COMO

CONTACTAR
A TU PERSONA
ESPECIAL
CON
EL PODER DE
TU MENTE

ANASTASSI
A SFEI
R
COMO
MANIFESTAR A TU PERSONA ESPECIAL

Decidí escribir este manual porque me he dado cuenta que varias personas tienen las
mismas dudas acerca de la Ley de la Atracción, especialmente si es posible atraer a
una persona con el poder de la mente. Comenzaré diciendo que claro que se puede, la
realidad en la que vivimos es una mezcla de las manifestaciones creadas por nosotros
y lo que nos toca vivir.

Nada es casualidad o más bien todo son Diosalidades. Sin darnos cuenta
manifestamos todos los días, lo bueno y lo malo. Primero que nada vamos a comenzar
con lo más elemental, son muchos los factores que influyen en que tu hijo sea tu hijo o
tus padres sean tus padres. Tu bebé te eligió a ti antes de nacer o tu elegiste a tus
padres, dónde naciste y ciertos aspectos de tu vida. No importa si fuiste producto de
una noche de copas, una violación, un amor profundo o cualquiera que sea tu realidad,
tu vida es un milagro. Tu alma decidió que experiencias terrenales vivir para completar
un ciclo perfecto de evolución. Sin embargo ni siquiera es necesario creer o no creer
para manifestar la vida que deseas tener, es mucho más fácil de lo que se piensas. No
es necesario que leas un libro de 500 hojas ni que seas Abraham Hicks ni que te vayas
a las montañas a meditar, tú también puedes atraer la abundancia hacia ti, así que seré
breve, puntual y al grano en este manual.

Quisiera comenzar con algunos aspectos que experimentarás cuando entres en este
mundo de la manifestación. Empezarás a ver extrañas “coincidencias” por todas partes,
señalando el camino correcto a seguir, se agudizará tu intuición, de pronto sentirás
“cosas extrañas” y adivinarás quién te llama por teléfono antes de contestar. Pero por
favor no las fuerces. No hagas de todo una señal divina, es importante que aprendas a
distinguir entre lo que tu quieres y lo que la vida te muestra. Te pido por favor que si te
sientes mal acudas al médico y no trates de sanar con el poder de la mente. Cualquier
extremo es malo. Con esto quiero decir que si deseas quedar embarazada logres
diferenciar entre tu atención consciente y las señales del Universo. Yo recuerdo que
cuando deseaba tener un hijo veía mujeres embarazadas por todos lados, esto era mi
atención consciente. Una señal del Universo sucede cuando ni te lo esperas, podría ser
una canción repentina, un letrero en la calle, un nombre, una llamada, cosas que ni
siquiera esperabas cuando probablemente estabas pensando en otra cosa .

La manifestación puede ser intimidante para las personas que no están

acostumbradas. El acto en sí de manifestar es bastante sencillo y al parecer lo
complicamos, de seguro te van a llenar de ideas y de supersticiones, nunca uses la
palabra deseo, por ejemplo. Empecemos por entender que el Universo o Dios o la
Energía divina no es un ser maligno que está esperando que cometas un error para
castigarte. Por el contrario, Dios te quiere dar lo que tu quieres tener. Sin embargo a
veces pedimos u oramos por algo que simplemente es dañino para nuestras vidas. A
medida que vamos despertando nuestra consciencia, va creciendo nuestro poder
interno.

El poder de la manifestación es consciente y positivo. Manifestar a una persona viene

desde la raíz de la Ley de la Atracción, tus pensamientos crean tu realidad. Quiero
decir que tu realidad ha sido creada indirectamente o directamente por tus
pensamientos. Si piensas todo el tiempo en problemas, tristezas o impedimentos eso
es lo que atraerás a tu vida. Nunca te ha pasado que vas a un evento y de pronto el
tráfico está insoportable, te chocan el coche, te quedas sin pila en tu celular, el peinado
que te hicieron te hizo parecer a la pequeña Lulú y una serie de episodios uno peor que
otro. Sucede que cuando transitamos en una energía baja todo parece estar en contra.

Por eso es que cuando entramos en Contacto 0 y en ves de fluir en una energía
positiva nos enfocamos en lo negativo: nunca me llamará, el amor no se hizo para mi,
nadie me quiere, si fuera más bonita o más guapo estaría a mi lado… y una serie de
pensamientos que se convierten en nuestro peor enemigo, cada vez se vuelve más
difícil confiar que esa persona regresará y las cosas no fluyen. Por el contrario, capaz
sin darnos cuenta estamos manifestando que nunca regresará a nosotros.

Si ustedes leen los comentarios escritos en mis famosas meditaciones en YouTube,

verán cómo personas dicen que les funcionó de maravilla y otras escriben a mí nada
me funciona: las segundas están manifestando que nada les funcionará nunca. Por
más libros que leas, cursos que tomes, vídeos que escuches, mientras no estés
dispuesto a moverte, incomodarte y dejar tu vieja manera pesimista y negativa de
pensar por una positiva y poderosa, nunca servirá para ti La Ley de la Atracción. Por lo
que te pido que al leer este manual abras tu mente, te atrevas a hacerlo diferente y a
cambiar. Después de todo probablemente llevas haciendo lo mismo y lo mismo y si no
logras los resultados que buscas, hazlo diferente.
LO ÚNICO QUE IMPIDE QUE MANIFIESTES A TU
PERSONA ESPECIAL ERES TU

