Formato Reunión Libro Azul de AA por Skype

de Subremunerados Anónimos SUBA

Viernes 9:00 CMDX / 16:00 España / 10:00 EST

16:00 Bienvenidos a esta reunión de Subremunerados

Anónimos Mi nombre es _____ y soy subremunerada /o en proceso de

recuperación.

Comencemos con la Oración de la Serenidad-

“Dios, concédenos la serenidad para aceptar las cosas que no podemos cambiar,
valor para cambiar aquellas que sí podemos, y sabiduría para reconocer la
diferencia.”
Nos presentamos con nuestro nombre de pila y si no tenemos objeción con nuestra
ubicación. Se sugiere saludarnos después de cada presentación como en una reunión
presencial.

El/la moderador(a): ¿Qué es Subremunerados Anónimos?

Subremunerados Anónimos es una confraternidad de hombres y mujeres que
comparten su experiencia, fortaleza y esperanza para resolver su problema común y
ayudar a otros a recuperarse de su condición de Subremunerados
Los miembros de Subremunerados Anónimos se apoyan en el poder de la
confraternidad y de los de Doce Pasos, así como herramientas adicionales con el fin de
realizar su potencial y construir vidas ancladas en la prosperidad, gratitud y serenidad.
El único requisito para ser miembro de Subremunerados Anónimos es contar con el
deseo de salir de la Subremuneración y la Privación.

¿Hay alguien que asiste a Subremunerados Anónimos o a esta reunión por

primera vez? (En caso de que sí)
Les damos la más cordial bienvenida y agradecer el hecho de que se hayan dado esta
oportunidad. Aquellos que se acercan por primera vez son las personas más importantes
en toda reunión. La fuerza de nuestra confraternidad depende de recién llegados.
Se les sugiere que asistan a por lo menos seis reuniones para poder comenzar a
absorber los conceptos de SubA. Le recomendamos también informarse acerca del
programa explorando la literatura y haciendo algunas llamadas de contacto a compañeros
y compañeras.

¿Qué es la Subremuneración?
La Subremuneración se manifiesta de muchas maneras, no todas de las cuales se
refieren directamente al dinero. La Subremuneración también se refiere al bajo
rendimiento, a no realizar nuestro potencial, no participar de lleno en nuestras propias
vidas o escondernos en nuestras “cuevas” y temer ser visibles, independientemente de la
cantidad de dinero que ganemos.
 Se trata de la incapacidad de reconocer y expresar plenamente nuestras
capacidades y competencias. La consecuencia más visible es nuestra incapacidad para
satisfacer nuestras necesidades propias, presentes y futuras.
Nuestra Subremuneración puede ser el resultado de muchas cosas, incluyendo el
no reconocer nuestros talentos. Puede ser consecuencia de estar permanentemente en el
filo al no ganar suficiente dinero, o gastar la mayor parte del dinero que tenemos.
También puede ser que evitamos tomar los riesgos razonables que podrían llevarnos a la
prosperidad; o que no hagamos previsión para el futuro.
En resumen, la Subremuneración significa el no estar a la altura de nuestro
potencial, no dar seguimiento a nuestros sueños y objetivos y renunciar a nosotros
mismos.
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¿Quién se ofrece a leer los Doce Pasos de Subremunerados Anónimos?

Los 12 Pasos de SUBA

1. Admitimos que éramos impotentes ante la subremuneración, que nuestra vida se había vuelto
ingobernable.

2. Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podía devolvernos el sano juicio.

3. Decidimos poner nuestra voluntad y nuestra vida al cuidado de Dios, tal como lo concebimos.

4. Sin miedo hicimos un detallado inventario moral de nosotros mismos.

5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano la naturaleza exacta de
nuestras faltas.

6. Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios eliminase todos estos defectos de
carácter.

7. Humildemente le pedimos que nos quitase nuestros defectos.

8. Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos hecho daño y estuvimos
dispuestos a enmendarlo.

9. Enmendamos directamente el daño causado a aquellas personas siempre que nos fuera
posible, excepto cuando el hacerlo perjudicara a ellos o a otros.

10. Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocamos lo admitimos
rápidamente.

11. Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con
Dios, tal como lo concebimos, pidiéndole solamente conocer su voluntad para con nosotros y
la fortaleza para cumplirla
12. Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar
este mensaje a los subremunerados que todavía sufren y de practicar estos principios en
todos los aspectos de nuestra vida.

¿Alguien quiere leer la tradición del mes y la 12a tradición?

Las 12 Tradiciones de SUBA

1. Nuestro bienestar común debe tener la preferencia; la recuperación personal depende de la

unidad de SubA.

2. Para el propósito de nuestro grupo sólo existe una autoridad fundamental: un Dios amoroso tal
como se expresa en la conciencia de nuestro grupo. Nuestros líderes no son más que
servidores de confianza. No gobiernan.

