FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y DE LA EDUCACION ESCUELA DE PEDAGOGIA Y BELLAS ARTES PROGRAMA DE LICENCIATURA EN EDUCACION FISICA Y DEPORTE LICENCIATURA EN EDUCACION FISICA Y DEPORTE PRACTICA EDUCATIVA, PLAN DE CLASES NOMBRE DE LA INSTITUCION: Universidad de los Llanos, ‘AREA: | Educacién fisica | CODIGO | 482803 SEMES ]2 TRE HORA: | 9:00 Am ENCUEN | Presencial FECHA | 09/06/202 . 3 Estimular la capacidad no locomotora del equilibrio por medios de series de actividades Nidicas y recreativas sin dejar de lado las capacidades condicionales (fuerza, velocidad y flexibilidad). LOGRO PROPUESTO Capacidades coordinativas no locomotoras (Equilibrio) Sincronizacién, equlibrio y reaccién COMPETENCIA ACTIVIDADES SEGUN TIPO DE ENCUENTRO MPO ~Saludo inicial Actividades de iniciacién | -Movilidad articular: manito con manito -Calentamiento: ponchados y futbol mano 20min ¥ Primera actividad Circuito Actividades de desarrollo _| - Se ejecutarén posturas basicas isométricas para dar inicio al circuito. 1 Fase: los estudiantes deberdn estar en posicién cuadriipeda 2 Fase: en el suelo, deben levantar la mano dominante con la piema contraria y viceversa sin perder el equilibrio y se proporcionaran preguntas relacionadas con la carrera para dar inicio al duelo de obstéculos en el campo 3 Fase: deben arrancar a méximo esfuerzo con ambos pies juntos sin perder el equilibrio en ningin momento, se sufriran cambios para que, después de este, solo se salte en un solo pie *Segunda actividad De cabeza 1 Fase: se divide al grupo en 2 equipos de forma equitativa. 2 fase: se desplazan a través del circuito en clase, deberén Hevar en equilibrio un palo de | 70 min escoba con cambios como dirigirse en parejas y atravesar parte del campo haciendo carretilla, haciendo media luna.FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y DE LA EDUCACION ESCUELA DE PEDAGOGIA Y BELLAS ARTES PROGRAMA DE LICENCIATURA EN EDUCACION FISICA Y DEPORTE LICENCIATURA EN EDUCACION FISICA Y DEPORTE 3 Fase: se devuelven caminando con el palo en equilibrio, si este cae, deberdn volver a empezar *Tercera actividad 1 fase: caminar por encima del laso hasta el lugar delimitado por una_estaca, 2 Fase: mientras camina por encima del laso, deberi tomar los conos y ubicarlos por encima de la cabeza donde deberd posicionar una pelota de tenis sin que estos caigan al suelo. 3 Fase: al llegar a la estaca, deben devolverse en posicién de cangrejo con variables propuestas en clase para darle salida al compaitero *Cuarta actividad La Moneda del Pirata 1 Fase: se colocara una pequefia bolita de plastilina aplanada en el codo y esta debe estar a Ta altura de la cara. 2 fase: deberé agarrarla sin dejarla caer con ambas manos optando posiciones de sentado y desplazdndose en rollito, de rodillas, erguido y con un solo pie. 3 Fase: deberd llegar hasta un cono delimitando el rea tnicamente desplazindose por rollitos y medialunas *Quinta actividad Dizzy Challenge 1 Fase: Se dividiri y limitaré con conos y estacas el terreno en tres estaciones, cada una con una faceta distinta, en la primera deben desplazarse dando pequefios saltos en un solo pie intercalando estos y asi llegar a la segunda estacin. 2 Fase: Se encontraré un balén al cual el alumno deberi poner un dedo encima y empezar a girar dando 5 vueltas alrededor de este, recalcando que no podra retirar el dedo mientras se gira. 3 Fase: se pateard el balén con el fin de anotar un gol (que el balén pase por el medio de las, estacas 0 mini cancha) dando paso al siguiente competidor.FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y DE LA EDUCACION ESCUELA DE PEDAGOGIA Y BELLAS ARTES PROGRAMA DE LICENCIATURA EN EDUCACION FISICA Y DEPORTE LICENCIATURA EN EDUCACION FISICA Y DEPORTE ~Vuelta a la calma: juego de Tas tortuguitas, una Actividades de aplicacién | sefiora gorda y estiramiento 20min -Despedida La participacion y valoracion activa de los Estrategia de Evaluacién | estudiantes para con las actividades realizadas | _ 10 min en la practica con sugerencias de estas mismas Recursos didaeticos Plastilina, balén, lazo 0 cuerda, estacas, cancha, conos, aros. Nombre Doc. Practicante | 148104902 Juan Sebastian Aldana Florez 148104930 Julian Alejandro Pedraza Bravo ‘Nombre Doc. Asesor PEE | John Edison Espinosa Ramos