El Mounstro Es Real - Yehudah Berg

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EL MONSTRUO ES REAL
Distribuido por Publishers Group West
EL
MONSTR
UO
Es real
CÓMO ENFRENTAR TUS MIEDOS
Y
ELIMINARLOS PARA SIEMPRE
YEHU DA BERG "BBALÁ
Copyright 0 2005 Centro Internacional de Kabbaiah

Reservados todos los derechos. Ninguna parte de esta
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información, sin el permiso por escrito del editor, excepto
por un revisor que desee para citar pasajes breves en
relación con una reseña escrita para su inclusión en una
revista, periódico o programa de televisión.
Para mayor información:
El Centro de Cabalá
155 E. 48th St., Nueva York, NY 10017
1062 S. Robertson Blvd. , Los Ángeles , CA 90035
1.800. Cabalá www.kabbalah.com
Primera edición
junio de 2005
Impreso en EE. UU.
ISBN 1-57189-307-5
Diseño: Hyun Min Lee
DEDICACIÓN
A todos aquellos que han sufrido de miedos
debilitantes toda su vida: Espero que la sabiduría de
estas páginas les dé las herramientas y el poder para
finalmente liberarse de la prisión que los tiene
cautivos. Usted no está solo.
EL MONSTRUO REAL 5
TABLA DE CONTENIDO
9 Agradecimientos
Parte uno
EL ORIGEN DEL MIEDO
Introducción
19 El miedo viene en varios sabores
23 Miedo al Monstruo
25 El monstruo llamado ego
31 El monstruo es creado
34 La creación en pocas palabras
38 El Reino de Miedo
39 El Valiente Realidad
42 El monstruo es real, el miedo no
La segunda parte
COMPRENDER Y CONQUISTAR EL
MIEDO 51 ¿Qué es el miedo?
59 Dos respuestas al monstruo
61 Las reacciones son la raíz
6 www.72.com
66 Corregir la raíz, desterrar el miedo
68 Cómo se materializan los miedos particulares
72 Los miedos no son castigos
Parte tres
TÉCNICAS PARA LA SUPERACIÓN
MIEDO
89 Fórmula para el estrés, la ansiedad y el miedo
91 Técnica #1: El arte de compartir
97 Técnica #2: El Factor de la Voluntad
99 Técnica #3: Rituales de Luz
115 Técnica #4: Temor de Dios
EL MONSTRUO ES REAL 7
119 Técnica #5: La Técnica de Ari
121 Los miedos estaban destinados a ser curados,
no enfrentado
AGRADECIMIENTOS EDGE M
ENTOS
Quisiera agradecer a las muchas personas que han
hecho posible este libro.
En primer lugar, Rav y Karen Berg, mis padres y

maestros. Estaré eternamente agradecido por su
guía continua, sabiduría y apoyo incondicional. Soy
solo uno de los muchos a quienes has tocado con tu
amor y sabiduría.
Michael Berg, mi hermano, por su constante apoyo

y amistad, y por su visión y fortaleza. Tu presencia
en mi vida me inspira a convertirme en lo mejor
que puedo ser.
Mi esposa, Michal, por tu amor y compromiso; por
tu poder silencioso; por tu belleza, claridad y
formas sencillas. Eres la base sólida que me da la
seguridad para volar.
David, Moshe, Channa y Yakov, los preciosos

regalos en mi vida que me recuerdan todos los
días cuánto queda por hacer para asegurar que
mañana sea mejor que hoy.
Billy Phillips, uno de mis mejores amigos, por su

ayuda para hacer posible este libro. La
contribución que haces al Centro de Kabbalah
todos los días y de tantas maneras se aprecia
mucho más de lo que podrías imaginar.
A Hyun Lee, Christian Witkin y Esther Sibilia,

cuyas contribuciones hicieron que la calidad
física y la integridad de todo lo que hacemos esté
a la altura del legado espiritual de esta increíble
sabiduría que me ha transmitido mi padre, Rav
Berg.
Quiero agradecer a Rich Freese, Eric Kettunen y
todo el equipo de PGW por su visión y apoyo. Su
eficiencia proactiva nos da la confianza para
producir más y más libros sobre Cabalá para que
el mundo pueda beneficiarse de esta asombrosa
sabiduría.
10 www.72.com
A todos los Chevre de los Centros de Kabbalah en
todo el mundo: las tardes que compartimos juntos
en el estudio alimentan mi pasión por llevar el
poder de la Kabbalah al mundo. Eres parte de mí y
de mi familia sin importar dónde estés.
Para los estudiantes que estudian Cabalá en todo el

mundo, su deseo de aprender, mejorar sus vidas y
compartir con el mundo es una inspiración. Los
milagros que escucho de ti todos los días hacen que
todo lo que hago valga la pena.
Un anciano Cherokee le estaba enseñando a su
joven nieto una de las lecciones más importantes
de la vida. Le contó al joven la siguiente parábola:
"Hay una pelea dentro de cada uno de nosotros. Es

una pelea terrible entre dos lobos", dijo.
"Un lobo es malo. Es ira, rabia, envidia,

arrepentimiento, codicia, arrogancia,
autocompasión, culpa, resentimiento, mentiras,
falso orgullo, superioridad y ego. El segundo lobo
es bueno. Es alegría, paz, amor, esperanza,
serenidad, humildad, bondad, empatía, verdad,
compasión y fe”.
El nieto pensó en esto por un momento. Luego le

preguntó a su abuelo: "¿Qué lobo ganará este
El viejo Cherokee simplemente respondió: "El que
alimentas".
Introducción
INTRODUCCIÓN
Si usted es como la mayoría de las personas,
probablemente piense en la ansiedad y los ataques
de pánico como dolencias modernas derivadas del
estrés de su agitada vida. No es verdad. El miedo
exagerado ha sido parte de la experiencia humana
desde los albores de la existencia. Por ejemplo, la
palabra pánico se deriva de Pan, el nombre de un
antiguo dios griego del que se decía que causaba un
miedo intenso y repentino sin sentido. Los griegos
escribieron sobre personas que tenían miedo de
salir de sus casas y entrar en lugares públicos;
llamaron agorafóbicos a esas personas. Hace más
de 1000 años, los vikingos usaban orina de venado
para crear estimulantes químicos diseñados para
desterrar el miedo. Una secta musulmana militante
del siglo XI era conocida como "Hashshashin"
porque usaban hachís antes de la batalla para
reducir el miedo. La reina Isabel I era conocida
EL MONSTRUO REAL 19
como la Rosa Roja de Inglaterra, pero,
irónicamente, Su Majestad sufría de un miedo a las
flores conocido como antofobia.
El miedo ha existido por mucho, mucho tiempo.

¿Pero adivina que? También lo ha hecho una
tecnología antigua que promete la
ES
Introducción
poder para curar tus miedos.

Desafortunadamente, ha estado encerrado en
bóvedas antiguas durante los últimos dos
milenios. Sólo recientemente salió a la luz. La
solución para erradicar el miedo se encuentra en
la antigua tecnología conocida como Cabalá, la
sabiduría más antigua del mundo. El propósito de
este libro es compartir la solución de la Cabalá con
todos los que sufren algún tipo de dolencia
relacionada con el miedo. Si tiene la suerte de
20 www.72.com
El miedo viene en surtido Sabores
estar libre de ansiedad y pánico, entonces este
libro no es para usted. Pero si el miedo te causa
alguna incomodidad o dolor innecesario, ya sea
menor o extremo, prepárate para conquistar este
antiguo problema de una vez por todas.
EL MIEDO VIENE SABORES

VARIOS
El miedo viene en muchas formas. El mundo de la
psiquiatría ha creado multitud de nombres para
designar cada dolencia relacionada con el miedo.
Solo eche un vistazo a esta lista parcial:
Dystychiphobia es un miedo a los accidentes. La
hemofobia se refiere al miedo a la sangre. La
tafefobia es el miedo a ser enterrado vivo.
Illyngophobia es cuando tienes miedo al vértigo y a
marearte. Se le llama misofóbico cuando tiene
miedo a la contaminación por suciedad y gérmenes.
La aviofobia es común; es un miedo a volar. Algunas
personas tienen miedo de Francia; este miedo se
llama francofobia. Algunas personas tienen miedo a
las flautas (sí, a los instrumentos musicales); se
llama aulofobia. Algunas personas incluso tienen
EL MONSTRUO REAL 21
miedo de las palabras muy largas. El nombre para
esto es hippopotomonstrosesquippedaliophobia.
(¡Y quienquiera que haya soñado con eso tenía un
cruel sentido del humor!)
Si, por casualidad, tienes miedo de tener miedo de

todos los miedos mencionados anteriormente, es
muy posible que padezcas algo llamado panofobia,
que es
ES
22 www.72.com
definido como un miedo persistente, anormal e

irracional a todo.
En respuesta a los miedos y fobias que lo acosan

en su vida diaria, los médicos suelen recetar
pastillas. Los psiquiatras te pondrán en sus sofás.
Los psicólogos te hipnotizarán o te recetarán
tratamientos como la terapia cognitiva
conductual.
De acuerdo con la Cabalá, las drogas y la

psicoterapia pueden ayudarlo a controlar sus
ansiedades, pero no pueden curarlas por
completo. Solo cuando llegue a la causa raíz
subyacente de sus miedos, podrá esperar
erradicar las fobias que paralizan su vida. (Esta
causa raíz está íntimamente entrelazada con el
significado y el propósito de tu vida, que
exploraremos en breve).
El psicoterapeuta Jamie Greene, miembro del

Instituto Psicoanalítico del Sur de California, ha
estado tratando los trastornos de ansiedad
EL MONSTRUO REAL 23
durante 15 años. Hace cinco años conoció la

tecnología de la Cabalá y desde entonces la ha
estado usando para tratar pacientes. Como dice
Greene, la diferencia entre los dos enfoques es
profunda. La psicoterapia trata los síntomas.
Kabba/ah aborda el tema central.
El enfoque convencional es hacer que las

personas vuelvan a su mejor nivel de
funcionamiento antes de que ocurrieran
los síntomas. Pero incluso cuando tienes
éxito, todavía no estás tratando la causa
de sus miedos. Esto deja espacio para la
recurrencia. Incluso la mente
subconsciente no prueba el nivel del
alma, o la verdadera realidad. Uno de mis
pacientes tuvo ataques de pánico durante
20 años. Se estaba sometiendo a
tratamientos para sobrellevar y reducir
sus síntomas. Luego le presenté a
Kabba/ah. Después de tres sesiones,
nunca volvió a tener un ataque de pánico.
Lo que experimenté con mis otros
pacientes fue igualmente profundo. He
24 www.72.com
abandonado la práctica tradicional y

ahora utilizo la Kabba/ah a tiempo
completo para tratar los trastornos de
ansiedad.
una causa
A pesar de todos los nombres complejos que
ahora se usan para etiquetar oficialmente los
miedos, la antigua sabiduría de la Cabalá dice que
solo hay una causa verdadera. Cualquiera que sea
la forma que pueda tomar un miedo, una sola
semilla subyacente es la base de su existencia.
La Cabalá se refiere a esa causa subyacente como

el monstruo.
EL MONSTRUO REAL 25
el monstruo
Miedo de
UN FRAID O DEL MO N STR O

De niño, probablemente le tenías miedo a los
monstruos, pero tus padres te aseguraron que no
existía tal cosa.
Equivocado. El monstruo es real.
Probablemente le dijeron que no había nada que

temer. Al contrario, debes tener miedo. De hecho,
deberías tener mucho miedo. Antes de que entres
en pánico, debes saber que este monstruo no es la
criatura mítica que tanto temías cuando eras niño.
Él no está al acecho en tu armario o preparándose
para saltar de debajo de tu cama. Este monstruo
está en tu cama. De hecho, ¡está dentro de ti! Y ha
estado ahí desde el día que naciste. Este monstruo
no fue implantado por algún diabólico Frankenstein
moderno. En realidad, fue conjurado por el amo del
universo, la fuerza que conoces como Dios o el
Creador.
El monstruo llamado ego
¿Pero por qué?
Miedo de
¿Por qué un Dios que sabes que es compasivo y

amoroso colocaría una criatura tan aterradora
dentro de ti? Porque tú le pediste que lo hiciera.
Exactamente por qué pidió que le implantaran
una entidad tan aterradora dentro de usted se
explicará en breve.
el monstruo
EL MONSTRUO LLAMADO EGO

