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Principales causas de los conflictos 

en la relación de Pareja
Falta de Comunicación

La expresión inadecuada de opiniones, sentimientos, críticas o deseos; falta de


actitud y habilidades de escucha activa por parte de uno o ambos miembros; y,
déficits en asertividad y habilidades sociales en general en uno o ambos miembros
de la pareja.

Clima emocional de la pareja negativo

Desilusión, frustración, discusiones frecuentes, recurrencia de reproches presentes


y pasados, distancia emocional y física, etc.

Celos

Los celos sanos suponen  el preocuparse por el miedo a perder a la persona amada,
porque tenga una relación real o imaginaria con alguien. Los celos patológicos se
basan en creencias irracionales y se acompañan de intensos sentimientos de
inseguridad, auto-compasión, hostilidad y depresión y suelen ser destructivos para
la relación.

Infidelidad

En una relación de pareja no influyen sólo los factores internos de la misma


(habilidades de comunicación, expectativas de futuro, compromiso…), también
hay factores externos que la influyen directamente: estrés laboral y personal de
cada uno de los miembros, la rutina, problemas relacionados con el ambiente como
familia y amigos… En estos momentos donde la relación pudiera estar más baja a
nivel emocional, por esta serie de conflictos externos e internos de la propia pareja
es cuando la pareja está más vulnerable (más probabilidad de que ocurran cosas
negativas). Es esta vulnerabilidad la que puede desencadenar que entre otra
persona en la relación y aparezca entonces la infidelidad.

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