Nosotros creamos nuestra realidad y decidimos que sí y que no en nuestras vidas. Sin
darnos cuenta diariamente decidimos cómo vamos a vivir. Esto me hace pensar en una
persona que conozco, siempre criticó la manera de ser de sus padres, solitarios,
cerrados y ermitaños. Pregúntame cómo es que vive en este momento de su vida,
seguramente te darás una idea: igual que sus padres. Poco a poco fue corriendo de su
lado a las personas que mas la amaban, con actitudes agresivas y criterios basados en
el desamor, incluso vendió sus cosas y se fue a vivir a un pueblo en la montaña, para
alejarse del mundo. Sin darse cuenta desde niña fue creándose una figura mental de
cómo era la vida y en algún punto decidió que era lo más seguro y lo más cómodo. En
pocas palabras esta persona manifestó su vida solitaria.

La ley de la Atracción no solamente te servirá para atraer a tu personita especial, si no

que para conocer a otra mucho mejor si no es para ti, conseguir un trabajo más
productivo, amigos más sinceros, una casa propia y el cielo es el límite. Seguramente
te has sentido varias veces inconforme con lo que tienes, con tu vida y lo que te rodea,
pues ha llegado el momento de cambiar todo eso.

Quiero ser bien clara, adoptar la Ley de la Atracción no es sentarse en una silla y no
hacer nada. Oprah Winfrey, empresaria y presentadora de televisión, mantuvo durante
veinticinco años una tremenda audiencia con su programa de entrevistas The Oprah
Winfrey Show. Ella es una gran manifestadora pero también trabajó fuertemente por lo
que tiene. Hoy en día una de las mujeres más exitosas y millonarias del mundo, vale
mencionar que su familia era tan pobre que, para vestirla, su abuela le confeccionaba
vestidos con sacos de papas y sus compañeros de escuela se burlaran de ella.

«Puedes tenerlo todo. Simplemente no puedes tenerlo

todo de una vez. Oprah Winfrey»
Es así como muchos famosos han logrado su éxito, aferrándose al pensamiento
positivo, a sus visualizaciones diarias, a creer a pesar de la adversidad. Veamos el
caso de Jim Carrey, famoso actor de Hollywood: trabajé en fábricas, solo alcancé el
noveno grado. Un día me escribí a mí mismo un cheque por diez millones de dólares,
por servicios de actuación prestados y me di a mí mismo un plazo de cinco años… y se
hizo realidad. Ese fue el primer cheque en actuación que recibí.

¿Cuál es la diferencia entre Jim Carrey y cualquier otra persona? Qué Jim a pesar de la
adversidad, a pesar de la pobreza, a pesar de las puertas cerradas nunca dudó que lo
lograría. Igual que Oprah Winfrey. Es por esto que resulta sumamente importante que
comprendas que si no lo crees, si no lo sientes, nunca sucederá. Tu decides, quieres
continuar sentado en las butacas de tu vida mirando el escenario de otras personas o
estás listo para dar un salto cuántico y aferrarte a una vida llena de abundancia. Me
imagino la respuesta y te felicito por atreverte.

¿Será fácil? Al principio tu mente tratará de irse a su zona de confort, al dolor, al

pesimismo, al rencor, al no se puede. Por favor ignora todo esto y continúa. Siempre
puedes volver a empezar. Por el otro lado, no te aconsejo que comentes con tus
amistades o familiares lo que estás haciendo, porque probablemente tratarán de
persuadirte y hacerte regresar al pensamiento negativo. A veces por ignorancia, envidia
o incredulidad. Pero antes de desistir pruébalo por ti mismo.

Comencemos entendiendo un poco más la mente humana.

Un nuevo pensamiento = Una nueva elección

Una nueva elección = Un nuevo comportamiento

Un nuevo comportamiento = una nueva experiencia

Una nueva experiencia = Una nueva emoción.

Aquí entenderás exactamente porque a ciertas personas no les funciona la Ley de la

Atracción. Viven desde la culpa, la rabia, el odio, la depresión, viejos esquemas, miedo
y todos estos pensamientos paralizantes.

Entonces, si quieres una vida abundante debes comenzar a dominar lo que permites
entrar a tu mente. También ejercitar tu fe, las cosas no son ni serán en el momento que
tú lo quieras. La Ley de la Atracción tiene que mover cosas por aquí y por allá para que
se den las situaciones ideales. Pero recuerda que el subconsciente acepta como
verdadero aquello que siente como verdadero y si no sueltas tus peticiones al Universo,
simplemente estarás manifestando ansiedad.
QUÉ ES LO QUE VERDADERAMENTE QUIERES
Decide bien, ¿de verdad quieres a esa persona en tu vida? Porque pudiera ser una
muy mala decisión. Si es un macho, una mujer fría, un narcisista, infiel, borracho,
fiestera… ¿eso quieres por el resto de tus días? El poder de tu amor no podrá cambiar
sus programaciones de la infancia al menos que esa persona decida trabajar en sí
mismo. Tómate unos días y piénsalo, bien dicen los chinos ten cuidado con lo que
deseas, porque es posible que se cumpla.

Muchas personas me preguntan si se puede manifestar a varias personas al mismo

tiempo y la respuesta es que sí. Pero te recomiendo que comiences con metas
pequeñas y cuando vayas adquiriendo práctica, autocontrol mental y emocional vayas
sumando a la lista.

