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  • STEPCHARTS CUMBIA Correction

    Cargado por

    Andres Mauricio Garay Campo
    6 vistas1 página
    Este documento presenta los pasos básicos para la cumbia, incluyendo variaciones de brazo y cuerpo, direccionales y rítmicas, y ejercicios de acondicionamiento físico. Describe 4 pasos básicos de cumbia con sugerencias de movimientos de brazos, piernas y variaciones rítmicas.

    Descripción original:

    Pases de rumba

    Título original

    STEPCHARTS_CUMBIA_correction

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    © © All Rights Reserved

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    de 1

    Zumba® Pasos básicos para

    CUMBIA
    VARIACIONES DE VARIACIONES RÍTMICAS / VARIACIÓN DE
    MOVIMIENTO ACONDICIONAMIENTO
    BRAZO/CUERPO DIRECCIONALES
    FÍSICO

    1 2 PASOS • BOMBEO DEL PECHO


    • ARRIBA Y ABAJO • ADELANTE Y ATRÁS
    ESTILLO HIP HOP

    PIERNA • HACIA EL COSTADO


    2 ADELANTE • BRAZOS VESTIDOS • HIP HOP
    Y ATRÁS • ADELANTE Y ATRÁS

    PIERNA • BRAZOS DE • 2 LENTOS, 4 RÁPIDOS • ROTACIÓN OBLICUA


    3
    DORMIDA CANDELABRO • DESPLAZIAMIENTO Y GIRO CON DESPLAZIAMIENTO
    HACIA DENTRO

    • MACHETE CON • MACHETE, PASO TRIPLE


    4 MACHETE • BRAZOS MACHETE
    (caña de azúcar) DESPLAZIAMIENTO CON RODILLAS ARRIBA

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