Otro término para el monstruo que he estado
describiendo es "el ego". De acuerdo con la Cabalá,
el ego no es solo la visión inflada que alguien tiene
de sí mismo. Sí, la presunción, la vanidad y el exceso
de confianza son parte del ego. Pero el ego también
incluye baja autoestima, timidez y sentimientos de
inferioridad.
El ego crea extrovertidos e introvertidos. El ego te

hace sentir que eres el mejor y te hace sentir que
eres el peor. Crece cuando lo alimentas, y luego
convierte su energía en sentimientos de vanidad o
sentimientos de inferioridad.
¿Puedes recordar un momento de tu vida en el que

sabías que algo era extremadamente malo para ti,
pero lo hiciste de todos modos? La voz que te indujo
a un comportamiento negativo también es ego.
¿Recuerda algún momento en que supo con certeza

que una actividad en particular sería beneficiosa y
positiva?
28 www.72.com
por tu vida, pero luego no lo hiciste? ¿Lo retrasó,

se convenció de posponerlo y luego lo olvidó por
completo? Esa voz de procrastinación también se
define como ego.
En pocas palabras, la mejor manera de entender

el ego, según la Kabbafah, es reconocer que el 99
% de tu comportamiento diario sigue los dictados
del ego.
La transmisión de 24 horas
Imagine dos radios una al lado de la otra. Uno está
transmitiendo música rock y el otro está
transmitiendo música clásica. La radio que
transmite la música rock está a todo volumen, el
volumen al máximo. La radio que transmite la
música clásica es apenas audible. La mejor
manera de escuchar música clásica es apagar la
otra radio.
La vida funciona de la misma manera. Al igual que

esas dos radios, tu cerebro capta señales tanto de
El monstruo llamado Ego
tu ego como de tu alma. El volumen de EGO 99.9

está al máximo y reproduce grandes éxitos las 24
horas del día. La radio SOUL FM está
configurada a un volumen bajo. Como resultado,
cada voz, cada emoción, cada pensamiento que
escuchas en tu cabeza es tan fuerte que ahoga la
voz más tranquila y profunda de tu alma. La única
forma de escuchar esa voz es apagar el ego, lo cual
aprenderá a hacer en un momento.
Ataque de monstruo
El ego, como todos los monstruos de los cuentos de
hadas, quiere devorarte y hacerte suyo. Este
monstruo es a la vez paciente y tortuoso. No
intenta abrumarte. Si lo hiciera, lo captaría
rápidamente y lo reconocería por lo que es. En
cambio, tiene que ser inteligente. Te atrae,
alimentándote de placer momentáneo en cada
paso del camino. Continuamente ofrece
recompensas temporales para que caigas presa de
la ilusión de que tu comportamiento egocéntrico
está dando sus frutos. Se siente bien estar de
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acuerdo con el ego. Entonces, cuando menos lo

esperas, tu ego te posee. Esto podría tomar años,
incluso décadas. Pero, debido a que el tiempo ha
separado sus actos egocéntricos de sus
consecuencias, cuando el caos se derrumba sobre
usted, no piensa en conectar el dolor y la confusión
con su comportamiento anterior.
El tiempo es un culpable
El tiempo separa la causa del efecto. El tiempo es
el espacio entre la acción y la reacción. Es la
demora entre el crimen y la consecuencia. Al
monstruo le encanta usar el tiempo para
confundirte haciendo que la vida parezca
aleatoria y caótica. Verás, tienes poca memoria.
Si plantas una semilla negativa hoy y el fruto
negativo de tu acción aparece dentro de diez
años, el paso del tiempo hace que te olvides por
completo de la semilla. El fruto negativo parece
ser un evento repentino y aleatorio. Si pudieras
ver la relación entre causa y efecto, acción y
reacción, el caos se convertiría repentinamente
en orden. Entonces, el monstruo te inyecta una

inyección de placer cada vez que respondes a sus
sugerencias, y luego retrasa la venganza, creando
la ilusión de un caos repentino. En verdad, hay un
orden subyacente debajo de toda la agitación. ¡Es
una estrategia absolutamente brillante!
(Por cierto, el monstruo puede estar implantando

un poco de duda en tu mente en este mismo
momento; no quiere soltar su control de mano de
hierro sobre tu vida).
32 www.72.com
El reembolso
El dolor y el caos que resultan como resultado del
ego vienen en diferentes formas, incluyendo:
• Financiero lucha
• Matrimonial y familiar lucha
Físico dolencias
• Enfermedades mentales
Por ejemplo, el comportamiento egocéntrico en los

negocios puede hacerle ganar una fortuna, pero la
retribución puede aparecer en sus arterias
(dolencias físicas) o en su relación con sus hijos o
cónyuge (disputas maritales y familiares). El
comportamiento egocéntrico con sus amigos y
familiares puede convertirlo en el centro de
atención, pero la recompensa puede ser una
recesión en los negocios o una carrera infeliz
(conflictos financieros). Este libro trata sobre los
miedos, así que nos centraremos en cómo el
EL MONSTRUO REAL 33
monstruo inflige retribución en el área de las
dolencias mentales, que incluyen todos esos
miedos y fobias innecesarias.
Para entender completamente el papel que

juega el ego en todo esto, primero debes
entender por qué existe el ego y por qué tú, un
alma de la humanidad, querías tener este
monstruo infundido en tu propia naturaleza en
primer lugar.
34 www.72.com
el monstruo
es creado
SE CREA EL MONSTRUO
La gente no siempre tuvo egos. No siempre tuvieron
miedos. De hecho, hubo una vez y un lugar donde
las personas se sentían tan intrépidas como
superhéroes, tan seguras como bebés durmiendo
felizmente en los brazos amorosos de sus madres.
¿Cuándo y dónde existió esta existencia intrépida y
sin monstruos? ¿Y qué le pasó?
Este maravilloso reino del paraíso existía antes de

que existiera el mundo físico. Antes de Jesús. Antes
de Mahoma. Antes de Moisés. Incluso antes de
Adán y Eva. Era un reino espiritual que era mucho
más auténtico y real que el mundo físico que ahora
percibes con tus cinco sentidos. Era el lugar del que
se originaban todas las almas humanas.
¿Por qué no lo recuerdas? ¿Por qué toda la

ansiedad ahora? ¿Por qué todas las fobias? ¿Por
qué tanto susto, ataques de pánico y miedo? ¿Por
qué se le ha dado a su ego control total sobre su
vida?
36 www.72.com
el monstruo
es creado
Las respuestas a estas preguntas básicas de la

existencia humana han permanecido escondidas
en las antiguas enseñanzas de la Cabalá durante
milenios. Es divertido, porque la mayoría de las
religiones te han dicho cómo vivir y comportarte.
Pero cuando preguntas por qué surgió el mundo
y qué existía antes de la creación del universo, no
te dan muchas respuestas.
Por el contrario, los cabalistas de la antigüedad

escribieron más de 23 volúmenes dedicados al
tema de la creación y por qué los seres humanos
llegaron a la existencia física. Obviamente, no
puedo presentar toda esa información en este
libro, pero puedo condensar esa sabiduría en
algunos puntos clave para explicar de dónde
vienen los miedos. Comprender estos secretos
cósmicos es la clave. Esta sabiduría no solo te
brinda una mayor comprensión de la dinámica
37 www.72.com
del miedo para que tengas las herramientas para
deshacerte de él, sino que la sabiduría misma te
purifica y elimina el miedo también. Este último
punto es importante y vale la pena repetirlo: la
sabiduría cabalística sobre tus orígenes y el
significado de la vida también sirve para eliminar
tus miedos y fobias.
es creado
Ahora vamos a descubrir por qué se creó el

universo.
38 www.72.com
el monstruo
La creación en pocas palabras
CREAR IONINANUTS HE LL
• La fuerza llamada el Creador es una
fuerza infinita de energía. La Cabalá llama
a esta fuerza la Luz.
• La Luz está hecha de felicidad y alegría

infinitas.
• La Luz sólo quiere compartir esta

felicidad. La Luz creó las almas de la
humanidad para compartir su alegría sin
fin.
• Cuando las almas fueron creadas por

primera vez, existían en un reino anterior
al universo físico.
• Este reino estaba lleno de felicidad y gozo
sin fin, pero las almas anhelaban una cosa
más: querían participar en la creación de
su propio gozo, al igual que sus
Creador, en lugar de que se les entregue
el paraíso como un almuerzo gratis. Así
como un niño pequeño quiere crecer
para convertirse en un autosuficiente
40 www.72.com
adulto como sus propios padres, las

almas querían crecer para convertirse
en creadores como su Creador.
• Entonces la Luz se ocultó, creando un

pequeño espacio de oscuridad donde las
almas podían asumir una forma corporal
y crear su propia felicidad. Este espacio
microscópico de oscuridad es nuestro
universo. Considéralo un campo de
entrenamiento, donde las almas se
entrenan para convertirse en creadores.
• El campo de entrenamiento funciona así:

los seres humanos revelan la Luz oculta y
crean su propia felicidad cada vez que
comparten con otra alma. Esto es lo que
da sentido a la vida. Así es como las almas
se vuelven creadoras de su propia
felicidad, razón por la cual vinieron aquí
en primer lugar. Esto suena simple, pero
no lo es, por las siguientes razones:
• Para hacer del acto de compartir un logro

genuino, las almas necesitaban un
oponente para probarlos y desafiarlos.

Imagínese a los jugadores de fútbol
haciendo tiros de práctica en una red
vacía. Es un ejercicio inútil. Debe haber
un portero desafiándolos si su
habilidad se va a desarrollar. Así que
las almas le pidieron al Creador que les
creara un retador para que pudieran
desarrollar la habilidad de compartir.
Este es el monstruo (el ego), cuya
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única misión es impedir que las almas
compartan con otros seres humanos .
En lugar de pensar en los demás, las
almas se vuelven hacia sus egos, que
sólo piensan en sí mismos.
• El conocimiento de la existencia del

monstruo y el propósito de la vida, como
se describió anteriormente, se ocultó en
los recovecos del alma y la mente
subconsciente para que el campo de
entrenamiento fuera un desafío. Está en
tu propia naturaleza negar la influencia
del ego y negar esta misma explicación de
por qué existe el mundo. ( por el camino
, también puedes _ encontrar
Ilumina y revela la felicidad cuando
rechazas y superas tales negaciones.)
Eso es más o menos todo, excepto por un punto

más importante. La realidad se ha configurado de
acuerdo con las reglas del campo de
entrenamiento, lo que significa que se ha dividido
en dos reinos distintos. Como está a punto de
descubrir, el mundo físico es en realidad solo un
destello en la pantalla de la realidad absoluta.
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reino del miedo
EL ÁREA DEL MIEDO

Según la Cabalá, la realidad se compone de dos
reinos distintos. Primero, está el mundo que
experimentas a través de tus cinco sentidos. Es
un lugar de vistas, sonidos, olores, sabores y
sensaciones. Desafortunadamente, también es
un mundo de oscuridad, peligro, miedo y
ansiedad, con solo momentos ocasionales de
felicidad para romper la implacable marea de
sufrimiento.
Este primer reino es en realidad una ilusión:

representa solo el 1% de la verdadera realidad.
¿Por qué es una ilusión? Si tienes una habitación
iluminada por una lámpara y cubres la lámpara
El
con una cortina, la habitación de repente se
oscurece. La luz sigue brillando. La luz sigue ahí.
La oscuridad es simplemente una ilusión creada
por la cortina. Levántalo y se revela la realidad de
la luz.
Este mundo está rodeado por una cortina. Echemos

un vistazo detrás de él.
La realidad sin miedo
LA S E A LI DAD DE EF EA RL
ES
Según la Cabalá, hay otra realidad, mucho más
auténtica y real que esta, pero está escondida detrás
de una cortina. Se llama Realidad del 99% por la
sencilla razón de que el 99% de la existencia se
encuentra allí.
46 www.72.com
Cada vez que experimentas felicidad en cualquier
forma, significa que tu alma ha hecho contacto con
este reino oculto. Cada invento, descubrimiento y
avance en la historia humana ocurrió cuando
personas como Einstein, Newton y Shakespeare se
conectaron a esta realidad invisible. Cada vez que
siente alegría o experimenta un momento de
comprensión, se está conectando con ella. Cada vez
que sientas el flujo de felicidad en tu vida, significa
que de alguna manera has accedido a este 99%
oculto de existencia. La intuición, un "sexto
sentido" y los "instintos viscerales" son todos
ejemplos de marcar en esta realidad invisible.
Cuando las personas realizan hazañas que se
consideran imposibles para ayudar a otro ser
humano, han tomado contacto con la Realidad del
99%.
Realidad sin miedo
El
¿Y adivina qué? No hay miedo en la Realidad del
99%. No hay nada oscuro o peligroso allí. Más
bien, es un reino de Luz pura, deleite,
satisfacción, poder, sabiduría y alegría, donde
todo esto está disponible en cantidades infinitas.
Podrías pensar en esto como la Realidad Sin
Miedo.
El miedo y la valentía funcionan de la siguiente

manera:
• Experimentas miedo cada vez que estás

separado de la Realidad del 99%.
• Experimentas plenitud y valentía

cuando estás cerca y conectado a este
reino.
Cuanto mayor sea su separación de la Realidad del

99%, más miedo experimentará.
48 www.72.com
Cuanto más cerca estés de este reino oculto, mayor
será la felicidad y el poder que tienes en tu vida.
La realidad sin miedo
Ansiedad de separación
Solo una cosa causa y aumenta tu separación del
Reino del 99%: el monstruo. El monstruo es la
cortina que te esconde de la Luz, que cubre la parte
de ti que realmente quiere compartir con otras
personas. El monstruo también es un fabricante de
cortinas que crea una nueva cortina cada vez que
reaccionas a las órdenes que te ladra.
Cada nueva cortina atenúa la Luz de la Realidad del

99%. Cada nueva cortina crea una mayor
separación entre usted y este reino radiante. Cada
nueva cortina aumenta la oscuridad, y dentro de
El
esta oscuridad nace el miedo. Así como la
oscuridad causada por una cortina que cubre una
lámpara es una ilusión, la oscuridad del miedo
también es una ilusión, causada y mantenida por
las cortinas que oscurecen la Realidad Sin Miedo
del 99%.
50 www.72.com
El monstruo es real, el miedo no lo es
EL MONSTERIO ES REAL,
EL MIEDO NO LO ES
"¡No prestes atención al hombre detrás de la
cortina!" -Mago de Oz
A menudo en la vida aprendemos nuestras

mejores lecciones a través del poder de la
historia. La película clásica El mago de Oz
contiene una de esas historias poderosas, junto
con un mensaje sobre la superación del miedo.
He aquí un breve resumen de la película:
Dorothy es una joven de Kansas cuya

casa es arrasada por un poderoso
tornado y transportada a un extraño
mundo llamado Oz. dorothy
desesperadamente quiere a volver a
casa, especialmente cuando ella
encuentra que un malvado bruja va tras
ella . Afortunadamente para Dorothy,
Oz también cuenta con el apoyo de
buenas brujas, incluida G/inda, quien le
dice a Dorothy que el gran y poderoso
mago de Oz podría ayudarla a regresar
51 www.72.com
a Kansas. Dorothy se embarca en un
viaje lleno de peligros para encontrarlo.
En el camino, se hace amiga de un

espantapájaros, un hombre de hojalata
y un león cobarde (sin sutilezas ).
Cuando el cuarteto finalmente se
enfrenta el mago misterioso, están
asustados . El mago tiene una voz
retumbante y un rostro siniestro gigante,
y el humo y los relámpagos se
arremolinan a su alrededor. Pero, como
descubre Toto, el perro de Dorothy, el
mago no es más que un viejecito detrás
de una cortina, que crea la ilusión de un
mago aterrador.
Cuando el viejo queda expuesto, grita:

