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    Dayan Guerrero
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    La Zumba ofrece varios beneficios para la salud como quema de calorías, mejora del estado de ánimo, y reducción del estrés. Practicar Zumba regularmente puede ayudar a mejorar la flexibilidad, la fuerza y la resistencia cardiovascular. Además de los beneficios físicos, la Zumba también tiene beneficios sociales ya que es una actividad que se puede practicar en grupo.

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