FASCITIS PLANTAR

1 -¿Qué es?

- Es una patología inflamatoria que se extiende por debajo del arco del pie, desde la zona del
talón hasta la zona inferior de los dedos, conocida como fascia plantar.  Esta dolencia que
provoca inflamación, dolor plantar y sensaciones muy molestas en los talones, sucede cuando se
desgastan los tejidos fibrosos de la fascia plantar, habitualmente en su inserción en el talón,
cuya función es canalizar la energía que empleamos al caminar y regular la flexión de los dedos
de los pies. 
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2 -Cuáles son los síntomas?

 Dolor en la planta del pie cerca al talón.

 Parestesias

 Rigidez

 Poca flexibilidad.

3 - Cuáles son las causas?

1. Sobrecargas
2. Sobrepeso
3. Alteraciones anatómicas
5. Calzado inadecuado
6- Mecánica del pie ( exceso o poco arco plantar)
6. Estiramientos inadecuadas antes de realizar actividad física.
7. Calentamiento insuficiente.

4 - Cual es el Tratamiento en Fisioterapia?

- Se inicia tratando la inflamación y dolor con agentes físicos y terapia manual.

- Según el grado de afectación, ir recuperando la flexibilidad y fuerza muscular con una
programación adecuada de ejercicios según la etapa de recuperación, para el retorno adecuado
del paciente a las actividades de la vida diaria y actividad deportiva.