"¡No le prestes atención a ese hombre
detrás de la cortina!" Pero es muy tarde.
Dorothy ha descubierto el fraude.
Detengámonos aquí por un momento y veamos

cómo se relaciona esta historia con lo que has
aprendido hasta ahora. El hogar de la infancia de
52 www.72.com
Dorothy en Kansas es la Realidad del 99%. Oz es
el mundo físico, que incluye tanto a las brujas
buenas como a las brujas malas. El hombre detrás
de la cortina es el ego, que constantemente te
dice que no le prestes atención, y
El
tu escuchas En cambio, te enfocas en el humo y

los espejos, trayendo miedo a tu vida. No se
equivoquen, el ego es un maestro ilusionista, y su
secreto se esconde dentro de la misma palabra
que le da poder.
MIEDO: Evidencia falsa que parece real.
El primer miedo que debes vencer es el miedo a

admitir la existencia de tu ego. Así es. Admitir y
aceptar el hecho de que tu ego te controla es el
primer paso para liberarte de tus miedos. No se
equivoquen, esto es más difícil de lo que
imaginan. El hombre detrás de la cortina trabaja
duro para que esa tarea sea terriblemente
aterradora. En otras palabras, tienes miedo de
exponer tu ego ante ti mismo y ante los demás.
Estás muerto de miedo de admitir que eres un ser
egocéntrico. Si bajas tu ego a su tamaño real, te
volverás más vulnerable. Tienes miedo de que la
gente ahora te lastime, abuse o se burle de ti. Sin
tu ego, tienes miedo de obtener menos de la
vida, así que te aferras a tu ego por tu vida. No
puedes soltarte. Pero el miedo es una ilusión.
Todo es humo y espejos. De hecho, el humo y los
espejos son tan reales que ni siquiera te das
cuenta de que tienes un ego la mayor parte del
tiempo.
Sin embargo, en el momento en que pueda

admitir ante sí mismo —y ante los demás— que
todo su comportamiento está controlado por su
ego, acaba de sacar un "Toto" y exponer al
hombre detrás de la cortina. Ahora estás listo
para el siguiente paso. Volvamos a nuestra
aventura en Oz y descubramos cuál es el próximo
paso.
Dorothy descubre al verdadero hombre

detrás de la cortina, quien le dice lo que
54 www.72.com
debe hacer para volver a casa: debe
enfrentarse a la bruja malvada y
recuperar su escoba. Sin embargo,
aterrorizados, Dorothy y sus amigos se
dirigen directamente al castillo de la
bruja, donde la confrontan. La bruja
enciende su escoba y la usa para prender
fuego al espantapájaros. En ese
momento, Dorothy deja a un lado todos
sus miedos y acude al rescate de su
amada amiga. Ella vierte agua sobre el
espantapájaros y apaga las llamas.
Cuando parte del agua se derrama
El
sobre la bruja malvada, la aterradora dama se

derrite instantáneamente.
Piensa sobre esto. ¿Cómo termina Dorothy

derrotando a su malvado adversario? Lo hace a
través de un simple acto de compartir. Dorothy se
olvida de sí misma y ayuda al espantapájaros.
Cuando confrontes tus miedos y participes en
actos de compartir, tus propios terrores también
se desvanecerán.
Al derrotar a la bruja, Dorothy regresa

con el mago y él le revela un
maravilloso secreto. El poder de volver
a casa ya está dentro de Dorothy.
siempre lo ha sido Con tres clics de sus
tacones, es transportada fuera de la
ilusión de Oz y regresa a su cama en
Kansas, rodeada de sus seres queridos.
Una vez que vences un miedo en particular, el

poder de regresar a casa al 99% del Reino de la
Luz se despierta dentro de ti. Siempre tienes ese
poder. Solo tienes que vencer el miedo para
despertarlo. Cuando lo haces, tu alma se conecta
a tu hogar y la Luz fluye hacia ti aquí y ahora.
Antes de que aprenda cómo lograr todo esto con

más detalle, primero examinemos los tipos de
miedos que lo atormentan y expóngalos por lo
que realmente son.
56 www.72.com
La segunda parte
CO MP
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ING Y CONQ
UE RI iY 1i
MIEDO _
Qué es ¿ Miedo ?
¿QUÉ ES EL MIEDO?
Sabes lo que es el miedo, o crees que lo sabes.
Ocurre cuando percibes una amenaza (real o
imaginaria). A nivel físico, entras en modo de
emergencia; su cuerpo libera un torrente de
sustancias químicas cuando se activa la respuesta de
"lucha o huida".
Descubierta originalmente por el renombrado

fisiólogo de Harvard Walter Cannon, la respuesta de
lucha o huida es instintiva.
"Lucha" significa que tu cuerpo se prepara para

la batalla.
"Vuelo" significa que te preparas para huir del

peligro.
Ambas acciones desencadenan las mismas

respuestas corporales. Tus bombas de adrenalina. Su
frecuencia respiratoria aumenta. Se libera cortisol. La
60 www.72.com
Qué es ¿ Miedo ?
sangre se dirige lejos de su tracto digestivo a sus

músculos y extremidades. Tus pupilas se dilatan. Tu
sensación de peligro se agudiza. El pensamiento
racional se va por la ventana.
Todo esto fue muy útil hace muchos años cuando un

león hambriento rugía desde un matorral cercano.
Hoy puede ser poco saludable cuando esta respuesta
se activa cada vez que entras en un ascensor lleno de
gente, o tu jefe te grita, o tu suegra se pone al
teléfono. La respuesta constante de lucha o lucha
significa estrés crónico, que puede provocar todo
tipo de problemas, como fatiga, depresión, dolores
de cabeza y un sistema inmunológico debilitado. En
este estado, siempre estás reaccionando y tu vida
parece estar girando hacia el caos, que es justo lo
contrario de lo que quieres.
un espejismo
A nivel psicológico, el miedo crea un futuro
imaginario que en realidad no existe. Por ejemplo,
teme que volar pueda provocar un accidente aéreo,
Qué es ¿ Miedo ?
por lo que evita lo que teme (en su lugar, conduce).

Por lo general, lo malo en realidad no te ha sucedido,
y probablemente nunca te sucederá. Esto puede ser
cierto para cualquier cosa, desde pedirle una cita a
alguien, hablar en público o caminar en una calle
tranquila a altas horas de la noche.
Antes de aprender a lidiar con sus miedos, es

importante darse cuenta de que el miedo
innecesario viene en dos puntos fuertes: ansiedad
(regular) y fobia (fuerte extra).
Ansiedad
Un poco de ansiedad, o una pequeña dosis de miedo,
pueden ser saludables. La ansiedad normal puede
ayudarlo a prepararse para una situación incómoda,
como hablar en público, pedirle un aumento a su jefe
o hablar con un empleado sobre el papelito rosa que
está a punto de entregarle. El miedo a correr con los
ojos vendados en una intersección concurrida es un
miedo saludable. El miedo a lastimar a otras
personas también puede ser un miedo saludable. Si
62 www.72.com
Qué es ¿ Miedo ?
suena una alarma de humo en su casa, la oleada de

adrenalina que experimenta es algo bueno. Pero si la
alarma contra incendios no funciona correctamente
y se dispara incesantemente, todas esas falsas
alarmas crean estragos en su vida. ¡Sigues
reaccionando con urgencia a la nada! Y si su miedo a
hablar en público o simplemente decirle lo que
piensa a un amigo le impide subir al podio o tener
esa conversación difícil para aclarar las cosas,
entonces ese miedo ya no le sirve.
Al monstruo que llevas dentro le encanta que

reacciones ante miedos malsanos. Te anima a que te
preocupes y te inquietes todo el día, y es muy
efectivo. Según un estudio realizado por la
Universidad de Pensilvania, los estadounidenses
dedican de una a ocho horas al día a preocuparse.
Este estudiar incluido un número de otro interesante
resultados :
El 40% de las preocupaciones nunca se

materializaron.
Qué es ¿ Miedo ?
El 30% de las preocupaciones eran sobre el

pasado, donde no se podía hacer
absolutamente nada al respecto.
El 12% de las preocupaciones estaban

dirigidas a los negocios de otras personas.
El 10% de las preocupaciones se gastaron en

enfermedades reales o imaginarias.
Sólo el 8% de las preocupaciones estaban

justificadas.
Ansiedad extrema
Las formas extremas de ansiedad (trastornos de
ansiedad) a menudo son provocadas por problemas
potencialmente difíciles como el dinero, la familia, la
salud y las relaciones con amigos y parejas. Una vez
más, la alarma de humo sigue sonando aunque no
haya humo; te encuentras siempre esperando lo
peor, anticipando el desastre a pesar de que te das
cuenta de que hay poca base para ello. Cuando
64 www.72.com
Qué es ¿ Miedo ?
experimenta ansiedad extrema, es difícil relajarse y

es difícil conciliar el sueño o permanecer dormido
durante toda la noche. Puede sentirse mareado o
experimentar dificultad para respirar. Algunas
personas tienen náuseas o sudoración, y luego se
vuelven más ansiosas por avergonzarse frente a los
demás. Ese pensamiento despierta aún más
ansiedad, creando un círculo vicioso.
Ataques de pánico
Los ataques de pánico parecen surgir de la nada y
pueden golpearte con una fuerza abrumadora. En
lugar de tener una simple alarma de humo que
funciona con baterías sonando en su casa, ahora
escucha una campana de incendio de cuatro alarmas
acompañada de sirenas, gente gritando de miedo y
el rugido de los motores de los camiones de
bomberos a toda velocidad.
Los síntomas pueden incluir dificultad para respirar,

mareos y sentimientos de temor y fatalidad. Sus
manos pueden hormiguear o enfriarse. Su
Qué es ¿ Miedo ?
respiración puede volverse superficial. Puede sentir

que tiene que luchar por el aire. Tu corazón puede
latir como un tambor tribal. Podrías pensar que estás
teniendo un ataque al corazón. Algunas personas
sienten que están perdiendo contacto con la
realidad.
El pánico puede paralizarte. Puede impedir que suba

a un avión o incluso que deje los confines seguros de
su hogar. Entonces, el problema puede verse
agravado por pensamientos negativos sobre el
ataque en sí. Empiezas a creer que algo anda
realmente mal contigo. Empiezas a idear todo tipo de
escenarios terribles en tu mente. Esto alimenta la
ansiedad, que a su vez alimenta las respuestas
fisiológicas que aumentan el pánico, y el círculo
vicioso se construye sobre sí mismo.
Cabalísticamente, un ataque de pánico es causado

por el monstruo. Tiene acceso a pensamientos
impulsados por el ego que cambian la fisiología de su
cuerpo al modo de pánico. Puede inundar tu mente
66 www.72.com
Qué es ¿ Miedo ?
con visiones de fatalidad y sentimientos de terror. Él

puede impulsar su flujo de adrenalina para que su
corazón acelerado valide sus preocupaciones
irracionales. Esto desencadena aún más adrenalina,
y una vez más te encuentras en un círculo de pánico
en espiral. Las emociones y preocupaciones
negativas y todas las respuestas corporales negativas
son incitadas por el monstruo a través del poder que
le das cada vez que reaccionas.
Fobias
Una fobia es como la ansiedad con esteroides. Si bien
un poco de ansiedad puede ser bueno para ti, las
fobias no tienen ninguna ventaja. Las ansiedades
pueden variar de leves a extremas, y pueden ser
generales ("¿Qué pasa si algo sale mal hoy en el
trabajo? " ) o específico (" ¿Qué si intento _ entregar
de hoy presentación y hacer un lío de las fobias , por
otro lado, son tanto intensas como específicas, como
el miedo a las arañas (aracnofobia), el miedo a los
espacios reducidos (claustrofobia) o el miedo a volar
(aviofobia). miedos irracionales de algo muy
Qué es ¿ Miedo ?
específico Una fobia le impide tomar las acciones que

quiere o necesita tomar, le impide experimentar las
recompensas de esas acciones y le impide dar los
siguientes pasos en la vida.
Mientras que las ansiedades influyen en las

decisiones y el comportamiento, las fobias las
controlan. Una persona con aracnofobia no entrará
en una habitación con una araña, pase lo que pase.
Si hay una araña en el pasillo y la persona quiere salir,
trepará por una ventana en lugar de entrar al pasillo
que lleva a la puerta. Si la única salida es por el
pasillo, no saldrá en absoluto. Podría ser invitado a
cenar con el presidente de los Estados Unidos esta
noche, o casarse en una hora, pero mientras esa
araña permanezca en el pasillo, se quedará adentro,
paralizado por el miedo. Esto puede parecer una
tontería, pero cualquiera que haya tenido
experiencia de primera mano con el poder de las
fobias, los ataques de ansiedad o los ataques de
pánico sabe que en esos momentos el aterrador
control de la ilusión lo consume todo.
68 www.72.com
Dos respuestas al monstruo
DOS RESPUESTAS AL
MONSTRUO
Ya sea que esté lidiando con el egoísmo, el miedo, la
codicia, la ira o cualquier otro impulso destructivo
dictado por su ego, tiene dos opciones en cuanto a
cómo responder.
1. Puedes reaccionar y comportarte según los

deseos del monstruo.
2. Puedes resistir al monstruo y detener tus

reacciones en seco.
Si elige lo último, reemplaza ser reactivo con ser

proactivo.
EL MONSTRUO REAL 69
For the record:
Dos respuestas al monstruo
Ahí radica el secreto clave para acabar con tus

miedos. Cuando reaccionas, no estás compartiendo
con absolutamente nadie. Tu ira, miedo, celos y
envidia afectan negativamente a un ser humano, ya
sea directa o indirectamente, ya sea a ti o a otra
persona.
Sin embargo, cuando resistes el deseo de reaccionar

y apagas la radio que transmite esos monstruosos
éxitos, ahora estás siendo proactivo. Todos los que te
rodean se benefician de tu comportamiento, por lo
70 www.72.com
Las reacciones son raíz
que claramente estás compartiendo. Y eso, amigo
mío, significa que acabas de derribar una cortina,
permitiendo que la Luz de la Realidad del 99% brille
más en tu vida. Cuando hay más Luz en tu vida, hay
menos oscuridad y menos miedo.
el
LAS R EACCIONES SON OTRAS

