Universidad de Chile Enfermera

Unidad educativa:
Recreando la mente
Tamara Abarca, Silvia Acua, Mariana Aguilar, Claudia Aguilera, Javiera Alvarado, Silvia Karamanoff 17 de Mayo del 2011

ndice
I. II. III. IV. V. VI. VII. VIII. IX. Introduccin. 3 Ttulo 4 Poblacin blanco. 4 Propsito y objetivos. 4 Materiales y mtodos... 5 Marco terico. 6 Evaluacin. 9 Conclusiones.. 11 Bibliografa. 12

Introduccin
La educacin es un proceso bidireccional de construccin de saberes entre los que encontramos conocimientos, valores, costumbres, habilidades, entre otros. Dentro del rea de la salud la educacin busca conseguir un cambio cualitativo en las actitudes que provoquen un cambio en las conductas de la poblacin. Tambin promueve capacidades y habilidades donde el individuo sea protagonista de su cuidado y se pueda comportar de manera positivamente diferente que conduzca a una mejor calidad de vida y salud. El estrs es una respuesta del organismo frente a condiciones externas que causan un desequilibrio en una persona. Puede ser causado por cualquier suceso que genere una respuesta emocional tanto situaciones positivas, como el nacimiento de un hijo o negativas, como la hospitalizacin de un familiar y depende fuertemente de la capacidad de respuesta de cada individuo ante situaciones estresantes. Esta unidad educativa se tratar sobre el estrs que sufren los padres cuando sus hijos estn bajo un proceso de hospitalizacin. Se realizar una intervencin en relacin a este tema, mostrando a los padres tcnicas que pudiesen serles tiles para enfrentar la hospitalizacin con un menor estrs pues la angustia de los padres generalmente se transfiere a los hijos lo que afecta en la recuperacin de los pacientes peditricos.

Ttulo
Recreando la mente

Propsito y objetivos
Propsito Entregar herramientas a los padres y/o cuidadores de los pacientes peditricos para que sean capaces de manejar situaciones de estrs a travs de tcnicas de relajacin. Objetivo General Los padres y/o cuidadores adquirirn conocimientos respecto al tema de estrs y tcnicas de relajacin para enfrentarlo. Objetivos Especficos: Al finalizar la unidad educativa los participantes sern capaces de: Comprender el concepto de estrs. Reconocer los signos y sntomas del estrs. Manejar tcnicas de control del estrs. Difundir y ensear los conocimientos adquiridos.

Poblacin blanco
Esta unidad educativa est destinada a los padres o tutores de los pacientes peditricos hospitalizados en el servicio de Ortopedia y Quemados, del hospital San Borja Arriaran durante la semana del 16 de Mayo del presente ao.

Materiales y mtodos
1. Metodologa Esta unidad educativa comenzar con la invitacin de los cuidadores para el da jueves 19 de mayo a las 11.20 hrs. mediante medios visuales repartidos en los servicios de Ortopedia y Quemados a partir del martes 17 de Mayo del presente ao. El da jueves 19 de mayo se iniciara la preparacin de ambiente a las 11.00 hrs, seguido con el ingreso de los padres a las 11.20 en el lugar acordado para la cita. Se comenzara con la presentacin y seguido de esto se preguntar a los participantes que entienden por estrs y lo que ha significado para ellos la hospitalizacin de su hijo. Luego se introducir al tema a tratar que abordara el tema del estrs producido por la situacin de hospitalizacin de su hijo. Se estima un tiempo de 8 minutos para esta actividad. Se continuara con la sesin de relajacin la cual tiene una duracin de 15 minutos. Esta consiste en los siguientes pasos: 1. Se comenzara con sentarse cmodamente en una silla y cerrar los ojos. Mantener la mente en blanco dejando de lado preocupaciones, problemas y la rutina del da a da. 2. Realizar respiracin profunda y lenta, relajar la musculatura, en donde el cuerpo se sentir pesado. 3. Con la completa relajacin del cuerpo. Guiar la imaginacin a travs de una historia corta, en un lugar placentero. 4. Por ltimo terminar la historia con un final alegre, retomar la conciencia de la respiracin y el cuerpo. 5. Comenzar a mover extremidades de forma lenta iniciando el movimiento desde los dedos hacia el resto de la extremidad. 6. Abrir los ojos y reincorporarse en la silla, incluso caminar lentamente.

Luego de esto se continuara con la evaluacin de la unidad educativa la cual tendr una duracin 4 minutos en la que se entregar un incentivo a quienes participen. Se contina con el cierre de la sesin mostrando el agradecimiento de la participacin de los padres la cual durara 3 minutos y se entregar un trptico para reforzar las tcnicas de relajacin.

