradecido por todo lo que ella había hecho por mí.
Pero al mismo tiempo, me estaba poniendo tan pesado físicamente que apenas podía
moverme. Ya era hora de dejarla ir. Y eso fue lo que hicimos. Inmediatamente después
me sentí más ligero. Todavía la llamo espiritualmente y siento su conexión, pero ella ya no
permanece apegada.

Están aquellos familiares fallecidos que no conociste personalmente, cuyo

descendiente podría necesitar amor y apoyo, pero esto a menudo va en
detrimento de su propia necesidad de avanzar hacia la luz para poder estar
con su propia familia ancestral. La liberación de estos amados ancestros se
puede realizar alrededor del aniversario de su muerte, cuando sientas su
conexión contigo. Honrarlos junto a su tumba, en el altar familiar, en su
iglesia o lugar de culto. Un ritual de dejar ir es un acto de bondad amorosa.

Esto puede dar una maravillosa sensación de alivio a los vivos. Sin embargo, algunos
ancestros terrestres son obsesivos y controladores. Una obsesión puede indicar un
agravio que dura mucho tiempo. Hay un par de casos extremos de obsesión de una
persona más allá de la tumba en nuestra propia familia. Un ejemplo de obsesión a
corto plazo es el del padre de Natalia, a quien le dijeron que solo le quedaban seis
meses de vida. Pero ese no fue el problema. El problema fue que murió sólo dos
semanas después del diagnóstico, dejando muchos asuntos pendientes que lo
llevaron a su obsesión. Esto se abordó posteriormente con una visita a Hungría para
enterrar sus cenizas. El segundo ejemplo es más a largo plazo, visto en la forma en
que la madre de Terry nunca lo perdonó por dejar Lowestoft. En ambos casos, sus
obsesiones los llevaron temporalmente a quedarse atados a la tierra. Muchos de los
que mueren no son conscientes de que están obsesionados, pero con su obsesión
continua, limitan sus posibilidades de seguir adelante y también las de sus
descendientes.
Hay una diferencia entre una obsesión y un apego y un amor y apoyo
incondicionales. Aprender a conocer la diferencia entre estas personalidades
se basa en comprender quiénes fueron en la vida. Si no fueran amorosos y
egoístas, la liberación de estas almas requiere perdón. Incluso si no podemos
sentir el perdón en nuestro propio corazón, al menos tratemos de sentir
compasión en lugar de aferrarnos al dolor que nos causaron.

Después de la muerte de un ser querido, también podemos volvernos obsesivos con

él y dejarlo ir es parte del proceso de duelo. Una de las formas de sanar es escribirles
una carta. La sola acción de revelar cómo se siente puede resultar útil. Además,
enciende una vela y reza una oración en el altar de tu familia. Pide poder perdonar y
dejarlos ir. Muchos de los ancestros guardianes nunca están demasiado lejos y
pueden ser de apoyo en este momento.

Liberando a los ancestros terrestres

Coloque su fotografía en el altar de su familia, encienda una vela y siéntese en silencio

mientras pide ayuda.

Escríbeles una carta y colócala en el altar con su fotografía, o simplemente

puedes escribir su nombre en una hoja de papel:

Di en voz alta o mentalmente la siguiente oración:

Has recorrido un camino largo y sinuoso en este viaje llamado vida.

Ninguno de nosotros sabe qué pasará a partir de aquí, pero si miras en lo
más profundo de tu interior, en lo más profundo de tu alma, sabrás que
el nacimiento no es un comienzo y la muerte no será el final. Recuerda
cuando eras feliz y amado. Recuerda a quién amabas y quién te estaría
buscando en espíritu.

Es hora de dejar ir tu ira, así como tu amor. Ahora es el momento de

descansar, relajarse y dejarse llevar. No hay nada más que puedas hacer.
Si todavía estás asustado o enojado, está bien; pasará cuando lo dejes ir.
Y debes saber, en tu corazón, que dejarás atrás una parte de ti mismo
con todo lo que has hecho, con todas las personas que has conocido, con
cada vida que has tocado; tomarás una parte de todo esto.
 cosas contigo. Podrás ir al lugar donde te esperan todos tus
seres queridos. Ahora empiezas a partir, te deseo amor, paz y
buen viaje. Ahora es el momento de que regresen a casa, a los
reinos ancestrales.
Asegúreles que pueden llevarse su amor y sus recuerdos en su
viaje.
Recuérdeles que nunca los olvidarán.
Dígales que cualquier cosa que sientan acerca de su vida, lo que sea que haya
sucedido, sucedió.

Dígales que acepten su vida tal como era.

Tatiana tuvo la misma experiencia como rescatadora de almas en prácticas:

la historia de tatiana

En una clase, nos pidieron que nos conectaramos y rescataramos el alma de un

antepasado que no podía seguir adelante en el más allá. Esto fue al principio de mis
estudios sobre el rescate del alma, por lo que tenía poca confianza en poder realizar
lo que parecía una tarea enorme, sin mencionar la responsabilidad. Sin embargo,
simplemente seguí la corriente, siguiendo las instrucciones de Terry, quien nos estaba
guiando en este viaje sagrado de conectarnos con uno o más de nuestros familiares
fallecidos.

Después de permitir que el ruido dentro de mi cabeza se calmara, de repente

apareció una imagen en mi mente. Era de una anciana, que parecía perdida.
Era pequeña y frágil, lo que me recordaba una vieja foto de mi bisabuela del
lado ruso de mi padre. No pude encontrarle sentido en ese momento, pero
comencé a sentir una opresión alrededor de mi pecho y mi cuello, como si
hubiera algo envuelto alrededor de ellos. La relación de mi abuela con su
propia madre no era buena, por lo que no sabíamos mucho sobre su vida o
muerte.
Traducido del inglés al español - www.onlinedoctranslator.com

Comencé a comunicarme con mi bisabuela, explicándole mi relación. Ella

estaba confundida y no quería acercarse, pero comencé a enviarle
recuerdos míos y de mi abuela, su hija, tras lo cual inmediatamente se
ablandó. En este punto, Terry nos indicó que intentáramos acercarlos a
nosotros a través de nuestra luz. Empecé a hacerlo, pero ella no podía
soltar algo. Parecía preocupada, casi histérica. En ese momento, Terry
vio que estaba reviviendo el dolor y el sufrimiento que vio durante la
guerra (un páramo de muerte y cuerpos esparcidos por todas partes)
cuyo recuerdo no podía abandonar.

Terry me indicó que le "transmitiera" amor desde el chakra de mi

corazón para permitirle salir de su estado de pena y dolor. Mientras lo
hacía, mi abuela reapareció a mi derecha. Parecía joven, de unos 20
años, como en sus fotos juntas. Me emocioné mucho, ya que parecía
ser la primera vez en mucho tiempo que mi abuela se reconectaba
con su madre. En cuanto se vieron, mi bisabuela reconoció a su hija y
comenzó a avanzar hacia ella y la luz. Mientras lo hacían, la sensación
de opresión alrededor de mi cuello y pecho comenzó a desaparecer.

Cuando llegué a casa ese mismo día, le conté a mi hermana lo

sucedido. Me quedé estupefacto al descubrir que, según mi tía, mi
bisabuela se había ahorcado. Esto explica muchas cosas. Desde ese
día, cada vez que miro la misma foto de mi abuela y su madre, me
siento diferente: en paz.

Como se ve en la historia de Tatiana, hay cosas que puedes hacer para ayudar a los espíritus
terrestres.

Rituales para ayudar a los espíritus terrestres

Hónralos en tus acciones – recuérdalos en tus pensamientos.

Mantenga su memoria como algo sagrado en su altar familiar, con

fotografías de ellos, velas y flores.

Reza por ellos.

 Di sus nombres y envíales amor.
Cuénteles a sus hijos y nietos historias para recordarlos.
Cree un monumento para aquellos que han muerto trágicamente: enmarque
fotografías de ellos en honor a lo que hicieron.

Crear un monumento en el lugar de su muerte.

En el aniversario de su muerte, organice una reunión familiar cada año (como

un almuerzo al aire libre donde todos puedan asistir) para compartir los
recuerdos y prepararles un lugar en la mesa.

En sus reuniones, invite a jóvenes y mayores a unirse a usted.

Fomentar la comunicación entre generaciones, para que se desarrolle un

aprecio y legado con los descendientes.

Escriba sus propios recuerdos en un diario y guarde una copia de todos los
obituarios transmitidos.

Celebrelos en festivales del recuerdo y el Día de Muertos, un

celebración mexicanaSe celebra anualmente para recordar a los
fallecidos.

Recuerde: se necesita más de una persona para sanar toda la línea

ancestral.

Se puede utilizar una práctica ritual llamada escalera al cielo para apoyar la
liberación de espíritus terrenales. Es un método que se puede utilizar para
conectarse con ancestros que residen en una luz espiritual o intelectual. Cuando los
ancestros llegan al umbral de la conciencia en las envolturas de los sueños y la
imaginación, espíritus ancestrales más sabios vienen a ayudar a aquellos que
necesitan ayuda para avanzar más hacia la luz dentro del mundo espiritual.

Podemos iniciar la curación de los espíritus terrenales no sólo a través de diversas

técnicas que ayudan en el proceso, sino también a través de nuestra determinación y
autoconciencia para sanar. El cambio no tiene que ocurrir todo a la vez, pero
puede convertirse en parte de un proceso continuo para ellos, para que puedan integrar lo
que han aprendido de sus experiencias en la vida y convertirse en parte de una familia
ancestral más grande.

La idea detrás de la escalera al cielo es que los antepasados llegan al umbral de

la conciencia para hacer preguntas, impartir conocimientos y eliminar las capas
de su identidad. Después de todo, ¿con qué medios mantendríamos en equilibrio
los mundos de lo natural y lo sobrenatural si no fuera por su dirección espiritual?

Puedes realizar este próximo ritual en el aniversario de su muerte, en lugares

que hayan sido testigos de muertes traumáticas o repentinas y en hogares que
parezcan estar embrujados. Tenga cuidado de familiarizarse con la técnica de
vincularse antes de congregarse frente al altar.

La escalera al cielo

Ponte cómodo, cierra los ojos y respira profundamente unas

cuantas veces. Si inhalas por la boca y exhalas por la nariz, te
ayudará a concentrarte. La respiración inversa ayuda cuando
necesitas cambiar tu forma de pensar.

Ahora que se está calmando y relajando, centre su atención en el sol como

inspiración para la luz.

El brillo del sol es radiante, brilla intensamente como si fuera la

puerta al cielo.
Dibuja la imagen de los rayos del sol en tu altar.

Desde el altar, imagina que la luz llena la habitación e inunda todo tu

cuerpo.

Siente realmente su brillo y la calidez en tu rostro.

Siente cómo tu espíritu es atraído hacia la luz, sintiendo su poder

todopoderoso, tal como si te estuvieran despertando.
 A medida que la luz expande tu conciencia, sentirás un movimiento
mediante el cual una escalera dorada toma forma y desciende desde los
cielos a la Tierra.

Una vez que se calme, podrá observar a los seres espirituales reconociendo la
conexión que ha establecido.

Llama a los antepasados que han fallecido.

Dile al difunto que necesita buscar la luz y ver la escalera, ver

quién lo espera.
Asegúreles que está bien que se vayan y que no deben temer.

Anímelos a aceptar ser libres.

Una vez que los ancestros fallecidos ascendieron la escalera al cielo,

trascendieron más allá de la atracción gravitacional del campo magnético de la
Tierra, desconectándose por completo del cuerpo mortal. A partir de este
momento, entraron al reino de los cielos para unirse a su familia ancestral y más
allá. La libertad de trascender el cuerpo físico se experimenta como un estado de
bienaventuranza sin el sufrimiento de ser físico. La liberación es regresar al
espíritu, de donde vinieron antes de nacer en el ciclo de la vida, la muerte, la vida.
 Capítulo 7

Dolor, perdón y abandono

'Deberías conocer el secreto de la muerte.
¿Pero cómo lo encontrarás a menos que
¿Lo buscas como el corazón de la vida?

kAHLILGRAMOIBRAN

Comprender nuestra relación con la muerte nos brinda la oportunidad de conocer nuestras
conexiones ancestrales. Incluso si somos conscientes de nuestra mortalidad o hemos visto
morir a nuestros seres queridos, eso no hace que el dolor sea más fácil de soportar. El dolor
y el sufrimiento tampoco se detienen. La pérdida causará dolor en casi todas las
circunstancias, pero si podemos mirar más allá de nuestro dolor, podemos celebrar su vida
con un aprecio vibrante.

Afrontar la muerte requiere trabajar en muchos niveles diferentes, incluidos el físico, el

emocional y el psicológico. No es posible hacer esto por nuestra cuenta. Cuando
aprendemos que hay un nivel más allá de este mundo, podemos darnos fe en que el mundo
espiritual nos apoya desde el reino de los ancestros, quienes vienen a ayudarnos en la
transición de la vida a la muerte y más allá. Lo que es concluyente en todas las tradiciones es
que la muerte y los cambios que trae consigo son parte del ciclo natural de la vida. Podemos
iniciar la curación a través de diversas técnicas que ayudan en el proceso y a través de
nuestra determinación de sanar. La curación de nuestro dolor no tiene por qué ocurrir de
una vez, sino que puede convertirse en parte de un proceso continuo a medida que
integramos lo que hemos aprendido de nuestras experiencias y se convierten en parte de
quiénes somos.

La muerte exige que el cuerpo sea liberado de su forma devolviéndolo a la

tierra, o transformándose en cenizas en el viento, o en los ríos y mares.
Lo que queda es el espíritu puro de la persona que alguna vez amaste. Necesitan ser
bienvenidos en el reino de los antepasados, como si hubieran nacido de nuevo. En cierto
modo, su muerte se convierte en renacimiento, como si fuera un recién nacido que
cobra vida.

Cuando alguien ha fallecido, es una buena práctica realizar una ceremonia sencilla tanto
para la familia viva como para el difunto. Esto se hace principalmente en cualquier
momento desde su muerte hasta su funeral y 40 días después para ayudar a que los
muertos pasen al espíritu. Reconozca su fallecimiento encendiendo una vela y diciendo
una oración. Continúe quemando velas de manera segura en el altar de su familia
durante tres días. La muerte llega con una tranquilidad y una resolución de paz y
aceptación. No hay vuelta atrás. La clave de la inmortalidad reside en la creencia de que
la muerte es una puerta de entrada a los reinos de la conciencia divina.

Ya sea que defiendas una creencia religiosa o espiritual o no, las acciones de
mantener el nombre de tu ser querido en tu corazón, encenderle una vela en tu
altar, honrar su memoria, donar dinero a su causa favorita o enviarle amor y luz
en tu La mente ayudará a su espíritu a encontrar su camino a través de la
incertidumbre después de la muerte cuando abandonen el plano físico. Recitar
oraciones, crear altares y realizar prácticas de honor, rituales de recuerdo y
ceremonias de fuego para nuestros seres queridos fallecidos ayudan a sanar el
dolor. Se puede invitar a otros miembros de la familia a asistir para que puedan
pasar tiempo contando historias juntos, recordando quiénes fueron nuestros
seres queridos.

