El guerrero pacífico

Sinopsis

Esta película comienza con una pesadilla, con la

peor pesadilla que un atleta puede tener. Y cuando
te despiertas de una pesadilla estás todavía
asustado y tembloroso. Dan es una joven promesa
del deporte de alta competición. Gimnasta,
especialista en anillas, con éxito en sus estudios y
con las chicas, amante de su universidad y de su
grupo de entrenamiento, tiene todo lo que un joven
de su edad puede desear. Pero por las noches no
duerme bien y en su interior hay un atisbo de tristeza
que no logra nombrar y que le da miedo e
inseguridad. Una de esas noches de pesadilla, sale a
trotar un rato y a las tres de la mañana entra en una
gasolinera. Se encontrará allí a un hombre maduro,
de aspecto sereno y mirada profunda al que llamará
Sócrates, quien le hará las preguntas más
importantes de su existencia. A partir de ese
momento, Dan se va a encontrar con la vida de
verdad, con los fracasos, con los triunfos, con las
reconciliaciones, amores y desafíos que a todos nos
prueban en nuestra vida. Las enseñanzas de
Sócrates, sus propias decisiones, su vida interior y la
capacidad de elegir harán de él un hombre nuevo.
¿Se puede aceptar la peor de las derrotas?¿Se
pueden afrontar los miedos?¿Por quién o por qué
hacemos lo que hacemos?¿Qué es más importante,
el camino o la meta? Esta película basada en la
novela de Dan Millman nos puede ayudar a
encontrarnos con nosotros mismos en un mundo
hostil y competitivo y ayudarnos a vernos en la vida
sanos, fuertes, y entregados a los demás.

¿Por qué ver El guerrero pacífico?

o Porque alguna vez en la vida hemos sido (o

estamos siendo) obstinados y no miramos ni
disfrutamos del camino. Nos obsesionamos con
la dificultad y no apreciamos el momento. Esta
película nos va a ayudar a apreciar el momento
que estamos viviendo para considerarlo como lo
que és, el más importante.
o Porque Dan a prende a valorar el silencio y la
capacidad de reflexión. Y si hay hoy en día algo
que nos da miedo es a la soledad que supone
encontrarnos con nosotros mismos. Esta película
nos puede enseñar que la soledad y el silencio
son un mundo por explorar y donde podemos
hallar las mejores recetas para ser felices.
o Porque hoy en día nos cuesta trabajo dejarnos
aconsejar, o nos buscamos los peores
consejeros, los que nos dan las respuestas
fáciles, los que nos enseñan el camino menos
difícil, los que nos indican dónde está el éxito y
no la verdadera felicidad. En Sócrates veremos
otra manera de acompañar.
o Porque ante las dificultades solemos reaccionar
mal. A veces es bueno enfrentarse con los
propios fantasmas y ver en ellos que se puede (y
se debe) aprender de los fracasos. Esta película
es hay que verla porque las soluciones que se
plantean no son ni dramáticas, ni fantásticas:
 esperar pacientemente es el mejor camino para
asimilar la vida.

Para pensar

1. “Conocimiento no equivale a sabiduría. La

sabiduría equivale a saber hacerlo”. Piensa en esta
frase. ¿Sabes muchas cosas?¿Para qué te sirven?
2. Hazte las siguientes preguntas y, si les das
respuestas, entenderás esta película mucho mejor.
¿Cuál es el momento más importante de tu vida?
¿Eres feliz?
3. Dan se siente irremediablemente atraído por la
figura del anciano, al que acaba llamando Sócrates,
por la sabiduría que trasmite haciendo preguntas.
¿Has necesitado alguna vez alguien así en tu vida?
¿Lo has encontrado?
4. Revisa alguna de las metas de tu vida. Mira cómo
pretendes alcanzarlas. Respira profundamente.
¿Encuentras alguna belleza en el camino para
conseguirlas? ¿Qué es más importante, el final del
camino o el recorrido para lograrlo? Piensa un rato
sobre estas preguntas.
5. Sócrates dice a Dan lo siguiente, en otra escena
dela película: “Prácticamente toda la humanidad
sufre por lo mismo que tú Dan, si no obtienes lo que
quieres sufres, y cuando consigues exactamente lo
que querías.... de todos modos sufres, porque no
puedes conservarlo para siempre...” ¿Qué te sugiere
esta reflexión?
UNIDAD 1 – PELÍCULA “EL GUERRERO PACÍFICO”
Publicado el 21/10/2014por alcamah