2. Recursos Recursos materiales: 1 reloj 1 cartulina 1 pendrive + 2 parlantes de msica (con sus respectivos cables). Msica relajante para dinmica grupal. 1 notebook Sillas para todos los participantes. Lista de asistencia. Alimentos y bebidas. Vasos. Platos. Servilletas. Tripticos. Incentivos para evaluacin. Recursos humanos:

- 6 estudiantes de enfermera de la universidad de Chile (educadores) Recurso Tiempo: -Preparacin del ambiente: 10 minutos -Presentacin del grupo e introduccin: 8 minutos - Sesin de relajacin 15 minutos -Evaluacin: 4 minutos -Cierre de la sesin y despedida: 3 minutos

Marco Terico
La hospitalizacin en el nio es un evento estresante tanto para el paciente como para su familia. La enfermedad de un miembro de la familia en s es una crisis no normativa que altera la energa y dinmica familiar, ms aun en el caso de un paciente peditrico. Esto debido a que es una edad en que la ocurrencia de la enfermedad es inesperada, menos an la muerte; dependen de su cuidador principal, que puede sentirse agobiado por la responsabilidad -real o no- sobre su proceso de morbilidad, y la separacin de l puede ser traumtica. 6

En el proceso de hospitalizacin del nio, tanto el cmo su familia pasan por varias etapas. En el nio son 3: la primera fase: Protesta; la segunda fase: Desesperacin; y la tercera fase: Adaptacin. En el caso de los padres o cuidador principal, la hospitalizacin desencadena una serie de emociones como la desesperacin, culpa, angustia, ira, desesperanza. A su vez, la familia del nio tambin es afectada por la crisis, debido a la ausencia de los padres en el hogar para visitar a su hijo enfermo, los altos costos econmicos que puede significar una enfermedad, y todo el desgaste emocional que significa el proceso. El desarrollo de los eventos dependen de varios factores: experiencias previas de hospitalizacin, buenas o malas; significado asignado a la enfermedad, gravedad, redes de apoyo disponibles, percepcin acerca del equipo de salud, recursos emocionales propios. Algunos de estos factores son modificables, y se puede trabajar con ellos. Tcnicas de relajacin La Organizacin Mundial de la Salud define salud como un estado de completo bienestar fsico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. Podemos, por lo tanto, intentar aumentar nuestro bienestar y alcanzar el equilibrio mediante tcnicas para enfrentar el estrs que produce la hospitalizacin. Este estado de bienestar lo definiremos como relajacin. La relajacin es un estado de conciencia que se busca voluntaria y libremente con el objetivo de alcanzar un estado de calma, paz, felicidad, alegra. La relajacin permite un mejor descanso, mejora la memoria, causa el predominio de los pensamientos positivos y disminuye el estrs. Para ello, existen mltiples ejercicios y tcnicas de relajacin. -De respiracin -De imaginera -Aromaterapia -Masajes -Otros La Respiracin La respiracin es fundamental para mantenernos con vida. Para la relacin mediante la respiracin se utiliza la respiracin diafragmtica. Esta es una respiracin completa, profunda, que incluye el abdomen, y que ventila las zonas alta, media y baja de los pulmones. Al concentrarse en la respiracin, se toma conciencia de su ritmo, regularidad, 7

y al modificarla, se produce un efecto relajante en el individuo. Mejora la oxigenacin y la concentracin. Imaginera La imaginera es una tcnica en la cual se gua al individuo o grupo en un paseo mental donde se invocan sensaciones agradables. Se pueden visualizar una serie de elementos: colores, energas, sensaciones, que ayuden a alcanzar el estado de relajacin. Generalmente se utiliza junto con ejercicios de respiracin.

El Movimiento Dentro de esta divisin podemos encontrar: masajes, ejercicios, disciplinas (yoga, tai chi, reiki). Los ejercicios de relajacin aparte de requerir control postural exigen concentracin mental, y esto sumado logra la relajacin. Muchos de estos ejercicios trabajan la columna vertebral. La relajacin se puede alcanzar liberando la tensin muscular.

Evaluacin
Estructura

Indicador Se cont con un ambiente adecuado (iluminacin, tamao del lugar, localizacin del lugar, otros) adems de la presencia de los educadores y los educandos. Se cont con todo el material necesario para la realizacin de las actividades: 1 reloj 1 cartulina 1 pendrive + 2 parlantes de msica (con sus respectivos cables). Msica relajante para dinmica grupal. 1 notebook Sillas para todos los participantes. Lista de asistencia. Alimentos y bebidas. Vasos. Platos. Servilletas. Tripticos. Incentivos para evaluacin.

