LOS FACTORES DEL RIESGO LABORAL

Condiciones de seguridad Condiciones ergonómicas

Lugares de trabajo: instalaciones, escaleras...
Equipos de trabajo: máquinas, equipos de transporte
Condiciones medioambientales
Agentes físicos: ruido, radiaciones, iluminación, vibración...
Agentes químicos: sustancias
Agentes biológicos: virus, bacterias, hongos...
Carga física: esfuerzos físicos...
Carga mental: cantidad de información,
rapidez...
Condiciones psicosociales
Organización del trabajo: monotonía,
variedad tareas...
Características personales:motivación..

RIESGOS DERIVADOS DE SEGURIDAD

LUGARES DE TRABAJO

Estructuras y suelos - Las estructuras deben ser sólidas y tener suficiente resistencia para soportar las
cargas.
- Suelos estables , no resbaladizos sin pendientes ni rampas excesivas.
Espacios de trabajo - Mínimos 3m de altura ( 2,5 en locales comerciales y despachos)
-Mínimo 2m2 por cada trabajador y 10m3 de volumen por cada uno.
Barandillas - Altura mínima de 90 cm , con protección inferior para impedir el paso
Escaleras y vías de -Escaleras con un mínimo de 1 m de anchura
circulación - Puertas con un mínimo de 80 cm y los pasillos 1m.
Salidas de evacuación - Se debe disponer de salidas de evacuación despejadas , señalizadas, con
iluminación de seguridad y con puertas que se puedan abrir hacia fuera.

DAÑOS MEDIDAS DE PREVENCIÓN / PROTECCIÓN

Resbalones -Cumplir la normativa sobre condiciones mínimas
Caídas de personas y objetos -Señalización de seguridad de lugares con riesgo
Golpes con objetos -Mantener el orden y la limpieza
-Protección con redes de seguridad y arneses anticaídas

MAQUINARIA Y HERRAMIENTAS

MÁQUINAS
DAÑOS MEDIDAS DE PREVENCIÓN / PROTECCIÓN
-Golpes -El diseño de máquinas para que no supongan un riego.
-Cortes -Marcado de CE como que cumple la normativa de seguridad
-Atrapamientos ;Protección colectiva
-Amputaciones - Resguardos para no entrar en contacto con la máquina
-Quemaduras -Pantallas para evitar la proyección de partículas
-Proyección de partículas y gases -Dispositivos de seguridad como las células fotoeléctricas
-Contacto eléctrico -Uso de EPIS adecuados a las máquinas, evitar prendas
-Incendio holgadas ,cadenas….
-Sordera

HERRAMIENTAS

Las herramientas también originan accidentes de trabajo, no suelen ser tan graves como las máquinas peri si
ocurren con gran frecuencia. Estos riesgos provienen de :

• Usar herramientas no adecuadas para la tarea que hay que realizar, muchas veces por comodidad
 • Abandono de herramientas en lugares peligrosos, provocando caídas y golpes
• Transporte inadecuado de herramientas
• Falta de mantenimiento y revisión , sobretodo en mecánicas o eléctricas.

DAÑOS MEDIDAS DE PREVENCIÓN / PROTECCIÓN

-Golpes -Usar las herramientas solo para el fin que están destinadas.
-Caídas -Formación en el uso de herramientas .
-Proyección de partículas -Mantenimiento y revisión.
-Contacto eléctrico -Transporte adecuado.
-Orden y limpieza.

RIEGOS ELÉCTRICO

Contacto directo Cuando se tocan partes activas de la red , que están en tensión ( cables , enchufes…).
Contacto indirecto Cuando se toca un dispositivo que normalmente no conduce la electricidad pero que por
algún fallo si la conduce( tocar la parte exterior de una nevera).
Contacto de Se produce por el acercamiento de dispositivos de más de 1000 voltios. No se llega tocar el
alta tensión dispositivo pero produce una descarga en el aire al sobrepasar la zona de seguridad.

