SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

HIPERTENSI

Topik : Hipertensi
Pokok Bahasan : Penangan Hipertensi
Target sasaran : Lembaga Kesejahteraan Sosial Lanjut Usia (LKSLU)
Nurunnisa
Hari/Tanggal : Kamis, 25 Mei 2023
Waktu : 30 Menit
Pelaksana : Mahasiswa/i STikes Faathir Husada

1. Tujuan intruksional Umum

Setelah mendapatkan penyuluhan, sasaran mampu memahami dan
mengaplikasikan materi penyuluhan dalam kehidupan sehari-hari.
2. Tujuan intruksional Khusus
Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan di harapkan masyarakat dapat
menjelaskan kembali :
a. Pengertian hipertensi
b. Tanda dan gejala hipertensi
c. Faktor penyebab hipertensi
d. Komplikasi dari hipertensi
e. Cara pengobatan hipertensi
f. Cara pencegahan terhadap hipertensi
3. Sasaran :
4. Materi :
a. Pengertian Hipertensi
b. Apakah tekanan darah tinggi itu
c. Apakah yang menyebabkan hipertensi
d. Gejala hipertensi
e. Kenapa hipertensi harus dicegah
f. Perawatan hipertensi
g. Pencegahan hipertensi
h. Pengobatan tradisional hipertensi

5. Media :
a. Leaflet
 6. Metode :
a. Ceramah
b. Tanya jawab

7. Kegiatan penyuluhan

No waktu Kegiatan penyuluhan Kegiatan peserta

1 10.00- Pembukaan :
10.10 a. Memberikan salam a. Menjawab salam
WIB b. Menjelaskan b. Mendengarkan
c. Tujuan pembelajaran c. Memperhatikan
d. Menyebutkan materi atau d. Memperhatikan
pokok bahasan yang akan
disampaikan
2 10.10- Pelaksanaaan : Menyimak dan
10.20 Menjelaskan materi penyuluhan memperhatikan
WIB serta berurutan dan teratur
Materi :
a. Pengertian Hipertensi
b. Apakah tekanan darah tinggi
itu
c. Apakah yang menyebabkan
hipertensi
d. Gejala hipertensi
e. Kenapa hipertensi harus
dicegah
f. Perawatan hipertensi
g. Pencegahan hipertensi
h. Pengobatan tradisional
hipertensi

3 10.20- Evaluasi : Bertanya dan menjawab

10.25 Meminta masyarakat pertanyaan
WIB menjelaskan atau menyebutkan
kembali :
a. Pengertian Hipertensi
b. Apakah tekanan darah
tinggi itu
c. Apakah yang
menyebabkan hipertensi
d. Gejala hipertensi
e. Kenapa hipertensi harus
dicegah
f. Perawatan hipertensi
 g. Pencegahan hipertensi
h. Pengobatan tradisional
hipertensi

Memberikan pujian atas

keberhasilan masyarakat dalam
menjelaskan pertanyaan dan
memperbaiki kesalahan, serta
menyimpulkan
4 10.25- Penutup : Menjawab salam
10.30 Mengucapkan terima kasih dan
WIB mengucapkan salam

8. Kriteria Evaluasi
a. Masyarakat mampu penjelaskan dan memahami pengertian Hipertensi,
penyebab dan jenis Hipertensi
b. Masyarakat memahami dan mengetahui bagaimana tanda dan gejala
yang ditimbulkan dari penyakit Hipertensi
c. Masyarakat mengetahui cara pengobatan yang tepat dan benar
terhadap penyakit hipertensi
MATERI HIPERTENSI
A. Hipertensi
Hipertensi bukan suatu penyakit melainkan, suatu gangguan tekanan darah
yang dapat dicegah dengan penyesuaian gaya hidup
B. Apakah tekanan darah tinggi itu
Tekanan darah tinggi adalah peningkatan tekanan dalam pembuluh darah
dimana bagian atas (sistolik) >140mmHg dan bagian bawah (diastolik)
>90mmHg.
C. Apakah yang menyebabkan Hipertensi
 Gaya hidup tidak sehat
1. Konsumsi garam berlebih
2. Merokok
3. Minum minuman beralkohol
 Kegemukan
 Stress / banyak pikiran
D. Gejala Hipertensi
 Sakit kepala
 Rasa berat di tengkuk
 Keletihan, napas pendek, terengah-engah, sesak napas
 Telinga berdenging
 Sulit tidur
  Mudah lelah dan lemas
E. Kenapa hipertensi harus dicegah
Karena Hipertensi dapat menyebabkan :
 Penyakit jantung
 Serangan otak/stroke
 Penglihatan menurun
 Gangguan gerak dan keseimbangan
 Kerusakan ginjal
 kematian
F. Perawatan hipertensi
 Meningkatkan aktivitas fisik
 Berhenti merokok dan mengurangi
 Menghindari makanan berlemak dan stress
 Olahraga yang teratur
G. Pencegahan hipertensi
 Non farmakologi
-Mengurangi asupan garam
-menghindari rokok dan meminum alcohol
 Farmakologi
Obat-obatan
H. Pengobatan tradisional untuk hipertensi
Buah mentimun dan belimbing
Cara membuat obat tradisonal dari bahan mentimun dan belimbing :
 ½ kg buah mentimun/belimbing cuci bersih
 Kupas kulitnya kemudian diparut