FUENTES
El monstruo se trata de hacerte reaccionar, ¡a
cualquier cosa!
¿Por qué?
Cada vez que reaccionas, alimentas al monstruo. La

Luz se vuelve más tenue. La vida se vuelve más
oscura. El monstruo se hace más fuerte. Ahora el
EL MONSTRUO REAL 71
monstruo puede usar esa oscuridad añadida para
fabricar nuevas ilusiones de miedo para estimular
aún más reacciones dentro de ti.
Las reacciones son la clave de su poder. Por lo tanto :
• Si alguien te insulta, el monstruo incita la

reacción de ira o dolor.
• Si alguien gana más dinero que tú, el

monstruo incita la reacción de envidia.
Las reacciones son las Raíz
• Si alguien te hace un cumplido agradable, el

monstruo provoca la reacción de sentirse
halagado por el elogio.
72 www.72.com
Cómo se fabrican los miedos
Las pequeñas reacciones en tu vida levantan
pequeñas cortinas. Estas pequeñas cortinas
provocan un poco de oscuridad, que se manifiesta
como nuevos y pequeños miedos. (Estos fragmentos
de oscuridad también pueden manifestarse como
peleas con su cónyuge, dificultades financieras
molestas o problemas de salud menores. El
monstruo decide qué tipo de caos será parte de su
vida, pero dado que este libro trata sobre el miedo,
nuestro enfoque permanecerá en eso.) Las grandes
reacciones en curso en su vida levantan cortinas más
grandes, que conducen a una mayor oscuridad y una
mayor cantidad de temores de mayor intensidad.
Así nacen los miedos. Cada vez que reaccionas en la

vida, esté justificado o no, el monstruo cuelga una
cortina. No dejes que el monstruo plante dudas
sobre este hecho en tu mente, lo que probablemente
esté tratando de hacer ahora mismo. Presta atención
al monstruo que hay detrás.
EL MONSTRUO REAL 73
el
la cortina y usted puede comenzar a reducir las

reacciones que incita constantemente dentro de usted.
Aquí hay algunos ejemplos más del monstruo en el

trabajo:
Reaccionas con ira cuando los miembros de tu

familia te molestan.
Reacciona con celos cuando sus amigos o

colegas de trabajo logran un poco más de éxito
que usted.
Reacciona con impaciencia cuando el

conductor del coche que va delante de usted
74 www.72.com
conduce demasiado despacio o tarda
demasiado en girar a la izquierda.
Reaccionas con un deseo de venganza cuando

tus enemigos infligen caos en tu vida.
Una vez que ha tenido lugar una reacción y has

lastimado a otra persona (incluso si se lo merecía),
ahora tienes una
Las reacciones son la raíz
situación que necesita ser corregida. Llamemos a esto

una infracción de reacción.
No hay bien o mal

Las infracciones de reacción son la raíz de los miedos.
Cada infracción de reacción erige una cortina que crea
oscuridad en la que nacen los miedos. Es así de simple.
Si quieres empezar a desterrar los miedos de tu vida,
tienes que volver a la raíz y reparar una reacción
pasada, incluso si estás seguro de que tu reacción
estaba justificada.
Verás, la vida no se trata de quién tiene razón y quién

está equivocado. La vida se trata solo de convertirte en
el creador de tu propia realización al encontrar la Luz
oculta. Haces eso cada vez que compartes con alguien.
Esa es la regla del juego. Si alguien te hace daño y
reaccionas, no estás compartiendo. Puede que tengas
razón, pero también acabas de colgar una cortina en el
proceso. Eso es lo que nadie en este mundo parece
entender. Todavía no se han dado cuenta de eso. Y es
por eso que el mundo abunda en tristeza y dolor.
Pregúntese esto: ¿Preferiría ser
el
76 www.72.com
cierto, y miserable? ¿O preferirías estar equivocado y
feliz?
No se equivoquen: lo correcto no hace la luz.
Por el contrario, compartir hace Luz. Compartes

cuando eres proactivo hacia las personas y los eventos
en tu vida. Te vuelves proactivo cuando apagas al
monstruo y las reacciones que desencadena.
Corregir la raíz, desterrar el miedo
CORREGIENDO LA RAÍZ,
DESTERRANDO LA OREJA
De acuerdo con la Cabalá, solo hay una forma de
corregir una infracción de reacción y la palabra perdón
no tiene nada que ver con eso. Decir que lo sientes no
elimina el dolor de la otra persona. Estar arrepentido
no evita que vuelvas a tener la misma reacción en
diferentes circunstancias una o dos semanas después.
A corregir una reacción infracción , usted debe :
78 www.72.com
En otras palabras, debes destruir un poco del monstruo
que llevas dentro. Debes reconocer, admitir y
reconocer esos pequeños rasgos desagradables que
viven dentro de ti, sin importar cuán aterradora sea la
perspectiva. Una vez que superas el miedo de
reconocer tu ego, entonces
Corregir la raíz, desterrar el miedo
pase a la siguiente fase, que es trabajar muy duro

para eliminar esos rasgos del ego de su naturaleza.
Afortunadamente, el universo se ha configurado

para que la vida te envíe todas las oportunidades
que necesitarás para destruir esos rasgos
monstruosos dentro de ti.
Y como pronto verá, ¡de eso se trata el miedo! El

miedo te da la oportunidad de desterrar los rasgos
reactivos dentro de tu naturaleza que causaron el
miedo en primer lugar.
Antes de aprender cómo corregir una infracción de

reacción y desterrar el miedo, examinemos la
relación entre sus miedos y sus reacciones.
Cómo miedos particulares Materializar
CÓMO LOS MIEDOS PA RT I CU

LARES
M ATERI AL I Z O
Suponga que sus reacciones en la vida están
principalmente relacionadas con problemas de
control. Por ejemplo, el monstruo hace que
manipules a la gente, discutas con colegas e incluso
digas mentiras piadosas a tus amigos, solo para que
puedas mantener una sensación de control sobre
diversas situaciones y relaciones. Si sus reacciones
se centran en cuestiones de control, también lo
harán sus miedos.
Por ejemplo, el miedo a volar suele estar

relacionado con el miedo a no tener control. Si
supiera que tiene la capacidad de aterrizar con
seguridad el avión en cualquier momento, su miedo
a volar se desvanecería.
Suponga que es una persona controladora y su
trabajo consiste en administrar una fuerza de
ventas. Uno de sus vendedores tiene una sugerencia
para mejorar las ventas y le gustaría presentársela al
presidente de la empresa. tu reaccionas Quiere
controlar la situación. Se siente inseguro acerca de
ceder el control al representante y hacer que hable
directamente con el presidente, por lo que se niega
a permitirle presentar la idea. En cambio, lo
presentas en su nombre. Ahora ella está herida por
tu falta de confianza en su lealtad (herir a alguien es
no compartir con alguien), y tienes una situación
reactiva que necesita reparación.
Las reacciones sobre problemas de control bien

podrían contribuir a temores como la claustrofobia.
Es posible que se sienta atrapado en espacios
pequeños, con pánico de no poder escapar, pero si
supiera que tiene el control para salir de la
habitación cuando lo desee, el miedo
desaparecería. Se trata de controlar.
82 www.72.com
Puede que seas una persona que abusa de los
demás con tu discurso. Tú monopolizas las
conversaciones. Hablas porque te gusta oírte hablar.
Constantemente ignoras las opiniones de quienes te
rodean. Tiene un día difícil en el trabajo y arremete
contra su cónyuge cuando llega a casa. Reacciones
como esas pueden generar temores asociados con
hablar. Por ejemplo, es posible que tengas un miedo
terrible a hablar en público. O el miedo de decir lo
que piensa a su jefe o empleados. O siempre estás
aterrorizado de decir algo incorrecto. Tus reacciones
y tus miedos están íntimamente relacionados.
Cuando la sangre fluye

En Cabalá, hay una forma de maldad que se conoce
como derramamiento de sangre. Naturalmente,
esto incluye la violencia física. Pero los cabalistas
nos dijeron hace 2.000 años que el delito de
derramamiento de sangre también se refiere a
avergonzar a alguien en privado o en público,
haciendo que su cara se ponga roja de vergüenza. La
humillación es similar a derramar la sangre de una
persona.
Si alguien realmente te enoja durante una discusión

y el monstruo te incita a responder avergonzándolo
con una respuesta inteligente, esa reacción cuelga
el telón. La vida se vuelve un poco más oscura.
Ahora te espera un temor relacionado con el flujo
de sangre. Esto podría tomar la forma de un ataque
de ansiedad, lo que hace que su corazón comience
a latir a una milla por minuto, o que su cara se
enrojezca, caliente y sude.
84 www.72.com
No matarás
Considere el pecado de asesinato. Puede asesinar a
una persona con una bala, o puede cometer asesinato
de su carácter difundiendo chismes o hablando
negativamente a espaldas de una persona. Uno mata
el cuerpo; el otro mata el alma. Tales infracciones de
reacción conducen a temores como ataques de
pánico, en los que sientes que te estás muriendo. O
experimenta dolores en el pecho o dificultad para
respirar. O puede que te aflija un miedo abrumador a
la muerte.
Tus reacciones determinan los tipos de miedo que

volverán a tu vida. Mientras tanto, el monstruo te está
cegando a la verdad de su existencia dentro de ti.
Superficialmente, los ejemplos anteriores hacen

parecer que los miedos son algún tipo de venganza,
como si las fobias fueran realmente una forma de
retribución.
De nada. De lo contrario.
EL MONSTRUO REAL
Los miedos no son castigos
MIEDOS AR EN OT CASTIGOS
Los miedos son oportunidades, no castigos. Te ofrecen
una posibilidad, no una sanción. ¿Cómo? Le brindan la
oportunidad de corregir una infracción reactiva
anterior. Te extienden la posibilidad de arreglar algo de
tu pasado.
La siguiente historia le ayudará a entender cómo.
MAX, EL MENSAJE Y LA INUNDACIÓN En un

pequeño pueblo no hace mucho tiempo, cayó
una terrible tormenta. Llovió tan fuerte,
durante tanto tiempo, que todo el pueblo se
estaba convirtiendo rápidamente en una
zona de inundaciones. Max, el carpintero del
pueblo, estaba de pie en su porche mirando
con incredulidad las aguas crecientes. De
repente, el sheriff del pueblo se detuvo en un
jeep. "Max, tienes que darte prisa", gritó el
sheriff. "Tenemos que evacuar. Súbete a mi
auto y
Te llevaré a un lugar seguro. "
86 www.72.com
Max estaba de pie en su porche. Miró hacia el cielo.

Luego miró al sheriff. "Confío en Dios, sheriff. Él me
salvará. Me quedaré aquí". El sheriff le suplicó a Max,
pero fue inútil.
Una hora después, las aguas habían cubierto por

completo la calle y la propiedad de Max. De repente,
un hombre en un bote vio a Max y se detuvo en el
porche. "Señor, suba a bordo", gritó el hombre. "Esta
lluvia no va a parar por días " .
Max se mantuvo firme. "No, gracias", dijo. "Tengo

confianza y fe en Dios. Él me rescatará. No voy a entrar
en pánico". Luego, el bote se alejó.
Mientras tanto, las aguas ahora habían llegado a la

cintura de Max. De repente, un helicóptero sobrevoló la
casa de Max. Se dejó caer una escalera de cuerda .
Cayó directamente frente a Max.
"Agárrate a la escalera y te subiremos", gritó el piloto.

A lo que Max respondió: "Me quedo aquí. Dios me
salvará". El helicóptero se fue volando y la lluvia seguía
cayendo. El agua ya había llegado al cuello de Max.
Luego su boca. Luego sus fosas nasales. Max se ahogó.
En el cielo, Max caminaba completamente confundido.

Preguntó si podía tener una cita con Dios. Su solicitud
fue concedida y Max se reunió con el Creador del
universo.
"Con el debido respeto, mi Padre Celestial, no entiendo

lo que pasó en la tierra. Me paré en mi porche
esperándote, mostrando total convicción y fe en tu
habilidad para salvarme. ¿Qué pasó?"
Dios negó con la cabeza. "¿De qué estás hablando ,

Max?" Preguntó. "¡Te envié un jeep, un bote y un
helicóptero! ¿Qué más podrías
La Luz trabaja a través de personas y situaciones. La

ayuda le llega de muchas formas, pero la mayor parte
del tiempo no la reconoce. Los miedos están ahí para
ayudarte. Son mensajes que se le envían para que
pueda corregir el comportamiento reactivo de su
pasado. Esto quita las cortinas que han oscurecido tu
vida para que puedas convertirte en el creador de la
Luz y la felicidad en tu vida. Desde esta perspectiva, los
miedos son en realidad una herramienta para
88 www.72.com
ayudarte a alcanzar la felicidad. Solías huir de ellos.

Ahora sabes que debes buscarlos.
¿Buscarlos? ¡Absolutamente sí! Los miedos te dan la

oportunidad de eliminar el rasgo que te hizo
reaccionar en primer lugar. Por eso sucede el miedo.
Al otro lado del miedo está la Luz. Entonces , cuando
te asalta un miedo, significa que la Luz también te está
esperando. ¿Cómo superas el miedo y alcanzas la Luz?
Lo haces de dos formas:
1 . Aceptas la responsabilidad por el miedo,

sabiendo que es el efecto de un rasgo reactivo
dentro de ti.
2. Te enfrentas al miedo y lo superas, sabiendo

que el dolor del miedo y su conquista
debilitarán el rasgo reactivo y así destruirán un
poco al monstruo.
Esta es la clave. Así es como eliminas gradualmente los

miedos de tu vida. Aceptar la responsabilidad y estar
dispuesto a soportar algún dolor para acercarte a la
Luz es la fórmula mágica para que tus miedos se

evaporen.
Esto es a lo que me refería antes cuando dije que la

sabiduría kabbalística, en sí misma, ayuda a eliminar
tus miedos. Es un gran ejemplo del poder y el papel de
la conciencia y el conocimiento humanos. Si
experimentas un miedo sin comprender por qué
existe, todo tu dolor será en vano. Incluso si superas
un miedo en una circunstancia específica, el miedo
volverá. El conocimiento es la clave para eliminar
completamente la raíz del miedo. El conocimiento de
por qué existe y su conexión con el significado de la
vida es el arma que arranca todo el miedo a nivel de
semilla. Examinemos esta idea.
Por qué el conocimiento es la clave

Este secreto sobre el poder del conocimiento se
encuentra en un verso bíblico sorprendentemente
extraño que ha confundido a eruditos, rabinos,
sacerdotes y papas durante miles de años, incluso
hasta el día de hoy. El versículo se refiere a Adán, Eva
y el nacimiento de Caín. Encontrado en Génesis, dice:
Adán conoció a Eva, su esposa, y ella dio a luz a Caín.