Los daños dependen de varios factores, siendo el más importante el nivel de intensidad que se mide en mili-
amperios (mA) , otro factores son el tiempo que dura el contacto y la trayectoria.

DAÑOS
- 1-3 mA cosquilleos.
-5-10 mA contracciones musculares , calambres, pero es posible separarse.
-10 mA tetanización , agarrotamiento el el cuerpo que impide separarse del contacto.
-25 mA parada cardio-respiratoria, si pasa por el cerebro o tórax.
-60-75 mA fibrilación ventricular , si pasa por el corazón.
-1-5 A paro cardiaco reversible y quemaduras graves externas e internas.

MEDIDAS DE PREVENCIÓN Y PROTECCIÓN

- Medidas de contacto directo
Alejar las partes activas de la instalación para impedir el contacto entre ellas.
Interponer obstáculos.
Recubrir las partes activas con aislamientos.
-Medidas de contacto indirecto
Tomas de tierra ( cables que van por tierra)
Usar interruptores diferenciales, en el caso de derivación de electricidad , salte y se corte la corriente.
Otras como, separar circuitos de transformadores , separar partes activas y masas por alistamiento
-Medidas sobre los trabajadores
Informar a través de señalización
Uso de EPIS : botas , casco , guantes aislantes
Verificar la ausencia de tensión y señalizar que están realizando trabajos eléctricos antes d empezar a operar

EL RIESGO DE INCENDIO
Reacción en cadena : una vez que se Energía de activación o foco de
inicia el fuego , este se mantiene en el calor.Es la energía mínima que se
tiempo. Esto se produce por que el calor necesita para que se inicie el fuego
inicial del fuego una parte se dispersa
en el aire, pero hay otra que se utiliza
como energía y evita que el fuego se Combustible: Es la materia que
extinga. arde que puede ser sólida , líquida
o gaseosa
Comburente: Es el oxígeno
 TIPOS DE FUEGO

Clase A: Sólidos Son combustibles sólidos que arden y dejan brasas ( madera , cartón )
Clase B : Líquidos Gasolina o los disolventes ; o bien sólidos que al arder se convierten en líquidos, (grasas y ceras)
Clase C : gaseosos Gases inflamables ( butano, propano)
Clase D : Metales Metales combustibles ( sodio , potasio)

DAÑOS MEDIDAS DE PREVENCIÓN/ PROTECCIÓN

-Muerte por asfixia e intoxicación por
humos y gases.
-Quemaduras internas por inhalación de
humos
-Quemaduras externas por las llamas
-Atrapamientos y avalanchas ocasionadas
por pánico.
- Diseño de edificios con materiales difícilmente inflamables, protegiendo
instalaciones eléctricas y con puertas cortafuegos.
-Adecuado almacenamiento de sustancias y productos inflamables.
-Prevenir la electricidad estática en ambientes inflamables
-Instalar sistemas de detención y alarmas que detecten humos o la
temperatura.
-Instalar sistemas de extinción fijos , extintores portátiles y formal al personal
de su uso.

MEDIOAMBIENTALES

EL RUIDO

Sonido molesto, inadecuado y que puede ocasionar problemas en la salud, medida en dB (decibelios)

Continuo El que no cambia , se mide con sonómetro

Discontinuo Cuando se produce de forma intermitente en intervalos de tiempo, se mide con dosimetros
Pico/ impacto Cuando varía de forma brusca en menos de 1 seg, se mide con analizadores de impacto

• Las empresas tienen obligación de evaluar los niveles de ruido. La normativa señala que :
Por normativa el mayor nivel de exposición al ruido que puede soportar el ser humano se encuentra en 120 d
El valor límite de exposición diaria al ruido es de máximo 87dB.

