1.

Jengibre
El jengibre es una especia que recomiendo tener a la mano en la cocina todo el tiempo.
No sólo puede incorporarse maravillosamente a sus alimentos (especialmente junto con el
ajo), sino que tiene suficientes propiedades medicinales para llenar varios libros.

2. Ajo
Comer un diente o dos de ajo fresco a diario puede, ciertamente, mantener lejos al doctor,
en parte, por sus efectos antibacteriales, antivirales y fungicidas, y por estimular el
sistema inmunológico. Muchos de los efectos terapéuticos del ajo se derivan de sus
compuestos que contienen sulfuro, como la alicina, que además son los que le dan su olor
característico. En general, los beneficios del ajo entran en cuatro categorías principales:

3. Menta
La menta ofrece beneficios para el sistema respiratorio, para la tos, resfriados, asma,
alergias y tuberculosis. En términos de salud digestiva, las cápsulas de aceite de menta
han sido descritas como "el medicamento de primera opción" para pacientes del síndrome
de colon irritable,7 y la menta es una alternativa efectiva para medicamentos para reducir
los espasmos del colon como el buscopan.8

4. Lavanda
El aceite de lavanda tiene una estructura químicamente compleja con más de 150
elementos activos.9 Este aceite es rico en ésteres, que son moléculas aromáticas con
propiedades antiespasmódicas (reprime espasmos y dolor), tranquilizantes y
estimulantes. Los elementos botánicos principales del aceite de lavanda son el acetato
linalilo, linalool (un alcohol terpénico no tóxico que tiene propiedades germicidas
naturales)

5. Tomillo
El tomillo es una hierba aromática que es maravillosa cuando se añade a los alimentos,
en parte por ser rica en antioxidantes. El tomillo contiene flavonoides que estimulan la
salud, como la apigenina, la naringenina, la luteolina y el timol, y ha demostrado proteger
e incrementar el porcentaje de las grasas saludables que se encuentran en las
membranas celulares. Según reporta la Fundación George Mateljan:12 "Particularmente,
la cantidad de DHA alimentación."

6. Manzanilla
La manzanilla es mayormente popular en forma de té y es utilizada para calmar el
malestar estomacal y para lograr un sueño reparador. La comisión alemana E (una
organización gubernamental) incluso ha aprobado el uso de la manzanilla para reducir la
inflamación de la piel y para combatir la bacteria. La manzanilla es un antiinflamatorio
poderoso que también posee propiedades antibacteriales, antiespasmódicas,
antialergicas, sedantes y de relajación muscular. Es utilizada para tratar la psoriasis,
eczema, varicela

7. Diente de León
Esta planta floral ha sido usada tradicionalmente como tónico para el hígado, útil para
desintoxicar y mejorar las funciones hepáticas. El diente de león es conocido como
 estimulante y es usado comúnmente para los problemas del hígado y los riñones.
También es usado tradicionalmente para reducir los efectos secundarios de los
medicamentos recetados, así como para tratar infecciones, problemas de vesícula,
retención de líquidos y la inflamación.15

8.Hierba buena.
Muy similar a la menta, una planta aromática muy utilizada para diversos usos como
pueden ser las infusiones. plantar hierbabuena es una tarea muy sencilla. Se adapta
muy bien a diversos climas y tan solo necesita luz y mucha humedad.

9. Hinojo
Esta planta es un calmante digestivo. Por esto los restaurantes indios colocan en la mesa
pequeños recipientes de semillas de hinojo para masticar después de cenar. Su
ingrediente activo es el anetol, relaja los músculos del estómago y facilita la digestión.

10. Jazmin
El jazmín se caracteriza por su exquisito perfume y por la multitud de beneficios que
reporta a nuestra salud a nivel psíquico y físico.

JENGIBR
E
AJO MENTA
LAVAND TOMILLO MANZANIL
A LA

DIENTE DE HIERBA
LEON BUENA HINOJO

JAZMIIN
Propiedades.

Se utiliza en medicina natural para eliminar el estrés y la

depresión. Las flores frescas contiene sustancias con
propiedades afrodisiacas y en té (muy popular en China) acelera el
metabolismo lo que ayuda a la pérdida de peso, la depuración de
toxinas y la digestión

Tipos de plantas consideradas ornamentales

A fecha de 2012, se estima que de las 35.000 plantas que el ser humano utiliza en
general, alrededor de 28.000 se usan solo para fines ornamentales.3

 Árboles y arbustos: coníferas como el cedro, el pino; de hoja

persistente como la encina o caducifolios como
el tilo, Ginkgo biloba, Cotoneaster, rododendro.
Ciertos árboles, como el naranjo, cerezo o almendro, entre
otros, cultivados para uso alimentario también pueden plantarse
como ornamentales cuando se utilizan en jardines o como
decoración urbana, por su vistosidad en periodo de floración,
porte o follaje.

 Helechos: asplenio, Angiopteris, Onda.

 Helechos arborescentes como Dicksonia.

Desarrollo económico

A partir del año 2011, Cuba ha iniciado un complejo proceso de transformaciones

económicas que han tenido un gran impacto en el futuro económico del país. En este
sentido, uno de los asuntos que merece especial atención es el sector externo. Este
estudio realiza un diagnóstico de la situación actual en el acceso a financiamiento
externo y el desempeño del sector exportador; y propone elementos para la
elaboración de políticas. Se advierte que se han dado los pasos necesarios para el
retorno de Cuba hacia los mercados financieros internacionales, los cuales deben ser
complementados con mayores esfuerzos en el plano de la inversión extranjera y con el
desarrollo de la capacidad exportadora, aspectos muy vinculados entre sí, y en los que
no ha habido suficiente progreso hasta el momento.

Avance científico

El progreso científico es una etiqueta o una denominación, con frecuencia usada para
señalar o evocar el desarrollo de los conocimientos científicos. Con toda certeza, el
progreso técnico depende, en buena medida, de los avances teórico-científicos.