Cuando alguien muere en circunstancias trágicas, a la gente suele resultarle difícil hablar de
ello. En tales casos, el dolor por su pérdida sigue siendo una herida abierta y, a veces,
dejamos de pensar en ellos por completo, como si los hubieramos olvidado. Pero los
muertos quieren ser recordados.

Las muertes más difíciles de soportar son las de niños, lo que crea una presencia
invisible. La muerte infantil, el aborto espontáneo y la muerte fetal causan un
dolor oculto en torno a los padres y sus familias, afectando a todos de maneras
desconocidas hasta que se aborda y se cura. No fue hasta que yo (Natalia) fui a
España para investigar nuestra historia familiar que descubrí que mi abuela había
dado a luz a un niño muerto llamado Adolphino antes de concebir a mi madre.
Nadie nunca lo mencionó y aunque las emociones se mantenían cerca del
corazón en ese momento, mi abuela claramente encontró
Hablar de esta muerte súbita es extremadamente difícil. Este es el caso de muchos
otros padres que han experimentado la pérdida de un bebé o un niño pequeño. Las
personas que no han conocido la pérdida de un hijo no pueden comprender la
profundidad del dolor, por lo que no se comparte ni se habla de este dolor. En
algunos casos, arroja una sombra de vergüenza y en el pasado, la pérdida tácita era
mucho más común que hoy.

Hay muchas historias de niños que nacieron después de una muerte previa en el útero y
algunas culturas creen que el alma que vino antes despeja el camino para la siguiente.
Mi sobrino (Natalia), Louis, perdió a una hija, Marlie, a los 14 meses debido a una muerte
súbita e inexplicable en la infancia (SUDC) y su pareja, Joanna, descubrió que estaba
embarazada de dos días cuando Marlie murió. Con la pérdida de Marlie y la llegada de
un bebé (una nueva luz para la familia), esto se convirtió no sólo en una tragedia para la
familia, sino también en una celebración. Hay muchísimas historias de niños no nacidos
y de niños que murieron jóvenes que se convirtieron en ángeles guardianes para velar
por sus familias vivas. Esto puede ayudar a los que quedan atrás a sanar, ya que hay una
atracción inconsciente del otro mundo. También podrían sufrir la culpa de los
supervivientes, lo que les dejaría una sensación incoherente de estar incompletos.

En muchas culturas, la tradición dicta que se reconozca y honre el alma

fallecida del niño. Se recomienda darles gracias por allanar el camino para el
nacimiento de la nueva alma, para que su presencia invisible pueda
convertirse en una fuente de amor, inspiración y consuelo en lugar de solo
pena y dolor.

Honrar y recordar el fallecimiento de una vida tan corta reconforta la pérdida.

Al nombrarlos les damos existencia y mediante este acto sacralizamos su vida
y su muerte. El alma que toca la vida, aunque sea brevemente, trae consigo
muchos regalos y lecciones. Honrarlos y recordarlos hace que sea más fácil
recuperarse del trauma de la pérdida. De esta manera, ellos tampoco se
sentirán nunca olvidados. Louis y Joanna han creado un altar en su casa
donde pueden ir a hablar con su hija y recordar quién era. También es un
lugar donde sus hijos vivos pueden venir y conectarse con su presencia. El
dolor puede suavizarse con el tiempo, pero estas hermosas almas serán
recordadas para siempre.
Una forma importante de conectarnos con nuestros antepasados es a través de los
monumentos y estatuas que se han construido en todo el mundo para conmemorar a
los muertos. En Gran Bretaña y en toda la Commonwealth, usamos amapolas el 11 de
noviembre, Día del Recuerdo, en memoria de todos aquellos que han muerto en batalla
en las fuerzas armadas durante y desde la Primera Guerra Mundial. Para conmemorar a
quienes murieron en los ataques terroristas del 11 de septiembre de 2001, se ha erigido
un monumento permanente en el sitio del World Trade Center en la ciudad de Nueva
York. Está diseñado para replicar la ausencia de las Torres Gemelas que fueron
destruidas, y consta de dos enormes piscinas reflectantes situadas en las huellas de las
Torres, que contienen las cascadas artificiales más grandes de América del Norte,
proporcionando un espacio para la reflexión. Y hay un Memorial del Holocausto a las
víctimas judías asesinadas en Europa en Berlín, formado por 2.711 losas de hormigón
gris, inquietante pero sorprendente por lo que significa.

Los memoriales colectivos nos brindan a todos un lugar para liberar parte de nuestro
dolor, donde por un momento podemos sentir la presencia de quienes murieron. Es aquí
donde podemos encontrar un momento de tranquilidad para hablar con ellos y
recordarlos. Hay una belleza en nuestro recuerdo de los muertos que alivia al menos
parte del dolor de su pérdida y nos proporciona una poderosa conexión con ellos.

Cuando debes dejarlo ir

El dolor de perder a un ser querido es insoportable y ese sentimiento de devastación es

una de las experiencias más duras que cualquiera de nosotros tendrá que afrontar. Pero
hay un proceso de duelo que sucederá naturalmente: el tiempo es un gran sanador.

Dejando ir

Cuando un ser querido fallece, aprovecha para decirle lo que quieras o

escríbelo en una carta.

Es posible que descubra que tiene algo que desea hacer por ellos,
como cumplir un sueño o deseo suyo, posiblemente visitar un país o
 lugar, o regalar a una organización benéfica o a una persona amada, incluyendo
colocar su fotografía en el altar, o visitar sus tumbas o el lugar donde sus cenizas
han sido enterradas o entregadas a la naturaleza.

Coloca flores o regalos para ellos.

Siéntese y dedique tiempo a hablar con ellos sobre sus sentimientos.

Dígales que los ama y que pueden irse.

Recordar a aquellos a quienes hemos amado y que nos han amado a nosotros
siempre será difícil, pero así vivirán en nuestros corazones y mentes.

Bendícelos y pide que encuentren la paz.

Sanando la sombra de tu relación con tus padres

fallecidos

Cada vez que no puedes perdonar a alguien, te mantiene conectado con esa
persona. Esto se acentúa después de una relación particularmente difícil con tus
padres y este dolor no desaparece porque ya no están aquí. Todavía existe una
necesidad imperiosa de liberar el pasado perdonando a aquellos cuyas acciones
te han herido. El daño y el dolor que un padre puede infligir a un hijo a menudo
nunca se olvidan y, por lo tanto, nunca se perdonan. Si tus padres han fallecido y
había una relación enconada o herida que no pudo sanar antes de que murieran,
esta siguiente práctica te ayudará a liberar parte del dolor, ya que gran parte de
esta transferencia ocurrió cuando estabas creciendo.

Devolver lo que no es nuestro para llevar es cuando les dejamos su destino a ellos. Cuando
miramos y sentimos las profundidades de lo que les costó el viaje de su propia vida (las
luchas, las pérdidas, las dificultades, las alegrías, los amores y las celebraciones), de esta
manera damos un paso atrás y respetuosamente renunciamos a todo con ellos. Si podemos
honrar y respetar a los muertos honrando su sufrimiento, a su vez podremos dejarlos ir y
ocupar el lugar que nos corresponde.
Incluso si deseamos complacerlos, aún podemos seguir viviendo una vida buena y
feliz. De esta manera, los antepasados pueden ver que nada de lo que soportaron
fue en vano. Podemos llegar a comprender que nuestros padres a menudo tomaron
decisiones porque sus padres tomaron sus decisiones. Y podemos reconocer que las
circunstancias de su nacimiento, muerte y vida en general eclipsaron quiénes fueron
y cómo nos trataron.

El duelo te deja emocionalmente expuesto. Sin embargo, el duelo es un momento

poderoso para abordar algunas de las heridas que heredaste, permitiéndote sanar a
tu niño interior. Si estabas separado de tus padres o de tu familia en el momento de
su muerte, es importante que te tomes un tiempo para abordar tus sentimientos.
Sea muy honesto y piense en lo que sucedió para causar el distanciamiento. Podrías
escribirles una carta (que no envías, sino quemas, entierras o guardas) explicándoles
lo que sientes por ellos y lo que te hicieron para lastimarte. Termina la carta
perdonándolos.

Perdónales por todo lo que han hecho para hacerte daño a ti y a tu familia; déjalos ir.
Libérate y descárgalos. Desconéctate positivamente de ellos y reconéctate contigo
mismo para poder pasar a tu siguiente fase de vida sin que ellos estén dentro de la
sombra ancestral. Es hora de perdonarnos a nosotros mismos y de perdonar a otros
que nos precedieron, incluidos los familiares biológicos adoptados o desconocidos,
para que ellos también puedan avanzar hacia su propio destino.

Sanando la sombra de tu madre o padre fallecido

Imagina a tu madre parada frente a ti, a unos pasos de distancia.

Siente cómo se acerca y pregúntate qué sientes por ella.

¿Te sientes abierto o quieres alejarla?

Si quieres alejarla, reconoce que existen sombras dolorosas en
relación con tu madre que te hacen rechazarla.
Continúe imaginando a su madre parada frente a usted nuevamente y pregúntele
cómo se siente con respecto a su vida.
 Luego tómate un momento para sentir realmente en tu cuerpo y en tu corazón lo que
debió haber sido para ella.

Dígale que puede sentir su dolor, que la comprende y que sabe que ella
hizo lo mejor que pudo en ese momento.

Además, dígale que sabe lo difícil que fue para ella cuando era niña, joven,
como esposa o como madre.

Empieza a ver cómo su dolor se suaviza.

La atmósfera se suavizará cuando ella comience a soltarse; dale tus

bendiciones para liberarla.

Repite este ejercicio con tu padre.

Este método es adecuado para cualquier miembro de la familia fallecido, incluidos los
familiares separados y los adoptivos o de acogida.

En muchas tradiciones, existe la creencia de que hay un momento después de la

muerte en el que el espíritu del difunto permanece cerca y se vuelve inestable
mientras busca su lugar en los reinos espirituales. Estas son las ocasiones en las que
podemos abordar nuestro dolor por la muerte de un ser querido y también dejarlo
ir, perdonándolo.

Oración del perdón

Una vez que coloques una vela en el altar familiar, reza a los antepasados y al espíritu.

Di en voz alta o en tu mente'Te perdono, te perdono, te perdono. Te

pido ahora que me ayudes a sanarme a mí y al resto de mi familia.'

Si no puedes perdonarlos por completo, di'No puedo perdonarte en este

momento, pero quiero que sepas que esa es mi intención y te pido que
 ayúdame a hacer esto.'

Siéntate en meditación tranquila.

Inhale profundamente por la nariz, luego exhale por la boca y

relájese mientras exhala.

Cierra los ojos y piensa en el perdón: lo que significa para ti.

Escriba sus pensamientos y sentimientos y enumere los cambios que le gustaría que
ocurrieran.

Deje atrás el pasado respirando profundamente en su corazón y soltándolo

mientras exhala.

Da gracias a tus antepasados.

Podemos promover nuestra propia curación y romper la cadena del trauma

aceptando su perdón.
 Capítulo 8

Conectando y comunicando
con tus antepasados

'Nací solo pero llevo el espíritu y la sangre de mi padre, mi madre y mis

antepasados. Entonces, realmente nunca estoy solo. mi identidad es
a través de esa línea.'

zIGGYMETROARLEY

La idea de que nuestros seres queridos puedan conectarse con nosotros hace que el mundo
espiritual sea un lugar lleno de personas que alguna vez conocimos. Por lo general, sólo
cuando nuestros abuelos o padres mueren se nos ocurre considerar la vida después de la
muerte, momento en el que es posible que deseemos continuar la conexión. El anhelo de
conectar con ellos a través de sueños, pensamientos, sentimientos y extrañas coincidencias
muchas veces nos hace sentir como si nos estuvieran cuidando.

Un encuentro con lo invisible es una experiencia sobrenatural. Puede presentarse

de muchas formas, como recordatorios físicos o sucesos inusuales, como una
sensación física en el cuerpo como un hormigueo, los pelos de la piel erizados, la
sensación de una brisa cuando no la hay, una caricia de una mano invisible, un
aroma familiar que te recuerda a tu ser querido, o cuando algo se mueve por sí
solo sin nadie presente. Además, de repente pueden venir a la mente plumas
blancas o signos y presagios que te las recuerden, incluso pensamientos
aleatorios. Quizás piensas en ellos sin razón aparente y de repente sientes un
fuerte sentimiento de afecto por ellos, o un aumento en la conexión
aparentemente ocurre por casualidad.
Esta sincronicidad y las diversas formas en que los ancestros se conectan sirven para
recordarnos que están con nosotros. Mientras que una persona puede ser muy consciente
del cambio repentino de humor o energía, otra puede no sentir nada. El hecho de que no
todo el mundo pueda sentir o sentir el espíritu no significa que no exista.

Su primer encuentro con los antepasados puede causarle miedo ante lo

desconocido. O, en algunos casos, se debe a problemas personales y familiares que
es necesario abordar y es posible que no se sienta preparado para afrontarlos.
Tenga en cuenta que la mayoría de las personas se comunican con sus antepasados
sin experiencias sobrenaturales. Vienen de manera cálida y reconfortante y con la
creencia de que están contigo. A veces, es posible que el familiar fallecido no esté
preparado para conectarse con su familia viva. Recuerde: esto también puede ser
angustioso para ellos. Es aconsejable no evitar conectarse con sus antepasados, ya
que cuanto más cómodo se sienta al vincularse con ellos, más conocerá a los más
sabios y compasivos que se encuentran en casa en los reinos ancestrales y vienen
con un apoyo amoroso.

Dones psíquicos naturales

La mayoría de las personas sensibles son conscientes de los ambientes. Tienen

rasgos empáticos muy desarrollados y son vulnerables a las atmósferas. Ven el
mundo de manera diferente, saben lo que los demás piensan y sienten y reconocen
la negatividad proveniente de personas y lugares.

Durante mi primera infancia (Natalia), no era raro que experimentara terrores

nocturnos con regularidad. Fui bautizado católico y se suponía que no debía creer
en espíritus, excepto en el Espíritu Santo. Cuando los espíritus acudían a mí en
mis sueños y durante la noche en mi habitación, podía sentir su presencia. Al
principio pensé que debía haber algo muy mal en mí para poder hacer esto. Sólo
a medida que crecí me di cuenta de que nací como un psíquico natural. Este
regalo se transmitió a través de mi herencia.

Estas habilidades psíquicas eran una característica de mi familia desde mi bisabuela,

quien tenía la habilidad de leer las cartas y comunicarse con los muertos. Cuando
tienes antepasados con estos talentos excepcionales que son capaces
para comunicarse con las generaciones anteriores, estos dones serán inevitablemente heredados
por los descendientes.

En todas las culturas tradicionales, la capacidad de ser mediador y sanador ancestral es

un don heredado. En muchos casos, el potencial no se reconoce, o los dotados psíquicos
son considerados extraños o extraños. Hay al menos un descendiente nacido en cada
generación que tiene la sensibilidad para ser consciente y responder a las necesidades
espirituales más profundas de la familia a través de generaciones. Son los sanadores del
árbol genealógico y son convocados por ancestros fallecidos que necesitan que se
produzca la curación, no sólo para ellos, sino también para otros miembros de la familia.