3. El único requisito para ser miembro de SubA es querer recuperarse de la subremuneración.

4. Cada grupo debe ser autónomo, excepto en asuntos que afecten a otros grupos o a
Subremunerados Anónimos (SubA) en su conjunto.

5. Cada grupo tiene un solo objetivo primordial: llevar el mensaje a los subremunerados que
todavía sufren.

6. Un grupo de SubA nunca debe respaldar, financiar o prestar el nombre de SubA a ninguna
entidad allegada o empresa ajena, para evitar que los problemas de dinero, propiedad y
prestigio nos desvíen de nuestro objetivo primordial.

7. Todo grupo de SubA debe mantenerse completamente a sí mismo, negándose a recibir

contribuciones ajenas.

8. SubA nunca tendrá carácter profesional, pero nuestros centros de servicio pueden emplear
trabajadores especiales.

9. SubA como tal nunca debe ser organizada; pero podemos crear juntas o comités de servicio
que sean directamente responsables ante aquellos a quienes sirven.

10. SubA no tiene opinión acerca de asuntos ajenos a sus actividades; por lo tanto, su nombre
nunca debe mezclarse en polémicas públicas.

11. Nuestra política de relaciones públicas se basa más bien en la atracción que en la promoción;
necesitamos mantener siempre nuestro anonimato personal ante la prensa, la radio y el cine.

12. El anonimato es la base espiritual de todas nuestras Tradiciones, recordándonos siempre

anteponer los principios a las personalidades.

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Síntomas de la Subremuneración
 SubA ha identificado doce síntomas de subremuneración que nos ayudan a determinar si
sufrimos de subremuneración compulsiva. Al trabajar el programa, nuestra conciencia de estos
síntomas irá creciendo y empezaremos a experimentar signos de recuperación.

1. Indiferencia con respecto al Tiempo: Vivimos postergando lo que hay que hacer y no utilizamos
nuestro tiempo en la realización de nuestra visión y progreso hacia el cumplimiento de nuestros
objetivos.
2. Desviación de ideas: Compulsivamente rechazamos ideas que podrían expandir nuestras vidas
o carreras y llevarnos a la prosperidad.
3. Compulsión por demostrar nuestro valor: A pesar de haber demostrado competencia en
nuestros trabajos o empresas, somos controlados por una necesidad de probar una y otra vez
nuestro valor frente a los demás.
4. Apego a Posesiones Inservibles: Nos aferramos a posesiones que no satisfacen más nuestras
necesidades, tales como ropa desgastada o utensilios rotos.
5. Esfuerzo excesivo/agotamiento: Trabajamos en exceso, nos agotamos para después reducir el
ritmo o dejar de trabajar por completo.
6. Regalar nuestro tiempo: De manera compulsiva, ofrecemos voluntariamente nuestro trabajo
para diferentes causas o regalamos nuestros servicios sin cobrar, sin recibir beneficios claros.
7. Subvaloración: Subvaloramos nuestras habilidades y servicios y tememos pedir incrementos o el
valor de mercado como remuneración por nuestro trabajo.
8. Aislamiento: Escogemos trabajar solos cuando podría servirnos mejor tener colaboradores,
socios o empleados.
9. Síntomas de Enfermedad Física: A veces, ante el temor de progresar o salir de nuestro
encierro, experimentamos síntomas físicos de enfermedad.
10. Culpa o Vergüenza Injustificada: Nos sentimos incómodos cuando pedimos o recibimos lo que
necesitamos o lo que nos deben.
11. Falta de Seguimiento: No damos seguimiento a oportunidades, iniciativas o empleos que
podrían generarnos prosperidad. Comenzamos muchos proyectos y tareas, pero frecuentemente
no los completamos.
12. Tedio frente a la Estabilidad: Creamos conflictos innecesarios con compañeros de trabajo,
supervisores y clientes, creando problemas que generan inseguridad financiera.

El enfoque de nuestra reunión se centra en la lectura del libro Azul de Alcohólicos

Anónimos. necesitamos 2 personas para que cada una realice la lectura de una página de
libro Azul en el Capítulo [ ], en la página [ ] y párrafo [ ].

Como el "Libro Azul de AA" es literatura de experiencias históricas, durante la

lectura no cambiaremos las palabras relacionadas a "Alcohólicos" ni "Alcoholismo". Así
que serán leídas como están escritas.

El moderador comunicará que las personas que deseen cambien los términos
relacionados a la subremuneracion, subser, privación, mentalmente.
 ¿Quién se ofrece hacer el servicio de manejar el tiempo?. Gracias [nombre de
la persona]

Por favor [nombre de la persona que hace la lectura ] comienza la lectura y [

nombre de la persona que registra el tiempo ] comienza a registrar el tiempo. A los
cuatro minutos da un aviso y a los cinco minutos indica la finalización del tiempo.

1er Tiempo de Compartimentos: Ahora se abre el espacio para compartir sobre el

texto que se ha leído o sobre cualquier aspecto relacionado con nuestra enfermedad de la
subremuneración. Por conciencia de grupo se toman tres nombres.

