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versión del libro no es la final, por lo que está
sujeta a cambios de contenido y diseño. Puede llegar a
presentar errores ortográficos y gramaticales.
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Contacto: 800 890 7051
Todos los derechos reservados. Queda prohibida la reproduc-
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ción total o parcial de esta publicación por cualquier medio o
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sin para ello contar con la autorización previa, expresa y por
escrito de esta Casa Editorial, incluyendo, pero no limitándose
a Internet o cualquier otra forma de almacenamiento o trans-
misión digital con fines de aprendizaje a distancia. Toda forma
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de utilización no autorizada será perseguida con lo establecido
en la Ley Federal del Derecho de Autor.
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La editorial no se hace responsable si los recursos digitales
(códigos QR) no se encuentran disponibles en el momento
de su consulta.
Los artículos, así como su contenido, su estilo y las opiniones
expresadas en ellos, son responsabilidad de los autores y no
necesariamente reflejan la opinión de Stanford Publishing.
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Editorial Stanford Publishing Stanford
José Blas Abadiano 206,
Ilustres Novohispanos, C.P. 58226
Morelia, Mich.
1ª edición: 2023
Director Editorial
Stanford Stanford
José Eduardo Enciso García Stanford
Autor
Alfredo Medina Banda
Coordinación Editorial
Diana Elizabeth García Valencia
Coordinación de Arte y Diseño
Stanford Manuel Ángel Estrada Hernández
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Corrección de Estilo
Julissa Zavala Hernández
Diana Elizabeth García Valencia
Josué Alexis Cisneros Árciga
Diseño de Portada
Sydnee Amayrani Arriaga Campos
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Diseño Editorial
Antonio Eleazar Reyes Vega
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Iconografía
Antonio Eleazar Reyes Vega
Ilustraciones
Antonio Eleazar Reyes Vega
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Portada de progresión
Presenta el título de las
progresiones, así como las
categorías, subcategorías
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y metas que se especifican Stanford
en los programas oficiales.
Actividades de aprendizaje
Propuestas colectivas e in-
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dividuales que sirven para
reflexionar y poner en
Stanford Códigos QR
Se emplean recursos
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práctica los conocimientos digitales externos para
adquiridos en cada tema. Aqui va una captura del que el estudiantado
Proyecto parcial ;3 complemente lo previa-
mente estudiado.
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Proyecto parcial Stanford
A través de una activi-
dad colaborativa, el es-
tudiantado realiza una
investigación y presen-
tación donde aplica los
aprendizajes adquiridos. Formato de evaluación
El estudiantado llena su
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tabla para llevar el control
de su desempeño en cada
una de las actividades
evaluativas. Esto permite
realizar una evaluación
sumativa y continua.
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ÍNDICE
Primer parcial
Stanford Progresión 1 Stanford
1. ¿Qué son las humanidades?...................................................9
1.1 ¿Para qué sirven las humanidades?
2. ¿Qué es la filosofía?................................................................14
2.1 ¿Para qué sirve la filosofía en la vida?
3. ¿Tiene sentido preguntarse por el sentido de la vida?......18
Stanford Progresión 2 Stanford Stanford
1. Vicios y pasiones.....................................................................21
2. ¿Todo lo que deseamos viene de nosotros mismos?........24
3. Sobre la tristeza..................................................................... 28
Progresión 3
1. Conócete a ti mismo(a)..........................................................33
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2. Cuidar de sí mismo(a)............................................................37
3. Una mejor vida.......................................................................42
Progresión 4
1. Pasiones y virtudes................................................................45
2. ¿Las pasiones controlan cada aspecto de tu vida?.............48
3. ¿Podemos llevar una vida virtuosa hoy en el mundo?......52
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Segundo parcial Stanford
Progresión 5
1. ¿Qué es la historia?................................................................58
2. La experiencia de sí mismo(a)..............................................60
3. El conocimiento situado........................................................63
Progresión 6
Stanford1. ¿Qué es la psicología?............................................................66
Stanford
2. La alteridad.............................................................................68
3. ¿Quién soy yo?........................................................................72
Progresión 7
1. El placer...................................................................................75
2. La experiencia históricamente configurada........................79
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3. Explotación y opresión............................................................81
3.1 Explotación
3.2 Opresión
Progresión 8
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1. Enunciarse a sí mismo(a).........................................................85
2. La vida buena............................................................................88
3. La maldad..................................................................................92
Tercer parcial
Progresión 9
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1. La potencia................................................................................99 Stanford
2. ¿Por qué no podemos tener todo lo que deseamos?........102
3. ¿Somos esclavos de nosotros mismos?...............................104
Progresión 10
1. ¿Qué es la literatura?.............................................................109
2. El diálogo con los otros..........................................................113
Stanford
3. ¿Qué tipo de relato harías de tu vida?.................................115 Stanford
Progresión 11
1. ¿Qué es la antropología?.......................................................119
2. La muerte................................................................................121
3. La transformación de la experiencia propia.......................125
Progresión 12
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1. La experiencia de los otros...................................................128 Stanford
2. La felicidad..............................................................................130
3. La justicia.................................................................................133
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Categoría 1 Meta
Vivir aquí y ahora Utiliza los significados de las prácticas, discursos, ins-
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tituciones y acontecimientos que constituyen su vida
y los vincula a sus capacidades de construir la colec-
Subcategorías tividad con base en los aportes de las humanidades.
1.2 Vida examinada
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P rogresión 1
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Las humanidades se han dedicado a reflexionar críticamente sobre el sentido de la existencia,
y se han empeñado en rastrear las huellas de la experiencia humana y sus significados. Por lo
tanto, se definen como un conjunto de disciplinas, relacionadas entre sí, que se centran en el
estudio de la cultura, la política y el arte. Estas disciplinas también analizan la forma en que la
ética, la moral y los valores han evolucionado a lo largo de la historia.
Stanford Stanford
Abarcan un amplio espectro de temas, desde Stanford
la historia y la filosofía hasta la literatura y
la religión. En suma, estudian la diversidad del pensamiento y comportamiento humano y
cómo estos factores influyen en las maneras que los humanos tienen —y han tenido— de
vivir, interactuar y relacionarse.
Gracias a las humanidades, puedes alcanzar una comprensión más profunda y completa de las
transformaciones que ha experimentado la humanidad a lo largo del tiempo y de las formas
de interacción social que han surgido como consecuencia de estos cambios. Las humanidades
te ofrecen un espectro amplio y flexible para observar el mundo y comprender mejor —o al
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menos intentarlo— ese fenómeno tan complejo al que llamamos ser humano. Stanford
Apostilla:
A lo largo del libro, trabajarás con mapas mentales. Estos son una herramien-
ta visual que se utiliza para organizar información de manera gráfica y esque-
mática, que te permite representar de manera clara las ideas principales y los
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detalles de un tema o texto. Stanford
Todo ello facilita la comprensión y retención de información y posibilita que la
relación entre diferentes conceptos se lleve a cabo de forma eficaz. Además, los
mapas mentales estructuran la información de manera novedosa, lo que te ayuda
a generar nuevas ideas y a fomentar la creatividad y el pensamiento crítico.
