Mi espacio Emocional

Toma una hoja en blanco, imagina que es el espacio de tu ser,

en el que surgen y fluyen tus emociones.

Date unos minutos para sentirlo ¿Cómo es ese espacio?

¿Qué colores tiene? ¿Qué formas?

Si fuera una pintura ¿De qué tipo sería? ¿Realista? ¿Impresionista? ¿Abstracta?

¿Sería un espacio frío o cálido?

Identifica tus Emociones

Alegría, ira, tristeza, miedo, confusión, calma

Cómo se ve cada emoción, Que color le pondrías, de que forma lo ves

En qué parte se presenta de nuestro cuerpo

Identifica 7 elementos y ponles un color, luego dibuja una silueta humana y ubica cada color en cada
parte

Conexión simbólica con el elemento que tienes

Cómo esa persona contribuye en tu vida

Como te sientes al ver los colores representados

Con cual tienes una conexión más significativa