Al llegar de trabajar miras el móvil y tienes un
apoyarse bastante en ti. Normalmente lo escuchas,
WthatsApp de tu mejor amigo/a que te dice que su
pareja ha decidido dejar la relación y que necesita
hablar. Después de mucho pensarlo prefieres ducharte,
cenar y ponerte un capítulo.
Llevas tiempo enrollándote con una persona con la que además de
sexo has tenido ratos de intimidad afectiva. Salir a otros sitios, han
conocido a algunas amistades y han hablado de sus inquietudes. Las
dos últimas veces has notado que la cosa se ha enfriado y no te
apetece seguir quedando, te da palo decírselo a la cara por lo que le
envías un WhatsApp y le dices que no van a quedar más. Te responde
preguntando qué pasó, pero no te apetece dar tus motivos así que dejas
en visto el mensaje.
Vas caminando por la calle y una persona se ha caído
y está mal herida en la acera pero uff, te da mucho
reparo la sangre. Además, estas cosas te ponen muy
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nervioso/a y hay más gente mirando y sin hacer nada
así que cruzas a otra acera y sigues, que llegas tarde.
Has tenido un conflicto con tu pareja porque habían quedado para
hacer un plan ustedes pero en el último momento te llamó una amiga
y decidiste sin consultar, aceptar el plan y cambiarlo. No es la
primera vez que pasa y después de dos días sin hablar del tema
porque no te apetecía, sigues sin ceder y mantener una conversación
al respecto, a pesar de que tu pareja te ha dicho que tiene bastante
preocupación porque últimamente esto pasa a menudo.
Estás en una comida familiar y tu tía empieza a meterse con tu
prima, que tiene quince años y comienza a explorar su sexualidad. Le
dice que es una viciosa porque se enrolla con hombres y mujeres y eso
avergüenza a la familia. Tu prima empieza a ponerse nerviosa y
rompe a llorar. Considerando que tu tia es una persona que si te
metes, va contra ti también, prefieres mantenerte en silencio y que
ella se defienda sola.
Primera vez que sales con tus colegas después de la pandemia. Quedan
para beber y luego salir de discoteca. Una persona de las del grupo se
pasa con la bebida y comienza a llorar y a desvanecerse por los efectos del
alcohol. La dejas llorando fuera de la discoteca y vas a cada rato a ver
como está, porque la otra opción es acompañarla a casa y no apetece
siendo la primera vez que sales en tanto tiempo.
Tienes un amigo con problemas familiares que suele
aconsejas y lo invitas a salir pero tu madre se ha torcido un
pie y ahora debes repartir el tiempo y no estar tanto con él,
para poder seguir haciendo tu vida y además echarle una
mano a tu madre hasta que se recupere.
Eres una persona bastante afortunada en cuanto al ámbito
laboral, te gusta tu trabajo. A consecuencia de esto, sueles
rendir bastante y en el equipo están contentos/as contigo.
Desde hace un par de meses, te han cargado de más
trabajo con las mismas horas pero tú has decidido seguir
con el ritmo y que las cosas vayan saliendo cuando puedan.
Hay un compañero de clase que ya se ha metido
contigo varias veces, le has pedido así entre risas y
fiestas que deje de hacerlo pero sigue en las mismas. A
pesar de haberlo repetido, sabes que lo mejor para tu
tranquilidad es que pare, así que le pides hablar a
solas y se lo explicas una vez más.
Te has quedado con mal cuerpo después de un conflicto con tu
pareja, de esos grandes, en los que salen cosas del pasado y se
intentan hacer daño. A pesar de que crees que las dos partes
han perdido los papeles, necesitas hablarlo y dejar ya la
situación de bloqueo y silencio, así que decides iniciar tú la
conversación para poder solucionarlo y volver a estar bien.
En casa son dos hermanos y una hermana. Los hermanos son
adultos que están trabajando y la hermana es adolescente.
Las tareas del hogar siempre recaen sobre la hermana que
aunque no trabaja, está estudiando y está federada en un
deporte. La chica decide hablar con la familia y explicar que
cada cual tiene sus responsabilidades en su vida y que las
tareas deben repartirse por igual.
Tienes una amiga en el grupo que siempre está hablando y contando sus
cosas. Has tenido una semana un poco complicada con los
estudios/trabajo y no te apetece escuchar a nadie, tan solo hablar y
expresarte tú, cosa que con ella es imposible. Decides no escribir por el
grupo si no avisar a una amiga en 'petit comité', para poder hablar con
calma.
 Amor propio - autocuidado

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 Egoísmo

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