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  • Tipos de Higiene Postural - Buscar Con Google

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    El documento habla sobre la importancia de la higiene postural y los ejercicios para prevenir el dolor de espalda. Recomienda mejorar la postura al sentarse, pararse y caminar, así como realizar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento para mantener una buena alineación de la columna vertebral.

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