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La Cabalá hace la pregunta: ¿Por qué la Biblia usa la

palabra sabía para implicar una conexión sexual entre
un hombre y una mujer? ¿Por qué no usar las palabras
coito o relaciones sexuales para transmitir la misma
idea? Piénsalo. ¿Cuándo fue la última vez que una
mujer quedó embarazada simplemente por conocer a
un hombre?
Los cabalistas nos dicen que este verso bíblico inusual

es en realidad un código.
Vamos descifrar eso :
• Adam es un código para el Reino del 99%, la

Realidad Sin Miedo.
• Eve es un código para nuestro mundo físico,

el Reino del 1% de los miedos.
• Knew es un código que se refiere al

concepto de conocimiento.
Ahora siga de cerca la siguiente idea: cuando desee

conectar los dos mundos para que la Luz fluya en su
vida, debe poseer conocimiento cabalístico sobre

cómo y por qué funcionan las cosas en los reinos físico
y espiritual. En otras palabras, el conocimiento es
cómo haces una conexión con el 99%. Según la Cabalá,
la fe ciega o la información incorrecta en la vida
siempre te mantendrán en la oscuridad. Pero el
conocimiento correcto te conecta con la Luz.
La relación entre el 1% y el 99% tiene lugar sólo

cuando el conocimiento está en tu conciencia. en otros
palabras :
• Tienes que saber sobre la existencia del 99%

para poder conectarte a él.
• Tienes que saber acerca de la cortina que

oculta la Luz y causa tu miedo para poder
conectarte a la cortina y derribarla.
• Debes saber que eres responsable de tu

miedo debido a tu comportamiento reactivo
pasado para conectarte con su causa
original y erradicarlo.
92 www.72.com
• Tienes que saber sobre la existencia del

ego/monstruo para poder conectarte con él
y destruirlo.
Antes de leer este libro, probablemente nunca supo

que existía alguno de los anteriores. Ahora hazlo tú. Y
son castigos
No temas
ahora sentirá inmediatamente una sensación

más profunda de seguridad, poder y coraje en su
vida. Sentirás una gran diferencia y mejora con
respecto a tus miedos, solo a partir de esta
comprensión básica de cómo funciona la vida.
De hecho, conozco personas cuyos temores se
desvanecieron con solo tomar una clase de
Cabalá que exploró las ideas anteriores. Nunca
subestimes el poder del conocimiento
cabalístico. No es como aprender matemáticas o
historia, que te hacen más sabio pero siguen
siendo solo información. El conocimiento
cabalístico es la Luz misma. Así, cuando ese
conocimiento/Luz se vuelve parte de tu ser,
parte de tu esencia, hay menos oscuridad dentro
de ti. Y eso significa menos miedo.
Considere el caso de un estudiante al que

llamaré Robert. Robert era agorafóbico; tenía
miedo al aire libre, a salir de casa. Explica cómo
la sabiduría de la Cabalá lo ayudó a superar un
miedo particular:
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Mi agorafobia había llegado a tal punto
que ni siquiera podía ir a la tienda de la
esquina a comprar leche sin
experimentar la peor sensación de
pánico que puedas imaginar. Apenas
podía respirar cuando estaba en la
tienda. Solo cuando regresé a mi auto
y comencé a conducir a casa, el pánico
disminuyó. No podía entrar en un
centro comercial porque no quería estar
demasiado lejos de la salida y de mi
coche.
Una vez tuve que manejar con mi esposa para

visitar a sus padres. Vivían a una hora de nuestra
casa. A mitad de camino, comencé a sudar
terriblemente. Estaba hiperventilando. Cada
segundo que el auto aceleraba por la carretera,
más lejos de mi casa, mi pánico se intensificaba.
Mi esposa me miró como si estuviera loco. Mi
rostro estaba cubierto de sudor y estaba
demasiado paralizado por el miedo para secarme
el sudor. Finalmente, salí de la autopista y me
dirigí de regreso a casa.
La vergüenza que sentí fue terrible. No podía

creer / dejar que este miedo podrido controlara mi
Los miedos son castigos
vida. Hubo algunos meses en los que fui fuerte y
pude sobrellevarlo. Otros meses no pude
No
incluso salir de casa. De todos modos, unos años

más tarde me encontré con la Cabalá. Comencé a
estudiar y quedé impresionado por la sabiduría.
El solo hecho de saber que el 99% existía me dio
un gran consuelo y esperanza.
Una vez, mi maestro de Kabba/ah me dijo que

manejara hasta Nueva York para asistir a un
evento especial de Kabba/ista. Fue un viaje de
aproximadamente diez horas, y la perspectiva
me asustó. Pero luego me dije a mí mismo: "Si la
Luz es real, si el Reino del 99% realmente existe
y rompo mi naturaleza al aceptar la
responsabilidad por el miedo, nada puede pasar".
Sabía, en base a lo que había aprendido, que
superar el miedo arreglaría mis momentos
reactivos anteriores. Así que / de acuerdo.
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Empacamos nuestro auto y nos fuimos a Nueva
York, y no tuve un solo ataque de pánico. Es dificil
de explicar. No era como si estuviera usando
algún tipo de kabba/istic también/ (que, por
supuesto, hay muchos) para ayudarme a
sobrellevar la situación. Era sólo una sensación
general de calma y certeza . En otras palabras, en
lugar de conducir o volar a algún lugar por
negocios y dinero o por vacaciones, sabía que
ahora estaba viajando para ayudar a mejorar mi
conexión con la Luz. Esto me llenó de una
sensación de serenidad y bondad. Los conceptos
y los principios de la Cabalá siempre me habían
llenado con este sentimiento de bondad.
Supongo que el pánico y la serenidad no pueden
existir al mismo tiempo.
A lo largo de los años, a medida que aprendí y

practiqué más, utilicé la sabiduría Y las
herramientas para erradicar por completo mis
miedos. Pero el objetivo de esta historia es
decirles que, al comienzo mismo de mi
participación en la Cabalá, logré cierto alivio del
pánico, incluso antes de comenzar a usar todas las
herramientas.
Repetiré la técnica para conquistar un miedo:
1. Aceptas la responsabilidad por el miedo,

sabiendo que es el efecto de un rasgo
reactivo dentro de ti.
2. Te enfrentas al miedo y lo superas, sabiendo

que el dolor del miedo y su conquista
debilitarán el rasgo reactivo y así destruirán
un poco al monstruo.
Esta técnica es simple pero no es fácil de hacer. El

monstruo aumentará el miedo dentro de ti para
tratar de evitar que te conectes con la Luz. Mientras
consideras enfrentarte al miedo, el monstruo
despierta un miedo aún mayor.
Desafortunadamente, la mayoría de las veces, cedes
a las ilusiones que crea el monstruo.
Cuando tiene demasiado miedo de confrontar su

miedo, entonces la infracción de reacción (su
comportamiento reactivo original) todavía se cierne
98 www.72.com
sobre su cabeza. El monstruo sigue suelto, lo que

significa que reaccionarás de nuevo en el futuro. Al
no haber sido confrontado, el monstruo se vuelve
más fuerte, lo que significa que te acosarán temores
más intensos hasta que lo superes. Sin este
conocimiento cabalístico, te vuelves más y más
asustado, más aterrado, más lisiado por tus miedos.
Ahora que sabes lo que realmente está pasando, el
monstruo ha sido expuesto. Ahora tienes que
exponerlo a la Luz.
En nuestra sección final, exploraremos algunas

técnicas para triunfar sobre el miedo y vivir una vida
libre de ansiedad y pánico.
Fórmula para el estrés, la ansiedad y el miedo
Antes de examinar las técnicas específicas, aquí hay

una fórmula simple pero poderosa para confrontar
y vencer el miedo:
FOR MU LA PARA EL ESTRÉS , LA

ANSIEDAD,
AN DF OÍDO
1. Identificar los síntomas que desencadena la
situación estresante. Reconocer el razón
para el ansiedad : conducta reactiva previa .
2. Muévete hacia la situación estresante y

prepárate para enfrentarla resistiendo la

respuesta de lucha o huida, sabiendo que es
el monstruo el que provoca tus síntomas.
3. Tolere gradualmente los sentimientos de

incomodidad permitiendo que el miedo o la
ansiedad se fortalezcan. Reconoce que el
dolor está eliminando tu rasgo reactivo.
Esto te hará una persona que comparte
más.
Fórmula para el estrés, la ansiedad y el miedo
4. Enfrenta el miedo con certeza y confianza,

sabiendo que la libertad y la felicidad te
esperan del otro lado.
104 www.72.com
Técnica #1: El arte de Intercambio
T EC HNICA EL ARTE DE
COMPARTIR
El propósito de la vida, como has aprendido, es que
crees tu propia felicidad y Luz. Haces esto un poco
cada vez que compartes.
Una forma de lidiar con un momento de miedo y

ansiedad es cambiar al modo de compartir en el
momento en que surge el miedo. Busque a alguien
que le ayude. Realiza una acción fuera de ti mismo.
De acuerdo con la Cabalá, cuando te encuentras
atrapado por el miedo y la ansiedad, estás
pensando solo en ti mismo. El comportamiento
reactivo te aleja del 99%, así que realiza una acción
de compartir. Compartir te conecta al 99%.
Automáticamente, la Luz que fluye desde este reino
desplaza su miedo al igual que una bombilla de luz
desplaza la oscuridad de una habitación.

Un buen amigo mío tenía un miedo terrible a volar.
Usó esta técnica para ayudarlo a superar una
situación aterradora. Esta es la historia en sus
propias palabras:
106 www.72.com
COMPARTIENDO A 30.000 PIES

/ Odio volar, pero cuando lo hago, / me siento /
más cómodo en un avión grande donde no me
siento / tan claustrofóbico. Un día me vi obligado
a volar en un jet privado para una importante
reunión de negocios. Tuvimos que volar de
Nueva York a Wisconsin, y en el camino de
regreso tuvimos que parar en Virginia para dejar
a dos pasajeros. Éramos cinco en el avión y tuve
que ocultar mi miedo a volar para no quedar como
un idiota frente a mis asociados.
Durante el vuelo a Wisconsin, hice algo de

meditación kabbalística sobre El Zóhar, el libro
principal de la Cabalá, y me sentí bien. Después
de la reunión, abordamos el avión y nos
dirigimos a Virginia. De nuevo medité en El
Zohar para ayudarme a superar los miedos.
Dejamos a nuestros pasajeros en Roanoke y
regresamos a Nueva York. En ese momento,
comencé a sentirme muy relajado porque la
mayoría de los viajes aéreos habían terminado.

Entonces sucedió. Estábamos a medio camino de

Nueva York cuando el copiloto salió de la cabina
y dijo que no nos permitían aterrizar. Los
controladores de tráfico aéreo no le habían dado
una razón y parecía preocupado. Dijo que en
todos sus años de vuelo, nunca le habían dado
una razón. Dijo que probablemente era una
alerta terrorista y que el control de tráfico aéreo
probablemente no quería causar alarma. Mi
corazón comenzó a latir con fuerza. Mi
respiración se volvió superficial. Luego, el piloto
dijo que no teníamos suficiente combustible para
dar vueltas esperando la autorización, por lo que
llamaría a la compañía de vuelos chárter y vería a
dónde podíamos ir por combustible. Miré por la
ventana y me inundaron pensamientos
claustrofóbicos de estar atrapado en este avión.
Me recordé a mí mismo que estas preocupaciones
no eran reales, y que eran solo el monstruo dentro
de mí que despertaba mi miedo.
El piloto luego descubrió que el teléfono satelital

estaba roto. No tenía forma de llamar, y ahora
108 www.72.com
estaba realmente nervioso. Empecé a

preocuparme por quedarme sin gasolina a 30.000
pies de altura en el cielo. El copiloto se puso de
rodillas y comenzó a tratar frenéticamente de
reparar el teléfono. Parecía una escena de una
película.
/ abrí El Zóhar de nuevo y comencé a meditar aún

más intensamente. Uno de mis amigos en el avión
le pidió un vodka a la azafata. El otro socio
encendió un porro y la cabaña se llenó de olor a
marihuana. Tuve que admitirme a mí mismo,
incluso en medio de mi miedo, que era una
escena divertida. De repente, uno de mis amigos
saltó y dijo que no podía encontrar su equipaje en
la parte trasera del avión. Empezó a enloquecer.
Dijo que alguien en Virginia probablemente tomó
su equipaje por accidente y que tenía
documentos muy importantes dentro. Mientras
tanto, el copiloto seguía sobre manos y rodillas,
tratando de arreglar el teléfono.
En ese momento me di cuenta de algo profundo.

