Historia y reglas del baloncesto

Reglas básicas, historia del basquetbol 🏀 Reglamento, origen

La historia del basquetbol empezó a escribirse en Estados Unidos que es el país líder de
este deporte. El baloncesto es el único deporte de origen norteamericano, aunque su
paternidad se debe a James Naismith, un nativo de Canada y los cuales dieron sus
primeros inicios de basketball se datan al año 1891, en el que Naismith ideó sus
fundamentos como una salida ingeniosa para escabullir los rigores del invierno en
Estados Unidos.

Historia del basquetbol escrita por James Naismith

La historia del basquetbol se traza a Estados Unidos, pese a que su creador es un
profesor de Educación Física, James Naismith. El creador del basquetbol, James
Naismith, estudió educación física en el Springfield College (o bien el YMCA, Young
Men’s Christian Association) con Luther Halsey Gulik, reconocido como el padre de la
educación física. Bajo las órdenes de Gulick, Naismith fue encomendado para dar vida a
una disciplina que mantuviera los alumnos de Springfield College entretenidos y en
buenas condiciones físicas durante los feroces inviernos en Massachussets.
Fue así como Naismith comenzó a escribir la historia del basquetbol en el frío invierno
del 1891. Tuvo como un plazo 14 días creó un nuevo juego que se pudiera jugar bajo
techo y en espacios reducidos. A la vez, este nuevo deporte tuvo que ser fácil de
asimilar, pero lo suficientemente complejo para despertar el interés de los alumnos
mientras no podían jugar al fútbol.
James Naismith se inspiró en varias disciplinas de la época. Principalmente se basó en
el rugby estadunidense (por los pases), el rugby inglés (por los saltos) y el “pato en una
roca”, un juego de su infancia en el que el tanto se realizaba al lanzar la pelota y
embocarla en una cesta ubicada a una altura considerable. Sin embargo, a diferencia de
estos deportes, se enfocó más en la destreza que en el contacto y la fuerza física, que
son las principales variantes de los deportes estadounidenses favoritos.
Los fundamentos del basquetbol

Tras el invierno del 1891, James Naismith se dedicó a estudiar los demás deportes
existentes para adoptar lo más atractivo de cada uno y establecer los primeros requisitos
del basquetbol. Entre estos figuraban:
 Afinidad por el Balón.
 Fácil de aprender.
 Que pudiera ser jugado en cualquier terreno.
 Ataque permanente de la meta.
 Que hubiera un balance entre el ataque y la defensa.
 No fuera un deporte agresivo.
El primer juego del basquetbol

Así fue como James Naismith creó el deporte conocido como basquetbol (basketball en
inglés o baloncesto). El juego se basó en el manejo de una pelota cuyo objetivo era
meterla en una cesta. De hecho, el nombre del juego, basketball en inglés o baloncesto
en español, proviene de estos primeros ensayos. Basket se traduce como canasta o cesta
y ball como pelota o balón. Por consiguiente, juntos forman la expresión “balón en
cesta” o baloncesto.
La historia del basquetbol cuenta que para jugar los primeros partidos debian ser
autorizados por el creador, James Naismith le pidió al conserje de la Springfield College
unas cajas de 50 centímetros de diámetro. Obtuvo dos cestas de melocotones que colgó
a cada lado de la pista del gimnasio, a una altura de 10 pies (3,05 metros). La misma
altura se usa hasta hoy día para los aros de basquetbol profesional, de acuerdo a
los normas de la FIBA, que es la entidad mundial que regula al básquetbol.
La altura tuvo que ser accesible a los jugadores para que el balón pudiera ser recogido
fácilmente después de ser encestado. Tras marcar un punto, el partido debía pararse por
un momento para recoger la pelota. Con el tiempo las cestas de melocotones se
convirtieron en aros metálicos con una red sin fondo. A la vez surgieron los tableros,
donde se colgaban las canastas.
Reglas del basquetbol creadas por James Naismith
La primera versión del basquetbol que fueron creadas por james naismith de la cual se
elaboro y creo las 13 primeras reglas de baloncesto . La mayoría fue modificada pero
algunas siguen vigentes, como que la pelota tiene que llevarse con las manos (no con los
brazos u otra parte del cuerpo) o la prohibición de correr con la pelota cogida.
Para dar inicio al juego, los primeros exponentes de la historia del basquetbol fueron
divididos en dos equipos. Inicialmente hubo 18 participantes, por lo que cada equipo
tuvo 9 integrantes: 3 en la defensa, 3 en el centro y 3 en la delantera. Después pasaron a
ser siete miembros, para acabar siendo cinco.
Las 13 reglas originales del basquetbol fueron publicadas el 15 de diciembre de 1892 en
The Triangle, el periódico del Springfield College. A partir de aquel entonces comenzó
a extenderse la práctica de este deporte.
Las 13 reglas originales del basquetbol