Cualquiera puede desarrollar habilidades psíquicas, incluso si no tiene un don natural. El

deseo de comunicarse con los antepasados puede ser un detonante para desarrollar
estas habilidades. Se necesita práctica, determinación y autoconciencia para permitir
que se desarrolle su capacidad de comunicarse con los antepasados. Aparecerán
caminos y maestros, mentores y otras personas talentosas llegarán a tu vida para
ayudarte a desarrollarte. Recuerda que tu propia sanación y tu desarrollo individual
como mediador ancestral son el mayor mensaje de esperanza para los demás.

María es italiana y tras la muerte de su abuela se dio cuenta de lo psíquica que era.
La siguiente historia cuenta cómo se desarrollaron sus dones como mediadora
espiritual:

la historia de maria

Nacido en Italia en una familia católica, mi religión me hizo creer que los espíritus,
los fantasmas y la magia no eran reales sino pura imaginación. Cuando era niño,
recuerdo que siempre fui hipersensible. Intuí fácilmente cómo se sentía la gente y,
siendo muy empático, pude sentir su sufrimiento como si fuera mío. Podía
escuchar voces cerca de mí y en mi mente y siempre sentía que había alguien a mi
alrededor, especialmente a la hora de dormir.

En 2016, mi abuela agonizaba en el hospital y pasé las últimas 48 horas

de su vida con ella. Fue una experiencia increíble y desde entonces ella
ha venido a visitarme en espíritu. Al principio fue físico. Se sentia
 como si alguien o un gato estuviera caminando sobre mi cama, pero no podía ver nada. De
alguna manera comencé a reconocer sensaciones como escalofríos en partes específicas de
mi cuerpo y una fuerte vibración detrás de mi cuello.

Cuando mi padre murió un mes después, mis sentidos psíquicos eran aún más
poderosos. La energía en casa solía agitarse y los objetos comenzaban a
moverse o incluso caer cuando no había nadie. Comencé a recibir mensajes
del mundo de los espíritus, aunque estaba fundamentalmente destrozado por
el dolor por mi padre y mi abuela. Pero gradualmente comencé a comprender
lo que estaba experimentando y, en cierto modo, lo que había experimentado
toda mi vida. Esto ha profundizado mi comprensión de mis dones psíquicos y
realmente me ha ayudado a valorarlos. Me permitió no temer mis
comunicaciones con el mundo espiritual y aceptar que esto ahora es parte de
mi vida.

Al igual que María, tú también puedes aprovechar tus dones psíquicos como mediador
ancestral.

Desarrollando tus habilidades psíquicas

Todo el mundo conoce los cinco sentidos físicos (vista, oído, gusto, olfato y tacto),
pero existe un sexto sentido atribuido a las habilidades psíquicas: la percepción
extrasensorial (ESP).

Este es un ejercicio sencillo para aprender a sentir y sentir las atmósferas que rodean a
las personas, conocidas como auras. Esta habilidad también se puede desarrollar para
comprender cuándo sientes espíritus a tu alrededor. Esta práctica la puedes realizar solo
o con un compañero.

Forma un puño flojo con cada una de tus manos y luego aprieta las puntas de los
dedos contra las palmas.

Haga esto varias veces en rápida sucesión hasta que sienta intuitivamente que
tiene energía.

Puedes lograr el mismo resultado frotando tus palmas suavemente, con

movimientos circulares, hasta que sientas un campo de energía dentro.
 a ellos.

Si está trabajando con un compañero, coloque sus manos alrededor del campo de
energía de su compañero y donde comienza y termina, generalmente a unos 30
centímetros (1 pie) de distancia del cuerpo.

Pídales que se paren en una posición relajada con los ojos cerrados.

Párese a 10 pasos de su compañero, frente a él, con las palmas

también hacia él.

Camine hacia su pareja y deténgase cuando sienta el "borde" de su aura o

campo de energía.

Suponiendo que tenga forma esférica, muévete por el exterior del campo
utilizando la sensibilidad de los centros de tus palmas para guiarte.

Mueva sus manos hacia arriba y hacia abajo sobre la superficie energética y sienta
cómo se sienten.

Escribe lo que ves y sientes.

Comparte tu experiencia con tu pareja.

Compara las atmósferas de las personas según su carácter y su estado

de salud, etc.

Sintiendo a tus antepasados

Comunicarse con los espíritus es parte del desarrollo de la conciencia psíquica.

Mientras que algunas personas se conectan fácilmente con los espíritus, otras
necesitan dedicar tiempo a aprender a no asustarse cuando sus antepasados
vienen a comunicarse. Intente imaginarse su comunicación como una corriente de
inspiración similar a las ondas de radio o la energía luminosa que desciende a su
mente y cuerpo. Con la práctica, aprenderás a conectarte con esa frecuencia cuando
lo solicites. Una vez que acepte que es natural crear esta conexión, posteriormente
confiará en que el mundo espiritual atenderá sus necesidades. Desde el
En el momento en que estés dispuesto a aceptar el apoyo de tus antepasados, verás esa
conexión en todas partes de tu vida.

Los sueños son otra forma en que se conectan contigo. Aquí es cuando estás más
relajado y en un estado inconsciente, lo que facilita que tu mente se comunique
con el espíritu. Si recuerdas tus sueños, escríbelos, ya que esto podría ayudarte
con el proceso de duelo o para construir tu conexión. Muchos clientes nos han
dicho que cuando sus seres queridos han muerto, a menudo vienen en sueños
para decirles que están bien o para ofrecerles un consejo.

Después de que la esposa de nuestro vecino muriera después de 50 años de

matrimonio, Rob soñó que ella le decía que fuera a ver al abogado. Más tarde nos
admitió que había estado evitando hacer los arreglos finales para el legado de sus
hijos. Una vez que se haya hecho contacto con el reino ancestral, la conexión se
desarrollará y fortalecerá con el tiempo y con compromiso.

Existen numerosas habilidades extrasensoriales que las personas utilizan para

conectarse con el mundo espiritual, desde la telepatía hasta la psicometría y la
mediumnidad. Muchos tienen habilidades intuitivas y pueden sentir la presencia de un
espíritu o cuando algo no está bien. La mayoría de estas experiencias no son
aterradoras; pueden ser positivas y amables.

Yo (Terry) perdí a mi abuelo cuando tenía 13 años y mi abuela murió cuando yo tenía
21. Habiendo escuchado que había personas que podían hablar con los espíritus de
los muertos, visité una iglesia espiritista un par de años después de su muerte. No
sabía qué esperar, pero pronto descubrí que hay personas sensitivas genuinas que
realmente pueden transmitir mensajes de consuelo desde más allá de la tumba.

Me revelaron cómo es la vida para ellos desde que partieron de las

dimensiones físicas y aprendí que en muchos casos, el espíritu difunto estaba
muy contento de estar en el más allá. Descubrí que disfrutaban de la
compañía de viejos amigos, así como de algunos primos lejanos. Esta
información realmente me ayudó a comprender la utilidad de que los recién
fallecidos vinieran a comunicarse con los vivos.

Como hemos visto, los ancestros pueden regresar del mundo de los espíritus para
visitarnos. Cuando analizamos estudios y obras religiosas como el egipcio o
Libro tibetano de los muertos, estos textos brindan instrucciones, como mapas e itinerarios del
más allá, que se deben aprender antes de la muerte, para que la transición de esta vida a la
siguiente se pueda experimentar con facilidad.

Muchos seres queridos fallecidos que regresan y se comunican con los vivos describen
cómo los reciben inmediatamente después de la muerte y los llevan a un lugar de
restauración, donde se les ha dado tiempo para sanar y conocer a otros familiares
fallecidos. Existen sistemas de protección que impiden que un antepasado que no está
del todo preparado después de su muerte se conecte con sus descendientes. En nuestra
experiencia, a menudo hemos descubierto que su deseo y necesidad de comunicarse
con sus descendientes anula estas autoridades espirituales. Le sugerimos que, si tiene
una fuerte sensación de que hay un antepasado que le está preocupando a usted o a su
familia, busque ayuda profesional.

Cuando estás abierto al espíritu, si hay algo inestable en tu vida, o estás demasiado
cansado o no te encuentras bien, los ancestros vienen aunque sea sólo para darte
consuelo, amor y paz. Cuando yo (Natalia) me siento deprimida o preocupada por
mis hijos, siento la mano de mi abuela acariciando mi cabeza. Sé que ella y otros
antepasados son cercanos, lo que me recuerda que no me preocupe.

Cuando Natalia y yo establecimos nuestro primer hogar juntos, mi difunto abuelo

materno, Henry James Cooke, vino a darnos su aprobación. En ese momento esto
fue un apoyo, porque mi madre fue bastante difícil al comienzo de nuestra
relación porque no aprobaba que estuviéramos juntos.

Si has nacido en una familia o cultura que tiene fuertes raíces espirituales, es
mucho más fácil entender esta conexión y poder formar una relación con el
mundo espiritual. Desde temprana edad se aprende a orar, comunicarse y
conocer este parentesco tan especial.

Aprendemos sabiendo que la muerte no es más que una transición. Que

convertirse en un antepasado significa tener una visión y una sabiduría
mejoradas para poder estar al servicio de los vivos. No importa qué tan lejos
estés de tu tierra natal o de tu familia viva, tus antepasados que te guían y
apoyan nunca dejarán de venir y ofrecerte orientación.

guías ancestrales
 'Tengo una relación absolutamente codependiente con mi abuelo. Cuando me
voy a dormir, le envío un mensaje. Le digo que voy a hacer ciertas cosas y que
espero que él esté ahí para ayudarme. Desde un punto de vista tradicional, los
antepasados son familia. Para nosotros, la muerte no es un fin que separa a
los muertos de los asuntos cotidianos de los vivos.'
METROALIDOMASOMÉ

Cuando naciste, habría habido un antepasado invisible o desconocido que vino a

hacerse cargo de tu destino. Han estado caminando contigo desde que naciste.
Los niños son más sensibles que los adultos y pueden unir los dos reinos más
fácilmente, ya que todavía tienen un pie tanto en este mundo como en el mundo
espiritual. Al igual que los animales, todavía no se les ha dicho qué ver o pensar,
razón por la cual son más sensibles a sentir o ver espíritus.

Catherine ha estado interesada en los ángeles desde la infancia y asistía

habitualmente a la iglesia cuando crecía en Irlanda:

la historia de catalina

Tenía 18 años y trabajaba en una fábrica de zapatos, cuando uno de los

empleados del almacén se me acercó y me dijo: '¿Sabes que tienes un ángel
de la guarda? Ella está encima de tu hombro vigilándote. Lo desafié y le
pregunté cómo era. Describió a mi abuela al pie de la letra, incluso cómo
llevaba el pelo. Ella había sufrido un derrame cerebral, por lo que incluso
describió su sonrisa torcida. Me encanta pensar que mi abuela me está
cuidando.

Hay niños superdotados esperando nacer. Los ancestros los preparan

para su nacimiento y se les hace conscientes de su destino, para que
puedan apoyarlos con sabiduría y guía del reino ancestral. Si un niño
buscase una carrera empresarial o tuviera dotes musicales o creativas,
su antepasado lo comprendería y le ayudaría a realizar su ambición. Este
estímulo se habría transmitido de una fuente de talento dentro del árbol
genealógico. Los antepasados anteriores habrían desarrollado las
ideas iniciales y estos recuerdos se transmitirían a los futuros.
generaciones para un mayor desarrollo, llegando finalmente a un niño preparado para
perseguir ese don o papel en la familia, como en el caso de Beda:

La historia de Beda.

Mientras estudiaba la carrera, era consciente de que por parte de la familia de

mi madre hay un gran número de intelectuales y personas con un alto nivel
educativo. Me pareció natural unirme a ellos, así que decidí estudiar historia y
política en la universidad. Durante mis estudios, identifiqué una influencia sutil
y desconocida, como si alguien a quien no podía ver me ayudara. Notaría esta
presencia particularmente en un examen real, durante el cual podía escuchar
esta voz suave instruyéndome y aconsejándome cómo abordar las preguntas.
Esta ayuda resultó ser una guía excelente y produjo excelentes resultados.

Cada uno de nosotros tenemos imágenes de cómo podrían verse o ser nuestros
antepasados. Estas nociones románticas realmente no autentifican la verdad sobre
quiénes son, en cualquier época o nación. El hecho de que una persona sea vieja no
significa necesariamente que sea sabia, ya que también hay personas que murieron
jóvenes que guían y ayudan a los vivos. Al hacer la asociación con personas reales que
vivieron y murieron en tu familia, podrás relacionarte más fácilmente con ellos para que
se conviertan en tus guías ancestrales. Algunos siguen siendo guías durante toda tu
vida, o siguen adelante después de tu muerte o de la muerte de tus seres queridos.

Para que los ancestros trabajen con nosotros, necesitan poder comunicarse de alguna
manera. A veces necesitamos un intermediario para esto: un puente que llegue al
mundo de los espíritus. Es entonces cuando la gente recurre a psíquicos, médiums y
clarividentes, que pueden comunicarse con nuestros queridos antepasados y seres
queridos fallecidos.

Cuando un clarividente te cuenta que un familiar ha venido a dar un mensaje,

escucha a la persona fallecida hablarle telepáticamente. Por supuesto, la
telepatía puede tener lugar entre los vivos, y algunos pueden "ver" espíritus,
como se mencionó anteriormente.
¿Por qué querrías conectarte con tus antepasados?

No es necesario ser médium ni clarividente para comunicarse con su familia

fallecida. Muchos se comunican simplemente hablando, colocando una fotografía
sobre una mesa o un altar. Algunos sueñan con sus seres queridos mientras que
otros experimentan coincidencias que tienen escrita la personalidad del difunto.

Cuando te comunicas con los antepasados, es aconsejable reconocer

cuáles son tus verdaderas intenciones al conectarte con ellos. ¿Por qué
quieres comunicarte con el mundo espiritual y qué lograrás al hacerlo para
ti y para los demás?

Descubriendo tus objetivos

Reflexiona sobre las siguientes preguntas para descubrir tus objetivos:

¿Quieres creer que existe vida después de la muerte?

¿Quieres saber que están bien?

¿Quieres entender cómo el espíritu se conecta con los vivos?

¿Te gustaría desarrollar tus talentos psíquicos y tu sensibilidad para

poder comunicarte con ellos?

¿Te gustaría aprender a comunicarte con el mundo espiritual para ayudar a los
demás?

Antes de entrar en la meditación pide protección. Considera lo siguiente:

¿A quién puedes pedir protección?

¿Con qué conexión divina o espiritual estás familiarizado?

¿Es un espíritu guardián, un portero, el Gran Padre, la Gran Madre?

¿En qué santos o deidades creían tus antepasados?

 ¿A cuál de tus antepasados llamarías para pedir ayuda?

¿Cómo se pide protección?

Si no estás seguro de quién es tu espíritu guardián, di'En nombre del
Gran Padre, de la Gran Madre, pido que me guíen en mi búsqueda de la
verdad, la inmortalidad personal y la iluminación.'