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umanidades
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Código QR
Actividad de aprendizaje 1
Revisa el video “Las
Humanidades son 1. Formen parejas y consulten el video Las Humanidades son indis-
indispensables”.
pensables en el código QR al margen. Elaboren un mapa mental
https://youtu.be/
pimLlzLdGPo
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con las ideas principales que menciona el autor. Después, apo-
yándose en su mapa mental, escriban tres frases que resuman
estas ideas principales.
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Consejo: Stanford Stanford
Para hacer un mapa mental, puedes seguir los siguientes pasos:
1. Identifica las ideas principales. Estas suelen ser aquellas que se mencionan
de manera repetida o que se presentan al comienzo o al final.
2. Escribe las ideas principales en el centro de una hoja de papel o en una aplica-
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ción que te permita elaborar mapas mentales. Stanford
3. Añade ramas a cada idea principal. Dichas ramas deben representar subte-
mas o detalles relacionados.
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P rogresión 1
4. Organiza las ramas y las ideas principales de manera lógica y coherente. Por
ejemplo, puedes colocar ideas relacionadas cerca una de otra y usar flechas
para indicar la relación entre ellas.
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5. Utiliza distintos colores o símbolos para destacar o diferenciar las ideas y ramas.
6. Revisa el mapa mental, para asegurarte de que sea claro y fácil de enten-
der. Ajusta su diseño y organización, según sea necesario.
Recuerda: puedes usar diferentes técnicas y estilos para crear tu mapa men-
tal, pero lo más importante es que sea útil y te ayude a comprender cual-
quier contenido de manera más clara.
Las humanidades te preparan para tener un pensamiento más flexible ante las circunstan-
cias cambiantes, pues dentro de sus propósitos está preguntarse por el rumbo y caminos
que toma aquello que llamamos civilización humana. El estudio de este campo te permite
comprender a la humanidad a través de los años de manera profunda y completa, y, por
lo tanto, entender mejor la forma en que la cultura, el arte, la literatura y la religión han
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influido — y siguen influyendo — en nuestras vidas. Stanford
Así, puedes desarrollar un mejor entendimiento de la diversidad humana y una mayor con-
ciencia de los problemas sociales y culturales que enfrentamos. Además, las humanidades
facilitan la práctica de habilidades como el pensamiento crítico, la escritura, la comprensión de
textos, la comunicación, la creatividad y el trabajo en equipo.
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Figura 1. View from the window at Le Gras es una de las primeras fo-
tografías de la historia. Fue tomada por Joseph Nicéphore Niépce en
Le Gras, Francia, en 1826.
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umanidades
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Código QR
Revisa el video Actividad de aprendizaje 2
“¿Para qué sirven las
humanidades?”. 1. Consulta el video ¿Para qué sirven las humanidades? en el có-
https://youtu.be/
TE-e3AKyS4U
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digo QR al margen y elabora un mapa mental con sus ideas
principales. Después, tomando como apoyo tu mapa mental,
escribe en tres frases las ideas principales.
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Actividad de aprendizaje 3
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P rogresión 1
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c) ¿A qué conclusiones llega el autor?
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e) ¿Cómo podrías resumir el fragmento?
Apostilla:
La comprensión lectora es una habilidad esencial en la vida diaria y en el apren-
dizaje. Permite procesar la información que leemos, adquirir conocimientos,
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formar opiniones y tomar decisiones conscientes. Además, es esencial para el
éxito académico y profesional, ya que posibilita el análisis de textos complejos y
abstractos. Por lo tanto, es importante que dediques tiempo y esfuerzo a mejo-
rar esta habilidad a lo largo de tu vida.
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umanidades
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2. ¿Qué es la filosofía?
Conocimientos previos
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1. Divídanse en equipos de cuatro integrantes. Cada equipo deberá contar con una
hoja de papel y un bolígrafo.
2. Escriban en la hoja de papel una lista de preguntas filosóficas que consideren im-
portantes o interesantes. Estas preguntas pueden incluir temas como la existen-
cia de Dios, la naturaleza del conocimiento, la ética, la política, la verdad, etcétera.
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3. Cada equipo presentará sus preguntas al resto del grupo.
Stanford
4. Lleven a cabo una discusión en grupo sobre cada pregunta y los diferentes pun-
tos de vista que se han expresado.
5. Concluyan la actividad con una reflexión en grupo sobre la importancia de la
filosofía y su relación con el conocimiento y la vida cotidiana.
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Código QR
Actividad de aprendizaje 4 Revisa el video
“¿Qué es la filosofía?”
1. Revisa el video ¿Qué es la filosofía? en el código QR al margen y
elabora un mapa mental con las ideas principales sobre la de- https://youtu.be/
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finición de filosofía. Después, apoyándote en tu mapa mental,
t1MOa2tKXHU
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umanidades
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2.1 ¿Para qué sirve la filosofía en la vida?
Como leíste al principio del tema, la filosofía busca encontrar respuestas a los problemas más
fundamentales de los seres humanos. Ello abarca diversos ámbitos, en los que esta disciplina
vierte sus análisis y reflexiones, por ejemplo, en la organización social, el ejercicio de la política,
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la diversidad cultural, la religión, las leyes, la ciencia, etcétera.Stanford
Gracias a la filosofía, puedes llevar a cabo análisis críticos de las dificultades que enfrenta
una sociedad, con la finalidad de encontrar el enfoque correcto para abordar dichos pro-
blemas y, así, generar propuestas e iniciativas que conduzcan a alternativas de solución.
Esto es posible porque la filosofía cuestiona las ideas y visiones del mundo; sin una visión
del mundo, sería muy difícil vivir.
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Por lo tanto, la filosofía ayuda a aprender Stanford
a vivir, a conocer mejor el mundo y conocernos
individualmente. También ayuda a pensar mejor, pues nos impulsa a buscar las causas últi-
mas de las cosas antes de aceptar argumentos carentes de evidencias, es decir, nos enseña
a desconfiar de las apariencias, para formular preguntas más allá de lo obvio.
Actividad de aprendizaje 5
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1. Dentro de las preguntas más antiguas de la filosofía, se encuentra aquella que
se cuestiona lo que implica estar en el mundo: ¿por qué estoy aquí? Esta pre-
gunta suele desencadenar otras similares, como ¿cuál es el sentido de la vida? o
¿cuál es mi propósito?
¡Intenta filosofar un poco sobre ti mismo(a)! Responde las siguientes preguntas, se-
gún tus propias consideraciones. Recuerda: no hay respuestas incorrectas.
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a) Alguna vez te habías preguntado, ¿por qué estoy aquí?
