Estefanny Cortés

Directora ISIS Medicina Ancestral

Valentina Rivera
Directora Yaku Hampi

LAS PLANTAS SANAN TU VIDA

GUÍA DE PLANTAS MEDICINALES

MATERIAL DE APOYO DEL CURSO: USOS MEDICINALES Y ENERGÉTICOS DE

LAS PLANTAS
Primera Edición
Junio del 2022

No realizar distribución parcial o total de esta obra sin la autorización de las razones

YAKU HAMPI o ISIS MEDICINA ANCESTRAL

Distribución vía digital específica a los participantes del curso mencionado

Para otras distribuciones comuníquese:

isismedicinaancestral@gmail.com; Cel.: 316 (511) 5097. Quindío

Instagram: @isis_medicina_ancestral

yakuhampi@gmail.com; Cel.: 300 (234) 5642. Eje cafetero

Instagram: @yaku_hampi

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 PRÓLOGO

Reunimos en esta guía algunas plantas consideradas como panaceas, es decir, que poseen una gran
fuerza medicinal y realizan sanación integral en todo el cuerpo. Ellas nos ayudarán grandemente en
la gestión de un buen estado de salud, con ellas podemos fortalecernos constantemente y de esta
manera prevenir toda clase de enfermedades. Estas plantas son comunes, se dan naturalmente en el
territorio colombiano y por tanto son grandes aliadas al alcance de nuestras manos.

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 INTRODUCCIÓN

El conocimiento tradicional del uso de las plantas medicinales es una herramienta, no sólo útil, sino
trascendental a los periodos de tiempo o cualquier otro tipo de condiciones sociales; las plantas
estarán en todo momento con sus virtudes medicinales a nuestra disposición. Este, más que un
aprendizaje, se convierte en un camino para quien siente el llamado a conectarse con la energía
sanadora de la naturaleza, pues finalmente engloba una perspectiva diferente de la cosmovisión y el
entendimiento de la parte energética de todo lo que existe. Con la ayuda de las plantas podemos
profundizar más hacia el interior de nosotros mismos y de los seres que nos rodean, despertando así,
una serie de sutilezas que nos componen y están a la espera de ser descubiertas y empleadas.

Sabiendo que iniciar este sendero, marca una línea de antes y después de integrar las plantas en
nuestra vida, queremos compartir este documento práctico, sencillo y en el que enaltecemos la
fuerza medicinal de las plantas que son nativas del territorio colombiano, a las cuales podemos
acceder con tanta facilidad; basta saberlas reconocer y emplear.

Esta guía está diseñada como material de apoyo a los participantes del curso “USOS
MEDICINALES Y ENERGÉTICOS DE LAS PLANTAS” que se dicta con frecuencia desde
el eje cafetero. Aquí encontrarán un repaso de todas las plantas, así como de las temáticas
que se trabajan en el curso y se incluye en el desarrollo de cada planta algunas formas de
empleo (recetas). También entregamos una descripción y aclaraciones sobre la forma
reconocerlas, los lugares en los cuales habitan y alertas que se deben tener en cuenta al
momento de usarlas, entre otros datos importantes.

Con amor a la fuente primordial de la que todo emana creativa y maravillosamente, a

las plantas mismas, a quienes nos han compartido este saber y a todos los seres que
confluyan con este texto, les entregamos agradecidas este pequeño trabajo, deseosas
de que sea ameno y provechoso para todos y todas.

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 CONTENIDO

Zarzaparrilla Víbora …………………………………………………………….……… 6

Salvia Amarga …………………………………………………………………………. 10
Bretónica ………………………………………………………………………………. 13
Grama Blanca ………………………………………………………………….………. 17
Bardana ………………………………………………………………………………… 21
Raíz de Fique ………………………………………………………………….……….. 25
Chuchuguaza ………………………………………………………………….……….. 27
Usos energéticos de las plantas …………...…………………………………..……….. 31
Plantas amargas ………….…………………………………………………….. 32
Plantas dulces ………….………………………………………………………. 36
Sahumerios …….……………………………………………………...……….. 40
Bibliografía ……………………………………………………………………………. 43

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 Zarzaparrilla víbora

En el entorno científico esta planta es agrupada dentro de la familia botánica Dioscoreaceae, en el

género Dioscorea; en este género existen varias especies que aún no han sido descritas ni bien
diferenciadas por la ciencia, las cuales se usan tradicionalmente en la medicina natural agrupadas
con el nombre popular “zarzaparrilla”.

Es necesario hacer la aclaración que existen otros “tipos”, especies de zarzaparrilla, inclusive
pertenecientes a otras familias botánicas, que también son populares y de gran utilidad, sin embargo,
para nuestra región (norte de sur américa) la zarzaparrilla que estamos trabajando, es nativa y por
esta razón fácil de conseguir, además, entre las gentes es reconocida por poseer mayor capacidad de
sanación, esta es la llamada “Zarzaparrilla Víbora”.

En el campo se la reconoce al observar una enredadera de tallo liso y rígido con hojas en forma de
corazón, las cuales son de color verde intenso a verde manzana y muy billantes. El bejuco hace las
veces de guía para llegar hasta donde está ubicada la raíz, que es la parte aprovechable de la planta.
Es típico que en el “vientre” de esta raíz se forme una caverna, espacio que actúa como un
dormitorio apropiado para ciertos animales como serpientes, lagartos, arañas, escorpiones, etc., por
esta razón es merecido tener cuidado especial al recolectarla.

La zarzaparrilla es una gran medicina, esta planta realiza un trabajo integral en el cuerpo, por lo
cual es llamada panacea, lo que quiere decir que es capaz de prevenir y curar un sinnúmero de
enfermedades. Su acción principal es sobre el sistema sanguíneo, ella viaja a través de la sangre
limpiando todo tipo de impurezas; toxinas, residuos de medicamentos, y otros químicos que

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ingresan al cuerpo por medio de la respiración en atmósferas contaminadas y al consumir paquetería
u otros alimentos que se conserven “en buen estado” por varios meses o años. Además, las
zarzaparrilla equilibra los niveles del contenido sanguíneo: azúcares, colesterol, triglicéridos, etc. y
con este trabajo de limpieza deja libertad para que el sistema de defensas se fortalezca y despierte
funciones que varios órganos del cuerpo habrían descartado por ocuparse en batallar contra las
impurezas antes mencionadas.

