Esquema de nuestro

segundo cerebro: el
intestino
 Donde se
producen las En el núcleo del
neuronas Rafe
serotoninergicas
Secreción de
Que regulan fluidos y de
saciedad
Como productor
El intestino de serotonina
nuestro segundo Que se necesita El triptófano un
cerebro para que se forme aminoácido

Importancia de Como puedo Los ejercicios

micro biota incrementarla bajando el estrés
intestinal

Flora Mucosa
intestinal intestinal

Tomar
capsulas con El yogur y
prebióticos los altos en
fibras