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    Cael UNIDAD =e Describe tu experiencia al jugar baloncesto fen tu barrio 0 comunidad bolviana de baloncesto cuando nos representa en torneos internacionales? ny Ahora, analizamos y escribimos . NU} Reglamento y descripcién del baloncesto EI baloncesto es jugado por millones de personas, hom- bres y mujeres, en todas partes del mundo. El baloncesto profesional es visto por millones més en la television. El juego se juega entre dos equipos, con cinco jugadores por equipo permitidos en la cancha en cualquier momento. Los puntos se anotan colocando la pelota en un aro lla- mado “el objetivo" 0 “la canasta’,y el equipo que obtenga més puntos gana. Campo de juego = Un campo de baloncesto tiene que ser una superficie dura, plana, rectangular y libre de obstéculos, con 15 metros de ancho y 28 metros de longitud ‘El perimetro del campo debe estar libre de obstéculos a 2 metros de distancia. Completar los siguientes cuadros en el campo de juego. (Ginea de. * La altura del primer obstaculo que se encuentre vertical- ‘mente sobre el campo debe de estar como minimo a7 metros de altura. = El campo est dividido en dos mitades iguales sopara- {das por la linea denominada de medio campo y con un irculo en el centro de la pista, el circulo central mide 3,60 metros de diémetro, En os lados menores se sidan los aros que estén @ 3,05 metros de altura y se introducen 1,20 metros dentro del recténguio de la cancha de juego, tienen que estar pre- vistos de basculantes homologados. + Paralela a la linea de fondo encontramos la linea de tiros libres, que se encuentra a 5,80 metros de la linea de fon- do y a 4,60 metros de la canasta. El circulo donde se en- cuentra la linea de tiros libres tiene un didmatro de 3,60 metros. Todas las lineas miden 5 centimetros de ancho. * La linea de tres puntos se encuentra situada a 6,75 me- a) Valoracién... [Bi -Consideras que el baloncesto ayuda a desarrollar la estatura? BI La prictica del baloncesto es importante para el desarrollo de un buen estado fisico que nos permite afrontar nuestras adversidades cotidianas. [as 927 Ta ‘ros de distancia de la canasta. Lacanasta El tablero de la canasta, es un rectangulo de 1,20x1,80 metros, de al menos 30 milimetros de grosor y con los, bordes inferiores acolchados. En la parte central inferior, se encuentra un rectangulo pintado de 59 x 45 centime- tros y que esté elevado del tablero por la parte baja 0,15, m, enel interior del recténgulo se encuentra un bascu- lante homologado que sostiene a la canasta que mide 45, centimetros, la canasta se agarra del rectangulo interior en su centro. El aro de la canasta debe tener un diémetro de 45,7 centimetros, el recténgulo interior se utiliza para caloular ol tro de tal manera que al chocar oon ol aro la pelota se introduzca en la canasta. El aro esté situado a luna altura de 3,05 metros y esta provisto de unas redes, reglamentarias. El balén El balén oficial tiene que ser completamente estérico, con tuna circunferencia de 68 a 75 centimetros aproximada- mente y un didmetro de 23 6 24 centimetros. Su peso es de 567 6 650 gramos. Por titimo, al dejarto caer desde 1,80 metros, el balén con aire tiene que poder botar hasta 1,20 6 1,40 metros. Indumentaria de los jugadores La indumentaria en el baloncesto consiste en: camiseta sin mangas, pantalon corto, medias, zapatilas de balon- costo. By bra rstiscminy wert Identificar la indumentaria, 1. Camiseta sin mangas 2. Pantalén corto a Medias % Zapatillas de baloncesto e a Valoracién.. Si ree ey c reece “Ahora, analizamosy escibonos... 1, Completa las medidas correspondientes. (Metros) Ss r =) 2. Completar el peso y circunferencia del balén de baloncesto. Circunferencia om. —_ Grs. [Bi Conversamos sobre la importancia del uso adecuado de la indumentaria en el baloncesto y anotamos las conclusiones ‘mds sobresalientes. 193% erence Cenc teeta CODY Aire a ich PEN eects} eee LN Caracteristicas del baloncesto Este deporte ha alcanzado un gran desarrollo y populari- dad en todo el planeta Posicién de los jugadores en el campo Generalmente la posicion de los jugadores es la siguiente: 1) Base 2)Escolta 9) Alero 4) Ala Pivot 5) Pivot base MS Inicio del partido El partido comienza cuando el rbitro lanza la pelota al aire en el circulo central, donde uno de cada equipo sata, e intenta golpear el baldn con sus manos y pasérsela a sus compafieros. El equipo que consigue el balén avan- za hasta la canasta defendida, para encestar y conseguir Puntos. Bal6n fuera o dentro El balén esté fuera cuando toca a un jugador que esta fue- rade limites, 0 soportes o la parte posterior de los tableros © si toca el suelo 0 cualquier objeto sobre, arriba o fuera de una linea divisoria, LO Bb * Puntuacién Los tiros libres valen un punto cada uno. Ih Los lanzamientos realizados desde més alld do la linea de 6,75 metros, valen tres puntos. El resto de las canastas valen dos puntos cada una. Bet ee ne se . DN as | Ora Educacién fisiea do Fundamentos técnicos a ica 6 Posicién fundamental 41. :Cundo inicia el partido de baloncesto? El jugador debe estar con los pies separados a la anchura de los hombros, piernas semifiexionadas, caderas bajas, tronco ligeramente inciinado hacia adelante, espalda rec ta, brazos ligeramente flexionados con las palmas de las manos hacia arriba y cabeza levantada. 2. Los tirs libres, zcudntos puntos valen cada uno? 2Dos puntos (Tres puntos Un punto 3. Los lanzamientos realizados més allé de la linea de 6,75, metros, scuéntos puntos vale? Un punto Dos puntos (Tres puntos 4, Identiticar los balones dentro 0 fuera, Entregar un balén a cada estudiante, lanzarlo alto y atra- parlo con las dos manos; luego, con una y otra mano al- ternadamente. 5. Comenta de a actividad 79, como fue tu experiencia? Valoracién.. [Bi 2Cudl es la importancia de los fundamentos técnicos para aprender a jugar baloncesto? Educacién fisica TU Activided 80 Lanzar ol balén por si mismo, aplaudit muchas veces y atraparlo. Luego, lanzar en diferentes direcciones. Lanzar el balén y atrapario en diferentes niveles: alto so- bre la cabeza, bajo en cucillas y en la cintura. Lanzar el balén, darse cuarto de vuetta, media vuelta 0 vuelta entera y atraparlo. Variante @ Coororn fee Vuelta entera Pases y recepciones Tipos de pases Es un recurso utlizado para mover el baldn por todo el terreno, también es la forma més répida de progresar el balén. Por tanto, un pase debe ser preciso y tenso, debe llegar donde queremos y en el momento que decidamos, ‘ademas no debe ser previsto por nuestros atacantes. Pase de pecho Este pase se inicia con un buen equlbrio del cuerpo. = Los pies separados al ancho de los hombros y uno un poco mas adelantado que el otro. * Las piernas ligeramente flexionadas por las rodillas, el ‘ronco un poco inclinado hacia adelante, la cabeza lo- vantada mirando hacia la direccién del pase. + Elbalén correctamente agarrado, Las manos con los pul

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