Sobre el libro La liberación del alma: el viaje más allá de ti mismo

Escrito por: Monica Paerez T.

Psicóloga y consultora sistémica

Llegué al libro La liberación del alma: el viaje más allá

de ti mismo, de Michael Singer, después de leer otro
libro del mismo autor, el Experimento Rendición.
Este libro es de los favoritos de empresarios
como Richard Branson, Elon Musk y Vishen
Lakiani entre otros. 

Michael Singer, nacido el 6 de mayo de 1947, es autor de libros,

exprogramador de software y fundador de un centro de meditación y yoga
llamado “El Templo del Universo” en Gainesville, Florida,USA. Sus libros
“Experimento Rendición” (2015) y “La Liberación del Alma: El viaje más allá
de ti mismo” (2007), fueron bestsellers del New York Times.

Con esta lectura quedé impactada porque es una absoluta llamada de atención.
Vuelvo a él a menudo. Lo tengo subrayado, párrafos enteros, con marcas y
anotaciones de mis comprensiones.

Con el título quizás te parezca cualquier otro libro de autoayuda, pero en

verdad es una de esas obras editoriales que destacan por su simplicidad y
contundencia. Si ya lo has leído, sabrás por qué lo recomiendo. Si aún no lo
has hecho, hazlo por favor. Y prepárate para recibir un montón de
comprensiones, porque a medida que lo vayas leyendo, muchas cosas
parecerán hacer clic o encajaran en aquellos espacios vacíos que otras obras o
entendimientos han dejado. La grandeza de este libro es capaz de hacerte
sacudir, frase por frase, el nivel de conciencia que tienes sobre la condición
humana. 

En "La liberación del alma: el viaje más allá de ti mismo”, Michael Singer
emplea el Jnana (el yoga del intelecto) para llevarnos, paso a paso, hasta la
fuente con simplicidad. Lee este libro con atención y hallarás en él más que un
vislumbre de eternidad. - Deepak Chopra. 

Michael Singer presenta aquí el camino hacia la liberación del alma y

podemos sentirnos muy identificados, ya que todos siempre escuchamos el
parloteo de nuestra mente a lo largo del día.
Por si no te has dado cuenta, hay un diálogo mental incesante en tu cabeza,
una conversación continua sin parar. ¿Te has preguntado alguna vez por qué
está esa voz ahí dentro? ¿Cómo decide qué decir y cuándo decirlo? ¿Cuánto
de lo que dice termina siendo verdad? ¿Cuánto de lo que dice es siquiera
importante? Y si ahora mismo estás oyendo: «no sé a qué te refieres, no hay
ninguna voz dentro de mi cabeza», ¡esa es la voz de la que hablamos! Si eres
listo, dedicarás un momento a dar un paso atrás para examinar esta voz con
más perspectiva y llegar a conocer mejor tu mente.”

Michael Singer señala la importancia de estar un paso atrás de la mente y

aprender a observar. Esta idea de estar un paso atrás no es nueva. Ha
planteado muchas tradiciones espirituales (como por ejemplo: el mindfulness,
el yoga o la meditación) enseñándonos a desarrollar nuestras capacidades para
observar la mente, en vez de quedarnos atrapados en ella. Cuando cambiamos
la manera de relacionarnos con la voz de nuestro interior, disminuyen muchas
de sus funciones menos útiles (como el parloteo).

 “No hay nada más importante para el verdadero crecimiento que darse cuenta
de que tú no eres la voz en tu mente, tú eres aquel que la escucha.”

Según Michael Singer, el viaje espiritual va sobre separarnos de esta voz.

Darnos cuenta de que no solo dejamos que nos diga qué hacer o cómo
sentirnos, sino que también nos causa malestar y nos hace cerrar nuestro
corazón por miedo, por supervivencia, creando barreras en un intento por
controlar lo que le rodea. 

Michael Singer nos reta a realizar un ejercicio que resulta muy interesante, y
es ponerle a la mente una identidad fuera de nosotros y reconocerla como un
amigo que tenemos al lado todo el tiempo. La pregunta que surge enseguida
es: ¿es agradable la convivencia con este amigo o amiga?

Como el título sugiere, el libro ofrece un viaje para desvincularse de la ilusión

de la mente o, lo que es igual, para liberarte a ti mismo de tus pensamientos.
Michael Singer asegura que si escuchas con atención esta voz te darás cuenta
de que es la raíz de todos tus problemas. Lo cierto es que desarrollar la
habilidad de dar un paso atrás es una herramienta increíble y útil para vivir la
vida bajo tus propias condiciones y no solo bajo las que te dicta esa voz.
Aunque todo esto pueda sonar sutil, es práctico y aclara conceptos de una
manera que se puede aplicar muy bien a situaciones de nuestro día a día. 
Como buscadora permanente de conocimiento y expansión, este es ahora uno
de mis libros favoritos y no puedo dejar de recomendarlo. Prepárate para
sentirte abierto y expuesto porque, este libro, “La liberación del alma: el viaje
más allá de ti mismo de Michael Singer” va a hacer que te mires de forma
limpia y pura. Va a darte la oportunidad de ayudarte a crear más claridad en
esta increíble experiencia que llamamos vida.