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    Artículo sobre Redes sociales y autoestima

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    ME GUSTA, COMENTA Y COMPARTE: La frustracién de la c oe? Generacion Like & EN UN MUNDO CADA VEZ MAS, CONECTADO LOS “ME GUSTA" SE TRANSFORMAN EN LA DIVISA DE CAMBIO Y EN UN SIMBOLO DE VALIDACION. EN SU NUEVO LIBRO, “PERFECT: FEELING JUDGED ON SOCIAL MEDIA”, LA INVESTIGADORA INGLESA, ROSALIND GILL EXPLORA LOS ALTIBAJOS EMOCIONALES QUE PRODUCE EL NAVEGAR ENTRE AMISTADES VIRTUALES Y LAS. PRESIONES DEL MUNDO REAL. oR Valentina Cuello? ada wer que se publica una foto en redes sociales hay das, es lo que reafrma la sot mde lise Socll y Cultura ude cin sobre as expres de jmenes en ets alcaci~ fies “Hay una presi para mostrar una la perf ser postive fl, popula extarentgares genes sn inportsr om te setae ce tors del text qe bora amie dad Aue supone una tecnologia dielata para acerca alas perso, eto Ge cada vez plantea mas preguntas sobre el com serene au Si publica cf te sents en realidad te arenas aque te aeusen de que uses atencn.y siowes eno pues sertamins Seguin La fumentacl sentido deslanienta wlelal vtec responde > i Rosalind Gil dade Ingatertayagrega que enlos dimes ato, una investigadora chsipas dina hn dab asivaereisscies riténica Rosalind propicidas por esos espacns distal, pues permiten mantenese Gill, ante las Ereatocmiepmamsgecmeneninntiacenes RRS, muchas ‘ita po = ; " Tsang il en Perec: Feetng dae on Soil Meda” ewone JOVENS Se sienten Ios testimonies de mas de 200 jinenes bnitdnicas que ecopilbentre — JUZGadas y tienen 32020 y 2022 or melo de entrevista en profundida y formaios i grupos, desde estudiantes a mucho miedo a aeacién. Su idea era “equivocarse”. -RaciON Francisco Javier € abordar una situacin que nfecta alos javenes a partir de sus pro pias preceupaciones a través de un disco metodoligieo que los ‘mvokscraa desde el inicio de sa imestigacin y desde al shon- dar en las problemticas que experimentaban a autora, que en 2021 public junto a Shani Ong el tbr “Confidence Culture” (que aborda los mensajes de medios de ‘comunicaciin y redes sociales en tomo al eoncepte dela autoestima) es cars: "Uno de los aspectos mis importantes ‘que mostn mi investignen foe el elemento “posit” de as redes saciales I sensacin de conexin que [estas Facita- ‘ban. Las personas hablaban sobre ver yer vistas. Sn cembang, “muchas ovens sufren altos niveles de ansie- dad, se sienten observa y juzgadas constantemente, tenen mucho medo a equlvacarss” Para Gil existe un abana de formas en que las mujeres ereen que pueden errr, Publicar demasiado o publicar poco, Subir fotos que son demasiado buenas 0 no To suelente ‘Compartir contenido enc] momento equivocade, Entre las mujeres, hay miedo aser lamada falsa,vanidosay buscadora de atene¥in” seat- ab &R Sgn Statist, tuna pataforma online slemans specilizada en reeopiaeiiny visvalzaciin de dltos las mujeres son ls principales usuariasy| _gencridoras de contenides en redes sociales En Chil la ralidad noes distinta Los datos de este portal dicen que cerea de un 844% de la poblacgn interac- tia en redes sells, transforndndoto en el segundo de Latinoamérica con mayer penetracén de redes sociales en el dis dia Un dato importante es que ‘un 52% est conformaclo por mujeres que buscar a través de ellas mantenerse en contact con amigos y Famiares ‘HL peigulatra e investimdor del Ndcleo Milenio Imhay: Jorge Gacte, comenta que investgaciones tanta de intemet como de redes sociales, mucstran que ls