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ESCUCHA ACTIVA
¿CÓMO SE
PRÁCTICA?
Ponerse en el lugar del compañero.
¿QUÉ ES? Ayudar a tu amigo en momentos
difíciles.
Es ponerse en el lugar del otro, Escuchar atentamente.
saber entender y escuchar los No dar soluciones de forma
sentimientos de la otra persona. inmediata.
Parafrasear, explicar con nuestras
Mostrarnos abiertos con los demás
propias palabras lo que la otra
nos permite que las personas se persona dijo.
muestren más confiadas en Resumir.
nosotros y puedan considerar Emitir palabras de aliento.
alternativas a sus problemas.
¿CÓMO LOGRAR
SER EMPÁTICOS?
Autoconociendose, ya que esta ligado al
PAUTAS A SEGUIR PARA SER
EMPÁTICOS
autoestima.
Cuando muestra autoestima falla por demasiados
1. Sonreír y mostrar serenidad.
problemas , la empatía puede verse afectada,
2. Considerar importante los asuntos
de los demás. empatizar con nosotros mismos ayuda a tener una
3. Si no tienes tiempo o es un mal mejor capacidad de ponerse en el lugar del otro,
momento, exprésalo con cortesía y pero también nos protege a nosotros mismos.
delicadeza. Sentir lo que sienten los demás y amar de manera
4. Evitar mostrar aburriemiento, profunda.
cansancio, desinterés.
¿QUÉ NO HACER
CUANDO UN PERSONA
FACILITADORES
NOS CUENTA COMO SE Preparación interiror: observar e identificar los
SIENTE? sentimientos, el tema y los objetivos de la
-No juzgar. conversación.
-No interrumpir.