Conectando con los ancestros

"Lo que en realidad estoy diciendo es que debemos estar dispuestos a dejar que
nuestra intuición nos guíe y luego estar dispuestos a seguir esa guía directa y sin
miedo".
SHAKTIGRAMOAWAIN

El mundo espiritual es consciente de que estás en la primera línea de la vida física y no es

fácil, con muchos desafíos. En algunos casos, puede resultar extremadamente desafiante. Sin
embargo, los ancestros vienen para amarte y apoyarte, para ayudarte a cumplir tus sueños y
aspiraciones, para que puedas permanecer saludable y bien, y para que puedas ser amable y
amoroso tanto contigo mismo como con los demás. Cuando nuestro estilo de vida, hábitos y
comportamientos causan problemas de salud, dañan a otros o son extremos o inmorales,
crean desafíos tanto para nuestra familia viva como para la fallecida. Sin embargo, según
nuestra experiencia, los antepasados son lo suficientemente pacientes como para esperar
hasta que pidas ayuda, momento en el que la ayuda llega de muchas maneras.

La carga inherente de la curación ancestral es otra razón por la que quieren

comunicarse. Podemos ayudar a sanar estas cargas con la ayuda de los ancestros
más antiguos, llamándolos colectivamente para iluminar a quienes necesitan
ayuda. A través de nuestras comunicaciones y conexiones con guías y guardianes
ancestrales, comienza el verdadero trabajo de curación. Orando por la liberación
de los espíritus ancestrales de sus heridas, orando por el cierre de asuntos
pendientes, buscando y ofreciendo perdón, activamente
Al abordar el problema, se puede lograr una resolución y la situación comienza a
rectificarse.

Cuando te unes con los ancestros, inicias una recuperación para permanecer abierto
al espíritu. Según nuestra experiencia, con la ayuda de un antepasado así, puedes
proceder con confianza. Incluso se puede profundizar más en su manera de abordar
la vida y restaurar su sentido de familia, independientemente de cómo haya sido
criado o dislocado de sus raíces.

Si eres un mediador ancestral, tal como lo hicimos nosotros, descubrirás que los
antepasados de otras personas también intentarán comunicarse contigo, ya que
a menudo se sienten frustrados con su familia viva. Puede resultarles
extremadamente difícil ser escuchados y es un don raro encontrar un médium
que pueda comunicarse con ellos. Debes aprender a pedirles que te dejen en paz
y que vengan sólo cuando te convenga ayudarlos. Naturalmente, algunos vienen
con buenas intenciones, pero otros no y debes reconocer la diferencia. Hay varias
prácticas que puedes realizar para comunicarte con ellos. Una manera
encantadora y sencilla de conectar con tus antepasados es reservar cinco
minutos cada día para ese propósito:

Orando a los antepasados

Enciende una vela en el altar y luego habla con ellos.

Pídales orientación y protección.

Di una oración, canta una canción o himno sagrado o canta un mantra.

Pídele a tus antepasados que te orienten sobre lo que necesitas actualmente y luego da las
gracias.

Elija una oración final, como decir "Amén" o "Bendito sea", o

cante "Aum" u "Om", según sus creencias culturales.
El siguiente ejercicio es una práctica un poco más larga que crea una sensación
de relajación y apertura a los antepasados:

Meditación a los ancestros

Comience encendiendo una vela en su altar.

Di una oración para abrir tu conexión, como'Por favor, Ancestros,

vengan a apoyar y guiar mi vida.'
Pide orientación, luego concéntrate en tu respiración y relájate.

Pide recibir luz, compasión pura y amor de tus antepasados.

Siente su luz rodeando tu cuerpo y llenando tu mente de paz.

Si lo desea, solicite inspiración creativa o respuestas intuitivas a problemas

personales.

Haga esto con regularidad y lleve un registro de sus experiencias en su

diario. Si bien puede parecer que no te estás conectando, al revisar tu
diario te darás cuenta de que los ancestros te están guiando y apoyando
todo el tiempo.

Construir tu relación con tus antepasados soñando requiere

dedicación y disciplina:

Soñar con los ancestros

Antes de irte a dormir, haz una oración.

En tus propias palabras, pide a tus antepasados que se conecten contigo mientras
duermes.
 Lleve un diario de sueños.

Aprende a saber cómo sueñas y si lo recuerdas con colores, imágenes o

símbolos, todos ellos representando la intensidad de las emociones.

Los antepasados pueden aparecer en sueños para instruirnos o predecir un peligro.

Muchos grandes artistas y líderes espirituales fueron influenciados por ancestros
muy cultivados. Grandes obras de arte y literatura se inspiraron en espíritus
ancestrales, incluido el de Shakespeare.Aldea, de HomeroLa odisea, de Goethe
Faustoy el de DanteLa Divina Comedia.

Descubriendo tu guía ancestral

Un antepasado informado es un maestro valioso cuando se trata de cuestiones

cotidianas, como sus sentimientos personales, sus relaciones o la toma de decisiones
profesionales. Con su enfoque pragmático ante los laberintos de la vida, pueden
ayudarle a tomar decisiones que apoyen y guíen a su familia. Algunos guías
ancestrales podrían ser de hace dos o tres generaciones y otros pueden estar mucho
más abajo en el árbol genealógico. Ciertos antepasados han aprendido la
benevolencia en circunstancias desafiantes y difíciles, mientras que otros son
naturalmente compasivos y tienen un deseo amoroso de cuidar a su familia.

Puede identificar guías potenciales de su árbol genealógico, si tiene uno

(verSanando el árbol genealógico). Si desea encontrar a su guía
ancestral y desarrollar su relación, es útil encontrar su fotografía y
colocarla en el altar. Verlos allí todos los días fortalece esta conexión.

UnancestralEl guía será reconocido a través de su apoyo cariñoso o sus

sentimientos extendidos de calidez, comodidad y seguridad. Como se mencionó
anteriormente, si eres adoptado, puedes conectarte con tu familia biológica o
adoptiva, con quien te sientas más conectado en la vida. A veces hay más de un
guía, muchos de los cuales aparecen detrás del guía más cercano para apoyar y
orientar al linaje ancestral. Sin embargo, le sugerimos que aprenda a
comunicarse con el ancestro que más le atrae. Tener en cuenta que
A veces es la persona que se parece más a ti en personalidad quien también
elegiría trabajar contigo.

En las sociedades tradicionales, los mayores elegirían quién debería ser el

comunicador ancestral y este papel se transmitiría a través del linaje familiar.
Es una práctica sabia, ya que no todos los ancestros son adecuados para ser
tu guía, por lo que debes preguntar por los ancestros más sabios y
compasivos. Esto se debe a que cuando aún no se han curado a sí mismos y a
cómo experimentaron sus vidas, pueden tener agendas, apegos y agravios
personales, que los hacen inadecuados como guías ancestrales. Invoca a
aquellos que tienen la mayor intención para ti y tu familia.

Meditación de visualización para descubrir tu guía ancestral.

Coloca en tu altar fotografías de los antepasados que hayas elegido para esta
práctica.

Haz el enlace anotando sus nombres si no tienes fotografías.

Enciende tu vela y llama a los antepasados.

Estos antepasados pueden ser llamados mediante la voz hablada o en silencio en

oración simplemente diciendo'Hago un llamado a todos mis ancestros que vienen con
buenas y compasivas intenciones para que se les permita unirse a mí en esta
meditación en busca de guía y protección.'

Concéntrate en tu respiración, inhalando por la nariz y exhalando por

la boca.

Respira profundamente hasta que sientas que tu cuerpo se calma y tus emociones se
calman.

Rocía agua (con aceites esenciales) para bendecir tu altar.

Quédate quieto: siente (en lugar de pensar) la atmósfera que te rodea.

para la meditacion
 Siéntate o acuéstate cómodamente.

Tenga en cuenta cualquier tensión.

Respire profundamente, inhale por la nariz y exhale por la boca, mientras

visualiza al antepasado parado frente a usted.

Imagina que también puedes ver a incontables generaciones, todas alineadas detrás
de tu guía ancestral.

Una vez que hayas presenciado una comunicación, respira

Deja que tu cuerpo y tu corazón se relajen mientras les dices:'Recordaré

honrar la resiliencia que me has dejado como legado”.

Escribe todo lo que viste y sentiste.

Invita a tu guía ancestral diariamente; realmente comienza a construir la conexión.

Si los consideras como un eco que influye en tu subconsciente,

inmediatamente te conectarás a su frecuencia, como una extensión
telefónica que conecta dos receptores. Una comunicación con los
antepasados guardianes fomenta el apoyo y fortalecerá su linaje familiar.

Una vez que despiertes al conocimiento de que el mundo espiritual te

rodea, te volverás más sensible a tus antepasados y a tu familia
inmediata. Al aprender a filtrar la verdad, llegarás a reconocer qué es
auténtico y qué no.

Recuerde que tiene derecho a interrumpir cualquier comunicación con el espíritu en

cualquier momento. Tiene la opción de establecer límites para cuándo le conviene
conectarse y cuándo no. También puedes recurrir a los guías ancestrales para que te
ayuden con la protección.
 Capítulo 9

Los antiguos ancestros

'He aquí el aro sagrado de tu pueblo, los abuelos y los

bisabuelos, las generaciones más jóvenes y las generaciones
mayores… El camino de las generaciones andaréis. Mirad
ellos, esta es vuestra nación, y a ellos volveréis.'
BFALTAmiLK DE LAohGLALASIOUX

La sociedad occidental está orientada al futuro y centrada en los logros. Rara vez
miramos al pasado y de dónde venimos. La vida no es un camino largo y recto que va
desde el aquí y ahora hasta un punto distante en el horizonte. Más bien, es un ciclo
dinámico de nacimiento, muerte, renacimiento, etc. En las culturas indígenas donde
todavía se practican creencias chamánicas, la muerte es el rito final de paso en una larga
serie de celebraciones y rituales que han marcado todos los cambios importantes, como
los nacimientos, la mayoría de edad, las parejas, los matrimonios, los hogares familiares,
la abundancia y la fertilidad. Todos estos puntos clave de la vida son reverenciados
mediante elaborados rituales que reconocen la muerte de lo viejo y el nacimiento de lo
nuevo.

Estas tradiciones se remontan a nuestros ancestros más antiguos, cuyos códigos y

prácticas se han transmitido de generación en generación. Cada nueva fase debe estar
marcada por un rito de iniciación, ya que la vida nunca puede ser estática y el cambio se
incorpora como parte del viaje. Debemos marcar nuestra vida mediante la celebración
de rituales y ceremonias para honrar con gratitud las lecciones que vienen con las
experiencias de la vida. La reflexión a través de la oración, los rituales y el honor a los
ancestros son herramientas útiles para ayudar a sanar nuestras heridas y problemas
familiares, permitiéndonos abrazar el futuro con más claridad y enfoque. Cada
problema, cada preocupación que hemos experimentado ha sido abordada antes por
nuestros antepasados: nuestro viaje del espíritu al ser humano y de regreso al espíritu es
el ciclo constante de toda vida.

El dolor oculto puede enroscarse en la familia y tocarnos de maneras

desconocidas hasta que se aborda y se cura. Honrar a los antepasados es
maravillosamente sanador, especialmente para aquellos que murieron
trágicamente. Como consecuencia, el trauma de su muerte ya no sigue
perturbando a la familia. Cuando honramos a los que han muerto, los
restauramos al árbol genealógico, restaurando así lo que estaba roto y
trayendo muchas bendiciones invisibles a la familia.

Además, los ancestros antiguos pueden ayudar en situaciones en las que las familias se
separan debido a circunstancias sociales o emocionales. Son momentos importantes
para pedir ayuda para las familias afectadas, en particular para sus hijos y futuros
descendientes. La ayuda debería incluir abordar la dinámica de los hermanastros y
medios hermanos, que a menudo forman parte de nuestra sociedad contemporánea.
Trate de buscar resolución y orientación para permitir que la dinámica familiar siga
siendo amigable y eliminar cualquier malentendido o falta de comunicación que cause
discordia familiar. Hay que tener en cuenta que algunas familias dejaron de comunicarse
hace muchos años y en ocasiones esto puede durar para siempre, provocando
desequilibrios y dejando una carga tóxica en el patrimonio familiar.

El llamado de los ancestros antiguos puede ayudar a sanar estas disparidades y

generar una unidad más pacífica para las futuras familias y sus descendientes.
Cuando se les invita a asistir a estos eventos, ayudan a cambiar la dinámica al
traer luz y disipar algunos de los ancestros más difíciles e interferidos.

Peregrinaciones a lugares ancestrales

Las peregrinaciones a lugares antiguos y sagrados ofrecen la oportunidad de

comprender las raíces culturales, reconociendo el reino del espíritu y la profunda
conexión que tenemos con la Tierra. Nuestros ancestros comprendieron que los
mundos físico y espiritual coexisten, como lo confirman las creencias en todo el
mundo.
La comprensión de la vida como un ciclo de transformación que comienza en el
nacimiento y continúa a través de los ciclos de la vida hasta la muerte y de regreso al
renacimiento se remonta a nuestros ancestros más antiguos. Entendieron que los ciclos
estacionales de la Tierra, la Luna y los planetas eran un espejo de los ciclos de la
existencia humana. Los misterios del paganismo y los principios chamánicos fomentan
una actitud holística hacia el viaje del alma a través del ciclo de la vida y la muerte.
Muchos lugares sagrados alrededor del mundo están construidos no sólo para ser
lugares de adoración y proporcionar conexión con el espíritu, sino también lugares de
muerte y puertas de entrada al reino de los ancestros y al mundo de los espíritus.

Una peregrinación a un lugar sagrado es un viaje de renacimiento y comprensión de que

nuestras transiciones más traumáticas son aquellas entre lo conocido y lo desconocido,
lo familiar y lo desconocido. Esto requiere que confiemos en un momento en el que nos
sentimos más vulnerables a fuerzas que escapan a nuestro control. Debemos reunir
coraje y dar un acto de fe. Es durante estos momentos que los antepasados
experimentaron períodos de iluminación. Aquí es cuando nos encontramos con nuestra
propia mortalidad y aprendemos más sobre los misterios del alma. Para los budistas, la
contemplación de la muerte está en el corazón de la vida: "Quiero
que todo ser humano no tenga miedo de la muerte ni de la vida.'10

La peregrinación es esencialmente un viaje externo en busca de revelaciones

internas y, en consecuencia, una apertura para ver la vida de una manera
completamente diferente. Lo que se requiere para comenzar este viaje al pasado,
para buscar a los ancestros antiguos, es simplemente la voluntad de investigar la
prehistoria del paisaje.

Un legado de los pueblos indígenas del pasado adorna lugares desde la Isla de
Pascua en el Pacífico Sur hasta Uluru (Ayers Rock) en Australia y las sagradas Black
Hills en el Medio Oeste de Estados Unidos. Estos lugares están impregnados de
tradiciones, creencias, costumbres y adherencia espiritual que honran los sistemas
de apoyo dentro de la naturaleza como dadora y protectora de las formas de vida
indígenas. Los ejemplos de estos tiempos varían de un país a otro, desde las
ciudadelas (grandes ciudades que existen en América Central y del Sur) hasta lo que
parecen círculos de dientes que se extienden sobre el suelo en forma de antiguas
piedras verticales en los países celtas, como Avebury en Inglaterra y Carnac en
Francia.
La tierra misma proporciona el vínculo que conecta con los tiempos de los ancestros
más antiguos mientras simplemente seguimos los pasos de nuestros abuelos y
abuelas. A su vez, respaldaron los recuerdos de sus propios antepasados. Al
remontarnos más allá, vemos que no hace mucho tiempo, una fórmula primitiva o
un estilo de vida deliberado nos conecta con el concepto más básico por el que
todavía vivimos hoy: el de supervivencia.

