UNIVERSIDAD DE GUADALAJARA

CENTRO UNIVERSITARIO DEL NORTE

MAESTRA: YOLANDA MARIA HUIZAR HUIZAR

AA 4. CONOCIENDO LA MORFOLOGÍA Y FISIOLOGÍA DEL SISTEMA

RESPIRATORIO Y CARDIO VASCULAR

LICENCIATURA EN ENFERMERÍA

ENFERMERÍA DEL ADULTO

ALUMNA: DIANA LAURA NAVA DE LA O

CÓDIGO: 211464858

COLOTLÁN, JALISCO. 30 DE ENERO DE 2023

 1. ¿Conoces las alteraciones del sistema respiratorio y cardiovascular?

Si, las alteraciones del sistema respiratorio son aquellas que afectan las vías
aéreas y a los pulmones, como por ejemplo el asma, la neumonía o la enfermedad
pulmonar obstructiva crónica (EPOC); y las alteraciones que afectan el sistema
cardiovascular son aquellas que afectan tanto al corazón como al sistema
circulatorio, como por ejemplo un infarto al miocardio, la hipertensión arterial o una
trombosis.

2. Medidas preventivas para evitar enfermedades cardiorrespiratorias.

1. Alimentación saludable.

2. Actividad física.

3. Evitar el consumo de tabaco y alcohol.

4. Control del estrés.

5. Controlar la presión arterial evitando el consumo de sal.

6. Dormir lo suficiente.

7. Mantener un peso saludable.

8. Controlar la diabetes.

9. Mantener los niveles de colesterol y triglicéridos en niveles

saludables.

10. Evaluación médica constante.

Referencias:

- Cómo prevenir las enfermedades del corazón. (2003). Blood, Heart and
Circulation. https://medlineplus.gov/spanish/howtopreventheartdisease.html
- Patologías respiratorias. (2021, marzo 26). Esteve Teijin.
https://www.esteveteijin.com/patologias-respiratorias/