Sabiendo que la sangre circula por todo el cuerpo, podemos dar por sentado el hecho de que la
zarzaparrilla hace una limpieza general en todos nuestros órganos. Es una importante función y un
gran bienestar el que nos brinda. Para obtener estos beneficios se debe realizar tratamientos
contínuos y a largo plazo, por su puesto complementando con buenos hábitos, principalmente
alimenticios. Los tratamientos con zarzaparrilla deben superar los 3 meses de consumo contínuo.

Es importante tener en cuenta que la única advertencia sobre el consumo de zarzaparrilla es el de no

realizar un consumo exagerado, lo cual puede provocar molestias estomacales. En lo que resta ella
es una planta por completo benéfica. Es sanadora y coadyuvante en la sanación en todo tipo de
enfermedades, ayuda desinflamando y eliminando infecciones, e incluso es de gran ayuda para tratar
patologías difíciles como el cáncer, desórdenes de tiroides, dermatitis, todos los reumatismos,
enfermedades venéreas, etc. También es una aliada especial para deportistas, generando energía,
supliendo y ayudando en la recuperación.

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Con la zarzaparrilla tenemos una gran oportunidad de prevención y de sanación, si está al alcance de
sus manos no dude en usarla.

Recetas:
1. Bebida de zarzaparrilla

Ingredientes

Zarzaparrilla fresca o deshidratada en polvo

Agua

Utensilios

Rayador

Olla (capacidad mayor a 1 litro)

Cuchara

Procedimiento

Si la zarzaparrilla está fresca, se debe limpiar de la tierra y retirar la mayor cantidad posible de las
costras o cáscaras color marrón que la recubren y emplear principalmente la parte amarilla. No debe
ser una preocupación cuando se da el caso de no poderse retirar por completo la parte de las costras.

Una vez limpia, usamos el rallador para obtener una cucharada sopera morreada de la ralladura,
luego la vertemos en la olla y agregamos sobre esta la cantidad de 1 litro de agua.

En caso de tener la zarzaparrilla en polvo, usamos una cucharada sopera rasa en la misma cantidad
de agua.

Llevamos al fuego y estamos atentos al momento en que dará su primer hervor. En este punto es
muy importante estar presentes para reducir el fuego a un fuego medio, evitando así que la bebida se
riegue pues es característico de ella el hacer espuma y rebozarse. Lo más apropiado es regular el
fuego para permitirle en todo caso hervir con vigor. Se debe realizar un hervor de 15 a 30 minutos

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para garantizar que su medicina sea bien extraída y aprovechable. Este litro se consume por pocillos
durante el día como agua de hidratación. Por ejemplo, se puede tomar un pocillo cada hora.

2. Lavado de llagas y heridas:

Ingredientes

Zarzaparrilla fresca

Hierbamora

Sangre de drago

Utensilios

Olla

Rayador

Mortero o una tabla y piedra para machacar

Balde para recibir el agua del baño

Procedimiento

Se raya la zarzaparrilla y se machaca la hierbamora, ambas plantas se ponen al fuego en una olla
mediana con agua suficiente para lavar la herida, esto depende del tamaño de la afección. Se dejan
en hervor de 15 minutos y cuando esté tibia la preparación, se procede a limpiar la herida retirando
cualquier tipo de impurezas, es necesario dejar suficiente agua para hacer un baño después de la
limpieza.

Se permite que la zona afectada quede expuesta al viento para que se seque naturalmente y que la
piel absorba el agua de las plantas, luego se aplica sangre de drago por gotas hasta cubrir toda el
área, lo importante de este proceso es que el drago realice una capa protectora, antiséptica y
cicatrizante. El drago también debe secarse al viento y sólo en los casos que sea necesario se cubre
con vendajes. Esta fórmula ha sido la solución en muchos casos de llagas y heridas rebeldes que
difícilmente sanan o que muestran algo de mejoría y reaparecen con fuerza.

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 Salvia amarga

En la botánica científica se agrupa dentro de la familia Asteraceae, especie Eupatorium inulaefolium

y habita en los rastrojos y potreros de casi toda Sudamérica. En colombia se encuentra
prácticamente en todos los departamentos y climas exceptuando altitudes muy elevadas (páramos y
nevados).

Existen muchas variedades de salvia, todas con propiedades medicinales significativas y de hecho
similares. La salvia que estamos exponiendo ahora, la debemos aprender a reconocer e identificar
fácilmente, una vez conocida es inconfundible. En algunas partes de Colombia se conoce también
como salvia blanca. Ella posee una fragancia agradable en las hojas y en las flores un delicioso
aroma a miel, su sabor (hojas) es caliente, algo picante y muy amarga, aunque aromática, su amargo
perdura por largo rato en la boca. Es tónica, activa el trabajo estomacal y limpia los órganos
respiratorios y estimula el sistema nervioso, en realidad hace un trabajo integral en el cuerpo,
principalmente como estimulante.

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Para aplicarla por vía oral se debe ser cuidadosos con las cantidades puesto que es contraindicado
excederse, se prepara en infusión o hervores cortos a razón de 10 gr por litro de agua o en una mejor
proporción se utiliza una hoja por pocillo de agua y se consumen de 1 a máximo 3 pocillos al día.

En el uso tópico se usa por cantidades abundantes para extraer sus jugos o en baños como
purificante, desinfectante, antiséptica, cicatrizante efectiva y antifúngica. Es útil también para los
sahumerios, sus humos eliminan infecciones de los pulmones y el asma, aleja las plagas y trae
prosperidad. Masticando sus hojas o en gárgaras se sanan las enfermedades de la garganta,
amígdalas y boca limpiando las mucosidades, combatiendo infecciones y restableciendo los tejidos.
Además, ayuda a regular la menstruación. No deben consumirla las mujeres en embarazo, ni
lactancia a no ser que se quiera emplear para el destete y reducir el flujo de leche.

