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El artículo habla sobre las adicciones tecnológicas, específicamente la adicción de la autora a su teléfono. La autora decidió acudir a terapia psicológica para tratar su adicción, donde le dieron consejos para controlar su uso excesivo del teléfono. Después de medio año de terapia, la autora logró usar su teléfono de manera moderada y aprendió a aprovechar su tiempo en otras actividades además de las pantallas.
El artículo habla sobre las adicciones tecnológicas, específicamente la adicción de la autora a su teléfono. La autora decidió acudir a terapia psicológica para tratar su adicción, donde le dieron consejos para controlar su uso excesivo del teléfono. Después de medio año de terapia, la autora logró usar su teléfono de manera moderada y aprendió a aprovechar su tiempo en otras actividades además de las pantallas.
El artículo habla sobre las adicciones tecnológicas, específicamente la adicción de la autora a su teléfono. La autora decidió acudir a terapia psicológica para tratar su adicción, donde le dieron consejos para controlar su uso excesivo del teléfono. Después de medio año de terapia, la autora logró usar su teléfono de manera moderada y aprendió a aprovechar su tiempo en otras actividades además de las pantallas.
Creo que este, en mi opinión, artículo es muy importante ya que
estos últimos años se han desarrollado más de miles de adicciones tecnológicas de todo tipo. Entre esas miles, está la mía. Yo fui adicta al teléfono, estaba enganchada. Lo primero que decidimos fue acudir a un psicólogo para tratar mi adicción y me dieron una serie de pautas para poder controlar esta necesidad de coger el móvil tantas horas. Me vino genial asistir. Estuve alrededor de poco más de medio año y he acabado muy satisfecha con el resultado. Uso el teléfono para entretenerme, para estudiar, para leer pero con un uso nada excesivo. Hay que pensar que no hace falta entretenerte con este aparato. Hay muchas otras cosas que hacer como quedar con amigas, con tu familia, dibujar, leer, etcétera. Si no empiezas, lo que acabará sucediendo es que te consumirá y ya no querrás ni salir de casa. Esto me ha enseñado que hay que aprovechar cada minuto de tu vida. Recomiendo que leáis este artículos y pidáis ayuda si la necesitáis. Te habla abiertamente de todo lo que necesitas saber sobre las adicciones tecnológicas.