LA ADAPTABILIDAD
NIVELES
Los cuatro niveles de
adaptabilidad que se describen
son: rígida (muy baja),
estructurada (baja a moderada),
flexible (moderada a alta) y
caótica (muy alta).
HOMEOSTASIS
Es una propiedad de los organismos
que consiste en su capacidad de
mantener una condición interna
estable compensando los cambios
en su entorno mediante el
intercambio regulado de materia y
energía con el exterior.
es la capacidad de
responder
adecuadamente a las
exigencias del
entorno, regulando el
comportamiento para
lograr la homeostasis
TIPOS:
HOMEOQUINESIS
es un estado de desequilibrio,
especialmente vistos en sistemas
con movimientos constantes como
el cuerpo humano, puesto que los
sistemas vivientes se deterioran
y mueren.
DANITZA RUIZ RONCEROS
IMPORTANCIA
permite adoptar mentalidades más
flexibles, especialmente,
aplicables a momentos de mayor
presión, y fomenta el autocuidado
constante necesario para hacer
frente a un entorno cambiante.
MORFOSTASIS
Proceso de intercambio ambiental
característico de los sistemas
vivos, tendiente a preservar y
mantener la forma, la
organización o el estado dado de
un sistema según principios de
equilibrio.
 ESTRATEGIAS :

1. Aprende a aceptar el cambio.

2. Mantén una mentalidad abierta.
3. Deja tu ego en casa.
4. Practica la atención consciente.
5. Fuérzate a salir de tu zona de confort.

DANITZA RUIZ RONCEROS