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G.A - Semana 36 Cyt 2°grado - 2022
G.A - Semana 36 Cyt 2°grado - 2022
✓ Sangrecita ( ) ✓ Espinaca ( )
✓ Pescado azul ( ) ✓ Lenteja Serrana ( )
✓ Quinua ( ) ✓ Brazo ( )
✓ Hígado ( ) ✓ Brócoli ( )
2.-
Cuál es la diferencia entre:
Alimentos HEMO: Alimentos NO HEMO:
1.2. EN ESTA GUÍA APRENDERÁS:
Propósito Evidencia [RETO] Criterios de evaluación
Registrar datos de la experimentación, para Obtiene datos de su experimentación, los • Obtiene datos, los organicé en cuadros y los representé en una
luegoutilizarlos en el planteamiento de contrasta con su hipótesis registrándolos en gráfica.
recomendaciones para el consumo de alimentos su informe de indagación • Compara datos obtenidos de su experiencia con la
que contienen Hierro para prevenir la anemia información científica y lo relacioné con la hipótesis para
validarla o refutarla
1.3. ORGANIZANDO EL CONOCIMIENTO: Relación de la anemia con la alimentación
Si consumes muy poco hierro, con el tiempo puedes llegar a tener deficiencia de hierro. Algunos ejemplos de
alimentos ricos en hierro son carnes, huevos, vegetales de hojas verdes y alimentos fortificados con hierro.
Para un buen crecimiento y desarrollo, los lactantes y los niños también necesitan hierro en la dieta
Sin estos nutrientes, el cuerpo produce glóbulos rojos que son demasiado grandes y que no funcionan
adecuadamente. Esto reduce su capacidad de llevar oxígeno. Los síntomas pueden incluir fatiga, falta de aire y
mareos. Una ingesta de hierro a través de la alimentación es la fórmula más común para combatir la anemia.
Facilitar el transporte de oxígeno a los tejidos. Hace que la sangre circule a un ritmo adecuado. Sirve para activar
el grupo de vitaminas B.
La carencia de hierro suele ser el resultado de la pérdida de sangre en los adultos (incluido el sangrado
menstrual), pero, en los niños y en las mujeres embarazadas, puede deberse a una alimentación inadecuada. La
aparición de un cuadro de anemia provoca palidez y sensación de debilidad y cansancio. La aparición de un
cuadro de anemia provoca palidez y sensación de debilidad y cansancio .
La carencia de hierro es una causa frecuente de anemia, un trastorno en el que el número de glóbulos rojos
es bajo.
✓ ¿Cuáles son las consecuencias de consumir una dieta con deficiencia de hierro?
✓ ¿Cuál es la importancia del hierro para nuestro organismo?
1.- Registramos datos obtenidos de nuestra experimentación:
2.5 APLICANDO NUESTRO APRENDIZAJE: Registra el proceso y los resultados de tu indagación en tu informe