1. Se puede lanzar el balón con una o dos manos en cualquier dirección.

2. Es permitido palmear el balón con una o ambas manos en cualquier

dirección.

3. Es prohibido correr con el balón en las manos. El jugador debe lanzarlo

desde el lugar donde lo toma.
4. El balón solo puede sujetarse con las manos, no con los brazos ni con el
cuerpo.
5. No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear o
zancadillear a un oponente. La primera infracción a esta regla constituye
una falta. La segunda infracción descalificará al jugador hasta que se
consiga una canasta, o, si hay una evidente intención de causar una lesión,
durante el resto del partido. Además, no se permitirá la sustitución del
infractor.
6. Por las reglas 3 y 4, no se permite golpear el balón con el puño. La
violación de esta regla se sanciona del mismo modo que la regla 5.
7. Si un equipo hace tres faltas consecutivas sin que el oponente haya
realizado ninguna en el mismo intervalo de tiempo, el equipo contrincante
se anotará un punto.
8. Se consiguen puntos cuando el balón lanzado o palmeado desde la pista del
terreno de juego, entra en el cesto y permanece allí sin que el equipo
 atacante toque o mueva el cesto. Si el balón se queda en el borde y un
contrincante mueve la cesta, contará como un punto para los atacantes.
9. Cuando el balón sale fuera de la pista vuelve a lanzarse al campo de juego y
entrará en posesión de la primera persona en tocarlo. En caso de duda, el
árbitro auxiliar lanzará el balón a lo alto y dos oponentes intentarán
interceptarlo saltando. El jugador que saca dispone de cinco segundos. Al
tardar más, el balón pasa al oponente. Se considerará una falta si un equipo
retrasa el juego de forma continua.
10. El árbitro auxiliar vigila a los jugadores y anota las faltas. Además avisa al
árbitro principal cuando un equipo cometa tres faltas consecutivas. También
puede eliminar a los jugadores conforme a la regla 5.
11. El árbitro principal vigila el balón y decide cuando está en juego, cuando ha
salido de la pista y a quién le pertenece el saque. Asimismo, decide cuándo
se consigue un punto, lleva la cuenta del marcador y controla el tiempo
junto con otras tareas propias de un árbitro.
12. El partido consiste en cuatro periodos de 10 o 12 minutos cada uno. Entre
los cuartos hay descansos de cinco minutos.
13. El equipo que consigue más puntos es el ganador. En caso de empate, los
capitanes de los equipos pueden acordar prorrogar el partido hasta que se
marque un cesto.

En el juego del baloncesto

 Cada equipo tiene doce miembros. Durante cada turno de juego solo participan cinco
jugadores.

 Las sustituciones durante el partido son ilimitadas.

 El juego se estructura en cuatro períodos de 10 minutos cada uno.

 En caso de empate, el juego se extiende por cinco minutos hasta que uno de los equipos
haga una anotación.

 El jugador no puede dejar de driblar y luego driblar nuevamente.

 Una vez que deja de driblar, al jugador solo se le permite dar dos pasos con balón en
mano, en los que debe intentar un tiro o pasar el balón a otro jugador.

 24 segundos: cada equipo tiene hasta 24 segundos para intentar anotar, una vez que
toma posesión del balón.
  Una vez que el equipo toma posesión del balón y pasa la línea media del campo, no
puede devolverse.

 Los jugadores ofensivos no pueden estar dentro del área restringida por más de tres
segundos consecutivos.

Anotaciones

 Una canasta o anotación equivale a tres puntos cuando se anota por fuera de la línea de
tres puntos.

 Una canasta o anotación equivale a dos puntos cuando se anota dentro de la línea de tres
puntos.

 Una canasta o anotación equivale a un punto cuando se anota un tiro libre.

