Tercer trimestre (Semana 27% hasta final del ‘embarazo) + puede cumenter la initabilded, impasintia & infranguilide. + ELdeseoserual ve reduce de mute, + Puade prodecirae mayor confided de ensuaion tobre el bebe ES paced deter madre Lae a * Es habitual sentir miedo y onsiedad por la cerconia del parte. PREVENCION Y PROMOCION EN LA SALUD MENTAL DE LAS GESTANTES Cambios en la salud mental durante (a gestacionPrimer trimestre Segundo trimestre (Semana 1? a 12) (Semana 13° 0 26%) OS Ge hap ann + Gstorés tronquilo, postion y atable, disfates mar de tu cemborce amboe — de amor repentine, miedes y dada et le deseoncide (sobre ionales jeer que experiment la trimestre de gestecién, as cambios fear g psi cemburazada varion on en los combios que se preducense yeue el organisme par as wecsidades del fatuto bebe + Reaparece el deseo sexual, + Povblomente te senfar mas C 2 ee! ae _ er el primer slternen con extader de ate Se pueden presertar cambios de Sa 2, que pueden de inracionali 7 onto freeuente, Une nueva e pereepeiin de tranquldad y + empicens 0 sentir lao ae ‘sided, preseupada respect al futuro, pore « la ver mucha emocién, de felcded y alegre. alma + isminaye el desee exaal, por conzoncio y woletias fins, © emor de haere dao al be,Signos de alerta Te sienter la mayor parte dl ia deprimide Que debes hacer si presentas Depresién posparto + Deseont fde le que puted, + arte oped dts og PREVENCION y * pamon soar PROMOCTON EN LA SALUD MENTAL DE LAS ae GESTANTES eee eae Tare ied pore Perera sete ata eer era ae ease ~ Yesomnts sles a 5 ai PREVENCION DE LA DEPRESTON POSPARTO bjetives relists gre de manera positive,La depresion perinatal te penn pesto pute fcr «caster ade, tdepedietemete deo edad, a2 igre ctr de Wa seated por et situa dl nuns in ear se pede indi fetes gates one ue no hag ue experiments a ~ELestrés que se presenta por la carga abort del ogo. -— Weexigenia de eadar al er que leg, yeudar mis antecedent personal yo ental. Sintomas de la depresién perinatal ‘Algunas majeres pueden experimenter algunst sintomas come; estar preceupede, Triste Aasins Sentient de alps Diominuién dea ene tor inquiet. Difieattad pera concertrte recordar ¢ tomar Cambie on Ue ingenfe de comida (comer mache © re) Malestor general, See difiealtad extablecer el vinale con el bebé Auda de ous eapacidades para eu ‘Algunas mujeres tienen pensamientor sobre le ja ol bebé verte hace Sabes jQué es la depresion posparto? a depreson posparto ex une enfermedad mental ofeeta tu salud fii, emecional mportamental, se de después del wacimiento el bebé, et posible que mo sentar ama. gran cameriin con Gl bebé, fe sientes presen erees que no hay amor entre ta gel bebé Estos sentnientos pueden ser lever a graves, Causas + Algnas couses que expican ol por gud experimenter la depreson posparte e: porque después del trabajo de parte te lente agofada yeansade. + eno poder + Agpbiada cow el revién nacido + Dudas einsegutidad sbre ser madre. + Cambios ena ratings del hoger, + ELquerer ser ana madre perfect, + Ua falta de tempo libre. + Centiae mens afractiveEstimulacién motora bebése PREVENCION Y PROMOCION Aportir del cuarto mes aproximadamente, aes tu bebé pour disfrutar de su sistema ‘icin, puedes practices cambiado 0 EN LA SALUD MENTAL DE LAS visual al wai Aiterentesposiions cestimulos visuales, GESTANTES Estimulacién Visual an prenatal ee eee Senfarse ena mecedera respuesta Puedes practiear yoga Fortalecimiento del prenatal Puedes bailar vinculo y estimulacion + Dejarque el sol dé directamente en tu vientre falar ord suavementdatravesondo a ‘caps hasta qu eeu bl stimula a retina oeular pervs tie glo ortean cerebral del bebé.Estimulacion auditiva ios de a estimulacisn [Apart del exto mes, tu Pacdeseximalole de a be ovorecen el desaralle de lor ends del bbe . Te aportan tranquded. simula ls coneriones searonal Mejra le Frecuencia Céntale condi Estimula al bebé a través de los sentidos Estimulacién téctil ‘2 ore a piel de bebé ex receptive alas sensaciones ‘ets que legen Popa le hable + Toca tu bariga con un léele un euento Hablale de tus rutinas conjunto de setividades que tu relizas con el fin de cxtimalar los sentidos del bebé durante el segundo y tercertrimestre de gestaxion debajo del agua