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Equilibra el cerebro
Abre el corazón
Abre tu corazón y da la bienvenida a la maravilla del amor
incondicional con la presencia mágica de la estrella
Merkaba. Como esta estrella tiene que ver con la
geometría sagrada y la armonía, puede alimentar todos
los matices del amor e invitar a tu espíritu kundalini a
elevarse.
El símbolo Merkaba en la
meditación
MEDITACIÓN MERKABA
Visualización
Aprovecha una sencilla meditación de visualización para
poner en marcha tu Merkaba.
En primer lugar, debes encontrar un lugar tranquilo
donde puedas sentarte y sentirte seguro en tu sensación
de confort.
*Toma unas cuantas respiraciones profundas de limpieza
y visualiza tu estrella Merkaba. No te fijes demasiado en
los detalles aquí ya que la estrella de cada uno se verá un
poco diferente.
*A medida que aclares tu mente y te concentres en la
imagen de tu estrella, puedes empezar a imaginarla
girando.
*Intenta verla girando de forma sincronizada con la parte
superior de una pirámide apuntando hacia el cielo y la
otra hacia la tierra.
*Mantente conectado a tu respiración y mientras las
estrellas giran más rápido, visualízate a ti mismo siendo
iluminado por rayos de energía luminosa.
*Imagina que gira cada vez más rápido y trata de sentir
tus vibraciones crecientes. Si aprovechas tus vibraciones,
puede que sientas una oleada de alegría, energía o poder.
Esta es una señal segura de que has despertado tu
Merkaba y sus vibraciones están fluyendo a través de ti.
*Puede que te sientas abrumado por un segundo y que
quieras retroceder, pero ríndete a la energía que te atrae
y ve a dónde te lleva.
La respiración
La respiración es otra forma maravillosa de conectar con
tu Merkaba y llamar a su energía cósmica. Esta
meditación de respiración convoca diecisiete pasos para
conectarte con tu estrella y despertar esas vibraciones
armónicas a través del poder de la respiración.
Primera respiración
– gira las palmas de las manos hacia el cielo, toca el
pulgar y el primer dedo suavemente e inhala
profundamente. Imagina que una luz blanca limpiadora te
rodea. Respira profundamente de forma yóguica
(exhalando por la nariz) y visualiza el chakra raíz
abriéndose mientras visualizas una luz roja.
Segunda respiración
– mantén las palmas de las manos hacia arriba y ahora el
segundo dedo y el pulgar tocándose. Inhala
profundamente e imagina una luz naranja que es tu
chakra sacro abriéndose. Exhala.
Tercera respiración
– En la misma postura sentada, con la palma de la mano
hacia arriba y ahora con el tercer dedo y el pulgar
tocándose, visualiza el color amarillo. Siente cómo se abre
tu plexo solar al exhalar.
Cuarta respiración
– En la cuarta respiración coloca el cuarto dedo y el
pulgar juntos y visualiza el color verde. Siente cómo se
abre el espacio del corazón al fluir el chakra del corazón.
Exhala.
Quinta respiración
– Vuelve a juntar el pulgar y el primer dedo y visualiza una
hermosa luz azul. Siente cómo se abre el chakra de la
garganta al exhalar.
Sexta respiración
– Coloca el pulgar y el segundo dedo juntos, imagina el
color índigo. Siente cómo se abre tu tercer ojo al exhalar.
Séptima respiración
– Mueve el pulgar para presionarlo contra el tercer dedo.
Imagina el color del violeta y siente cómo brilla tu chakra
de la coronilla. Exhala
Octavo aliento
– Al entrar en la octava respiración, visualiza la energía
del prana fluyendo por la parte superior e inferior de tu
columna vertebral. Inhala. Observa cómo esta luz se
reúne en tu ombligo y florece en una hermosa esfera de
luz. Exhala.
Novena respiración
– Siente cómo tu chakra del corazón se expande con
amor a medida que tu esfera de prana crece más y más.
Coloca tu dedo más largo en el centro de tu cuerpo por
debajo del naval.
Décima respiración
– Inhala y visualiza tu esfera de prana cada vez más
grande. Al exhalar, suelta un poco de aire por los labios.
Imagina que una luz dorada te rodea y fluye desde tus
dedos mientras sueltas el aire.
Undécima respiración
– Relájate en tu cuerpo y cae en una suave respiración
rítmica. Siente tu corazón abriéndose al amor mientras lo
haces e imagina el prana fluyendo.
Duodécima respiración
– Siente este amor en el centro de tu esfera de prana
Decimotercera respiración
– Inhala y siente como cualquier negatividad se mueve
fuera de la luz, exhala y deja que la luz llene todos esos
huecos.
Decimocuarta respiración
– Coloca las palmas de las manos juntas en posición de
oración e inhala. Siente cómo la luz sube hasta tu cuarto
chakra. Respira desde aquí y siente cómo fluye tu prana.
Decimoquinta respiración
– En tu mente, ve los tetraedros de luz girando. Inhala y
exhala.
Decimosexta respiración
Inhala y ve los tetraedros en tu mente girando a la misma
velocidad. Exhala y sopla con fuerza.
Decimoséptima respiración
– Imagina que gira a la velocidad de la luz y deja que esta
respiración te lleve a los lugares cósmicos que quiera.
Otros métodos
También puedes utilizar tu estrella Merkaba en otras
prácticas espirituales como el reiki avanzado o incluso la
construcción de rejillas de cristal. Funciona de maravilla
cuando se combina con rejillas de cristal como el cubo de
Metatrón. Como se sabe que los cristales amplifican la
intención, limpian los chakras y elevan las vibraciones,
son una combinación gloriosa para la estrella Merkaba. El
simple hecho de llevar una estrella Merkaba o tenerla
cerca también puede rodearte de luz sanadora y
recordarte tu propio poder intuitivo.
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