¿Cómo nos afecta el desvelo y la mala alimentación?

Nuestro cerebro no tiene las condiciones ideales para

funcionar con normalidad, entonces:
Afecta el
Hace más lentos los sistema
procesos de inmunológico y
pensamiento (en el de regulación del
caso de leer o escribir) cuerpo (nos pone
Afecta la atención
vulnerables)
y la concentración
Genera problemas
El sueño y la para dormir a la
alimentación larga
adecuada
nos ayudan a Hace más lentas
ser las reacciones a
productivos los estímulos