Para finalizar la unidad que hemos estado trabajando acerca de la identidad

personal, os propongo ver la siguiente película y realizar las actividades:

Sinopsis
Dan Millman (Scott Mechlowicz) es un joven deportista de éxito y campeón olímpico
que lo tiene todo: fama, fortuna y chicas. Pero su vida dará un vuelco cuando, un día,
conoce en una gasolinera a un extraño hombre (Nick Nolte) que le enseñará nuevos
mundos de fuerza y entendimiento…

ACTIVIDADES
 Dani tiene una pesadilla, despierta y va de noche a la gasolinera. Allí conoce a Sócrates, el
que será su guía. ¿Es natural ese encuentro o es misterioso?, ¿por qué?
 Dani ha intentado un “triple mortal consecutivo” y cae al suelo. Sus amigos lo critican por
ser temerario, ¿qué contravalores y/o actitudes negativas se dan en esa secuencia?, elegid
las que creáis más ajustadas y coméntalas (ansiedad, temeridad, exceso de confianza,
competitividad desmedida, obsesión, envidia, exhibicionismo deportivo, tensión…)
 En el segundo encuentro en la gasolinera se enfrentan la ansiedad del atleta con el
aplomo, indiferencia y profundidad del instructor ¿en qué diálogos y aspectos se aprecian
estas actitudes?
 Finalmente Dani quiere que Sócrates le entrene ¿Qué tipo de entrenamiento le ofrece
Sócrates?, ¿físico o emocional?
 Por fin se da el cambio radical cuando se ducha y va al potro con arcos a demostrar que
puede sustituir a Cail, ¿qué cambios notáis en su actitud?, ¿qué comportamientos juegan
ahora a su favor?, ¿por qué le están funcionando las cosas?
 A pesar de su brillante actuación en el potro con arcos Sócrates le dice que no ha
aprendido nada, ¿por qué?. Dani dice que le “funcionó su truco”, ¿es un truco lo que
quiso enseñarle Sócrates? Entonces, ¿qué crees tú que quiso enseñarle?
 El éxito en el potro ha sido un espejismo. Dani vuelve a fallar, pero sus amigos y él
mismo piensan que es por causas distintas a las que piensa Sócrates. ¿A qué crees que se
debe su fallo?
 ¿Qué valores y actitudes crees que le enseña Sócrates en la secuencia en la que son
atracados en plena calle y amablemente le dan a los atracadores todo lo que llevan?, ¿qué
se puede aprender de eso? ¿Qué harías tú si estuvieras en esa situación?
 Cuando finalmente Dani entra en el equipo para la prueba final y va a la gasolinera con
sus compañeros a presentarles a su maestro, éste no está ¿qué ha podido pasar?
 Expresa tu opinión sobre las siguientes frases que aprecen en la película:
 “Sacar la basura de la mente. La basura es cualquier cosa que te distraiga de lo que
realmente importa: este momento, aquí, ahora.”
 “Si le dejas a alguien 20 euros y no lo vuelves a ver, habrá valido la pena.”
 “La gente a la que cuesta más querer es la que más necesita el amor.”
 “La muerte no es triste, lo triste es que la gente no sepa vivir.”
 Realiza una crítica de la película mostrando tu opinión sobre la misma y tu valoración.
Actividades posteriores al visionado.
1. En pequeño grupo o a nivel individual se reflexionará y se comentarán los siguientes
interrogantes:
 2. Tras el comienzo de la película, con la pesadilla de Dani, éste despierta y va de noche a la
gasolinera. Allí conoce a Sócrates, el que será su guía o mentor. ¿Es natural ese encuentro?,
debatidlo y comentad los elementos que pueden definir como “frío y misterioso” ese
momento.
3. En la primera secuencia en que vemos a Dani practicando deporte en la universidad rodeado
de sus amigos y amigas tiene un fallo en las anillas y cae. Ha intentado un “triple mortal
consecutivo”, algo imposible, y sus amigos lo critican por ser temerario, ¿qué contravalores
y/o actitudes negativas pensáis que se dan en esa secuencia?, elegid las que creáis más
ajustadas y comentad cómo y porqué se producen: Ansiedad – Temeridad - Exceso de
confianza - Competitividad desmedida – Obsesión – Envidia - Exhibicionismo deportivo -
Tensión.
4. ¡Atención al montaje!: Centraos en las secuencias de la pesadilla recurrente de Dani cuando
se parte la pierna…, barren los restos de porcelana de su pierna rota y se ven las botas de la
persona que lo observa (¿las botas de Sócrates?), la gente pasa indiferente, todo a cámara
lenta, con mucho detalle. ¿Qué tipo de montaje creéis que es?, ¿narrativo o expresivo?,
¿por qué?, ¿qué expresa y cómo lo hace?.
5. En el segundo encuentro en la gasolinera se enfrentan la ansiedad del atleta con el aplomo,
indiferencia y profundidad del instructor ¿en qué diálogos y aspectos se aprecian estas
actitudes?, ¿Qué os sugieren?, comentad este contraste.
6. En el siguiente encuentro Sócrates intenta que Dani busque su propia calma, su serenidad,
pues siempre está tenso, y lo hace dándole consejos muy filosóficos, ¿qué frases profundas
o aforismos de Sócrates destacaríais?, reseñadlas y debatid a qué se refieren y qué pretende
el maestro.
7. Cuando su amigo Cail se lesiona en el potro él ambiciona sustituirle pero su entrenador y sus
compañeros no se fían de él. Esto le llevo de nuevo a Sócrates quien le ofrece entrenarle.
¿Qué tipo de entrenamiento le ofrece Sócrates?, ¿físico o emocional?, ¿cómo se refleja este
estilo de entrenar cuando están en el puente del campus?, indicad si son verdaderos o falsos
los aspectos que se dan en esta secuencia y comentadlos:

