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Conciencia Exploratoria Corporal
Conciencia Exploratoria Corporal
La esencia de la conciencia
corporal reside en escuchar a
nuestro cuerpo.
IMPORTANCIA
La importancia de la conciencia
corporal radica en despertar
nuestros sentidos y poder llegar a
tener una sensación de integridad y
plenitud.
Alumna: Andrés
PNF: Audiovisuales. Mención Cinematografía
ALINEACIÓN CORPORAL
ALINEACIÓN CORPORAL
BENEFICIOS
FUNCIONES
Aumento de los latidos del corazón.
Mayor flujo de sangre hacia los músculos.
Activa el cerebro y estimula la memoria.
Dilata las pupilas para mejorar la visión sobre todo en la oscuridad.
Estimula la producción de energía extra convirtiendo la grasa en
azúcar.
ANSIEDAD
SÍNTOMAS
Sensación de nerviosismo, agitación o tensión.
Sensación de peligro, pánico o catástrofe.
Aumento del ritmo cardiaco.
Sensación de debilidad y cansancio.
Insomnio.
Dificultad para controlar las emociones.
MOTRICIDAD FINA Y GRUESA
Esto facilita el
desenvolvimiento
de tareas cotidianas
donde se utilizan de
manera simultánea:
ojos, manos, dedos,
boca, lengua, pies.
3. Componentes:
Movimiento: Desplazamiento de un cuerpo o un
objeto en el espacio.
Fuerza: empuje o tracción que permite que la
persona u objeto acelere, reduzca velocidad, se
detenga o cambie de dirección.
Palancas: Brazos y Piernas
Momento: Resultado de una masa y de su velocidad
en su desplazamiento.
Equilibrio: Estabilidad.
PROCESOS BIOMECÁNICOS
4. Posición Anatómica:
De pie
Vista hacia adelante
Brazos a los laterales
Palmas hacia el frente
Pies ligeramente separados en la zona
de los talones.
Dedos de los pies señalando hacia
adelante.
5. Los ejes:
Transversal
Longitudinal
Medial
Es un proceso relativo al
funcionamiento y las
funciones de los seres
vivos o unidades vivas.
PROCESOS FISIOLÓGICOS
No tendríamos energía
No podríamos desempeñarnos
de forma diaria
Forma en la que el
cerebro almacena,
procesa o traduce los
datos proporcionados por
los sentidos.