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c) ¿Cuál fue tu respuesta a dicha pregunta? Stanford
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P rogresión 1
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Figura 3. La Scuola di Atene es una pintura al fresco del artista italiano Rafael Sanzio. Actualmente, se encuentra en la
Biblioteca Apostólica Vaticana de Roma.
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3. ¿Tiene sentido preguntarse por el sentido de la vida?
Conocimientos previos
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1. En grupo, siéntense en un círculo. Cada estudiante deberá tener una hoja de
papel y un bolígrafo a mano.
2. Hagan una lluvia de ideas sobre el sentido de la vida, desde una perspectiva
filosófica.
3. De manera individual, escriban sus propias respuestas de la lluvia de ideas
en una hoja de papel.
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4. Compartan en voz alta sus opiniones.
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Viktor Frankl fue un reconocido psicólogo austriaco, creador de la logoterapia, un tipo de psi-
coterapia que sostiene que la búsqueda del sentido de la vida es la principal motivación del ser
humano. Para Frankl, es posible combinar la filosofía con la psicología, a fin de ayudar a las per-
sonas a encontrar un equilibrio entre sus experiencias de vida y lo que piensan acerca de ellas
mismas, y, así, evitar la infelicidad. Él estaba convencido de que la salud mental se relaciona
estrechamente con el sentido de la existencia.
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La experiencia traumática de estar preso Stanford
en los campos de concentración nazis influyó de
manera determinante en el pensamiento del autor. Después de sobrevivir al holocausto, en
1946 escribió el libro El hombre en busca de sentido, en el cual comparte su experiencia como
recluso y desarrolla su propuesta psicoterapéutica.
Actividad de aprendizaje 6
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1. Lee el siguiente fragmento de El hombre en busca de sentido y responde las pre-
guntas que se presentan a continuación.
El sentido de la vida
Viktor Frankl, 1991 (fragmento adaptado)
Dudo que haya ningún médico que pueda contestar a esta pregunta en términos
generales, ya que el sentido de la vida difiere de un hombre a otro, de un día para
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otro, de una hora a otra hora. Así pues, lo que importa no es el sentido de la vida Stanford
en términos generales, sino el significado concreto de la vida de cada individuo en
un momento dado. Plantear la cuestión en términos generales puede equipararse
a la pregunta que se le hizo a un campeón de ajedrez: “Dígame, maestro, ¿cuál es
la mejor jugada que puede hacerse?”. Lo que ocurre es, sencillamente, que no hay
nada que sea la mejor jugada, o una buena jugada, si se la considera fuera de la
situación especial del juego y de la peculiar personalidad del oponente. No debe-
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ríamos buscar un sentido abstracto a la vida, pues cada uno tiene en ella su propia
misión que cumplir; cada uno debe llevar a cabo un cometido concreto. Por tanto,
ni puede ser reemplazado en la función, ni su vida puede repetirse; su tarea es
única como única es su oportunidad para instrumentarla.
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P rogresión 1
Comoquiera que toda situación vital representa un reto para el hombre y le plan-
tea un problema que solo él debe resolver, la cuestión del significado de la vida
puede en realidad invertirse. En última instancia, el hombre no debería inquirir
cuál es el sentido de la vida, sino comprender que es a él a quien se inquiere. En
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una palabra, a cada hombre se le pregunta por la vida y únicamente puede res-
ponder a la vida respondiendo por su propia vida; sólo siendo responsable puede
contestar a la vida. De modo que la logoterapia considera que la esencia íntima de
la existencia humana está en su capacidad de ser responsable.
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c) ¿Qué le agregarías o quitarías a estas ideas?
e) ¿La lectura de este texto ha detonado que te hagas otras preguntas?, ¿cuáles?
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Consejo:
Para extraer la idea principal de un texto, puedes seguir los siguientes pasos:
1. Lee el texto completo a fin de adquirir una comprensión general del contenido.
2. Identifica el tema del texto. ¿De qué trata en general?
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3. Localiza el verbo principal del texto. ¿Qué está haciendo el autor? ¿Está explicando
algo, argumentando, narrando, etc.?
4. Identifica el propósito del texto. ¿Por qué lo escribió el autor?, ¿qué quiere que el
lector aprenda o comprenda?
5. Resume el texto en una o dos frases. ¿Cuál es el mensaje más importante que el
autor quiere transmitir?
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6. Compara tu resumen con el texto original y asegúrate de que no hayas omitido informa-
ción importante ni cambiado el sentido. Verifica si tu resumen captura la idea principal.
Es importante tener en cuenta que la idea principal puede no presentarse de forma explíci-
ta en el texto. Tal vez sea necesario inferirla a partir del contenido. También es útil conside-
rar el contexto en el que se inscribe el texto y cómo se relaciona con otros temas o ideas.
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Progresión 2
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umanidades
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Categoría 1 Meta
Vivir aquí y ahora Utiliza los significados de las prácticas, discursos, ins-
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tituciones y acontecimientos que constituyen su vida
y los vincula a sus capacidades de construir la colec-
Subcategorías tividad con base en los aportes de las humanidades.
1.2 Vida examinada
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P rogresión 2
1. Vicios y pasiones
Conocimientos previos
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1. Divídanse en equipos de cuatro a seis personas. Cada equipo definirá qué es
un vicio y qué es una pasión.
2. Cada equipo presentará sus definiciones al resto de la clase.
3. En grupo, discutan las diferencias y similitudes entre las distintas perspecti-
vas de todas las definiciones.
Actividad de aprendizaje 7
1. Formen parejas, lean el siguiente fragmento del texto Contra los iracun-
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dos, escrito por Basilio de Cesarea, y respondan las preguntas presen-
tadas a continuación.
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a) ¿De qué trata, principalmente, el texto? Stanford
Stanford
d) ¿A qué conclusiones llega el autor? Stanford
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P rogresión 2
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Consejo:
Cuando leas, presta atención a las palabras que no conoces y busca su significa-
do. Es importante conocer el significado de las palabras cuando leemos un texto
Stanford por varias razones: Stanford Stanford
• Permite comprender el contenido del texto: si no conoces el significado de las pala-
bras, es difícil entender lo que dice el autor.
• Facilita interpretar el texto de manera adecuada: si no conoces el significado de las
palabras, puedes llegar a conclusiones equivocadas o erróneas.
• Ayuda a desarrollar el vocabulario: a medida que lees y aprendes nuevas palabras,
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tu vocabulario se expande y puedes comunicarte de manera más precisa y efectiva.
• Permite apreciar el lenguaje y la literatura: conocer el significado de las palabras
posibilita apreciar el lenguaje y la literatura de forma más profunda y comprender
los matices de significado y las sutilezas del idioma.
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2. ¿Todo lo que deseamos viene de nosotros mismos?
Conocimientos previos
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1. Divídanse en grupos de cuatro a seis personas. Cada grupo discutirá y defini-
rá qué significa la frase Conócete a ti misma(o), desde una perspectiva filosófi-
ca, y cómo puede aplicarse a la vida cotidiana.