DANI COMO DEPORTISTA ¿Verdadero o Falso?

Dani solo reacciona a lo que le pasa, no se anticipa a los hechos.

Dani controla sus impulsos.

Piensa mucho más allá del momento, planifica en exceso.

Cualquier pensamiento sin importancia le descentra.

Controla bien su ambición.

No vive el momento presente, no ve la pureza y el poder de una

acción en el “ahora”.
Domina la concentración.

No controla sus emociones, le descolocan.

8. Por fin se da el cambio radical cuando se ducha y va al potro con arcos a demostrar que
puede sustituir a Cail, ¿qué cambios notáis en su actitud?, ¿qué comportamientos juegan
ahora a su favor?, ¿por qué le están funcionando las cosas?. Comentadlos y ponerlos en
relación con el montaje de esta secuencia del potro relacionando con flechas o líneas los
siguientes aspectos del lenguaje visual con el efecto que provocan:

LENGUAJE VISUAL EFECTOS

Primeros planos de
miembros del cuerpo en ATMÓSFERA Y AMBIENTE DE LA
• •
acción (manos, antebrazos, GIMNASIA EN APARATOS
hombros, piernas,...

Alternancia de la cámara ESFUERZO Y TENSIÓN

• •
lenta con velocidad normal MUSCULAR

Iluminación lateral baja, ASOMBRO, EXPECTACIÓN,

• •
como en un atardecer INCREDULIDAD.