Puede que los tiempos en los que vivimos hayan cambiado, pero todavía existe una
profunda necesidad de pertenecer y de sentirnos seguros y nutridos: sentir una
sensación de logro, satisfacción y plenitud. Si podemos incorporar los estilos de vida
contemporáneos a las costumbres de los antiguos ancestros, esta desconexión del
mundo natural en el que todo desempeñaba un papel se conectará una vez más con el
mundo visible y el invisible (mundo físico y espiritual) como uno solo.

Papel de los chamanes en la curación ancestral

Este sentido de interconexión proporcionó su propio estado de bienestar en el que la

supervivencia en la dimensión física estaba intrínsecamente apoyada por aquellos en
el mundo invisible. Esta unión inseparable con los antepasados la proporcionaba el
chamán o curandero, que podía titularse sacerdote, médico u oráculo.

El chamán equilibraba la puerta que unía lo visible y lo invisible como un

caminante entre el reino de los sueños y el sistema social de su linaje nativo.
Como sacerdote, oficiaba en vida y exponía a los muertos. Como médico o
curandero, curaban heridas y enfermedades. Y como oráculo, predijeron
acontecimientos que beneficiarían a la tribu. Oficiaban en todas las reuniones,
rituales y ceremonias relacionadas con los ritos de paso entre el nacimiento y la
muerte. Ejemplos de antiguas tradiciones ancestrales permanecen en la tierra
como reliquias de su tiempo y, como tales, fueron utilizadas como puerta de
entrada al reino de los sueños en sus recuerdos. El eco de sus cantos,
celebraciones y ofrendas está grabado en las piedras, en el paisaje, estos
recuerdos guardados en la tierra.

En todos los lugares de honor espiritual, cada vez que se pronuncia una oración, se atribuye un
ritual o se lleva a cabo una ceremonia, se genera un campo de fuerza. La repetición de estas
prácticas se combina para capturar estos recitales (en un tiempo bloqueado, si se quiere).
Me gusta, esperando que las generaciones futuras aprovechen el despertar en sí mismas. En
la memoria antigua, hay una revelación interna de que están reconectados con los tiempos
en que sus antepasados pasaron por este camino antes.

Este momento, este déjà vu, esta epifanía se conoce como el despertar, en el que te
reencuentras con el ciclo de la vida, un círculo de existencia. El peregrino o iniciado
se da cuenta de su conexión con los antiguos ancestros, se realiza el despertar y el
siguiente paso es actuar como mediador familiar ancestral.

El mediador ancestral

"Mi abuelo me enseñó que un sanador sin compasión por toda la vida en su
corazón es como un tambor sin piel, como un río sin agua, como un ser
humano sin órganos reproductivos".
VEstados UnidosMAZULUCREHACERMETROUTWA

Una vez que hayas descubierto que has heredado el don de conectarte con los
ancestros antiguos, podrás practicar cómo convertirte en un experto en
comunicarte con ellos. Esto significa aprender a orar, escuchar y soñar, y a
realizar rituales para honrarlos y recordarlos.

Vusamazulu Credo Mutwa fue un famoso sangoma sudafricano que

mantuvo vivas estas prácticas sagradas en su tierra natal zulú en Sudáfrica.
Un sangoma es un mediador entre el mundo natural y las dimensiones
sobrenaturales. La sangoma y las tradiciones chamánicas de comunicación
con los muertos son similares en el sentido de que se encuentran en la
puerta entre lo que se puede ver a simple vista y lo que se puede ver en el
rico tapiz que constituye las mitologías de la Tierra. Son los guardianes de
la sabiduría de los ancestros antiguos para sus descendientes vivos que
requieren guía y apoyo, y llevan a cabo rituales y ceremonias para la
comunidad.

La mayoría de las comunicaciones ancestrales antiguas son realizadas por un mediador

elegido, normalmente un chamán experto o un curandero ancestral. Tienen una habilidad
natural para mediar entre el mundo espiritual y el mundo humano, y entre las dimensiones
de los reinos de la naturaleza, y han desarrollado habilidades para aprovechar
El pasado, presente y futuro. En las tradiciones chamánicas, se cree que los
antiguos ya te están llamando y que desean apoyar tu crecimiento espiritual. La
forma más sencilla de empezar es aceptar que usted puede y está dispuesto a
realizar este trabajo.

No hace mucho, nuestros antepasados conocían cada brizna de hierba, cada río,
montaña y cresta. Conocían las especies de árboles, animales, aves e insectos que
vivían en sus países de origen. Así las comunidades aprendieron a conectarse con los
espíritus del lugar y a mantener un vínculo con los antiguos. Aunque hemos perdido
este conocimiento y conexión con el mundo natural, todavía somos conscientes de
que la naturaleza está viva. Poseemos tanto un sentimiento como una conciencia de
que hay más en la vida que simplemente ser humanos. Reconectar nuestra relación
con el mundo natural apoyaría el futuro de la Tierra para nuestros descendientes.

En muchas culturas indígenas existe la creencia de que todo, tanto lo bueno como lo
malo, se origina en el otro mundo, el mundo del espíritu. Se le da gran importancia a la
conexión con sus antepasados y los espíritus del mundo natural, ya que estos están
interconectados. Así como todos los curanderos tradicionales buscan aliados y guías
ancestrales, usted también puede buscar a los ancestros sabios que están más cerca del
corazón de la antigua red cósmica. En las tradiciones chamánicas, creen que ningún
espíritu está ausente de lo eterno; algunos simplemente están más cerca de la Tierra que
otros.

A medida que te conviertes en el sanador ancestral y mediador de tu familia,

comienzas a darte cuenta de que eres un antepasado de los niños que aún no han
nacido: un vínculo vivo entre lo que consideramos el pasado y el futuro. Necesitamos
honrar estas transiciones con el apoyo de nuestros antepasados, especialmente si
hemos perdido la conexión con nuestro propio linaje ancestral. Al conectarnos y
comunicarnos con nuestros antepasados, podemos recibir su guía para apoyarnos
en estos tiempos difíciles o en cualquier momento en que sintamos que necesitamos
su ayuda. Antes de iniciar una conexión, hay algunas cosas que debemos saber:

Protección psíquica y autoconciencia

 Una vez que hayas abierto la puerta de entrada al otro mundo, eres
responsable de que esta conexión se mantenga o se desvanezca.

La experiencia es un despertar de tus sentidos naturales (sensores) y con la

práctica, los fenómenos suelen aumentar con el tiempo.

Cada vez que tengas un encuentro con el otro mundo puede ser diferente.

Es una buena idea prepararse mediante la meditación y la oración.

Puede haber peligros ocultos imprevistos al tratar con el mundo espiritual si no

eres consciente de lo que estás haciendo o en lo que estás profundizando. Por lo
tanto, es esencial antes de entrar en meditación que pidas protección. Decir'Por
favor, ¿podría mi guardián ancestral guiarme y protegerme mientras llevo a cabo
estos rituales de meditación?

Si no estás seguro de quién es tu espíritu guardián, di lo siguiente:'En

nombre del Gran Padre, de la Gran Madre, pido que me guíen en mi
búsqueda de la verdad, tanto de la inmortalidad personal como de la
iluminación.'

Desalentamos a cualquier persona de comunicarse con el otro mundo si es

hipersensible, tiene problemas o tiene problemas mentales, consume drogas o
después de haber consumido alcohol.

El guardián ancestral es el guardián de la sabiduría antigua y el filtro entre

dimensiones. Estas almas se remontan más atrás en nuestro linaje ancestral y
han estado en espíritu por más tiempo, lo que significa que pueden ofrecer
mayor sabiduría. Al antiguo ancestro se le denomina guardián de registros de
sabiduría, o portero, con deberes similares a los de nuestro gran ancestro o
ángel guardián.

Si deseas conectarte con tu ancestro ancestral, te recomendamos la

siguiente meditación:

Meditación para conectar con tu ancestro guardián

Encuentra un espacio tranquilo donde puedas estar solo.

Siéntate o acuéstate cómodamente con la espalda recta o en el suelo.

Respira lenta y profundamente hacia tu plexo solar.

Sigue tu respiración.

Mantenga, luego exhale y libere cualquier tensión.

Repita siete veces.

Invoca al espíritu guardián de tu familia ancestral para que conecte su luz contigo.

Visualice esta luz volviéndose poderosa, más real con cada respiración.

Deja que ilumine tu aura y recorra todo tu cuerpo hasta que te

visualices parado bajo una lluvia de luz tan clara como agua pura,
que desciende por la parte superior de tu cabeza y limpia tu cuerpo.

Cuando sientas la conexión con la luz ancestral, llámalos con una

simple oración de tu petición.

Decir'Le pido a mi verdadero espíritu guía ancestral que se acerque ahora y me

muestre su poder y protección para guiarme en este momento.'

Visualiza un lugar o paisaje que te conecte con ellos y su antiguo

hogar ancestral original para reforzar y cimentar tu conexión con
ellos.
Pídeles que abran tu corazón y tu mente a nuevas perspectivas.

Luego, pídele a tu antepasado que te dé ideas sobre un problema que actualmente

preocupa tu mente.

Asegúrate de respirar profundamente, inhalando por la nariz y exhalando por

la boca, y deja que tu mente fluya.

Cuando estés listo para desconectarte, respira profundamente tres veces y luego abre
los ojos.

Para cerrar la meditación, inhale profundamente por la nariz y

exhale por la boca.
 Agradece a tu antepasado por venir a conectarse contigo.

Repita según sea necesario.

Con práctica repetida, sentirás una presencia. Al realizar rituales y

meditaciones regulares en su santuario ancestral, naturalmente
mantendrá su conexión con los ancestros antiguos.
 Capítulo 10

Honrando y recordando a los

Ancestros

'En el parentesco ancestral, se cree que el conocimiento especial y

atemporal de los antiguos de la comunidad vive en sus huesos.
después de la muerte.'

CLARISAPAGINKOLAmiSTES

Honrar a los antepasados es una tradición mundial y cada cultura, religión o

creencia espiritual lleva a cabo ritos funerarios, adoración de los muertos y liberación
del alma a su manera. Ya sea que creas en la resurrección o en la reencarnación, los
difuntos todavía necesitan que los vivos mantengan vivos sus recuerdos, porque los
muertos no están muertos sino simplemente en transición, esperando el siguiente
episodio de un emocionante viaje hacia el misterio más grande de todos.

Los valores de los difuntos invariablemente no han cambiado, ya que dejaron atrás
recuerdos de su época sólo para pasar a la dimensión espiritual. Cuando construyas
un altar o santuario dedicado a sus necesidades, debes hacerlo pensando en ellos.
Por ejemplo, cada generación asume los desafíos de la vida con una perspectiva
contemporánea y probablemente hará algunas cosas de manera diferente. Recuerde
que el altar o santuario que construya está diseñado teniendo en cuenta las formas
tradicionales, pero también debe reservar una sección para la vida moderna, para
compartirla equitativamente con amor y no mediante comparaciones
generacionales. Esto servirá para que todos sean igualmente importantes (veraltar
sección).
Celebrando a los antepasados

Ya sea que te inclines por celebrar el misterio del otro mundo en creencias
tradicionales o cristianas en la unidad de las almas, o Halloween (originalmente
Hallow e'en) como una cabalgata de fantasmas, recuerda que el reconocimiento de
esta festividad nos invita a hacer menos la muerte. aterrador, durante el cual se
hacen sacrificios a los dioses. Incluso sabiendo que nos esperan largas noches de
invierno mientras la oscuridad arroja su manto sobre un paisaje helado, podemos
preparar una mesa para nuestros seres queridos fallecidos y recordarlos con
gratitud y reverencia.

Cada año, nosotros (Terry y Natalia) convocamos retiros de sanación ancestral, invitando a
los clientes a reconectarse con los recuerdos de sus seres queridos del pasado, honrar a sus
ancestros fallecidos hace mucho tiempo y explorar problemas que pueden haberlos
perseguido desde su herencia ancestral. Es en estos retiros donde también pueden aprender
a idear una investigación sobre historias familiares para comenzar a comprender la siguiente
pregunta: ¿Dónde terminó la historia de mis antepasados y dónde comenzó la mía?

Estos retiros son eficaces para plantear preguntas sin respuesta y ayudar a
resolver problemas que surgen de asuntos pendientes. Puede haber
recuerdos traumáticos incrustados en su descendiente, o puede haber un
problema que cause un trauma familiar que se repita. Reunirse estimula el
descanso de estas sombras ancestrales.

Sin embargo, no todos los problemas heredados se resuelven fácilmente. Por

ejemplo, hay quienes encuentran difícil reconciliarse con quienes los han herido o
lastimado. Para detener el dolor, el reconocimiento de estas diferencias es al menos
el comienzo del abandono. Por supuesto, es más fácil para aquellos que no albergan
rencor dejarlo ir. Es la palabra hablada deperdóneso romperá el hechizo de
malentendidos o desacuerdos.

Al honrar a nuestros antepasados, creamos una relación, una conexión constante

que evoluciona y continúa mejorando al fomentar el perdón y la compasión, creando
así nuevos conocimientos para desarrollar la sabiduría.
Realización de una ceremonia de sanación ancestral

Cuando organizas una ceremonia de curación ancestral, adoptas el manto de

organizador, mediador y sanador para explorar tu propio potencial como eje entre el
reino de los vivos y las dimensiones de los muertos. Es a través de la mediación
espiritual de todos los ancestros que mantenemos en equilibrio los mundos de lo
natural y lo sobrenatural.

Puedes desarrollar, explorar y cambiar la ceremonia cada año, añadiendo sugerencias

intercambiando sugerencias y permaneciendo abierto a la transformación. Cada año
trae una nueva historia a la familia: un nacimiento, una muerte, una sociedad, un
matrimonio, una nueva carrera, etc. Por lo tanto, cada ceremonia anual contará con
familiares nuevos y familiares.

Las reuniones familiares pueden caer en la categoría de cálidas y tiernas, pero

también pueden ser desafiantes y estar llenas de tensión. Para aliviar una
posible discordia premeditada, es útil que expreses la idea de que no hay
expectativas, que sólo te estás concentrando en celebrar y honrar la historia
familiar. La primera vez que conduces la reunión como mediador es la más
desafiante.

Al compartir sus sentimientos y comprensión entre sí, es importante aceptar y

apoyar el camino espiritual de cada persona. Todos deben sentirse incluidos y
respetados por quienes son. La ceremonia es sólo para celebrar y honrar a los
antepasados, sin ninguna agenda oculta.

Sin embargo, una vez que haya realizado la ceremonia una vez, probablemente se
sentirá atraído por organizar una reunión cada año para permitir que toda la familia
recuerde a quién amaban y a quién perdieron, y para celebrar el regalo de un recién
nacido y alentar a aquellos que aún no han nacido. El legado de ser un mediador
ancestral es enseñar a otros miembros de la familia cómo celebrar estas ceremonias
y honrar a los antepasados. La idea es hacerlo parte de las experiencias culturales y
espirituales familiares, e incluir celebraciones familiares como Navidad, Pascua,
Acción de Gracias, Shabat y Diwali.