2. En grupo, discutan sobre las distintas perspectivas de cada equipo y cómo
estas se pueden utilizar para mejorar la autoconciencia.
¿Qué pasaría si tus deseos y anhelos no fueran tan tuyas(os)? ¿Qué pasaría si más bien fue-
ran un invento de alguien más?
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El deseo es un concepto central de la filosofía, y ha sido objeto de reflexión en diferentes
corrientes filosóficas a lo largo de la historia. En términos generales, se entiende como una
necesidad o anhelo de algo que se percibe como faltante o deseado. Puede ser una fuerza
impulsora, que guía el comportamiento y las decisiones de un individuo, y puede tener
diferentes orígenes y objetivos.
Para el filósofo griego Platón, el anhelo insatisfecho que implica el deseo conduce a la
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ignorancia y a la búsqueda constante de objetos Stanford
externos capaces de satisfacer dicho deseo.
Él argumentaba que alcanzar el verdadero conocimiento y la sabiduría solo son posibles
mediante el control y el dominio del deseo.
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P rogresión 2
Codigo QR
Actividad de aprendizaje 8
Revisa el video
“Conócete a ti mismo”.
1. Consulta el video del código QR “Conocerse a uno mismo, la cla-
ve de un buen carácter” y elabora un mapa mental con las ideas https://youtu.be/
Stanford
principales. Stanford B1y_Nx6Avy8
Stanford Stanford
2. Vuelve a ver la primera parte del video, para escuchar con atención la historia
que cuenta la psicóloga Rosa Rabbani. Después, responde las siguientes pre-
Stanford
guntas. Stanford Stanford
a) ¿Qué ocurrió?
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umanidades
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3. Lee el siguiente fragmento del libro No tengo tiempo, ecrito por Jorge Moruno,
y responde las preguntas presentadas a continuación.
Vida Instagram
StanfordJorge Moruno, 2018 (fragmento)
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Tal y como pensaba Tocqueville —al igual que Marx—, el desarrollo de nuestras
sociedades lleva acompañado la aparición de nuevos goces que se convierten, en las
condiciones de una sociedad dada, en necesarios; tanto es así que se acaba fundien-
do deseo con oferta mercantil. Hoy podemos encontrar todo tipo de servicios que
dicen cubrir alguna necesidad o demanda del mercado, ya sea incorporando cosas
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que antes no se vendían, como también otras que jamás hubiera uno imaginado que Stanford
podían llegar a venderse. Ante una vida donde prolifera la soledad, el estrés, la atomi-
zación y el cansancio, puedes obtener un servicio que ofrece cariño a cambio de pagar
un precio. La soledad y la fragmentación se vuelven nicho de mercado. La empresa
Snuggery se dedica a ofrecer servicio de alquiler de abrazos; oferta por ejemplo un
servicio de dormir acompañado una siesta mientras una persona contratada te abra-
za. Son como coachers del descanso a sesenta dólares la hora.
Stanford Stanford
[...] Tratamos de inmortalizar en una grabación todo lo que se deja de disfrutar en un
concierto o en un viaje, dando “el paso entre la realidad que ha de ser fotografiada
porque nos parece bella y la realidad que nos parece bella porque ha sido fotogra-
fiada” (Italo Calvino). Fotos y vídeos apilados que jamás volverás a ver, pero que te
impidieron ver, apreciar el monumento y el momento, que te impidieron bailar en el
concierto mientras lo grababas tratando de petrificar lo que sabemos que mañana
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desaparece. Cuando ante un cuadro, en un museo, alguien se acerca y lo fotografía
Stanford
para luego subir la foto a las redes sociales, me pregunto ¿qué sentido tiene acumular
fotos de un cuadro que puedes encontrar en internet al que no le has prestado aten-
ción cuando lo has tenido delante?
b) ¿Cuáles fueron las causas que llevaron al autor a reflexionar sobre este tema?
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c) ¿Qué relación existe entre una y otra idea planteada? Stanford
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P rogresión 2
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Apostilla:
No tengo tiempo es un libro que aborda la temática del tiempo en nuestra socie-
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dad actual. En él, el autor reflexiona sobre cómo vivimos en una época en laStanford
que
todo parece ir demasiado rápido y cómo esto afecta a nuestra calidad de vida y a
nuestra forma de relacionarnos con los demás.
Moruno argumenta que vivimos en una sociedad que valora el trabajo y el rendi-
miento por encima de todo, y que esto provoca que sintamos un constante apuro
y estrés. Estamos siempre ocupados y nos sentimos agobiados por la cantidad de
tareas y responsabilidades que tenemos, lo que nos impide disfrutar de la vida y
Stanford
de los pequeños placeres que nos ofrece. Stanford
El autor también señala cómo la tecnología y las redes sociales han contribuido a esta
sensación de no tener tiempo, ya que nos mantienen conectados las veinticuatro horas
del día y nos hacen sentir que debemos estar siempre disponibles y al tanto de todo.
A lo largo del libro, Moruno ofrece reflexiones y estrategias para combatir esta sen-
sación de agobio y encontrar un equilibrio entre el trabajo y el ocio. Propone, entre
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otras cosas, fijar límites y priorizar nuestras tareas, aprender a decir no, a delegar
responsabilidades, y encontrar tiempo para uno mismo y para disfrutar de la vida.
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3. Sobre la tristeza
Conocimientos previos
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1. Divídanse en equipos de cuatro a seis personas. Cada equipo discutirá y
definirá qué significa la tristeza desde una perspectiva filosófica, incluyendo
cualquier teoría o enfoque específico que hayan estudiado.
2. Discutan en grupo sobre las distintas perspectivas de cada equipo.
Actividad de aprendizaje 9
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1. Lee el siguiente fragmento del libro Discursos, escrito por Dion de Prusa, y responde
las preguntas presentadas a continuación.
Sobre la tristeza
Dion de Prusa, 1989 (fragmento)
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El hecho de que la mayoría estén dominados por el placer tiene, quizás, una
explicación. Y es que permanecen a su lado como hechizados y encantados. Pero
el ser esclavo de la tristeza es una cosa absolutamente absurda y sorprendente.
Pues, doloridos y atormentados por el más duro de los tormentos, permanece-
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P rogresión 2
[...] Cuentan que Jasón se ungió con cierto ungüento que recibió de Medea y que,
después —así, al menos, yo lo interpreto—, no recibió daño alguno ni de parte del
dragón ni de los toros que respiraban fuego. Éste es, pues, el remedio que debemos
recibir de Medea, es decir, de nuestra sensatez, y así despreciaremos todo lo demás.
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De lo contrario, todo será fuego para nosotros, y todo, dragones despiertos.