interaceiones ‘resenciales han dismiuido "Una teenologia que se pen- saba que acercaria alas personas, en realidad ha teio un efecto contrario” yasegura que eto tiene otro efecto: Una de as principales diticultades que vemos hoy en la poblacion, especialmente las poblacionesJivenes,adolescentes yacultos Jie nes, es una sensoclén de aumento de soledad”. La psicloga dela Clinica Nicleo Salud, Viviana Daza,asegura “Lax redessociles nos lenan de informacidn de lo perfect, Cuerpos perfects, una imagen paradisica, sin embargo estas son solo un fragmento de a reid”. Para a profesional existe esta Mosoa centre los jvemes “Vo quero mostrar lo que yo qulero que ti sepas demi evidentemente te wy a mostrar lo espectacular, lo pefecto, yes muchas veces gener frustracin en ol oto ‘Para Data, el contenido gue se publica en redes sociales depende «de cém la persona decide acomodar la realidad para mestrark en fests platforms algo que se encuentra ligido a la eomsparacin, sa haexistido siempre, planta I picéloge, pero ahora con et ‘eso a ls vids de los dems en las res socials,“ algp que las ‘mismas platformas animan a hawer”. Segin ls datos registadas por la agenciaestadounidense We Are Social en el informe “Digital 2023: Chile’, as redes sociales mie RR utlizdas en el pais son WhatsApp, Instagram y Facebook ¥ dentro della, Instagram es la red social que cuenta con el mayor tiempo ‘deuwso de una persons con mis de cuatra horas daria, sto confor ‘me ao seflado por la ageneta chilena Jelly en rma radografareali- ‘adh Tnstagram y TiKTok pablicada enero de 2023, debid aka dversdad de contenido y sus formatos mas breves “Jonge Gacte aclara:"Parecira ser que el efecto es como una espe- ede Ue docs, los que tienen mejor salud mental, son aguells que ‘de alguna forma pueden nvotucrarse con el uso de redes sociales, pero que no estan permsanentemente en esa. Peto, por ott ldo, tampoeo parecira ser tan buena cuando no ay interaceldn através deste tipo de teenologias" Jhviera Putz tiene 25 acs y trabgja como disefadora grifica en ‘una empress logistica de alimentos, Sus Inbores consisten en rvisar las res sociales y generar contenido para posicionar la marca. Pero su experiencia personal con el espacio digital ha sido ambivalente ‘Recuerda que abd su cuenta de Instagram cuando la plataforma era ‘una novedad. Entonces, comenta, se buscaban ls fies y babia una ‘competencia por quien tenia mis “me gust “AL prinepio, me preocupats de tener un gran mimero de segui- lores y que las personas que yo sigerafueran menos. Me preceupa- ‘ba que mis fotos fueran bontas y que superaran los 100 fies, sentia ‘que me daba presi. Ysi habia menos ies la eiminaba’ dice y ‘agra que Ia aplicacin le resataba entretenda: seguiatendencias 0 ‘chatienges que estaban de mada, jugsba con los hashtags, probaba fltrs y tomaba varias fotos en eda, ‘Todo cami cuando aumentaron sus seguidoresylos coments ros que se relacionaban con su aspeeto fisica, Entonces cambié a ‘onfiguracion ce su perfil a privado, pero Toque pens seria un allio skgifcs inseguridad y desinimo “Lo pasé mals mu, porque solo ‘contaha con las personas que me seguian, era un nimero ij. Pasé de tencr muchos likes menos de cincuents,y me eucstionaba a mi -Fueron cuatro afi de preguntarse svalia la pena subir © no una foto en Tnstagram, Los meses pasalsan entre cada publieacion. “Me ‘daba muchas vullas en ese entonces buseaba que todo fuera perfee to: la lu, las sombras, que fuera artistes, pero entre toda la inseguri= ad a inal munea las subi Eso lev6 a cuestionarse y evaluar