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Recetas:
1. Lavado para heridas y problemas de piel

Ingredientes

Un buen manojo de salvia fresca

Utensilios

Tabla y piedra o mortero

Recipiente

Procedimiento

Se toma la salvia por porciones para machacarla, sus hojas son algo secas por esta razón se debe
hacer un trabajo enérgico y luego exprimirla sobre un recipiente limpio. No se requiere agua para
este proceso, es necesario extraer el puro zumo. Se aplica el jugo y se deja secar al aire, dependiendo
de la situación, se cubre el área afectada sin retirar el exceso del jugo de la planta. También es
adecuado, en algunas ocasiones, ubicar la planta machacada como emplasto, luego retirar los trozos
de las hojas que quedan y permitir siempre que la piel se seque al aire.

2. Presión arterial alta

Ingredientes
Una hoja de salvia

Utensilios

Olla

Fuego

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Procedimiento
En un pocillo de agua colocar la hoja de salvia ya sea fresca o seca, luego llevar al fuego y dejar
hervir 2 minutos. Se debe tomar esta preparación en ayunas todos los días durante tres meses
observando la reacción y llevando control frecuente de la presión arterial. Si se da el caso de percibir
malestar debido a su consumo, se realiza la bebida simplemente en infusión y se toma de la misma
manera.
Esta preparación también se puede utilizar para hacer gárgaras cuando hay molestias en la garganta
o amigdalitis, repite las gárgaras 2 o 3 veces al día, dependiendo la gravedad del problema, incluso
se pueden realizar cada 15 minutos.

Bretónica

Esta magnífica planta es una especie de la familia botánica Lamiaceae, del género Hyptis, la
bretónica es muy aromática, de fragancia agradable en todas sus partes, de especial dulzura en sus
flores, al gusto es amarga, muy aromática y algo cremosa. Sus tallos son pronunciadamente

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cuadrados y de textura carrasposa, se percibe la presencia de vellosidad en toda la planta, sus hojas
son algo ovaladas con una punta pronunciada y venación vistosa, con los bordes a modo de sierra.
Crece en forma de arbusto que cuando se alarga mucho o florece, cae al suelo, echa raíces y vuelve a
tomar altura observándose más abundante. Sus flores pequeñitas son de color lila y se agrupan
grandes cantidades en espigas. Principalmente se encuentra nativa y abundante en la franja
andina-cafetera. Los cafetales, los bordes de bosque y los caminos veredales son sus sitios favoritos
para crecer.

Posee importantes funciones sobre el sistema nervioso, es diurética y ayuda al hígado. Su raíz se
emplea con mucha eficiencia para lavar los ojos irritados. Para la elaboración de las bebidas se
emplean tallos, hojas y flores.

Sobre el sistema nervioso hace un trabajo magnífico fortaleciendo las neuronas y brinda al cuerpo la
energía y componentes necesarios para crear nuevas neuronas, así como el restablecer conexiones
nerviosas. Es inofensiva, no tiene contraindicaciones y se puede integrar al cotidiano para recibir sus
beneficios, en especial las personas que tienen deficiencias como pérdida de memoria, estrés,
insomnio, dificultad para concentrarse, entre otras. También las personas que han consumido alcohol

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o sustancias que generen impacto sobre el cerebro y neuronas, la pueden habituar de por vida. Para
estas funciones se utiliza en forma de bebida, se consume un litro durante el día y se debe tomar por
largo tiempo.

La Bretónica permite recuperar las capacidades visuales de manera notable, consumiendo 3 hojas
diarias en ayunas por un mínimo de 6 meses, se deben poner las hojas en la boca, extraer sus jugos y
desechar el bagazo. Sobre los riñones realiza un trabajo de limpieza y fortalecimiento, se puede
asociar con la bardana para lubricar y suavizar los tejidos de estos órganos. Si se quiere mejorar las
funciones del hígado se asocia con la manzanilla matricaria también llamada manzanillón y se
consume en infusión sobre las comidas.

Recetas:
1. Bebida para hidratación, limpieza de riñones y armonizar el sistema nervioso

Ingredientes

Un buen manojo de bretónica fresca (30-40 gr) o seca (15-20gr)

Agua (1 litro)

Utensilios

Olla

Fogón

Procedimiento

Se toma la planta y se revisa que no contenga impurezas, tales como partes de otras plantas,
insectos, entre otros. Se le da un lavado rápido y se pone al fuego junto con el litro de agua. Al
comenzar la ebullición se contabilizan 15 minutos y se retira del fuego.

Lo ideal es consumir este litro cada día por esta razón se reparte en tomas de 125 ó 200 mililitros es
decir en 8 ó 5 tomas al día, o simplemente usar esta bebida como el agua de hidratación diaria.

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 2. Infusión de bretónica con manzanillón

Ingredientes

Bretónica 5 gr

manzanillón 5gr

Agua 1 pocillo

Utensilios

Olla

Fogón

Procedimiento

Se pone a hervir un pocillo de agua, cuando esté hirviendo se agregan los 5 gramos de cada planta,
se tapa la olla, se apaga el fuego, se deja reposar por 7 minutos y se toma.

Esta fórmula también sirve para tratar infecciones en los riñones y en las vías urinarias, para esto se
toma un pocillo al día en ayunas.

Si requiere mejorar las funciones del hígado la puede tomar media hora antes de cada comida.

3. Bebida de bretónica, angélica y valeriana blanca

Ingredientes

Bretónica 15 gr

Angélica 15 gr

Valeriana blanca 15 gr

Agua 1 litro

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Utensilios

Olla

Fogón

Procedimiento

Primero debemos tener en cuenta que se necesita que la angélica lleve sus raíces debido a que en
ellas están más concentradas sus propiedades. Lavamos muy bien las plantas y las ponemos a hervir
juntas, con el agua desde el principio. Cuando comience a hervir contabilizamos 15 minutos y
apagamos el fuego. De manera opcional podemos añadir una estrella de anís al apagar el fuego para
que la bebida quede aromatizada.

