INFORME

COMPOSICIÓN CORPORAL

DATOS GENERALES Nº Medición: 1

Nombre y apellidos: a1 b2 Edad: 41 Sexo: Masc ulino

Raza: mestiz a Peso: 115.00 Kg Estatura: 178.00 c m
Envergadura: 201 c m Estatura sentado: 128 c m Fecha Medición: 04/01/2021
Evaluador: aa bb

PLIEGUES
04/01/2021
Triceps 15.00 mm
Subescapular 15.00 mm
Biceps 15.00 mm
Pectoral 20.00 mm
Supracrestal 60.00 mm
Supraespinal 65.00 mm
Abdominal 62.00 mm
Anterior del muslo 50.00 mm
Medial de la pierna 15.00 mm

PERÍMETROS
04/01/2021 04/01/2021
Cuello 35.00 cm Periumbilical 145.00 cm
Brazo relajado 25.00 cm Glúteo máximo 140.00 cm
Brazo flexionado 32.00 cm Muslo 1 65.00 cm
Antebrazo 22.00 cm Muslo 2 45.00 cm
Muñeca 18.00 cm Pierna máxima 40.00 cm
Torácico Mesoesternal 120.00 cm Tobillo 20.00 cm
Abdominal mínimo 125.00 cm

04/01/2021
200

100

0
o fl … ca ic… … m… o… 1 2 a… lo
Cu e ll Bra zo
r…
Bra zo An te b
r…
Mu ñ e T o rá c Ab d o
m
P e ri u G lú te Mu slo Mu slo P ie rn T o b il

DIÁMETROS

04/01/2021 04/01/2021
20
Humeral 6.00 cm
Biestiloideo 5.00 cm 10

Femoral 11.00 cm
Bimaleolar 8.00 cm 0
Humeral Biestiloideo Femoral Bimaleolar
 FRACCIONAMIENTO TETRACOMPARTIMENTAL (%)

Fraccionamiento 04/01/2021
Masa Grasa 36.79 % | 42.31 Kg
Masa Muscular 26.15 % | 30.07 Kg
Masa Ósea 10.46 % | 12.03 Kg
Masa Residual 24.1 % | 27.72 Kg
Masa Grasa  Masa Muscular  Masa Ósea  Masa Residual 

04/01/2021

Masa Residual
Masa Grasa
24.1%
36.8%

Masa Ósea
10.5%
Masa Muscular
26.1%

Estrategias de análisis
04/01/2021 : Directa Deurenberg y Col. (1991) + Ross y Kerr (1991) + Von Döbeln modificada por Rocha (1975) + Wurch (1974)
Error de estimación: 2.5 %

Valores estandarizados de porcentaje de grasa corporal según edad y sexo. American Collage of Sports Medecine
Edad en años Edad en años
Clasificación Clasificación
20 - 29 30 - 39 40 - 49 50 - 59 > 60 20 - 29 30 - 39 40 - 49 50 - 59 > 60
Hombres Mujeres
Excelente < 11 < 12 < 14 < 15 < 16 Excelente < 16 < 17 < 18 < 19 < 20
Buena 11 - 13 12 - 14 14 - 16 15 - 17 16 - 18 Buena 16 - 19 17 - 20 18 - 21 19 - 22 20 - 23
Media 16 - 19 17 - 20 18 - 21 19 - 22 20 - 23 Media 20 - 28 21 - 29 22 - 30 23 - 31 24 - 32
Regular 21 - 23 22 - 24 24 - 26 25 - 27 26 - 28 Regular 29 - 31 30 - 32 31 - 33 32 - 34 33 - 347
Insuficiente > 23 > 24 > 26 > 27 > 28 Insuficiente > 31 > 32 > 33 > 34 > 35