Barrido lento de la cámara ACENTÚA EL VOLUMEN DE LOS

sobre el grupo de gimnastas• •MÚSCULOS, VIGORIZANDO EL
que ven el ejercicio de Dani CUERPO DEL ATLETA
Textura del polvo de
DINAMISMO Y DIFICULTAD DE
magnesio en suspensión a
• •CIERTOS MOVIMIENTOS SOBRE
cámara lenta cuando lo unta
EL APARATO GIMNÁSTICO
en las manos.
Debatid los resultados de la tabla anterior.

9. Tras la brillante actuación en el potro con arcos va a contárselo a Sócrates, pero él lo recibe
como siempre, con frialdad e indiferencia, y le dice que no ha aprendido nada, ¿por qué?,
¿qué influencia tuvo en ello que Dani le dijera que le “funcionó su truco”?. Razonad esta
situación y pensad en la profundidad de la enseñanza del maestro.
10. ¡Atención al argumento!: Centraos ahora en la secuencia de la llegada de Dani al gimnasio
mientras Sócrates lo espera sobre la viga del techo y le invita a subir, para luego ver y oír
“mágicamente” los comentarios de sus compañeros, lo que dicen de él, de sus cualidades.
En esta fantástica secuencia se transmiten dos ideas principales, ¿cuáles son de las
siguientes?, argumentad vuestra respuesta:

 Perspectiva de futuro e inseguridad.

 Capacidad para ver las cosas y uso de los sentidos.
  Activación de los sentidos y elevación de espíritu.
 Inseguridad y sentimientos.

Esta parte del argumento, ¿es una narración o es una representación?, justificarlo.
11. El éxito en el potro ha sido un espejismo. Dani vuelve a fallar, pero sus amigos y él mismo
piensan que es por causas distintas a las que piensa Sócrates. Relacionad cada causa con
quienes las argumentan y luego comentad cómo y cuanto influyen:

CAUSAS DEL BAJO

¿QUIÉN LAS ARGUMENTA?
RENDIMIENTO

No vive el presente •

Los consejos le perjudican •

• Sócrates
Hay que tener metas, pruebas,
•
clasificaciones,...
No medita, no evita lo
•
superfluo
No entrena bien los ejercicios
•
gimnásticos específicos
• Sus amigos y él mismo.
Deja que las emociones lo
•
controlen a él

Pierde el tiempo •

De todo lo anterior, ¿qué creéis le lleva a tener el accidente con la moto?

12. Con el accidente se cumple su pesadilla. Cuando está en el hospital sufre mucho al conocer
su lesión. ¿Qué os transmite el plano cenital (toma en alto desde arriba) de Dani tras el
accidente y postrado en la cama del hospital mientras que al Doctor lo enfoca la cámara en
contrapicado desde abajo?, ¿a quién hunde la cámara y a quien potencia?, ¿qué os sugiere?
Comentadlo.
13. A pesar de estar gravemente lesionado, ahora Dani parece más centrado, más calmado y
más seguro. Por eso se propone recuperarse y estar en forma para la competición final. Su
entrenador no cree en él ya, sus amigos tampoco. ¿A quién le queda para confiar y
superarse?, ¿a él mismo?, ¿a Sócrates?, ¿a ambos?, ¿cómo lo consigue?, ¿qué cosas han
cambiado en su forma de entrenarse?.
14. Atención a la iluminación. Contrastad la diferente iluminación en la película, ¿Qué efectos
produce?, ¿qué intenta transmitir la iluminación?, ¿qué os sugiere?

ESCENAS DESCRIPCION DE LA LUZ EFECTOS PSICOLÓGICOS

Baja luminosidad, muchos claro-
oscuros, solo fuentes de luz en las
En el taller de
mesas y bancos de trabajo (pequeñas
Sócrates y sus
lámparas) y no en el techo, oscuridad
exteriores
general, azulada y grisácea fuera, fría
y dura, contraluces.
 Luz lateral, baja, proviene de los
En el gimnasio ventanales de la pared, suave,
resaltando volúmenes

En su casa y en la Luz muy baja, casi en penumbra,

azotea grandes sombras.