Faltas

 Se llama falta personal cuando hay contacto ilegal entre dos oponentes.

 Un jugador es expulsado cuando acumula cinco faltas contra sus adversarios.

 Las faltas cometidas durante un intento de tiro resultan en tiros libres otorgados, cuyo
número corresponderá a la posición de tiro que intentaba el jugador. Si el jugador
intentaba tirar desde el interior del de la línea de tres puntos, recibe dos tiros libres; si
intentaba desde el lado externo, recibe tres tiros libres.

 Una vez que un equipo ha cometido un total de cuatro faltas, cada falta adicional dará
lugar a dos tiros libres, aunque el jugador no estuviera intentando un tiro.

Fundamentos básicos del basquetbol

Bote (driblar)
Es la acción de rebotar el balón contra el piso, fundamento esencial del basquetbol.
Entre los tipos de bote esenciales tenemos:

 De progresión: el jugador corre durante el bote con espacio por delante para avanzar en
el terreno.

 De control: el jugador mantiene un bote alto de control al estar sin presión.

 De protección: el jugador debe dar botes bajos y ocultar el balón con su cuerpo para
evitar que el balón sea robado.

Pase
Corresponde a la acción de pasarse el balón entre los jugadores. Entre los tipos de pase
esenciales tenemos:

 De pecho

 De mano en mano

 Por encima de la cabeza

 Por detrás de la espalda

 Con el codo

 Picado o de pique

 Alley-opp: el jugador lanza el balón cerca y a la altura de la canasta, esperando que el

compañero lo coloque en posición para encestar.

Tiro

Se refiere a los diferentes tipos de lanzamiento del balón para encestarlo. Entre los tipos
de tiro esenciales tenemos:
  Gancho: el jugador lanza el balón con un movimiento de barrido, mientras se encuentra
perpendicularmente al tablero, y culmina con un movimiento de muñeca. Con el otro
brazo, el jugador protege su brazo fuerte.

 Tiro en suspensión: el jugador salta primero para impulsar el lanzamiento, es decir,

lanza suspendido en el aire.

 Bandeja o doble paso: lanzamiento hecho después de haber avanzado dos pasos al dejar
de driblar.

 Slam Dunk, clavada, mate o volcada: encesta el balón de arriba hacia abajo, sea con una
o dos manos.

 Tiro libre: es el lanzamiento que se realiza tras una falta desde la línea de tiros libres.

Movimientos de defensa
Son aquellos movimientos que procurar evitar el avance del equipo contrario y sus
anotaciones. Entre los tipos de defensa esenciales tenemos:

 Defensa en zonas: consiste en proteger una área o zona concreta de la cancha.

 Defensa individual: cada jugador marca a un oponente específico sobre el cual ejercer la
defensa.

 Defensa mixta: combina las dos anteriores.

 Presión: el equipo que defiende ultrapasa al equipo contrario para evitar el pase del
balón a su medio campo o tres cuartos de campo.

Elementos del basquetbol

Los elementos necesarios para jugar basquetbol son los siguientes:

Cancha
Las medidas estándar de la cancha de basquetbol son las siguientes:

 Cancha Internacional: 28 x 15 metros

 Cancha de la NBA: 28,65 x 15,24 metros.

Aro o canasta
El aro o canasta de basquetbol tiene las siguiente medidas:

 Posición en el campo: a 1,20 metros respecto del límite.

 Tablero del aro o canasta: 1,05 × 1,8 m, con al menos 30 mm de grosor, soportado en
una estructura metálica anclada al suelo. El tablero contiene el diseño de un rectángulo
para calcular el tiro, cuyas medidas son 59 cm x 45 cm.

 Altura del aro: 3,05 metros.

 Diámetro del aro: 45 cm.

Balón
El balón varía según la categoría:

 Baloncesto masculino: número 7 A (73-25 cm;610-567 g);

 Baloncesto femenino: número 6 A (73-72 cm; 567-510 g);

 Baloncesto junior: número 5 A (70-69 cm; 510-470 g).

Indumentaria

 Camiseta ancha y larga.

 Pantalón corto hasta la rodilla.

 Zapatillas deportivas de caña alta, para proteger el tobillo de posibles lesiones, con
cámaras de aire para proteger el pie durante el rebote y facilitar los saltos.