 Para saber más... El fraccionamiento tetracompartimental permite dividir al cuerpo humano en 4 masas:
1. La masa muscular directamente relacionada con el rendimiento y respuesta física al esfuerzo. Esta forma parte de la masa
libre de la grasa (MLG).
2. La masa grasa corresponde a la fracción lipídica extraíble por éter. Esta no posee agua, es anhidra, a diferencia de la masa
adiposa que si posee agua. Su alto valor está relacionado con la obesidad y el bajo rendimiento físico.
3. La masa ósea representa el porcentaje de peso de nuestra estructura esquelética. Ella nos va a determinar de forma
indirecta la potencialidad del sujeto para mejorar su masa muscular. Niveles bajos de masa ósea son incompatibles con un alto
desarrollo muscular.
4. La masa visceral representa a todas las vísceras de nuestra economía, incluida la piel.
La masa muscular es evaluada para el estudio de la fuerza, potencia, velocidad y estado nutricional.
La masa grasa es evaluada para el análisis del balance energético (nutrición) y rendimiento físico (peso “muerto”).
La masa ósea es evaluada para determinar factores biomecánicos que afectan capacidades físicas y estructurales.
Nota: La fórmula de Martin para el músculo sobreestima la masa muscular.
 ÁREAS MUSCULARES Y ADIPOSAS

BRAZO 04/01/2021 Áreas Musculares

04/01/2021
Área Muscular 29.94 cm 2 100

Área Adiposa 15.52 cm 2

50
MUSLO 04/01/2021
Área Muscular 62.41 cm 2
Área Adiposa 84.88 cm 2
0
BRAZO MUSLO PIERNA

PIERNA 04/01/2021 Áreas Adiposas

04/01/2021
Área Muscular 90.58 cm 2 100

Área Adiposa 25.81 cm 2

 Para saber más... El objetivo es estudiar el análisis

50
regionalizado de los tejidos plásticos muscular/adiposo. Los
datos obtenidos son altamente sensibles a los cambios y
excluyen la valoración del sumatorio de los pliegues por
segmentos que pudiera llevarnos a una interpretación 0
BRAZO MUSLO PIERNA
errónea de la grasa en esa localización. Tienen una alta
correlación con la fuerza.

ÍNDICE MÚSCULO-ÓSEO (IMO)

04/01/2021 Clasificación M/O
2.5 Excelente 4,5

 Para saber más... Es la relación entre kilos de músculo y Bueno 4,2 a 4,5
kilos de hueso. Los valores máximos son 5 kilos de músculo Aceptable 3.8 a 4,1
por cada kilo de hueso. Este índice se correlaciona con el nivel Bajo 3.4 a 3,7
de salud y de rendimiento deportivo. Valores cercanos a 5/1
Muy bajo < 3.4
son frecuentes en deportistas con gran desarrollo muscular (Ej.
Halterofi listas). Valores inferiores son típicos por ejemplo en
maratonianos. El rango normal del IMO es de 3,8 a 4,9 (4,2 ±
0,5) en hombres y 3 a 4,2 (3,5 ± 0,5) en mujeres, cuyos
valores mínimo y máximo corresponden a los percentiles 15 y
85 respectivamente.

ÍNDICE GRASO-MUSCULAR (IAM)

04/01/2021 Clasificación G/ M
1.41 Excelente < 0,4

 Para saber más... El índice graso – muscular expresa Bueno 0,4 a 0,6
cuantos kilos de tejido graso tiene que transportar cada kilo de Aceptable 0,6 a 0,8
masa muscular. Cuanto menor sea ese valor más efi ciente Alto 0,8 a 1,0
será. Esto está estrechamente relacionado con el nivel de
Muy alto > 1,0
salud y de rendimiento deportivo
 INDICE CINTURA-CADERA (ICC)

04/01/2021
0.89
Interpretación:

Mujeres Hombres
ICC = 0,71 - 0,84 normal ICC = 0,78 - 0,94 normal
Valores mayores: Obesidad androide (cuerpo de manzana)

Valores menores: Obesidad ginoide (cuerpo de pera)

