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HÁBITOS PARA UN CONSUMO
DE ENERGÍA RESPONSABLE
LEGAZPI – 21 de MARZO de 2019
Iñaki García, Área de Sostenibilidad Energética en la Administración

HÁBITOS PARA UN CONSUMO DE ENERGÍA RESPONSABLE
Índice
• Introducción
• Consejos prácticos de ahorro

o Iluminación
o Calefacción
o Agua caliente sanitaria (ACS)
o Cocina y horno
o Electrodomésticos
¿QUÉ PODEMOS HACER PARA DISMINUIR EL

CONSUMO?
• Crear hábitos de uso racional • Aislar
de la energía
• Instalar equipos eficientes
• Aplicar los consejos para un

consumo eficiente
Dependiendo del tipo de actividad,

equipo y hábitos de uso se pueden
conseguir ahorros de hasta el 80 %
Cambiar hábitos sin perder confort
Ahorro energético = Ahorro económico

CONSEJOS
PRÁCTICOS
Consejos Prácticos
• Iluminación
• Calefacción
• Agua caliente sanitaria (ACS)
• Cocina y horno
• Electrodomésticos
o Frigorífico
o Lavadora
o Secadora
o Lavavajillas
o Plancha
o Pequeños electrodomésticos
Iluminación
Colores claros
mas luminosidad
Leer, escribir, coser...
¡Aprovecha la luz natural!

No más potencia
de la necesaria
No más de las
necesarias
Periódicamente
Detectores presencia
en zonas comunes
Sectorizar la iluminación
Instalar reguladores de intensidad

NO NO SÍ SÍ
Calefacción
¡no los tapes!
válvulas termostáticas para

la regulación por zonas
mejor menos potencia

durante más horas
•No abrir con calefacción encendida.

•Si hace calor, disminuir la
calefacción.
•Ventilar 10 minutos es suficiente.
•Bajar persianas durante la noche.

Evite las infiltraciones de aire

tapando las rendijas (silicona,
masilla, burletes...)
Instalar ventanas con doble cristal y ATR.

• La calefacción no se debe usar

para pasar calor, sino para no
pasar frío.
• Termostatos de ambiente /
Cronotermostato: que no les dé el
sol, lejos de los radiadores o focos
de calor o corrientes de aire.
• Contratar mantenimiento
caldera, revisiones
periódicas.
• Instalar calderas de elevada
eficiencia energética.
Agua caliente sanitaria (ACS)

• Un baño consume como 4 duchas.
• Temperatura de 30-35oC es suficiente para el aseo,

SI ajuste la temperatura de su sistema en este rango.
• Usar el agua caliente sólo cuando sea necesario.
NO
• No deje grifos abiertos innecesariamente.
NO
Úselos para evitar
Grifos termostáticos y cabezales de bajo

consumo en las duchas y grifos de mayor
uso, se ahorrará agua y energía.
Evitar fugas y goteos

Cocina y horno
Ahorra tiempo y mucha energía.

• Utilice recipientes de fondo igual o
mayor que la placa.
• Apague antes de acabar de cocinar
para aprovechar calor residual.
• Utilice tapas cuando cocine con ollas o cazuelas.
• Reduzca fuegos cuando los alimentos comiencen a

hervir.
• Mantenga limpios la placa de cocina o fogones y el

horno para un funcionamiento eficiente de los mismos.
Utilice el microondas siempre que

pueda tanto para calentar como
para cocinar.
No necesario precalentar el horno No abra la puerta

para horneados superiores a una
innecesariamente.
hora.
Usando vasijas de cerámica o cristal, podrá

ajustar la temperatura hasta 25 ºC menos
de lo aconsejado.
Limpie periódicamente para Apague el horno un poco

un funcionamiento eficiente. antes de acabar de cocinar y
aproveche el calor residual.
Electrodomésticos
La energía que consumen

es electricidad.
La mayor inversión que

requiere un electrodoméstico
eficiente se rentabiliza con el
ahorro en el consumo de
electricidad. El sobre coste de
comprar un clase A+++ en vez
de un A quedaría amortizado en
unos 6-7 años.
Al comprar un electrodoméstico

fíjese siempre en su clasificación.
La UE aprueba un nuevo etiquetado energético para los electrodomésticos. Sustituirá a

finales de 2019 a la clasificación vigente (A+, A++, A+++) por una escala de la A a la G.
frigorífico-congelador
¡No los meta en el frigorífico!
• Descongelarlo antes de que la capa

de hielo alcance los 3 mm de espesor.
• Elija modelos no-frost (evitan la
formación de hielo).
NO
Es una nevera, no una ventana con vistas al mar...
• Lejos de focos de calor.