Esta bebida es sanadora del sistema nervioso, podemos consumir el litro diariamente en casos de
ansiedad, estrés, insomnio, paranoia; o por pocillos para prevenir, fortalecer y relajar el sistema
nervioso.

Grama blanca

Esta planta es un pasto (familia botánica: Poaceae) que crece rastrera y progresa en canutillos
extendiéndose con libertad y cubriendo amplios espacios. Se le identifica especialmente por su
forma floral y frutal en forma de T. Al ser los pastos tan abundantes y diversos se hace complejo
empezar a reconocer esta planta, sin embargo, existen en ella características únicas que las iremos
aprendiendo mediante el contacto directo con la misma. Su bebida es de sabor muy agradable y da
sensación de satisfacción.

La grama es una planta que ayuda especialmente a los riñones y pulmones, también es alimenticia.
Sus propiedades están concentradas principalmente en las raíces por esta razón se debe cuidar de
elaborar las bebidas fijándose que la planta lleve su raíz.

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Sus efectos sobre el riñón son muy eficientes evitando la formación de cálculos y ayudando en el
proceso de expulsión. Es adecuado aprovecharla para la prevención tomando la bebida con
frecuencia, es decir durante una semana al mes, de esta manera se eliminan las arenillas que
posteriormente darían paso a la formación de estas piedras. También permite realizar control sobre
la hipertensión tomando un pocillo diario, se debe tener en cuenta que posee efectos anticoagulantes
por lo que es importante ser precavidos al emplear otras plantas, alimentos o medicamentos que
cumplan la misma función. El jengibre, la cúrcuma, la pimienta, la cola de caballo, la aspirina y en
menor medida el ajo son también anticoagulantes.

Es un excelente expectorante, para aprovechar mejor esta función de la planta se consume por
copitas o cucharadas cada media hora hasta ver buenos resultados. La grama es refrigerante se puede
emplear en caso de fiebre, en días calurosos o en jornadas de trabajo físico intenso. Para fortalecer y
limpiar los pulmones se asocia al yaraguá, el cual contiene aceites que lubrican muy bien el pulmón
y esta combinación de plantas es rica, nutritiva y reconfortante.

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Recetas:
1. Bebida para refrescar

Ingredientes

15 gr de grama blanca con raíz

15 gr de yaraguá

15 gr de micay

Agua (1 litro)

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Utensilios

Olla

Fogón

Procedimiento

Se revisan y limpian las plantas, se inicia la preparación con el agua y la grama blanca permitiendo
un hervor de 10 minutos, pasado este tiempo se agregan el yaraguá y el micay se dejan en hervor por
5 o 10 minutos más y se retira del fuego.

Esta combinación de plantas resulta útil para reducir la temperatura del cuerpo, nutrir e hidratar.

2. Bebida para los bronquios

Ingredientes

15 gr de grama blanca con raíz

15 gr de bardana

5 bananos de Yarumo (frutos del árbol de Yarumo)

3 cucharadas de miel

Agua (1 litro)

Utensilios

Olla

Fogón

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Procedimiento

12 horas antes de realizar el hervor de la bebida se lava bien la bardana, se machaca y se pone en
remojo en el litro de agua a utilizar. Luego, ponemos a hervir durante 10 minutos el litro de agua con
la grama blanca y la bardana, pasados estos 10 minutos agregamos los bananitos de Yarumo y se
deja hervir por 5 minutos más, al terminar la retiramos del fuego y dejamos reposar 15 minutos para
reducir las temperatura y agregar las tres cucharadas de miel.
Tomar dos pocillos al día, uno en la mañana y otro en la noche.

Bardana

Planta de la familia Malvaceae, especie Triumfetta bogotensis. Esta planta crece nativa en un amplio
territorio que abarca Centroamérica y la franja andina latinoamericana. Es un arbusto que bien
maduro crece hasta 2 metros, no es muy frondoso y sus flores son pequeñas de color amarillo, su
fruto es un cadillo redondo y espinoso, tanto las flores como los frutos se generan en el final de las
ramas, cuando aparecen, sus frutos le dan a la planta una forma arqueada debido al peso.

La bardana es también llamada cadillo de bestia puesto que sus cadillos surgen en la planta a la
altura de la crin de los caballos y en zonas donde crece abundante ha sido típico que sus cadillos se

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enreden en el pelo de estos animales. Sus hojas se ven de formas diferentes según su etapa de
crecimiento y según la radiación solar a la que esté expuesta (amplias, ovaladas y grandes), además
son muy variables cuando están acompañando la floración y la fructificación (angostas, largas y
pequeñas); de ellas y de su corteza es muy característico que al estrujarlas o machacarlas producen
una textura gelatinosa, con bastante presencia y con un sabor suave y agradable.

Esta planta es fresca y su principal función es fortalecer las floras bacterianas de todo el cuerpo, a su
vez, lubricar todos los órganos, especialmente el tracto digestivo. En la realización de las bebidas es
importante machacar o remojar la planta con el fin de obtener una textura espesa que asemeja un
gel, en especial las hojas, la corteza y los frutos son las partes más generadoras de este espesor. Se
asocia esta textura obtenida con el beneficio que nos brindará. Es útil para todas las enfermedades
del aparato digestivo, en casos de estreñimiento, gastritis, úlceras, etc.

Se puede consumir un litro diario de esta bebida aunque los momentos más importantes para
consumirla es media hora antes de consumir los alimentos, de esta manera se busca que el estómago
esté vacío para darle mejor provecho.

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Para la sanación de gastritis, irritaciones y úlceras se puede asociar con la cúrcuma, piedra alumbre
por pizcas o la sangre de drago. Combinación con la cual se busca adicionar un componente que
ayude a cicatrizar las pequeñas heridas de las paredes del estómago y los intestinos.

También la bardana ayuda a limpiar el pulmón eliminando flemas y suavizando los tejidos de este
órgano.