 Para saber más... La OMS establece unos niveles normales para el índice cintura cadera (ICC) aproximados de 0,8 en mujeres
y 1 en hombres; valores superiores indicarían obesidad abdomino-visceral, lo cual se asocia a un riesgo cardiovascular aumentado
y a un incremento de la probabilidad de contraer enfermedades como diabetes mellitus e hipertensión arterial. El cociente provee
un índice de distribución de adiposidad relativa en los adultos: cuanto más alto sea el cociente, mayor será la proporción de
adiposidad abdominal. La tomografía axial computerizada (TAC) ha confirmado la validez de las estimaciones antropométricas de la
distribución de la adiposidad en adultos. La validez de estos perímetros, como mediciones de la distribución de grasa en jóvenes,
no está evidenciada. Una cifra alta, generalmente más frecuente en los hombres, refl eja una obesidad androide o central con un
depósito de grasa preferentemente en el abdomen y en la parte alta del cuerpo y puede suponer mayor riesgo para la salud. Una
cifra baja, más característica de las mujeres, refleja depósitos de grasa periféricos en las caderas y muslos, de tipo ginoide.

ÁREA DE SUPERFICIE CORPORAL (ASC)

04/01/2021
2.31 m 2
Valores normales:

General Media para Media para Niños (9 Niños (10 Niños (12 - 13 Neonatos Media par aniños de 2
Hombres Mujeres años) años) años) años
1.7 m 2 1.9 m 2 1.6 m 2 1.07 m 2 1.14 m 2 1.33 m 2 0.25 m 2 0.5 m 2

ÍNDICE DE PERDIDA DE CALOR (IPC)

04/01/2021
200.92

 Para saber más... Para este índice no existen valores de referencia. Todo dependerá de la relación entre el ASC y el peso
corporal. Ejemplo.
Tenemos dos sujetos:
1. Sujeto no deportista de 70 kilos de peso y 175 de estatura con un área de 1,8 m 2 (18.481,4 cm 2)
2. Deportista maratoniano de 50 kilos de peso y 160 de estatura con un área de 1,5 m 2 (15.011,2 cm 2)
El IPC de 1 es 264.02 y el de 2 es de 300.2 .
El deportista tiene mayor área para disipar el calor corporal que genera su cuerpo. Esto permite una mayor capacidad de
enfriamiento, dato este muy importante en pruebas de resistencia con temperaturas elevadas.

ÍNDICE CONICIDAD (IC)

04/01/2021
1.66

 Para saber más... Evalúa el grado de adiposidad abdominal. Al igual que el índice cintura-cadera, se ha relacionado con un
incremento de riesgo metabólico y cardiovascular. A diferencia del índice cintura-cadera toma en consideración la adiposidad total y
es independiente del perímetro abdominal. Esto puede ser una ventaja cuando se comparan grupos de individuos que pueden ser
diferentes en su estructura ósea. El valor del índice oscila entre 1 (forma de cilindro) y 1.73 (forma de doble cono).
 ÍNDICE ESQUELÉTICO (IESQ)

04/01/2021
39.06

La clasificación se establece para ambos sexos en :
Braquisquelos hasta 84.9 (piernas cortas y tronco largo)
Mesatisquelos de 85.0 a 89.9 (piernas y tronco proporcionados)
Macrosquelos de 90.0 en adelante (piernas largas y tronco corto)
 Para saber más... Unos miembros inferiores largos en
relación al tronco nos indica una ventaja mecánica en relación
a la carrera, dada una mayor longitud de la zancada. Todo lo
contrario acontece en la natación cuyos sujetos presentan
unas extremidades superiores largas respecto a los miembros
inferiores.