El momento recomendado para realizar ceremonias a los muertos es al anochecer.

Tradicionalmente, se trata de una celebración nocturna con una hoguera opcional
encendida en el exterior. Esta reunión de familiares, familiares y amigos cercanos es
diseñado para honrar el fallecimiento de seres queridos y celebrar la renovación,
representando así a los que aún no han nacido. El anfitrión puede pedir a los
presentes que traigan comida y bebida para compartir. Si has preparado una
hoguera, pide a todos que aporten leña, además de flores, velas y fotografías de sus
seres queridos fallecidos. Puede construir un santuario o un altar antes de la
ceremonia y puede reutilizarse para cualquier propósito sagrado o en momentos en
que desee honrar y conectarse con los antepasados.

Ampliamente celebrado en las Islas Británicas e Irlanda, el festival Samhain se

celebra desde la víspera del 31 de octubre al 1 de noviembre (en el hemisferio
sur es del 30 de abril al 1 de mayo), marcando el final delcosecha temporada y
el comienzo del invierno y un nuevo año.

Realización de un festival Samhain

En un momento elegido, el anfitrión ofrece una oración a los antepasados en nombre

de la reunión.

Una vez hecho esto, puede encender velas que ya estén colocadas en el santuario o en
el espacio del altar.

A continuación, cada uno podrá añadir sus fotografías, flores, un cuenco de

arena en el que colocar pequeñas velas y objetos personales de la familia
ancestral.

Una vez que haya establecido el espacio ceremonial, como anfitrión, tal vez desee pedirles
a todos que se reúnan para un momento de tranquilidad o un silencio de dos minutos en
recuerdo.

Incluso podrías instruir una meditación guiada.

Esta es también la oportunidad para que las personas digan algunas palabras en voz alta o en
silencio.

La mejor manera de respaldar las oraciones es pedir a todos aquellos que quieran decir algunas
palabras que formen un círculo.

Luego, en el sentido de las agujas del reloj, uno a la vez, indíqueles que se acerquen al santuario
y hablen con los antepasados antes de regresar al círculo.
 El círculo permanece en su lugar hasta que el último orador haya regresado a su
espacio para completarlo.

Sólo entonces el anfitrión dispersa a los oradores.

A algunas personas les gusta colocar una canasta con palos cerca de la hoguera para que
todos puedan tomar un palo por turno y colocarlo en el fuego mientras dicen una oración
en honor a sus seres queridos fallecidos y a sus antepasados.

El palo está diseñado para centrarse en lo que desean dejar del año anterior,
por lo que todos son libres de empezar de nuevo y decir'Lo dejo ir.'

Cuando se hayan dicho las oraciones, es hora de encender la hoguera para

celebrar la luz, los nuevos comienzos, el renacimiento, las nuevas oportunidades y
las amistades.

Mientras el fuego arde, se forma un círculo de luz en la oscuridad de la noche.

Ahora es el momento de compartir la comida y la bebida, y de reunirnos para

contar las historias de aquellos que han partido de este mundo hacia la
comunidad de los espíritus.

El anfitrión es el encargado de fijar un plazo para el cierre de la velada

agradeciendo a los antepasados su presencia.

Festivales para honrar y celebrar a los muertos.

Muchas costumbres están arraigadas en la cultura local y se transmiten de generación

en generación. Esto afectará la forma en que la gente practica ceremonias religiosas y
espirituales, incluidos cantos, bailes y celebraciones.

Hay muchas culturas tradicionales que celebran a los antepasados y disfrutan de la

oportunidad de salvar, aunque sea temporalmente, la división que separa a las
generaciones, retrocediendo en el tiempo más allá del lenguaje escrito y la memoria
histórica. Visitar las tumbas de nuestros familiares y seres queridos es importante ya
que debemos recordarlos aunque ya no estén, porque no deben ser olvidados.
En muchas culturas indígenas es costumbre comunicarse con los antepasados
y esta creencia ha permitido que una conexión inquebrantable continúe de
una generación a la siguiente. En algunos casos, la comunicación se lleva a
cabo como una celebración que une a vivos y muertos en rituales o festivales
con el uso de máscaras o la pintura del cuerpo. Araly hace precisamente eso
cada año asistiendo al Festival de Sumpango en Guatemala:

La historia de Araly.

La fecha del 1 de noviembre es una celebración cultural mística transmitida

de generación en generación. A pesar de la diversidad dentro del país,
muchos celebran este día con su familia. El Festival de Sumpango o Festival
de Cometas Gigantes se lleva a cabo en el pueblo de Sumpango en
Guatemala. En el Día de los Difuntos, la gente se congrega en el campo de
fútbol para apreciar las cometas, que son como obras de arte, llenas de
color e ingenio, que se elevan y embellecen el cielo con cultura y
creatividad. En varios tamaños, algunos miden hasta 20 metros (65 pies),
los residentes locales suelen crear las cometas con meses de anticipación.

Representan diferentes temas como la cultura, las tradiciones, la unidad y la

fe, así como el cuidado de la naturaleza, el amor a la Tierra y al hombre. Según
las creencias de los colonos en la antigüedad, su propósito era levantarse y
rendir homenaje a los buenos espíritus y acosar a los malos espíritus.
Personalmente disfruto observar desde la carretera, porque los paisajes son
hermosos. En este día, la gente disfruta de deliciosos 'embutidos', que es una
comida tradicional del país, llena de diferentes verduras y embutidos
mezclados con una ensalada encurtida que representa el multiculturalismo del
país.

Los muertos son recordados en todo el mundo de numerosas maneras, dependiendo de la

cultura, las tradiciones, las creencias y la religión de cada uno, en forma de ceremonias, ofrendas
y rituales, cada uno de ellos importante y significativo por derecho propio, lo que garantiza que
se mantenga una conexión emocional incluso después de su muerte. muerte. Se observan
costumbres ancestrales y es un momento para que las familias se unan de diversas maneras.
Por ejemplo, entre mayo y julio se celebra en Tailandia el festival Boon Para Wate
o Día de Muertos durante un periodo de tres días. La música y las festividades
marcan el primer día, seguidas de antorchas que representan el final de la
procesión en el segundo, que luego se apagan, concluyendo en el tercer día, que
está marcado por la recitación de oraciones de los monjes que representan el
renacimiento de Buda.

Celebrado en primavera, el equivalente chino, que se celebra los días 4, 5 o 6 de abril, se

llama Qingming o Día de Limpieza de Tumbas, durante el cual se limpian las tumbas, se
sirven alimentos fríos y las hogueras permanecen apagadas, lo que representa el festival de
la luz y el renacimiento. Un asunto sencillo, cuando se vuelan cometas como las de los
guatemaltecos en la historia de Araly, se consumen bolas de masa y se ofrecen bienes que se
consideran valiosos en el otro mundo, como té e incienso.

A mediados de agosto, los japoneses sueltan faroles y encienden hogueras para

conmemorar el Día de Muertos en el Día de los Faroles Obon, con la intención de que
guíen a los espíritus hacia la luz. Bailando (como elBon-Odori) también es una
característica, al igual que visitar los cementerios.

Otra ocasión sombría que se celebra en China es el Festival anual de los Fantasmas
Hambrientos que se celebra el último día de agosto, cuando la línea entre la vida y la
muerte se ve más confusa. Durante esta ceremonia, los espíritus se entretienen con
música y se queman ofrendas de papel creativas, como una forma de origami, diseñadas
para representar elementos o efectos que los parientes vivos desean enviar a sus seres
queridos fallecidos en el más allá. También se lanzan faroles de papel con el objetivo de
guiar a los espíritus inquietos a casa. Pero la versión alemana, llamada Totensonntag,
que también es solemne porque es más bien un día de recuerdo, se lleva a cabo en
silencio, con bailes y música prohibidos.

El equivalente hindú en la India tiene un festival llamado Mahalaya Amãvasyã

durante la luna nueva de septiembre. Como diosa de la protección, la fuerza, la
maternidad, la destrucción y las guerras, Durga es venerada durante ceremonias
en las que se evocan espíritus y se destierra a los difuntos durante diversos
rituales. Otro festival hindú es el Pitru Paksha, durante el cual los participantes se
abstienen de emprender nuevos proyectos, depilarse o comer ajo, y dura 16 días.
Al final de la Cuaresma budista, Vassa, se celebra en Camboya un festival de quince días
llamado Pchum Ben o Día de los Ancestros en septiembre u octubre según el calendario
jemer. La comida se deja fuera como tributo para calmar a las almas muertas para que
puedan vagar entre los vivos cuando se abren las puertas del infierno, unirse con
aquellos a quienes aprecian y enmendar los errores del pasado.

Celebrado durante tres días en septiembre/octubre, el Festival Chuseok en Corea del

Norte y del Sur está diseñado para prestar atención a los antepasados durante la
luna llena del octavo mes del calendario lunar, que incorpora bailes, limpieza de
tumbas y ofrendas de comida. . Literalmente "noche de otoño", se adoptan varios
ritos para honrar una buena cosecha, en los que se hacen pasteles de arroz llamados
songpyeonse ofrecen, ya que se cree que el difunto desempeña un papel en esto.

En Europa, el Samhain se celebra desde la víspera del 31 de octubre al 1 de noviembre

(en el hemisferio sur se celebra del 30 de abril al 1 de mayo), marcando el final de la
temporada de cosecha, el comienzo de un frío invierno y el nacimiento de una nueva
año. Es una fiesta pagana con raíces celtas y romanas, modificada por el cristianismo
para celebrar las fiestas de Todos los Santos (o Todos los Santos) y Todos los Difuntos
como homenaje a los muertos. Celebrado el 2 de noviembre, en el Día de Todos los
Difuntos, los vivos veneran a los muertos, defendiendo la unión de las almas de una
dimensión a la otra. Fue introducido por el abad de Cluny en el año 998 d.C., por lo que
los muertos eran recordados en las liturgias de la Iglesia.

En la víspera de Difuntos, las familias se sentaban toda la noche y se consumían pequeños

pasteles conocidos como pasteles del alma. La costumbre implicaba que los niños fueran de
puerta en puerta buscando pasteles o dinero. Cuando el reloj dio la medianoche, se hizo el
silencio, porque a esa hora las almas de los muertos regresaban a sus hogares terrenales. La
creencia era que esto era cuando las almas que regresaban regresaban a la Tierra para
causar caos y estragos, protegidas por hogueras y máscaras espirituales, para que los vivos
pudieran fusionarse y expulsar a los espíritus malignos. Los antepasados regresaron del
más allá para restablecer la tierra a cero o reiniciarla, si se prefiere, antes del inicio del
invierno, para que las familias pudieran estar protegidas. Más tarde conocida como la Noche
de los Muertos, se entendió que podían hacerlo porque la periferia entre las tierras de los
vivos y los muertos se volvía confusa la noche anterior al nuevo año. Hoy en día, Halloween
ha evolucionado desde una época en la que se veían fantásticas linternas talladas en acelgas,
que más tarde se convertirían en
reemplazada por la humilde calabaza. Las familias lo celebran vistiendo disfraces y pidiendo
dulces, con diversos accesorios como calabazas, telarañas y murciélagos, convirtiéndose en
el Halloween que conocemos y amamos hoy. De hecho, los disfraces son ahora una parte
fundamental de las celebraciones en Estados Unidos, cortesía de los irlandeses.
Pensado para ahuyentar a los espíritus.11

México celebra El Día de los Muertos a principios de noviembre. Esta festividad de

origen prehispánico se realiza en homenaje a los difuntos. Los altares y las
ofrendas ocupan un lugar destacado, al igual que alimentos comopan de
muertos(pan de muerto) ycalaveras dulces(dulces calaveras). Nuestras
conexiones con México también garantizan que el festival se celebre aquí en
varias ciudades del Reino Unido.

Los brasileños celebran un festival similar el mismo día durante el cual las
familias se reúnen y visitan las tumbas de sus seres queridos en el Día dos
Finados. Al igual que otros festivales, las ofrendas de flores y velas marcan la
ocasión. Las lápidas también aparecen en Radonitsa de la Iglesia Ortodoxa Rusa,
durante la cual se dejan huevos de Pascua en las lápidas antes de cenar junto a
las tumbas. Los huevos también aparecen en el Jueves de Muertos o Jueves de los
Secretos, que comparten musulmanes y cristianos en el Mediterráneo oriental
alrededor de Semana Santa, durante el cual se distribuye comida a los pobres y
los niños reciben huevos pintados.

En noviembre en Bolivia, en el Día de Muertos, los aymaras descienden a los

cementerios con los cráneos de sus difuntos para lo que se conoce como la Fiesta
de las Ñatitas. Se cree que los cráneos han buscado a parientes vivos de la tierra
de los muertos, y estos cráneos a menudo están adornados con flores o
encerrados en cajas. Los huesos de seres queridos también se encuentran en
Indonesia, donde son exhumados y purificados durante un período prolongado
para liberar su espíritu, y también en Madagascar.

Los nepaleses utilizan vacas para llevar a los difuntos al más allá. Y en otras
celebraciones, es posible que se dejen asientos vacíos en la mesa para que los
ocupen los espíritus. Se podían soltar linternas y arrojar arroz. Y el color rojo podría
evitarse para evitar la posesión espiritual. O podrían ser de pensamiento puro, tal
vez personas reunidas para orar. Otra forma de honrar a quienes ya no están en esta
espiral mortal podría implicar la abstinencia o una peregrinación. Estos
Pueden ser asuntos alegres, sagrados o premonitorios con muchas similitudes a medida que se
observan diferentes costumbres.

Estos rituales y ceremonias reúnen las sombras o espíritus y espectros de la vida de las
personas, permitiéndonos recordar que nuestros antepasados son nuestra conexión
más íntima con el mundo de los espíritus. Los ancestros se encuentran en la puerta del
nacimiento y la muerte. Las ceremonias y celebraciones se aplican para ayudar a las
personas en la transición de la supervivencia a la prosperidad, así como para honrar y
recordar a quienes nos precedieron, en aniversarios y ocasiones ceremoniales, o cuando
la familia necesita apoyo en nacimientos, muertes o tiempos de transición.
 Capítulo 11

El legado
'Es nuestro derecho de nacimiento expresar plenamente nuestras almas. La vida sin sentido
equivale a desesperación. Es hora de que todos recuperemos nuestras piezas perdidas y
Recuerda por qué nacimos en este mundo.'
SandraINGERMAN

La historia de tu nacimiento es la última evolución de tu línea familiar. Cada

generación nacida en tu vida vendrá al mundo trayendo regalos únicos que necesita
la comunidad familiar. Sin embargo, a través del proceso de nacer y las pruebas de
crecer, a menudo olvidas qué es lo que has venido a hacer aquí. Los antepasados
seguirán recordándote y, al descubrir las historias de nuestros antepasados,
podremos considerar la historia que dejaremos a nuestros propios descendientes.
Parte de nuestro legado se basa en lo que se puede hacer para reparar problemas
del pasado y dejarlos atrás.