En mi canal de YouTube he hablado del Diario de la Visión y otras técnicas que te

pueden ayudar, sin embargo manifestar es tan fácil que solamente necesitas un cambio
de actitud, visualizar y una fe impecable. De hecho, es importante que sí entras en este
mundo desde ahora cambies. Deja de hablarte mal, deja de sentirte menos que los
demás, ábrete a otra realidad. Acepta lo que tengas que aceptar, deja atrás lo que
tengas que dejar y desde hoy actúa como si ya tienes eso que deseas. Si es un viaje
respira el aroma del mar, si quieres casarte ponte un anillo en el dedo y siente el metal
en tu piel, si deseas una casa linda compra revistas de decoración e imagina que vives
ahí, si de verdad quieres regresar con tu persona especial vibra en la energía del amor
y después confía. Deja de preocuparte y permite que el Universo haga lo que tiene que
hacer.

Te voy a dar las técnicas que yo utilizo y me funcionan de maravilla. Igual que tú, hay
días que amanezco más negativa que de costumbre y entonces controlo mis
pensamientos y domino mi mente. Eso no quiere decir que si nos dan una mala noticias
hagamos una fiesta, quiere decir que sintamos lo que debemos sentir, vivamos los
duelos que debemos pasar y avancemos. Si es necesario pide ayuda. Poco a poco se
vuelve una costumbre. No obstante te recomiendo que cuando te sientas de malas no
manifiestes, al contrario, distrae tu mente, diviértete y vuélvete a conectar con la
belleza de la vida. Te pido por favor que uses estos métodos con responsabilidad,
desde el amor verdadero no la venganza ni por terquedad.
MÉTODO 1
Es importante que busques en YouTube mis meditaciones guiadas, son fantásticas
porque trabajan a nivel subconsciente. Escucha varias, hazlas de principio a final, con
la luz apagada, que nadie te moleste y decide con cuál te sientes más cómodo o
cómoda. Si lo que deseas es manifestar a tu persona especial que regrese, que te ame
con locura, que haga contacto contigo una buena opción es seguir mis meditaciones
guiadas. Pero no las hagas si te causan ansiedad y al finalizar lo único que haces es
revisar si ya te escribió o si está en línea. Debes estar en total paz y armonía. También
puedes suscribirte a mi canal de YouTube NINA MEDITACIONES, un canal creado
especialmente para manifestar por medio de la meditación. Aunque es recomendable
hacerlas de noche, puede ser de día siempre y cuando nadie te moleste. A ciertas
personas les toma un tiempo soltar la resistencia y entregarse a la meditación, practica,
recupera la calma y luego retómalas, es cuestión de práctica nada mas.

Es importante aprender a visualizar, utiliza imágenes mentales que asimiles fácilmente.

Por ejemplo, si te es imposible creer que tu persona especial te pide matrimonio, utiliza
imágenes que a tu subconsciente le sean más fáciles de digerir. En los espacios
musicales continúa visualizando a tu ex enamorado de ti. No pongas resistencia, no
revises tu celular al terminar la meditación y cree firmemente que esa persona ya
recibió tu mensaje. Durante los siguientes días es importante que te sientas tranquila y
con un sentimiento de dicha. Repite la meditación tantas veces te sea necesario, pero
siempre suelta al final.
MÉTODO 2
Antes de dormirte, con la luz apagada, en total silencio y sin interrupciones di
mentalmente o susurra, dependiendo lo que a ti te haga sentir más cómodo:

“Querido Dios (Universo), deseo que (di el nombre de tu persona especial)

________________________________________, no deje de pensar en mi
constantemente durante los siguientes 3 días (pon tú el número de días no mayor a 7).
Quiero que se obsesione conmigo y se sienta enamorado de mí”.

Ahora es importante que visualices cómo sería tu vida si tu deseo se hace realidad.
Debes experimental alegría como si de verdad es un hecho. Nada de dudas. Y también
que visualices al menos a 2 o 3 personas que se van a beneficiar con esta relación. Por
ejemplo sus padres estarán felices, sus perritos mejor atendidos por mí, etc.

Una técnica que he transmitido en mis vídeos de YouTube es que te imagines que
estás hablando con una amiga y le dices:

“No sé cómo, pero ___________________________, no deja de llamarme, no deja de

buscarme. Recibo varios mensajes al día, desde el lunes quiere verme, etc. etc. “

Recuerda que debes sentir estas emociones como reales en tu cuerpo. ¿Cómo
reacciona tu amiga? ¿Qué te contesta? ¿Qué le dices después? ¿Dónde están?
Sonríe, estremécete, te sientas enamorada (o) y correspondida (o).

Después de hacer estos dos ejercicios vas a pedirle a Dios (al Universo) un último
favor:

“Querido Dios (Universo), quiero amanecer enamorada (o) y correspondida (o) por el
hombre/mujer que yo amo_____________________________, esto o algo mejor”.

Esto lo puedes hacer en profundo silencio o con alguna música de fondo que a ti te
haga flotar. No te recomiendo rock pesado ni letras tristes, recuerda que no debes de
conectarte con la nostalgia ni la desesperación. En ese momento envés de estar
manifestando amor estarás manifestando tristeza para tu vida.

