EXPLICAMOS COMO LAS CÉLULAS OBTIENEN ENERGÍA DE LOS

ALIMENTOS
PROPOSITO: Explicamos como las células obtienen energía a partir de los alimentos que comemos para
cumplir sus funciones vitales.

RESPONDE:

¿Qué podemos hacer para promover entre nuestros compañeros, y sus familias, hábitos de
alimentación mas saludable?

podemos orientarles sobre los riesgos de tener una mala alimentación y promover acciones tales
como.

-Incorporar a diario alimentos de todos los grupos y realizar al menos 30 minutos de actividad física.

-Consumir a diario 5 porciones de frutas y verduras en variedad de tipos y colores.

-Limitar el consumo de bebidas azucaradas y de alimentos con elevado contenido de grasas, azúcar y
sal.
Entre otros.

¿Por qué no podemos comer todos los días comida rápida?

La comida rápida se caracteriza por ser alta en grasa, con azúcares de fácil y rápida absorción, e

incluso, altos en sodio y bajos en fibra. Por eso, tienen un contenido nutricional muy bajo, y su
consumo excesivo puede provocar diversas enfermedades y problemas, como el sobrepeso y
obesidad

¿Qué ingredientes tiene la pizza para ser considerada un alimento con muchas calorías?

sus ingredientes son (harina, aceite, sal, levadura, queso)

¿Cómo influye las redes sociales en tus preferencias alimenticias?

Algunos adolescentes que son expuestos a estas tergiversadas apreciaciones físicas que se ven

en redes sociales, mantienen un estado de alimentación pobre y con un bajo consumo de los
requerimientos básicos nutrimentales

¿Por qué decimos que la respiración celular es un proceso exitoso para obtener energía?

Porqué este proceso es mucho más eficiente en presencia del oxígeno. Sin el oxígeno, se produce mucho menos
ATP

¿Por qué los carbohidratos que contienen almidón son un buen alimento y no se deben eliminar de nuestra
dieta?

No se debe de eliminar de nuestra dieta el almidón ya que este protege las paredes estomacales, evita la gastritis
y úlceras
ELABORA UNA LISTA DE ALIMENTOS PROPIOS DE TU COMUNIDAD QUE CONTENGAN ALMIDÓN, QUE ES UNA
FUENTE DE ENERGIA

• Arroz
• Papa
• Yuca
• Cereales
• Camote
• Quinua
• Trigo

Elabora Organizador visual sobre la transformación de la glucosa al interior de la célula para la

obtención de la energía