Sin embargo, cada uno de los que están afligidos asegura que lo que le pasa a él es
lo más terrible de todo y lo más digno de compasión. Lo mismo ocurre con los que
transportan pesos. Cada uno cree que lo que él transporta es lo más pesado. Y la
realidad es que todo se debe a que el cuerpo es débil y torpe. Porque el mismo
peso lo levantaría y llevaría con facilidad otro hombre que fuera más fuerte.
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a) ¿De qué trata, principalmente, el texto?
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c) ¿Qué relación existe entre una y otra idea planteada?
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e) Lo que expresa el autor, ¿son hechos u opiniones? ¿Por qué?
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Consejo:
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P rogresión 2
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5. Resumir el párrafo: para finalizar, es esencial resumir el párrafo en una o Stanford
dos oraciones, para tener una comprensión clara y concisa de su contenido.
Recuerda: leer un párrafo requiere práctica y concentración. Si es necesario, pue-
des leerlo varias veces y hacer pausas, a fin de reflexionar sobre su contenido.
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Figura 8. El ángel caído es una pintura realizada en 1847 por Alexandre Cabanel.
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Progresión 3
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Categoría 1 Meta
Vivir aquí y ahora Examina los significados (culturales, políticos, his-
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tóricos, tecnológicos, entre otros) de las prácticas,
discursos, instituciones y acontecimientos que cons-
Subcategorías tituyen su experiencia individual y los vincula a sus
1.3 Vida alienada capacidades de construir la colectividad con base en
aportes de las humanidades.
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P rogresión 3
1. Conócete a ti mismo
Conocimientos previos
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1. Haz un mapa de ti mismo, incluyendo tus fortalezas, debilidades, valores,
motivaciones y metas.
2. Cada uno presentará su mapa a la clase.
3. Discutan en grupo las similitudes y diferencias entre cada mapa.
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Codigo QR
Actividad de aprendizaje 10
Revisa el video
“Conócete a ti mismo”.
1. Formen parejas, consulten el video del código QR “Conócete a
https://youtu. be/ ti mismo” y elaboren un mapa mental con las ideas principales.
jf5x4yArR0I Stanford Stanford
Después, responde las preguntas presentadas a continuación.
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a) ¿Qué consideras que es lo más importante del video?
Stanford
c) ¿Cuáles fueron las causas que llevaron alStanford
autor a reflexionar
sobre este tema?
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d) ¿Qué consecuencias se desprenden? Stanford
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P rogresión 3
Actividad de aprendizaje 11
1. Lee el siguiente fragmento del libro Ética o Conócete a ti mismo, escrito por
Pedro Aberlardo, y responde las preguntas que se presentan a continuación.
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Del vicio del alma que afecta las costumbres
Pedro Abelardo, 1990 (fragmento adaptado)
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Con toda razón, pues, a la definición que adelantamos arriba de vicios
del alma, añadimos ahora: que nos disponen a obrar mal, excluyendo
así a los que acabamos de mencionar. De modo que, vicios del alma
son aquellos que empujan a la voluntad hacia algo que de ningún
modo debe hacerse o dejar de hacerse.
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Figura 9. Pedro Abelardo fue un filósofo y teólogo francés del siglo XII. Es
conocido por sus obras sobre lógica, teología y ética, así como por sus con-
troversias con otros teólogos de la época.
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b) Lo que expresa el autor, ¿son hechos u opiniones? ¿Por qué?
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d) ¿Con qué se puede relacionar el tema del texto?
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e) ¿Qué opinas de lo que propone el autor? Stanford
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Apostilla:
Ética o Conócete a ti mismo es una obra filosófica escrita por Pedro Abelardo en el
siglo XII. En este texto, Abelardo aborda cuestiones éticas y morales, y defiende la
idea de que el conocimiento de uno mismo es la base de la virtud y la sabiduría.
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Según el autor, dicho conocimiento nos permite comprender nuestras propias Stanford
limitaciones, debilidades, necesidades y deseos. Por lo tanto, nos ayuda a evitar el
orgullo y la arrogancia, y a vivir de manera más equilibrada y justa.
Abelardo también trata en esta obra cuestiones sobre el amor y la amistad. De-
fiende la idea de que el amor verdadero es desinteresado y está basado en la
comprensión y la aceptación mutua. Asimismo, sostiene que la amistad es una re-
lación valiosa y necesaria para la vida humana, y que debe ser cultivada y cuidada.
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2. Cuidar de sí mismo
Conocimientos previos
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1. Divídanse en equipos de cuatro o cinco personas. Cada equipo realizará una
lista de afirmaciones relacionadas con el tema cuidar de sí mismo. Por ejemplo:
“El cuidado de sí mismo es egoísta” o “El cuidado de sí mismo es esencial para
tener una buena salud mental y emocional”.
2. Cada equipo presentará sus opiniones y argumentos sobre el tema ante el grupo.
3. En grupo, discutan acerca de las diferentes perspectivas y opiniones
Stanford
respecto al tema. Stanford Stanford
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El cuidado de sí es un concepto filosófico que se refiere a la práctica de reflexionar sobre uno
mismo y preocuparse por el propio bienestar físico y mental. Promueve la autoconciencia y la
autoconstrucción, e incluye elementos como la meditación, la introspección, la atención plena
y la práctica de la gratitud.
A lo largo de la historia, esta práctica ha sido valorada en muchas tradiciones filosóficas: budis-
mo, taoísmo o estoicismo. En el contexto occidental, el filósofo griego Sócrates es considerado
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un precursor del cuidado de sí, ya que promovía la reflexión y la autoconciencia como medios
para vivir de manera más virtuosa y sabia.
Stanford
El cuidado de sí también puede ser una forma de resistencia y autodeterminación, especial-
mente en ámbitos donde hay opresión o limitaciones externas. Al prestar atención a tus ne-
cesidades y prioridades personales, eres capaz de tomar decisiones informadas y actuar en
consecuencia, para proteger tu bienestar y autonomía.
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La mayoría de tradiciones filosóficas coincide en varias de sus concepciones sobre el cuidado
de sí mismo: se debe prestar atención al propio bienestar físico, mental y emocional; esto
incluye tomar decisiones adecuadas, practicar la autocompasión y la gratitud, y aprender a
manejar nuestras emociones de manera saludable.
Uno de los principales aspectos del cuidado de sí mismo es la práctica de la atención plena,
que implica prestar atención a tus experiencias de forma consciente y no juzgarlas; ello nos
ayuda a estar más presentes en el momento. La autocompasión se refiere a ser amable conti-
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go mismo y tratarte con comprensión, a pesar de tus errores o deficiencias. Stanford
La práctica de la gratitud está relacionada con hacerte consciente de las cosas buenas que tie-
nes en tu vida y expresar gratitud por ellas. Esto puede mejorar tu actitud y bienestar general.
La regulación emocional significa aprender a manejar tus emociones de manera saludable.
Ello incluye reconocerlas, aceptarlas y expresarlas de forma asertiva, y gestionar constructiva-
mente aquellas que no son placenteras.