Recetas:
1. Bebida para gastritis y úlceras gástricas

Ingredientes

Bardana fresca (30-40gr)

3-5 cm de raíz de cúrcuma

Agua (1 litro)

Opcional: sangre de drago y/o piedra alumbre

Utensilios

Olla

Piedra y tabla o mortero para machacar

Fogón

Jarra (vidrio, acero inoxidable o plástico)

Procedimiento

Este procedimiento inicia el día anterior al consumo, es útil realizar cantidades mayores para
conservar debido a la complejidad del proceso y así evitar realizarlo a diario. Primero, se toma la
bardana y se limpia. Aproximadamente 3 horas antes de realizar el hervor se machaca y se deja en

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remojo en un litro de agua, esta será la misma agua en la que se cocinan las plantas. El remojo se
debe realizar en un recipiente que no sea de aluminio.

Pasado este tiempo se machaca la cúrcuma dejándola bien desmenuzada y se suma a la bardana en
remojo, se ponen al fuego y se dejan hervir de 10 a 15 minutos. Después de que ya esté tibia la
bebida se deja pasar toda la noche con las plantas sumergidas y cuidando que no sea en olla de
aluminio.

Al siguiente día se cuela y las plantas se exprimen para aprovechar todo el mucílago que
desprenden. Estando así esta bebida con textura de gel, se envasa y se puede dejar a temperatura
ambiente por un máximo de 3 días o bien se puede conservar en refrigerador, sin embargo es
importante aclarar que es contraindicado consumir cualquier tipo de alimento o bebida recién salido
de la nevera. Así pues, para usarla se debe dejar al ambiente tiempo suficiente para que atempere
antes de tomarla o se puede entibiar al fuego.

Se debe consumir especialmente en ayunas y antes de las comidas, en este momento se puede
complementar adicionando una pizca de piedra alumbre o 15 gotas de sangre de drago para obtener
un efecto cicatrizante, antibacteriano y antiinflamatorio. El tiempo durante el cual se debe consumir
esta bebida es hasta lograr la sanación.

2. Mascarilla para el cabello

Ingredientes

Bardana fresca (100 gr)

Escobadura fresca (100 gr)

Utensilios

Piedra y tabla o mortero para machacar

Recipiente

Procedimiento

Este es un proceso realmente sencillo, el cual consiste en machacar las plantas hasta extraer muy
bien su mucílago. Pasarlo por un cedazo o un paño para retirar los trozos de las plantas y aplicarlo

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en el cuero cabelludo y el cabello. Se deja pasar mínimo una hora y se puede pasar todo el día con la
mascarilla en el cabello, después se retira con un baño como es acostumbrado.

Raíz de fique

Es una planta de la familia de los agaves, especie Furcraea andina. Es empleada también para la
elaboración de la cabuya. Es muy reconocida en todas las culturas de centro y sur américa. Sus tallos
están por lo general en el suelo y no emergen a simple vista, de ella se observan sus hojas en forma
de roseta similar a la corona de la piña, estas hojas son gruesas y de gran tamaño largas y gruesas en
la base, en los bordes poseen espinas y su floración es bastante pronunciada y hermosa, emergiendo
del centro de la planta un gran vástago ramificado con flores de agradable sabor, color verde pastel y
muy abundantes. Se da en diferentes altitudes desde los 800 hasta los 3000 metros sobre el nivel del
mar.

El fique es un gran depurativo y en sus raíces encontramos la habilidad de viajar hasta los vasos
capilares más diminutos no sólo limpiando sino que también permite la entrada de otras medicinas y
un mayor flujo de oxígeno, hasta lo más profundo del torrente sanguíneo. Conociendo esta
característica se le asocia según la patología que se quiera tratar con un amplio número de plantas.
Algunas de las plantas con las que se combina son: zarzaparrilla, gualanday, guaco, sanalotodo,

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salvia amarga y otras. Esta agrupación de plantas nos permiten prevenir cualquier enfermedad y
tratar enfermedades difíciles dando a nuestros cuerpos la depuración y energía para reponernos.

Recetas:
1. Bebida para desintoxicar el organismo

Ingredientes

Un manojo de raíz de fique (15-20gr)

Una cucharada sopera de zarzaparrilla

Agua (1 litro)

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Utensilios

Olla

Fogón

Procedimiento

Ambas plantas y el agua se ponen en el fuego y se permite un hervor de 15 a 20 minutos.

Recordemos que la zarzaparrilla genera espuma cuando inicia el hervor y por esta razón se
recomienda cuidar este momento para regular el fuego previniendo que se rebose.

Esta bebida se debe consumir a diario y por largo tiempo. Aunque también es muy útil como
estimulante cuando se consume esporádicamente. Viéndola de esta manera, es una gran ayuda en
procesos virales, indigestiones, cansancio físico provocado por actividades exigentes.

Chuchuguaza

La chuchuguaza es un árbol de gran tamaño que crece en las selvas bien maduras, se encuentra
abundante en la zona del Amazonas, tanto en Colombia como Ecuador, Perú, Bolivia y Brasil. Este
es un gran árbol de 25 metros de altura, perteneciente a la familia Celastraceae, especie Maytenus
laevis.

De la chuchuguaza se emplea principalmente su corteza. Esta corteza es de gran solidez por lo cual
es apropiado usarla en polvo o caso contrario un mismo trozo de esta corteza se debe hervir muchas
veces, así no desperdiciarlo.

Sus propiedades medicinales son principalmente sobre los sistemas óseos y de defensas. Es una
planta caliente que le da energía al cuerpo. Puede ser empleada en casos de decaimiento y también
como complemento para deportistas, también, se ha empleado tradicionalmente como un
afrodisiaco.

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Es de ayuda para todos los casos de reumatismo tanto por vía oral como en el uso tópico. Se puede
consumir un litro diario de bebida para mejorar las funciones de los huesos, fortalecerlos y tonificar
el cuerpo. Al uso tópico, para realizar masajes y sacar fríos concentrados en las articulaciones.
Teniendo en cuenta que esta planta es muy caliente se debe cuidar del frío la persona que la use,
principalmente en el uso externo.