Si

No

Proceso Indicador 9
Si No

Durante el desarrollo de la actividad se logr: Preparacin minutos del ambiente: grupo 10 e

Presentacin del introduccin: 8 minutos

Sesin de relajacin 15 minutos Evaluacin: 4 minutos Cierre de la sesin y despedida: 3 minutos Adems, los educandos: Muestran inters en relacin al tema expuesto, evidenciado por mantenerse alerta y en silencio, manteniendo el respeto durante el desarrollo de la unidad educativa Realizan preguntas relacionadas con el tema expuesto, adems de la expresin de sensaciones y sentimientos relacionados con el tema

Resultado Indicador Finalmente se logr, mediante el desarrollo de nuestra actividad: Entregar herramientas a los padres y/o cuidadores de los pacientes peditricos para que sean capaces de manejar situaciones de estrs a travs de tcnicas de relajacin. Los padres y/o cuidadores adquirirn conocimientos respecto al tema de estrs y tcnicas de relajacin para enfrentarlo. Adems, los educados podrn: Comprender el concepto de estrs. Reconocer los signos y sntomas del estrs. Manejar tcnicas de control del 10 Si No

estrs. Difundir y ensear los conocimientos adquiridos.

Conclusiones
La hospitalizacin es un evento estresante tanto para el hijo hospitalizado como su familia debido al cambio a un ambiente totalmente nuevo, ser indeseable e impredecible, por lo que si no es manejada adecuadamente puede aumentar la tensin y el dolor, por tanto favorecer el cuidado del nio a travs de los padres, de manera que estn todo el tiempo posible con ellos ofrece un entorno lo ms parecido al del hogar a modo de minimizar las amenazas que percibe y genera mayor adaptacin frente a esta situacin. Para los padres este cambio en la rutina implica centrar energa y tiempo en su hijo hospitalizado lo que desplaza al resto de familia, labores en el hogar o en su trabajo, factores que pueden estresar al cuidador de este nio. Reducir la tensin de los padres tender a reducirla tambin en sus hijos. Si se mantiene bajos los niveles de angustia, el nio se adapta mejor a la hospitalizacin. La familia es responsable de satisfacer las necesidades de salud, fsicas y emocionales del nio compartiendo responsabilidades junto a los profesionales de la salud. Es por esto que una forma de poder reducir el estrs provocado por esta nueva situacin son las tcnicas de relajacin, herramienta importante para afrontar de mejor manera estas crisis. Las terapias de relajacin adems de lograr apalear el estrs como un hecho bioqumico, logra disminuir el dolor en todo sentido de la vida, adems de la hospitalizacin, o sea se le otorga una herramienta para poder afrontar cualquier crisis que se le presente durante su ciclo vital. Adems el hecho de realizarlo en grupo favorece apoyo padre-padre apoyo diferente y nico al otorgado por profesionales. Permite establecer relaciones, conseguir y compartir informacin, aprenden nuevos enfoques acerca de un problema, lo 11

cual es logrado mediante la retroalimentacin tras la intervencin. Por tanto como profesionales de enfermera se requiere incluir en nuestras intervenciones, adems de los procedimientos invasivos o valoracin adecuada a su patologa, el hecho de conocer y aplicar terapias de relajacin a las familias para evitar situaciones de mayor estrs y dolor, recordando el proceso de hospitalizacin lo menos traumtico posible.

Bibliografa
Aguilar,M.(Ao Elsevier. 2003).Tratado de enfermeria pediatrica.Madrid:Editorial

Agenda de investigacin. Definiciones (n.d.) Recuperado el 14 de Mayo desde http://www.who.int/peh-emf/research/agenda/es/index.html Hospitalizacin en el nio(2008) Recuperado el 15 de Mayo desde http://enfermeria-online.blogspot.com/2008/04/hospitalizacin-en-el-nio.html La relajacin y los mtodos de relajacin (n.d.) Recuperado el 14 de Mayo desde http://www.drbonomi.com/articles/La-Relajaci%F3n-y-Los-M%E9todos-deRelajaci%F3n-.html Criar y amar (s.f.). Recuperado el 13 de Mayo de 2011 a las 12:00 hrs, de: http://www.criaryamar.com/articulos/31-hand-in-hand/102-manejo-del-estrparapadres.html?start=1

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