Si seguía meditando para sentirme mejor, todavía

estaba siendo reactivo; Estaba pensando solo en

mí y eso solo alimentaría más miedos. Vi lo
molesto que estaba mi amigo por su equipaje
perdido. Entonces me di cuenta de que podía usar
mi teléfono celular y llamar a las personas que
habíamos dejado en Virginia.
Tengo que decirte que mi miedo en ese

momento era paralizante, pero supuse que la
Cabalá funciona o no. Me enseñaron que cuando
te encuentras en las garras del miedo, comparte.
Así lo hice. Guardé El Zóhar. Saqué mi teléfono y
comencé a marcar. De repente, sentí una profunda
sensación de calma y certeza. Sentí como si yo
tuviera el control total del avión y mi conciencia
controlaría todo lo que sucediera a continuación.
Llamé a la gente de Virginia y, efectivamente,
tenían el equipaje . Mi amigo en el avión estaba
tan aliviado. De repente, el teléfono satelital
funcionó. El copiloto le dijo a la compañía de
chárter que volaríamos de regreso a Virginia para
repostar, ya que también teníamos que recoger
110 www.72.com
el equipaje perdido. Yo estaba felizmente

tranquilo.
Cuando aterrizamos en Virginia para

recoger el equipaje , el aeropuerto de
Nueva York nos autorizó a regresar.
Nos dijeron que nos habían desviado
debido a una tormenta eléctrica
repentina, que había pasado. El vuelo
de regreso a Nueva York fue perfecto .
Un gran cabalista dijo una vez: "Cuando te

preocupas por el bienestar de los demás, la Luz
se preocupa por ti".

Técnica #2: El
Factor de voluntad
TEC HNI QU E EL FACTOR DE

VOLUNTAD
Según un antiguo dicho militar, si quieres tener paz,
prepárate para la guerra. Es poco probable que un
enemigo que ve que estás preparado para pelear
una guerra comience una. La misma lógica se aplica
para confrontar tus miedos. Esta es la segunda
técnica: si está completamente preparado para
enfrentar sus miedos, realmente preparado y
decidido a hacerlo, los eventos a menudo se
organizan de tal manera que la confrontación nunca
se lleva a cabo. Recuerde, la meta (tanto la suya
como la de la Luz) es efectuar un cambio genuino
dentro de usted mismo; el miedo es solo un
disparador para ayudar a incitar el cambio.
Un ejemplo clásico de esto se puede encontrar en el

viejo cuento cabalístico de un hombre que fue a ver
a su maestro, un gran cabalista, y le confesó terribles
errores. El cabalista le dijo que las cosas que había

Técnica #3: Rituales de Luz
hecho eran tan malas que la única expiación posible
en esta vida sería una muerte agonizante y dolorosa,
como la que causa beber mercurio. Después de un
período de examen de conciencia, el
Factor de voluntad
El hombre estuvo de acuerdo y le pidió a su amo que

le administrara el veneno, ya que no estaba seguro
de poder hacerlo él mismo. El cabalista le dijo que
se acostara de espaldas en el suelo, cerrara los ojos
y mantuviera la boca abierta el mayor tiempo
posible. El hombre hizo lo que se le indicó y el
cabalista vertió el vaso de líquido en la garganta del
hombre. El líquido, sin embargo, no era más que
agua fría. Luego, el cabalista le explicó al hombre
que claramente se había cambiado a sí mismo hasta
el punto en que estaba listo para morir para expiar
sus crímenes y, por eso, no tenía que hacerlo. Se
había enfrentado al miedo más grande de todos, el
miedo a morir, y esta acción desterró todos los
rasgos negativos que lo habían llevado a cometer
sus fechorías.

Técnica #2: El
Recuerda siempre que la voluntad es el 99% de la
batalla.
TEC HNI QU E
RIT UA LS DE LUZ
Te guste o no, eres una criatura de hábitos. Puedes
elegir buenos hábitos o malos.
Desafortunadamente, debido a que al monstruo se
le ha dado control sobre las ondas de aire de tu
mente, los malos hábitos son fáciles de adquirir,
mientras que los buenos hábitos son más difíciles de
adquirir. Solo se necesita un momento para
engancharse al chocolate o al crack; un gusto puede
hacerlo. Pero nadie se enganchó al ejercicio diario
después de un solo entrenamiento.
El monstruo quiere que adquieras malos hábitos. Al/

el tiempo. Cada vez que reaccionas, lo fortaleces, y
ahora él puede infligir reacciones y pensamientos
más intensos sobre ti. Viniste a este mundo para
hacer que compartir sea una segunda naturaleza,
pero el monstruo ha hecho del egoísmo tu patrón
114 www.72.com
principal. Cada vez que reaccionas y te comportas
de manera egoísta, le das más poder al monstruo.
Aquí es donde la Cabalá se separa de los

tratamientos de psicoterapia convencionales.
Tecnología tradicional de autoayuda

Técnica #3:
rituales de luz
niques logran precisamente eso: se ayudan a sí

mismos. Y como acabas de aprender, ¡el yo es el
monstruo! El verdadero tú es tu alma, la voz
tranquila y los sentimientos profundos que emanan
de lo más profundo de tu ser. En lugar de someterse
a tratamientos de autoayuda, debe participar en
ejercicios de ayuda a otros.
Las herramientas de la Cabalá están diseñadas para

ayudarte a lograr precisamente eso. Estas
herramientas debilitan al monstruo para que
puedas convertirte en una persona más generosa y
amorosa. Si usted es como la mayoría de las
personas, probablemente no esté motivado por la
moral, la ética o los elevados ideales espirituales,
aunque ciertamente pueden ayudar. ¡Compartes
porque compartir es cómo atraes más Luz y felicidad
a tu propia vida!
Para ayudarlo a romper el dominio que el monstruo

tiene sobre usted, los antiguos cabalistas
proporcionaron algunas herramientas que ayudan a
116 www.72.com
conectar su alma con la Realidad del 99%. Estas
herramientas se pueden usar todos los días para
infundirte la Luz. Esta Luz debilita al monstruo,
venciendo la oscuridad y desvaneciendo los miedos
que acechan dentro de ti.
Los 72 Nombres de Dios

Dios realmente no tiene nombres ni alias, por lo que
la frase cabalística Nombres de Dios es un código
que se refiere a las fuerzas espirituales que pueden
ayudarte en varias áreas de tu vida. Por ejemplo, hay
nombres de Dios que se pueden usar para promover
la curación, brindar prosperidad o eliminar los
temores. Estos Nombres fueron revelados en El
Zohar hace unos 2000 años.
El Zóhar fue escrito en el antiguo idioma arameo,

pero eso no significa que deba saber arameo o
cualquier otro idioma para acceder al poder de los
Nombres. El simple hecho del asunto es que los
Nombres son en realidad dispositivos de
meditación. Simplemente contemplas o meditas
sobre las formas de las letras que componen un
Nombre en particular. Cuando haces contacto
visual, la energía fluye desde la Realidad del 99%

Técnica #3:
hacia tu alma a través de tus ojos (hace mucho
tiempo, los cabalistas ya sabían que los ojos eran las
ventanas del alma).
Aquí hay tres Nombres en los que puedes meditar

todos los días para llenar tu ser con Luz y eliminar
tus miedos.
rituales de luz
La meditación sobre un Nombre puede consistir

simplemente en mirar las letras durante unos
momentos, o puede pasar de cinco a diez minutos
realizando ejercicios de relajación de respiración
profunda mientras medita sobre el Nombre. Ambos
trabajan. Cuando haces de la meditación un hábito
diario, te servirá no solo para eliminar tus miedos,
sino también para enriquecer toda tu vida.
118 www.72.com
Utilice este Nombre para desterrar todos los
pensamientos obsesivos, negativos y no deseados .
.
Utilice este Nombre para curar sus miedos, no solo

para hacerles frente.
Usa este Nombre para darte un 100% de certeza en

tu habilidad para conquistar cualquier situación
aterradora, incluyendo la certeza de que la Luz te
está esperando al otro lado del miedo.
El Zóhar
El Zóhar es otra poderosa herramienta para llenar
todo tu ser con Luz. Conozco personas en todo el
mundo que han usado El Zohar para curarse de

Técnica #3:
enfermedades y curarse incluso de las fobias y
ansiedades más intensas. Simplemente pase cinco
minutos al día escaneando visualmente el texto
arameo del Zóhar. Todos los grandes cabalistas están
de acuerdo en que esta acción aparentemente
inusual es increíblemente poderosa. En el momento
en que tus ojos hacen contacto con el texto, se
enciende una tremenda energía. No dejes que el
monstruo te diga que esto es irracional. Si quieres
considerar lo que es racional, nunca olvides que el
miedo enfermizo, la ansiedad extrema y las fobias
son los más irracionales.
120 www.72.com
cosas en el mundo. Solo inténtalo. Si te funciona,

sigue usándolo.
El Zóhar en acción
Cierto estudiante de Cabalá tenía dificultad para
dormir. Tenía la mala costumbre de despertarse
todas las noches alrededor de las 2:00 a. m.,
sintiéndose ansioso y no podía volver a dormirse
durante horas. Su mente repasó una letanía de
preocupaciones. Un día, tuvo una idea. Entendió
que era el monstruo quien lo despertaba y lo
atormentaba con pensamientos negativos, por lo
que cada vez que despertaba, se agradecía a sí
mismo (al monstruo) por despertarse y luego
meditaba en El Zóhar. Hizo esto todas las noches
durante algunas noches. El monstruo comenzó a
darse cuenta de que estaba ayudando a
desarrollar un buen hábito, uno que liberaba una
Luz tremenda, por lo que se detuvo y el hombre
ha estado durmiendo profundamente desde
entonces. Eso fue hace más de diez años.
Rituales de la oscuridad

La técnica #3 también se relaciona con una

condición muy poderosa conocida como
trastorno obsesivo-compulsivo.
Ahora sabes que el monstruo te bombardea con

pensamientos negativos, y cada vez que
reaccionas ante personas y eventos en tu vida,
fortaleces al monstruo. Si sigue reaccionando a
todo en su vida, la situación finalmente se sale de
control a medida que sus pensamientos reactivos
se salen de control. Eso conduce al trastorno
obsesivo compulsivo o TOC.
Los pensamientos obsesivos son pensamientos

repetitivos e intrusivos que te causan un gran
malestar. Pueden variar desde el miedo a los
gérmenes hasta pensamientos de malas
acciones, pensamientos sexuales extraños,
pensamientos supersticiosos y pensamientos
sobre lastimarse a sí mismo o a los demás. Los
pensamientos obsesivos son irracionales,
invasivos y recurrentes. Las personas que
122 www.72.com
padecen TOC pueden encontrar uno de los

siguientes pensamientos familiares:
• "Tengo las manos sucias, necesito lavarlas

de nuevo".
• "Si no reviso dos veces todas las

cerraduras de la casa, podría venir un
ladrón".
• "Si apago el televisor en un determinado

canal o en una mala imagen, algo malo
sucederá".
Los pensamientos obsesivo-compulsivos también

pueden incluir dudas interminables sobre
cuestiones de seguridad, como preocuparse
todas las noches por haber olvidado apagar el
horno.
Los pensamientos son inofensivos

Según la Cabalá, los pensamientos no son

peligrosos. ¿Por qué? Porque los pensamientos
no se originan en tu alma. Ellos no son tu. Son
simplemente implantados por el monstruo, el
aspecto del ego de tu naturaleza. La mayoría de
las personas, que carecen de conocimientos
cabalísticos, sienten una tremenda culpa y
ansiedad por los pensamientos obsesivos. Una
vez que sepas que esos pensamientos no te
pertenecen, puedes abandonar la culpa y la
preocupación.
Sin embargo, si te apropias de esos pensamientos

y actúas sobre ellos, pueden volverse muy
dañinos al conducirte a un comportamiento
compulsivo.
Compulsión
Cuando escucha pensamientos compulsivos y
realiza acciones y rituales repetitivos, se involucra
en un comportamiento compulsivo. La
compulsión lleva a las personas a evitar pisar las
grietas de la acera o, si lo hacen, a retroceder y
124 www.72.com
volver a caminar por la misma ruta. Algunas

personas cambian el canal de sus televisores
antes de acostarse hasta que encuentran un
programa o comercial que no los hace sentir
incómodos. Otros deben mirar constantemente
por encima del hombro cada vez que caminan por
sus vecindarios.
Un ritual repetitivo puede brindar una sensación

temporal de alivio de los pensamientos obsesivos
pero, por supuesto, es una trampa. Cuanto más
te entregas al ritual, más fuerte se vuelve la
compulsión.
Criaturas de habito
Dado que el comportamiento habitual es parte
de la naturaleza humana, desarrollará rituales y
rutinas que le brinden Luz (razón por la cual los
cabalistas diseñaron rituales como la meditación
diaria en El Zohar y los Nombres de Dios) o
desarrollará rituales que te traen oscuridad.