El legado se define como un compendio de ideas: opiniones sobre estilos de vida que
dejan todos los que alguna vez han vivido. Gran parte de quiénes somos se hereda, pero
a partir de ese molde desarrollamos nuestro viaje individual, ya sea que nos hayamos
mudado lejos de nuestro lugar de nacimiento, nuestra familia y sus limitaciones, o
hayamos seguido siendo obedientes a las expectativas de una familia muy unida. Nada
cambia, sólo los tiempos en los que cada generación se compromete con la tarea de
cambiar el mundo, o al menos de destacarse y ser diferente de sus padres.

Al heredar estas ilustraciones, nuestros descendientes se sentirán animados a seguir los

pasos de nuestro propio espíritu pionero. Esto no es diferente de nuestros muchos
antepasados que rompieron fronteras, que fueron los hombres de la frontera y
mujeres, exploradoras, pioneras, etc. Aún más que eso, se trata de reconocer que el
viaje espiritual consiste en cruzar fronteras y buscar la neutralidad. Después de todo,
todos tenemos antepasados que enfrentaron grandes desafíos. Somos, por nuestra
propia naturaleza, pueblos nómadas, elegidos para explorar los múltiples caminos
que nos llevan a una nueva experiencia.

El viaje que emprendemos ahora, independientemente de nuestra edad, es

espiritual. Marca las listas de logros para que podamos decir "Hice lo mejor
que pude". Así es como se ve el viaje espiritual: tener la visión de que nada es
imposible, reconocer cuándo el viaje nos lleva a ese punto que,
simbólicamente, exige un poco más de esfuerzo para ir más allá. Es aquí
donde encontrarás la fuerza para salir adelante.

La única esperanza a la que la humanidad puede aspirar en los años venideros es

que nazca una generación que haya heredado las sabidurías más antiguas en las
que todos estamos arraigados: comprender plenamente que somos los custodios
de la Tierra, los cuidadores de una legado que comenzó el Primer Día. Nuestras
acciones de hoy las sentirán las próximas siete generaciones y este concepto nos
anima a mirar más allá de nosotros mismos: ¿Qué queremos dejar a nuestros
descendientes? ¿Qué tipo de mundo queremos legar? En estos tiempos difíciles,
quizás sean nuestras oraciones y meditaciones, nuestros gestos simbólicos, los
que al menos podamos alentar en nuestros descendientes para que busquen
más allá de lo material a lo espiritual.

El legado espiritual

"Incluso cuando la conciencia está a kilómetros de distancia de las antiguas

concepciones del rito de renovación, el inconsciente todavía intenta hacerlas
accesibles a la conciencia en los sueños."
CARLjUNG

Los descendientes de las culturas tribales donde el mayor tenía la última palabra crean
un legado espiritual para que la próxima generación continúe con esas tradiciones. En el
hinduismo, la imagen del Señor Shiva es una apariencia de calaveras que representan
ciclos de vida y muerte. Simboliza la vida que se ha vivido, porque es el
coherencia de vida y muerte que aumenta una oportunidad de cambio, para que
cada generación pueda mejorar a la que deja atrás.

De manera similar, la cadena deRosariorepresenta nuestra capacidad de invocar una

autoridad mayor y más sabia que nosotros mismos, siendo cada cuenta una representación
de solo una parte del continuo de nuestra ascendencia, lo que sugiere que esto puede servir
a quienes creen en un principio divino. Todos estamos conectados, ya sea usando las
tradicionales cuentas budistas o el devocional rosario católico. Los cráneos del dios hindú
Lord Shiva y las cuentas de oración de un budista o un católico significan una oportunidad
para nuevos comienzos. En todas sus formas, personifican la salvación y la redención,
representando simbólicamente un círculo sagrado ininterrumpido. La conexión está
inculcada en cada uno de nosotros, recordándonos que lo que perdemos cuando muere un
ser querido está arraigado en el nacimiento de un hijo. Los antepasados alistan sus
esperanzas para que se hagan realidad en la próxima generación.

El espíritu humano está demostrando, como lo ha hecho en el pasado, que incluso

cuando haya obstáculos en nuestro camino, nuestra inteligencia nos proporcionará
la información necesaria para ir más allá de lo que se puede ver a simple vista. Ya sea
que elijamos mirar al espacio exterior o viajar con alma a un espacio interior, lo
importante es el legado que dejaremos atrás. Así animaremos a los hijos de nuestros
hijos a que nunca abandonen su propio camino, ayudándoles a conquistar y superar
el miedo a lo desconocido.

Llevamos la luz de nuestros antepasados y, tengamos hijos o no, transmitimos esta luz
a nuestros descendientes. A su vez, la luz se expresa de muchas maneras, a través de
nuestra creatividad, talentos, determinación, coraje, humor y amabilidad. Al mirar a
nuestros descendientes, podemos reconocer que cada niño tiene un don o talento
diferente. Como lo hicieron nuestros antepasados, podemos nutrirlos para que ellos
también puedan compartir sus dones con el mundo.

El viaje espiritual

Una vez que has aprendido la importancia de practicar la curación ancestral, la

realización o despertar del conocimiento de quién eres realmente comienza a
tener sentido. Para fomentar una conexión espiritual, el próximo ejercicio puede
comenzar ese viaje mirando hacia un camino menos transitado y uno de
conexión espiritual. Para comenzar es trabajar con meditaciones de visualización,
mirando los arquetipos espirituales, religiosos y culturales con los que te identificas, tal
como lo hiciste con tus historias ancestrales.

Una visualización es una técnica para despertar el espíritu. Aquellos

familiarizados con este proceso reconocerán la conexión con la fuente a la que
está conectado su espíritu, que vibra en una frecuencia más alta que la de su
cuerpo físico. Si no tiene experiencia o no está familiarizado con este principio, se
recomienda encarecidamente que antes de emprender viajes sagrados o
aventuras de visualización, tome algunas lecciones de instrucción guiada. La
naturaleza de su espíritu de vibrar a una frecuencia más alta es normal, pero
aprender a reconectarse con su cuerpo físico es especialmente importante; de lo
contrario, puede sentirse mareado o mal cuando su espíritu y su cuerpo físico se
fusionan.

Visualización

Primero, póngase cómodo, preferiblemente en posición sentada o en asana

meditativa (postura de yoga).

Respire suavemente, inhale por la nariz y exhale por la boca.

Cierra tus ojos.

Dedica unos momentos a vaciar tu mente; una buena distracción del pensamiento es
concentrarte en los latidos de tu corazón o en tu respiración.

Cuando estés listo, visualízate en el centro de un círculo, esperando la

llegada de tus antepasados, tanto los recién fallecidos como los más
antiguos.

En este momento, observe cómo sus pies se conectan con la Tierra mientras el
suelo debajo comienza a vibrar.

Cuando notes que tu cuerpo se mueve con esta vibración, lo sentirás como una
danza sagrada: un despertar dentro de ti.

Aún respirando suavemente, abraza el suelo con el ritmo, como si la tierra

se abriera a tu alrededor.
 Elevándose de la tierra sagrada, visualiza a los ancestros ocupando sus lugares
a tu alrededor.

Respirando suavemente, abre tu corazón para recibir su antigua

sabiduría.

Después de unos minutos, o cuando sienta que el poder disminuye y la visión

comienza a desvanecerse, vuelva a centrar su atención en un ritmo de respiración
suave.

Permita que su cuerpo se recalibre. Concéntrate en tus pies y mueve

los dedos, luego aprieta los puños.

Cuando estés listo, abre los ojos. Espere hasta que su cuerpo se haya calmado
antes de levantarse.

Si sigue estos pasos, se convertirá en una puerta de entrada o un portal que conecta el
pasado con el presente. Visualízate dirigiéndolo hacia la generación más joven.

Descubriendo tu legado: tu momento de decir adiós

Transmitir su legado a sus descendientes significa enseñarles a abrazar el

viaje transformador de la vida a través de los ciclos de la vida y la muerte. Les
dejáis un legado material, emocional, cultural y espiritual. Una de las formas
de transmitir un legado positivo es preparándose para la propia muerte. No
puedes planificar de qué manera morirás o cuándo sucederá, pero puedes
prepararte para su eventualidad. En muchos sentidos, cuanto más preparado
esté, mejor será para usted y su legado.

Así como podrías preparar un plan de parto durante el embarazo, deberías

considerar preparar un plan de muerte para establecer cómo te gustaría
morir. Por ejemplo, podría especificar si desea morir en su casa rodeado de su
familia o en un hospital o un hospicio. Puede crear un testamento vital que le
indique a su familia cuánta intervención médica desea o no desea. ¿Quieres
ser enterrado o cremado? ¿Qué música quieres en tu funeral? Como quieres
ser recordado? Todos estos detalles ayudan a tus seres queridos
para afrontar tu muerte de la mejor manera posible. Hacer un testamento no es sólo un
ejercicio legal: también es un ejercicio del alma. Considérelo como un poderoso viaje
emocional y psicológico que puede usarse para crear un espacio donde su familia pueda
discutir temas. Preferiblemente ventilar los malentendidos pasados cara a cara y
escucharse mutuamente. La planificación es clave. Mientras contemplas tu muerte, este es
un buen momento para considerar todos los demás regalos que le das a tus descendientes,
de modo que lo que puedan aprender de tu vida y las decisiones que has tomado puedan
mejorar las vidas de sus propios hijos, etc. a lo largo de la línea familiar.

Afortunadamente, nuestros propios padres fueron abiertos sobre su legado. Sin

embargo, actualmente en el Reino Unido, el 70 por ciento de las personas aún no
han escrito un testamento y quienes lo han hecho rara vez lo comentan con su
familia antes de morir, lo que provoca años de malentendidos y miseria para sus
descendientes. Para muchos hablar de la muerte es un tema sumamente difícil
de abordar, ya sea la propia o la de un ser querido. Pero es importante ordenar
los arreglos domésticos y financieros y lo que queremos dejar a nuestros seres
queridos.

Tu legado

El concepto de que nuestras acciones de hoy sean sentidas por las próximas siete
generaciones debería alentarnos a mirar hacia adelante más allá de nuestro propio
interés personal y hacia la protección de la Tierra para las generaciones venideras.
Cuando empecemos a ver que somos un eslabón en la cadena de la evolución,
podremos ver que nuestras vidas tienen el potencial de generar cambios y
transformaciones a través del tiempo y de muchas generaciones venideras.

Para descubrir nuestro legado, a veces necesitamos mirar hacia atrás, a todas las
historias que hemos descubierto en nuestro viaje como sanadores ancestrales. En
nuestra profesión o trabajo, ¿podemos encontrar una conexión con algo que nuestro
padre, madre, abuelos y otros antepasados intentaron realizar durante su vida?

¿Qué nos inspira? ¿Qué ha impulsado nuestras ambiciones? ¿Existe una conexión entre
nuestra vida y la de ellos?

Para poder sancionar este ideal es pensar en tu propio legado y en lo que

transmitirás a quienes te sucederán. ¿En qué áreas puede nuestra
¿Serán nuestros antepasados nuestros mentores o maestros y nos ayudarán a ser una inspiración
para nuestros propios descendientes? ¿Y cómo queremos que nos recuerden?

Estableciendo tu propio legado

Considerar lo siguiente puede ayudarte a tomar conciencia de tu propio

legado:

¿Qué han heredado tus hijos o descendientes de sus padres y

abuelos?
¿Qué aspectos de tu carácter quieres que hereden tus
descendientes?
¿Qué tres palabras describirían quién eres?

¿De qué errores te gustaría que aprendieran tus descendientes?

Nombra tres cosas que sucedieron y que ahora abordarías de manera

diferente.

Escribe la sabiduría que has aprendido a lo largo de tu vida.

Haz copias, una para ti y otra para tus descendientes.

Considere cuidadosamente qué legado desea dejar atrás.

 Epílogo

En los primeros años de vida, el ego humano con todos sus deseos y apetitos aprende sobre
el mundo social. Nos guía en las decisiones que tomamos, a menudo dejando atrás nuestra
vida familiar y nuestras conexiones ancestrales, relegadas a ser menos importantes hasta
que nos damos cuenta de que no podríamos haber sobrevivido si no hubiéramos sido
llevados sobre los hombros de los antepasados. Además, ¿cómo habríamos encontrado
nuestro camino si no nos hubiéramos guiado por los dones que nos han dejado?

Aprendemos sabiendo que la muerte no es más que una transición: que convertirse
en un antepasado significa tener una visión y una sabiduría mejoradas para poder
estar al servicio de los vivos. No importa qué tan lejos estés de tu tierra natal o de tu
familia viva, tus antepasados nunca dejarán de apoyarte y ofrecerte orientación
dondequiera que estés. Tú también serás igual para tus seres queridos.

Recuérdame cuando me haya ido, Me haya ido

lejos, a la tierra silenciosa; Cuando ya no puedas
sostenerme de la mano, Ni medio giro para irme
ni girarme para quedarme. Recuérdame cuando
ya no, día tras día, me cuentes sobre nuestro
futuro que planeaste: sólo recuérdame; tú
entiendes
Entonces será tarde para aconsejar u orar. Sin
embargo, si me olvidas por un tiempo y
después lo recuerdas, no te aflijas:
Porque si la oscuridad y la corrupción dejan
un vestigio de los pensamientos que una vez
tuve, es mucho mejor que olvides y sonrías
que recordar y estar triste.
RMIEMBRO, CHRISTINAROSSETTI
 Referencias

1.Rash, J., Matsuba, M., Prkachin, K., 'Gratitud y bienestar: ¿quién se

beneficia más de una intervención de gratitud?' (Psicología Aplicada:
Salud y Bienestar, 2011; 3 (3)) págs. 350–369
2.McLuhan, TC,El mensaje de los lugares sagrados: catedrales del espíritu
(Thorsons, 1996) p.146
3.Lawlor, R.,Voces del primer día: el despertar en el tiempo del sueño
aborigen(Estados Unidos: Inner Traditions International Ltd, 1991)
4.Verwww.burkespeerage.comywww.debretts.com
5.Charla de Lena y José Stevens: 'Los tres hilos ancestrales y cómo
afectan tu vida presente', 10 de abril de 2019
6.Berg, P., Cantante, M.,George Beadle: un agricultor poco común: el surgimiento
de la genética en el siglo XX(Nueva York: Libros de prensa del laboratorio
Cold Spring Harbor, 2005)
7.Plomin, R., Daniels, D., (2011): 'Los niños de una misma familia son muy diferentes, pero
¿por qué?'(Ciencias del comportamiento y del cerebro, Prensa de la Universidad de
Cambridge; 1987; 10 (1)) págs.44–59
8.Haque, FN, Gottesman, II, Wong, AHC, 'No realmente idénticos: diferencias
epigenéticas en gemelos monocigóticos e implicaciones para los estudios de
gemelos en psiquiatría' (Revista Americana de Genética Médica, Parte C,
Seminarios de genética médica 151C, 2009) págs.136–141
9.Donn, 'el oscuro', un antepasado gaélico
10.Rinpoché, S.,El libro tibetano de vivir y morir(San Francisco,
California: HarperCollins EE. UU., 2013)
11.Whistler, L.,Los festivales ingleses(Londres: William Heinemann Ltd;
1947)
 Recursos

Libros

Investigando la historia familiar

Bryan Sykes,Las siete hijas de Eva(WW Norton & Company, 2002)

Bryan Sykes,Sangre de las islas(Corgi, 2007)

Dr. Nick Barratt, et al.,Investigar su historia familiar en línea para

principiantes(John Wiley & Sons, Inc., segunda edición, 2009)

George Redmonds y otros,Apellidos, ADN e historia familiar(OUP,

Oxford, 2015)

Nancy Hendrickson,Guía no oficial de Ancestry.com: Cómo encontrar su historia familiar

en el sitio web de genealogía número uno(Libros de árbol genealógico, 2.ª edición, 2018)

Juan Pita,Cuaderno de árbol genealógico: cuadros genealógicos de séptima generación, 127 hojas
de datos de antepasados, consejos e ideas para investigaciones familiares adicionales, archivos y
registros de ADN, y un espacio dedicado para historias familiares(Publicado de forma
independiente, 2020)
Ian Wilson,Vidas pasadas: descubriendo los secretos de nuestros antepasados(Siete
diales, 2001)

Antonio Adolfo,Rastreando su historia familiar(Collins, 2004)

Megan Smolenyak,¿Quién crees que eres?: La guía esencial para

rastrear tu historia familiar(Vikingo, 2009)

Marcos Herber,Senderos ancestrales: la guía completa de genealogía e historia

familiar británicas(Sutton, 2004)

Roger Kershaw,Registros de migración: una guía para historiadores familiares(Los

Archivos Nacionales, 2009)

Siddhartha Mukherjee,El gen: una historia íntima(Cabeza de Bodley, 2016)

Matt Ridley,Genoma: la autobiografía de una especie en 23 capítulos

(Harper Perenne, 1999)

Historias personales y autoayuda.