En el bar con sus

Luz cálida, sólida
amigos

15. ¿Qué valores y actitudes creéis que le enseña Sócrates en la secuencia en la que son
atracados en plena calle y amablemente le dan a los atracadores todo lo que llevan?, ¿qué
se puede aprender de eso?, argumentadlo.
16. En la parte final de la película las enseñanzas sabias de Sócrates son básicamente:
 Evitar lo superfluo y atender a lo concreto.
 Siempre está ocurriendo algo, por insignificante que parezca, aprender a verlo.
 Vivir el momento presente.
 Lo malo es que se sufre por lograr algo y después por mantenerlo.
 El viaje aporta la felicidad, no el destino.
 ¿En qué diálogos, escenas, momento,… se dan estas enseñanzas?
17. Cuando finalmente Dani entra en el equipo para la prueba final y va a la gasolinera con sus
compañeros a presentarles a su maestro, éste no está ¿qué ha podido pasar?.
18. En general, qué os sugiere la secuencia final de la prueba del campeonato en la que se crea
una atmósfera de gran concentración mediante la imagen de las anillas en picado, el fondo
negro, cámara lenta recreando los detalles del esfuerzo, el polvo de magnesio flotando, los
sonidos efectistas, el contraluz, la luz de los dos focos, la limpieza en los trazos, el cuerpo
entero del atleta integrado en la geometría de las cuerdas y bastidores, la simetría de los
planos, el traje azul con el fondo rojo, y el momento final del perfecto triple mortal, todo ello
alternado con los periodistas animando, el entrenador disfrutando, el salto final, las anillas
que se cierran y acaban con la música... Comentad algunos de estos detalles del montaje y
sus efectos.

Debate final de todo el grupo-clase:

1. Formad dos grupos:
 Los que piensen que Sócrates es de verdad un maestro, aunque algo huidizo, frío, misterioso
al que no le gusta el protagonismo y que ayuda al atleta a su interiorización y entrenamiento
mental.
 Los que crean que Sócrates no existe, sino que es una metáfora de nuestro propio interior que
nos habla y nos aconseja cuando vamos siendo capaces de encontrarnos a nosotros mismos.
2. Debatid y defended vuestras posturas.
3. Comentad en gran grupo, muy brevemente, qué significado pueden tener las siguientes
frases de la película:
 · “No existen momentos ordinarios. Todo momento es extraordinario, siempre
ocurre algo”
· “Las personas más difíciles de amar son las que más lo necesitan”
· “Sacar la basura de tu mente, basura es todo pensamiento que te distraiga de
lo que realmente importa”
· “Morir no es triste; lo triste es que la gente no sepa vivir”
· “Es el camino el que da la felicidad, no el destino”
· “Las emociones son naturales, como los cambios de clima”
· “Un guerrero actúa, sólo un tonto reacciona”
· “La belleza es disfrutar del recorrido, estar consciente de cada respiración”
· “Todo lo que necesitas es tomar consciencia de tus elecciones y
responsabilizarte de tus acciones”.
· “Nunca serás mejor de la misas manera que no serás peor que el resto”
· “La felicidad es una cualidad evasiva, si la buscas no la encuentras”.
4. Intentad extrapolar el reto de Dani Millman con la situaciones en las que vosotros ya os veis
inmersos, tales como aprobar el curso, conseguir vuestro graduado en ESO, recuperar las
asignaturas suspensas del curso anterior, poder mantener esas actividades extraescolares
que tanto te gustan a pesar de que se va complicando la ESO, afrontar un bachillerato o un
ciclo de FP, en un futuro compaginar trabajo con estudio, al acabar la ESO trabajar en un
oficio,…
5. Con la mediación del profesor, cerrar del debate con unas breves conclusiones finales a
modo de aforismos, o ideas-fuerza, y recogerlas por escrito.