Investigación.
la sábila
concepto,
beneficios y contraindicaciones.
alumnos:
Alan Cristián Zubieta tango
Denzel Andrés Almanza Sejas
Sábila
Aloe Vera/Acíbar
La sábila es una planta, cuyo nombre científico es Aloe Vera, que es
utilizada principalmente con fines medicinales y cosméticos.
Es una especie suculenta de la familia ASPHODELACEAE o ASFODELÁCEAS. Con
unas quinientas especies, el aloe esta ampliamente distribuido y se
considera una especie invasora en muchas regiones del mundo.
Es una planta de hoja perenne, probablemente se originó en la
Península Arábica, pero crece de forma silvestre en climas tropicales,
semitropicales y áridos de todo el mundo.
La sábila presenta en la mayoría de sus variedades poca altura y hojas
finas y alargadas con espinas situadas en sus laterales.
Además de los usos medicinales y cosméticos, la planta de sábila es
también aprovechada como elemento decorativo y ornamental en
muchos espacios privados y públicos, no solo por la atractiva
presencia que ofrece, sino también por el característico aroma que
transmiten las hojas de aloe vera.
Además de usos cosméticos, medicinales y decorativos, la sábila
puede ser aprovechada, con un correcto procedimiento, para comer
aloe vera puro o ingerirla en preparados de jugo o zumo.
beneficios
favorece una correcta digestión
es un regulador intestinal natural
ayuda a regular los niveles de glucosa
facilita la coagulación y cicatrización
potencia las defensas naturales
aliado contra el dolor
ayuda con los tumores
efecto cicatrizante de la piel
ideal para protegernos del sol
potente hidratante para la piel
para aliviar las irritaciones de la piel
antiarrugas natural
beneficios Cosméticos
en el campo de la belleza, el aloe ayuda a evitar la alopecia, la caspa y
la seborrea. La aloína revitaliza el cabello tomándolo más flexible,
reluciente, dócil y resistente. Las cremas o pomadas son eficaces
contra la sequedad de los labios. Evita las estrías en el abdomen y en
los senos, después del parto.
vitaminas y propiedades de la sábila
entre las vitaminas que incluye la sábila encontramos las siguientes:
vitamina A
vitamina B
vitamina c
vitamina e
en lo referente a los minerales contiene todos estos:
calcio
cobre
cromo
magnesio
potasio
selenio
zinc
contraindicaciones
las mujeres embarazadas no deben usarlo bajo ningún concepto. No es
recomendable en pacientes con fiebre y problemas renales graves.
la primera vez que se toma ( ya sea en forma de zumo o con pulpa,
entre otras opciones ) la dosis ha de ser gradual, ya que hay personas a
las que les puede provocar vómitos, diarreas, inflamaciones cutáneas,
hinchazones y mareos.