Recetas:
1. Bebida para hidratación, subida de defensas y estimulante general

Ingredientes

Una cucharada dulcera de chuchuguaza en polvo

O un trozo de 7 cm de largo por 3 cm de ancho aproximadamente

Agua (1 litro)

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Utensilios

Olla

Fogón

Procedimiento

Realizar la bebida de chuchuguaza es muy fácil simplemente se ponen al fuego, el agua y la

chuchuguaza, cuando comienza el hervor se contabilizan 15 minutos si la planta está pulverizada y
20 si está entera.

De esta bebida se toma 1 litro diario. Repartiéndose durante el día por pocillos. Para tener un buen
provecho de las propiedades de esta planta, consumela por lo menos un mes.

2. Pomada de chuchuguaza

Ingredientes

Una cucharada dulcera de chuchuguaza en polvo

50 ml de aceite de romero

6 gr de cera de abejas

Utensilios

Sartén

Fogón

Rayador

Cuchara de madera

Envase de vidrio para el producto final

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Procedimiento

Primero se ponen en el sartén el aceite de romero y la chuchuguaza y se dejan en fuego bajo por 5
minutos para que liguen ambas partes, se debe cuidar que la chuchuguaza no se frite, está bien, al
comienzo que el aceite se caliente hasta hervir pero de ahí en adelante se reduce el fuego al mínimo
para que se siga extrayendo con este calor suavemente.

Mientras tanto se ralla la cera de abejas para facilitar que se una con la mezcla que se comenzó a
preparar anteriormente. Se deja que la mezcla reduzca un poco su temperatura, es decir, unos tres
minutos de reposo y adicionamos la cera de abejas. Constatamos que se derrita e integre muy bien y
envasamos.

Se deja reposar durante unas 12 horas para que tome su textura final, luego se le da uso.

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 Usos energéticos de las plantas

Las plantas nos han acompañado en nuestro camino por esta tierra, ayudándonos a sanar tanto física
como espiritualmente, es por eso que en este curso reconocemos y exaltamos el poder que tienen las
plantas (también llamadas elementales), el cual nos brindan con tanta bondad. Los elementales son
seres angelicales que tienen espíritu, energía, conciencia propia, es por eso que debemos respetar esa
presencia, cuidarla y valorarla, entendiendo que son y han sido una gran ayuda para la humanidad.
Hoy en día se mueven muchas energías fuertes en las ciudades y alrededor de nosotros. Como todos
los seres de este planeta: somos energía, algunos más receptivos que otros, pero siempre estamos
intercambiando energía con el entorno.
Es por eso que cuando visitamos ambientes naturales, por ejemplo un lugar en la montaña, podemos
observar y sentir como nuestra energía y mente entran en una frecuencia de armonía y plenitud, más

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aún, cuando lo percibimos desde la meditación y la presencia. Por el contrario cuando vamos a
lugares agitados, donde confluye mucha gente y se realizan actividades desde el ego, el odio, el
estrés y emociones similares, las cuales nacen del miedo y la oscuridad; éstas nos llevan a estados
bajos de vibración, todos lo podemos sentir.
La energía a veces fluye, a veces se estanca, a veces está limpia y en alta vibración o por el
contrario, pesada, cargada y en baja vibración; cada uno de nosotros estaremos vibrando de un lado
o del otro a causa de diferentes razones. Las plantas nos brindan una gran herramienta de sanación
para nuestra energía y la de nuestros espacios. En este apartado les brindamos diferentes
preparaciones que podrán aplicar en el día a día y así llevar una vida de manera más armoniosa,
consciente y fluida desde el punto de vista energético.

Existen plantas amargas y dulces, a continuación mencionamos sus características y enlistamos

algunas de ellas, también, nombramos preparaciones para emplearlas:

Plantas amargas

Las plantas amargas tienen el poder de limpiar y purificar la energía, quitando larvas astrales, cargas
energéticas, bloqueos energéticos, despejando la energía y el camino de nuestra vida, también
ahuyentando toda energía negativa o pesada que nos pueda incomodar, al emplearlas podemos sentir
como nos despejamos a nivel mental y físico, sintiéndonos más livianos.

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Existe un gran número de plantas amargas, algunas de estas son:
● Salvia amarga
● Altamisa
● Borrachero
● Mano de Dios
● Verbenas blanca y negra
● Ruda
● Matarratón
● Nogal
● Pino
● Romero

Baños con plantas amargas

Como la intención de aplicar las plantas amargas es la de limpiar y sacar las energías que no nos
convienen; al realizar baños amargos se deben aplicar de la cabeza a los pies, también podemos
hacer riegos con ellos en nuestra casa o negocio, de adentro hacia afuera. Es importante, disponer
nuestra mente a la hora de realizar estos trabajos, pues la fe, brinda la fuerza necesaria para crear lo
que estamos esperando y refuerza también la energía de los elementales para que ellos se dispongan
a hacer un servicio especial a quienes depositan su confianza en ellos y en las virtudes que Dios les
ha dado.
El número de plantas que empleamos en los baños tienen connotaciones especiales, principalmente
se usan los números impares para reforzar energéticamente el poder del baño. Sin embargo, un
número par que otorga beneficios admirables con determinados elementales, es el dos (2), como
veremos más adelante en las recetas.
A los baños amargos se les puede agregar uno o tres limones partidos en cruz independiente de la
mezcla elegida o una buena cucharada de sal marina, usar estos ingredientes, ayuda a descargar y
purificar la energía con mayor eficiencia.
Cuando tenemos a nuestra disposición las plantas frescas es de sumo agrado preparar los baños
machacados, se emplea una superficie resistente al impacto, que puede ser de madera y una piedra
para sacarles el extracto y en un balde con agua las estrujamos hasta haber obtenido sus jugos. No
menos agradables son los baños que se preparan con las plantas deshidratadas, en este caso, los
elaboramos con un hervor de 5 a 10 minutos y podremos gozar de la posibilidad de bañarnos con
agua temperada para reconfortarnos.