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Actividad de aprendizaje 12
Codigo QR
Revisa el video “Dos 1. Consulta el video del código QR “Dos preguntas para tomar
preguntas para tomar buenas decisiones” y elabora un mapa mental con las ideas
buenas decisiones”. principales. Después, apoyándote en tu mapa mental, escribe
un texto breve que resuma estas ideas principales.
https://youtu.be/
dbtyoNPFfp0
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2. Lee el siguiente fragmento del libro Historia de la sexualidad, escrito por Michel
Foucault, y responde las preguntas presentadas a continuación.
Stanford
El cuidado de sí
Michel Foucault, 2003 (fragmento adaptado)
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Es ese tema del cuidado de sí, consagrado por Sócrates, el que la filosofía ulte-
rior reanudó y terminó por colocar en el corazón de ese arte de la existencia que
pretende ser. Es ese tema el que, desbordando su marco de origen y separán-
dose de sus significaciones filosóficas primeras, adquirió progresivamente las
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P rogresión 3
dimensiones y las formas de un verdadero cultivo de sí. Con esta frase hay que
entender que el principio del cuidado de sí ha adquirido un alcance bastante
general: el precepto de que hay que ocuparse de uno mismo es en todo caso un
Stanford Stanford
imperativo que circula entre buen número de doctrinas diferentes; ha tomado
también la forma de una actitud, de una manera de comportarse, ha impregnado
las formas de vivir; se ha desarrollado en procedimientos, en prácticas y en rece-
tas que se meditan, se desarrollan, se perfeccionan y se enseñan; ha constituido
así una práctica social, dando lugar a relaciones interindividuales, a intercambios
y comunicaciones y a veces incluso a instituciones; ha dado lugar finalmente a
cierto modo de conocimiento y a la elaboración de un saber.
Stanford
[...] Fue en el marco de este cultivoStanford
de sí, de sus temas y de sus prácticas, dondeStanford
se
desarrollaron, en los primeros siglos de nuestra era, las reflexiones sobre la moral
de los placeres; por ese lado es donde hay que buscar para comprender las trans-
formaciones que pudieron afectar esa moral. Lo que a primera vista puede conside-
rarse como severidad más marcada, austeridad acrecentada, exigencia más estricta,
no debe interpretarse, en efecto, como un endurecimiento de las prohibiciones; el
campo de lo que podía prohibirse apenas se ensanchó y no se intentó organizar
Stanford Stanford
sistemas de prohibición más autoritarios y más eficaces. El cambio incumbe mucho
más a la manera en que el individuo debe constituirse como sujeto moral. El de-
sarrollo del cultivo de sí produjo su efecto no en el reforzamiento de lo que puede
suprimir el deseo, sino en ciertas modificaciones que tocan a los elementos constitu-
tivos de la subjetividad moral.
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a) ¿De qué trata, principalmente, el texto? Stanford
Stanford
b) ¿Qué consideras que es lo más importante del texto?
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f) Escribe un resumen de mínimo cinco renglones con las ideas principales del texto.
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Consejo:
Para convertir un mapa mental en un texto, puedes seguir los siguientes pasos:
1. Analiza tu mapa mental y determina el tema principal. Este será el título de tu
texto.
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2. Identifica las diferentes ramas y subramas del mapa mental. Estas serán los pá-
rrafos principales de tu texto.
3. Escribe un párrafo introductorio en el que presentes el tema principal y expliques
el propósito del texto.
4. Utiliza cada rama del mapa mental como un párrafo independiente. En cada pá-
rrafo, desarrolla el tema principal de una rama y proporciona ejemplos o detalles
Stanford
adicionales, para ilustrar tus puntos. Stanford
5. Si tu mapa mental incluye imágenes o diagramas, inclúyelos en tu texto con expli-
caciones.
6. Concluye tu texto con un resumen de los puntos principales y una reflexión final
sobre el tema.
Es importante tener en cuenta que un mapa mental y un texto son dos formas di-
Stanford Stanford
ferentes de representar la información. Al convertir un mapa mental en un texto, Stanford
es posible que tengas que reorganizar la información y eliminar algunos detalles no
esenciales, para que el resultado final sea más conciso y fácil de seguir.
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P rogresión 3
Consejo:
Stanford
3. Redactar un esquema o mapaStanford
mental de las ideas principales del texto. EstoStanford
ayudará a organizar las ideas y a representar una vista general del contenido.
4. Redactar el resumen: utilizar frases cortas y concisas, para sintetizar las
ideas principales del texto. Solo se debe tomar en cuenta la información
esencial y se ha de evitar incluir detalles secundarios o innecesarios.
5. Revisar y editar el resumen: asegurarse de que el resumen sea claro y
coherente, y de que capture adecuadamente las ideas principales del
Stanford
texto original. Stanford
Apostilla:
Historia de la sexualidad explora la forma en que se ha entendido y regulado la
Stanford Stanford
sexualidad a lo largo de la historia occidental. Según Foucault, el sexo siempre
ha estado sujeto al control y disciplina del poder institucional y cultural, lo
Stanford
que ha provocado la opresión y alienación de las personas. La sexualidad no
se entiende como una parte natural e importante del ser humano, sino como
algo peligroso y sospechoso.
Foucault argumenta que la sexualidad es un artefacto de control que ha sido
moldeado y cambiado con el tiempo por diferentes sistemas de poder. En otras
Stanford Stanford
palabras, la sexualidad ha sido influenciada por factores como la religión, la po-
lítica y la cultura. El autor explora la forma enfática en que se usa el sexo como
un medio para controlar y disciplinar a las personas, especialmente a aquellas
que no se ajustan a las normas culturales establecidas o a los roles de género.
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Santa Clara detiene a los sarracenos a las puertas del convento de san Damián Juan de Valdés Leal
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3. Una mejor vida
Conocimientos previos
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1. Divídanse en equipos de cuatro o cinco personas y hagan una lluvia de
ideas sobre qué significa para cada uno tener una mejor vida y cómo
pueden conseguirla.
2. Cada equipo compartirá sus ideas con el resto del grupo y las escribirá en
el pizarrón.
3. En grupo, discutan sobre las ideas compartidas, complementándolas y
Stanford desarrollándolas mutuamente. Stanford Stanford
4. Hagan una reflexión general sobre lo que han aprendido y cuáles son los
puntos en los que están de acuerdo.
Stanford Stanford
La idea de una mejor vida es un concepto central en muchas tradiciones filosóficas y ha sido obje-
to de reflexión y debate durante siglos. En general, una mejor vida es aquella que es más plena,
más satisfactoria y más virtuosa, y que ofrece un mayor bienestar y felicidad a quien la vive.