Natalia O'Sullivan y Nicola Graydon,El continuo ancestral: descubre los

secretos de quién eres realmente(Simón y Schuster, 2013)

Terry y Natalia O'Sullivan,Rescatadores de almas: una guía del siglo XXI para el mundo
de los espíritus(Thorsons, 2000)

Ana Ancelin Schutzenberger,El síndrome del antepasado: psicoterapia

transgeneracional y los vínculos ocultos en el árbol genealógico(Routledge, 1998)

Denise Linn,Descendientes: rastreando el pasado… sanando el futuro(Libros del

jinete, 1998)

Denise Linn,Altares: incorporando santuarios sagrados a su vida cotidiana (Libros

del jinete, 1998)

Clarissa Pinkola Estés,Mujeres que corren con los lobos: mitos e historias del
arquetipo de la mujer salvaje(Casa al azar, 1992)
Iván Cooke,El regreso de Arthur Conan Doyle(Fideicomiso de publicaciones del Águila
Blanca, 1980)

Dr. Kenneth McAll,Sanando el árbol genealógico(Sheldon, 1997)

Bert Hellinger y otros,La simetría oculta del amor: lo que hace que el amor funcione
en las relaciones(Zeig, Tucker y Thiesen Inc., 1998)

Mark Wolynn,No empezó contigo: cómo el trauma familiar heredado da forma

a quiénes somos y cómo poner fin al ciclo(Libros vikingos, 2016)

Dr. Steven D. Granjero,Sanación del Karma Ancestral: Libérate de patrones

familiares poco saludables(Editorial Hierofante, 2014)

David Furlong,Sanando tus patrones ancestrales: cómo acceder al pasado para sanar
el presente(Libros de Atlanta, 2014)

Daniel Foor,Medicina Ancestral: Rituales de Sanación Personal y Familiar

(Oso y compañía, 2017)

Muerte y morir

Felicity Warner,El manual de las parteras del alma: el cuidado holístico y espiritual de los
moribundos(Hay House Reino Unido, 2013)

Julia Samuel,Obras de duelo: historias de vida, muerte y supervivencia(La vida del

pingüino, 2018)

Sogyal Rimpoché,El libro tibetano de los muertos(Thorsons, 1998)

Bill y Judy Guggenheim,Hola desde el cielo: prueba de que la vida y el amor

continúan después de la muerte(Thorsons, 1996)

Sabiduría tradicional
Roberto Lawlor,Voces del primer día: el despertar en el tiempo del sueño
aborigen(Tradiciones Interiores Internacional, 1991)

K. Langloh-Parker,Mujeres sabias de la época de los sueños: cuentos aborígenes de los

poderes ancestrales(Tradiciones internas, Bear & Company, 1993)

Malidoma Patrice Somé,La sabiduría curativa de África: encontrar un propósito en la vida

a través de la naturaleza, los rituales y la comunidad(Thorsons, 1999)

Vusamazulu Credo Mutwa,Canción de las estrellas: la tradición de un chamán zulú

(Barrytown Ltd, 1996)

Vusamazulu Credo Mutwa,Indaba, hijos míos: historia, leyendas, costumbres y creencias

religiosas tribales africanas(Prensa de recuperación de la inversión, 1998)

John G. Neihardt,El alce negro habla(Prensa de Washington Square, 1932)

Dhyani Ywahoo,Voces de nuestros antepasados: enseñanzas cherokee del fuego de

la sabiduría(Shambhala, 1987)

Joseph Campbell y Bill Moyers,El poder del mito(Libros ancla, 1991)

TC McLuhan,El Mensaje de los Lugares Sagrados: Catedrales del Espíritut

(Thorsons, 1996)

Las secuelas de la guerra

Giles Tremlett,Fantasmas de España: viajes por el pasado oculto de un país

(Faber y Faber, 2008)

Leila Levinson,Duelo cerrado: la hija de un libertador del campo de concentración de

soldados descubre un legado de trauma(Publicación por cable, 2011)

Recursos de psicoterapia
Los terapeutas que trabajan en ramas desarrolladas a partir del enfoque psicodinámico
a menudo profundizan en el pasado.

Los terapeutas transpersonales trabajan con un aspecto espiritual en sus esfuerzos. El BACP
y el UKCP son los organismos de certificación de profesionales cualificados. La mayoría
debería ofrecer una llamada telefónica exploratoria gratuita para saber si es el terapeuta
adecuado para usted. Terapia de Constelaciones Familiares también ofrecemos sesiones de
terapia individual y trabajo en grupo.

Sitios web y recursos

Información general e índices (gratis)

www.genuki.org.ukEste sitio proporciona enlaces a una amplia gama de fuentes de referencia

genealógica y sitios web que cubren principalmente el Reino Unido e Irlanda.

www.freebmd.org.ukSitio de búsqueda gratuito de índices de nacimientos, matrimonios y

defunciones en Inglaterra y Gales.

www.freeukgenealogy.org.ukAunque son gratuitos, los registros son limitados.

Registros en línea

www.ancestry.co.ukEl sitio de historia familiar más grande del Reino Unido. También incluye
registros de los países de la antigua Commonwealth británica.

www.ancestry.comTiene más énfasis en los registros de EE. UU. y Canadá, pero

también tiene registros para el Reino Unido, Irlanda, Europa, Australia y Nueva
Zelanda.

www.familysearch.orgUn sitio gratuito de la Iglesia Mormona (el énfasis está en los EE. UU., pero
ahora tiene muchos registros en el Reino Unido).

www.findmypast.co.ukUn sitio de pago para desentrañar su historia familiar.

www.miheritage.comOtro sitio pago que ofrece acceso completo a los censos de EE. UU. y el
Reino Unido, además de registros militares y de inmigración. Una vez que se suscriba, también
tendrá acceso a la sección "mi ayuda", donde podrá hablar con ellos o enviarles un correo
electrónico para obtener ayuda.

Registros escoceses

www.scotlandspeople.gov.ukEs necesario comprar créditos para acceder a sus registros y es

el mejor sitio de su tipo. Ancestry también tiene algunos registros del censo escocés
digitalizados.

Registros irlandeses

http://census.nationalarchives.iePuede buscar los censos de 1901 y 1911 de

forma gratuita. Algunos registros del siglo XIX han sido destruidos, pero quedan
muchas fuentes, incluidos fragmentos del censo y sustitutos que cubren los años
1821-1851.

https://irelandroots.comIncluye orígenes de apellidos irlandeses, árboles genealógicos y algunos

registros.

www.irishorigenes.comRastrea tu ascendencia irlandesa a través del ADN. También

contiene información sobre apellidos irlandeses y de qué partes de Irlanda
provienen, con enlaces a otros sitios web y recursos de historia familiar irlandesa.

Aunque los registros irlandeses entre 1821 y 1891 pueden ser problemáticos, ya
que muchos de los registros del censo ya no existen, existen otras fuentes, como
registros de propiedades agrícolas y registros señoriales que incluirían detalles
de quién trabajó allí y si vivía en el sitio.

www.findmypast.co.ukEste sitio contiene acceso a los registros parroquiales católicos de

1671 a 1900.

https://registers.nli.ieEste sitio contiene registros parroquiales católicos.

 Agradecimientos

Un agradecimiento especial a nuestra familia y amigos por su dedicación y

aliento para que pudiéramos completar este libro con la sabiduría, gracia y
compasión que merece su contenido e intenciones.

Todas las historias de este libro provienen de nuestros familiares, amigos y clientes que
nos permitieron compartir sus narrativas personales y lo que aprendieron de su propia
curación ancestral. Este libro no podría existir sin quienes nos permitieron compartir sus
viajes de curación. Estamos profundamente agradecidos por su generosidad y confianza
al permitirnos contar sus historias.

Nuestro conocimiento y comprensión de la curación ancestral provienen de

abordar y aprender sobre nuestra propia herencia ancestral.

Hemos sido inmensamente afortunados de haber conocido a Michelle Pilley, quien estuvo en
el nacimiento de nuestra carrera como escritora conRescatadores de almas. Ha sido un
honor y un placer haber trabajado con ella una vez más en este libro.

A Elaine O'Neill y Emily Arbis, nuestras amables y generosas editoras que

pacientemente nos guiaron hacia la verdadera visión de este libro. Al equipo de
Hay House por todo su apoyo en la realización de este libro.

Otros agradecimientos a los contribuyentes.

Un agradecimiento especial a nuestros amigos y colaboradores que nos han brindado su
tiempo, consejos y generosidad en este proyecto. Muchas gracias a Mira Beattie, quien
dedicó gran parte de su tiempo y creatividad a apoyarnos para garantizar que el libro se
mantuviera enfocado en los objetivos de nuestra escritura. Y a Lisa Marraffa, quien
inspiró nuestra propuesta.

Gracias a nuestros leales y amables amigos Julia Daniels, Philip Jones, Desi
Kadra, Carla Santos y Mary Vanderhook por toda la ayuda adicional con
recursos, historias y consejos editoriales.

Hemos sido muy afortunados de poder convocar a una lista internacional de

personas fantásticas que nos han contado sus experiencias con sus historias
ancestrales, muchas de las cuales se cuentan aquí por primera vez. Esas historias
están en el corazón de este libro e incluso las que no hemos podido incluir o
reconocer forman parte de su fuerza vital.

Asumimos toda la responsabilidad por cualquier error u omisión.

Estamos eternamente agradecidos a Janice Bailey, Olena Baker, Mira

Beattie, Maria Bino, Laureen Bishop, Helena Boland, Lisa Bonnice, Jane
Burns, Rosamund Burton, Julia Daniels, Anna Font, Atalanta Georgopoulos,
Sera Golding, Lucia Hargasova, Desi Kadra, Ingeborg Hjelt Kamprud, Vos
Kels, Louis y Joanna Kovacs, Amanda Lindsay, Jane Maunder, Kay Moseley,
Bede O'Sullivan, Araly Padilla, Sarah Jane Pearson, Carla Santos, Kristina
Schreitel, Diana Scrimgeour, David Sye, Evelyne Valabregue, Liz Waldron ,
Rosemary Wanganeen, Angela Watkins, Laura Hayward White, Mark
Wolynn.

Estamos muy agradecidos con nuestros hijos, Sequoia, Ossian y Bede, quienes hicieron
sugerencias interesantes y nos apoyaron con amor mientras estábamos inmersos en este
proyecto. Estaremos eternamente agradecidos con todos ellos.

A nuestros padres Patrick y Hazel O'Sullivan, Ferenc y Purita Kovacs Pando, y a

todos aquellos antepasados que los precedieron. A todos los O'Sullivan en el
Reino Unido e Irlanda, a la familia Pando de España y gracias a nuestra querida
familia Kovacs en Hungría.
 Sobre los autores

Natalia y Terry O'Sullivan se conocieron en un taller de rescate de espíritus que Terry

dirigía como chamán, maestro y médium espiritual nato. Ha pasado los últimos 40
años consultando profesionalmente a clientes y enseñando a estudiantes sobre el
mundo espiritual. Terry ahora enseña a las personas cómo conectarse con sus
apegos espirituales y ancestrales, y cómo armonizarlos tanto con su hogar como con
su entorno laboral, aportando una nueva sensación de equilibrio a sus vidas. Tiene
una gran práctica de curación en Londres y a menudo lo invitan a trabajar con
clientes y sus familias para ayudar a sanar las influencias ancestrales y familiares que
están causando problemas físicos, emocionales y psicológicos.

Natalia O'Sullivan es sanadora natural, psíquica y autora que ha trabajado en el

campo espiritual y holístico durante más de 30 años. Ha obtenido un dominio de
diversas artes holísticas, desde tradiciones chamánicas y curación espiritual hasta
shiatsu, incluido el rescate del alma y la curación ancestral, adoptando un enfoque
contemporáneo. Sus sesiones de curación combinan conocimientos antiguos y
métodos holísticos con pensamiento psicológico moderno y habilidades de
entrenamiento de vida para liberar emociones negativas del pasado, además de
condiciones físicas y psicológicas. Sus sesiones, conferencias y talleres adoptan un
Enfoque clarividente y psicológico. El trabajo de Natalia como curandera
ancestral permite que los difuntos se comuniquen para ayudar a los vivos en sus
elecciones profesionales, relaciones, cuestiones familiares, problemas de salud
en general, duelo y trastornos psicológicos como la depresión y la ansiedad.

Juntos, cofundaron el curso básico Soul Rescuers y los retiros de Sacred Healer, un
centro de enseñanza profesional que se basa en antiguas tradiciones espirituales.
También desarrollaron un programa de capacitación para practicantes de rescate de
almas que se especializan en sanación sagrada y ancestral y sanación terrestre de
rescate de almas.

Para obtener información sobre los talleres, seminarios y retiros de Soul Rescuers de
Terry y Natalia O'Sullivan y para contactar a los autores con respecto a su práctica
privada, envíeles un correo electrónico ainfo@soulrescuers.co.uk o visite su sitio
web,www.soulrescuers.co.uk.
Traducido del inglés al español - www.onlinedoctranslator.com
 ¿Hacia dónde te lleva tu corazón?—
Naciste con dones únicos e innegables. en tu mas tranquilo
momentos, puedes sentirlos anhelando despertar. Anhelas
expresarlos y mostrarle al mundo lo que eres realmente.
capaz de.
Al descubrir más sobre usted mismo, comprenderá naturalmente cómo
para realizar el maravilloso potencial que sabes que vive en lo más profundo de ti.

Este cuestionario de autodescubrimiento lo guiará en sus próximos pasos para

compartiendo tus dones con el mundo.

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