La realidad

Tu realidad
Antes de dar inicio, te aconsejamos tomarte unos
segundos en pensar sobre tu Realidad Ideal, a la que a
partir de ahora nos referiremos como R.I.En esta lección,
tomaremos como tema central la Realidad. Te invitamos
que a partir de esta, puedas darle vuelta a la realidad
actual que estás viviendo, para acercarte un paso más a
tu R.I.

¿Qué es la realidad?
Para comprender correctamente el concepto que
abordaremos a continuación, trata de desaprender
sobre lo que crees de este concepto; pero primero te
preguntamos: ¿qué entiendes por realidad?

Lo más probable es que muchos piensen que realidad,

son situaciones como las siguientes:

Situaciones cotidianas que vivimos en nuestro día a

día.
La dificultad de conseguir un empleo digno.
La sobre explotación de muchas empresas hacia su
personal de trabajo.El tráfico en capital a hora pico.
Un sueldo que no va acorde a mi estilo de vida.
Mi incapacidad para ahorrar.
Lo que nos muestran los noticieros de la TV y los
diarios.
 Las Interpretaciones
Sigue esta historia breve:

En el año 380 a.C, el gran filósofo Platón contó en el

séptimo libro de su obra “La República” un breve relato
al cual llamó “El mito de la caverna”. En este, nos plantea
cómo los hombres, aprisionados por cadenas, son
expuestos a una percepción falsa de la “realidad”; siendo
manipulados por seres de más poder que los
condenaban a la ignorancia utilizando formas y hogueras
que proyectaban una verdad distorsionada; sin
embargo, solo aquellos que lograban liberarse de las
cadenas, mirar hacia otro lado y luchar por salir de este
lugar, eran dichosos de aprender y ver una nueva
realidad a través del conocimiento.

Probablemente, ya te estés dando cuenta a qué

queremos llegar. Para ir finalizando con los ejercicios, te
proponemos leer con detenimiento esta curiosa
poesía a continuación:
 "No te amo más

Mentiría diciendo que

Todavía te quiero como siempre te quise.

Tengo la certeza que

Nada fue en vano

Siento dentro de mí, que

Tú no significas nada.

No podría decir jamás que

Alimento un gran amor

Siento cada vez más que

¡Ya te olvidé!

Y jamás usaré la frase

¡Yo te amo!

Lo siento, pero debo decir la verdad.

Es muy tarde.”
Ahora, vuelve a leer el poema, pero de abajo hacia
arriba.

A partir de esto, pregúntate nuevamente: ¿qué es la

Realidad? ¿Es únicamente lo que hay frente a tus
ojos?

Podrás entender entonces que hay dos realidades:

aquella que se muestra como hechos independientes a
ti, y aquella que es más subjetiva y podríamos decir que
está dentro de cada uno de nosotros.

En el Coaching Ontológico, proponemos esta forma de

visualizar la realidad:

REALIDAD = HECHOS + INTERPRETACIONES

Si miramos la realidad desde este punto de vista, nos

damos cuenta que no existe sólo una y nos abrimos a un
mundo de posibilidades.

Las Interpretaciones
¿Por qué abre posibilidades?

Si pensamos en la realidad como "inmodificable" una vez

que sucede, se nos haría imposible dar vuelta a esta;
pues, desde esta mirada, el ahora se convierte
únicamente en HECHOS; por ende deberíamos aceptar y
quitaríamos toda responsabilidad de nosotros para
cambiar; perdiendo el PODER sobre las cosas alrededor
nuestro.
Desde el Coaching Ontológico, proponemos que la
realidad también puede ser creada desde
nuestras INTERPRETACIONES; pues estas últimas son
parte de lo subjetivo, aquello que cada uno de nosotros
guardamos dentro de sí.

Cambiando el mundo
¿SOY LA PERSONA QUE PUEDE CAMBIAR EL
MUNDO? ¡SI!

Eres la persona elegida; aquella que tiene el PODER para

cambiar el mundo que te rodea. ¿Cómo? Convirtiendo
las interpretaciones que te quitan el poder sobre
tu vida.

Hoy, muchos sufrimos lo que se llama “Pérdida de la

personalidad”. Cuando esto sucede, tendemos a tener
certeza de quienes somos, cuando en verdad somos
distintos a la visión que tenemos de nosotros mismos.

Te proponemos preguntarle a las personas que te

rodean:
¿Cómo te ven ellos?
Probablemente, muchos de ellos lograrán verte
MÁS GRANDE de lo que te ves.
Entonces, volvemos a preguntarte:
¿Quién sos en realidad?
 practica
Re-interpreta tu vida
Haz terminado de comprender el concepto teórico de
esta lección. Te proponemos ahora, que reflexiones
sobre lo aprendido.

Para ello, te aconsejamos que te tomes unos minutos

para meditar, colocando música suave e instrumental y
mientras disfrutas de esta música, respondas dentro de
tu cuaderno de apuntes las siguientes preguntas, sin
ocupar más de 5 renglones en cada una:

¿Cómo soy?
¿Qué tipo de persona soy?
¿Cómo me ven los demás? (amigos, familia o pareja)
¿Puedo diferenciar en las respuestas anteriores,
cuáles son Hechos y cuáles son Interpretaciones?
Márcalas.