Stanford Stanford
La filosofía ha desarrollado diversas teorías Stanford
y enfoques para entender qué constituye este con-
cepto. Algunas de ellas se centran en el placer y el disfrute, mientras que otras, en la virtud y en la
realización de actos buenos y nobles. El epicureísmo y hedonismo sostienen que la mejor vida es
aquella que maximiza el placer y minimiza el dolor, el estoicismo y el budismo argumentan que
la mejor vida es aquella que se basa en la virtud y en el desarrollo de la sabiduría y la compasión.
¿Si cuidas tu vida, su sentido, lo que disfrutas y sufres, crees que sería una mejor vida?
Stanford Stanford
Como ya sabes, la filosofía es una disciplina que se ocupa de reflexionar sobre cuestiones
fundamentales de la existencia humana, y ha desarrollado a lo largo de la historia diversas
ideas y enfoques, con el fin de ofrecer al individuo una vida más satisfactoria y significativa.
Algunos ejemplos de ello son:
• Reflexionar sobre los propios valores y principios: la filosofía invita a reflexionar sobre los pro-
pios valores y principios, y a examinar si estos son coherentes con la forma de vivir y las decisio-
nes que se toman. Al tener una base clara de lo que se cree y lo que se considera importante, es
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más fácil tomar decisiones y enfocarse en lo que se quiere lograr. Stanford
• Cultivar la gratitud y la aceptación: estas actitudes son fundamentales para mejorar la calidad de
vida. La gratitud consiste en reconocer y valorar lo que se tiene, mientras que la aceptación es la
capacidad de aceptar las cosas tal y como son, sin resistencia o juicio negativo. Si cultivas dichas
actitudes, podrás enfrentar las dificultades y encontrar satisfacción en lo que tienes.
Stanford Stanford
• Desarrollar la empatía y la compasión: estas son habilidades fundamentales para mejorar las
relaciones con los demás y contribuir a edificar un mundo más justo y pacífico. La empatía es la
capacidad de entender y comprender los sentimientos y perspectivas de los demás, la compa-
sión es la capacidad de sentir y compartir el sufrimiento de los demás. Al desarrollar ambas, te
será fácil experimentar relaciones más profundas y significativas.
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P rogresión 3
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Consejo:
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Para escribir un buen resumen, puedes seguir las siguientes recomendaciones:
1. Utilizar un lenguaje sencillo y claro, evitando emplear jerga o términos téc-
nicos innecesarios.
2. No incluir todos los detalles del texto original. El objetivo de un resumen es
proporcionar una visión general de las ideas principales del texto, no una
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transcripción completa. Stanford
3. Evitar usar citas directas del texto original. Es mejor utilizar tus propias palabras.
4. No incluir tu propia interpretación o análisis del texto. Se debe proporcio-
nar una descripción objetiva de las ideas principales del texto.
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Progresión 4
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Categoría 1 Meta
Vivir aquí y ahora Examina los significados (culturales, políticos, históri-
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cos, tecnológicos, entre otros) de las prácticas, discur-
sos, instituciones y acontecimientos que constituyen
Subcategorías su experiencia individual y los vincula a sus capacida-
1.9 Calidad de vida des de construir la colectividad con base en aportes de
las humanidades.
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P rogresión 4
1. Pasiones y virtudes
Conocimientos previos
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1. Divídanse en equipos de tres a cuatro personas. Cada integrante escribirá en
una hoja de papel cinco pasiones y cinco virtudes que conozca.
2. Cada persona compartirá sus respuestas con el grupo. Hagan una lluvia de
ideas en el pizarrón y escriban las pasiones y virtudes que han sido mencio-
nadas.
3. En grupo, elijan las pasiones y las virtudes que consideran más relevantes.
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Discutan los aspectos positivos y negativos de cada una de ellas. Stanford
4. Resuman las ideas más importantes de la discusión.
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Las pasiones y las virtudes son dos conceptos clave en la filosofía que se relacionan de manera
íntima. Las pasiones son emociones fuertes y profundas, como el amor, el odio, el miedo y la
ira. Las virtudes son cualidades morales que valoramos y buscamos en nosotros mismos y en
los demás, como la justicia, la fortaleza, la prudencia y la templanza.
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Por un lado, en la filosofía occidental, las pasiones se han Stanford
considerado a menudo como algo negativo, ya que pue-
den desviarnos de la razón y llevarnos a actuar de manera
irracional. Sin embargo, algunos filósofos, como los estoi-
cos, argumentan que pueden ser una fuente de motiva-
ción y energía positiva, siempre y cuando sean controladas
y dirigidas de forma adecuada.
Stanford
Por otro lado, las virtudes son cualidades esenciales para Stanford
una vida buena y plena. Se cree que nos ayudan a vivir
de acuerdo con nuestros valores y a tomar decisiones co-
rrectas y justas. Además, permiten desarrollar relaciones
saludables y significativas con los demás, y vivir de manera
más equilibrada y satisfactoria.
Stanford Stanford
En la filosofía aristotélica, se cree que las virtudes se ad-
quieren mediante la práctica y el hábito. Esto significa
Stanford
que, al practicar actos virtuosos de manera consistente,
desarrollamos cualidades morales más fuertes y profun-
das. También se cree que las virtudes se relacionan de
forma íntima con nuestras pasiones y que, al controlar y Figura 10. Baruch de Spinoza fue un filósofo y
dirigir esta últimas adecuadamente, podemos gestionar científico holandés del siglo XVII. Es conocido
por su teoría monista, según la cual Dios y la
las primeras de manera productiva.
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naturaleza son una sola realidad indivisible.
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Revisa el video
Actividad de aprendizaje 14
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por libre decisión de su alma lo que después, ya sobrio, quisiera haber callado.
Igualmente, el delirante, el charlatán y otros muchos de la misma calaña creen
obrar por libre decreto de su alma y no que son llevados por el impulso. Y como
Stanford Stanford
este prejuicio es innato a todos los hombres, no se liberan tan fácilmente de él.
Y, aun cuando la experiencia enseñe, más que sobradamente, que los hombres
nada pueden menos que dominar sus apetitos, y que muchas veces, mientras
sufren la pugna de efectos contrarios, ven lo mejor y siguen lo peor, creen, sin
embargo, que son libres por la sencilla razón de que desean levemente algunas
cosas y que ese deseo puede ser fácilmente reprimido por el recuerdo de otra
cosa que nos viene frecuentemente a la memoria.
Stanford Stanford
b) ¿Cuál es el propósito del autor?
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c) Lo que expresa el autor, ¿son hechos u opiniones? ¿Por qué? Stanford
Stanford
d) ¿Qué opinas de lo que propone el autor?
Stanford
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2. ¿Las pasiones controlan cada aspecto de tu vida?
Conocimientos previos
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1. Divídanse en equipos de cuatro o cinco personas, debatan y discutan qué es
lo que caracteriza a una pasión y cómo el tema se relaciona con la filosofía.