Parte del chiste de esto es que fluyas, que no dudes y no sientas ansiedad. Cuando
entras en el mundo de la manifestación te vas a confundir mucho, varias personas te
dirán: NUNCA DIGAS QUIERO, JAMÁS DIGAS DESEO, JAMÁS CRUCES LAS
confunden.

Yo personalmente digo quiero, deseo y lo que se me da la gana cuando estoy

manifestando. Lo importante es que tu sentimiento sea impecable y que verdad lo
sientas como real. Sin embargo si para ti las palabras tienen gran peso, utiliza las que
te hagan sentir cómodo (a).

Muchas veces al hacer este ejercicio remato con una de mis meditaciones, jaja, claro
que yo las utilizo y tengo mis favoritas. Y sí lo que me interesa es amarrar un negocio,
envés de visualizarme besando al director de la empresa que sería como medio raro,
me imagino un buen apretón de manos, un abrazo conciliador. ¿Se entiende? Lo que
imaginas es lo que le pides al Universo.
MÉTODO 3

Este es uno de mis favoritos pero también más difícil. Se trata de actuar como que ya
tienes aquello que deseas. Pero debes de ser congruente, no puedes tratar de
manifestar a tu persona especial y estar lleno de ansiedad. Por lo que te recomiendo
hacer este ejercicio después de soltar. Por favor lee mi manual Cómo Soltar a tu Ex y
haz todos los ejercicios antes de arrancar con el método 3. Hay quienes no se atreven
a leer este manual porque creen que si sueltan lo pierden. Todo lo que nos rodea es
energía. Simplemente debemos a aprender a utilizarla a nuestro favor y no en nuestra
contra. Y como la ansiedad y la duda también son energía, imagínate de la manera que
bloqueas tus manifestaciones cuando vibras en una energía pesimista.

“De cierto, de cierto os digo: El que en mí cree, las obras que yo hago, él las hará
también; y aun mayores hará, porque yo voy al Padre”.
Juan 14:12

Si crees que ya estás listo para actuar como si tienes todo lo que deseas, esa casa con
un hermoso jardín, ese automóvil que siempre has deseado, esa vida llena de amor,
esa persona que te fascina, te recomiendo que vibres en una energía positiva y
camines rumbo a tus metas. Si deseas una casa pero no ahorras ni trabajas, creo que
difícilmente la tendrás. Y por supuesto debes de moverte: trabajar, crecer, prepararte,
empoderarte, hacer ejercicio, comer sano, dormir, trabajar en tu autoestima, tomar
cursos, leer, terapias, todo lo necesario. Entonces, ya bien convencidos, actuaremos
como si tenemos eso que deseamos.

Ya no más stalkear a esa persona, porque esto es incongruente, si de verdad estoy

seguro que es para mí, ¿por qué estoy tan preocupada de lo que hizo el fin de
semana? No más revisar mi celular para ver si escribió, porque ya sé que me escribirá
y que me extraña. Ya no más llorar con las amigas porque lo extraño, no lo extraño
porque lo tengo y me ama. Incluso, cuándo te pregunten las amistades que si te ha
buscado, con una sonrisa vas a decir: siempre me llama, me ama muchísimo.

¿Tu sabes que si te juntas con personas negativas bloquearán tu éxito? Como dicen,
los pájaros del mismo plumaje se juntan, con esto quiero decir que las personas que
vibran en frecuencias bajas son vampiros energéticos. Se comen tu estrella, tu
potencial, tus posibilidades de ser un gran manifestador. Por lo tanto te pido que no
cuentes tus planes, no frecuentes grupos de pensamientos negros, no escuches a
personas que te dicen que nunca te sucederá. Se vale cantar canciones de Juanga con
un tequilito de vez en cuando, pero hasta ahí. Al día siguiente a otra cosa mariposa.

La siguiente meditación mía es una de mis favoritas: ENTRANDO EN EL SUEÑO DE

TU PERSONA ESPECIAL (VIAJE ASTRAL HACIA ESA PERSONA) ⚡ " #

En especial me ha dado muy buenos resultados, una noche la hice para manifestar a
una amiga que hacía tiempo no veía, ella vive en otro país. Hice mi meditación muy
entregada, por supuesto en las partes un poco amorosas cambiaba la imagen a
situaciones de amor fraternal. La repetí durante 7 noches seguidas con el mismo
sentimiento de cercanía. Pasaron meses y yo ya no me acordaba de las meditaciones
que hice, había soltado y puesto todo en manos del Universo. Un día revisando mi
correo spam encontré un correo suyo de hacía semanas atrás (nos habíamos perdido
la huella y no nos teníamos en nuestros contactos de Whatsapp). Jamás dudé que me
buscaría ni que me llamaría, tampoco estaba obsesionada, siempre dejé fluir. Los
tiempos de Dios son perfectos.

Entonces cuando actúas como si tienes aquello que deseas debes de sentir felicidad y
plenitud en tu corazón. Cuando salgas del colegio o del trabajo, experimenta felicidad
porque vas a encontrarte con esa persona muy pronto. De este modo vas a cambiar tu
frecuencia energética y comenzarás a manifestar incluso cosas que habías dado por
perdidas. Repite mentalmente el nombre de esa persona y susúrrale al oído que lo
estás esperando, que lo quieres. Esto incluso lo puedes hacer varias veces al día. Yo
me he vuelto tan buena en susurrarle a personas al oído que me llamen, que incluso
me he vuelto una flojita para tener la iniciativa. Sé que me van a llamar, buscar y estar
a mi lado las personas que amo. Punto. Ahora con esto no quiero decir que te vuelvas
arrogante, porque entonces la Ley de la Atracción no funciona. Debemos estar
dispuestos a dar lo mismo que recibimos.