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Recetas:
1. Mano de Dios y Borrachero

Ingredientes

1 hoja de borrachero

2-3 hojas de mano de Dios

Agua

Utensilios

Balde

Tabla y piedra para machacar / olla y fuego para hervir

Procedimiento

Primero se agrega el agua suficiente para bañarse en un balde, luego ponemos las plantas sobre la
tabla y realizamos el proceso de machacado, conforme golpeamos las plantas nos detenemos y las
estrujamos en el agua para que vayan soltando el zumo, volvemos a machacar y luego al agua hasta
que veamos que ya no contengan más sabia. Es muy agradable ubicar el baño ya preparado en un
lugar donde reciba el sol antes de usarlo, y de esta forma se recargue de muy bonita energía.

Cuando conseguimos las plantas secas es necesario realizar el baño por medio del hervor, en este
caso ponemos las plantas a hervir en una olla con 3 litros de agua y la dejamos hervir por 15
minutos y luego lo vertemos en un balde que debe tener agua fría para que quede a una temperatura
agradable para usarse.

Es super importante respetar la dosificación del borrachero, pues esta planta es muy caliente y de
mucha fuerza, lo cual se puede reflejar en que si nos excedemos; podría subir la presión generar
sensación de mareo o debilidad.

Además, el borrachero no se debe consumir bajo ninguna circunstancia, ninguna de sus partes. La
dosificación correcta para los baños es de 1 hoja por persona.

Este baño de dos elementales es excelente de limpieza y protección. Se puede realizar una vez por
semana o cuando se considere necesario.

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 2. Salvia amarga, Altamisa y Ruda

Ingredientes

1 manojo de salvia amarga

1 manojo de altamisa

1 rama de ruda

Agua

Utensilios

Balde

Tabla y piedra para machacar / olla y fuego para hervir

Procedimiento

Realizar el proceso como se vio en la anterior receta y tener presente que la ruda genera
fotosensibilidad, por esto se debe evitar utilizarla en los días en que nos vamos a exponer al sol.

3. Verbena blanca, Verbena negra, Mano de Dios, Borrachero, Naranjo, Salvia amarga y
Altamisa

Ingredientes

1 Rama de verbena blanca y negra, salvia, naranjo y altamisa

1 hoja de borrachero

2 hojas de mano de Dios

Agua

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Utensilios

Balde

Tabla y piedra para machacar / olla y fuego para hervir

Procedimiento

Seguimos las indicaciones que se mencionaron en las recetas anteriores.

Plantas dulces

Las plantas dulces en su mayoría son plantas aromáticas con la propiedad de generar energía
positiva y brindar vitalidad, además ayudan a armonizar y suavizar la energía tanto de los espacios,
como situaciones y personas. Su principal función es la de atraer energía, magnetizar todo aquello
que es favorable en nuestras vidas o que requiera soluciones armónicas. También, nos ofrecen el
beneficio de abrir caminos para nuestro avance material y espiritual, así como la posibilidad de
eliminar barreras u obstáculos que se nos presentan en las circunstancias de la vida.

A continuación nombraremos algunas plantas dulces:

● Manzanilla
● Citronela
● Destrancadera
● Lluvia de oro
● Albahacas
● Venturosa
● Jazmín de noche
● Rosas
● Botón de oro
● Abre caminos

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Baños con plantas dulces
En este caso las plantas dulces, al cumplir la función de atraer energía, las debemos aplicar de los
pies a la cabeza y en los espacios, como el hogar y los negocios realizamos riegos de afuera hacia
adentro. De igual manera si disponemos de plantas frescas las machacamos y si están secas las
procesamos por medio del fuego pero evitamos que hiervan por mucho tiempo debido a que estas
contienen aceites esenciales que se volatilizan con el aumento de la temperatura, por esta razón, es
mejor darles un hervor pequeño de un minuto o menos y dejar reposar con la olla tapada hasta que
suelten sus sustancias y obtendremos preparaciones con aromas muy agradables.
Los baños dulces tienen un efecto especial sobre el sistema nervioso, ellos brindan sanación para las
personas que presentan insomnio, estrés, pánico o también para quienes tienen tendencia a la ira,
neurosis y paranoia. Además, cuando requerimos un espacio de relajación y recargar nuestra energía
es muy útil aplicar un baño dulce. Es ideal aplicar los baños dulces con una frecuencia que no pase
más allá de un mes.
Algunos ingredientes son un excelente complemento de los baños dulces para reforzar su energía y
obtener preparaciones que no sólo nos brindarán una experiencia encantadora, sino que también, se
reflejarán sus efectos en nuestra energía y todo lo que fluye a nuestro alrededor.
Por ejemplo, las frutas generan mayor dulzura y prosperidad (Manzanas rojas, mango, pera), la
canela y la miel le dan al baño propiedades benéficas para la salud de nuestra piel y mayor poder de
atracción sobre lo que estamos proyectando. Algunas plantas amargas como el romero, la rosa
amarilla y el pino, funcionan como un acompañante que entrega fuerza a los baños y por ende a
nuestro propósito.

Dentro del grupo de plantas dulces existen algunas con funciones muy específicas, a continuación
algunas de estas:
Destrancadera: para cuando nos sentimos estancados
Venturosa y abrecaminos: para intencionar un buen porvenir en nuestros proyectos
Martín galvis: para rentar o vender con mayor facilidad propiedad raíz o vehículos
Citronela y sábila: para prosperidad económica
Rosas: para prosperidad en el amor y sanar penas del corazón

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Recetas:
1. Baño para el sistema nervioso

Ingredientes

Plantas aromáticas como: albahacas, manzanilla, toronjil, cidrón, prontoalivio, menta, aroma
(Puedes seleccionar de estas plantas mínimo 3 hasta la cantidad que sientas según tu vibración)

Agua

Utensilios

Olla y fuego para hervir

Toalla / tela grande

Procedimiento

Realizaremos un procedimiento especial que nos permitirá aprovechar la dulzura de estas plantas en
diferentes formas. Para comenzar limpiamos y lavamos las plantas, luego alistamos el agua y la
ponemos al fuego.
Ponemos las plantas en el momento que inicie el hervor y dejamos pasar 30 segundos, en este
momento tapamos la olla y contamos 5 minutos. Pasado este tiempo tomamos la toalla o una tela
amplia, cubrimos con ella nuestra cabeza y cuello, y nos aproximamos a nuestra infusión de plantas
para recibir los vapores, debemos tener precaución de no recibir directamente el primer escape de
vapor pues podríamos quemarnos.
Cuando hayamos recibido este agradable vapor, sacamos aparte un pocillo para tomarlo y con el
resto nos bañamos.
Esta terapia nos ayuda a reconfortarnos y relajarnos, el momento ideal para realizarla es por las
noches antes de acostarnos, también en reemplazo del baño cotidiano en esos días que estemos
descansando en nuestra casa.