2. Cada equipo compartirá sus hallazgos y discusiones con el resto del grupo.
En la filosofía, las pasiones se entienden como emociones o sentimientos fuertes que nos impul-
san a actuar de ciertas maneras. Cuando las pasiones controlan tu vida, puedes perder el control
de tus acciones y decisiones, y dejar que tus emociones guíen tu comportamiento, en lugar de la
razón. Esto lleva a tomar decisiones irracionales o poco sensatas, y a actuar de formas que van
Stanford
en contra de tus propios intereses y valores. Stanford
En algunas tradiciones filosóficas, como el estoicismo,
se considera que las pasiones son una fuente de su-
frimiento y que es importante aprender a controlarlas
para alcanzar la tranquilidad y la felicidad. Otros filó-
sofos, como Sócrates, han argumentado que la razón
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debe gobernar sobre las emociones y que debemos Stanford
esforzarnos por vivir de acuerdo a principios éticos y
razonables, no de acuerdo a las pasiones.
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Codigo QR
Actividad de aprendizaje 15 Revisa el video “¿Qué
es la pasión?”.
1. Consulta el video del código QR “¿Qué es la pasión?” y elabora
un mapa mental con sus ideas principales. Después, escribe un https://youtu.be/
Stanford
resumen del video. Stanford Y8Zm5pTNzDQ
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Por esto, somos conscientes de que quien quiera adornar su alma con estos adere-
zos y completarla con esta perfección, pretende una cosa muy difícil y debe habituar
su alma a combatir, luchar y rebelarse contra la pasión y, ya que en la naturaleza de
las gentes hay gran diversidad y mucha diferenciación, será difícil o fácil, según unos
u otros, conseguir unas u otras virtudes y extirpar unos u otros vicios.
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[...] La pasión y la naturaleza invitan siempre a seguir y preferir los placeres que se
presentan, sin considerar ni reflexionar en sus consecuencias. Incitan y precipitan
a ello, aunque esto acarree un dolor posterior o impida un placer doble del que ha
antecedido. Solo ven su situación inmediata, no más allá, solo tienen en cuenta el
rechazar un dolor que les molesta en ese momento, como el frotarse los ojos el niño
que tiene conjuntivitis, o comer dátiles y jugar expuesto al sol. Por ello, debe el hom-
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bre inteligente controlar y dominar la pasión y la naturaleza y no darles rienda suelta,
a no ser tras cerciorarse, ver las consecuencias, ponderar y sopesar y luego seguir lo
más conveniente, a fin de no obtener un dolor allí donde pensaba obtener un placer,
ni cosechar una pérdida allí donde creía cosechar una ganancia.
Stanford Stanford
a) ¿Qué consideras que es lo más importante del texto?
Stanford
c) ¿Cuáles fueron las causas que llevaron al autor a reflexionar sobre este tema?
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f) ¿Qué opinas de lo que propone el autor?
Stanford Stanford
h) ¿Cuáles son tus argumentos a favor o en contra de lo que dice el autor?
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Figura 12. Perros peleando en un claro arbolado es una pintura del siglo XVII realizada por France Snyders.
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3. ¿Podemos llevar una vida virtuosa hoy en el mundo?
Conocimientos previos
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1. Divídanse en equipos de cuatro o cinco personas, discutan sobre qué significa
llevar una vida virtuosa y escriban sus respuestas.
2. Cada equipo presentará sus respuestas al resto de la clase.
La vida virtuosa se refiere a una forma de vivir basada en valores y principios éticos. En la
filosofía, hay muchas tradiciones y corrientes de pensamiento que ofrecen diferentes en-
foques para llevar una vida virtuosa. Algunas ideas comunes incluyen:
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• Estar comprometido con la verdad: buscar y decir la verdad es esencial para llevar una
vida virtuosa. Esto puede incluir ser honesto con uno mismo y con los demás, y esfor-
zarse por entender la realidad de manera objetiva y precisa.
• Actuar de manera justa y éticamente correcta: es importante tratar a los demás con
respeto y dignidad, y actuar de forma justa en tus relaciones. Esto implica ser respon-
sable de tus acciones y asumir sus consecuencias.
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• Cultivar virtudes personales: honestidad, Stanford
responsabilidad, compasión y tolerancia. Es-
tas virtudes te ayudan a ser mejor persona y a tener relaciones más saludables y satis-
factorias con los demás.
• Vivir de acuerdo a tus valores: es importante tener claros tus valores y vivir de acuer-
do a ellos, incluso cuando es difícil o cuando te encuentras bajo presión. Ello incluye
tomar decisiones y actuar de manera consistente con tus creencias y principios éticos.
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• Estar abierto a la reflexión y al aprendizaje: desarrollar una comprensión más profun-
da de ti mismo y del mundo que te rodea implica practicar la reflexión y el aprendizaje.
Esto ayuda a tomar decisiones más sensatas.
Es importante tener en cuenta que llevar una vida virtuosa no se puede lograr de una vez
y para siempre. Es un esfuerzo continuo de autoconocimiento y reflexión, un objetivo que
muchas personas persiguen a lo largo de su vida. Al llevar a cabo este esfuerzo, puedes
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vivir de manera más significativa y satisfactoria, y dejar una huella positiva en el mundo.
Además, una vida virtuosa no se puede alcanzar por cuenta propia. Necesitas a los demás
para que te apoyen y guien. Esto incluye buscar el consejo y la orientación de personas
sabias o unirte a comunidades o grupos que comparten tus valores y principios éticos.
También es importante recordar que la vida virtuosa no se puede medir con precisión. No
existe una fórmula mágica para alcanzarla, y lo que puede ser virtuoso para una persona
puede no serlo para otra. Lo importante es hacer un esfuerzo constante por vivir de acuer-
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do a nuestros valores y principios éticos, y tratar de ser la mejor persona que podamos ser.
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Actividad de aprendizaje 16 Revisa el video “Los
cuatro pilares para
1. Consulta el video del código QR “Los cuatro pilares para cultivar una cultivar una vida con
vida con sentido” y elabora un mapa mental con las ideas principales. sentido”.
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Después, escribe un resumen del video. Stanford https://youtu.be/
wGOZZalPHko
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Rúbrica de Heteroevaluación
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Registra tu desempeño Stanford
en cada una de las actividades de aprendizaje y
proyectos del parcial.
Primer Parcial
e
nt te et
o tó
lie ien pl en
Stanford
Actividades de aprendizaje
Stanford
ob
re
sa
Su
fic
In
co
m Stanford
o pr
es
S N
1. Mapa mental e ideas principales:
utilidad de las humanidades.
2. Mapa mental e ideas principales:
función de las humanidades.
3. Lectura y cuestionario:
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evolución de las humanidades. Stanford
4. Mapa mental y resumen: filosofía.
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6. Lectura y cuestionario: el sentido de la vida.
Stanford
7. Lectura y cuestionario: concepto de ira.
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15. Mapa mental, resumen, lectura y
cuestionario: concepto de pasión.
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16. Mapa mental y resumen: vida virtuosa.
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