Recuerda que la Ley de la Atracción se da en la mente subconsciente ya que acepta

como verdad lo que la mente consciente le indica. El subconsciente no es lógico,
simplemente expresará lo que le diga tu mente consciente. Si el mensaje es: esa
persona me adora. Tu mente subconsciente trabajará con las emociones necesarias
para vivir esa realidad en el mundo consciente. Un poco complicado de entender, pero
una vez que hagas el switch muchas cosas cambiarán en tu vida. Por lo tanto si no
controlas lo que sientes es fácil influir al subconsciente y obtendrás más de ese
sentimiento de desespero.

Es por esto que no aconsejo alimentar la ansiedad, la depresión, las conversaciones

lúgubres y el mal. Claro que la vida viene como viene y no podemos reírnos a
carcajadas cuando recibimos una mala noticia, sin embargo debemos trabajar
profundamente para salir de un estado de ánimo amargo. Sentir que a ti nadie te ama
ni valora es mandarle al subconsciente la idea que no eres una persona digna del
amor. ¿Qué tal te suena eso? Probablemente vas a atraer a tu vida hombres o mujeres
emocionalmente no disponibles y relaciones tóxicas.

¿Qué dices? Personalmente no te recomiendo que trates de manifestar desgracias en

tu vida. Se requiere de la misma cantidad de energía para ser una persona positiva
como para ser negativa.

“El reino de los cielos está dentro de vosotros”. Lucas 17:21

Por lo mismo si te interesa éste método yo te recomiendo que limpies tu mente. Que te
hagas consciente de lo que decides pensar para que los mensajes hacia tu
subconsciente sean pulcros. Y no solo respecto a tu persona ideal, si no también a tu
vida. Ama lo que tienes para que el Universo te de más y más felicidad. No seas codo
ni avaro contigo ni con los demás, porque le mandas al subconsciente mensajes de
carencia. Diviértete, porque entonces tu subconsciente comenzará a buscar más
emociones divertidas. Ámate tal como eres para que te superes. No juzgues, no
critiques, no te hartes rápido de la gente porque eso habla de tu propia neurosis. Y con
esto no digo que no puedas hablar con una amistad de tus percepciones, de aquella
persona que te decepcionó, de aquella injusticia o situación en tu vida difícil, pero no te
quedes en el sentimiento de amargura. Avanza.

Entonces si deseas utilizar éste método ten mucho cuidado que metes a tu cabeza. Si
te enfocas en no me llama, pues el Universo te dará más de ese no me llama. Actúa
desde la confianza y la certeza, no eres menos que los demás, no necesitas a nadie
para sentirte completo, eres grandioso, guapo, guapa, importante y necesario en esta
experiencia humana.
MÉTODO 4
Cuando entramos en el mundo de la Ley de la Atracción es importante hacer un
REWIND y cambiar el chip de nuestra mente. Cuando verbalizamos algo y lo repetimos
varias veces, tarde o temprano influirá en nuestros pensamientos y ya sabemos que el
subconsciente no tiene sentido de humor. Si te dices: nadie me quiere vas a atraer
muchas razones para continuar pensándolo. Las afirmaciones positivas nos ayudan a
cambiar el chip.

1. Puedes decirlas o escribirlas.

2. Pero siempre como un hecho o verdad.

3. Solamente palabras positivas.

4. Dilo o escríbelo en tiempo presente.

Aunque tu decides lo que te quieres decir te recomiendo que al principio seas breve.
Envés de decirte: soy feliz porque voy a comprar un nuevo coche. Di: soy feliz. Esto es
para amaestrar a tu cerebro a confiar. Al agregar un nuevo coche, si en el momento
actual no estás bien financieramente pudiera ser que no te lo creas. En cambio al
decirte únicamente: soy feliz, es fácil de asimilar y poco a poco comenzarás a atraer
situaciones afortunadas a tu vda.

Te voy a dar un ejemplo de frases cortas, positivas y que abren abundancia a tu vida.

1. Soy feliz

2. Soy amada

3. Soy perseverante

4. Soy disciplinada

5. Soy sabia

6. Soy agradable

7. Soy exitosa
8. Soy delgada

9. Soy trabajadora

10. Soy deportista

Esto por darte unos ejemplos comenzando con soy.

Aquí tienes más ejemplos:

1. Amo mi cuerpo

2. Amo mi vida

3. Me amo tal como soy

4. Creo en mis sueños

5. Dios (Universo) me ama

6. Tengo la vida que deseo tener

7. Puedo lograrlo

8. Soy valiente

9. Merezco respeto

10. Tengo una vida llena de bendiciones

A continuación quiero que escribas tus propias afirmaciones positivas:

______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Quiero compartirte algunas reflexiones de celebridades que a mí personalmente me
han inspirado.

Tienes el poder para sanar tu vida y necesitas saberlo. Pensamos tan a menudo
que somos indefensos, pero no lo somos. Siempre tenemos el poder de nuestras
mentes … Reclama y usa conscientemente tu poder Louise L. Hay

Cuanto más duramente trabajo, más suerte tengo - Gary Player

La lógica te llevará de la a a la z. la imaginación te llevará a cualquier lugar -

Albert Einstein

El mejor momento para plantar un árbol era hace 20 años. El segundo mejor
momento es AHORA.

