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Trabajo Final
Trabajo Final
ALUMNA:
Martinez Rosette Karla – 2022602828
Boleta:
2022602828
Secuencia: 3IM31
Ingredientes
Para el arroz
• 500 g de arroz de grano corto
• 2 cucharadas de aceite de sésamo
• ½ cucharadita de sal fina
Para la ternera
• 250 g de carne de vacuno tierna y magra , cortada en tiras largas de 1 cm
de grosor aproximadamente
• 1 cucharada de salsa de soja
• 1 cucharadita de vinagre de arroz (o mirin)
• 1 cucharadita de azúcar
• 1 cucharada de aceite de sésamo
• 1 diente de ajo grande picado
Para el pescado
• 1 lámina de eomuk (pastel de pescado)
• 1 cucharada de salsa de soja
• ½ cucharadita de azúcar glas
• ½ cucharadita de aceite vegetal neutro
• ½ cucharadita de aceite de sésamo
• 2 huevos
Para el montaje
• 5 hojas de alga (gimbap gim)
• Aceite de sésamo
• Semillas de sésamo blanco
Material
• Wok
• Sartén antiadherente
• Espátula
• Olla arrocera
• Estera de bambú , tipo estera de sushi
• Cuchillo largo y afilado
Instrucciones
Arroz
1. Cocer el arroz, preferiblemente en una arrocera, utilizando un poco menos
de agua que la indicada en el paquete. El arroz debe estar recién cocido para
obtener un mejor kimbap.
Carne
1. Mezclar bien la carne con los 5 ingredientes del condimento.
2. En un wok a fuego medio/alto, saltear durante 2-3 minutos o hasta que la
carne esté bien hecha.
Verduras
1. Poner una olla grande de agua a hervir a fuego fuerte y preparar un baño de
hielo.
2. Escaldar las espinacas, introducirlas inmediatamente en el baño de hielo y
escurrirlas bien exprimiendo el agua.
3. Sazonar con la mitad del aceite de sésamo y sal.
4. Calentar el aceite de sésamo restante en una sartén a fuego medio-alto.
5. Saltear las zanahorias hasta que estén tiernas, removiendo con frecuencia.
6. Añadir 1 pizca de sal.
7. Romper y batir los huevos en un bol. Añadir una pizca de sal.
8. Calentar una sartén antiadherente pequeña a fuego medio-bajo.
9. Añadir los huevos a la sartén. Cuando el fondo se haya cuajado, dar la vuelta
a la tortilla y cocinar unos segundos.
10. Pasar la tortilla a una tabla de cortar.
11. Cortar longitudinalmente en tiras de 2 cm.
Pescado
1. Cortar la lámina de eomuk (pastel de puré de pescado) longitudinalmente en
tiras de 15 mm de grosor.
2. Calentar el aceite vegetal neutro en una sartén a fuego medio.
3. Saltear el pastel de pescado con la salsa de soja, el azúcar y el aceite de
sésamo durante 2 minutos. El pastel de pescado debe ablandarse.
BIBIMBAP
Ingredientes
Modo de preparación.
CARNE
•180 g (0,4 libras) de panceta de cerdo sin piel, cortada en trozos del
tamaño de un bocado
• 1 cucharada de vino de arroz (mirin)
• 3 espolvoreas pimienta negra molida
KIMCHI Y OTROS
2. Cocine el kimchi en una sartén hasta que esté suave. (Podrías hacer esto en la
olla donde harás este jjigae. Haga esto solo si la olla es lo suficientemente grande
como para maniobrar).
3. Ponga la carne marinada en el fondo de la olla. Agregue todos los demás
ingredientes (kimchi, cebolla, champiñones, tofu, agua y la salsa base) excepto la
cebolla verde en la olla.
4. Hervir la olla a fuego medio alto inicialmente y luego reducir el fuego a medio una
vez que comience a hervir. Cocine más hasta que la carne esté cocida. (Tarda de
10 a 15 minutos desde el comienzo del paso 4). Asegúrese de que la salsa esté
bien mezclada con el resto de los ingredientes. (Esto se puede hacer mezclando
suavemente la salsa alrededor de la sopa con una cucharadita pequeña y
salpicando la sopa sobre otros ingredientes de vez en cuando). Cuando la carne
esté cocida, agregue la cebolla verde y apague el fuego.
NAENGMYEON
INGREDIENTES
• Fideos al gusto
• Huevos según porciones.
Para el caldo
• 2 cda Aceite de sésamo
• 2 Cucharadas de salsa de soja
2 Jengibres rallados
•
• 7 Dientes ajos rallados
• 2 Salsa de chile
• 2 cda Cucharadas de vinagre
• 1 Cucharada de miel
• 1 cda Semillas de sésamo
• 2 Zanahoria rallada
• 2 Pepino.
ELABORACIÓN PASO A PASO
• Guantes específicos para las distintas actividades. Así, hay que utilizarlos de cota
de malla al filetear carnes y embutidos, con el fin de evitar cortes. Y, por otra parte,
se necesitan modelos para fregar que aislen frente a los agentes tóxicos de los
lavavajillas y eviten posibles cortes al manipular los cacharros.
• Gorros de chef y redecillas. Se trata, más bien, de una medida de higiene para no
contaminar los platos que de autoprotección.
MESEROS.
• Mandiles y delantales de tejido resistente, ceñidos al cuerpo y con buena sujeción.
Suelen ser mucho más prácticos, y también seguros, los que incluyen bolsillos y
compartimentos para guardar distintos útiles de uso habitual.
• Calzado especial para hostelería. Debe ser cómodo y flexible, por las muchas
horas que se pasan de pie, con puntera no metálica para disponer de la mejor
protección ante posibles caídas de objetos, pero con la máxima ligereza. También
han de aportar resistencia a la penetración y absorción de agua, máxima
amortiguación y adherencia contando con excelentes suelas antideslizantes.
LAVATRASTES
• Calzado especial para hostelería. Debe ser cómodo y flexible, por las muchas
horas que se pasan de pie, con puntera no metálica para disponer de la mejor
protección ante posibles caídas de objetos pero con la máxima ligereza. También
han de aportar resistencia a la penetración y absorción de agua, máxima
amortiguación y adherencia contando con excelentes suelas antideslizantes.
• Redecillas. Se trata, más bien, de una medida de higiene para no contaminar los
platos que de autoprotección.
CAJERO.
• Calzado especial para hostelería. Debe ser cómodo y flexible, por las muchas
horas que se pasan de pie, con puntera no metálica para disponer de la mejor
protección ante posibles caídas de objetos pero con la máxima ligereza. También
han de aportar resistencia a la penetración y absorción de agua, máxima
amortiguación y adherencia contando con excelentes suelas antideslizantes.
ALUMNA:
Martinez Rosette Karla – 2022602828
Boleta:
2022602828
Secuencia: 3IM31