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 2. Baño 7 plantas de prosperidad

Ingredientes

Albahacas de tres clases (en especial blanca, virgen y morada)

Lluvia de oro

Destrancadera

Jazmín de noche

Rosa Amarilla

Agua

Utensilios

Tabla y piedra para machacar / Olla y fuego para hervir

Procedimiento

Si nos es posible podremos obtener la fragancia del jazmín de la noche recolectando sus flores sobre
el atardecer, unos minutos antes de que su perfume comience a percibirse en el ambiente.
Inmediatamente las llevamos a un recipiente con agua para que realicen su apertura allí sumergidas
y su esencia quede condensada en el agua. Cuanto más tiempo le demos para perfumar el agua, será
mucho mejor, por ejemplo de la noche a la mañana es muy adecuado.
Luego, si las demás plantas las tenemos secas o frescas seguimos el procedimiento correspondiente,
empleando una parte del agua del jazmín para el hervor o directamente estrujando las plantas en esta
agua al machacarlas.

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 3. Baño de buena energía

Ingredientes

Prontoalivio

Venturosa

Agua

Utensilios

Tabla y piedra para machacar / Olla y fuego para hervir

Procedimiento

Procede como se ha explicado antes.

Este es un baño sencillo de 2 plantas, que nos ayudará a recargarnos de energía positiva y de fuerza
armónica, la cual, luego la podremos enfocar y proyectar hacia sanaciones, planes, relaciones, etc.
Es positivo realizar una terapia con este baño, que consiste en bañarse cada 7 días por 7 semanas; es
importante que el baño se realice a la misma hora todas las veces. El resultado de este procedimiento
es el de renovar y recargarnos de positivismo. Al iniciar es bueno realizar algún baño amargo de tu
elección y si sientes energías pesadas en el transcurso de estas semanas, también puedes aplicarte
baños amargos para limpieza.

Sahumerios

Los humos se dispersan de una manera excepcional transportando la esencia de sus elementos, de
nuestro pensamiento y de nuestra vibración hasta lugares donde ni siquiera podemos imaginar, por
esta razón la energía que proyectemos “llegará a donde tenga que llegar”. Estas fragancias
ahuyentan toda clase de energías negativas y también son de mucho agrado y atracción para seres de
luz y amor, fuerzas divinas celestiales se complacen y hacen presencia en los lugares donde se
habitúa el sahumerio.

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Sahumar es una de las actividades con mayor relevancia dentro del manejo energético de nuestro
ser, espacios y vivencias. Con la ayuda del humo vamos a renovar la energía, limpiando y disipando
lo negativo para dar paso a las energías positivas y así lograr estados de armonía, paz mental y
tranquilidad. Como resultado del sahumerio, notaremos que los espacios fluyen mejor, se sienten
más livianos, nos sentiremos más alegres y concentrados, creativos y motivados, además tendremos
mayor atracción y habilidad para ser intuitivos.

Los elementos naturales que se emplean en el sahumerio son diversos y las mezclas que con estos se
pueden realizar resultan ilimitadas. Cientos de plantas pueden ser empleadas, así como un buen
número de resinas, maderas y piedras. En el caso del sahumerio, también encontramos elementos
que cumplen la función de limpieza, es decir amargo, así como la función de armonizar (dulce) y
también existen otros elementos que realizan ambas funciones a la vez.

Algunos de los elementos amargos son:

● Rudas (de castilla, rosamarilla y gallinaza)
● Guásimo
● Eucalipto
● Nogal

Algunos dulces:
● Manzanilla
● Prontoalivio
● canela
● café

Doble propósito:
● Romero
● Palo santo
● Resinas (mirra, Copal, incienso, colofonia, estoraque)
● Salvia amarga

Nos podremos preguntar cuál será el mejor momento para sahumar: la respuesta a esta pregunta está
en nuestro interior; según las situaciones por las que estemos atravesando sentiremos la motivación
para hacerlo. Permitamos siempre que la intuición nos motive a realizar el sahumerio y elijamos
también por intuición los elementos a emplear para sahumar. El sahumerio es una herramienta muy

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útil para determinadas ocasiones en la vida, por ejemplo, para iniciar ritos, sanaciones y
meditaciones; para visualizar en nuestro interior y en lo que soñamos; para momentos en los que nos
reunimos con muchas personas y para disipar la energía luego de discusiones o haber visitado
lugares pesados.
Se necesita tener en cuenta que la práctica del sahumerio libera energía condensada y estancada, este
es un aspecto positivo, sin embargo nos puede jugar en contra si nos ocupamos de sahumar espacios
que son ajenos a nosotros o sahumar personas que pudieron haberse cargado de energía negativa. Es
mejor que cada quien se ocupe de realizar su sahumerio y así fluirá mejor la energía para todos.

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 BIBLIOGRAFÍA

- Este conocimiento ha sido transmitido principalmente a través de la tradición oral y lo hemos

recibido de parte del Médico Botánico Mario y su maravillosa esposa.

- EL LIBRO DE LAS PLANTAS MEDICINALES. 1966. Pbro. Eugenio Arias Alzate. Quinta
edición. Medellín, 1966.

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“Todo lo que necesitas es amor, ama y sé libre”

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