No hay que ir para atrás ni para darse impulso (Lao Tsé)

No hay nada que un hombre no sea capaz de hacer cuando una mujer le mira
(Casanova)“
Es una especie de mantra. Te lo repites todos los días. La música es mi vida, la
música es mi vida. La fama está dentro de mí, voy a hacer un récord número uno
con éxitos número uno. Y aún no es, es una mentira. Estás diciendo una mentira
una y otra vez, y luego, un día la mentira es verdad. Lady Gaga.

Nuestros pensamientos, nuestros sentimientos, nuestros sueños, nuestras ideas

son físicas en el Universo. Will Smith

La forma en que piensas crea realidad para ti. Oprah Winfrey

Siempre visualizo cosas buenas. Siempre visualizo la victoria, el éxito, la

abundancia. Lo visualicé todo, y todo está sucediendo. Conor Mcgregor
MÉTODO 5

Una de las maneras que a mÍ me funciona para contactar a una persona en específico
es llamarla con la mente durante el día. Siempre comienzo con una de mis
meditaciones atrayentes temprano, no importa cuál sea, el secreto esta en visualizar y
lograr mantener la imagen de ti susurrándole a esa persona al oído su nombre con un
mensaje corto. Para esto tienes que tener práctica en las visualizaciones.

Imagínate diciéndole al oído a esa persona mensajes como:

- Juan…. (el nombre de la persona, en éste caso utilizaré Juan como ejemplo), soy
yo…. (di tu nombre)

- Juana, llámame, soy yo….. (di tu nombre)

- Juan, ven a mi… soy yo (di tu nombre)
- Juana, te extraño, soy yo (di tu nombre)
- Juan tu me extrañas, soy yo (di tu nombre)

También puedes utilizarlo para suavizar una discusión o para conseguir un empleo:

-Juana, te perdono, perdóname, soy yo, (di tu nombre).

-Lic. López (pensando en el trabajo), soy yo (di tu nombre) su mejor empleado.

-Lic. López, mi desempeño es extraordinario, soy yo (di tu nombre) merezco un

aumento de sueldo.

Ahora, esto no es ni brujería ni manipulación. Porque nunca, jamás, podremos ir contra

del libre albedrío de nadie. No podremos forzar a ninguna persona en este mundo a
amarnos si no está en su destino ni corazón. Pero sí podremos hacer que alguien que
está lejos y todavía te piensa lo haga constantemente y lo demás lo ponemos en
manos de Dios.

Es aquí donde entra la fe. Hacemos este método cada vez que durante el día nos
acordemos, puede ser una vez o seis veces, no importa. Y luego soltamos. Lo
dejamos en las manos del Creador. Esta persona se puede comunicar con nosotros en
el mismo día o quizá en la semana o incluso más tiempo. Pero sí logramos visualizar
correctamente y verdaderamente entrar por segundos en un estado alterado de la
conciencia estaremos telepáticamente llamándoles, sin tener que textearle ni marcar su
celular. Comprobado. Por supuesto no es tan fácil puesto que requiere de práctica,
control mental y visualizaciones precisas. No trates de mandar mensajes largos,
densos ni cansados, tienen que ser corto y preciso y por supuesto en un tono mental
amoroso y suave. No discutas en tus visualizaciones ni le digas lo mal que te trató.

También puedes emitir solamente imágenes, por ejemplo:

-Juan… te extraño (y bésalo mentalmente)

-Lic. López, soy su mejor empleado (e imagínate un brindis en tu honor)

-Amiga, te quiero (imagínate en un abrazo fraternal con la persona con quién tienes
distancia)

17
SUELTA

Soltar debería ser un ejercicio obligatorio para todos. Jamás nos enseñan a
desencadenarnos de nuestros propios pensamientos, de las cosas y de las personas.
Solamente tenemos control sobre nosotros mismos, claro que podemos elegir qué
pensar, que no, con quienes relacionarnos, como vivir nuestras vidas y hasta cuándo
poner un punto final. Obviamente estas acciones alterarán nuestra vida, porque si
dejamos de relacionarnos con personas tóxicas automáticamente atraemos gente
positiva a nuestra realidad.

He tenido clientes que se llaman a sí mismos gordos, viejos, con mala estrella,
arrugados, flacos, tontos, dependientes, que nadie los quiere y peores cosas. De esta
manera tu realidad será tal cual, probablemente batallarás con el peso, sufrirás en tus
relaciones amorosas y pensarás que tienes mala estrella en todo.

Nosotros no tenemos lo que queremos, tenemos lo que somos. Si todo el tiempo te

dices que no vales nada, eso es lo que mandas al mundo. Y la gente te tratará como
que no vales nada. Así de simple. En cambio, cuando dejas de maltratarte el mundo
dejará de hacerlo también. Por lo tanto, cuidado con lo que te digas. Trátate como lo
que eres, la única persona que estará contigo el resto de tus días.
Si estás lidiando con una relación dolorosa te recomiendo altamente que descargues
sin miedo mi manual COMO SOLTAR A TU EX, ya que es exactamente cuando
dejamos de necesitar que las cosas suceden. Confiar en la grandeza de la Ley de la
Atracción también requiere determinación y fe.

