CARRERA DE RESISTENCIA

CONCEPTO. - La carrera de resistencia es una carrera en la que se trata de recorrer una distancia larga, en el menor tiempo posible. Esta compuesta
de tres fases: salida alta y aceleración después de la misma; la carrera durante su transcurso o paso lanzado; el remate y ataque al hilo de llegada .
Las carreras de resistencia son las que se corren entre los 5 mil metros y hasta los 42 kilómetros que corresponden a una maratón.

Antecedente Historico
El atletismo es una práctica deportiva, que genera beneficios puntuales en diferentes partes de nuestro organismo.
En las articulaciones, este deporte ayuda a gozar de una mayor flexibilidad y lubricación. A nivel cerebral, se generan endorfinas, que contribuyen
a lograr una sensación de bienestar general.
La maratón no figuraba en el programa de los Juegos Olímpicos Antiguos, pero su leyenda señala a las diversas historias de la mitología griega,
como la historia del soldado Filípides, que corrió la distancia entre el campo de batalla hasta la ciudad de Atenas, a donde llevó la noticia de la
victoria. En 1895, el francés Michel Bréal convenció a su amigo Pierre de Coubertin para aprovecharse del mito y adaptarlo a los Juegos Olímpicos
modernos.