Cada compartir es de tres minutos con un aviso a los dos. Por favor al oír la señal
del minuto agradezca a [nombre de la persona que lleva el registro de tiempo] y al oír
la señal de que su tiempo se ha acabado termine su compartimiento.

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16:30 7a Tradición y anuncios

Ha llegado el momento de los anuncios y de la 7a Tradición, que dice que todo grupo
de UA debe mantenerse a sí mismo, negándose a recibir contribuciones ajenas.
UA no tiene cuotas ni honorarios. Nos mantenemos a través de nuestras propias
contribuciones, destinadas al desarrollo de la literatura de UA, a los gastos incurridos
por el grupo, y para adquirir la plataforma zoom, que estará al servicio tanto del
Intergrupo, como de los grupos en general de UA en Español. Las contribuciones se
sugieren hacerlas a través de la Tesorería del Intergrupo UA Español por PayPal, al correo:
intergrupotesoreriauaespanol@gmail.com
(En el concepto se sugiere poner “Grupo SubA Recuperación” para saber la procedencia)
Da lo que puedas, y si no puedes dar nada en este momento, sigue viniendo porque
eres más importante que tu dinero.
¿Hay algún anuncio relacionado con UA?

Por favor compartan información sobre la reunión para que otras personas que
necesitan ayuda conozcan sobre nuestra solución espiritual.
 16:35 ¿Quién quiere leer las Herramientas

Herramientas de Subremunerados Anónimos

1.-Llevar un Registro del Tiempo: Debemos ser conscientes de cómo usamos nuestro tiempo.
Mantenemos un registro escrito para concientizarnos y enfocarnos en nuestros objetivos y las acciones
necesarias para alcanzarlos.
2.-Reuniones: Asistimos a las reuniones de SUBA con regularidad para compartir nuestra experiencia,
fortaleza y esperanza con el fin de ayudar a nosotros mismos y a otros a recuperarnos de la
subremuneración.
3.-Madrinazgo / Padrinazgo : Buscamos activamente amadrinar o a apadrinarnos con alguien que ha
trabajado los Doce Pasos en SUBA y esté dispuesto a guiarnos en nuestra recuperación.
4.-Crear Conciencia de nuestras Posesiones: Con regularidad desechamos lo que ya no nos sirve y
así fomentamos la fe de que la vida es abundante y seremos capaces de dotarnos de lo que
necesitamos.
5.-Servicio: Dar servicio es esencial para nuestra recuperación. Es mediante el servicio a los demás y a
la Comunidad que conservamos lo que tan generosamente nos ha sido dado.
6.-Hoja de objetivos: Establecemos objetivos y metas en todos los aspectos de nuestras vidas, los
escribimos, medimos nuestro progreso y nos premiamos por los logros alcanzados.
7.-Reuniones de Acción: Realizamos reuniones de acción con otros miembros de SUBA para discutir
acerca de nuestros ingresos y generar acciones que traigan prosperidad a nuestras vidas. .
8.-Compañero(a) de Acción: Estamos en contacto regularmente con compañeros(as) de acción en
asuntos relacionados con nuestros ingresos con el fin de comprometernos y rendir cuentas de nuestro
cumplimiento, y brindarnos apoyo y continuidad.
9.-Solvencia: No nos endeudamos un día a la vez. Las deudas nos llevan a la subremuneración.
10.-Comunicación: Establecemos contacto con otros miembros de SubA para buscar apoyo, para
el aislamiento, y para reforzar nuestros compromisos con la acción.
11.-Literatura: Leemos literatura aprobada de doce pasos para fortalecer nuestro entendimiento de la
enfermedad compulsiva y del proceso de recuperación.
12.-Ahorro: Ahorrar dinero demuestra Fe en el futuro y la aceptación de que el dinero es una
herramienta vital para nuestra visión próspera. Creamos y seguimos un plan de ahorro en cualquier
escala del que seamos capaces

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2nd parte de Compartimientos: Ahora podemos compartir. (Por favor al oír la
señal del minuto agradezca a y al oír la señal de que su tiempo se ha acabado termine su
compartimiento.)

16:55 Hemos llegado al fin de los compartimientos pero no al fin de la reunión.

Ahora vamos a compartir acciones que tomaremos esta semana para superar la
subremuneración y enriquecer nuestras vidas. ¿Quién quiere compartir acciones?
Si no pudieron compartir, por favor contacten miembros del Programa por teléfono o
por medio del grupo Suba Español en WhatsApp.
 17:00 Finalizar con la 12a Tradición Lo que aquí se dice, aquí se queda, no nos
llevamos fuera de esta reunión oral nada de lo que hemos escuchado.

Cerramos con la oración de la serenidad

“Dios, concédenos la serenidad para aceptar las cosas que no podemos cambiar,
valor para cambiar aquellas que sí podemos, y sabiduría para reconocer la
diferencia.”