DAÑOS MEDIDAS DE PREVENCIÓN Y PROTECCIÓN

- Sordera profesional irreversible 2 NIVELES
>80 diario- 135 nivel impacto
-Fatiga auditiva
-Irritabilidad (Sobre los trabajadores)
-Dolores de cabeza -Entregar EPIS auditivos como orejeras , tapones, voluntarios
-estrés -Informar y formar
-Taquicardia (Técnicas organizativas)
-Insomnio -Realizar la vigilancia de la salud de los trabajadores cada 5 años
-problemas digestivos -Realizar evaluaciones de riesgo cada 3 años
-Sustituir la máquina por una menos ruidosa
-Mantenimiento de las instalaciones ruidosas
-Disminución del tiempo de exposición de los trabajadores
-Protección colectiva mediante la insonorización
-Señalización obligatoria de zonas ruidosas
>+ de 85- 137
(Sobre los trabajadores)
-Entregar Epis de uso obligatorio
-Informar y formar
(Técnicas organizativas)
-Realizar la vigilancia de la salud cada 3 años
-Realizar la evaluación de riesgos cada año
- Y las anteriores
VIBRACIONES
Cuando el cuerpo se mueve alternativamente de un lado a otro respecto a su posición de equilibrio.
-Transmisión mano-brazo: Se produce al utilizar herramientas o máquinas de trabajo.
DAÑOS
-Síndrome del dedo blanco o raynaud, es decir perdida de sensibilidad y la funcionalidad de los dedos
-Artrosis de codo -Lesión de muñecas
-Transmisión al cuerpo entero: Se produce por conducir vehículos agrícolas , camiones ,autobuses…

DAÑOS
-Dolores de espalda, lumbagias, cervicalgias , hernias / mareos y vómitos

MEDIDAS DE PREVENCIÓN Y PROTECCIÓN

Diseño de maquinaria y herramientas con amortiguadores y elementos antibrivatorios
Utilización de asientos antivibratorios en vehículos
Mantenimiento y revisión
Pausas y descansos
Rotaciones de personal con el objeto de reducir el tiempo de exposición
Información y formación
Uso de EPIs (guantes antivibratorios con marcado CE)

RADIACIONES
Energías electromagnéticas que se propagan en el espacio y con las que convivimos frecuentemente.
Ionizantes Son las más peligrosas , son las sustancias radioactivas(uranio, plutonio) rayos alfa betta y gamma
Se encuentran en actividades sanitarias(rayosX)
-Rayos infrarrojos y ultravioletas
-Quemaduras y daños en la piel
-Conjuntivitis y cataratas
No Sus efectos pueden ir desde quemaduras hasta conjuntivitis y cataratas.
ionizantes Rayos ultravioletas , infrarrojos, microondas
-Cancer profesional
-Efectos sobre la reproduccion

MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN
-Señalización obligatoria de la zona de riesgo y del uso obligatorio de EPIs
-Vigilancia periódica de la salud para evaluar el nivel de radiaciones recibido
-Limitación del tiempo de exposición a las radiaciones
-Obligación de usar EPIs adecuados (pantallas faciales en soldadura, protección frente a Rayos X en sanidad)
-Formación e información
TEMPERATURA
Los humanos mantenemos una temperatura corporal constante a 37 °C, para ello dispone de unos mecanismos
autorreguladores (sudor, riego sanguíneo, tiritar, etc), cuando son insuficientes, se produce el estrés térmico, que puede
ocasionarse por exceso de calor o de frío. También influye en el confort de ambiente de trabajo.

POR EXCESO DE CALOR

Golpe de calor: el organismo no puede asumir una temperatura interna de 42° o 44°C, provocando fiebre elevada, dolor
de cabeza, inconsciencia e incluso la muerte. También mareos, calambres y deshidratación.

-Ventilación natural y en su caso artificial

-Cumplir la normativa sobre temperaturas mínima en:Trabajos sedentarios como oficinas y despachos: entre 17-27C° y
trabajos ligeros como en almacenes: entre 14-25°C
-Reducir tiempo de exposición
-Llevar ropa adecuada y beber agua frecuentemente

POR EXCESO DE FRÍO

Hipotermias: el organismo sufre un enfriamiento general por debajo de los 35°C, provocando problemas musculares,
cardíacos, alucinaciones e incluso la muerte.