el seguir en esa red socal Aunque quesia mostrar su historia ydisrutar, primera necestaba ‘enfocars en fortlecer ss amor prope En 2021 Ia lg “Fue como hacer clic, sprendi a autovalorarme y cuando veia las fotos después de todos ess aos —porge ain las tengo guakdas— vein que eran ‘muy lindas. Era una historia del pasado que no costaba nada mos- tra Hoy Javiera Putz ha pisto una distancia emockonal con as reds. Aungue bay dice que no dea que las reacciones asus fotos Ia defi- nan, conffesa que tiene lpsus: “A yeees me agpta subir una foto am eed y saber que todo el eario puesto en un video o fotogratin va a tener poco likes 0 vasa ser juzgad, a vees pienso mejor me creo ‘otro insta con un setidémimo y subo fotos mia sin que nade me encuentro’ En su libro, Rosalind Gill recopiatestimonios simlaes "No quiero publicar algo que ala mayoria no leva gustar. Cogpi- ‘ivamente sé que es algo ridiclo y no importa pero las personas se ddan cuenta sino tienes muchos me gist, y siempre se transforma ‘en un poco de presién”,comenta Elizabeth, una Joven de 23 aos recign egresata cle Medicina que partcips en el cielo de entrevistas realizado por Rosalind Gil 1s Rosalind Gi, secislogay auto- rade"Perfect Feeling Jusgedt fon Social Mela Jorge Gacte psiquatrae: Investigador del Nocleo Milenio Inna. Viviana Daa, psiedloga doa ‘Clinica Nucieo Salus to testimenio recagdo por Gil es el de Adj, una mujer de 27 ‘aos que reco iniciaa su marca petsonal de entrenamiento fies: Asegura que se demoraa alrededor de media horaen tener una foto par subir a su cuenta de Instagram, porque estaba comencida de que Ia lave para conseguir mis "me gusta” era asombrar a sus sou ores. “Eloga tna pose y tomaba 40 fotos deel, las revisba y ppensabs:‘Necesito coregiresa parte”, cucnta Adj en el libra ‘La conelusicn de Rosalind Gill x que las experiencias des entrevistadas estin marcadas por la presion de vivir de acwerd a las Imvgenes que inundan redes sociales; y que a pesar del sentimiento de rab injustioln que slenten a causa de ela esto no neutraiza su impacto: “Son criticas de ellas mismas pero [esti] atrapadss en sus publicsciones ‘La forma de interactuar en las prinelpales redes suclles puede smedirse con indicadores como visualizaciones, “me gusta, coment Flos, compartidos seyuidores, menciones. ‘Para Jonge Gaete san mimeros con Ios que algunos estn atentos. Esuna forma de pensar que, segin el investigador Jorge Gat, se debe al disein de is rede soeas Ia preocupacién inherent ala naturaleza humana scbre eém el resto nes percibe "El dseio ests haciendo uso de un elemento natural que tenemos nosotros 1m dreuito neuronal, pero agut se esti reforzando dos, tres wees" re marca el investigndor del Imhay y plantea que la tecnologia que ‘tilian los jivenes esta dseada par que uno esté pendiente de la ‘respuesta a una publicacin. Yes que cuando es postive, nuestro sistema de recompensa se activa eon wn impulso de ener, que se ‘busca volver a sentir con cada publleackin que se nealiza Rosalind Gil comenta que tn “me gusta” es tremendemente fundamental par las jévenes que publican en redes sociales. "No solo porque ofree una retroalimentacién positva sobre su publics ‘iin o su aparenesa, sino también porque fs cantidd de "me gst’ ‘es ensf misma, un Indleador desu vai y valor’ En términes mis ustrativos, Viviana Daza lo expresa asi: “Sina ‘persona sube una foto y obtiene 40 Fike, es inerefble como esa perso- za Se sentra segura. Pero si subiera la misma feto otro diay solo

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