Antes de hacerte experto en visualizar y manifestar te recomiendo que comiences con

pequeñas cosas. En tu meditación visualiza que alguien te trae tu café o tu postre
favorito, imagínate devorándote un delicioso chocolate, bebiendo un espumoso
capuchino. Huélelo, saboréalo, disfrútalo, gózalo. Trata de mantener esta sensación por
al menos 20 segundos en tu mente, lo primero que hagas en la mañana. Después 30
segundos y hasta que logres hacerlo por un minuto. Inmediatamente suelta, confía que
pronto vas a tener tu capuchino o tu chocolate.

Una clienta hizo este ejercicio imaginándose un brownie con chispas de chocolate. Me
comentó que se le hacía agua la boca y se visualizaba comiéndolo en su oficina. Tres
días después fue el cumpleaños de una compañera y alguien le llevó brownies con
chispas de chocolate de regalo. Por supuesto la festejada lo compartió, el Universo
tiene sus maneras de darte lo que pides. Ella no lo podía creer, hizo todo un cambio de
actitud, aprendió el poder de soltar, confiar y manifestar.

EL PODER DE LA ORACIÓN

Hay quienes tienen tanta facilidad para manifestar que lo pueden hacer en segundos.
No porque tengan un don que tú no tienes, si no por la práctica. Llevas tiempo
amaestrando a tu mente para sufrir, aferrarse al pasado, a las carencias, para creerle a
las demás personas y hasta para pensar lo peor. Como lo mencioné antes vas a tener
que practicar diariamente el autocontrol emocional.

Pero mientras llegues a este punto de dominar lo que le metes a tu mente te

recomiendo la oración, la meditación y la visualización. En Mateo 7:7, el Señor nos
habla de orar con perseverancia. La triple exhortación, "Pidan... busquen... llamen"
concierne a la satisfacción de toda necesidad. En la oración y la meditación el
subconsciente y el consciente se fusionan. Por esto es tan importante acostarse con el
sentimiento de que tu deseo ya es una realidad. El subconsciente nunca duerme y es la
puerta por donde entran tus pensamientos conscientes. No te limites al pasado, lo que
la mente puede imaginar, puede suceder.

Jamás te imaginas de que manera el Universo te entregará tu regalo. Por ejemplo,

estos son algunas de las innovaciones que Julio Verne imaginó y visualizó en su
habitación y que otros científicos acabaron inventando años después: los submarinos
eléctricos, internet, los noticieros y las videollamadas, el viaje a la luna, la conquista de
Polos. Cuando todo parecía un sueño infantil.

¿Te das cuenta que todos tus impedimentos son murallas mentales? Dicho esto,
comienza a vivir tu deseo como si fuera realidad, disfrútalo, visualízalo, dalo por hecho
y al final siempre di: esto o algo mejor. Esta es una manera de confiar en la
inteligencia del cosmos. ¿Sabes que la mayoría de los exes que regresan es cuándo
sienten el desprendimiento energético de su persona especial? Por lo mismo te sugiero
que si te sientes muy dependiente de tu ex pareja comienza primero por soltarla, te
invito nuevamente a que descargues el manual Como Soltar a tu Ex y hagas cada
uno de los ejercicios sin miedo. Y por supuesto, utilizar la mente para atraer a tu
persona especial no significa romper tu Contacto 0, recuerda que también vas a
trabajar emocionalmente y energéticamente en la tercera dimensión sin necesidad de
rogarle.

Me preguntan constantemente acerca de los hechizos y el Tarot. Quiero decir que hay
mucha gente que sí es honesta y hace lecturas interesantes. Sin embargo, he llegado a
la conclusión que leen más bien tu energía, lo que traes en tu mente. Alguna vez de
adolescente acudí a una Tarotista muy recomendada para hacerme lectura de Tarot,
me fascinaba un chico y esta señora siempre le atinaba. Si el muchacho que me había
robado el corazón me llamaba, en mi lectura salía que se acercaba. Si desaparecía el
Tarot decía que no me convenía y así. Ahora comprendo que la señora era muy buena
leyendo mi energía, mi situación actual y lo que estaba ocurriendo en ese
momento.Que te quede claro que nadie sabe más que tú lo que está pasando en tu
interior.

Por el otro lado creo que los endulzamientos y hechizos funcionan igual. Capaz que no
sea tanto que mezclaste miel y canela, si no que al hacerlo estás convencido o
convencida que sucederá ya que los ingredientes del endulzamiento te hacen sentir
segura o seguro de ti mismo. Por lo tanto, si prender una vela blanca, si rezar, si orar o
lo que te haga sentir bien te ayuda, adelante. Hazlo, Pero tú eres tu propio alquimista.
La oración promete transformar tu deseo según la voluntad de Dios. Pedir implica
humildad, pero recuerda que sin fe no habrá respuesta a tu petición. Por eso "pidan" es
seguido por "se les dará", "busquen" es seguido por "encontrarán", y "llamen" por "se
les abrirá”. El poder de la oración no son las palabras especiales que decimos ni
siquiera la frecuencia con que las decimos. El poder de la oración no se basa en la
dirección hacia la cual nos inclinamos o en cierta postura o en donde oramos.Sólo Él
puede respondernos y lo hará, de acuerdo a Su voluntad y tiempo.