-Aclimatar los locales con estufas, aire acondicionado

-Aislar el local si el frío procede del exterior, evitando corrientes de aire
-Reducir el tiempo de exposición, programar descansos en lugares más cálidos
-Llevar ropa adecuada y beber agua con frecuencia

LA ILUMINACIÓN
La luz se mide se expresa en “lux” la unidad de medida que indica la cantidad de luz que llega a un lugar.
→La iluminación puede provocar daños en los trabajadores , ya que muchos accidentes ocurren por la insuficiencia de
luz, además puede provocar fatiga visual y cansancio.
MEDIDAS DE PREVENCION Y PROTECCIÓN
• Utilizar luz natural, siempre que sea posible.
• Disponer de una iluminación general y otra localizada cuando haya que realizar tareas donde hay que prestar atención
a zonas peligrosas.
• Reparar los puntos de luz que presenten desperfectos y estén estropeados, evitando contrates y deslumbramientos.
• Cumplir con la normativa sobre los niveles mínimos de iluminación en lugares de trabajo:
✓ Lugares con exigencias visuales bajas→100 lux ((manipulación de mercancías, salas de máquinas...)
✓ Lugares con exigencias visuales medias → 300 lux (almacenes de oficinas, industrias conserveras...)
✓ Lugares con exigencias visuales altas →500 lux (máquinas de imprimir, trabajos con ordenador...)
✓ Lugares con exigencias visuales muy altas → 1.000 lux (imprenta, joyería, relojería...)
✓ Locales de uso habitual la referencia es de 100 lux (vestuarios, salas de descanso...), mientras que
en las vías de circulación de uso habitual (pasillos) es de 50 lux.

AGENTES QUÍMICOS

Los contaminantes químicos en el ambiente de trabajo pueden presentarse de varias formas:

En forma de sólidos: polvos en suspensión en el aire.
En forma de líquidos: como los aerosoles.
En forma de gases y vapores: como el monóxido de carbono.

DAÑOS MEDIDAS DE PREVENCIÓN /PROTECCIÓN

Irritantes
-La higiene industrial:Técnica de prevención que consiste en recoger muestras de
Corrosivos
contaminantes en el trabajo, analizarlos y comparar su concentración con los valores límites de
Asfixiantes
exposición, a partir de los cuales son nocivos.
Anestésicos
Sensibilizadores -Actuar sobre el foco del riesgo sustituyendo el contaminante por otro producto o reduciendo su
Cancerígenos y mutágenos uso.
Neumoconióticos -Realizar mediciones periódicas y recogida de muestras para evaluar el riesgo.
Sistémicos -Ventilación general o localizada a través de campanas extractoras.
-Aislamiento o alejamiento de los trabajadores del foco contaminante.
-Reducir el tiempo de exposición al contaminante.
-Formación e información.
-Uso de EPIs adecuados: mascarillas, guantes, etc.
-Etiquetado del producto contaminante donde se informe de los daños que éste puede ocasionar.

AGENTES BIOLÓGICOS

Son microorganismos que penetran en el cuerpo humano provocando enfermedades infecciosas y

parasitarias, como los virus, las bacterias, los protozoos, los hongos.
El contagio puede ser a través del contacto con otras personas, con animales o bien con material contaminado.
Las vías de entrada son: vía respiratoria, digestiva, por la piel o a través de heridas.
El riesgo biológico afecta principalmente al personal de laboratorios, personal sanitario, trabajado.
res de la agricultura y de la ganadería o veterinarios.
Grupo 1 Poco probable que causen una enfermedad
 Grupo 2 Pueden causar una enfermedad y suponer un peligro, pero es poco probable. Existen tratamientos. La gripe.