ÍNDICE CORMICO (ICOR)

04/01/2021
71.91
Braquicórmicos hasta 51.0 (tronco corto) hasta 52.0
Metriocórmicos de 51.1 a 53.0 (tronco medio) de 52.1 a 54.0
Macrocórmicos de 53.1 en adelante (tronco largo) 54.1 en adelante
 Para saber más... Es la relación proporcional entre la
estatura sentado y la estatura del sujeto. El ICOR determina la
relación lineal que existe entre las longitudes de las
extremidades inferiores y la longitud tronco, cuello y cabeza.
De forma general, el varón tiene un tronco más largo que la
mujer.

ÍNDICE ENVERGADURA RELATIVA (ER)

04/01/2021
112.92

 Para saber más... En adultos el valor normal supera ligeramente el valor de 100. Determinados deportes precisan una
envergadura grande, por ejemplo la natación, el boxeo, el baloncesto, el voleibol, etc…
 SOMATOTIPO
16
15
14
13
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
-1
-2
-3
-4
-5
-6
-7
-8
-8 -7 -6 -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 6 7

Leyenda
Somatotipo 04/01/2021

Clasificación del somatotipo: Comparación del Somatipo según Distanc ia de dispersión

deporte: (DDS ):
04/01/2021 : Meso-Endomórfico
7.9 - 4.87 - 0.1 | X = -7.8 Y = 1.75 No se seleccionó bioptipo de referencia 04/01/2021

Significativa :

 Para saber más... El somatotipo es la confi guración morfológica

presente que tiene un individuo en el momento de ser evaluado. El
somatotipo es un concepto dinámico, entrenable y modifi cable, hasta
donde lo permita la carga genética individual. Se describe mediante tres
valores numéricos separados por guiones que representan la endomorfia
– mesomorfi a – ectomorfi a. Hay trece categorías en las que el
somatotipo puede ser clasificado:
Clasificación numérica del somatotipo:

BAJO ½ a 2 ½ puntos
MODERADO 2 ½ a 5 puntos
ALTO 5 ½ a 7 ½ puntos
MUY ALTO Mayor a 7 ½ puntos

La Distancia de Dispersión del Somatotipo (DDS) determina la distancia que existe entre dos somatotipos dentro o fuera de la
somatocarta y sirve para observar la diferencia de un individuo con la media del grupo. Es decir, compara dos somatotipos
basados en las coordenadas (valores numéricos de x e y). Permite verifi car la distancia entre un somatotipo estudiado y el
considerado patrón o de referencia. Esta distancia es estadísticamente signifi cativa para p < 0.05 (95% de intervalo de
confianza) cuando el DDS es igual o mayor que 2. En el caso de existir diferencias significativas, es decir una DDS mayor que 2,
implicaría que debemos acometer un abordaje nutricional y de actividad física en el individuo con el objetivo de aproximar
ambos somatotipos. Si la DDS es mayor de 2 y ello es debido al componente mesomórfico no habria que actuar.
 PROPORCIONALIDAD
Leyenda : 04/01/2021 