NO
• Regular temperatura según fabricante.
• Compruebe que las gomas hacen un buen

cierre para evitar pérdidas.
• Mantenga la parte trasera del frigorífico
limpia y bien ventilada.
Lavadora
NO
¡Úsela a plena carga!
Programa económico.
SI
Al comprar una nueva,

fíjese en el consumo
de agua y detergente.
Limpie los filtros Lavado en frío o baja
periódicamente. temperatura.
Secadora
La secadora implica un gasto
normalmente innecesario....
....el centrifugado consume

mucho menos y....
....¡esto es gratis!
Lavavajillas
Limpie
periódicamente
los filtros y el
interior del
lavavajillas. Enjuague antes y podrá
usar programa en frío.
Úselo a plena carga y con

la vajilla bien ordenada.
Use los programas

económicos. Deje secar al aire.
Plancha
Apague la plancha poco
antes de terminar, y
aproveche el calor residual.
Evite usar la plancha De vapor son más rápidas

para una sola prenda. y consumen menos.
Pequeños electrodomésticos
Compre equipos con

sistema de ahorro de
energía.
Utilícelos sólo cuando sea necesario.

• El salvapantallas que menos
consume es el negro.
• Si no vamos a usarlo en un periodo corto de tiempo
apague solo la pantalla. En ausencias superiores a 30
minutos, apague el equipo completo.
Hay equipos que apagados, si

están enchufados, siguen
consumiendo.
CONSUMO FANTASMA
El gasto anual en “stand by” de

una vivienda es de aproximadamente
50 € anuales.
Conecte varios equipos

y apáguelas cuando no
Sólo en periodos
se usen, si no, siguen
cortos, no por
consumiendo.
horas.
DONDE ACABA EL SENTIDO COMÚN....
....EMPIEZA EL DERROCHE
¡AHORRAR ENERGÍA ESTÁ EN TUS MANOS!

Eskerrik asko
Muchas gracias

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HÁBITOS PARA UN CONSUMO

Iñaki García, Área de Sostenibilidad Energética en la Administración

• Consejos prácticos de ahorro

o Agua caliente sanitaria (ACS)

¿QUÉ PODEMOS HACER PARA DISMINUIR EL

• Instalar equipos eficientes

• Aplicar los consejos para un

Dependiendo del tipo de actividad,

Cambiar hábitos sin perder confort

Ahorro energético = Ahorro económico

• Agua caliente sanitaria (ACS)

Leer, escribir, coser...

¡Aprovecha la luz natural!

Instalar reguladores de intensidad

¡no los tapes!

válvulas termostáticas para

mejor menos potencia

•No abrir con calefacción encendida.

•Bajar persianas durante la noche.

Evite las infiltraciones de aire

Instalar ventanas con doble cristal y ATR.

• La calefacción no se debe usar

Agua caliente sanitaria (ACS)

• Un baño consume como 4 duchas.

• Temperatura de 30-35oC es suficiente para el aseo,

• Usar el agua caliente sólo cuando sea necesario.

• No deje grifos abiertos innecesariamente.

Úselos para evitar

Grifos termostáticos y cabezales de bajo

Evitar fugas y goteos

Ahorra tiempo y mucha energía.

• Utilice tapas cuando cocine con ollas o cazuelas.

• Reduzca fuegos cuando los alimentos comiencen a

• Mantenga limpios la placa de cocina o fogones y el

Utilice el microondas siempre que

No necesario precalentar el horno No abra la puerta

Usando vasijas de cerámica o cristal, podrá

Limpie periódicamente para Apague el horno un poco

La energía que consumen

La mayor inversión que

Al comprar un electrodoméstico

La UE aprueba un nuevo etiquetado energético para los electrodomésticos. Sustituirá a

¡No los meta en el frigorífico!

• Descongelarlo antes de que la capa

• Lejos de focos de calor.

• Compruebe que las gomas hacen un buen

Al comprar una nueva,

....el centrifugado consume

Úselo a plena carga y con

Use los programas

Evite usar la plancha De vapor son más rápidas

Compre equipos con

Utilícelos sólo cuando sea necesario.

Hay equipos que apagados, si

El gasto anual en “stand by” de

Conecte varios equipos

DONDE ACABA EL SENTIDO COMÚN....

¡AHORRAR ENERGÍA ESTÁ EN TUS MANOS!

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