Grupo 3 Pueden provocar una enfermedad grave con probabilidad de propagación. Existen tratamientos.
Tuberculosis, hepatitis B.
Grupo 4 Pueden provocar un enfermedad grave con importante probabilidad de propagación. No hay tratamientos
eficaces. Virus del ébola, la viruela, etc.

DAÑOS MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN

Hepatitis B -Medicina preventiva: vacunas y reconocimientos médicos periódicos.
Sida -Adecuadas condiciones higiénicas en los lugares de trabajo.
Tuberculosis -Desinfección y esterilización de los utensilios de trabajo.
Tétanos -Disponer de 10 minutos para el cambio de ropa y la higiene personal de los trabajadores.
Fiebre de malta o brucelosis - No mezclar la ropa del trabajo y la personal. Lavar y descontaminar la ropa de trabajo
(fiebres muy altas por 90 días en la propia empresa
por contacto con animales) -No beber ni comer en los lugares de trabajo.
-Uso de EPIs adecuados al riesgo: mascarilla, bata, botas, guantes, etc.
-Información y formación.

DEL TRABAJO

CARGA FÍSICA
Aparece cuando deben realizarse tareas que requieren de esfuerzo muscular. Los 3 factores que inciden en la carga son:
-Los esfuerzos físicos a lo largo de la jornada, tanto en trabajos de pie o sentado.
-Las posturas incorrectas, que dan lugar a que el trabajo sea aún más pesado.
-La manipulación manual de cargas superiores a 3 kg.
;La carga máxima que puede manipularse es de 25 kg.
;En el caso de mujeres, jóvenes o personas de edad avanzada, la carga máxima se reduce a 15 kg
;En trabajadores entrenados puede incrementarse hasta los 40 kg.

DAÑOS MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN

-Tendinitis de codo -Posturas correctas, evitando poses forzadas como en cuclillas, arrodillado o encorvado.
-Lumbagias -Formación en manipulación de cargas.
-Hernias -Sustituir la manipulación manual de cargas por equipos mecánicos.
-Dolores cervicales -Seleccionar personal adecuado y entrenado para cargas y esfuerzos excesivos.
-Síndrome del túnel carpiano -Rotación de tarea para evitar la carga excesiva a lo largo de la jornada.
-Codo de tenista -Realizar estiramientos y ejercicios de relajación.
-Fatiga física o cansancio

CARGA MENTAL
Hace referencia a las exigencias mentales del trabajo, que pueden derivar en fatiga debido a la cantidad de información
y el tiempo que se dispone para tomar decisiones.

DAÑOS MEDIDAS DE PREVENCIÓN/PROTECCIÓN

-Cansancio y agotamiento -Realizar pausas en el trabajo
-Dolores de cabeza -Adaptar la cantidad de información a la capacidad de trabajo
-Estrés -Evitar los ruidos en el lugar de trabajo
RESPECTO AL TECLADO Y EL INMOBILIARIO
-Irritabilidad -Cumplir con la normativa sobre
-La altura delpantallas
teclado ydelavisualización
mesa debe dedeserdatos
60-75 cm por encima
-Insomnio del suelo
-La mesa debe permitir apoyar los antebrazos
PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS-El ratón debe de tener reposa muñecas
El uso de los ordenadores a provocado la aparición-La de superficie de la laborales
nuevos riesgos mesa y el parta
teclado debe ser de
la mayoría mate
lospara evitar
trabajadores
reflejos
RESPECTO A LA PANTALLA Y LA LUZ -Mantener
DAÑOS una posición recta, colocando los antebrazos en un
➢Fatiga
-No situarse visual ydel
por encima muscular.
nivel de los ojos ángulo de 90 grados respecto a la mesa
➢Dolores
-Evitar reflejos de cabeza,
en pantalla, dolores en la
inclinándola, nuca, dolores en los hombros,para
evitar -Utilizar atril tenery manos.
brazos los documentos a la misma altura y
➢ Insomnio, irritabilidad,
deslumbramientos lámparas ansiedad, estrés. distancia de la pantalla.
➢Picor
-No situar en los ojos,
el ordenador lagrimeo.
delante de la ventana o a -Asiento de trabajo provisto de 5 pies con ruedas, regulable y
espaldas de ésta. reclinable
-Iluminación alrededor de 300 lux -Reposapiés
-Evitar el parpadeo de caracteres en la pantalla
CONDICIONES DEL LUGAR Y
ORGANIZACIÓN
-Pausas de 10 minutos por cada 2 horas de
trabajo ininterrumpido
-Alternar con otras tareas cuando se realicen
trabajos monótonos de grabación de datos o que
requieran mucha información.
-Vigilancia de la salud mediante reconocimientos
médicos periódicos
-Formación e información
ORGANIZACIÓN DE TRABAJO