DATOS GENERALES Pliegues

Peso 5.28
Triceps -0.24

Estatura Sentado 7.21 Subescapular -0.56

Bíceps 3.17
Envergadura 2.67

Supracrestal 5.14
-2 0 2

Supraespinal 10.46

Perímetros
Abdominal 4.35

Ant. Muslo 2.5

Cuello -0.84 Medial pierna -0.36

Brazo
0.5
flexionado -2 0 2
Brazo relajado -1.28

Antebrazo Max. -2.91

Muñeca 1.19
Diámetros
Mestoesternal 5.19

Abdominal
5.82
mínimo
Periumbilical 8.57 Humeral -2.12

Muslo 1 1.5
Biestiloideo -1.53
Muslo 2 -2.23

Pierna máxima 1.3 Femoral 2.08

Tobillo -1.95
Bimaleolar 2.69
-2 0 2
-2 0 2

 Para saber más... La relación entre la estructura corporal y determinadas aptitudes ya fue descrita por los Griegos (300 años
a.C.). Sintiendo la necesidad de crear un instrumento a través del cual se pudiera realizar más fácilmente el estudio de la
proporcionalidad, Ross y Wilson en 1974 propusieron una referencia humana asexuada y bilateralmente simétrica, estableciendo
sus medidas a partir de estudios antropométricos realizados en grandes poblaciones. Esta referencia recibió el nombre de Phantom,
que en español signifi ca “ente imaginario o fantasma”, siendo la base de los más recientes estudios de proporcionalidad humana.
El phantom es un instrumento de cálculo, no un modelo. Es una regla de medir. Para hacer más operativo este tipo de análisis,
Ross y Wilson aplicaron el concepto estadístico de Z al estudio de la proporcionalidad. El INDICE Z expresa, en bioestadística, la
distancia de un determinado punto de la curva normal de las probabilidades a su punto medio, representado por la media. En
proporcionalidad este índice expresará la distancia en términos de desvío estándar entre el valor numérico de una variable y la
media del phantom para esa misma medida. El phantom lo que hace es igualar a todos los individuos a la misma estatura, hecho
esto compara sus distintos segmentos. Por tanto ajusta geométricamente todas las medidas a una estatura común, con el objeto
de poder estudiar las proporciones con independencia del tamaño real. Los valores positivos de Z indican una proporción mayor
para la variable estudiada, y valores negativos una proporción menor, siempre con respecto a la estatura, que es la variable de
referencia. El valor 0 indica que es igual al modelo phantom.
 TAMAÑO DE LA ESTRUCTURA CORPORAL. COMPLEXION ÓSEA

04/01/2021
Mediana (18.00 cm)

Leyenda

Mujeres Hombre
Estatura por debajo de 1,58 m Estatura de más de 1,67 m
Pequeña Mediana Grande Pequeña Mediana Grande
tamaño de la muñeca tamaño de la tamaño de la muñeca tamaño de la tamaño de la tamaño de la
de menos de 13,9 cm muñeca 13,9 a 14,6 por encima de 14,6 cm muñeca de 13,9 a muñeca de 16,5 a muñeca de más de
cm 16,5 19 cm 19 cm
Estatura de 1,58 a 1,67 m
tamaño de la muñeca tamaño de la tamaño de la muñeca
de menos de 15,2 cm muñeca de 15,2 a por encima de 15,8 cm
15,8 cm
Estatura por encima de 1,67 m
tamaño de la muñeca tamaño de la tamaño de la muñeca
de menos de 15,8 cm muñeca de 15,8 a por encima de 16,5 cm
16,5 cm

ÍNDICE DE MASA CORPORAL (IMC). ADULTOS

04/01/2021
Valores de la OMS
36.3
Debajo normal  Normal  Sobrepeso  Obesidad  Peso bajo = IMC menor de 18.5
Peso normal = IMC entre 18.5-24.9
04/01/2021 
Sobrepeso grado I = IMC entre 25-26,9
Sobrepeso grado II = IMC entre 27-29,9
2
Obesidad tipo I = IMC entre 30-34,9
Obesidad tipo II = IMC entre 35-39,9
1.9 Obesidad tipo III (mórbida) = IMC entre 40-49,9
Obesidad tipo IV (extrema) = IMC mayor de 50
Altura [metros]

1.8

 Para saber más... El valor de IMC no es

1.7 tomado como referencia para conocer su
composición corporal. El IMC no es más que una
1.6
manipulación estadístico-matemática de dos
variables de distinta dimensión: peso (volumen) y
estatura (altura). La principal limitación que
1.5 presenta es que se basa en el supuesto de que
40 50 60 70 80 90 100 110 120 130 140 150 160
todo el peso que exceda de los valores
Peso [Kilogramos]
determinados por las tablas de talla-peso
corresponderá a masa grasa. Es evidente que
dicho sobrepeso puede corresponder al aumento
de masa muscular y/o masa ósea y no
necesariamente a grasa.