Los rituales cabalísticos te traen Luz que debilita

al monstruo y fortalece tu deseo de compartir.
Cuanto más compartes, más Luz recibes y más
feliz te vuelves.
Comienza a desarrollar rituales positivos. Estos

pueden incluir:
• Realizar pequeños o grandes actos de

compartir todos los días, el tipo de
compartir que es incómodo de hacer.
• Meditando diariamente en los Nombres

de Dios
• Meditando diariamente en El Zohar.
• Reconocer y resistir al menos una

reacción todos los días.
• Pasar cinco minutos o una hora leyendo

un libro sobre la sabiduría de la Cabalá
126 www.72.com
Si fallas en hacer de los rituales de Luz parte de tu

rutina diaria, se abre un vacío en tu vida. El
monstruo te obligará a llenar ese espacio vacío
con sus rituales, que incluyen un
comportamiento obsesivo-compulsivo. En lugar
de Luz, obtienes oscuridad, y eso significa más
miedo. La conclusión es que los hábitos y rituales
que despiertan la Luz previenen los hábitos y
rituales que crean oscuridad.
Como escribió una vez el filósofo suizo Henri

Frederic Amiel: "Adquirir nuevos hábitos lo es
todo, porque es alcanzar la esencia de la vida. La
vida es pero un pañuelo de hábitos _ "
Un ejemplo de ello
Un estudiante de Cabalá en particular con un
caso agonizante de trastorno obsesivo-
compulsivo se deshizo con éxito de esta aflicción.
Jeremy (no es su nombre real) explica:

Cuando era niño, tenía un ritual

angustioso que tenía que realizar todas
las noches antes de acostarme. Entraría
en cada habitación de mi casa y miraría
las cuatro esquinas del techo. Luego
tuve que entrar a la cocina y mirar todos
los armarios para asegurarme de que
estuvieran cerrados, y mirar todas las
perillas del horno para asegurarme de
que estuvieran apagados. Luego tuve
que entrar con cuidado en mi habitación
y revisar mi armario, incluidas las
cuatro esquinas del techo del armario.
Después de eso, miré debajo de mi
cama. Sólo entonces podría yo subirme
a la cama con tranquilidad. Si me
desviaba de alguna manera de esta
rutina, tenía que empezar todo de
nuevo. A veces me tomaba media hora
antes de que finalmente llegara a mi
128 www.72.com
cama. Recuerdo haber llorado mientras

hacía esta rutina todas las noches, a
veces cuatro o cinco veces hasta que lo
hacía bien, porque era muy doloroso.
Lo odié, pero no pude detenerme.
Una vez, cuando iba en bicicleta a la tienda de

golosinas, la llanta se me pasó por una grieta
particular en la acera. Pensé que mi neumático se
iba a enganchar. No fue así, pero después de eso
comencé a

obsesionarse con la grieta. De repente
tuve miedo de no poder dejar de pensar en
la grieta. No podía sacarlo de mi mente.
Se quedó conmigo durante años.
Tuve otros problemas obsesivos. Si mis

manos tocaban el material de nuestro sofá
de cierta manera, me daban escalofríos.
Sería peor si me mordiera las uñas y luego
tocara el sofá. Sin embargo, me sentí
obligado a morderme las uñas y frotar la
mano sobre el material, torturándome. Se
puso tan mal Cat / caminaba por la casa
con papel de seda bien envuelto alrededor
de cada dedo de ambas manos para que yo
no tropezara con ningún material en las
sillas o sofás de mi casa. Dormí
con medias en los pies durante 35 años
porque no soportaba la sensación de las
sábanas en los dedos de los pies. Como
adulto, escaneaba rápidamente las cuatro
esquinas de un techo cada vez que entraba
en una habitación. Desarrollé un montón
de otras pequeñas obsesiones y
comportamientos como adulto, pero
MONSTRUO ES REAL
#3: Rituales de Luz
1101—
no me torturaron tanto como los que tuve cuando era
niño.
Cuando tenía 30 años, comencé a estudiar Cabalá.
me encantó Fue increíble y, con el paso de los años,
comencé a incorporar varias prácticas cabalísticas en
mi vida. Empecé a usar herramientas como la
conexión sabática, que implicaba ciertas prácticas
todos los viernes por la noche y los sábados. Empecé
a usar oraciones todas las mañanas ya meditar en El
Zóhar. Y, por supuesto, seguí leyendo libros de
Cabalá y estudiando. Un día me di cuenta de que mis
obsesiones se habían desvanecido sin dejar rastro.
Mis conductas compulsivas habían desaparecido.
Descubrí lo que significaba estar lleno de Luz porque

la oscuridad del TOC que me había preocupado toda
mi vida ya no existía. No me importaba lo que
tocaran mis manos. Me quité los calcetines cuando
me fui a la cama (mi esposa apreciaba especialmente
ese) y
tT{chn Que
Me enamoré de la sensación de las sábanas en mis

pies. Ya no me importaban las esquinas del techo. No
me importaba qué pensamientos me venían a la

mente porque sabía que no me pertenecían. Cuando
me negué a apropiarme de estos pensamientos
(simplemente por saber de la existencia del llamado
monstruo) desaparecieron de mi mente. No me
preocupaba que algo malo fuera a pasar porque cedí
el control. Unos años más tarde se me ocurrió que
simplemente reemplacé los oscuros hábitos
negativos por otros positivos.
Por supuesto que aprecio lo que Kabba/ah hizo para

ayudarme personalmente, pero la mayor recompensa
que recibí fue para mis hijos. Cuando mi hija tenía
siete años empezó a lavarse las manos
compulsivamente. Estaba desarrollando otros
rituales que podía ver que había heredado de mí. Así
que le di El Zohar, le expliqué el concepto del
monstruo
132 www.72.com
a ella, y le enseñé cómo conectarse a la
Realidad del 99%. Se acabó en unos días.
Literalmente. Vi con mis propios ojos cuán
rápido la Luz acabó con la oscuridad en su vida.
Nunca más se lavó las manos compulsivamente.
Mis hijos practican hábitos que generan Luz

todos los días. Viven en paz con la cabeza clara
y la mente libre de hábitos y ansiedades oscuras
y atormentadoras. No hay palabras para
transmitir mi aprecio por lo que nos dio la
Cabalá. Por cierto, mi esposa nunca padeció
este tipo de dolencias. ¿ Puedes imaginar lo
locos que pensó que estábamos todos? ¿ Te
imaginas lo feliz que está ahora?
WWW. 72.COm
Tema a Dios
133
Técnica #3:
TÉCNICA
TEMOR DE DIOS
“El temor de Jehová es el principio de la sabiduría. '

—Proverbios 9:11
A algunos teleevangelistas les encanta predicar

sobre "el temor de Dios". El término implica que
debido a que Dios es tan poderoso y, a veces, juzga,
debes tener miedo de Su ira.
¡La Cabalá dice que esto es una tontería!
La fuerza llamada Dios es una energía infinitamente

positiva compuesta de pura felicidad y deleite. Nada
negativo puede surgir de tal fuerza. No hay nada que
temer de tal fuerza. De hecho, esta fuerza erradica
todo miedo de tu vida.
Entonces, ¿qué quiere decir la Biblia cuando se

refiere al "temor de Dios" y cómo puede ayudarte a
eliminar tus temores a la vida?
Temor de Dios
134 www.72.com
Técnica #4: de
El término temor de Dios es un código. En la versión
hebrea original del Antiguo Testamento, el término
temor de Dios es un derivado de la frase "ver " .
¿Qué quiere decir esto? ¿Qué se supone que debes

ver?
Las leyes de causa y efecto

La Cabalá dice que "ver" significa reconocer el
principio de causa y efecto que gobierna tu vida. En
otras palabras, por cada acción, hay una reacción en
algún momento. Puede tardar minutos, meses o
décadas en emerger, pero por cada causa habrá un
efecto.
Así que aquí está el resultado final: cada acción

reactiva tiene un resultado negativo
correspondiente. Ese resultado es una cortina que
oculta la Luz y aumenta tu miedo. Cada acto
proactivo también tiene un efecto, solo que esta vez
el efecto es el retiro de la cortina, junto con una
mayor Luz y serenidad en tu vida.
El problema es este: El monstruo no te permite
Tema a Dios

Técnica #3:
ver la relación de causa y efecto en la vida. Todo lo
que el monstruo te muestra es este momento.
Cuando solo ves el momento presente, reaccionas.
Esto crea un caos futuro en tu vida.
Si se detuviera por un segundo y considerara (o

"viera") las consecuencias de sus acciones
desagradables antes de tomarlas, estaría motivado
para cerrar su reacción y volverse proactivo. Si
pudieras prever las repercusiones de tu
comportamiento egoísta e intolerante en el
momento presente, te sentirías inspirado para
compartir y ser amable con amigos y enemigos por
igual.
El temor de Dios significa ver el costo y las

consecuencias de tus actos antes de cometerlos.
¿Cómo haces eso?
El poder de la luz
Si estás encerrado en una habitación oscura y
quieres ver, ¿qué necesitas? Una luz, naturalmente.
Meditar en los Nombres de Dios y El Zóhar te trae
Luz. Usando
Temor de Dios
136 www.72.com
Técnica #4: de
las herramientas de la Cabalá cada día elevan tu
conciencia, aumentan tu conciencia y te permiten
ver y sentir más.
Todo esto te ayuda a prever la relación de causa y

efecto que gobierna este desafiante e inspirador
juego llamado vida. Armado con el conocimiento y
las herramientas que este libro acaba de ofrecerle,
cortesía de los antiguos sabios, ya no tiene que jugar
el juego lleno de miedo.
¡Y no lo será!

Técnica #3:
La técnica de Ari
T EC HNIQUE EL AR I 'ST EC
HNIQUE
La quinta y última técnica proviene de un gran
cabalista que vivió durante el siglo XVI. Su nombre
era Isaac Luria. Su apodo era el Ari, que significa el
León Sagrado.
El Arí fue uno de los más grandes cabalistas de la

historia. Isaac Newton y algunos de los más grandes
pensadores de la revolución científica estudiaron sus
escritos. Eso no es sorprendente, porque el Ari
reveló secretos de la ciencia y la medicina que solo
ahora están siendo confirmados por la física y la
ciencia médica modernas.
Según el Arí, para desterrar un miedo de tu ser debes

encender una vela y sentarte con un lápiz y un

papelito. Escriba su miedo en el papel y medite sobre
él. Invoque los sentimientos y síntomas asociados
con el miedo. Luego escribe todas las emociones y
sentimientos que te provoca este miedo. Reconozca
para sí mismo que su propio reactivo
La técnica de Ari
la naturaleza, de esta vida o de una vida pasada, es

responsable de la manifestación de este miedo.
Ahora toma el papel y quémalo. Intentalo. Muchas
personas obtienen un gran alivio con esta sencilla
técnica.

Técnica #3:
Los miedos estaban destinados a ser curados, no afrontados
LOS MIEDOS FUERON EMERGIDO

PARA SER
CURADO , NO SOPORTE
Todos sus miedos estaban destinados a ser curados
al 100% en virtud de su propia transformación
personal de reactivo a proactivo. La transformación
significa compartir con otras personas. Significa
aprender a considerar y poner el bienestar de los
demás por encima de su propio interés, no por
razones moralistas, sino por su bienestar más
profundo. Cuando lo hagas, terminarás con aún más
felicidad de la que jamás imaginaste.
Cuando te cambias a ti mismo a través de tu propio

esfuerzo, te vuelves responsable de tu propia alegría
en lugar de que el Creador te la dé como un regalo.
140 www.72.com
Así es como cumples tu propósito en este mundo,
que es convertirte en el creador de tu Luz.
Para hacer que esta transformación sea desafiante y,

por lo tanto, digna de la Luz, el monstruo (el ego) fue
creado para tentarlos y seducirlos hacia el interés
propio y las respuestas reactivas las 24 horas del día.
Cada vez que reaccionas,

Los miedos estaban destinados a ser curados, no afrontados
crea una cortina que atenúe la Luz que te espera

en el 99% de Realidad.
Para corregir esa infracción de reacción, recibes

oportunidades para que puedas efectuar el
cambio de carácter necesario. Muchas de esas
oportunidades se pueden encontrar en tus
miedos.
Cuando vences al miedo, corriges la infracción

de la reacción y rasgas el velo que te separa del
99% de la Realidad. La luz ahora es libre de fluir
hacia ti. Y esa Luz, la fuerza llamada Dios, quiere
llenarte aún más de lo que tú quieres estar lleno.
142 www.72.com
Solo tenemos que dejar de tener miedo de ser
felices.
143 www.72.com
Si este libro te inspiró de alguna manera y te
gustaría saber cómo puedes continuar
enriqueciendo tu vida a través del poder de la
Cabalá, esto es lo que puedes hacer a continuación:
Lee el libro El poder de la Cabalá o escucha el
El poder de las cintas de audio de la Cabalá.
El Fuerza de Kábala
Imagina tu vida llena de

alegría, propósito y satisfacción
sin fin. Imagina tus días infundidos
el de con pura perspicacia y energía.
Este es el poder de la Cabalá. Es el
kábala camino desde el placer
momentáneo con el que la
mayoría de nosotros nos
conformamos, hasta la
satisfacción duradera que es suya
para reclamar. Tus deseos más profundos están
esperando a ser realizados. Pero no se limitan a la
prisa temporal por cerrar un trato comercial, el
EL MONSTRUO REAL 145

subidón a corto plazo de las drogas o una relación
sexual apasionada que dura solo unos pocos meses.
¿No le gustaría experimentar una sensación

duradera de plenitud y paz que es inquebrantable,
sin importar lo que suceda a su alrededor? El
cumplimiento completo es la promesa de la Cabalá.
En estas páginas, aprenderá cómo mirar y navegar
por la vida de una manera completamente nueva.
Comprenderás tu propósito y cómo recibir los
abundantes regalos que te esperan. Al hacer una
transformación crítica de un ser reactivo a uno
proactivo, aumentará su energía creativa, obtendrá
el control de su vida y disfrutará de nuevos niveles
espirituales de existencia. La antigua enseñanza de
la Cabalá tiene sus raíces en la unión perfecta de las
leyes físicas y espirituales que ya están funcionando
en tu vida. Prepárese para experimentar este
emocionante reino de conciencia, significado y
alegría.
La maravilla y la sabiduría de la Cabalá han influido

en las principales mentes espirituales, filosóficas,
religiosas y científicas del mundo. Sin embargo,
146 www.72.com
hasta el día de hoy, estaba escondido en textos
antiguos, disponible solo para eruditos que sabían
dónde buscar. Ahora, después de muchos siglos, El
poder de la Cabalá reside aquí mismo, en este
extraordinario libro. Aquí, por fin está el camino
completo y simple: acciones que
ES
puede tomar ahora mismo para crear la vida que
desea y
El poder de las cintas de audio de la Cabalá
El poder de la Cabalá es nada menos que una guía

del usuario para el universo. Muévete más allá de
donde estás ahora mismo hacia donde realmente
quieres estar, emocional, espiritual y
creativamente. Esta emocionante serie de cintas te
trae la antigua y auténtica enseñanza de la Cabalá
en un formato de audio poderoso y práctico.