Lo mismo sucede con la Ley de la Atracción, de nada sirve visualizar, meditar o

cualquiera de los métodos que estamos utilizando para manifestar nuestro deseo si
luego creemos que nada sucederá y entramos en ansiedad. La fe juega un papel muy
importante en esto, visualizar, meditar y soltar. No pensar más en el asunto y confiar
que pase lo que pase la respuesta será lo mejor para nosotros.
A veces lo que deseamos no nos conviene, aunque nos estamos muriendo por eso.
Quizá un niño desea fervientemente jugar con los cuchillos de la cocina de mamá, pero
realmente ella los pone en alto porque sabe que son peligrosos. No siempre
recomiendo tratar de alcanzar los “cuchillos” de nuestras vidas. Cuando comenzamos a
fluir con el ritmo de la vida las cosas se comienzan a alinear para nosotros
sorpresivamente. Deja que la vida, Dios, el Universo te sorprendan. No insistas dónde
ves que no hay luz. Suelta.

Lo último pero no menos importante

Una vez que decidiste cuál es el mejor método para ti, con qué te sientes cómoda
o cómodo actúa como que ya sucedió. No entres en ansiedad, deja de ver tu
celular y sigue tu vida sin mirar atrás. El Universo siempre te responde, incluso
cuando pareciera que no está pasando nada están sucediendo cosas que ni
siquiera imaginamos tras bambalinas. A veces es necesario que se den ciertos
acontecimientos antes de que tu deseo sea manifestado. Debes de seguir con tu
Contacto 0, trabajando en ti, superándote, convirtiéndote en el increíble ser
humano que viniste a ser y dejando de creer que toda tu felicidad está en manos
de otra persona.

Es importante que leas Como Recuperar a tu Ex y Calendario de Contacto 0

para que entiendas que todo les un proceso. Bien dicen, los tiempos de Dios son
perfectos. Aprende a confiar en esto. No es cuando tú quieres, es cuando debe de
suceder. Yo he manifestado situaciones no posibles incluso sin darme cuenta.
Pero cada vez que meto mi cabeza y mis dudas, las cosas no pasan como yo
quisiera. Si sientes miedo, atraes miedo, si sientes duda, atraes duda. Piensa bien
como te sientes hoy porque atraerás más de lo mismo.

Atrévete a vivir una vida plena, no lo podremos tener todo pero sí mucho de lo que
venimos a experimentar. Cambia tu mentalidad, aléjate de gente negativa, de
situaciones tóxicas, libérate de las ataduras. No necesitas a nadie, puedes querer,
pero no necesitar. Sé consciente de la calidad de tus pensamientos, toma
acción, disfruta el proceso.

“Mantén tus pensamientos positivos, porque tus pensamientos se convierten en

tus palabras. Mantén tus palabras positivas, porque tus palabras se convierten

en tus comportamientos. Mantén sus comportamientos positivos, ya que sus

comportamientos se convierten en tus hábitos. Mantén tus hábitos positivos,

porque tus hábitos se convierten en tus valores. Mantén tus valores positivos,

porque tus valores se convierten en tu destino”.

-Mahatma Gandhi-
NO TE OBSESIONES

Nos aferramos a las personas, al pasado, al dolor, a lo que no fue, a ciertas

emociones sin darnos cuenta que nos volvemos esclavos de nosotros mismos.
Aprender a soltar es un arte, decir la palabra mágica NO es un arte. A veces lo
que tanto deseamos no es lo mejor para nosotros, Dios lo sabe, por eso no te lo
da. No todo mundo viene para quedarse, hay personas que son maestros, otros
vienen a enseñarte a amar o a amarte a ti mismo. Cuando no funciona la Ley de la
Atracción y has hecho todo lo correcto, suelta. Déjalo en manos del Universo.
Pudieras estar aferrándote a una persona por las causas equivocadas:
dependencia, miedo, obsesión y cuando te obsesionas con alguien te será mucho
más difícil salir de la dependencia emocional y ser objetivo.

Confiar es una tarea difícil. Soltar aún más. Hay una palabra en inglés que me
fascina: surrender. Déjalo en manos de algo mucho más poderoso que tú y
avanza. Demuéstrate que puedes, que eres fuerte, que aunque el resultado no
sea exacto cómo esperabas la vida es sabia. Es importante ver las cosas como
son, si alguien no te quiere o al menos no como tu quisieras ¡suelta!

Soltar es viajar con la corriente, no contra la corriente. Mientras te obsesionas con

alguien que no te ama estás perdiendo la mira de quiénes si te amarían. Repacta
con la vida, fluye, acepta, suelta y tu viaje será mucho más ligero. Cuando sueltas
evolucionas, cuando no sueltas te quedas en lo mismo, inmóvil.

Tú decides hacia dónde y tú decides hasta cuándo, porque tu camino es un

asunto exclusivamente tuyo… J. Bucay

“Lo que sea que venga, déjalo venir, lo que se queda, deja que se quede, lo
que se va, déjalo ir”. Amit Ray.

La mejor manera de dejar ir, es centrarse en que hacer a continuación.

Gasta tu energía avanzando juntos hacia esa respuesta”. Denis Waitley.

“El día que entendí todo, fue el día que dejé de tratar de resolverlo todo. El día
que conocí la paz fue el día en que dejé ir todo”. C. JoyBell C.

Te deseo muchísima suerte en tu camino, mucha fuerza, amor propio y decisión.

Que Dios te bendiga siempre, en cada paso que das. Buen camino.

25