En ella interactúan las características de la empresa y características personales del trabajador

Jornada Organización de trabajos
Turnos, nocturno, jornadas prolongadas, ausencia de Inestabilidad, bajos salarios, exceso de supervisión,
descansos y pausas. calidad de relaciones personales.
Características del puesto Características del trabajadores
Monótono/Repetitivo, autonomía , ritmo, expectativas , formación y capacidad para el puesto, personalidad,
incapacidad para realizar tareas inteligencia emocional para las relaciones humanas.

MEDIDAS DE PREVENCIÓN /PROTECCIÓN

Evitar jornadas prolongadas • Evitar ambigüedades en el contrato
• Programar pausas y descansos • Sistema salarial justo
• Conocer turnos con antelación • Estilo participativo de liderazgo
• Rotación puestos de trabajo (alternar tareas) • Clima laboral positivo
• Selección de personal acorde al puesto • Formación y capacitación para el puesto.

DAÑOS
• Insatisfacción laboral: estado negativo frente al trabajo al existir una diferencia entre las expectativas en el puesto y la
realidad y, sobretodo la importancia a esa diferencia.
• Burnout: es el síndrome de estar quemado o un desgaste profesional, una insatisfacción que se prolonga en el tiempo,
lo que genera en el trabajador agotamiento emocional, pérdida de entusiasmo y actitud negativa en el trato al cliente y
con rechazo hacia su trabajo. A diferencia del estrés, solo se entiende dentro de un contexto laboral y lleva asociados
una serie de síntomas: el cansancio emocional, la despersonalización y la reducción de eficacia laboral.
• Estrés laboral: es el desequilibrio que hay entre las exigencias del trabajo y los recursos que el trabajador dispone para
solventarlas. No dependerá solo del trabajo sino de la capacidad del trabajador.
• Mobbing o acoso laboral : acoso psicológico en el trabajo. Supone un maltrato continuado por parte de los jefes o los
compañeros de trabajo para desestabilizar psicológicamente al trabajador. El fin es la pérdida de entusiasmo y
capacidad laboral para así poder eliminarlo. Sus consecuencias van desde trastornos digestivos, del sueño, ansiedad,
depresión, etc. Hay mobbing ascendente, descendente y horizontal.
CONDUCTAS INCLUIDAS DENTRO DEL ACOSO LABORAL O MOBBING
Ataques con medidas organizacionales Ataques con aislamiento social
• Obliga a realizar tareas en contra de su conciencia • Prohibir a los compañeros que hablen con la víctima
• Cambiar de ubicación separado de sus compañeros • No dirigir la palabra a una persona
• No asignar tareas sin sentido • Tratar a una persona como si no existiera
• Asignar tareas desagradables • Rehusar la comunicación a través de miradas o gestos

Ataques a la vida privada Agresiones,

• Críticas permanentes a la vida privada • Gritar, insultar… - Difundir rumores
• Terror telefónico • Amenazas verbales -Hablar mal de una persona
• Hacer parecer estúpida • Amenazas de violencia física - Rumores
• Dar entender que tiene problemas • Maltrato físico
psicológicos • Ofertas sexuales, violencia sexual
• Imitar – Mofarse de la vida privada o discapacidades • Mofarse de la nacionalidad de la víctima