Puede solicitar estos productos desde nuestro sitio
web o llamando a Atención al estudiante.
Apoyo al estudiante: los instructores capacitados

están disponibles las 18 horas del día. Estas
personas dedicadas están dispuestas a responder
todas y cada una de las preguntas sobre la Cabalá y
guiarlo en su esfuerzo por aprender más.
Simplemente llame al 1-800 kabbalah.
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El Libro del Hilo Rojo: El Poder de la Protección

Por Yehuda Berg
¡Lee el libro que todo el mundo lleva

puesto!
Descubra la antigua
tecnología que empodera y
alimenta el enormemente
popular Hilo Rojo, la
herramienta más reconocida
de la sabiduría cabalística. Yehuda Berg, autor del
best-seller internacional Los 72 nombres de Dios:
tecnología para el alma, continúa revelando los
secretos de la sabiduría más antigua y poderosa del
mundo con su nuevo libro, The Red String Book: The
Power of Protection. Descubre el antídoto a los

efectos negativos del temido "Mal de Ojo" en este
segundo libro de la serie Tecnología para el Alma.
Descubra el poder real detrás del Hilo Rojo y por qué

millones de personas no se irán de casa sin él.
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Está todo aquí. ¡Todo lo que querías saber sobre el
Hilo Rojo pero no te atrevías a preguntar!
Dios no crea milagros. ¡Tú haces!

By Yehuda Berg
Deja de "esperar un milagro". . .

¡y empieza a hacer que los
milagros sucedan!
Si cree que los milagros son

uno en un millón de "actos de
Dios", este libro le abrirá los ojos
y revolucionará su vida, ¡a partir
de hoy! En Dios no crea milagros, Yehuda Berg te
brinda las herramientas para liberarte de lo que sea
que se interponga entre tú y la felicidad y la plenitud
completas que es tu verdadero destino.
Aprenderá por qué entrar en el reino de los milagros

no es cuestión de esperar a que una fuerza
sobrenatural intervenga en su favor. Se trata de
actuar ahora, utilizando las poderosas y prácticas

herramientas de la Cabalá que Yehuda Berg ha traído
al mundo en sus éxitos de ventas internacionales El
poder de la Cabalá y Los 72 nombres de Dios. Ahora
Yehuda revela el secreto más asombroso de todos: la
fórmula real para crear una conexión con la
verdadera fuente de los milagros que se encuentra
solo dentro de ti.
Descubra la tecnología para el alma que realmente hace que

sucedan los milagros, ¡y desate ese poder para crear
exactamente la vida que desea y merece!
El libro de los sueños: encontrando tu camino en la

oscuridad
Por Yehuda Berg
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En El Libro de los Sueños, la
primera entrega de la serie
Tecnología para el Alma, el autor
de best-sellers nacionales
Yehuda Berg levanta el telón de
la realidad para revelar los
secretos de la interpretación de
los sueños que han
permanecido ocultos durante siglos.
Los lectores descubrirán un sistema milenario para

comprender los sueños y aprenderán poderosas técnicas
para ayudarlos a encontrar almas gemelas, descubrir
oportunidades profesionales, recibir alertas sobre posibles
enfermedades en el cuerpo, mejorar las relaciones con los
demás, desarrollar una conciencia general más profunda y
mucho más. .
El estado de sueño es un reino misterioso y

fascinante en el que no se aplican las reglas de la
realidad. Este libro es la clave para navegar por el
paisaje onírico, donde aguardan las respuestas a
todas las preguntas de la vida.

Dios usa lápiz labial
Por Karen Berg
Durante 4000 años, la Cabalá
DIOS estuvo prohibida para las mujeres,

hasta que una mujer decidió que
era suficiente.
Al dirigir los Centros de Kabbalah

en todo el mundo con su esposo,
Rav Berg, Karen Berg abrió la forma
de sabiduría más antigua del
mundo a todos en la tierra, por
primera vez.
Ahora, en God Wears Lipstick, revela el papel

espiritual especial de la mujer en el universo.
Basado en los secretos de la Cabalá, God Wears

Lipstick explica la ventaja espiritual de las mujeres, el
poder de las almas gemelas y el verdadero propósito
de la vida, y lleva a cabo una discusión sin
restricciones de todo, desde el manejo de las
154 www.72.com
relaciones hasta la reencarnación, el poder sagrado y
significado del sexo.
Los 72 Nombres de Dios: Tecnología para el Alma w
Por Yehuda Berg
La historia de Moisés y el
Mar Rojo es bien conocida
por casi todos; incluso ha
sido una película ganadora
de un Premio de la
Academia. Lo que no se sabe,
según el autor de renombre
internacional Yehuda Berg, es que una tecnología de
punta está codificada y oculta dentro de esa historia
bíblica. Esta tecnología se llama los 72 Nombres de
Dios y es la clave —su clave— para librarse de la
depresión, el estrés, el estancamiento creativo, la ira,
la enfermedad y otros problemas físicos y
emocionales. De hecho, los 72 Nombres de Dios es la
herramienta más antigua y poderosa conocida por la
humanidad, mucho más poderosa que cualquier
conocimiento de alta tecnología del siglo XXI cuando
se trata de eliminar la basura en su vida para que

pueda despertar y disfrutar. vida cada día. De hecho,
los 72 Nombres de Dios es la última píldora para todo
lo que te aflige porque ataca el nivel del ADN de tu
alma.
El poder de los 72 Nombres de Dios opera

estrictamente a nivel del alma, no a nivel físico. Se
trata de espiritualidad, no de religiosidad. En lugar de
estar limitada por las diferencias que dividen a las
personas, la sabiduría de los Nombres trasciende las
antiguas disputas y sistemas de creencias de la
humanidad para tratar con el único vínculo común
que une a todas las personas y naciones: el alma
humana.
Llegar a ser como Dios

por Michael Berg
CONVIÉRTETE EN
COMO
156 www.72.com
A la edad de 16 años, el
DIOS erudito cabalístico Michael Berg

comenzó la hercúlea tarea de
traducir El Zohar, el texto principal
KÁBALA de la Cabalá, desde su arameo
Y NUESTRO original a su primera traducción
completa al inglés. El Zohar, que
ÚLTIMO consta de 23 volúmenes, se
DESTINO considera un compendio de
•ERGIO
prácticamente toda la
información relacionada con el universo, y su
sabiduría recién comienza a verificarse hoy.
Durante los diez años que trabajó en El Zohar,

Michael Berg descubrió el secreto perdido hace
mucho tiempo que la humanidad ha buscado
durante más de 5000 años: cómo alcanzar nuestro
destino final. Llegar a ser como Dios revela el método
transformador mediante el cual las personas pueden
realmente liberarse de lo que se llama "naturaleza
del ego" para lograr una alegría total y una vida
duradera.

Michael Berg presenta la idea revolucionaria de que, por
primera vez en la historia, se está poniendo a disposición de
la humanidad una oportunidad: una oportunidad para llegar
a ser como Dios.
El secreto
por Michael Berg
Como una joya

cuidadosamente tallada y
pulida, El Secreto revela la
esencia de la vida en su forma
más concisa y poderosa. Michael
Berg comienza mostrándote
cómo nuestra comprensión
cotidiana de nuestro propósito
en el mundo es literalmente al revés. Cada vez que
hay dolor en nuestras vidas, de hecho, cada vez que
hay algo menos que alegría y satisfacción completas,
este malentendido básico es la razón.
El Zóhar Esencial
Por Rav Berg
158 www.72.com
El Zohar ha sido
tradicionalmente conocido
como el documento espiritual
más esotérico y profundo del
mundo, pero el cabalista Rav
Berg, el cabalista vivo más
grande de esta generación, ha
dedicado su vida a hacer que
esta sabiduría esté disponible universalmente. La
vasta sabiduría y la Luz del Zóhar surgieron como un
regalo para toda la humanidad, y El Zóhar Esencial
finalmente explica este regalo al mundo.

El poder de ti
Por Rav Berg
Durante los últimos 5000 años, ni la

EL PODER DE ciencia ni la psicología han podido
resolver el problema fundamental
tú
del caos en la vida de las personas.
Ahora, un hombre está

proporcionando la respuesta. Él es
el cabalista Rav Berg.
Debajo del dolor y el caos que trastorna nuestras

vidas, Kabbafist Rav Berg saca a la luz un reino oculto
de orden, propósito y unidad. Se revela un universo
en el que la mente domina la materia, un mundo en
el que Dios, el pensamiento humano y el cosmos
entero están misteriosamente interconectados.
Únase al principal cabalista de esta generación en un

viaje alucinante a lo largo de la vanguardia de la
realidad. Mire dentro de la vasta reserva de sabiduría
espiritual que es la Cabalá, donde los secretos de la
160 www.72.com
creación, la vida y la muerte han permanecido
ocultos durante miles de años.
Ruedas de un alma
Por Rav Berg
En Wheels of a Soul, el cabalista

Rav Berg revela las claves para
responder a estas y muchas más
Ruedas preguntas que se encuentran en el
corazón de nuestra existencia como
seres humanos. Específicamente,
Rav Berg explica por qué debemos
reconocer y explorar las vidas que
ya hemos vivido para comprender la vida que
estamos viviendo hoy. . 6
No se equivoque: ha estado aquí antes. La

reencarnación es un hecho, y así como la ciencia
ahora comienza a reconocer que el tiempo y el
espacio pueden no ser más que ilusiones, Rav Berg
muestra por qué la muerte misma es la mayor ilusión
de todas.

En este libro aprenderá mucho más que las
respuestas a estas preguntas. Comprenderás tu
verdadero propósito en el mundo y descubrirás
herramientas para identificar al alma gemela de tu
vida. Lee Wheels of a Soul y deja que uno de los más
grandes maestros cabalísticos de nuestro tiempo
cambie tu vida para siempre.
TH EK AB BA LA HCE NT RE
El líder internacional en la educación de la Cabalá
Desde su fundación, el Centro de Kabbalah ha tenido

una sola misión: mejorar y transformar la vida de las
personas llevando el poder y la sabiduría de la
Kabbalah a todos los que deseen participar de ella.
A través de los esfuerzos de toda la vida de los

cabalistas Rav y Karen Berg, y del gran linaje
espiritual del que forman parte, la asombrosa
cantidad de 3,5 millones de personas en todo el
mundo ya han sido tocadas por las poderosas
162 www.72.com
enseñanzas de la Cabalá. ¡Y cada año, los números
crecen!

Al Rav y Karen, ya todo el Chevre,
con profunda gratitud y amor,
por revelarme la Luz y por ser
mi inspiración.
A mis hijos, Alain y Kevin Iamburg,

por enseñarme la magnitud del amor
incondicional y por la bendición de tenerlos
en mi vida.
Que la Luz te proteja y te acompañe siempre.
¿A qué le temes?
¡Solo admítelo! En este mismo momento , hay algo ( o tal vez
muchas cosas) de lo que tienes miedo . No importa cuán
convincentes puedan parecer tus miedos, este libro te mostrará
cómo atacarlos y vencerlos en su fuente más básica . En El monstruo
es real: Cómo enfrentar tus miedos y eliminarlos para siempre ,
Yehuda Berg , autor del best-seller internacional Los 72 nombres de
Dios , revela la práctica cabalística poderosa . herramientas para
eliminar las causas internas del miedo de una vez por todas. Si el
miedo en cualquier forma está trayendo dolor a tu vida, prepárate
para un cambio tremendamente positivo . Con The Monster is Real,
otro de la serie Techn ology for the Soul , ¡aprenderá cómo
conquistar este viejo problema para siempre !
Kabbalah.
www.72.com

El Mounstro Es Real - Yehudah Berg

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Digitalizado por Internet Archive en 2012

Copyright 0 2005 Centro Internacional de Kabbaiah

Para mayor información:

1.800. Cabalá www.kabbalah.com

En primer lugar, Rav y Karen Berg, mis padres y

Michael Berg, mi hermano, por su constante apoyo

David, Moshe, Channa y Yakov, los preciosos

Billy Phillips, uno de mis mejores amigos, por su

A Hyun Lee, Christian Witkin y Esther Sibilia,

Para los estudiantes que estudian Cabalá en todo el

"Hay una pelea dentro de cada uno de nosotros. Es

"Un lobo es malo. Es ira, rabia, envidia,

El nieto pensó en esto por un momento. Luego le

El miedo ha existido por mucho, mucho tiempo.

poder para curar tus miedos.

EL MIEDO VIENE SABORES

Si, por casualidad, tienes miedo de tener miedo de

definido como un miedo persistente, anormal e

En respuesta a los miedos y fobias que lo acosan

De acuerdo con la Cabalá, las drogas y la

El psicoterapeuta Jamie Greene, miembro del

durante 15 años. Hace cinco años conoció la

El enfoque convencional es hacer que las

abandonado la práctica tradicional y

La Cabalá se refiere a esa causa subyacente como

UN FRAID O DEL MO N STR O

Equivocado. El monstruo es real.

Probablemente le dijeron que no había nada que

¿Por qué un Dios que sabes que es compasivo y

EL MONSTRUO LLAMADO EGO

El ego crea extrovertidos e introvertidos. El ego te

¿Puedes recordar un momento de tu vida en el que

¿Recuerda algún momento en que supo con certeza

por tu vida, pero luego no lo hiciste? ¿Lo retrasó,

En pocas palabras, la mejor manera de entender

La vida funciona de la misma manera. Al igual que

tu ego como de tu alma. El volumen de EGO 99.9

acuerdo con el ego. Entonces, cuando menos lo

en orden. Entonces, el monstruo te inyecta una

(Por cierto, el monstruo puede estar implantando

• Matrimonial y familiar lucha

Por ejemplo, el comportamiento egocéntrico en los

Para entender completamente el papel que

Este maravilloso reino del paraíso existía antes de

¿Por qué no lo recuerdas? ¿Por qué toda la

Las respuestas a estas preguntas básicas de la

Por el contrario, los cabalistas de la antigüedad

Ahora vamos a descubrir por qué se creó el

• La Luz está hecha de felicidad y alegría

• La Luz sólo quiere compartir esta

• Cuando las almas fueron creadas por

adulto como sus propios padres, las

• Entonces la Luz se ocultó, creando un

• El campo de entrenamiento funciona así:

• Para hacer del acto de compartir un logro

La creación en pocas palabras

oponente para probarlos y desafiarlos.

• El conocimiento de la existencia del

La creación en pocas palabras

Eso es más o menos todo, excepto por un punto

EL ÁREA DEL MIEDO

Este primer reino es en realidad una ilusión:

Este mundo está rodeado por una cortina. Echemos

La realidad sin miedo