PROGRAMA DE FORMACIÓN HUMANÍSTICA TUTORÍA IV:

EMPATÍA

TEMA:
Plan de Mejora, Ansiedad en las personas

INTEGRANTES:

Cotrina Diaz Julio Roger

DOCENTE:

Caqui Yabar Gildder Erdmann

LIMA - NORTE
2023
 INDICE :

I. FUNDAMENTACIÓN
II. OBJETIVOS ( GENERAL / ESPECIFICO )
III. IDENTIFICACIÓN DE LA PERSONA QUE NECESITA LA
AYUDA

IV. SELECCIÓN DE UN CASO

I.FUNDAMENTACIÓN:

¿QUE ES LA ANSIEDAD ?

La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que

sude, se sienta inquieto y tenso, y tener palpitaciones.Si bien la ansiedad

puede ayudar a enfrentar una situación, además de darle un impulso de

energía o ayudarle a concentrarse, para las personas con trastornos de

ansiedad el miedo no es temporal y puede ser

abrumadora.(MedlinePlus 2021). Además sentir ansiedad de modo ocasional es

una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de

ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y

persistentes sobre situaciones diarias. Con frecuencia, en los trastornos de

ansiedad se dan episodios repetidos de sentimientos repentinos de ansiedad

intensa y miedo o terror que alcanzan un máximo en una cuestión de

minutos.(Mayoclinic ,2021) A nivel mundial hay muchas personas que sufren con

esta enfermedad no mortal pero pareciera que si fuera porque hay persona que

llegan a un nivel de ansiedad extreme que casi llegan a acabar con su vida de

hay conlleva la diversidad en su abordaje e interpretaciones. La ansiedad es el

trastorno psiquiátrico más importante en el mundo, con el que viven más de 264

millones de personas según la OMS. Dicho trastorno es nuestra amiga porque

es una respuesta adaptativa que prepara a un individuo a predecir y contender

con un peligro potencial; no obstante, aún se

desconoce con precisión por qué sobrepasa la intensidad del estímulo y se

vuelve patológica o enemiga. (Leonardo Frías,2019)

II. OBJETIVOS

A. OBJETIVO GENERAL:

promover su bienestar emocional, psicológico y académico

B. OBJETIVO ESPECÍFICO:

Concienciar sobre la ansiedad

Identificar factores desencadenante

Proporcionar técnicas de manejo del estrés y la ansiedad

Fomentar el autocuidado

Ofrecer apoyo psicológico

Fomentar el apoyo social

III. IDENTIFICACIÓN A LAS PERSONAS QUE NECESITAN AYUDA

Caso N° 01

J. una niña de 5 años de edad, que fue llevada a consulta por su

tía finalizando el nivel inicial, por presentar problemas

visomotores, de atención, memoria y lenguaje, así como

problemas de conducta y ansiedad cuando su tía la dejaba sola

en cualquier lugar, siendo más evidente al quedarse en el

colegio; agravándose al empezar el 1º grado donde lloraba casi

todo el día. Cumpliendo sus 6 años durante el tratamiento. Se

trabajó solo el área psicológica, evaluando el área intelectual,

emocional, percepción visual y social, encontrándose trastornos

emocionales, de atención y memoria. Decidiendo hacer la

intervención a través de técnicas psicológicas del modelo

cognitivo conductual: refuerzo positivo, economía de fichas y

moldeamiento para adquirir nuevas conductas, extinción para

eliminar su llanto, entrenamiento asertivo para aquellas

conductas impulsivas, y relajación para controlar su conducta

ansiosa. Las demás áreas afectadas fueron evaluadas y tratadas

por su respectivo especialista. Se hizo un seguimiento trimestral

con su respectivo informe, en el cual se mencionaron los logros y

dificultades durante el proceso. Viendo su avance en las

diferentes áreas, lo que permitió su adaptación en el colegio y la

mejora de su aprendizaje. ( Ayala Acuña, Rosa María,2014)

Caso N° 02

E.C.I.G es un joven que tiene problemas de ansiedad pero en

el sentido alimentario, ella aunque ya haya consumido sus

alimentos naturalmente ella siente que necesita comer mas y

mas y mas, ella a expresado que no se siente muy con esta

situacion y que quiere cambiarlo porque lo gusta estar asi.

Caso N°03

C.A.M.F es un joven que presenta casos de ansiedad, Inicia

 con episodios de ansiedad intensa acompañados de

sintomatología diversa, el joven afirmo que “empiezo a tener

miedo, a querer salir corriendo, no puedo respirar bien, me pongo

fría, empiezo a sudar, me duele el pecho y mi presión se sube,

también empiezo a temblar, siento como si me fuera a dar un

infarto, como si me fuera a caer muerto en ese momento; esto se

siente más fuerte en unos minutos y luego poco a poco comienza

a desaparecer, hasta que ya me siento bien, pero me queda una

sensación rara, como que me va a suceder otra vez en cualquier

momento”.

IV. SELECCIONÓ UN CASO

Yo seleccionaría el caso 2 porque se como puedo ayudar en esos

casos porque yo ya pase por esos momentos y se como aconsejar alas

personas para que puedan librarse este tipo de enfermedad que

adquieren algunas personas.

VII .EVALUACIÓN DE POSIBLES SITUACIONES,SEGUN

COMPORTAMIENTOS NO EMPÁTICOS
VIII.MATRIZ DE COMPORTAMIENTOS Y ESTRATEGIAS
 IX.CONCLUCIONES.

1) .La empatía es la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de los demás. A

través de la empatía, podemos conectarnos con los demás, comprender sus perspectivas y

experimentar una mayor compasión y comprensión hacia ellos.

.2) La empatía nos permite escuchar activamente y comprender las emociones y necesidades de

los demás. Esto facilita una comunicación más efectiva y ayuda a evitar malentendidos y

conflictos. En resumen, la empatía es una habilidad fundamental que nos permite conectarnos

con los demás, fortalecer nuestras relaciones, fomentar la cooperación y la inclusión, y mejorar la
 comunicación.

3) La empatía nos ayuda a comprender y apreciar las diferencias de los demás, lo que fomenta la

inclusión y la diversidad. Nos permite reconocer y valorar las experiencias y perspectivas únicas

de cada individuo.

4) La empatía promueve la colaboración y la cooperación, ya que nos permite comprender las

necesidades y perspectivas de los demás. Esto facilita la resolución de conflictos y la búsqueda

de soluciones mutuamente beneficiosas.

X.RECOMENDACIONES

1) Nosotros debemos utilizar un lenguaje y gestos que demuestren comprensión y apoyos

esa persona. Expresamos palabras de aliento y muestra empatía a través de nuestro

lenguaje corporal, como asentir con la cabeza o mantener contacto visual.

2) La compasión va de la mano con la empatía. Mostramos solidaridad y deseos de que los

demás no sufran. Si puedes ponerte en el lugar de alguien y comprender cómo se siente,

estaremos demostrando empatía y compasión.

3) Tratemos de comprender las experiencias y perspectivas de los demás asi podemos ganar
su confianza y poder ayudarlo de mejor manera. Imagina cómo te sentirías si estuvieras en

su situación y considera cómo eso podría influir en sus emociones y acciones.

XI ANEXOS